蝦仁五色菜餅的做法
五色養(yǎng)生季節(jié)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“蝦仁五色菜餅的做法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對，隨隨便便應付自己的一日三餐，殊不知，這樣容易導致身體處于亞健康狀態(tài)，其實，蝦仁五色菜餅的做法簡單又好吃，是一道值得推薦的家常菜肴，不妨可以常吃。
2、在把調(diào)味料備齊（料酒，鹽，淀粉，胡椒粉，雞汁，擰檬汁）。
3、鍋中放寬水，水開下入豌豆，甜玉米粒，胡蘿卜，山藥丁，香菇丁焯水段生，撈出過涼控凈水份備用。
4、蝦仁碼味好，放入面板剁碎，不用太碎有粒狀就可以。
5、然后把備好食材放入干凈盆中，加入幾滴檸檬汁去蝦仁腥味，還起到提鮮作用。
6、在放入鹽，淀粉，胡椒粉，雞汁拌勻。
7、然后適量加入點面粉，看能成團就可以了，
8、用勺舀滿一勺食材，分別放入預熱平底鍋壓成餅狀，小火慢慢烙制。
9、烙制一面結(jié)咖，在輕輕翻過另一面，烙制兩面微黃即可。時間自己掌握烙熟為止。
10、成盤端上餐桌享用。
11、還可以擠上一些番茄沙司味道更爽。
12、內(nèi)部沒有生面，生蝦仁就是全熟了，可以放的享用了。
這道菜一般人都是可以進食的，老人、小孩、婦女都可以經(jīng)常吃，如果胃腸道消化不適的朋友要少食用，美食好吃可別貪哦。
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經(jīng)濟的發(fā)展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內(nèi)心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節(jié)假日，我們都愿意自己下廚做飯吃。現(xiàn)在，就讓小編來為大家說一下關(guān)于五色糯米飯的做法。
2.21將黃花洗凈放入已盛有清水的砂鍋內(nèi)煮開提取黃色染汁。
3.1將紅藍草（紫色）洗凈放入已盛有清水的砂鍋內(nèi)煮開提取紫色染汁。
4.2將黃色染汁瀝渣倒出備用。
5.1將紅藍草（紅色）洗凈放入已盛有清水的砂鍋內(nèi)煮開提取紅色染汁。
6.2將紫色染汁瀝渣倒出備用。
7.將紅色染汁瀝渣倒出備用。
8.將洗凈的糯米分別倒在各染汁碗內(nèi)，白色為糯米原色放入清水內(nèi)泡，放冰箱內(nèi)隔夜泡一晚。[分別泡了紫色（紅藍草）、黃色（干黃花）、紅色（紅藍草）、黑色（黑豆汁）、梅紅色（紫莧菜汁）、白色（糯米原色）]
9.將糯米里的各染汁水倒出瀝干水份待用。
10.依次將染好色的糯米放入已鋪有蒸沙布的竹匾內(nèi)。（竹匾也是在老家順手帶回來的，雖然很老很舊了，但卻是很喜歡，以前的老人都會手編的竹編，但現(xiàn)在少見到了。）
11.起鍋放入適量清水，將裝有糯米的竹匾架在蒸架上。
12.加蓋蒸煮至糯米軟糯即可。
13.成品圖。
現(xiàn)在很多人都不會做飯了，畢竟社會生活的發(fā)展，餐飲業(yè)的非常發(fā)達，基本上都滿足我們對食物的需求，但是自己動手做的美食還是別有一番味道，自己可以根據(jù)上面的介紹，親自嘗試做一下五色糯米飯。
對于很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道五色菠蘿泡菜,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！
2.21蔬菜塊上均勻的撒入1/2茶匙食鹽
3.用筷子攪拌均勻，放在一邊腌制2小時，使其出水，然后用手擠干蔬菜塊里的鹽水
4.菠蘿100克切成大小均等的菱形花刀塊
5.切好的菠蘿塊放在擠干水分蔬菜上，放入3顆話梅
6.檸檬一個用刀一分為二，用手擠出檸檬汁
7.放入9克白糖，調(diào)成酸甜汁
8.調(diào)好的檸檬糖汁倒入碗中
9.用筷子攪拌均勻，即可食用，也可放入冰箱冷藏腌制1小時，取出室溫放置半小時再食用
認真看完小編對五色菠蘿泡菜的具體介紹，你肯定已經(jīng)基本掌握了。但是一道美食的出現(xiàn)并非那么容易的，它需要你的不斷嘗試。當然，也許你領(lǐng)悟力高、動手能力強，那么不一會兒就能做出最美味的它來。
看見別人家天天滿桌美味佳肴，你可能看到以后特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那么難，下面就是關(guān)于五色養(yǎng)顏粥的做法介紹，自己趕緊開始學習吧
2.212材料備好
3.1泡發(fā)好的豆子和紫米待用
4.2雪耳也洗凈用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是為了增添粘稠口感和裝飾，也可不放）
5.泡發(fā)好的雪耳留幾朵用來裝飾粥
6.余下的用剪刀剪成碎片
7.把泡好的四豆、紫米和雪耳放入電高壓鍋里
8.加入適量的水
9.蓋上蓋子保壓30分鐘煮成豆花
10.加入冰糖（或紅糖）溶解后即可食用
11.雪耳花的制作：把整朵的雪耳放入鍋里煮10分鐘
12.然后過冷河待用
13.碗里盛上五色養(yǎng)顏粥，然后用雪耳做裝飾
大家感覺怎么樣呢，小編今天為您介紹的五色養(yǎng)顏粥步驟簡單很容易上手，如果您感興趣的話那就來試試吧。
對于動物來說，吃是一個動詞。而對于我們?nèi)祟?，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下五色炒花飯的做法。
2.21將甜玉米剝下米粒，香菇、蒜苔、胡蘿卜切大小均勻的丁。
3.將魷魚丁放開水中氽一下?lián)瞥觥?/p>
4.鍋加油，放入豬肉末和姜末炒散。
5.加入蒜苔和玉米?；?。
6.然后放入香菇和胡蘿卜丁。
7.再放入魷魚丁，加鹽，料酒和生抽，炒勻。
8.把米飯倒進鍋中，將米粒翻炒均勻，盛在碗里即可。
9.把米飯炒透后裝在盤中。
怎么樣看了小編上面的介紹，你是不是覺得五色炒花飯的做法非常的簡單？我感興趣的話，不妨親手去做一做吧，一定會有所收獲的哦!
五色養(yǎng)生湯是一種非常美味的食物，可以營養(yǎng)充足，而且其中的枸杞是一種非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，長期食用對于人體的身體健康都是大有裨益的，除此之外，枸杞還有養(yǎng)顏美容的功效，可謂說是渾身是寶，但是很多人對于五色養(yǎng)生湯的做法還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下五色養(yǎng)生湯的做法吧。
做法一：
1. 把檸檬草、蒜、姜、薄荷葉一起放入攪拌機攪碎。再倒入幾滴檸檬汁，攪拌混合成糊醬狀備用。甜菜根切丁，香蔥切段。
2. 把蔥和芹菜籽用油炒過，再倒水用小火燜煮10分鐘。加入剛才調(diào)好的1/2糊醬再燜煮一會兒。
3. 倒入一半甜菜丁和雞湯，用鹽和胡椒粉調(diào)味，用文火燜煮10分鐘。
4. 再加入剩余的甜菜丁和椰汁，用小火煮一下，如果喜歡味道濃郁的，可以繼續(xù)加剛才剩下的糊醬。
5. 盛到湯碗里后加幾片薄荷葉做點綴，非常好看。
做法二：
1.菠菜用開水燙軟，入冷水漂涼，取出切細末。實在嫌麻煩的話，放入攪拌器打成菠菜汁也行。
2.雞湯燒滾，放入玉米、松子、菠菜煮一會兒。加入鹽、味精調(diào)味。
3.太白粉加水勾芡倒入鍋中，邊攪拌邊煮片刻，撒上一點胡椒粉，滴上芝麻油即可。
做法三：
1.蝦、蘑菇洗凈，紅椒、香茅、姜切碎，青檸檬切片。
2.起油鍋，將大蝦放入橄欖油中，炒至粉紅色撈出備用。
3.起鍋另加水，再加鹽及椰奶(汁)，將香茅碎、紅椒碎、青檸檬片、薄荷葉及香葉放入水中，煮沸后加蓋悶一會兒。
4.放入蘑菇，慢火煮3～4分鐘，加入魚露、蝦醬、咖喱醬及鮮檸檬汁調(diào)味后即可出鍋。
以上內(nèi)容為我們介紹了五色養(yǎng)生湯的做法，我們可以很好的學習一下五色養(yǎng)生湯的做法，自己動手嘗試著素質(zhì)做一做這一道營養(yǎng)又美味的湯，我相信大家一定會喜歡上這道湯的，心動不如行動，趕快備足原料，自己動手嘗試一翻吧。
晚餐向來是中國人一天中重要的一餐，白天忙碌后，晚上回家享受美味，就是一天忙碌的動力了。五色餡餃子制作簡單，既不用耗時過多，又可以達到營養(yǎng)均衡的目的，符合大眾口味的要求。
2、先在肉末里加入適童生抽、料酒、鹽攪拌均勻后，再加入兩勺玉米淀粉攪拌均勻。然后再加入榨菜末、胡蘿卜、冬筍末繼續(xù)攪拌均勻。最后小蔥用橄欖油腌漬兩分鐘以后再加入一趕攪拌餡上筋即可。
3、用餃子皮專用面粉，和成面團醒20分鐘以后即可。
4、分成小劑子再用搟面杖搟成餃子皮就可以包了。
5、把所有小劑子都搟成餃子皮，皮子檊好以后就可以包餃子了。
6、多包一點可以放在這種餃子盒子里，再放冰嘟速凍隨時想吃可以拿著吃啦。（多包點餃子可以蒸著吃、煮著吃、炸著吃、煎著吃有好多種吃法呢，每種嘗一點。）
7、把那個漂亮的造型拍個照，美味的五色餡餃子包好了。
能否享受美食也是生活質(zhì)量好不好的一個重要體現(xiàn)，五色餡餃子的做法很簡單，可以給人以美好的體驗。
平時生活中有不少人迫于工作壓力而不得不選擇在外吃飯，他們沒有過多的精力去自己做飯，其實，有許多家常菜的做法都是非常簡單的，只要花費少許的時間就可以完成了，比如說五色花蒸餃的做法就很簡單，不妨可以考慮。
2、雞蛋，蛋白，蛋黃分離。
3、蛋白，蛋黃分別炒熟，弄碎一點備用。
4、青紅椒分別切碎，油燒熱加適量鹽把青紅椒炒熟，紫薯蒸熟備用。
5、餃子皮放點肉餡
6、兩邊對折捏緊中間，那兩邊也折過來，都在中間捏緊，再把四角打開一點。
7、放入炒熟的蛋黃進去。
8、中間點綴番茄醬做花蕊。
9、就這樣做好所有的花朵餃子。放入蒸鍋上汽后再蒸八分鐘即可。
10、也可以用小火在平底鍋里煎熟，因為我的肉餡和花朵餡都是熟的，所以餃子皮也很容易煎熟。
11、花朵餃子熟了后，用木耳菜的莖和葉裝點一下，是不是像極了美麗的花朵。太漂亮了，也十分美味喲，紫薯花朵，蛋黃花朵，蛋白花朵，青紅椒花朵，加上小蔥肉餡打底，朵朵餃子都美味哦！
飯店的服務員在清洗食材的時候可能并沒有那么用心，五色花蒸餃的做法簡單，還是自己做比較放心。
如果為了圖方便經(jīng)常去餐館吃飯，結(jié)果讓自己的腸胃出現(xiàn)了問題或疾病，那是得不償失的，為了我們的健康著想，我們最好還是自己學會一些家常菜做法，自己在家做，營養(yǎng)五色壽司的做法簡單，大多數(shù)人都能很快學會。
2、火腿腸切條
3、取雪菜適量
4、雞蛋打碎，平底鍋放油適量，將打碎的雞蛋攤成蛋皮
5、蛋皮切絲
6、海苔一張，鋪海苔的竹席一塊
7、海苔平鋪在竹席上，食材就緒
8、將米飯均勻鋪于海苔上
9、將食材逐一鋪在米飯上，注意鋪在靠近身邊的一邊
10、卷起竹席，邊卷邊用手壓一下，讓米飯與海苔黏住，不能太用力，防止壓破海苔
11、竹席卷好的的樣子
12、將卷好的竹席拿掉，海苔放到砧板上，厚度切成1.5公分左右，注意切的時候，刀上保持濕度，避免切的時候米飯粘而造成損壞，影響美觀
13、裝盤，番茄醬上色，營養(yǎng)五色壽司完成
做飯本身其實并不是什么難事，只要有心，是完全可以在短時間內(nèi)就學會營養(yǎng)五色壽司的做法的。
五色養(yǎng)顏湯，對于這種湯，相信很多人都不知道是什么湯類，其實這是一種非常滋陰補腎的滋補湯，適合所有人食用一種湯，特別是對于女性朋友來說，是一種非常好的滋補湯，所有女性朋友平時應該要多食用這類湯哦，這種湯還可以美容養(yǎng)顏而且又非常美容可口，所以對于這樣一種靚湯，大家可以適當?shù)娘嬘靡恍?/p>
材料：
瘦肉 250g、黑豆 20、銀耳(白木耳) 15g、黃花菜(金針花)10g、桂圓 5g、青皮 5g、蜜棗 2-3顆、生姜片 2g。
做法：
1、黑豆洗凈后泡水3小時;
2、金針花徹底洗凈后以溫水浸泡;
3、銀耳洗凈后以溫水浸泡;
4、瘦肉切塊后，加姜片氽水待用;
5、青皮洗凈放入白紗布袋內(nèi);
6、在鍋中放入10-12碗的水煮開后，加所有的材料，先用武火煲10 分鐘，再轉(zhuǎn)文火煲2小時，按喜好加鹽調(diào)味即可食用。
以上主要是我們關(guān)于五色養(yǎng)顏談的作答進行了詳細的介紹，相信大家對于這樣一種滋補湯也有了一定的了解了吧，這些湯的做法也不是很復雜，所以各位朋友平時在家里面可以學著做一做，相信你們的家人也會喜歡上這道靚湯的哦!
功效：
銀耳能補腎、潤肺、生津、止咳、養(yǎng)顏;黑豆是古代著名的美容藥品，具有長肌膚，益顏色，填筋骨，加力氣之效，能活血補肝腎;桂圓有補脾養(yǎng)血、益精安寧的作用;青皮能疏肝破氣，散結(jié)消痰;黃花菜養(yǎng)血平肝，利尿消腫。
這款湯水很適合女孩子和女人們在這個季節(jié)，每周吃上一次滋補身體，改善氣血不順，面色不佳等問題。在我們的生活中，五色養(yǎng)顏湯可能很多女性朋友會去制作它，但是你們看完這篇文章之后，你們應該要知道飲用五色養(yǎng)顏湯的作用在哪里。
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