熊貓海鮮便當?shù)淖龇?/p>
冬季養(yǎng)生海鮮。
“活動有方，五臟自和。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行?？茖W的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“熊貓海鮮便當?shù)淖龇ā?，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良，身體素質(zhì)不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹熊貓海鮮便當?shù)淖龇?/p>
2.12取適量米飯，放入熊貓飯團的模具中，
3.21壓一下，壓實
4.1然后用海苔壓出眼睛，鼻子嘴巴，耳朵
5.2脫模后就是一個可愛的熊貓頭啦
6.然后分別粘好，就是一個可愛的熊貓頭了
7.把熊貓頭擺放在鋪了生菜的便當盒里
8.121用模具在胡蘿卜片上壓出小兔子的耳朵
9.212然后制作旁邊的小兔子和小豬，取鵪鶉蛋和模具，胡蘿卜
10.在鵪鶉蛋尖尖的部分劃上一道，安上胡蘿卜耳朵
11.取海苔，壓出眼睛，鼻子嘴巴，自己隨意組合，我組合成了這個表情的呵呵
12.接下來做小豬，把火腿腸切片，用模具壓出小豬的耳朵
13.在鵪鶉蛋尖尖的頭上劃一道，安上耳朵
14.然后再壓出鼻子和眼睛，安上
15.分別擺放在便當盒里
16.然后準備好海鮮類，鍋中放點油，油熱后下蒜炒香，然后下入焯好水的海鮮類和玉米粒豌豆粒炒熟。加點鹽和香油出鍋，擺放在便當盒的另外一格
17.用花模在火腿腸上壓出小花，蒸熟的土豆，胡蘿卜片也分別用花模壓出心形和花型，擺放在便當盒里
18.擺放好后的成品
19.全圖
熊貓海鮮便當固然美味可口，但是只有自己做出來，你才能夠真正體會到那份“美味”。所以，現(xiàn)在請你好好掌握下這道美食的具體做法，走進廚房操刀做起來，相信你很快就能夠?qū)崿F(xiàn)心中所想。
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天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關熊貓餅干的做法。
2.21把擦菜器放在裝有面粉的盆中將黃油擦成條裝
3.1加入雞蛋液
4.2用手把加入黃油的面粉抓捏成面包糠裝
5.1把黃油面團分成120克、80克、30克三個面團
6.2用手把面和勻成團
7.12這三個面團分別加入2小勺抹茶粉、5克低筋面粉、2小勺可可粉
8.21團成面團
9.將可可面團分成5條，一條是3克做鼻子，兩條是6克做眼睛，兩條是7.5克做耳朵
10.稱取一塊25克的原味面團，用手掌心搓成長約18厘米的圓柱狀，用手掌向下略略壓平成面餅狀
11.把3克可可面團搓圓放置在上一步壓好的面餅上
12.稱取10克原味面圖，搓圓壓平后完全覆蓋在鼻子上
13.依次把兩條分別重6克的可可面團搓成圓條略略壓扁，分別放置在鼻子的兩端做眼睛
14.把剩余所有的原味面團壓扁后完全覆蓋住圖4中的面團
15.再依次把2條7.5克的可可面團搓圓成長條放至在面團兩端做耳朵
16.稱取12.5克的抹茶面團，搓圓壓成長方形面條狀，放置在兩個耳朵之間
17.將剩余所有的抹茶面團完全包裹住圖7中的面團
18.放置冷凍室冷凍20分鐘后將凍硬的面團切成0.5厘米的厚度
生活中的小聚經(jīng)常有，但是你是不是從來沒有表現(xiàn)過？這樣的你肯定不開心。所以有了熊貓餅干的詳盡做法，你完全可以展示下自己的廚藝，做個最全能的自己。
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡贊美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹自制便當?shù)淖龇?，再次讓你體驗和享受成功后的喜悅！
2.2大米里摻入少許糯米，清水浸泡1個小時
3.12燜熟后用鏟子將米粒打松
4.21色拉醬和少許肉松拌勻，取一團米飯攤平，放入拌好的沙拉肉松
5.1然后用紫菜做裝飾
6.2團好后放入模具中，壓成型
7.雞蛋打散，加入少許鹽和適量水，加入一勺淀粉，攪打均勻
8.平底鍋抹油后燒熱，將蛋液煎成蛋皮
9.卷成卷切開
10.大米飯和黑米飯混合，壓成各種形狀
11.撒上櫻花粉
12.胡蘿卜刻花形，小黃瓜切條
13.小香腸煎熟后切成喜歡的圖樣
14.飯盒底部鋪上洗凈的生菜葉，將飯團和蔬菜按照喜歡的方式擺放
看到這里，千萬不要被上面介紹的自制便當?shù)淖龇ǘ鴩樀?。雖然過程多了點，但是真正做起來卻是非常連貫的，那就趁著記憶猶新，趕緊去做做吧。
打開電視機，看見美食節(jié)目我想大家可能都抵不住誘惑，其實在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家里也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會，我們先從這豐盛便當開始。
2.雞翅洗凈，燒水，水開后放入雞翅水開后，將雞翅撈出控干
3.換一鍋干凈的水，燒開后放入雞翅，姜片、水開后，轉(zhuǎn)小火將湯慢慢熬，熬的越久膠原蛋白越多啊
4.蔥姜蒜切末，扁豆掐去兩頭，掰成大小一樣的段
5.鍋內(nèi)放入少許油，放入幾個大料瓣
6.煸炒出香味，將大料瓣撈出
7.放入豆瓣醬炒出香味
8.煸出醬香后加入少許蔥花炒出香味
9.放入扁豆，炒至扁豆微微發(fā)點蔫
10.加入少許水蓋上鍋蓋燜5分鐘左右
11.開蓋收汁，出鍋前撒點蒜末
今天小編可是把多年珍藏的豐盛便當介紹給大家了，望能受到大家的歡迎和喜歡，興趣的話，趕快隨著小編的方法去做一做。
熊貓豆包是一道做法非常有生活味道的家常菜，做這道菜不用刻意的去準備調(diào)料品，就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精致的一道菜肴，這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全，讓人忍不住流口水。
2、糖和面粉放入盆子里，攪拌均勻。將酵母水慢慢的加入，用筷子攪拌成雪花狀。
3、把面粉揉成光滑的面團。室溫28攝氏度發(fā)酵1小時左右。
4、直至面團發(fā)酵至原來體積的兩倍，用手指蘸面粉，戳入面團，小洞不回縮，就說明發(fā)酵好了。
5、將發(fā)酵好的面團排氣，平均分成8份。碗內(nèi)放可可粉，放入一份面團，揉成可可面團。
6、用搟面杖將可可面團搟成薄面片，用小號裱花嘴大圓孔那邊壓出14個圓形，做熊貓的眼睛。
7、將多余的可可面片取走。用裱花嘴小圓孔那邊壓出熊貓眼睛的瞳孔。留7個小圓片做熊貓的嘴巴。
8、多余的可可面團揉成長條，平均分成14份。
9、取1份白面團揉勻，用手捏成圓形。
10、擠入適量的紅豆沙。
11、捏緊收口，收口朝下，團圓。
12、取兩份可可面團，團圓，做熊貓的耳朵。將熊貓的耳朵、眼睛和嘴巴分別蘸少許水，粘在白面團上。一個熊貓豆包生坯就做好啦！
13、依次做好7個小熊貓，蒸屜底部鋪上油紙，放入熊貓豆包生坯，靜置15分鐘，進行二次發(fā)酵。
14、冷水上鍋，加蓋蒸20分鐘。
15、時間到，關火，等5～10分鐘后再揭開鍋蓋。
16、取出蒸好的熊貓豆包，裝盤。可愛的小熊貓！
熊貓豆包是容易制作的一道菜，長期工作加班，沒有時間做飯的人，可以試試做一下這道菜，只需簡單蒸煮，出鍋前加入符合自己口味的調(diào)料即可完成。
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款熊貓包子，以后可以自己在家做一下哦。
2.1酵母用溫水化開，倒入面粉中，攪拌成絮狀，再揉成面團，我揉了整整十分鐘，面團挺細膩的，一點也不粘手。
3.2酵母也有專門的小量勺了，3克。
4.12鍋里倒上熱水，隔水醒面團。
5.21醒面同時處理蘿卜。
6.1加適量鹽殺殺生辣味，腌出的水分倒掉。
7.2用刨子擦成絲，蘿卜大話，千萬小心，最后指甲掐不住的那一點我扔了，步步驚心啊。
8.1澆適量料酒。
9.2加入剁好的肉末。
10.倒入切好的蒜葉末。
11.攪拌均勻備用。
12.兩小時后，面醒好了，拉開有好多氣孔。
13.揉面團擠出空氣，分成合適大小的劑子。
14.用上搟面杖搟薄。山西來的搟面杖，很好用，這是第二次使用，還有點手生。
15.多包點餡料，之前腌蘿卜絲時擠過了，沒什么汁水，很好包。
16.包好的包子有褶子一面朝下。
17.黑芝麻面團掐兩小粒，捏扁，上圓下平，沾點水做成熊貓耳朵。取兩粒大小均勻的黑葡萄干，斜斜對稱安置，當眼睛。（葡萄干蒸了有點退色，早知道全用黑芝麻面了）
18.全部做好醒10分鐘，開火蒸10分鐘，燜五分鐘。就可以了。
你以前可能沒有做過菜，但是現(xiàn)在你看完熊貓包子的做法簡介，你可以自己嘗試一下，培養(yǎng)興趣和感情。
食物對于我們?nèi)梭w而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹快手便當。
2.21胡蘿卜、黃瓜切小丁，大蒜切片
3.1黃瓜丁焯水，撈出過涼備用
4.2胡蘿卜丁焯水，撈出過涼備用
5.12干饅頭切小丁
6.21蛋液打勻
7.將饅頭丁均勻裹上蛋液
8.鍋稍溫熱，入適量橄欖油
9.倒入饅頭丁，煎成金黃撈出備用
10.用橄欖油將蒜片小火煸成金黃色，蒜片撈出備用
11.倒入胡蘿卜丁、黃瓜丁翻炒至自己喜歡的口感
12.倒入饅頭丁一起翻炒
13.撒入一些白胡椒
14.撒入一些花椒粉
15.調(diào)入適量鹽
16.將之前煸香的蒜片倒入，翻炒均勻即可
看到這里，千萬不要被上面介紹的快手便當?shù)淖龇ǘ鴩樀?。雖然過程多了點，但是真正做起來卻是非常連貫的，那就趁著記憶猶新，趕緊去做做吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《熊貓海鮮便當?shù)淖龇ā芬晃?，本文由我們?yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/dongjiyangshenghaixian/">冬季養(yǎng)生海鮮”專題。
