香菇雞肉燜飯的做法
秋天飲食養(yǎng)生雞肉的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調(diào)神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”社會發(fā)展,人們越來越接受養(yǎng)生的理念,藥物不能替代養(yǎng)生,只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“香菇雞肉燜飯的做法”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
香菇雞肉燜飯是一道很平常的菜肴,但是這道菜也能吃出很多花樣來,多種做法給人視覺、味覺帶來不同的刺激。看起來就非常美味,口味淡的不加辣椒也非常好吃,口味重的可以多加辣椒,希望美味可口。
2、所有食材洗干凈,雞翅根和香菇一分為二,胡蘿卜切滾刀裝,生姜切片
3、雞翅根,八角和姜片放入鍋中翻炒到不出水加入色拉油和黃酒
4、然后加入香菇和胡蘿卜
5、加入生抽,老抽,鹽和五香粉翻炒
6、翻炒到可以聞到胡蘿卜和香菇的香味即可
7、米用水淘洗干凈,水份跟平時煮飯的水份差不多
8、將炒好的菜倒入鍋中
9、高壓鍋按噴香米飯鍵
10、燜好的米飯
11、成品圖
健康其實(shí)并不是理所當(dāng)然的,它需要我們在平時小心地呵護(hù),香菇雞肉燜飯的做法簡單,很受人青睞。
ys630.coM延伸閱讀
人的一生要經(jīng)歷上學(xué).工作以及結(jié)婚生子,而對于大多數(shù)人來說,現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行到第二步了,接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家里,如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜,是不是印象分會增加很多呢?這也許就解決了你的終身大事了。下面,小編就來為你支招,教您如何做好香菇燜飯。
2.212.胡蘿卜切丁備用。
3.14.香菇切成丁,泡香菇的留著備用。
4.23.土豆切切成小塊。
5.5.從玉米棒子上剔下玉米粒備用。
6.6.五花肉切成肉丁。
7.7.炒鍋中入油,煸香蔥末,倒入肉丁煸炒到出油。
8.8.倒入香菇,土豆,胡蘿卜翻炒均勻。
9.9.加入泡香菇的水。
10.10.調(diào)入鹽,生抽,加蓋煮至鍋開。
11.11.將炒鍋里的食材倒入電壓力鍋中,加入玉米粒,按下煮飯鍵。
12.12.自動跳鍵后,再燜上10分鐘。
小編相信大家看完上面的介紹香菇燜飯,自己一定有所收獲。大家一定要按照上面的步驟,去廚房做一下吧。
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過土豆雞肉燜飯,趕緊學(xué)一學(xué)它的做法,在打理食材的時候必須要細(xì)心一點(diǎn),把沙子都處理干凈,加入調(diào)味料的量必須適當(dāng),可以根據(jù)口味加入辣椒,讓你吃的嘴巴爽、心里也爽。
2、土豆去皮洗凈,胡蘿卜和雞胸肉洗凈
3、全部切丁,八角洗凈
4、鍋中放油,放雞胸肉炒至變色
5、放入八角和料酒炒香
6、放入土豆和胡蘿卜翻炒兩分鐘后放鹽和老抽
7、翻炒均勻
8、將炒好的土豆倒入洗好的米中
9、放入電飯鍋中按下煮飯鍵,跳閘后燜上五分鐘
10、打開電飯鍋,香噴噴的土豆雞肉燜飯就做好了,攪拌勻即可開吃
11、成品圖
只有自己做飯,家里才顯得熱鬧,有人情味,土豆雞肉燜飯的做法很容易,品嘗美味,享受生活。
傳統(tǒng)的白米飯吃起來未免感到乏味且單一,在吃白米飯時,通常要搭配其他的菜式一起食用,才能滿足人體營養(yǎng)所需和對美食的追求,但是如果遇到時間匆忙來不及做其他復(fù)雜的菜式時,不如把雞肉和米飯搭配在一起制作成雞肉燜飯,雞肉悶飯的制作方法非常簡單,用電飯煲便可以完成。
主料
雞肉適量 香菇5個
胡蘿卜1根 炸豆腐(比較蓬松那種)1塊
魔芋1塊 醬油3勺
糖2勺 料酒2勺
白酒1勺 海帶或者裙帶菜1塊少量,要海產(chǎn)品煮水的味道
大米、糙米按自己喜好比例來做,看小貼士
日式雞肉飯 雞五目的做法步驟
1. 將材料切絲,香菇切片。這時候可以準(zhǔn)備泡裙帶菜或者海帶的水~還要記得先泡糙米~
2. 熱油,先炒雞肉,這里可以放一勺丘比醬,隱藏味道~
3. 雞肉差不多后,把其余菜一同放入鍋內(nèi)。再放入醬油、糖、料酒、酒。放入少量高湯(裙帶菜或者海帶水),蓋蓋子煮。
4. 國內(nèi)的湯差不多只剩低的時候,嘗嘗味道,再適量放些鹽??诟幸却蠹移綍r吃菜時的口味重一些。
5. 最后把它倒入米飯里,攪拌均勻。
6. 關(guān)于煮米飯的兩種方式,A:放塊海帶
7. B:泡裙帶菜,然后用這水蒸飯。這水很重要,不然完全沒有日本料理的味道。
8. 攪拌完成
小貼士
糙米一定要泡2小時以上
香菇臘腸燜飯是燜飯種類中比較受歡迎的一種,這是因為炎熱的夏季已經(jīng)到來,臘腸可以開胃,促進(jìn)人們的食欲,解決人們的苦夏煩惱。香菇是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健食品。受到了許多關(guān)注健康人士的喜歡,香菇不僅具有很高的食用價值,還具有非常高的藥用價值,對于疾病有很好的預(yù)防作用,把香菇和臘腸結(jié)合在一起,能更好的結(jié)合兩者的味道,而且香菇臘腸燜飯的做法也是非常的簡單。
主料:大米、臘腸
輔料:干香菇、胡蘿卜、小蔥、色拉油、食鹽、白糖、老抽、香油、姜、料酒。
做法:
1、香菇洗凈,摘去根蒂備用,胡蘿卜去皮,切小塊,姜切絲;
2、臘腸放鍋里蒸一下,拿出來切片或者切塊都可以;
3、鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,不需要太多,潤下鍋就可以,姜絲下鍋爆香;
4、下臘腸翻炒幾下,下入香菇和胡蘿卜翻炒,加入適量老抽調(diào)色,加入少許料酒、一點(diǎn)糖、一點(diǎn)鹽和雞粉調(diào)味;
5、將事先浸泡半小時的大米,放進(jìn)電飯煲里煮飯,在水里滴幾滴香油,做出的飯?zhí)貏e香。
6、等到電飯煲里的水煮到看不見的時候,把炒好的料倒進(jìn)去,蓋上蓋子繼續(xù)煮,直到煮飯鍵彈起后,繼續(xù)保溫15分鐘,用鏟子將菜飯攪拌均勻即可(愛吃鍋巴飯的可以在煮飯鍵彈起后再按下,再煮一段時間,底部會形成一層鍋巴)
以上就是香菇臘腸燜飯的做法,看著上面的介紹是不是覺得非常的適合夏日的自己啊,其實(shí)在冬天寒冷的時候也非常的適合,這樣就可以避免寒冷的痛苦。香菇臘腸燜飯味道好,顏色佳,讓人一看就有很高的食欲,而且香菇可以延緩衰老,預(yù)防疾病,是一種多樣的食材。不過在做燜飯的時候,一定要掌握火候哦。
天天在家吃飯,你或許有點(diǎn)偏食厭食.食欲不振了,這也許是因為你家的飯菜太過于單一,又或者是味道不好。這時的你,需要重新定義下“做菜的標(biāo)準(zhǔn)”。下面,就請跟著小編一起來學(xué)習(xí)如果做好土豆雞肉蘑菇燜飯
2.土豆去皮洗凈切丁
3.蘑菇洗凈切丁,洋蔥洗凈切丁
4.熱油鍋,放入雞丁翻炒至變白
5.倒入適量料酒翻炒
6.放入適量花椒粉炒勻
7.倒入醬油炒勻
8.放入土豆、洋蔥、蘑菇翻炒
9.放入一小勺的白糖炒勻
10.適量鹽炒出香味關(guān)火
11.將大米和小碴子洗凈倒入適量清水
12.將炒好的菜倒入飯鍋內(nèi)攪勻
13.放入電飯鍋內(nèi)通電,按下煮飯鍵煮熟即可
今天這道土豆雞肉蘑菇燜飯,你可不能錯過它的方法,既簡單又營養(yǎng)又豐富,那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應(yīng)對,隨隨便便應(yīng)付自己的一日三餐,殊不知,這樣容易導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài),其實(shí),香菇臘腸土豆?fàn)F飯的做法簡單又好吃,是一道值得推薦的家常菜肴,不妨可以常吃。
2、把所需食材清洗干凈后切適量大小的丁狀。
3、鍋中放少許油燒熱后,放入香菇煸炒出香味。
4、再放入臘腸煸炒出油。
5、最后放入土豆翻炒均勻。
6、調(diào)入生抽、鹽和糖炒勻。
7、把炒好的食材倒入大米中。
8、按飯煲煮飯鍵開始煮飯。
9、煮飯程序結(jié)束后不要急于打開鍋蓋,再把米飯悶十分鐘。
10、拌勻后即可食用。
11、成品圖。
想做一個讓老公喜歡、讓婆婆夸獎的巧媳婦嗎?那就從抓住她們的胃口開始吧!學(xué)會做香菇臘腸土豆?fàn)F飯之后你可以親自烹飪給她們吃,相信一定能夠俘獲她們的心。
一個女人會不會做飯是衡量其是否賢惠的一個重要標(biāo)準(zhǔn),女人們?nèi)绻胍胰诉^得好,就要行動起來,每天做好家人的一日三餐,栗子香菇臘腸燜飯的做法其實(shí)是很簡單的,能幫助女人們變得賢惠起來。
2、這里直接買的去了殼的栗子,將栗子肉切小塊些。若要去殼,每個栗子用刀尖割一刀口,燒開一鍋水,水剛好能沒過所有栗子,關(guān)火放入栗子加蓋燜五鐘,然后趁熱剝殼,這樣非常容易剝下殼。干香菇提前加入水中泡發(fā),然后切小塊。泡香菇的水留用。廣式臘腸最好事先溫水泡一會兒,然后斜切成片。
3、將泡好的米放入電飯煲中,加入泡香菇的水(不夠再加適量清水),并滴入幾滴白醋,水量高出米1厘米左右即可,也就是平時燒飯的水量。把香菇、栗子和香腸也都放入電飯煲中。按下電飯煲開關(guān),精煮45分鐘。
4、燒飯同時調(diào)好醬汁。小碗中加二湯匙生抽、一茶匙老抽、一茶匙糖、一茶匙魚露、一茶匙芝麻香油、一茶匙鹽,用五湯匙溫水調(diào)勻,撒些許蔥花。
5、電飯煲跳到保溫模式,將調(diào)味汁倒入鍋中,用筷子拌勻。然后蓋蓋再燜五分鐘就可以了!
6、熱騰騰、香噴噴的栗子香菇臘腸燜飯開動了!
栗子香菇臘腸燜飯這道菜做法簡單,適合每天工作繁忙的人,只要那么幾分鐘,而且不需要精湛的廚藝,就能夠做出美味料理,享受美食所帶來的感動。
香菇牛肉燜飯是營養(yǎng)價值比較高的一道美食,尤其適合中老年人吃,比較明顯的特點(diǎn)就是有很好的補(bǔ)鈣作用,對于老年人來說,適當(dāng)?shù)某砸恍┯泻芎玫念A(yù)防骨質(zhì)疏松的作用,做法也不難,主要的食材就是牛肉里脊,另外準(zhǔn)備香菇,準(zhǔn)備洋蔥豌豆等一些食材就可以制作了,我們來看一下這方面的內(nèi)容。
香菇牛肉燜飯
材料
大米,香菇,豌豆,洋蔥,生姜,牛肉(里脊),鹽,蘑菇精,生抽,老抽,料酒,黑胡椒粉,五香粉,辣椒粉,白芝麻,食用油。
步驟
1、 牛里脊肉切小塊,添上料酒和老抽,加入五香粉、黑胡椒粉、辣椒粉和白芝麻,混合均勻后,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏;
2、 蔬菜洗凈,香菇切丁,洋蔥切碎,生姜切末;
3、 炒鍋放入食用油,油熱之后放入一半的洋蔥碎和姜末煸炒出香,然后放入腌好的牛肉塊,翻炒入味至熟,裝盤待用;
4、 大米淘好,放入電飯煲,加入多于米一倍量的水,然后加入香菇丁、豌豆、剩下的洋蔥碎和炒好的牛肉塊,倒入2勺生抽和1勺食用油,撒上鹽和蘑菇精,隨即蓋蓋,啟動燜飯按鈕,待其跳起之后再燜上15分鐘,香菇牛肉燜飯就可以食用了。
做法二
材料
主料:牛里脊150g,胡蘿卜半根,鮮香菇200g,米飯一碗
輔料:鹽適量,姜小塊,料酒1勺,香油1勺,醬油適量,植物油2勺
做法
1、牛里脊肉切小片,將切好的牛里脊肉放入碗中,倒入一半的鹽、花椒粉、麻椒粉、辣椒粉、黑胡椒末,再倒入料酒與醬油抓勻,腌制備用;
2、香菇去蒂切成塊狀;
3、胡蘿卜切成細(xì)末;姜切成細(xì)末;
4、鍋內(nèi)放油燒熱,放姜和牛肉炒散,將牛肉片入鍋炒至變色后放入些許料酒 放香菇,炒出香味后,加入少許水,然后用料酒、醬油、鹽調(diào)味。再放油燒熱,倒入米飯和胡蘿卜炒勻,放入醬油和鹽調(diào)味,咸淡適中即可
5、香菇牛肉和米飯分開放;
6、最后盛出即可享用美味。
雞肉是人們平時吃的比較多的一種肉品,雞肉的肉質(zhì)非常細(xì)嫩,吃起來味道是很鮮美的,而且雞肉的營養(yǎng)非常豐富,比如含有豐富的維生素c、維生素e,尤其含有的蛋白質(zhì)量非常高,而且雞肉所含的蛋白質(zhì)很容易消化,雞肉的吃法實(shí)在太豐富了,下面介紹的是雞肉燜飯的幾種流行做法。
第一、雞肉蘑菇燜飯的做法
1.雞腿洗凈,去骨去皮,切成小塊,放入容器中,加鹽、料酒、胡椒粉腌制幾分鐘
2.將蘑菇切片,香菇,青椒,黃椒,紅椒,洋蔥都切丁
3.大米淘洗干凈,瀝干水分
4.平底鍋燒熱加適量油,先將洋蔥炒香
5.再加入蘑菇香菇繼續(xù)炒香
6.再加入雞肉塊,炒至雞肉變白,接著倒入大米炒香
7.然后加入適量水,蓋上鍋蓋小火燜至米熟(水量要多次少加,多觀察并多加攪拌)
8.米飯熟后加入紅椒,黃椒,青椒丁,再加入鹽,雞精調(diào)味,拌勻后出鍋
第二、香菇雞肉燜飯的做法
1.干香菇用清水沖洗干凈后用涼白開泡發(fā)
2.雞胸肉切丁,加1勺鹽,半勺白胡椒粉,一勺淀粉和一勺料酒抓勻后腌制10分鐘
3.豆角洗凈后去掉兩側(cè)的筋膜切丁
4.將泡好的香菇攥一下水分后切丁,大蒜切片(泡香菇的水不要丟掉,待會過濾一下蒸米飯用)
5.平底鍋內(nèi)放適量的花生油,下蒜瓣爆香
6.放腌制好的雞丁,中火炒制雞丁變色定型
7.放切好的豆角和香菇中火煸炒
8.待豆角炒的稍微變色后加半勺鹽和一勺蠔油調(diào)味
9.轉(zhuǎn)小火,炒至蔬菜將調(diào)味料完全吸收即可關(guān)火
10.將泡香菇的水過濾一下,電飯鍋里放入1人份的大米和適量的過濾后的香菇水,將上一步驟中炒好的菜鋪在大米上,插上電源待電飯鍋?zhàn)约禾l即可出鍋
第三、香菇雞肉燜飯的做法步驟
1香菇提前半小時用熱水泡發(fā)
2雞腿3只進(jìn)行處理,使肉、骨、皮分離
3將雞腿肉切成小丁放入碗中,加點(diǎn)淀粉水用手抓勻
4泡發(fā)的香菇切成小丁
5將切好的香菇放入碗中,加適量生抽、老抽、胡椒粉、鹽、雞粉、一勺花生油,抓勻腌制半小時入味。
6生米洗干凈后,加適量清水在鍋中泡浸20分鐘。
7將腌制好的材料放入鍋中與生米拌均勻。
8放入電飯鍋按煮飯鍵,煮熟后燜20分鐘再開蓋,美味即成。
香菇是很多人喜愛吃的,香菇的味道獨(dú)特,吃的時候?qū)ι眢w沒有任何影響,不過在吃香菇的時候,要注意方式方法,吃香菇制作方法隨意,會讓它的營養(yǎng)元素流失,這樣吃的時候,對身體是沒有任何好處的,那雞肉炒香菇的做法如何呢,對它制作也不是很難,下面就詳細(xì)的介紹下。
雞肉炒香菇:
主料:400g雞肉
配料:適量香菇、雞肉炒香菇、雞肉炒香菇、適量鳳尾菇、適量油、適量醬油、適量雞粉、適量姜、適量大蒜
制作步驟
1 雞肉,香菇,鳳尾菇切成長塊
2 鍋里油熱放入姜,蒜炒香
3 放入雞肉爆炒
4 放入香菇,鳳尾菇翻炒
5 放入醬油炒至雞肉熟了
6 放入雞粉就可以了
營養(yǎng)價值
雞肉含有維生素C、E等,蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用雞肉,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用,另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1. 提高機(jī)體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生,并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性。
在對雞肉炒香菇的做法認(rèn)識后,制作雞肉炒香菇的時候,要注意它的火候,這樣的食物在時間雖然不是很長,但是制作的時候火候也不能太大,否則制作出來的雞肉炒香菇味道會改變的,這點(diǎn)制作雞肉炒香菇的時候要注意的。
合理的飲食不僅對身體健康有好處,對于一些疾病也能起到一定的食療效果,在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就,其實(shí)許多美味的飯菜并不需要太多的技巧,香菇雞肉鍋貼的做法就很簡單,而且含有多種營養(yǎng)成分。
2、用刀剁成肉餡
3、香菇切成末備用
4、把切好的雞肉餡和香菇末放在盆里
5、加入蔥花,半小勺生抽,少半小勺老抽,十三香適量
6、放入半小勺料酒去腥
7、加一小勺蠔油
8、加適量食用油,香油三,四滴。
9、雞肉餡攪拌均勻,肉餡腌制半小時。
10、準(zhǔn)備餃子皮
11、把適量的肉餡放在餃子皮上
12、把餃子皮用手捏住,兩側(cè)留口即可
13、用平底鍋,均勻摸一層油,將鍋貼整整齊齊地擺好,一個挨一個,中間留點(diǎn)距離,煎二三分鐘后,底部成金黃色。
14、調(diào)個碗汁,碗里加兩小勺醋,多半碗水調(diào)勻
15、把調(diào)好的汁倒入鍋里,蓋上蓋燜熟,聽有吱吱聲,底部煎金黃色,外皮脆脆的,就煎好了。
16、煎好的鍋貼
香菇雞肉鍋貼這道菜做法簡單易學(xué),味道豐富,既是快節(jié)奏生活的產(chǎn)物,又是人們享受生活的樂趣所在。
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