宿醉后吃什么好？
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生活中難免會(huì)和朋友喝一些酒，然而宿醉后往往會(huì)造成惡心頭疼、面色蒼白的狀態(tài)，有時(shí)對(duì)第二天的神經(jīng)狀態(tài)也是有一定的影響，那么宿醉后應(yīng)該吃一些什么好呢？
宿醉后吃什么好?
一、吃清淡食物
宿醉者清晨起床后腹部會(huì)有不適感，不想食用任何食物。此時(shí)，清淡的粥對(duì)其有益。而肥膩的食物只會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)不適感。若不喜歡喝白粥，還可以喝肉湯。肉湯含有豐富的蛋白質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的營(yíng)養(yǎng)。為增強(qiáng)蛋白質(zhì)吸收，還可食用少許碳水化合物。肉湯還含有豐富的鉀、鈉，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺流失的鹽分。
二、吃水果和甜點(diǎn)
水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有益。多吃利消化類的水果對(duì)宿醉者有益。部分人在喝酒后都習(xí)慣吃水果，認(rèn)為水果既不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，又有助于消化。水果中含有豐富的維生素C，是分解酒精的潤(rùn)滑劑。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。甜點(diǎn)含有大量的糖份，可補(bǔ)充人嘔吐時(shí)流失的糖份。若沒有嘔吐，腹部不適，不要服用甜點(diǎn)，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
三、吃柿子
柿子具有分解酒精的功效，很多年輕人都不知道。柿子中富含維生素、果糖、鉀等，不僅能分解酒精，而且利尿。柿子葉營(yíng)養(yǎng)含量也很高，可制成柿葉茶飲用，消除宿醉。
四、吃止痛藥
喝酒后人會(huì)頭昏腦漲，全身感到不適，尤其腹部?；丶液螅蟛糠秩藶榫徑獠贿m都會(huì)用茴香等精油洗澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加快酒精揮發(fā)的速度。如出現(xiàn)頭痛癥狀，要服用止痛藥。如不服用，則第二天頭痛癥狀不會(huì)減輕，反而加重，影響個(gè)人工作。
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不管是什么樣的癌癥，化療都是一件非常痛苦的事情，很多人在化療的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)嘔吐、脫發(fā)等不同的不良反應(yīng)，因此在化療之后患者的飲食就成為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)調(diào)理身體的最好方法，也正是因?yàn)檫@樣，很多患者家屬都對(duì)于化療后吃什么好這個(gè)問題比較關(guān)心，因此在這里就針對(duì)這個(gè)問題來詳細(xì)分析一下吧。
我們都知道，雖然化療是非常痛苦的一件事情，不過它卻是目前治療癌癥最有效的一種方法， 但是化療的副作用真的非常大，甚至?xí)o化療者正常的身體細(xì)胞帶來一定的損傷，因此如何更好的調(diào)理化療者的身體是我們必須了解的事情。
⑴ 營(yíng)養(yǎng)要充足 癌癥病人身體一般比較虛弱，化療期間要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、糖分的攝入，少食高脂肪、高膽固醇類的食物，特別要保證蛋白質(zhì)的攝入，多食一些瘦豬肉、牛肉、雞肉或魚肉等;忌食油炸類食物，少吃腌漬食品，嚴(yán)禁食用刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，盡量薄油，菜可適當(dāng)加咸，既可刺激味覺，增加食欲，又可防治因鈉攝入不足導(dǎo)致的低鈉血癥。食用鮮紅色含鉀豐富蔬菜，防治腸蠕動(dòng)減慢引起腹脹、便秘。飲食上講究多樣化，葷素搭配、酸堿平衡，注意食物的色、香、味。厭食的病人可適當(dāng)吃一些山楂、蘿卜、金橘等健胃食品，增加病人食欲。
(2) 多吃富含抗癌成分的食物病人有一定的防治作用。①卷心菜、大白菜、甘藍(lán)等含有抗癌物質(zhì)吲哚-3-甲醇，可以阻止體內(nèi)致癌物誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞的作用，抑制腫瘤的生長(zhǎng)，②大蒜、洋蔥等含有大蒜素，能夠阻斷亞硝胺的合成，同時(shí)含有維生素C、維生素A等成分，可以起到抗癌作用，③豆腐、豆?jié){、黃豆芽等豆類制品含有豐富的植物類雌激素，可以競(jìng)爭(zhēng)性抑制體內(nèi)雌激素的作用而起到抗癌效果，④蘆筍中含有組蛋白，實(shí)驗(yàn)證明能夠有效控制癌癥細(xì)胞的生長(zhǎng)。另外，海帶、紫菜、西紅柿等食物中均含有豐富抗癌成分，經(jīng)常食用對(duì)于癌癥病人有一定的益處。
(3) 適當(dāng)進(jìn)食一些新鮮的水果 新鮮的水果如西瓜、獼猴桃、杏、蘋果、梨、草莓等含有豐富的維生素C、維生素B等維生素，具有一定的抗癌作用。大棗不僅含有山楂酸等多種抗癌成分，同時(shí)對(duì)化療引起的白細(xì)胞降低、血小板減少有治療作用，因此癌癥病人化療期間可以經(jīng)常食用大棗。
知道了化療后吃什么好之后，相信您一定可以更好的為患者進(jìn)行食物的搭配和料理，讓化療者可以吃到美味而有營(yíng)養(yǎng)的食物。另外還需要提醒您的是，化療者的心理是非常脆弱的，所以在進(jìn)行治療的同時(shí)，一定不要忽視患者的心理治療，好讓患者有打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。
1、蓮子百合湯
首先準(zhǔn)備好蓮子、銀耳、百合、紅棗、枸杞這些食材，同時(shí)準(zhǔn)備好適量的冰糖。
先把銀耳放在水里面進(jìn)行充分浸泡，使其泡發(fā)。然后把手清洗干凈，用手將銀耳撕成片狀備用。其它食材也清洗干凈備用。
先往砂鍋里面倒入適量清水，然后開火煮開，再把早已經(jīng)清洗干凈的銀耳和蓮子放進(jìn)來，再轉(zhuǎn)大火繼續(xù)煮開，接著把紅棗、百合和枸杞也放進(jìn)去。把大火轉(zhuǎn)成小火，進(jìn)行慢慢熬煮，把所有材料煮熟即可出鍋食用。
在食用之前還可以根據(jù)個(gè)人口味酌情添加少許冰糖進(jìn)行調(diào)味。
2、花生木瓜湯
首先準(zhǔn)備好木瓜、赤皮花生、排骨這些食材，同時(shí)準(zhǔn)備好少許的食鹽。
先用刮皮刀把木瓜皮去掉，然后使用相關(guān)工具將其切開兩半，去掉其中的核，接著切成小塊備用即可。
再把排骨放在水里面清洗干凈，去除上面的血水，然后撈出瀝干剁成塊狀備用，再加入少許食鹽進(jìn)行腌制。
往鍋里面倒入適量清水，然后再把排骨、木瓜和花生放進(jìn)去，開火進(jìn)行慢慢熬煮把所有材料煮熟即可出鍋食用。
在食用之前還可以根據(jù)個(gè)人口味酌情添加少許食鹽進(jìn)行調(diào)味。
3、枸杞燉燕窩
首先準(zhǔn)備好枸杞和燕窩這些原材料。
先把燕窩放在水里面進(jìn)行充分浸泡泡發(fā)，大約過4到5個(gè)小時(shí)之后再把燕窩拿出來瀝干處理，把上面的毛去掉。
再把燕窩和枸杞一起放到一個(gè)碗里面，然后加入適量水，把碗放到鍋里面然后進(jìn)行蒸煮，過1個(gè)小時(shí)左右即可取出飲用。
4、檸檬薄荷蜂蜜水
首先準(zhǔn)備好一個(gè)檸檬，在檸檬表面涂抹上一些鹽，然后用鹽仔細(xì)的搓洗幾遍，再用清水把表皮清洗干凈，曬干之后切成片狀。再把檸檬片上的籽去掉，可以使用叉子。
檸檬片上的籽基本去除之后，將其放到一個(gè)瓶子里面，然后再倒入蜂蜜把瓶子裝滿，然后放到冰箱里面，1天之后即可把檸檬片取出來，和適量蜂蜜，薄荷葉一起放到一個(gè)杯子里面，再加入適量溫水即可飲用。
對(duì)于很多的男性朋友來說，應(yīng)酬是他們生活中不可缺少的一部分。提到應(yīng)酬，就避免不了喝酒。有的人可能會(huì)喝到酩酊大醉，甚至?xí)拮?。那么，?yīng)酬的時(shí)候宿醉吃什么解酒呢?相信這是一個(gè)很多人都很想了解的一個(gè)問題，下面便一起來看一下，宿醉吃什么解酒吧，希望對(duì)您有所幫助。
所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。
喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。
吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素;但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。
以上便是關(guān)于宿醉吃什么解酒的介紹。在喝酒的時(shí)候，朋友們應(yīng)該要注意保護(hù)好自己的胃，不要因飲酒過度而導(dǎo)致脫水的情況出現(xiàn)?？梢赃m當(dāng)加一些砂糖或者蜂蜜牛奶等，這樣可以有效的保護(hù)胃黏膜，從而有效的維持身體健康。
人們的牙齒是隨著年齡的增長(zhǎng)慢慢長(zhǎng)出來的。牙齒對(duì)人們來說是非常重要的一部分，因?yàn)槌匀魏螙|西都需要通過牙齒的咀嚼和舌頭的攪拌才能進(jìn)入胃里進(jìn)行消化和吸收。但是有些人不注意保護(hù)牙齒，不經(jīng)常刷牙就可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌在牙齒里面滋生，牙齒壞了之后就需要進(jìn)行種牙。那么種牙后吃什么好?
牙齒出現(xiàn)缺損就要進(jìn)行種植牙，種植牙后要多注意飲食，在術(shù)后飲食主要是流質(zhì)半流質(zhì)的食物，比如藕粉，米湯，還有蔬菜粥，豆腐腦，玉米粥等，還要多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，所以可以喝些牛奶，豆?jié){，對(duì)身體都是很好的，更利于牙齒的恢復(fù)，在平時(shí)要忌吃堅(jiān)硬的食物。
口腔牙齒健康對(duì)身體是很重要的，如果牙齒出現(xiàn)損壞就會(huì)影響口腔健康，所以需要進(jìn)行修復(fù)，很多人都會(huì)做種植牙修復(fù)手術(shù)，這是一種比較好的牙齒修復(fù)方法，修復(fù)后能幫助恢復(fù)牙齒的功能和結(jié)構(gòu)，但是在種植牙后要多注意飲食，避免影響使用效果，下面來說說吃什么好。
種植牙是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過程，在術(shù)后對(duì)于飲食要格外注意，剛做完種植牙手術(shù)先不要著急進(jìn)食，這個(gè)時(shí)候種植的新牙很不穩(wěn)定，所以多吃些流食，喝些藕粉或者米湯等食物，滿足身體的所需，過幾天后可以適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃些流質(zhì)半流質(zhì)的食物，比如喝些蔬菜粥，豆腐腦或者玉米粥等，清淡好消化，也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
種植牙后不能吃過硬的食物，尤其在術(shù)后三個(gè)月內(nèi)，應(yīng)該多補(bǔ)充些鈣劑和維生素，對(duì)種植牙的生長(zhǎng)是很好的，所以可以每天喝些牛奶，豆?jié){，對(duì)身體好能幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，雖然說應(yīng)該多吃些蔬菜水果，但是要正確食用，蔬菜煮成粥，湯，一定要煮爛，水果可以喝些水果汁，吃些水果泥，更好的吸收消化，也不會(huì)影響牙齒的穩(wěn)定。
脾臟在平時(shí)是比較重要的器官，脾臟不僅具有造血的作用，而且還具有免疫的作用，如果脾臟出現(xiàn)異?；蛘呤瞧⑴K被摘除之后，是會(huì)導(dǎo)致人體的造血功能以及免疫功能受到影響，對(duì)人身體健康的危害是很大的，做完脾臟摘除手術(shù)之后，是需要好好進(jìn)行保養(yǎng)的，尤其是在飲食上，一定要注意。
脾摘除后吃什么好?
第一：脾切除術(shù)后飲食上一定要注意，盡量吃熟食，生冷寒涼食物，隔宿食不要吃，因?yàn)樯眢w抵抗力弱，容易引起食物中毒等疾病。避免刺激、油膩、辛辣等食物、戒煙酒等，積極補(bǔ)充加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)身體非常必要。
第二：可以服健脾食品，如補(bǔ)脾的食品有：大棗，櫻桃，山藥，芡實(shí)，棱角，蓮子肉，黨參，扁豆，薏苡仁，飯豇豆，鯽魚，山楂等等。骨折需要服中藥接骨續(xù)筋片，接骨丹，接骨丹膠囊，補(bǔ)腎壯骨，舒筋活血，止痛。會(huì)提高骨質(zhì)盡快愈合恢復(fù)健康的。
第三：滿足蛋白質(zhì)的供應(yīng)，經(jīng)常吃瘦肉、蛋、雞魚、乳品，每天還應(yīng)吃些大豆制品。
鐵質(zhì)尤不可少，必須供應(yīng)比平時(shí)多的含鐵食物，以滿足造血需要，防治貧血，如動(dòng)物肝臟、血、瘦肉、蛋類、緣色蔬菜。
脾臟不好吃什么
1、紅棗粥
紅棗還能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血,補(bǔ)益脾胃,脾胃虛弱的人常食用紅棗粥,可增加食欲,治療飲食不慎所引起胃脹等胃炎癥狀。紅棗性溫,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)元素以及多宗人體所需的氨基酸,滿足人的營(yíng)養(yǎng)需求,對(duì)人體保健非常有益處。
2、栗子粥
栗子具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效,而且栗子性溫,而且栗子中含有含量較高的碳水化合物,能夠給人體補(bǔ)充熱能,因此可厚補(bǔ)腸胃,對(duì)反胃不食、脾胃虛寒有著不錯(cuò)的療效。將大米用水浸泡;栗子煮熟去皮后,將其擦成茸;將大米放入鍋中,加入適量清水,并往里滴入幾滴油后,大米添足水,開火煮滾,此時(shí)把栗子茸放入白粥中,一邊攪,一邊繼續(xù)煮,5-10分鐘后,即可起鍋食用。
3、銀耳百合蓮子粥
百合可以起到潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效;銀耳潤(rùn)肺生津、養(yǎng)胃提神,蓮子可強(qiáng)健脾胃,此菜肴很適合秋季食用。將百合、銀耳、蓮子、糯米洗凈后放入鍋中,先用大火煮到八分熟的時(shí)候再加入冰糖,改用小火煮開后即可食用。
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