蜜豆龜苓膏的做法
五豆的養(yǎng)生秘方。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供蜜豆龜苓膏的做法，希望能為您提供更多的參考。
我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目，看到自己非常眼饞。下面介紹蜜豆龜苓膏的做法，自己準(zhǔn)備好食材，開(kāi)始做吧
2.2紅豆用清水浸泡10小時(shí)，淘洗干凈后放入壓力鍋，加入2倍的清水。
3.1將約40克的涼開(kāi)水慢慢倒入龜苓膏粉，一邊倒一邊調(diào)成沒(méi)有結(jié)塊的糊狀。
4.2冷卻后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏。
5.鍋里放800克清水燒開(kāi)，放入白糖融化。將沸水慢慢倒入龜苓膏糊中，攪拌至完全融化成液狀。
6.等龜苓膏液冷卻，放入冰箱冷藏室至凝固成膏狀。
7.取出龜苓膏，用小刀在容器邊上輕輕劃一圈，倒扣出龜苓膏。用刀把龜苓膏劃成小塊，放入容器。
8.舀入一大勺蜜紅豆，倒入冰鎮(zhèn)后的椰汁或牛奶即可。
有很多朋友都覺(jué)得做菜很麻煩，不愿意去動(dòng)手，也有很多菜是比較簡(jiǎn)單的，今天為你介紹蜜豆龜苓膏就比較適合懶人來(lái)做，大家不妨去試試。
擴(kuò)展閱讀
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話(huà)說(shuō)得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會(huì)中，驗(yàn)證這句話(huà)，還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食？那還得自己動(dòng)手來(lái)做。下面，就請(qǐng)大家跟著小編一起學(xué)做蜜豆窩頭。
2.212將玉米面、豆渣混合
3.水的量加到面基本可以攥成團(tuán)
4.將蜜豆混合進(jìn)面團(tuán)中
5.取一團(tuán)面，邊團(tuán)邊用拇指捅出眼，窩頭包法的這幾照片，是之前做南瓜窩頭拍的，手法都一樣嘍
6.基本成形，邊緣會(huì)掉渣，少量掉些不礙事兒
7.立在左手整形
8.蒸屜放上屜布，放入窩頭
9.冒汽后蒸２５分鐘即可，后面不帶蜜豆的給老人吃
10.蜜豆挺甜的，不用再放糖了
11.窩頭早餐：牛奶+雞蛋+涼拌黃瓜豆干，窩頭可以蘸煉乳或夾奶酪片吃
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時(shí)間。當(dāng)然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來(lái)做一下蜜豆窩頭。
大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開(kāi)始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒(méi)有那么困難，小編先給大家介紹自制蜜豆。
2.1加900毫升清水
3.2倒入高壓鍋
4.14分鐘左右高壓鍋上汽，繼續(xù)大火10分鐘
5.2蓋上高壓鍋蓋子，大火
6.1打開(kāi)鍋蓋，紅豆都熟了，切一個(gè)個(gè)完整
7.2轉(zhuǎn)小火燜15分鐘，關(guān)火
8.如果你專(zhuān)門(mén)為做蜜豆，那可以煮的時(shí)候就放白糖，我這次不為做蜜豆哈。。。，我一般喜歡煮好后放糖拌
9.為了拍照弄點(diǎn)出來(lái)做蜜豆。。。只能接著繼續(xù)加清水，繼續(xù)煮我的紅豆湯
10.大火上汽之后繼續(xù)3分鐘
11.關(guān)火燜到紅豆是自己喜歡的熟爛程度即可
想要做好自制蜜豆這道菜并不難，難的是你有沒(méi)有堅(jiān)持心。其實(shí)，只要你能夠徹底理解上面所說(shuō)的方法步驟，再加上你的一份堅(jiān)持，那么“成果”立馬就會(huì)出現(xiàn)。
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現(xiàn)在混進(jìn)社會(huì)了，還能夠單獨(dú)做點(diǎn)什么事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費(fèi)金錢(qián)，而且還毀健康。所以，年紀(jì)輕輕的你應(yīng)該學(xué)會(huì)自己做飯。那么，現(xiàn)在就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)了解一下有關(guān)蜜豆餡餅的做法吧。
2.1放點(diǎn)面包糠增加口感。
3.2拌勻的樣子。
4.12用勺子拌勻。
5.21取適量面粉放入盆中，再倒一點(diǎn)油。
6.拌成面絮狀和勻。
7.把面團(tuán) 搓成長(zhǎng)條。
8.揪成20克的面劑子，壓扁
9.揪成20克的面劑子，壓扁
10.包入餡料。
11.收口輕壓。
12.電餅鐺抹少量油，收口處朝上 放入電餅鐺，烙至兩面金黃即可。
離開(kāi)了媽媽的襁褓，要你獨(dú)自做飯做菜，似乎不怎么現(xiàn)實(shí)。但是現(xiàn)如今知道了蜜豆餡餅的做法，你真的可以動(dòng)手做一下，這不僅美味，而且還很健康。
我們的生活離不開(kāi)朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無(wú)話(huà)不談。聚餐，大多數(shù)人會(huì)選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會(huì)更加開(kāi)心。那么，這里就先來(lái)給大家一下蜜豆盅這道菜的做法。
2.派皮放入小花模具中整形，放入冰箱冷凍20分鐘以上
3.取少量牛奶與吉士粉混合拌勻
4.剩余牛奶倒入鍋中，加入細(xì)砂糖小火加熱，攪拌均勻
5.再倒入事先攪拌好的吉士糊小火加熱，不停攪拌至粘稠狀
6.取出冷凍好的派皮，添入卡士達(dá)醬，烤箱預(yù)熱200度，中上層烤20分鐘后脫模，再烤10分鐘
7.將鮮奶油打至7分發(fā)
8.打發(fā)的鮮奶油放入裱花袋中，擠在卡仕達(dá)醬上
9.撒上適量蜜豆，再篩少許糖粉即可
蜜豆盅的做法介紹完了，你應(yīng)該也掌握得差不多了。那么，你現(xiàn)在就可以去廚房了，為了家人、孩子、自己，請(qǐng)認(rèn)真地做好這道菜，這是一份別樣的“心意”。
經(jīng)歷了一周五天的連續(xù)上班，你應(yīng)該很疲憊。而周末放假的你，肯定是蜷縮在沙發(fā).床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣(mài)。這樣的你，真的就不擔(dān)心英年早逝嗎？所以，趁著沒(méi)病趕緊自己學(xué)做點(diǎn)吃的吧?，F(xiàn)在，小編就來(lái)教你如何做好巧克力蜜豆蛋糕。
2.2蛋黃盆里加入20克的細(xì)砂糖，用手動(dòng)打蛋器打散。
3.1用橡皮刮刀翻拌均勻待用。不要過(guò)分的攪拌免得起筋，放置的過(guò)程中它們自己也會(huì)相互融合的。
4.2將低筋面粉80克、可可粉15克，過(guò)篩著加入蛋黃中?？煽煞鄣奈酝?qiáng)的，若覺(jué)得面糊有點(diǎn)干就再稍加點(diǎn)牛奶。
5.蛋白盆里一次加入全部的白砂糖50克。
6.啟動(dòng)打蛋器的最低檔稍轉(zhuǎn)那么的幾秒鐘，然后直接就將打蛋器的擋位推向4擋，中間不要停歇，讓打蛋器加速的旋轉(zhuǎn)，幾分鐘后就能看到蛋白會(huì)出現(xiàn)不消的紋路，而且還能感覺(jué)到打蛋器會(huì)受到一點(diǎn)點(diǎn)的阻力，稍有點(diǎn)打不動(dòng)的感覺(jué)，這時(shí)就是打好了，關(guān)掉打蛋器即可。這時(shí)拉出的打蛋器上粘著的是小小的一個(gè)尖狀。
7.然后將混合好的千克力色的蛋黃糊全部倒入蛋白糊中，上下翻拌均勻。
8.混合成淺淡咖啡色的混合蛋糕糊，這時(shí)可以預(yù)熱烤箱了。
9.將蛋糕糊倒入鋪墊烘焙紙的烤盤(pán)中，端著烤盤(pán)用勁的在臺(tái)面上磕幾下，把糊內(nèi)的大氣泡震出來(lái)，然后不要耽擱時(shí)間，以免消泡，盡快的放入預(yù)熱好的烤箱最上層，開(kāi)始烤焙，150度~50分鐘。
仔細(xì)看完關(guān)于巧克力蜜豆蛋糕的方法步驟，你想必已經(jīng)有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開(kāi)始，就行動(dòng)起來(lái)吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蜜豆龜苓膏的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“五豆的養(yǎng)生秘方”專(zhuān)題。
