彩蔬臘味炒飯的做法
果蔬養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《彩蔬臘味炒飯的做法》，希望能為您提供更多的參考。
都市人每天兩天一線，目的地永遠(yuǎn)都是辦公樓和公寓，無暇顧及下廚，但是吃慣了快餐速食，也會懷念起家常便飯來，彩蔬臘味炒飯的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無需擔(dān)心油煙的傷害。
2、臘肉去皮切小丁，青紅甜椒，黃瓜都切丁。把西蘭花再剪小一點。
3、冷米飯放入大碗中，用勺子搗散開備用。
4、青豆放入滾水中綽2分鐘，西蘭花放入滾水中綽30秒。
5、臘肉放入滾水中綽30秒。
6、雞蛋打入碗中。加入少量鹽。
7、鍋燒熱倒入適量油，倒入雞蛋，用鍋鏟推動蛋液使雞蛋散開成絮狀，炒熟放入碗中備用。
8、起鍋燒熱，倒入適量油，放入臘肉中火煸炒。
9、待臘肉煸出油，放入切好的蔥姜蒜炒出香味。
10、放入青紅甜椒丁，青豆，黃瓜丁大火翻炒1分鐘。
11、放入米飯，加入少量鹽，中火翻炒3分鐘。
12、放入雞蛋，中火翻炒2分鐘，就可以出鍋了。
13、裝盤食用。
忙于工作本身沒有錯，但忽略飲食卻不應(yīng)該，彩蔬臘味炒飯的做法簡單，只要有心，完全可以做到工作生活兩不誤。
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一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家里學(xué)著制作彩蔬炒飯，當(dāng)然是更安全放心的。那么喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)做菜吧！
2.212橄欖油倒入米飯充分地拌勻。
3.雞蛋打入碗里打散，加入少量清水。
4.鍋中放少量，倒入蛋液用筷子快速地攪碎后撈出備用。
5.另起鍋，倒油炒香洋蔥。
6.倒入胡蘿卜丁。
7.倒入香菇丁略炒。
8.倒入黃瓜丁。
9.倒入剩米飯不斷地翻炒。
10.炒啊炒啊，炒至粒粒分明。
11.倒入炒好的雞蛋，加入適量鹽，即可。
看了小編今天的介紹，我想主婦們不用再照著菜譜去嘗試做菜了，我說的步驟大家一定可以做出一道美味可口的彩蔬炒飯給家人享用哦！
從小被寵愛到大的你，肯定不會自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那么多，但是步驟方法卻那么的短，怎么學(xué)你都做不好。千萬別放棄，因為今天小編就給你介紹一下關(guān)于豆渣臘味炒飯的做法。
2.豆渣和打散的雞蛋拌勻，我今天用了4個雞蛋。
3.準(zhǔn)備好胡蘿卜丁、玉米和青豆。
4.臘肉切成丁。
5.鍋里下適量的油，油熱后，把雞蛋和豆渣的混合物倒進(jìn)去翻炒至熟備用。
6.鍋洗凈，再倒入適量的油，把臘肉倒進(jìn)去翻炒，然后下入大蔥末和姜末翻炒出香味。
7.放入青椒翻炒片刻，再下胡蘿卜丁、玉米和青豆翻炒，隨后再把開始炒好的雞蛋倒進(jìn)去。
8.米飯倒入鍋里，翻炒，入適量的鹽、雞精和花椒粉翻炒均勻即可。
9.炒好的飯飯擺點造型更有愛呢。
今天小編為大家介紹的這道豆渣臘味炒飯的不錯，可是非常的詳細(xì)的，您不妨照這些步驟一起嘗試一下，一定可以成功的。
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進(jìn)作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現(xiàn)在一個人在外想學(xué)著做，卻怎么也做不好。為了解決這個問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做臘味雙蔬吧。
2.2臘肉是私家產(chǎn)品，凍著想吃隨便切幾片，建議外面買的就不要吃了，那些飄在江上的豬都不知道什么個了結(jié)。臘腸是從香港或者新加坡買的，總之國內(nèi)是不買不吃的了。切片，多少隨你自己喜歡。
3.圓白菜手撕的，豇豆切段
4.鍋里放少點油，臘肉是會出油的，把臘肉的油逼出來，肉就變成透明的了，這是可以放蔬菜下去爆炒了
5.先放豇豆，稍炒兩下在放白菜。淋幾滴料酒，撒點鹽。本人不吃雞精、味精，所以就不放了
6.這個菜有名的親戚是臘味炒蘭豆，冬天吃比較好。
今天的臘味雙蔬介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會了嗎？其實方法簡單，大家不妨自己親手去嘗試一下。
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區(qū)別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就讓小編來為大家介紹一下有關(guān)臘味包菜炒飯的具體做法。
2.臘腸切粒，蒜頭剁碎，大蒜斜切成段
3.包菜洗凈后瀝干水分，去除外片，對切成四半，切去內(nèi)芯，再將包菜葉切絲
4.鍋內(nèi)熱適量油，倒入臘腸粒煸香至表面微焦，盛出備用
5.鍋內(nèi)留適量油，倒入蒜粒爆香，倒入包菜絲
6.翻炒變軟后加入少許清水（高湯），調(diào)入精鹽翻炒均勻后加入攪散的白飯
7.倒入炒香過的臘腸粒，調(diào)入生抽和雞精，翻炒均勻入味
8.炒至材料全部均勻上色入味后調(diào)入胡椒粉
9.最后加入大蒜片，滴入少許香麻油拌勻盛出食用
今天的介紹就到這里結(jié)束了，不知道您是否學(xué)會了臘味包菜炒飯的方法？于是大家只要按照小編的步驟去做，一定可以成功的，加油吧！
衣食住行是生活的重要組成部分，這其中“食”一向都是中國人最看重的，吃好了才能保證有個好身體，身體好了，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，臘味黃金炒飯的做法很簡單，吃起來口感也是非常不錯的。
2、蛋黃與蛋清分離，留用蛋黃，蛋清作它用。
3、蛋黃打散，小香蔥切碎。
4、將打散的蛋黃倒入盛米飯的碗，將蛋黃液與米飯拌勻，直至每粒米上都裹上蛋黃液。
5、起鍋下油，油五成熱時下臘肉，炒至臘肉肥肉呈半透明狀。
6、下荷蘭豆翻炒兩下立即出鍋。
7、將炒臘肉的油潷回鍋里，下拌好的米飯用中火炒散呈粒狀。
8、下鹽翻炒，慢慢炒干米飯。下胡椒粉翻炒均勻。下炒好的臘肉、荷蘭豆、小香蔥碎，離火快速翻勻出鍋（來不急拍照了）。
偶爾去外面的飯店換換口味是不錯的，但最好不要經(jīng)常去，臘味黃金炒飯的做法簡單，廚藝不好也不要緊。
經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機(jī)叫外賣，但是我們的內(nèi)心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節(jié)假日，我們都愿意自己下廚做飯吃。現(xiàn)在，就讓小編來為大家說一下關(guān)于臘味什錦炒飯的做法。
2.21臘腸和蔥頭切片備用。
3.1先放一點點油把臘腸煎熟備用。
4.2黃瓜、蔥頭、胡蘿卜都切成丁，木耳切成和黃瓜一樣大小。
5.炒鍋熱鍋涼油，雞蛋打散油熱放入雞蛋炒散備用。
6.然后鍋內(nèi)底油少許放入蔥煸香。
7.1在放入木耳翻炒。
8.2然后放入木耳翻炒。
9.然后放入蔥頭翻炒。
10.在放入米飯翻炒。
11.米飯炒熱炒散后放入雞蛋翻炒。
12.炒勻即可放入黃瓜丁翻炒。
13.然后放入鹽和雞精調(diào)味后放入臘腸即可。
14.炒好的飯裝盤趁熱吃。
男人的壓力很大，所以當(dāng)他勞累了一天，回到家，看到你已經(jīng)做了他做愛吃的臘味什錦炒飯，他肯定會很感動，而自身的正能量也會得到提升的。
食物講究營養(yǎng)搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對于減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹臘味蝦球炒飯的制作方法。
2.1湯鍋水燒開汆燙豌豆、玉米粒和香菇粒。
3.2先把青蝦肉漿好。
4.1炒勺上火燒熱，注入適量花生油，倒入雞蛋炒散。
5.2汆燙一分鐘后，再把蝦肉倒入一同汆燙至熟撈出備用。
6.雞蛋炒散后，下入臘肉粒和洋蔥粒一同煸炒。
7.把臘肉炒熟后倒入米飯翻炒。
8.最后下入汆燙熟的蝦球、豌豆、玉米粒和香菇粒一同翻炒。
9.把所有原料混合炒透后，用適量的鹽調(diào)味炒勻即可出鍋。
家人的健康是主婦們最大的心愿，那么，通過小編今天介紹的這道健康美味的臘味蝦球炒飯，年是不是也想學(xué)學(xué)呢？趕快為家人去去動手做一做。
很多時候，我們都羨慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班后，可以品嘗一下美味的佳肴。與其羨慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹臘味咖喱炒飯的做法。
2.211、先把所有的食材洗凈切好，起油鍋把大蒜炒香。
3.2、把土豆放入鍋中翻炒。
4.3、土豆五分熟后，把荷蘭豆和臘腸放入一起翻炒。
5.4、翻炒五分鐘后，和米飯一起炒。
6.5、最后放咖喱粉和鹽一起炒就可以起鍋了。美味簡單的臘味土豆咖喱炒飯就完成了。
7.5、最后放咖喱粉和鹽一起炒就可以起鍋了。美味簡單的臘味土豆咖喱炒飯就完成了。
現(xiàn)在很多人都不會做飯了，畢竟社會生活的發(fā)展，餐飲業(yè)的非常發(fā)達(dá)，基本上都滿足我們對食物的需求，但是自己動手做的美食還是別有一番味道，自己可以根據(jù)上面的介紹，親自嘗試做一下臘味咖喱炒飯。
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進(jìn)作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現(xiàn)在一個人在外想學(xué)著做，卻怎么也做不好。為了解決這個問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做什錦臘味蛋炒飯吧。
2.2胡蘿卜去皮洗凈、切碎末。青椒洗凈、切碎末。
3.12鍋中倒少許油，油熱倒入蛋液，翻炒定型、打散，盛出備用。
4.21鍋中留底油，油熱放入臘腸、香菇和胡蘿卜丁，翻炒片刻。
5.倒入青椒末，加少許糖和鹽，一起翻炒。
6.倒入米飯，炒散。
7.加入蔥花。
8.倒入炒好的雞蛋，繼續(xù)翻炒均勻。
9.撒點胡椒和雞精調(diào)味，翻炒片刻入味，即可出鍋。
10.午餐時間來一盤營養(yǎng)美味的什錦臘味蛋炒飯~涵蓋了蔬菜、肉類及主食中的各種營養(yǎng)成分哦，即刻享用吧！
今天這道什錦臘味蛋炒飯，你可不能錯過它的方法，既簡單又營養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
我們大中國地大物博，各種資源都很多，而且各個地方都有屬于自己的美食。不過長居家中的你，卻很難吃到，這是不是一種遺憾呢？沒關(guān)系，如果你能自己掌握它們的做法，那什么問題就都解決了?，F(xiàn)在，就請大家跟我一起來學(xué)著如何做好繽紛圣誕臘味炒飯。
2.2主料：米飯一碗。
3.1裝飾：胡蘿卜、楊桃、桔子(還用了女兒的小小圣誕老人)。
4.2配料：香腸、雞蛋。
5.1再倒入臘腸粒。
6.2先炒散雞蛋。
7.1炒好的米飯裝盤。
8.2倒入米飯一起不停翻炒、最后加鹽調(diào)味即可。
9.然后是制作圣誕樹造型：炒飯的時候同時用電磁爐蒸淮山。
10.蒸好的淮山攪拌成泥漿。
11.然后開水加少許鹽油把西蘭花焯熟。
12.炒好的飯平鋪在盆底，把焯熟的西蘭花做成圣誕樹的造型。
13.在樹上淋上淮山泥漿，雪的效果就出來了。
14.最后在做的造型上擺上飾物就可以了。
繽紛圣誕臘味炒飯做起來并不復(fù)雜，相信仔細(xì)閱讀上文的你也是這么認(rèn)為的。當(dāng)然，如果你想嘗到自己的手藝，那就請操刀嘗試吧。也許第一次的你有點“酸楚”，但是你還是會嘗到不一樣的“甜蜜”。
臘味雜疏炒飯非常健康，而且價格實惠，自己做的話食材不需要太復(fù)雜，也能夠烹飪出一道具有濃濃家的味道的食物，兒童朋友也喜歡吃這道菜，可以根據(jù)不同的做法加入豌豆、胡蘿卜、土豆、培根等等食材，用自己喜歡的食材進(jìn)行搭配。
2、臘腸切片備用，玉米洗凈掰粒備用、，青椒、胡蘿卜切小塊，雞蛋兩個打散，姜蒜切末備用pS:玉米粒、胡蘿卜、青椒小塊已焯過水
3、熱鍋下油將臘腸煎好盛出備用
4、熱鍋下油，放入雞蛋炒散盛出備用
5、另起鍋放油，分別放入焯過水的玉米粒，胡蘿卜、青椒小塊均勻炒熱，加入鹽和雞精調(diào)味，盛出備用
6、最后熱鍋下油，放入姜蒜末爆香，加入剩米飯翻炒，再放入炒好的雞蛋、臘腸、雜疏翻炒均勻后加入鹽、雞精調(diào)味盛出即可
看著餐桌上的美食，是否對下廚產(chǎn)生了濃厚的興趣呢？臘味雜疏炒飯的做法簡單，借助烹飪的工具，可以快速的做好美食，美食無需等，即刻可品嘗。
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