香腸土豆燜飯的做法,懶人速成
養(yǎng)生粥的做法。
“笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽。”生活越來越好,人們越來越注重養(yǎng)生,養(yǎng)生除帶給我們好的身體,更有心靈的健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“香腸土豆燜飯的做法,懶人速成”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
平時只要我們多用心就能夠讓一些簡單的食材變的更美味,特別是米飯,大家習(xí)慣了簡單的燜飯,其實稍加變化就會讓米飯更有味道,大家不妨嘗試去做香腸土豆燜飯。
一、懶人美食,香腸土豆燜飯
材料
大米 豆角 土豆 玉米粒 香腸 醬油
做法
1.大米洗凈、豆角洗凈切粒、土豆去皮洗凈切1厘米見方的小丁、香腸切丁
2.上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲,加水沒過所有材料一厘米,滴入幾滴醬油,加兩小勺鹽拌勻
3.按正常煮飯程序至開關(guān)跳起后再燜10分鐘
4.加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可
二、土豆香腸燜飯
材料
香腸2根,土豆2個,干辣椒2個,食用油,鹽,雞精
做法
1、香腸切片,土豆切丁,干辣椒剪成辣椒圈。
2、鍋里倒少量油,加入辣椒圈炒香,再加入土豆丁和香腸翻炒一兩分鐘,加入適量鹽。
3、電飯煲加入淘好的米,放水,沒過米約一指節(jié)。
4、加入適量雞精、炒好的土豆香腸,攪拌一下。
5、再按下煮飯鍵,跳到保溫后燜幾分鐘就好了。
三、土豆的功效
1、土豆能留住歲月的腳步
土豆有營養(yǎng),是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康,老的慢。
2、土豆能減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,”,常吃身段會變得苗條起來。
認為自己身材不夠理想的人,只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間,不必受節(jié)食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過,減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。
3、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,并且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。
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食物種類較多,對食物選擇要先對它進行認識,這樣在吃的時候,對身體才不會有影響,土豆香腸燜飯是很多人喜愛吃的,這類食物吃的時候,對身體能量有很好補充,不過在吃土豆香腸燜飯前,需要注意對它制作要先進行了解,使得在家里都是能夠輕松制作出來,對土豆香腸燜飯做法如何呢?
土豆香腸燜飯的做法:
材料:香腸2根,土豆2個,干辣椒2個,食用油,鹽,雞精
做法
1、香腸切片,土豆切丁,干辣椒剪成辣椒圈。
2、鍋里倒少量油,加入辣椒圈炒香,再加入土豆丁和香腸翻炒一兩分鐘,加入適量鹽。
3、電飯煲加入淘好的米,放水,沒過米約一指節(jié)。
4、加入適量雞精、炒好的土豆香腸,攪拌一下。
5、再按下煮飯鍵,跳到保溫后燜幾分鐘就好了。
小貼士:
土豆的功效與作用
1.補充營養(yǎng)、可作主食
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易于消化吸收,營養(yǎng)豐富。能供給人體大量的熱能,人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。
2.和中養(yǎng)胃、健脾利濕
土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。
3.寬腸通便
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。
3. 降糖降脂、美容養(yǎng)顏
土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤滑,預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利于預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時又是一種堿性蔬菜,有利于體內(nèi)酸堿平衡,中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì),從而有一定的美容、抗衰老作用,經(jīng)常吃土豆的人身體健康,老得慢。
在對土豆香腸燜飯做法認識后,制作土豆香腸燜飯的時候,完全可以按照以上制作步驟進行,不過對土豆香腸燜飯制作過程中,火候也要掌握好,火候掌握不好,制作出來的土豆香腸燜飯也不會很好吃,這點要注意的。
廚房是制造美食的場所,但在現(xiàn)代人的家里,廚房幾乎成了擺設(shè),大多數(shù)人認為,做飯耗時耗力,不如下館子來得經(jīng)濟實惠,而土豆香腸胡蘿卜燜飯這道菜做法簡單,經(jīng)濟實惠又健康,輕松解決你的顧慮。
2、香腸用溫水洗凈,切丁備用,青豆用溫水洗凈,瀝干水分備用。
3、油鍋加入適量色拉油,油熱加入切好的胡蘿卜土豆丁、香腸丁、青豆一起翻炒,加入適量的鹽和生抽調(diào)味,加入少量清水煮5分鐘后關(guān)火,盛出備用。
4、東北大米洗凈,提前浸泡半小時(煮出來的飯顆粒分明,飽滿更好吃)
5、最后把步驟3和4混合均勻,加入適量清水(一定是適量,水千萬不可加多,加多米飯就爛了)用電飯鍋調(diào)至煮飯模式就OK了。
6、美味的燜飯做好了,出鍋前拌入韓國拌飯醬,味道真的太棒了!
合理地安排好日常飲食,對于身體健康能起到很大的促進作用,土豆香腸胡蘿卜燜飯的做法簡單,有益健康。
懶人燜飯從名字就能夠想到它的做法并不會復(fù)雜,大多數(shù)的燜飯的 制作過程都不會過于繁瑣,與其他的飯菜制作相比它的過程會相對的簡潔很多。家常的燜飯可以選擇的種類非常的多,它的搭配并沒有什么固定的要求,只要是在不損害身體的前提之下就可以按照自己的口味混合,在制作做過也無需擔憂火候的問題。
香腸土豆燜飯
材料;大米 豆角 土豆 玉米粒 香腸 醬油
做法
1.大米洗凈、豆角洗凈切粒、土豆去皮洗凈切1厘米見方的小丁、香腸切?。?/p>
2.上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲,加水沒過所有材料一厘米,滴入幾滴醬油,加兩小勺鹽拌勻;
3.按正常煮飯程序至開關(guān)跳起后再燜10分鐘;
4.加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可。
番茄燜飯
材料:番茄,米飯,鹽
做法
1、番茄燜飯是給小帥做滴,昨天做壽司剩滴米飯,俺不想給他吃太多煎炒東東,于是用大蒜、洋蔥在油里炒炒,放番茄丁,下冷飯。
2、然后冰箱里有啥蔬菜全部都給切丁放進去(俺這鍋里有蘑菇和甜椒),放點水蓋上蓋,水干就可以放點鹽調(diào)味開吃。
3、吃時撒點黑芝麻。
豆角燜飯
原料:豆角,豬肉,香腸,蔥姜蒜,大米
調(diào)料:鹽,冰糖,老抽,生抽,料酒,干辣椒
做法
1、豬肉、香腸切好,豬肉用料酒生抽和鹽抓好腌制半個小時待用。
2、熱鍋內(nèi)倒油,加姜蒜,倒入豬肉香腸翻炒,待變色后加入豆角一起炒,入老抽、鹽、兩快冰糖、少量的干辣椒,水烹煮五分鐘。
3、米淘好后倒入鍋中,再補加適量的水(自己控制和平時做米飯一樣的量),加蓋燜至米飯熟。
4、把煮好的菜倒在米飯上即可。
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經(jīng)很無奈了?下面,就和小編一樣一起做干香腸燜飯來放松一下,順便慰勞自己。
2.倒水浸泡一個小時,水深和食指第一個關(guān)節(jié)差不多即可
3.浸泡好的大米,加入15ML左右的食用油拌勻。將鍋移至火上,先用小火燒十分鐘再轉(zhuǎn)大火,燒開后,轉(zhuǎn)文火燜煮。將米飯煮至8成熟
4.干香腸切片
5.鍋中水份快干時
6.在米飯表面鋪上臘腸,旁邊再打個雞蛋
7.蓋上蓋子再小火煮五分鐘后關(guān)火,不要開蓋,繼續(xù)蓋著蓋子燜10分鐘
8.把小油菜洗凈,鍋中水燒開,放點鹽,滴幾滴油,放入小油菜燙熟
9.撈出瀝干水份
10.調(diào)味汁:1湯匙蠔油、1湯匙涼開水、2湯匙淡鹽生抽、0.5湯匙白糖、0.5湯匙香麻油攪拌均勻
11.燜好的米飯開蓋,排入小油菜,澆上調(diào)味汁,拌勻即可食用
干香腸燜飯固然美味可口,但是只有自己做出來,你才能夠真正體會到那份“美味”。所以,現(xiàn)在請你好好掌握下這道美食的具體做法,走進廚房操刀做起來,相信你很快就能夠?qū)崿F(xiàn)心中所想。
在經(jīng)濟騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的衛(wèi)生.干凈。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學(xué)做香腸豆豉燜飯
2.121土豆和西葫蘆切大塊。
3.212大米洗凈,泡水。
4.洋蔥切大塊。
5.鍋子燒熱,倒油,放入洋蔥,煸炒。
6.倒入香腸,煸炒。
7.倒入胡蘿卜和西葫蘆,煸炒。
8.倒入豆豉粒,煸炒。
9.倒入浸泡的大米。
10.加入鹽。
11.加入白糖。
12.燒開,轉(zhuǎn)中火,燜煮米飯至熟即可。
香腸豆豉燜飯的做法已經(jīng)詳細仔細地介紹完了,接下來就需要自己動手做了。而當你付出汗水,做出絕妙的美味時,你肯定無比開心。而自己經(jīng)常吃到如此新鮮衛(wèi)生的食物,自然也會越來越健康的。
我比較喜歡吃大米飯,基本天天中午都是蒸米飯,我們南方人一般把大米飯就當成是主食,但是我還是一樣的喜歡,但是由于我剛開始學(xué)做飯,每一次做的都是比較多的,以免浪費,在第二天中午的時候,我就做ixie燜飯,但是燜飯自己也不會,想學(xué)一個有關(guān)于香腸燜飯的做飯。
1.食材生姜、香蔥、土豆、香腸、橄欖葵花油、大米、老抽、鹽、水。
2.方法土豆去皮、洗凈、切丁,放入冷水中,香腸洗凈、切丁,備用;生姜、香蔥洗凈,切碎,備用鍋中倒入少許油,燒熱,放入生姜、香蔥碎,煸出香味兒;加入香腸丁;翻炒至略微變色;加入瀝干水分的土豆丁;翻炒至半熟,加入老抽和鹽(不喜歡有色飯的可以不放老抽);
3.翻炒均勻;飯鍋中裝入大米,淘洗干凈;加入香腸土豆丁;加入第一節(jié)手指高的水,蓋上蓋子,按下電飯鍋的煮飯開關(guān),等指示燈跳至顯示飯煮好,打開鍋蓋,飯菜翻拌均勻,再蓋上蓋子,燜10分鐘左右。
香腸燜飯還有別的很多的方法,我們都可以試一試,不管是什么樣的方法,只要自己喜歡吃就可以了,我們在做的時候,最好是先將米飯熱一下,這樣的話,在炒米飯的時候,就沒有那么費勁了,我們里面可以加一些黃瓜,這樣吃起來比較清涼。
燜飯的做法非常簡便,而且味道美味,特別適合一些懶人來自己制作食用。不用花費許多時間,而且又能在家吃到美味。那么你知道燜飯的做法大全有哪些嗎?今天小編推薦大家?guī)追N燜飯美味做法,一起來學(xué)習(xí)一下吧!
一、土豆燜飯
用料:大米100克、土豆1個、五花肉100克、生抽2湯匙、料酒幾滴、姜2片、小蔥1根、植物油1/2湯匙、水適量
1、大米淘洗干凈,放入電壓力鍋中,放清水(和平時煮飯一樣的量)
2、土豆去皮切丁,五花肉切丁》》(養(yǎng)身必讀)這些人千萬別亂吃土豆
3、鍋中放半湯匙油燒熱后,中火爆香姜片和蔥段,出香味后撈出姜片和蔥段扔掉
4、倒入五花肉丁,慢慢煸炒到變色,出油,滴幾滴料酒炒勻,盛出倒入煮飯的鍋中
5、用鍋中余油慢慢煸炒土豆丁,至邊緣稍有焦色
6、把土豆丁也倒入鍋中,加兩湯匙生抽拌勻
7、按煮飯--開始程序,煮好后繼續(xù)燜十分鐘
8、打開鍋蓋,用筷子打散米飯,可以開動了
二、臘肉燜飯
用料:大米1.5杯、臘肉200克、胡蘿卜1根、土豆200克、植物油適量
1、大米洗凈,用適量水提前浸泡約30分鐘,泡過的米煮飯更好吃
2、臘肉洗凈切成小粒備用
3、土豆、胡蘿卜洗凈去皮切成小粒備用
4、鍋中倒油燒熱,先放入臘肉丁慢慢煸炒出油,然后放入胡蘿卜、土豆丁翻炒一下,關(guān)火
5、泡過的米瀝干水分倒入電飯鍋,加入一倍左右的水,然后把炒過的臘肉、胡蘿卜和土豆丁一起放入電飯鍋中拌勻,蓋上蓋,按下煮飯程序開關(guān),待提示米飯煮好后,再燜10-20分鐘即可享用
三、排骨香菇燜飯
用料:豬小排2根、干香菇12朵、大米200克、胡蘿卜1根、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、冰糖幾粒、食鹽2茶匙、蔥1段、姜4片、蒜3瓣、植物油2湯匙、水適量
1、香菇用溫水泡開,泡香菇的水不要倒掉備用,蔥姜蒜分別切開
2、胡蘿卜洗凈切小丁,加半鍋水燒開
3、放入排骨焯燙變色,撈出排骨清洗掉浮沫備用
4、油鍋燒熱,倒入適量的植物油,下焯好的排骨煎至兩面金黃
5、加入生姜蔥蒜、幾粒冰糖、生抽和少許老抽上色
6、放入切好的胡蘿卜丁,加入一碗水小火燉十分鐘,加兩勺鹽
7、大米淘洗干凈,泡好的香菇切絲
8、香菇絲放米飯中,攪拌均勻
9、再將香菇水倒入米飯中,將排骨連湯一起倒入米飯鍋中,跟平時燜飯一樣的水量即可
10、按下煮飯鍵,再燜一刻鐘,即可開飯啦
四、五彩臘腸燜飯
用料:大米500克、臘腸2根、土豆2個、胡蘿卜1根、芹菜1根、洋蔥1個、小蔥適量、植物油適量、食鹽適量、水適量、芝麻少許
1、大米洗凈,用1:1的清水浸泡20分鐘左右
2、準備好各種食材洗凈并去皮備用
3、土豆、胡蘿卜、洋蔥、芹菜依次切成大小均勻的丁狀,臘腸切丁
4、炒鍋加熱后倒入少量食用油,依次下入洋蔥、胡蘿卜和臘腸翻炒均勻
5、將浸泡好的大米同米湯一起放入快鍋內(nèi)
6、將步驟5中翻炒成熟的肉丁和菜丁倒入快鍋內(nèi),與米飯一起翻攪均勻
7、蓋上鍋蓋加熱,有蒸汽冒出時轉(zhuǎn)小火加熱8分鐘即可關(guān)火
8、燜飯的同時,另起鍋加熱,倒入適量食用油,煸炒土豆丁和芹菜丁,加入適量鹽調(diào)味
9、米飯燜好之后打開鍋蓋
10、將煸炒好的土豆芹菜丁放入鍋中攪拌均勻
11、食用時撒適量小蔥花和黑芝麻即可
五、什錦燜飯
用料:大米200克、芹菜80克、胡蘿卜半根、豬肉60克、玉米(鮮)30克、青豆30克、蔥5克、姜5克、料酒6克、食鹽4克、老抽3克、生抽5克、植物油20克、芝麻少許
1、準備好食材,芹菜洗凈切丁;胡蘿卜洗凈去皮切丁;肉切絲再用姜絲、料酒、鹽腌制15分鐘
2、炒鍋加熱,倒入少許食用油,放入蔥花炒香,放入腌制好的肉絲,翻炒均勻,待肉變色后加入少許老抽、適量生抽翻炒出鍋
3、另起鍋加熱,倒入少許食用油放入蔥花炒香,倒入胡蘿卜丁、芹菜丁大火翻炒均勻
4、再加入玉米粒、青豆粒翻炒
5、放入提前翻炒的肉絲,加入適量鹽和糖炒勻,即可出鍋
6、塔吉鍋中按1:1.5的比例放入米和水
7、將炒好的菜放入塔吉鍋中
8、用勺子將米和菜翻勻,蓋上鍋蓋,中小火燜熟(大約20分鐘左右)
9、燜好的米飯撒少許黑芝麻,翻勻即可食用
飯桌上2種長壽菜
海帶降血脂
“海帶的確是一種營養(yǎng)價值很高的菜。”北京某醫(yī)院醫(yī)師告訴記者,海帶生長在海水中,是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等,含量是菠菜、油菜的好幾倍。
海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用,對預(yù)防白血病和骨痛病也有一定作用;海帶淀粉具有降低血脂的作用,能幫助預(yù)防動脈硬化,降低膽固醇?!皼霭韬妥鰷际浅R姷某苑?,不過脾胃虛寒者和孕婦不宜吃太多?!?/p>
香菇能防癌
香菇是中國人首次馴化栽培的食用菌,在我國食用歷史悠久,因為營養(yǎng)豐富、味道鮮美,被稱為“菇中之王”。
明代皇帝朱元璋就經(jīng)常食用此蔬,并認為它是“長壽菜”。
香菇“益氣不饑,治風(fēng)破血和益胃助食”,民間則常用來治治頭痛、頭暈?,F(xiàn)代研究則證明,香菇可調(diào)節(jié)人體免疫功能,降低誘發(fā)腫瘤的可能性,起到防癌、抗癌的功效。
注意事項:香菇不能過度浸泡和洗滌。更不能用開水浸泡或是加糖,這樣會使其中的水溶性成分,如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中,破壞香菇的營養(yǎng)。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道燜飯的做法大全了嗎?你學(xué)會了幾種呢?趕緊將這些做法收藏起來備用,既簡便又美味,非常適合上班族和忙碌的人群,而且在家吃飯還能避免掉外面食物的一些細菌,何樂而不為呢?
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過土豆雞肉燜飯,趕緊學(xué)一學(xué)它的做法,在打理食材的時候必須要細心一點,把沙子都處理干凈,加入調(diào)味料的量必須適當,可以根據(jù)口味加入辣椒,讓你吃的嘴巴爽、心里也爽。
2、土豆去皮洗凈,胡蘿卜和雞胸肉洗凈
3、全部切丁,八角洗凈
4、鍋中放油,放雞胸肉炒至變色
5、放入八角和料酒炒香
6、放入土豆和胡蘿卜翻炒兩分鐘后放鹽和老抽
7、翻炒均勻
8、將炒好的土豆倒入洗好的米中
9、放入電飯鍋中按下煮飯鍵,跳閘后燜上五分鐘
10、打開電飯鍋,香噴噴的土豆雞肉燜飯就做好了,攪拌勻即可開吃
11、成品圖
只有自己做飯,家里才顯得熱鬧,有人情味,土豆雞肉燜飯的做法很容易,品嘗美味,享受生活。
只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,當然也要經(jīng)常去練習(xí)做菜,提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會,趕快來學(xué)習(xí)臘肉土豆燜飯的做法吧!
2.鍋中放油燒至5成熱,放入臘肉丁炒香出油,分別加土豆塊,姜,蒜末,鹽,胡椒粉,同時準備好醬油。
3.醬油這里一定要用生抽,生抽比較香,在土豆塊和姜、蒜末、鹽、胡椒粉稍炒1分鐘左右后,加入醬油。
4.大米淘洗干凈后,加入炒好的土豆塊和臘肉丁,加入沒過一指節(jié)的水。注意水一定不能放多,否則煮出來后太稀了就沒有口感了。
5.按下電飯煲,飯熟后一定不要立即打開,讓其自燜3分鐘后再打開。一道香噴噴的臘肉土豆燜飯出來了。
看完小編對臘肉土豆燜飯的詳細解析,是不是很想動手做啊。不過你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。
在平時我們應(yīng)重視自己的日常飲食,吃得好才能擁有好身體,所擁有的東西才顯得有意義,有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩,其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內(nèi)品嘗到美味食物,比如說豆氏番茄燜飯(懶人飯)的做法就很簡單。
2、將里脊肉切小片,倒入料酒,生抽,淀粉,少量白糖和咸鹽
3、用手抓勻并腌制
4、將米倒入鍋內(nèi)淘干凈,水量比平時燜飯要少三分之一
5、鍋內(nèi)放入幾滴香油,可以加點蠔油或者不加也行,加少量生抽,適量胡椒粉
6、攪拌均勻
7、將西紅柿洗干凈去蒂去皮
8、把西紅柿底朝下放入鍋中
9、將研制的里脊肉擺在西紅柿周圍,由于我準備的是罐頭裝的熟玉米,所以決定放在最后,也可以用青豌豆代替,生的話都在西紅柿前先放入
10、將玉米鋪在最上方
11、撒入胡椒粉,按照個人口味可以再添加自己喜歡的其他調(diào)料
12、放入電飯煲開煮
13、跳到保溫檔時掀蓋子把西紅柿鏟碎,跟飯進行攪拌,攪拌均勻繼續(xù)按下煮飯檔
14、再聽到跳到保溫檔時,保溫五分鐘后,開蓋就好啦!開飯!
自己做飯不僅能保證家人健康,對于家庭和睦也有幫助,豆氏番茄燜飯(懶人飯)的做法很簡單,可以自己在家里學(xué)著做。
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