酒釀蛋怎么吃豐胸?這樣的做法才正確!
女性豐胸養(yǎng)生粥的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“酒釀蛋怎么吃豐胸?這樣的做法才正確!”，希望能為您提供更多的參考。
酒釀蛋是一種民間小吃，同時也是一種極佳豐胸妙品!很多女性朋友都會選擇選此來豐胸，然而酒釀蛋究竟怎么吃才可以達到豐胸的作用呢?接下來為大家介紹一下酒釀蛋的做法!
材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法1
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
注意：
雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
功能：
月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
酒釀花蛋
材料：鴿蛋12只、白糖175克、酒釀50克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水1000克、青梅半顆。
做法2
1、炒鍋置中火上，加水燒沸后端離火，取小碗1個，將鴿蛋磕在碗中，下入鍋，其余按此法將鴿蛋逐個磕入下鍋，然后將鍋移中火上，稍帶一會，用手勺輕輕推動，水沸后離火，氽至鴿蛋外層呈玉白色時，撇去浮沫。
材料：醪糟3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法：
1.在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。
2.將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
貼士：雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
功效：酒釀蛋在月經(jīng)來前早晚吃一碗，養(yǎng)顏又豐胸。主要是醪糟含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。
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對于現(xiàn)代人來說對美的追求越來越高，其中豐胸是女人一直比較關(guān)注的事情，女人們想盡各種方法來豐胸，豐胸首先一定要安全為主，很多女性朋友們說豐胸紅糖酒釀蛋可以豐胸，其實這種食物是可以豐胸的，但很多人還不會做，下面我們來看看豐胸紅糖酒釀蛋正確的做法，讓大家正確健康的來減肥。
一原料
雞蛋 (一只)，紅糖 (適量)，酒釀 (適量)
水 (適量)，生姜 (適量)，紅棗適量，枸杞適量。
二.方法
1.先把材料備好，酒釀到超市就有很多選擇，建議挑選里面的米粒比較膨脹的，那些的話釀的時間比較久一些，效果會好一些，但是味道就會比較濃，如果不是很喜歡酒釀味道的朋友建議買新酒釀先嘗嘗。
2.取適量的生姜，拍扁后切碎，越碎越好，這樣會更入味，而且你待會是要把姜吃掉哦。
3.往鍋中加適量的水，不用很多啊，我每次都放很少的量，因為一個人喝喝不了很多的。
4.把姜也一并放進去一起開煮，水開后把紅糖放進鍋中攪拌融化。
5.等紅糖完全融化了以后，然后再往鍋中打進一個雞蛋，把雞蛋攪碎，然后就可以關(guān)火啦。
6.用干凈的勺子弄一勺酒釀放在碗中，把煮好的紅糖姜雞蛋水直接倒進碗中攪拌，就可以直接吃啦。
7.喜歡的可以在煮糖水的時候加入適量的紅棗和枸杞，雖然酒釀蛋的效果因人而異，也不會馬上就有很好的豐胸效果，但不少人也是覺得吃酒釀蛋對女生也是很好的哦，不過月經(jīng)期間就就不要喝了。
三.注意事項
如果真的不喜歡酒釀味道的話，可以再多加點姜和紅糖的，這樣的話就比較好入口了，一次不要喝的過多，一天1-2碗就已經(jīng)夠了。
沒有哪個女性不想自己的胸部挺拔飽滿，那些胸部扁平的女性更是為此絞盡腦汁，今天就為姐妹們介紹這款效果超級好的酒釀蛋豐胸，一起來看下做法吧！
酒釀：
酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
酒釀蛋：
酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。
選購酒釀
酒釀在超市就能夠買到，用一小瓶玻璃罐裝著的。
酒釀有新有舊，選購的時候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。
此外，老酒釀的米也比較膨脹，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來就不是發(fā)得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時，最好用老一點的酒釀，因為老酒釀的味道較濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會不習(xí)慣那種味道，可以先買新一點的酒釀試試。
豐胸方法：
夾書豐胸
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
原理分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
吹氣球豐胸
先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。
原理分析：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。
以上內(nèi)容介紹了酒釀蛋豐胸做法和功效，可以看出酒釀蛋豐胸還是比較奏效的，目前有很多女性都在采取這種方法進行豐胸，相信通過以上介紹可以讓您盡快達到自己滿意的效果。
想必大家都吃過酒釀蛋，這是一道獨具風(fēng)味的美食，特別深受女性和小孩子的喜愛，女人們在來月經(jīng)的時候，可以自己做酒釀蛋來吃，這樣吃能夠調(diào)理月經(jīng)，還有很好的美容養(yǎng)顏作用，酒釀蛋的營養(yǎng)很豐富，可以補充蛋白質(zhì)、維生素以及氨基酸等等，另外酒釀蛋還有很好的豐胸作用。
為什么酒釀蛋豐胸？
酒釀蛋豐胸相信很多女性朋友們都不陌生，因為酒釀蛋豐胸也是民間一直以來比較流行的一種豐胸方法。當(dāng)然了，也有女性會發(fā)出疑問，不就是酒釀加雞蛋嗎？就這么簡單就能豐胸嗎？那么今天就來了解一下酒釀蛋為什么能豐胸？效果又是如何呢？
酒釀蛋豐胸的起源：
酒釀有很好的豐胸效果，客家授乳的婦女，如果乳汁不通暢，吃個甜酒釀蛋，就有意想不到的效果。醪糟也叫酒釀、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒，是由糯米或者大米經(jīng)過酵母發(fā)酵而制成的一種風(fēng)味食品，其產(chǎn)熱量高，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。
酒釀蛋豐胸的原理：
酒釀中含一種醣化酵素，這是一種天然荷爾蒙，具有豐胸效果。同時，雞蛋也是一種全營養(yǎng)的食物，含有大量的蛋白質(zhì)。雞蛋和酒釀一起食用時，酒釀保證了充足的能量補充，而雞蛋的蛋白成分和酒釀中過多的脂肪會直接運轉(zhuǎn)到胸部，從而在類荷爾蒙的刺激作用下促進胸部再次發(fā)育。
醣化酵素是什么？酒釀醣化酵素號稱“天然荷爾蒙”，可以直接促進女性雌性激素的分泌，促進乳頭的乳腺管道的生長與分支，增強乳腺組織的發(fā)育，有效幫助乳房增大。
酒釀蛋豐胸的效果如何：
其實市場上受到追捧的酒釀蛋豐胸并不是指的傳統(tǒng)酒釀蛋，而是百度認證靠譜豐胸咨詢師陳欣的酒釀蛋，陳欣的酒釀蛋是在傳統(tǒng)酒釀蛋的基礎(chǔ)上經(jīng)過現(xiàn)代科技改良的，效果不僅好很多倍，而且只針對胸部發(fā)育，有很多人都反映傳統(tǒng)酒釀蛋制作工藝古老落后，效果緩慢不集中，而陳欣的酒釀蛋也應(yīng)民聲而生，成為了目前市場上最受歡迎的健康食療豐胸產(chǎn)品。
為了讓自己能夠擁有豐滿的胸部，女性朋友們也是沒少下功夫，有些也會使用市面上所買的豐胸產(chǎn)品，可是，吃了或者抹了之后，真的會有效果嗎？如果有效果，我們還會苦苦去尋求豐胸的方法嗎？其實，用酒釀蛋就可以豐胸哦！可是，究竟使用酒釀蛋豐胸效果好嗎？
好
酒釀蛋的功效
1.酒釀蛋含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升酒釀蛋中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營養(yǎng)酒類中所罕見的。
2.酒釀蛋經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是廣大女性，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病初愈者食用酒釀蛋的風(fēng)俗；
3.酒釀蛋可以促進食欲、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液循環(huán)、潤膚，潤胸，豐胸等功效。
使用酒釀蛋豐胸效果好嗎？相信大家在看過了之后，對此也有一定的了解了吧！酒釀蛋不僅僅可以豐胸，對我們也有很多其它的好處，因為酒釀蛋中含有對人體有益的氨基酸，所以，我們平時的時候就可以吃一些，平時在胸部多按摩按摩。
很多女人都希望自己可以有一個豐滿的胸部，不過因為一些遺傳因素或者是胸部發(fā)育不良，都導(dǎo)致現(xiàn)在有很多女性都是飛機場，而要說起豐胸的方法，確實是有不少，不過最受女性歡迎的，還是食療豐胸，不但豐胸而且解饞，在這里就為您推薦一款具有神奇豐胸效果的食物——酒釀蛋。
其實酒釀蛋不但具有豐胸的效果，而且它還具有一定的催乳效果，如果說在哺乳期的女性奶水不夠的話，可以嘗試吃酒釀蛋，催乳的效果非常的好。既然酒釀蛋有如此多的效果，那么，酒釀蛋的做法您會嗎?
做法一
食材準備
醪糟(酒釀、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒)3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
制作步驟
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
注意事項：雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
做法二
食材準備
大米、甜酒藥、雞蛋、白糖。
制作步驟
1、大米洗凈煮熟，放進無水無油的帶蓋容器內(nèi)，攪散晾涼到30—40度，加進甜酒藥，米和甜酒藥的比例為80：1，充分攪拌均勻后，用小被子包好，放在溫暖的地方24—36小時即可;
2、在鍋中燒開水，磕開，打進幾個雞蛋，加白糖，盛出倒進放有醪糟的碗內(nèi)，攪勻
酒釀雞蛋
材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
學(xué)會了酒釀蛋的做法，如果是您想要豐胸的話，可以在月經(jīng)之前的一周時間，每天早晚都吃一碗酒釀蛋，不但可以讓您達到豐胸的效果，而且還可以滋陰養(yǎng)顏，同時還可以幫您解饞，是很多女性豐胸美容非常好的一種食療方法。
相比較而言，檳榔是比較少見的一種食物，很多地區(qū)根本就沒辦法種植檳榔，所以人們對這種事物的了解還不夠，甚至很多人都不知道檳榔應(yīng)該怎么吃，所以下面來為大家介紹正確的吃法。
1、說到檳榔的吃法，臺灣人是很有一套技巧的，他們把采收后的檳榔，剝除果蒂和較老的部分，先取由彰化引進的帶有胡椒香氣的荖葉，再攪勻石灰，用小刀涂少許在葉上，將之卷起。然后切開檳榔，將已卷好的荖葉夾放在中間，這樣老藤、石灰、檳榔一起嚼食。據(jù)說，如果三者缺一，檳榔不僅食之無味，人們還會認為你是一個毫無感情的冷血動物。
2、吃檳榔由于三物混合后即呈紅色，食者邊嚼邊吐，吐出來的汁液如同鮮血一般，而嘴角、牙縫都是一灘灘“血跡”，雖不雅觀，但嚼起來臉頰紅潤，血脈賁張，全身暖洋洋的，如同喝了一杯薄酒，“兩頰紅潮增嫵媚，誰知儂是醉檳榔，”那種滋味非親嘗者無法言喻。因此，在臺灣吃檳榔者不僅限于青年男女，就連已無牙齒的老者也將“三合物”絞碎后嚼食過癮。
3、海南吃檳榔很講究，先把檳榔切成片，然后粉上佐料（用貝殼粉調(diào)制成膏狀物）卷上蔞葉，再放進口里慢嚼，初時味澀，并有綠水，待吐完了綠水，又生丹津，吃后面紅耳赤目眩，如醉酒一樣。正如當(dāng)年蘇東坡即興寫的“兩頰紅潮增嫵媚，誰知儂是醉檳榔”。
4、檳榔還是青年們愛情的象征。小伙子一旦看中哪一位姑娘，先向女方家贈送檳榔果（俗稱放檳榔），表示求婚之意，如果女方收下，就表示定了婚約。舉行婚禮時，檳榔果更是不可缺少的佳品。新郎新娘都要給登門賀喜的親朋敬獻檳榔果，以表敬意。
吃香菇對健康有很多好處，比如吃香菇可以增強身體的抗病能力，這是因為香菇里面含有一種抗病毒的干擾素誘發(fā)劑，所以吃香菇可以幫助預(yù)防感冒等等，香菇的吃法有很多，今天推薦的是香菇肉醬罐頭，該美食該如何吃呢？
一、香菇肉醬罐頭怎么吃？
香菇肉醬罐頭就是將符合要求的香菇、豬肉和豆瓣醬等原料經(jīng)處理、分選、修整、烹調(diào)(或不經(jīng)烹調(diào))、裝罐（包括馬口鐵罐、玻璃罐、復(fù)合薄膜袋或其他包裝材料容器）、密封、殺菌、冷卻而制成，具有一定真空度。
二、營養(yǎng)價值
香菇屬高蛋白低脂肪的食品，其營養(yǎng)物質(zhì)十分豐富，此外香菇還含有多種營養(yǎng)素，如香菇中還含有一般蔬菜中所缺乏的維生素D原(麥角街醇)，高于營養(yǎng)豐富的大豆，它可轉(zhuǎn)化VD，能預(yù)防VD缺乏引起的血磷、血鈣代謝障礙導(dǎo)致的何樓病。構(gòu)成香菇蛋白質(zhì)的氨基酸有十余種，有7種人體必需氨基。酸香菇中的灰分元素鉀占64%，是作為堿性食品中的高級食品，可中和肉食類產(chǎn)生的酸。
香菇不僅營養(yǎng)豐富，而且具有一定的藥用價值。香菇中含有香菇多糖，是香菇中特有的一種多糖成分，可調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，刺激抗體形成活性巨噬細胞，具有抗腫瘤作用，臨床試驗還表明，香菇多糖還是治療各種肝炎，特別是慢性遷移性肝炎的良好藥物；含有的雙鏈核能誘導(dǎo)人體網(wǎng)狀組織細胞和白血球釋放干擾素，具有抗病毒能力；香菇中還含有腺嗦吟、膽堿、氧化酶和核酸等物質(zhì)，因而具有降低血壓、血脂的作用，對動脈硬化、肝硬化有一定的防治作用；含有大量的維生素和碘、銅、錳、鈉、鐵等多種豐富的微量元素，對促進人體新陳代謝、提高機體免疫力有一定的作用；含有豐富的維生素、亞麻油酸和生物活性酶，對糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎皆能起到輔助治療作用；香菇柄中含有豐富的膳食纖維，作為人類的第七營養(yǎng)素，具有預(yù)防肥胖癥、結(jié)腸癌、便秘、冠心病等疾病的功效。
三、加工技術(shù)如下：
1.原料和輔料
香菇：選用香味濃、菌蓋厚的干香菇或質(zhì)量好的鮮香菇。
豬肉：選用有合格證書的小包裝分割肉(應(yīng)經(jīng)過冷卻排酸)。
豆瓣醬：選用蠶豆或黃豆發(fā)酵釀造的醬，色澤正常，粘稠適度，無雜質(zhì)，無異味，含鹽量12%~15%，含水量不超過16%。
辣椒醬：色澤紅褐，醬香味辣，含鹽量12%~14%。
精煉油：選氣味正常、澄清透明的精制食用植物油。
淀粉：選用潔白細膩、無雜質(zhì)的玉米淀粉。
黃酒：色澤澄清，味醇正常，含酒精12度以上。
此外，輔料還有味精、食鹽、食糖、大蒜、洋蔥等。
2.原、輔料預(yù)處理
將干香菇放入溫水中浸泡2~4小時，留菇柄1厘米，大香菇四開，中香菇對開，再切成0.4厘米厚的條。分割肉緩慢解凍后，切成1厘米見方的肉丁，隨切隨用。豆瓣醬和辣椒醬加少量水，分別打醬備用(打醬機篩孔直徑0.8毫米)。洋蔥和大蒜去皮和根后，洗凈斬成米粒狀。
3.制作裝罐
每鍋用香菇條8千克、豬肉丁20千克、豆瓣醬25千克、辣椒8千克、精煉油12千克、洋蔥粒8千克、大蒜粒1千克、味精0.5千克、食鹽1.5千克、白糖8千克、淀粉2千克、黃酒5千克。
先將植物油放入夾層鍋內(nèi)加熱，放入洋蔥粒、大蒜粒炒香后，加入豬肉丁炒熟，再加入香姑條及其他配料，加熱沸騰后，再加入衡釋的淀粉，邊加邊攪拌，繼續(xù)加熱至85~90℃時出鍋，趁熱裝罐每罐裝200克(留1厘米頂隙)。
4.密封殺菌
裝罐后真空封口，也可用熱力排氣，在罐內(nèi)中心溫度達85℃時密封。然后在115℃溫度下滅菌10~50分鐘，冷卻后即為成品。
生活中有很多人都是吃貨，他們喜歡吃各種美食，但是稍微吃多一點就會長胖，這是困擾無數(shù)人的矛盾，這些人一定希望自己可以多吃但是不會長胖，想要做到這一點的話，務(wù)必要懂得正確的吃法。
一、首先是什么時間吃的問題：想這個問題有一個人人必知的常識，那就是晚上睡覺之前是絕對不能多吃的，因為睡覺的時候人不活動，食物積存于體內(nèi)得不到很好的消化，于是就會加快體內(nèi)脂肪的堆積，久而久之，就會導(dǎo)致人變得更胖。所以最好的吃飯時間是早晨或者中午，因為早晨或者中午吃過飯之后通過一些身體的活動來消化食物，就可以有效防止體內(nèi)脂肪的堆積，達到吃不胖的效果。
二、其次是吃什么的問題：這個問題當(dāng)然也是比較重要的，如果吃的東西不去科學(xué)地選取，那么再好的方法都不能達到使不胖的目的。對于食物的選擇，一般來說，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果和薯類食物，這些東西不但能補充人體每天需要的營養(yǎng)，更由于其中含有的豐富的纖維而讓人產(chǎn)生一種飽腹感，讓不再想去吃東西。而且這些東西本身是少脂肪少熱量的，即使吃得多一點也不會讓人變胖。要少吃一些油炸，動物性食物，這類食物脂肪含量大，所含熱量高，會非常容易讓人變胖。做到這些，不但多吃也不會胖，而且還能有益于自身的健康。
三、第三是怎么吃的問題：應(yīng)該說吃的方式還是很有講究的。除了暴飲暴食，長時饑餓后大量吃東西這類熟知的不要采取的飲食方式外，還要提倡的是少吃多餐。就是一天吃飯的次數(shù)可以是三次或者三次以上，但是要注意每一餐吃的一定要少，要少吃多餐。這樣可以讓很多人滿足進食欲，減少進食量，同時又不會感覺非常難受，以達到吃不胖的效果。這是非常重要的原則。
四、其他注意事項：要注意吃不胖的目的的實現(xiàn)，不能只體現(xiàn)在飲食上的講究，還要有其他方面的配合，比如要加強體育鍛煉，多做一些健身運動等等。剛吃完飯時可以出去散散步，促進胃腸的蠕動，加快食物的消化。只有通過吃與動的相互配合，才能更有效地實現(xiàn)吃不胖的目的。
五、總結(jié)起來，就是少吃多次吃，晚上睡覺不要吃，不健康食品不要吃，要加強體育鍛煉來幫助消化食物，減少體內(nèi)脂肪的堆積。祝愿每個人都能吃不胖。
酒釀蛋是一種比較常見的甜品，也是很多朋友喜愛的一種食物。酒釀蛋也是屬于豐胸的一種食療方式，不僅對女性朋友的身體有很好的調(diào)理效果，對豐胸也是有促進的作用。大家不要完全的依靠酒釀蛋來豐胸，這樣的效果是不足夠的，可以通過多個方面去進行。
酒釀：
酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
酒釀蛋：
酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。
選購酒釀
酒釀在超市就能夠買到，用一小瓶玻璃罐裝著的。
酒釀有新有舊，選購的時候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。
此外，老酒釀的米也比較膨脹，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來就不是發(fā)得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時，最好用老一點的酒釀，因為老酒釀的味道較濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會不習(xí)慣那種味道，可以先買新一點的酒釀試試。
豐胸方法：
夾書豐胸
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
原理分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
吹氣球豐胸
先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。
原理分析：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。
酒釀蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，對人體細胞的再生具有刺激作用。同時其中所含有的醣化酵素是一種天然的豐胸物質(zhì)。通過食用酒釀蛋的豐胸的女性要注意在經(jīng)期停用，腎功能不太好的，也不宜通過這種方法。酒釀蛋的豐胸見效的快慢因人而異。
酒釀蛋豐胸見效快嗎？
豐胸法酒釀蛋多久能見效
酒釀蛋豐胸有的也許一個月就能收到很好的效果，但一些女性因為身體消瘦、體內(nèi)激素水平低等個人情況，在食用幾個月沒有效果也是正常的，畢竟乳房中的主要成分還是脂肪，需要一個健康的身體基礎(chǔ)才能收獲很好的豐胸效果。
酒釀豐胸的注意事項
1、酒釀是糯米或大米經(jīng)過酵母發(fā)酵而成，其熱量高，生濕熱，體內(nèi)熱氣盛者使用酒釀容易上火，出現(xiàn)流鼻血，便秘，發(fā)熱等癥，如果有感冒，會加重病情。
2、酒釀雖有豐胸效果，但畢竟含有酒精成分，而近期不宜飲用含酒精，咖啡因等刺激性的食物，所以月經(jīng)期吃酒釀蛋要注意，少吃或不吃酒釀汁，只吃蛋。
3、甜酒釀中含有酒精，對酒精過敏的女性不適合使用此法。
4、雞蛋中含大量蛋白質(zhì)，腎功能不好的人不宜食用酒釀蛋豐胸。
雞蛋是人們在生活中經(jīng)常吃到的食物，現(xiàn)在人們吃雞蛋的方法實在是太多了，今天介紹的吃法是蒸水蛋，這種做法看起來很簡單，但想要做好其實并不容易，下面這些步驟值得認真學(xué)習(xí)。
一、鮮橙蒸水蛋
材料
（1人份量），鮮橙2只（共約400－500g），（“新奇士”或其它大小均勻多汁的鮮橙），雞蛋1枚，白砂糖1茶匙（5g）
做法
1、將1只橙子在桌面上輕輕揉2分鐘。感覺外皮變軟后，用鋒利的小水果刀在離橙子臍約2－3cm處，以橙臍為圓心先切入0.5cm深的圓圈，再將橙子皮完整取下。
2、小心地將橙子瓣從橙子皮中取出，留下完整的球形橙子容器及其小蓋子。
3、將另1只橙子對半切開，用湯勺或橙子榨汁器擠壓取出鮮果汁。
4、用量杯量出1枚雞蛋蛋液的容量（約50ml），調(diào)入白砂糖，再加入相同量的鮮榨橙汁充分打勻。用細網(wǎng)過濾后，倒入空的橙子皮容器中。
5、大火燒開蒸鍋中的水，將盛著蛋液、加了蓋子的橙子放入。大火隔水蒸15分鐘，關(guān)火后不打開鍋蓋再燜2分鐘即可。
二、魚露蝦仁蒸水蛋
材料
蝦，生粉，鴨蛋3個，魚露，香油，糖
做法
1.新鮮的蝦剝好加生粉洗凈瀝干水放冰箱冷藏半小時.
2.鴨蛋三個打勻后加魚露.一點糖.香油.
3.用飯碗量水.一個蛋半碗多水左右加進打勻上面蓋上一個平盤.放燒開的蒸鍋蒸八分鐘左右后加入切碎的蝦仁(不切也行，手要輕.不然會沉下去的)再蒸幾分鐘關(guān)火.
三、微波蒸水蛋
材料
雞蛋一個60克、冷開水120克。料酒1茶匙（5ml）、鹽1/2茶匙（2克）、蒸魚豉油少許。
做法
1、雞蛋一個打散在碗中，加入兩倍的水?dāng)嚢?，加入料酒和鹽；
2、攪拌好，過濾到蒸蛋的容器中；
3、蓋子放在上面，不用壓實。放微波爐里高火轉(zhuǎn)兩分鐘即可；
四、蛤蜊蒸水蛋
材料
蛤蜊，雞蛋，鹽，醬油，雞粉，植物油，蔥
做法
1、蛤蜊用淡鹽水浸泡吐沙，可能泡的時間不夠吧，沒見著吐啥沙出來。
2、雞蛋打散，加適量鹽、雞粉（可不加）打勻，再加入等量或略多些清水調(diào)勻。
3、蛤蜊用刀輕輕劃開點縫在水籠頭下沖洗一下，以防有沙，嗯，不要把它掰太開了。
4、調(diào)好的蛋液過篩，這樣蒸出的蛋細膩。
5、再把清洗好的蛤蜊放入蛋液中，隔水蒸8－10分鐘。
6、出鍋后澆上醬油即可，也可以再澆點植物油或撒點蔥更香。
酒釀?wù){(diào)蛋其實就是我們常說的酒釀蛋，這是一種常見的甜品制作，很多朋友在家中也會制作這樣的美食，滋補一下身體。酒釀?wù){(diào)蛋的制作在甜品里面是非常簡單的，就是通過酒釀煮開之后倒入蛋液，然后不斷的攪拌，再次煮開之后即可，這樣的甜品不僅味道好，還可以調(diào)理身體
酒釀雞蛋
材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
貼士
雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
功能
月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
酒釀花蛋
材料：鴿蛋12只、白糖175克、酒釀50克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水1000克、青梅半顆。
做法
1、炒鍋置中火上，加水燒沸后端離火，取小碗1個，將鴿蛋磕在碗中，下入鍋，其余按此法將鴿蛋逐個磕入下鍋，然后將鍋移中火上，稍帶一會，用手勺輕輕推動，水沸后離火，氽至鴿蛋外層呈玉白色時，撇去浮沫。
2、另取鍋置水上加水、白糖燒沸，撇去泡沫。放入酒釀攪散，出鍋盛入荷葉碗內(nèi)，再撈入鴿蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。
特點
湯清色雅、醇香撲鼻，鴿蛋甜嫩，營養(yǎng)豐富。
選購酒釀
●超市有酒釀賣酒釀在超市買得到，用一小瓶玻璃罐裝著的。
●酒釀有新舊酒釀有新有舊，選購的時候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。
此外，老酒釀的米也比較膨漲，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來就不是發(fā)得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時，最好用老一點的酒釀，因為老酒釀的味道較濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會不習(xí)慣那種味道，可以先買新一點的酒釀試試。
酒釀營養(yǎng)
酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。不僅利于孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。
提示
酒釀不僅可以煮蛋，也可以用來煮雞、鴨、魚、豬肉等，豐乳的效果是一樣的，不必拘泥于只是雞蛋。
月子酒釀蛋其實就是利用酒釀搭配上雞蛋進行制作，這樣的制作是非常簡單的。酒釀本身就是通過糯米發(fā)酵而成的，口味是比較甜甜的，對女性朋友會有明顯的滋陰養(yǎng)顏的作用，如果搭配上雞蛋進行烹煮，就可以快速的幫助坐月子的朋友快速的補充營養(yǎng)了。
酒釀蛋的功效
酒釀蛋是一種簡單易做的漢族小吃，在江南地區(qū)尤為流行?？谖端崽鹂煽?，而且具有滋陰養(yǎng)顏、催乳豐胸等等營養(yǎng)功效。用糙米釀制的酒釀效果更佳!在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。 將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
酒釀蛋的做法
食材準備
酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
制作步驟
做法一：
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
做法二：
1、在鍋里加入適量的水，然后加入酒釀，待水滾之后打入雞蛋。
2、待蛋蛋清凝固之后即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味。
加入白糖或紅糖以佐味做酒釀蛋的注意事項
雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
酒釀蛋的營養(yǎng)價值
酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。酒釀雞蛋不僅利于孕婦利水消腫，也適用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
選購酒釀
超市有酒釀賣酒釀在超市買得到，小菜場也有賣，有瓶裝、簡裝和散裝。
酒釀有新舊酒釀之分，選購的時候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。
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