蜜豆南瓜牛奶饅頭的做法
冬季養(yǎng)生饅頭。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《蜜豆南瓜牛奶饅頭的做法》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學(xué)。那么，現(xiàn)在我就給大家傳授一下有關(guān)蜜豆南瓜牛奶饅頭這道菜的做法吧。
2.1將去皮了的老南瓜倒到面粉里面
3.2將老南瓜蒸熟
4.12酵母倒到碗里面，加入牛奶（先熱過，25度左右）
5.21加牛奶，揉啊揉
6.然后變成這樣
7.蓋上濕布，醒一個小時
8.1揪一個小面團(tuán)，揉至出氣，排出全部的氣
9.2面團(tuán)發(fā)至一倍大，就是發(fā)好了
10.1包成團(tuán)
11.2拍成圓片，加入蜜豆
12.一個一個包
13.蓋上濕布再次醒發(fā)20分鐘
14.發(fā)到這樣就可以了
15.然后就是蒸了，用沸水，蒸20分鐘，燜4分鐘
16.ok，出鍋了~
17.拿點蜜豆裝飾一下~
此時此刻，你肯定已經(jīng)對蜜豆南瓜牛奶饅頭的做法有了自己的見解。那么就從現(xiàn)在開始做起來吧，相信你肯定能做出最美味的食物來。
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常年在外的你，每當(dāng)夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學(xué)著做呢？下面，小編就來教大家做南瓜蜜豆土司這道菜吧。
2.蜜豆、高筋粉、奶粉、干酵母
3.先把面包筒放在上面好測量。
4.手先放的是干酵母，因為酵母一遇到水分就開始發(fā)酵了，所以我們把它放在最下面。干酵母4g~5g。
5.加入高筋粉250g。
6.加入奶粉50g，其實我覺得多加點也沒關(guān)系的，奶味兒會增加哦，好吃。
7.加入鹽、糖、奶粉后的
8.加入雞蛋和黃油。
9.加入牛奶，我建議大家用這個牌子的啦，奶味很重。
10.加入新鮮剛做好的南瓜汁。過程見上個菜譜呢。
11.材料都差不多了，然后讓面包機(jī)先開始發(fā)面團(tuán)。
12.面包機(jī)發(fā)酵面團(tuán)的時候開始攪拌了，就可以把蜜豆放進(jìn)去了。我先讓面包機(jī)把面團(tuán)發(fā)酵一遍是為了能讓面包更松軟。
13.等面包只發(fā)過一遍面團(tuán)后，它發(fā)酵完了我們就可以點做面包的開關(guān)了，這下就開始真正的做面包了。圖上是我中間打開看時候發(fā)現(xiàn)的面團(tuán)，看發(fā)酵的很不錯吧。
14.幾個小時候面包就做好啦，看起來還不錯吧。
15.等面包晾的跟體溫差不多的時候就一定要把他放進(jìn)袋子里，這樣它才能慢慢的變軟。
16.放軟之后就可以切片了。切開后你會發(fā)現(xiàn)它樣子很好看，嘗過之后你會發(fā)現(xiàn)它味道很可口松軟。
17.真的是很好吃哦。
18.切成片的可以做三明治。不切片的就放進(jìn)自己專門買的包裝袋里，這樣會感覺更漂亮喜歡。
也許之前你沒有吃過南瓜蜜豆土司，也不會做。但是相信你看完上文的介紹之后已經(jīng)心動了。要相信自己的內(nèi)心，順從心意趕緊學(xué)做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
現(xiàn)代小吃店的美食五花八門，有一種食物偏受上班族朋友的喜愛，它就是牛奶蜜豆雪糕，時間允許的話，朋友們也可以自己做牛奶蜜豆雪糕，新鮮的雞肉、大米、根據(jù)個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材，更適合需要減肥的朋友食用哦。
2、溫水沖好奶粉，拌勻
3、加糖拌勻
4、加熱奶鍋，邊熱邊攪拌，80度關(guān)火
5、蛋黃液拌勻
6、把加熱的奶粉倒入蛋黃液中，緩慢倒，邊倒邊攪拌，全部倒完
7、再倒回奶鍋，小火加熱，邊加熱邊攪拌，大概80度關(guān)火
8、馬上過濾到另一個容器
9、過濾完很細(xì)致，口感比較好，放兩滴香草精，拌勻，晾涼
10、準(zhǔn)備蜜豆
11、每個模具都放入適量的蜜豆
12、再倒上奶粉蛋黃液
13、蓋上蓋子，冰箱冷凍至完全凝固，就可以拿出來吃啦，脫模用熱毛巾包兩分鐘就可以輕松脫模了
14、成品圖
自己做飯不僅能保證家人健康，對于家庭和睦也有幫助，牛奶蜜豆雪糕的做法很簡單，可以自己在家里學(xué)著做。
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習(xí)慣。以后的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現(xiàn)在小編就來教你關(guān)于蜜豆牛奶面包的做法。
2.除黃油以外的食材放入面包機(jī)，啟動和面程序；第一個和面程序結(jié)束后，加入黃油，再次啟動和面程序；
3.去掉面包機(jī)內(nèi)的攪拌漿，面團(tuán)收圓，發(fā)酵至兩倍大；
4.取出排次，分成均勻的六個面團(tuán)，松馳15分鐘；
5.將面團(tuán)搟成橢圓形；
6.在橢圓形面片的上端加入蜜紅豆；
7.由上至下雙手卷起；
8.卷好后，反面捏緊收口；
9.發(fā)酵至兩倍大后，刷上全蛋液，用剪刀剪出口子；
10.撒上粗砂糖，烤箱預(yù)熱200度，烤至18-20分鐘即可；
也許你以前吃過蜜豆牛奶面包，但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實做法的你，還有什么理由你自己動手做呢？這樣，你才會體會到真正的甘甜。
大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹牛奶蜜豆冰糕。
2.1繼續(xù)攪拌大約1分鐘，讓牛奶液稍稍地有一點點粘稠感，關(guān)火
3.2將攪拌好的牛奶液體倒入小鍋里上火加熱，出現(xiàn)沸騰泡泡，立刻轉(zhuǎn)小火，越小越好，煮至液體變的濃稠，中間要不停攪拌以防糊鍋
4.先在模具里放上幾粒蜜豆，將混合好的牛奶液倒入冰棍模具中，中間再加入些蜜豆。蓋上模具蓋子，放入冰箱冷凍室冷藏約5小時以上
5.吃的時候?qū)⒈暨B著模具用水沖一下，或者在室溫里放一兩分鐘就很容易取出了
介紹完牛奶蜜豆冰糕的所有步驟，你肯定已經(jīng)基本掌握了。所以接下來你要做的便是自己動手，只有通過不斷的實踐，才能做出真正的美食。
想要活得快樂，首先我們得有一個健康的身體，而維護(hù)健康需要從飲食上下點功夫，在平時生活中我們應(yīng)認(rèn)真對待一天三餐，南瓜牛奶饅頭的做法簡單，一點都不麻煩，對于想要健康又怕麻煩的人來講是個好選擇。
2、先將南瓜去皮之后放進(jìn)鍋里蒸一下，將蒸好的南瓜用勺子壓成南瓜泥，如果有豆?jié){機(jī)更好，豆?jié){機(jī)可以使南瓜泥更均勻的和進(jìn)面粉里
3、講面粉，發(fā)酵粉，奶粉，白糖一起放進(jìn)面粉攪拌均勻，這一步是為了更好的發(fā)酵面粉
4、將放的溫?zé)岬哪瞎夏喾胚M(jìn)面粉里，之后加入不燙手的熱牛奶發(fā)酵面粉
5、面粉揉好蓋上保鮮膜發(fā)酵兩小時（天氣冷發(fā)酵時間要長一點）
6、面粉發(fā)酵后用手戳進(jìn)去不會返回，并且撥開面團(tuán)有很多蜂窩孔
7、將面團(tuán)做成薄餅卷起來，這樣可以使饅頭分層好吃
8、做好都的饅頭要靜放十分鐘，這樣蒸出的面粉可口酥軟
9、效果圖，南瓜泥攪拌不均勻
看到做法介紹之后，是不是覺得簡單又易學(xué)呢？在忙碌之余，制作一道南瓜牛奶饅頭，不僅可以緩解你饑餓疲憊感，還能夠促進(jìn)身體健康。
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關(guān)于蜜豆迷你小南瓜的做法。
2.21取出稍晾一下入料理機(jī)中攪打成南瓜泥。
3.加適量糯米粉和少量白糖揉成柔軟的面團(tuán)。
4.取出一小團(tuán)來，用手按壓成中心略厚邊緣略薄的圓片。
5.1包制，收口。
6.2加入適量蜜豆。
7.輕輕搓圓，稍稍按扁。
8.用牙簽按壓出南瓜印跡。
9.中心位置扎入一顆葵花仁或放一粒葡萄干做南瓜梗。
10.如此做好所有的南瓜，水燒開后放入蒸鍋中大火蒸約十分鐘即可出鍋。
也許你以前吃過蜜豆迷你小南瓜，但是你看完上面的介紹，你終于知道它是如何做出來的吧，還有什么理由你自己動手做呢？
看了喜歡的菜譜，是否也心動著做一道刀切蜜香豆饅頭呢？這是一道能夠吃出健康、吃出美麗，而且不會膩的食物，香香的感覺，帶著一點點辣味，給人非常刺激的感覺，也能夠吸引你的味蕾，用平底鍋進(jìn)行煎，出現(xiàn)金黃色的感覺即可。
2、用溫水和好面團(tuán)放在一盆里，蓋上保鮮膜發(fā)酵。
3、發(fā)酵好排氣，揉勻，用刀切開 像圖片這樣都是毛孔就是發(fā)好了。
4、讓后搟成長方形大餅。
5、我買的是這種蜜香豆。
6、平鋪上面，鋪多少豆豆 隨各人喜好。
7、然后從一邊卷起來。
8、用刀切成自己喜歡的大小。
9、放入蒸鍋，15分鐘即可。
10、嘿嘿 出鍋啦 次吧 次吧！
11、成品圖。
沒有時間做飯是許多上班族都存在的問題，學(xué)會簡單料理，可以解決這個難題，刀切蜜香豆饅頭這道菜只需要十幾分鐘，出鍋前加上適量的醬油提色即可。
南瓜牛奶饅頭相比普通的饅頭會更加美味和有營養(yǎng)，南瓜對人體是有降壓降脂的功效，而牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，并且和面粉的結(jié)合之后，饅頭的口感會更加的香濃，大家不妨動手制作一下。
主料南瓜 360克 牛奶 350克面粉 1250克輔料酵母 5克 食鹽 適量 白糖 適量
1 南瓜提前蒸熟，制成南瓜泥備用
2 面粉，南瓜泥放在盆里攪拌
3 牛奶慢慢放，根據(jù)面團(tuán)的情況一點一點放，不要一次放入，以免面團(tuán)太粘。如果放雞蛋，牛奶需要減量
4 面團(tuán)揉好后，盆上蓋濕布，放溫暖地方發(fā)酵。
5 發(fā)酵好后，整形進(jìn)行2次發(fā)酵，大約40分鐘左右
6 入蒸鍋，鍋內(nèi)放冷水，中火，上大氣后15分鐘左右就熟了
7 關(guān)火后不要馬上開鍋蓋，大約3-5分鐘后開鍋
8 南瓜是天然的酵母，用南瓜制作的饅頭特別松軟可口。
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學(xué)做蜜豆窩頭。
2.212將玉米面、豆渣混合
3.水的量加到面基本可以攥成團(tuán)
4.將蜜豆混合進(jìn)面團(tuán)中
5.取一團(tuán)面，邊團(tuán)邊用拇指捅出眼，窩頭包法的這幾照片，是之前做南瓜窩頭拍的，手法都一樣嘍
6.基本成形，邊緣會掉渣，少量掉些不礙事兒
7.立在左手整形
8.蒸屜放上屜布，放入窩頭
9.冒汽后蒸２５分鐘即可，后面不帶蜜豆的給老人吃
10.蜜豆挺甜的，不用再放糖了
11.窩頭早餐：牛奶+雞蛋+涼拌黃瓜豆干，窩頭可以蘸煉乳或夾奶酪片吃
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當(dāng)然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來做一下蜜豆窩頭。
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