大熊貓飯團的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有效的飲食養(yǎng)生是如何實現的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“大熊貓飯團的做法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
大熊貓飯團是一道很家常的菜肴，更是肉食一族無法抗拒的人間美味，多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白，有效補充蛋白質，且它的脂肪含量、熱量都比較少，不需要擔心肥胖的出現，紅燒的做法更為可口，幫助女性朋友們延緩衰老。
2、鍋內防水和少許鹽，先放蒜薹煮一下，再放面條菜焯一下。
3、把魚卷和香腸煮一下。
4、雞蛋打散，放料酒和鹽攪拌好。鍋內放油燒熱后放入雞蛋煎成圓形。
5、米飯里放鹽和香油攪拌均勻后捏成大熊貓的形狀。
6、把紫菜剪成大熊貓的眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵，前腿。把香腸切成蝴蝶結，魚卷切片。
7、把紫菜和香腸貼在飯團上。
8、用煮熟的蒜薹和面條菜做出竹子的樣子。
9、把切好的香腸放在大熊貓的身體上。
10、把煎好的雞蛋疊一半蓋住大熊貓的身體，把魚卷片放在雞蛋上面裝飾。
當然，我們不是說完全不能在外吃飯，但不要過于頻繁，大熊貓飯團的做法雖然并不復雜，但卻很好吃。
Ys630.com相關知識
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直循環(huán)。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來沖擊你。你可以學做一些可口的美食來激發(fā)自己的正能量，心動了就趕緊和我一起學做熊貓饅頭這道菜吧。
2.靜置發(fā)酵，約2倍大，即可；（大熱天，發(fā)酵速度太給力了。所以，注意別發(fā)酵過頭了喲）
3.黑面團部份，揉成光滑的面團放碗里備用；
4.將發(fā)酵好的白面團分割成均勻大小的小面團；
5.用手滾成圓形；（兩手捏住面團兩邊，向外朝底翻，反復兩三次，面團表面就光滑了）
6.取1/3黑面團搓成細長條，揪出熊貓的耳朵，粘在白面團上方兩側；
7.桌面撒點干粉，將剩下的黑面團先搟成面片，然后用帶有大小圓孔的工具印出熊貓的眼睛
8.微拉扯一下成橢圓形，然后粘在白面團上，可沾點水增加粘度；熊貓饅頭胚就完成了！
9.蒸鍋里先裝好水，蒸架上抹成簿油防粘；將熊貓饅頭胚擺入，注意每個之間要留有空隙；蒸之前，進行第二次發(fā)酵，30分鐘左右；
10.然后開火，大火，蒸制15分鐘；關火后，不要急著開蓋，虛蒸3分鐘，大功告成啦……
今天的熊貓饅頭就介紹到這里，不知道您學會了嗎？如果您是一個家庭主婦，喜歡做菜，那不要錯過這個機會，趕快去嘗試。
天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關熊貓餅干的做法。
2.21把擦菜器放在裝有面粉的盆中將黃油擦成條裝
3.1加入雞蛋液
4.2用手把加入黃油的面粉抓捏成面包糠裝
5.1把黃油面團分成120克、80克、30克三個面團
6.2用手把面和勻成團
7.12這三個面團分別加入2小勺抹茶粉、5克低筋面粉、2小勺可可粉
8.21團成面團
9.將可可面團分成5條，一條是3克做鼻子，兩條是6克做眼睛，兩條是7.5克做耳朵
10.稱取一塊25克的原味面團，用手掌心搓成長約18厘米的圓柱狀，用手掌向下略略壓平成面餅狀
11.把3克可可面團搓圓放置在上一步壓好的面餅上
12.稱取10克原味面圖，搓圓壓平后完全覆蓋在鼻子上
13.依次把兩條分別重6克的可可面團搓成圓條略略壓扁，分別放置在鼻子的兩端做眼睛
14.把剩余所有的原味面團壓扁后完全覆蓋住圖4中的面團
15.再依次把2條7.5克的可可面團搓圓成長條放至在面團兩端做耳朵
16.稱取12.5克的抹茶面團，搓圓壓成長方形面條狀，放置在兩個耳朵之間
17.將剩余所有的抹茶面團完全包裹住圖7中的面團
18.放置冷凍室冷凍20分鐘后將凍硬的面團切成0.5厘米的厚度
生活中的小聚經常有，但是你是不是從來沒有表現過？這樣的你肯定不開心。所以有了熊貓餅干的詳盡做法，你完全可以展示下自己的廚藝，做個最全能的自己。
熊貓豆包是一道做法非常有生活味道的家常菜，做這道菜不用刻意的去準備調料品，就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精致的一道菜肴，這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全，讓人忍不住流口水。
2、糖和面粉放入盆子里，攪拌均勻。將酵母水慢慢的加入，用筷子攪拌成雪花狀。
3、把面粉揉成光滑的面團。室溫28攝氏度發(fā)酵1小時左右。
4、直至面團發(fā)酵至原來體積的兩倍，用手指蘸面粉，戳入面團，小洞不回縮，就說明發(fā)酵好了。
5、將發(fā)酵好的面團排氣，平均分成8份。碗內放可可粉，放入一份面團，揉成可可面團。
6、用搟面杖將可可面團搟成薄面片，用小號裱花嘴大圓孔那邊壓出14個圓形，做熊貓的眼睛。
7、將多余的可可面片取走。用裱花嘴小圓孔那邊壓出熊貓眼睛的瞳孔。留7個小圓片做熊貓的嘴巴。
8、多余的可可面團揉成長條，平均分成14份。
9、取1份白面團揉勻，用手捏成圓形。
10、擠入適量的紅豆沙。
11、捏緊收口，收口朝下，團圓。
12、取兩份可可面團，團圓，做熊貓的耳朵。將熊貓的耳朵、眼睛和嘴巴分別蘸少許水，粘在白面團上。一個熊貓豆包生坯就做好啦！
13、依次做好7個小熊貓，蒸屜底部鋪上油紙，放入熊貓豆包生坯，靜置15分鐘，進行二次發(fā)酵。
14、冷水上鍋，加蓋蒸20分鐘。
15、時間到，關火，等5～10分鐘后再揭開鍋蓋。
16、取出蒸好的熊貓豆包，裝盤?？蓯鄣男⌒茇?！
熊貓豆包是容易制作的一道菜，長期工作加班，沒有時間做飯的人，可以試試做一下這道菜，只需簡單蒸煮，出鍋前加入符合自己口味的調料即可完成。
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款熊貓包子，以后可以自己在家做一下哦。
2.1酵母用溫水化開，倒入面粉中，攪拌成絮狀，再揉成面團，我揉了整整十分鐘，面團挺細膩的，一點也不粘手。
3.2酵母也有專門的小量勺了，3克。
4.12鍋里倒上熱水，隔水醒面團。
5.21醒面同時處理蘿卜。
6.1加適量鹽殺殺生辣味，腌出的水分倒掉。
7.2用刨子擦成絲，蘿卜大話，千萬小心，最后指甲掐不住的那一點我扔了，步步驚心啊。
8.1澆適量料酒。
9.2加入剁好的肉末。
10.倒入切好的蒜葉末。
11.攪拌均勻備用。
12.兩小時后，面醒好了，拉開有好多氣孔。
13.揉面團擠出空氣，分成合適大小的劑子。
14.用上搟面杖搟薄。山西來的搟面杖，很好用，這是第二次使用，還有點手生。
15.多包點餡料，之前腌蘿卜絲時擠過了，沒什么汁水，很好包。
16.包好的包子有褶子一面朝下。
17.黑芝麻面團掐兩小粒，捏扁，上圓下平，沾點水做成熊貓耳朵。取兩粒大小均勻的黑葡萄干，斜斜對稱安置，當眼睛。（葡萄干蒸了有點退色，早知道全用黑芝麻面了）
18.全部做好醒10分鐘，開火蒸10分鐘，燜五分鐘。就可以了。
你以前可能沒有做過菜，但是現在你看完熊貓包子的做法簡介，你可以自己嘗試一下，培養(yǎng)興趣和感情。
飯團其實對于生活中的大多數人來說都是非常常見的，由其是對于80后的我們來說更是常見了，當然了隨著日式風格的引入，帶飯團也成為了一種時尚，更被很多人當作是一種愛心的便當了，而如果可以做出可口而又好看的飯團的話，那么真的也是一個非常不錯的展示自己才能的方法哦。
那么飯團究竟要怎么做呢?其實飯團的做法也是有多種多樣的，可以根據不同的口味，不同的飲食習慣選擇一種最適合自己的制作飯團的方法，以下就是最拉風的幾種飯團的制作方法了。
因為平常上晚自習都很餓，買飯時間還不夠，所以想學學做飯團，感覺帶著挺方便的!簡單點的做法就行，不用太難，主要以省時間為準。所以我學會了做日工飯團，慢慢的成了高手，同學們都喜歡吃我做的日式飯團。下面我就把我做日式飯團的做法和大家一起分享!
日式飯團的做法
圓蔥飯團的制作材料：
主料：番茄(大)1個 圓蔥(大)1個 火腿肉片(大)4片 米飯3杯 奶酪4枚 番茄醬3大勺 沙拉醬3大勺 黃油適量。 圓蔥飯團的特色：甘甜盡出,讓米飯更香,更甜。 教您圓蔥飯團怎么做，如何做圓蔥飯團才好吃
1.將番茄與圓蔥切成1厘米厚片狀。
2.錫箔紙取20厘米四方大小，在中央位置依序放上黃油、圓蔥、火腿肉片、番茄片并涂上番茄醬。
3.放上奶酪后放小碗大小的飯團，包上錫箔紙。
4.放入蒸鍋中，以小火蒸15-20分鐘即可。
日式肉松飯團的制作材料：
主料：熱飯2碗 肉松適量 壽司醋2湯匙 日式醬油適量 教您日式肉松飯團怎么做，如何做日式肉松飯團才好吃
① 把壽司醋注入熱飯內拌勻，備用。
② 取保鮮紙一張，在中央放上1/4的飯，在飯中加入肉松，用保鮮紙沿中央收緊，把飯團輕輕壓實。
③ 取平底鑊下少量油，放入飯團后用小火煎，見飯團略呈焦黃色，掃上一層醬油，然后反轉飯團，反復掃上醬油，直至飯團呈金黃色即可。
貼士：飯團可用模型壓成三角形、圓形或心形等形狀，餡料也可隨意變化，可包入乳酪、腌蘿卜等。
鮭魚飯團：
1、先用水濕手，以使米飯不沾手。然后取一撮摻有白芝麻的鹽，使整個手掌沾滿鹽花。
2、將一飯碗剛煮好的米飯攤放在手掌上，然后輕輕地捏成團狀。
3、用兩個手指在飯的中央挖一個凹洼，放入烤好并搗碎肉身的鮭魚，然后加上少量的米飯，蓋住鮭魚即可。
4、用左手托住飯團，用右手邊轉動邊捏成飽滿的三角形狀。注意不要過分用力，否則飯團就會較硬。
5、把捏好的飯團放在切成長方形的紫菜中央，并從兩側卷起包住。在飯團的頭部放上一丁點鮭魚，這樣就能使人知道飯團是什么配料了。
三角飯團制作法
一個飯團的用米飯量約為150克左右
材料：米飯一碗、食鹽少許、水一碗、鮭魚、明太子、昆布適量、烤過的海苔約1/2片
做法：
1、將剛煮熟的飯靜置約15分鐘冷卻或者將飯置于大碗中用飯匙攪拌散熱。
2、將手洗干凈濕潤，再把一碗飯的份量放在左手手心上先稍加壓平，中間再放入材料。將飯往中心包起，成為一個圓球狀。
3、左手稍微曲起，左手彎成山狀，開始將飯團稍加壓擠呈三角形狀。
4、左右兩側邊用手指往內略壓讓兩邊圓凸起，米飯變成平面。
5、將成型的飯團放在盤子上，再將雙手弄濕搓上少許鹽。
6、將飯團再做一次塑形使之更為美觀成形。
7、將飯團放在海苔中，再掀起兩側的海苔包向三角飯團。再壓壓海苔使海苔黏著飯團。
8、飯團上放著與內餡相同材料，易于辨別。
注意：每次握壓時漸漸加大手勁，可使飯團更為密實哦!
將飯團數次翻轉讓三面都能慢慢壓出三角的立體狀。
飯團串
材料：
米飯240公克，蛋黃末10公克，洋火腿末10公克，熟白芝麻3公克，熟黑芝麻10數粒，肉松5公克，海苔末2公克，鮭香松2公克，海苔香松2公克，竹簽數支
做法：
1.飯分成8份，每份30公克，搓成圓形。
2.分別在飯團外面沾上蛋黃末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鮭香松、海苔香松。
3.以竹簽串起即成。
以上就是關于飯團的制作方法，聰明的主婦不知道你是否學會了這種飯團的制作方法了呢?哈哈如果學會了的話，就可以時不時的為家人做了，家人一定會非常感動，而且愛這些美食的。
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關?，F實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養(yǎng)顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就來介紹一下熊貓吐司這道菜的做法。
2.2121所有材料稱量好，除抹茶粉、可可粉外倒入面包機。
3.1將面團分成3份：75g克巧克力面團,210克普通面團，剩下的不到280克是抹茶面團。
4.2設置到面團發(fā)酵，揉捏20分鐘，停止運轉，重啟周期，再揉捏15分鐘直至擴展階段。
5.抹茶粉、可可粉分別用沸水溶解，待冷卻后加到所需的面團里，揉捏到成色均勻。
6.三個面團分別獨立發(fā)酵到原來的2倍大。
7.將面團取出擠壓排除大氣泡。
8.分成所需要的份數、重量，滾圓再進行15分鐘中間發(fā)酵。
9.取白色面團一塊90克、可可面團2塊60克。（普通面團做臉，2片30克的巧克力面團做眼睛）
10.面團壓平，用搟面杖搟成比較扁的橢圓形；自上而下卷起捏緊。
11.如圖堆積起來，將剩余的可可面團一分為二，作為耳朵。
12.緊貼在抹茶面團的的兩側。（面團的干濕度可用小噴霧瓶調結）
13.剩下的綠色面團，全部搟成長方形薄片，包裹住全部面團。
14.放入土司盒中，進行最后發(fā)酵，約40分鐘，發(fā)酵到2倍大即可。
15.發(fā)酵完成后，在表面刷一層雞蛋液。
16.烤箱預熱，200度，中層、上下火、25-30分鐘即可。
17.取出倒扣脫模直至冷卻便可食用。
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康？要知道，飲食的健康對于一個人的生命起著至關重要的作用。所以，從現在起，扔掉那些垃圾食品，看著熊貓吐司的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹熊貓海鮮便當的做法
2.12取適量米飯，放入熊貓飯團的模具中，
3.21壓一下，壓實
4.1然后用海苔壓出眼睛，鼻子嘴巴，耳朵
5.2脫模后就是一個可愛的熊貓頭啦
6.然后分別粘好，就是一個可愛的熊貓頭了
7.把熊貓頭擺放在鋪了生菜的便當盒里
8.121用模具在胡蘿卜片上壓出小兔子的耳朵
9.212然后制作旁邊的小兔子和小豬，取鵪鶉蛋和模具，胡蘿卜
10.在鵪鶉蛋尖尖的部分劃上一道，安上胡蘿卜耳朵
11.取海苔，壓出眼睛，鼻子嘴巴，自己隨意組合，我組合成了這個表情的呵呵
12.接下來做小豬，把火腿腸切片，用模具壓出小豬的耳朵
13.在鵪鶉蛋尖尖的頭上劃一道，安上耳朵
14.然后再壓出鼻子和眼睛，安上
15.分別擺放在便當盒里
16.然后準備好海鮮類，鍋中放點油，油熱后下蒜炒香，然后下入焯好水的海鮮類和玉米粒豌豆粒炒熟。加點鹽和香油出鍋，擺放在便當盒的另外一格
17.用花模在火腿腸上壓出小花，蒸熟的土豆，胡蘿卜片也分別用花模壓出心形和花型，擺放在便當盒里
18.擺放好后的成品
19.全圖
熊貓海鮮便當固然美味可口，但是只有自己做出來，你才能夠真正體會到那份“美味”。所以，現在請你好好掌握下這道美食的具體做法，走進廚房操刀做起來，相信你很快就能夠實現心中所想。
一道菜給一百個人做，就會有一百種味道，這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大廚的味道呢？現在，小編就來傳授您做好熊貓卡通餅干的方法。
2.2低粉和糖粉過篩入盆中
3.121倒入蛋液
4.212把黃油跟面粉抓捏成粗粒狀
5.和成面團
7.1將120克、30克的面團分別加入抹茶粉、可可粉和成面團，80克原色面團備用
8.2把面團分成120克、80克、30克的面團
9.12稱25克白面團，搓成約18cm的圓柱狀
10.21用手掌略微壓平
11.3克可可面團搓圓放置在壓好的面餅上做熊貓鼻子
12.稱10克白面團搓圓壓平
13.覆蓋在鼻子上
14.稱兩份6克可可面團搓圓壓扁
15.分別放置在鼻子兩端做眼睛
16.將剩下的所有白面團搓圓
17.壓扁后完全覆蓋住步驟14中的面團
18.再稱兩份7克可可面團搓圓
19.放在面團兩端做耳朵
20.稱15克抹茶面團搓圓壓成長方形，放在倆耳朵中間
21.剩余所有的抹茶面團搟開
22.完全包裹住步驟19中做好的面團,冷凍切片后160度烤15分鐘即可
健康營養(yǎng)的食物從烹飪開始，那么今天小編給大家分享的熊貓卡通餅干您一定學會了吧，那就親自去實踐一下，讓美食呈現在您家的餐桌上吧。
從小被寵愛到大的你，肯定不會自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那么多，但是步驟方法卻那么的短，怎么學你都做不好。千萬別放棄，因為今天小編就給你介紹一下關于烤飯團的做法。
2.2手上沾鹽水，米飯攤平挖個小洞，吻仔魚放進去，再抓一點米飯蓋上捏成飯團。
3.飯團做好備用。這時候調醬油，把少許糖放入醬油里面攪拌一下備用（醬油和糖的比例自己按口味調）。
4.平底鍋抹少許油，把飯團放上去烤，烤到一面有點脆的時候翻過來，然后在烤過的那一面上刷調好的醬油。接著等那一面也烤脆以后翻過來，另一面也刷上醬油。
5.然后刷上醬油后的兩面都烤脆脆黃黃的時候就好了。
6.還沒完哦，繼續(xù)做一道烤飯團茶泡飯。烤飯團放入碗中，撒上少許香松，飯團上再放上一點吻仔魚，倒入煮好的綠茶，最后放上一些海苔絲就好了。
今天小編可是把多年珍藏的烤飯團介紹給大家了，望能受到大家的歡迎和喜歡，興趣的話，趕快隨著小編的方法去做一做。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網飲食養(yǎng)生頻道的《大熊貓飯團的做法》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengzhoudezuofa/">養(yǎng)生粥的做法”專題。
