吃韭菜奶水少了怎么辦呢？
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“吃韭菜奶水少了怎么辦呢？”，相信能對大家有所幫助。
在哺乳期，女性要是吃了韭菜導(dǎo)致奶水變少的話，那么當然要暫時停止食用韭菜了，同時要讓寶寶多吮吸，而且要注意充分的休息睡眠，保持良好的心理狀態(tài)，或者對乳房部位可進行一些按摩。
1、多多吮吸
建議如果媽媽的奶水是比較少的話，就越要增加寶寶吮吸的次數(shù)。主要就是因為寶寶的吮吸力量還是比較大的，通過借助寶寶的嘴巴吮吸，是可以達到按摩乳暈的作用的。而且喂得越多，奶水分泌會隨之增加。
2、吸空乳房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。
3、保持好心情
母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。
4、充分休息
夜里因為要起身喂奶好幾次，晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息。
5、按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭。
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米飯水放少會導(dǎo)致米飯煮不熟，這時候米飯吃起來是硬邦邦的，如果我們在加入水進行煮會導(dǎo)致米飯出現(xiàn)變爛的現(xiàn)象，而且這種情況的米飯也不能吃，我們只能通過用筷子在米飯扎幾個洞，然后加入一些溫水重新燜一次，但是要注意扎洞要均勻。大家可以來了解米飯水放少了如何進行補救。
米飯夾生補救法：
方法一：
如果米飯全部夾生，那么可以用筷子在米飯里扎幾個直通鍋底的洞，適當加些溫水重新燜一次。先在中間扎一個直通鍋底的洞，然后圍繞中間這個在四周多扎幾個，要均勻。是熱氣能穿透整鍋飯。
方法二：
如果米飯只是表面夾生，那么將表層翻到中間，加上點水在燜下就行了。加的水量要根據(jù)夾生部分的多少來決定。表面夾生的比較多就要多加點水，反之就少加點水。也可以用筷子扎少量幾個洞，效果更好點。
方法三：
如果米飯局部夾生，那么在夾生處扎洞就好了，然后加適量溫水接著燜。 如果不確定還有沒別的地方也有夾生，可以把整鍋飯翻開，把夾生部分放在中間，加上適量的水繼續(xù)燜熟。
方法四：
還可以在飯中加兩三勺米酒攪拌均勻再蒸，即可消除夾生現(xiàn)象。把整鍋飯攪動均勻，然后加上適量的米酒燜，不僅能讓夾生飯熟透，而且飯還帶有米酒的清香，吃起來更加可口。但是對酒精過敏的人要注意不能用這種方法。
方法五：
把夾生飯打散，按500克米50克黃酒的比例，把黃酒倒入鍋內(nèi)，用文火燜至黃酒揮發(fā)，飯就不夾生了，而且吃不出酒味。
米飯夾生注意事項
如果大部分都是夾生飯，一定要用筷子扎幾個洞，這幾個洞要均勻分布，多扎幾個也行，不然很難再熟的。
注意再次放水的量，不能太多也不能太少，太多了飯就爛了，太少還是夾生的。
再次燜飯的時間可以長點，確保熟透。
電飯鍋做出夾生飯咋辦?
用電飯鍋煮米飯，出現(xiàn)半生半熟現(xiàn)象，主要原因是內(nèi)膽鍋底受熱不均勻。
首先應(yīng)清除內(nèi)鍋底部的飯粒、沙子等雜物，防止內(nèi)鍋底部與電熱板吻合不良。其次可把電熱板卸下來，將內(nèi)鍋倒置在木板上，在木板上鋪一塊2～5毫米厚的膠皮，然后將電熱板扣在鍋底上左右旋轉(zhuǎn)觀察。如發(fā)現(xiàn)疑點，可用木板墊在電熱板上，用錘子敲打，直到電熱板與鍋底嚴密吻合。如仍出現(xiàn)生熟不均的現(xiàn)象，即應(yīng)更換內(nèi)膽。
米飯夾生的原因
米飯煮不熟的原因是，飯熟了之后，會變成一種膠質(zhì)體，對水分的隔絕能力會大大增加。這個原理就好地空地挖坑灌水，水很快就滲透光了，但是長期使用的水池比如魚塘因為底部有很多淤泥，所以水就不會漏光。夾生就是這樣的道理，因為火力不足煮得太久，米粒表面膠質(zhì)化隔絕了水分進入米粒內(nèi)部，所以再煮就很難煮熟了。
食用韭菜燒心在生活中有些人是會遇到的現(xiàn)象，食物都是有兩面性的，一面是好處那么另一面便是對身體會造成的害處。例如吃韭菜燒心對于一些人來說就是對身體的害處，這些問題需要在食用這些食物之前都要去了解的。只有正確清楚的掌握住要食用的食物的性質(zhì)才能夠讓我們更好的去吸收營養(yǎng)。
不過出現(xiàn)了問題，都是需要去找辦法解決的。不管是食物還是事情其實都是相等的道理。如果事先了解了它的性質(zhì)我們就可以很清楚的知道出現(xiàn)了這種情況，我們該去用什么樣的方式解決。那么吃韭菜燒心怎么辦呢?
注意平日的飲食，避免進食過快，盡量少進食或不進食某些食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內(nèi)，您也應(yīng)當避免進食這種食物。
在飯后不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯后30分鐘后進行一次輕松的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的癥狀。
韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具有健胃，提神，止汗，固澀等功效。在中醫(yī)里，有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國時期。韭菜適應(yīng)性強，抗寒耐熱，全國各地到處都有栽培。南方不少地區(qū)可常年生產(chǎn)，北方冬季地上部分雖然 枯死，地下部進入休眠，春天表土解凍后萌發(fā)生長。
韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預(yù)防大腸癌的發(fā)生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預(yù)防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
吃韭菜燒心主要的的原因就是因為在進食的過程中速度太快了，我們知道細嚼慢咽才能夠讓我們的胃沒有負擔(dān)的去承受還可以有助于消化的功能。所以一般出現(xiàn)這種情況需要做的就是在飯后花個半個小時去散步這樣就可以有效治療燒心的問題了，不過經(jīng)常食用韭菜其實還是很有益的。
韭菜是常見的蔬菜，由于纖維較多，味道辛辣，有的朋友喜歡，有的朋友不喜歡。其實韭菜是很好的蔬菜，對于腸道的蠕動有著很好的幫助。有人因為吃韭菜而燒心胃酸，就不喜歡吃韭菜。那吃韭菜胃酸怎么辦?很多的朋友都想知道，下面就為大家簡單的介紹一下，希望可以幫助到大家。
吃韭菜胃酸怎么辦?
吃韭菜燒心，一般可以咨詢醫(yī)生吃一些中和胃酸、保護胃粘膜作用的堿性藥物，但是如果持續(xù)幾天還在燒心的話，就需要到正規(guī)醫(yī)院就診，可能有胃部疾病，需要明確診斷。
注意事項：
中醫(yī)理論，食物皆藥材，每一種蔬菜，水果等食物都會有一定的辯證作用。
韭菜屬于溫?zé)嵝允称?，?jīng)常心煩、口干不想喝水、舌紅少苔，盜汗體質(zhì)的人群不宜吃，這類人屬于陰虛以及火旺的人群。因為韭菜中有很多的粗纖維，所以腸胃不好的人不宜多吃韭菜，這樣會很容易引起消化不良，吃多了會上火燒心。
雖然韭菜有補肝補腎等作用，但也不能多吃，因為食用太多，補腎過多，會對腎造成負擔(dān)。
適宜人群：
產(chǎn)后奶少婦女、體寒人群;因韭菜中含有豐富的膳食纖維，可以潤滑腸道的作用，所以適合便秘者。但不要過量，否則會發(fā)生腹瀉。
上文就是關(guān)于吃韭菜胃酸怎么辦的簡單介紹，希望以上的介紹會幫助到家。其實對于韭菜來說，您要是不喜歡吃，就可以不吃。不過吃飯是為了攝取能量，想要營養(yǎng)均衡，不挑食才是最好的。韭菜對人體的好處是很多的，不過要是吃了實在不舒服，還是不要吃了。
韭菜是生活中非常常見的一種蔬菜，大部分人都吃過，比較常吃的就是韭菜餃子，鮮香美味，深受喜愛。同時韭菜還有潤滑腸道的作用，對于腸胃不好容易便秘的人群也是很有幫助。但是對于哺乳期的女性由于身體比較特殊，還在喂奶階段，比較疑惑吃了韭菜對身體是不是有影響，會不會影響哺乳呢？
慎食。
中醫(yī)認為，韭菜性溫，味甘、辛，具有散瘀解毒、行氣理血的作用，對胸痛等有一定的輔助療效，但是，韭菜有回奶的作用，因此，哺乳期女性慎食。
哺乳期吃韭菜對寶寶有影響嗎
有影響
韭菜有回奶的食療效果，會抑制乳汁的分泌，對于乳汁含量較少，并且還未到斷奶階段的寶寶來說，會造成母乳攝入不足，長期如此還會影響正常的生長。 沒影響 對于需要斷奶的寶寶來說，已經(jīng)不用喝母乳了，所以這時候哺乳期女性食用韭菜，是沒什么問題的。另外，對于乳汁分泌較多的女性來說，適當?shù)氖秤镁虏?，問題也不大，對寶寶沒什么影響。 哺乳期吃韭菜回奶了怎么辦
食用下奶食物
在哺乳喂奶期間，食用韭菜出現(xiàn)了回奶的現(xiàn)象，建議多吃點芝麻、豬蹄、花生、豆腐、鯽魚、奶類、冬瓜、木瓜、赤豆、蝦等具有下奶作用的食物。 按摩胸部 適當?shù)陌茨π夭靠梢源龠M血液的循環(huán)，進而幫助乳汁的流通，促進乳汁的分泌。另外，讓寶寶吸允乳汁也可以刺激乳汁的分泌
哺乳期怎么吃韭菜好
蝦仁韭菜豆腐湯 食材：蝦100克、韭菜50克、豆腐75克、淀粉、香油鹽各少許。
做法：
1、將蝦洗凈剝殼取肉，韭菜洗凈切碎，豆腐以清水漕凈切片。
2、將上述食材一同放入沸水鍋內(nèi)煮片刻。
3、調(diào)入濕淀粉續(xù)滾，加鹽、香油調(diào)味即成。
韭菜鯽魚湯 食材：韭菜50克、鯽魚2條(約重400克)、適量蔥、姜末、食鹽、食油、花椒粉等。
做法：
1、將韭菜洗凈、切段備用；鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，沖洗干凈。
2、熱鍋入油，燒五成熱時，放入蔥、姜末熗鍋，然后加 人水1000克,再加入鹽、胡椒粉、鯽魚、料酒等。
3、待魚肉煮熟，放入韭菜后，稍煮片刻，即可食用。 這兩份食譜中的鯽魚、豆腐有下奶作用，可以中和韭菜的回奶作用，這樣搭配可以避免食用韭菜后回奶，影響正常的哺乳。
韭菜籽可以說是韭菜的精華，韭菜籽的營養(yǎng)功效非常的好，尤其是具有補腎的作用，對于促進腎功能能夠取得非常好的效果，男性適當?shù)某砸恍┠軌蛱岣咝阅芰Γ軌蝾A(yù)防性功能障礙，對于預(yù)防腎虛而導(dǎo)致的腰膝酸軟也能有很好的功效，下面我們就來了解一下韭菜籽應(yīng)該怎么吃。
韭菜籽可以泡酒，準備三斤以上的高度白酒，準備韭菜子100到150克，要提前把韭菜籽炒熟，炒的過程當中不要放任何東西，可以用小火慢炒，直到把韭菜籽炒熟，然后放到白酒當中，密封好以后泡七天左右，這樣每天飯后喝一小杯，具有很好的補腎壯陽和暖胃健脾的效果。
韭菜籽炒熟以后也可以直接來吃，也具有非常好的補腎壯陽的效果，準備韭菜籽500克，準備適量的鹽，先把韭菜子放到水中浸泡一晚上，然后清洗干凈，瀝干水分，放到鍋中用小火炒熟，每天稍微咀嚼一些韭菜籽，同樣能夠發(fā)揮保健的作用。
另外也可以用韭菜籽來做粥，準備適量的韭菜籽，準備適量的粳米，粳米淘洗干凈以后放到電飯鍋里面，把韭菜子也放到鍋中，打開煮粥鍵，直到把粥煮到特別的濃稠，這樣加少許鹽療調(diào)味就可以吃了，具有很好的固精健脾的效果，另外對于預(yù)防尿頻和遺尿都有很好的效果。
以上簡單的了解了韭菜籽的吃法，韭菜籽的吃法非常多，可以泡酒，也可以做粥，另外也可以在做菜的時候放些韭菜籽，都具有很好的壯陽補腎、預(yù)防腰膝酸軟等功效。
韭菜是我們生活中經(jīng)常吃的一種蔬菜，這種蔬菜一般都被用來當做餃子餡，我們一般吃的韭菜都是綠色的葉子，其實對于男性來說韭菜壯陽的功效是非常好的，但是吃韭菜的時候應(yīng)該盡量選擇新鮮的，這樣它的營養(yǎng)價值比較高，有些時候買回韭菜沒有及時吃，可能就會葉子變黃，那么韭菜葉子發(fā)黃該怎么辦呢?
正值秋冬茬韭菜生長階段，充足的營養(yǎng)儲備有利于扣棚后的萌發(fā)和生長，最近有部分菜農(nóng)反映韭菜葉片發(fā)黃，嚴重的整塊地都變?yōu)闇\黃綠色，對韭菜生長造成一定影響。
一、韭菜發(fā)黃的原因：
(一)微量元素缺乏。出現(xiàn)黃葉的韭菜一般都未底施或噴施鐵、銅、鋅等微量元素，因缺少此類元素而形成黃葉。
(二)偏施氮肥，氮磷鉀比例失調(diào)，從而抑制微量元素的吸收和利用，形成黃葉。
(三)過量施用含腐植酸的肥料，改變土壤理化性狀，呈現(xiàn)酸化，不利于根系發(fā)育和生長，營養(yǎng)物質(zhì)吸收轉(zhuǎn)化不暢，葉片因營養(yǎng)不良而出現(xiàn)變黃。
(四)只注重施用化肥，忽略有機肥，土壤孔隙度降低，通透性差，根系呼吸不暢，導(dǎo)致營養(yǎng)不良出現(xiàn)黃葉。
(五)盲目澆水，田間濕度過大，影響根系呼吸和營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致黃葉。
(六)病蟲危害，尤其是韭蛆危害后，根系吸收能力降低，葉片營養(yǎng)供應(yīng)不足，嚴重時出現(xiàn)干枯死亡。
二、韭菜出現(xiàn)黃葉后要根據(jù)不同情況，有針對性地提前預(yù)防，一般可以采取以下措施：
1.增施有機肥，合理搭配使用氮磷鉀肥，補充微量元素，保證營養(yǎng)的均衡充足供應(yīng)。根據(jù)韭菜需肥特點，養(yǎng)茬期注重磷鉀肥和微量元素的施用，可在9月中下旬至10月上中旬，或扣棚前，每畝施用楚星硫酸鉀復(fù)合肥50～75公斤，配合施用中微量元素肥料10～15公斤;生長期葉面噴施2～3次綠葉素、噴施寶等葉面肥。
2.適時合理澆水。在確保田間土壤濕潤的情況下減少澆水量和次數(shù)，一般沙性土間隔期短一些，黏質(zhì)土間隔期適當長一些，澆水后中耕松土散濕，增加土壤通透性。
3.防治病蟲害，使用高效低毒的殺蟲劑，減少韭蛆的危害?？稍?月中下旬至9月上中旬、扣棚后3～5天分別澆灌1次藥劑，在韭菜5～10厘米高時，進行地面施藥，在成蟲盛發(fā)期，順壟撤施2.5%敵百蟲粉劑，每畝撒施2—2.6公斤，噻蟲胺30%每畝400g沖施或用40%辛硫磷乳油1000毫升，或辛硫磷+毒死蜱合劑(1+1)800毫升，稀釋成100倍液，去掉噴霧器噴頭，對準韭菜根部灌藥，然后澆水?；蛟谏衔?—11時噴灑40%辛硫磷乳油1000倍液，或2.5%溴氰菊酯乳油2000倍液.及其他菊酯類農(nóng)藥如氯氰菊酯、氰戊菊酯、功夫、百樹菊酯等。
芒果因其味道香甜，口感嫩滑，同時又含有大量的維生素和微量元素，受到很多朋友的歡迎和喜愛。但實際上，由于個人體質(zhì)的不同，或者因為芒果分泌一些會刺激人體皮膚的物質(zhì)，從而引起過敏現(xiàn)象。而且過敏常會引起皮膚瘙癢紅腫，很多人為此煩惱，接下來就給大家相信介紹吃芒果過敏的具體解決辦法。
常用的方法就是將芒果切成小塊食用，不讓其汁液接觸皮膚表面。由于很多人是因為芒果的汁液中所含有的某些成分引起過敏的現(xiàn)象，所以說，盡可能地不讓芒果汁接觸皮膚，這樣就可以有效對于預(yù)防吃芒果過敏起到積極的作用。
實際上，引起人體皮膚過敏，主要是因為芒果汁的某些物質(zhì)會對皮膚產(chǎn)生一定的刺激作用。也可以將芒果直接榨汁飲用，這樣也能夠避免芒果汁液接觸皮膚。同時，還可以再吃過芒果后，及時用水沖洗與芒果接觸的部位，也能夠?qū)τ诰徑膺^敏癥狀起到積極的效果。
若是較為嚴重的過敏現(xiàn)象，應(yīng)該及時去專業(yè)的醫(yī)院進行治療，通過輸液或者打針來緩解其癥狀。也能夠采用一些藥物進行涂抹，均勻地抹在過敏皮膚的表面，或者食用一些藥物，都可以對緩解及治療過敏起到積極的作用，也是相對比較有效的方法。
以上所介紹的就是關(guān)于吃芒果過敏后，應(yīng)當立即采用的辦法，以便能夠?qū)τ诰徑夂椭委熯^敏發(fā)揮有效的作用，也是很多人常用的辦法。對于吃芒果過敏的朋友，盡量不要食用，因為過敏嚴重時甚至?xí){到生命安全，不利于人體健康發(fā)展。
春秋季節(jié)是盡量的少吃海鮮的，尤其是針對一些容易過敏的體質(zhì)，吃了海鮮以后最容易造成身體出現(xiàn)過敏和小紅點兒，所以這個時候在平時要注意，當吃蝦過敏以后，需要找一些藥膏來進行涂抹，并且要停止吃任何海鮮，平時的一些發(fā)物，盡量的不要吃。
過敏是一種慢性病，和體質(zhì)有關(guān)。許多人一吃海鮮(蝦、魚、螃蟹等)就會發(fā)生不同程度的過敏反應(yīng)，大部分表現(xiàn)為身體某些部位(臉部、腿部、胳膊，甚至全身)起疙瘩并伴有瘙癢癥狀。 海鮮過敏的原因是由于海鮮中富含大量的異種蛋白，這些異種蛋白直接或間接地激活免疫細胞，引起化學(xué)介質(zhì)的釋放，繼而產(chǎn)生一系列復(fù)雜的生物化學(xué)反應(yīng)。抗體抗原共同作用，人體就表現(xiàn)出過敏癥狀了。
⒈避免變應(yīng)原一旦確定了變應(yīng)原應(yīng)嚴格避免再進食，這是最有效的防治手段。一周歲以內(nèi)的寶寶如果確診為食物蛋白尤其是牛奶蛋白過敏，可選用深度水解蛋白配方奶粉或游離氨基酸配方粉佳瑞寶，回避蛋白原可有效防治過敏。但"避"應(yīng)有的放矢，如雞蛋最容易過敏的部分為蛋清，可食蛋黃部分一般6~12個月后小兒對大部分食物抗原的敏感性消失此外，烹調(diào)或加熱使大多數(shù)食物抗原失去變應(yīng)原性
⒉藥物一般不主張長期用酮替芬、皮質(zhì)類固醇預(yù)防?？诜仕岬男Ч豢隙?。也不主張以食物進行IT。但OAS可以用致敏花粉進行IT，1年后大多數(shù)患者對花粉和植物性食物的敏感性降低。但在食物誘發(fā)了癥狀時應(yīng)對癥處理。
還能在吃完紅薯以后容易出現(xiàn)脹氣的癥狀，這就是因為大家在平時的時候吃的比較涼的紅薯，或者是沒有趁熱吃造成的，還有一部分人是腸胃的消化不良，所以才會出現(xiàn)脹氣，用蘿卜來消除掉，可以吃一些水煮蘿卜來緩解脹氣的癥狀。
紅薯脹氣用蘿卜來消
烤紅薯上市了，誘人的香味很能勾人食欲。紅薯不僅好吃，而且有健脾補虛的作用。
有慢性胃病的朋友，可以吃些紅薯粉來養(yǎng)胃，即將紅薯粉和純藕粉混合，用沸水沖調(diào)均勻，每日服三次。
紅薯去皮切片，用水煎煮后，放熟白糖適量，代茶飲，有潤喉生津的作用。另外，產(chǎn)婦吃紅薯還有催乳的效果。紅薯也可以外用，治療乳癰，具體做法是將紅薯去皮切碎搗汁，與面粉混合均勻后敷于乳癰處，待吸收后隔日更換一次，有止痛消炎作用。
生活中，大家都有這個經(jīng)驗，吃紅薯容易引起腹部脹氣、打嗝、吐酸水等。所以盡管紅薯有諸多好處，很多朋友都不太敢吃。
為避免這些不良癥狀，您可以在吃紅薯時再吃點蘿卜或咸蘿卜干，因為蘿卜有很好的下氣消脹的功效，另外也可以或者在紅薯里加些少量的食鹽，以幫助我們的腸胃消化紅薯。
芒果里面有一定的刺激性的物質(zhì)，這類物質(zhì)容易誘發(fā)人體皮膚出現(xiàn)過敏，尤其是對于過敏性體質(zhì)來說，如果飲食不當就容易造成過敏癥狀，甚至引起蕁麻疹，引起皮膚瘙癢等等，那么吃芒果過敏怎么辦呢？我們來了解一下。
剛吃芒果出現(xiàn)過敏的時候，經(jīng)常嘴邊出現(xiàn)紅腫發(fā)癢的情況，甚至出現(xiàn)一些小皮疹，引起水腫，造成腹痛腹瀉等癥狀表現(xiàn)，這時候可以到藥店購買一些抗過敏的藥物來進行緩解。對于過敏比較嚴重的可以吃氯雷他定片、鹽酸西替利唪片等等。
過敏的時候不要亂涂東西，可以用清水仔細的清洗，保持皮膚的清潔，能夠取得止癢減輕過敏的現(xiàn)象，如果有滲出液的情況，這時候可以購買復(fù)方黃白液進行外用涂抹，有很好的止癢殺菌的作用。
另外要注意，平時保持良好的調(diào)理，這時候不要吃一些容易導(dǎo)致皮膚刺激的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，一些油膩性過高或者富含蛋白質(zhì)的食物也盡量少吃，要注意保持充分的休息，這樣都能夠提高身體的免疫力水平，一般經(jīng)過良好的調(diào)養(yǎng)，都能取得不錯的效果。
如果吃芒果出現(xiàn)過敏的情況，如果癥狀不是特別的嚴重，要保持充分的休息，要注意皮膚的清潔，要加強飲食的調(diào)理，如果癥狀相對比較嚴重，可以適當?shù)某砸恍┧幬飦砭徑猓怯行┛惯^敏的藥物里面會有一定的副作用，所以在吃藥的時候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行。
地瓜是一種非常美味的食物，它營養(yǎng)價值高，富含淀粉，是用來補充身體能量的絕佳食材，而且地瓜種植簡單，產(chǎn)量高，是農(nóng)業(yè)種植當中比較受歡迎的一種作物。地瓜的味道甘甜爽口。吃起來香而不膩。但是，大量食用地瓜容易給腸胃帶來一些負擔(dān)，例如，吃地瓜燒心怎么辦呢?
很多人在吃紅薯之后都會出現(xiàn)燒心的癥狀，這是很常見的一種現(xiàn)象。
吃紅薯燒心是怎么回事
紅薯中含有淀粉和膳食纖維，會刺激胃酸大量分泌，胃里的酸水不小心向上反流到食管，刺激食管從而有了燒心這種癥狀。
燒心一般是因為胃內(nèi)容物反流導(dǎo)致胃酸刺激食道下部所致，這是由于紅薯所含的酶導(dǎo)致胃產(chǎn)生過多的二氧化碳，二氧化碳迫使胃上部賁門張開進而胃酸反流，同時紅薯的某些成分又有助于胃酸的分泌，使燒心更甚。
紅薯本身是堿性的食物，到胃里面后反射性的增加胃酸的分泌，平常胃功能好沒有胃病的人是不會引起胃部的燒灼感的(就是燒心)，如果有胃炎的話會加重?zé)牡摹?/p>
吃紅薯燒心怎么辦
喝小蘇打水
小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。
嚼口香糖
飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀。
吃根香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細觀察病情。
菜里放點姜
這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
喝蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
韭菜是人們生活中比較喜歡的食物，很多人都喜歡吃，但有的時候吃了韭菜會覺得胃難受，這可能是正常的現(xiàn)象，如果癥狀不嚴重的話可以多喝水，過一段時間就好了，嚴重的話需要去看醫(yī)生。
一、吃韭菜胃難受怎么辦？
1、多喝水
生吃韭菜后感染病原菌導(dǎo)致胃腸消化不良，還會因為腹瀉和腹痛。這種情況下可以采用多喝溫水或淡鹽水加速身體有害物質(zhì)排泄來緩解身體不適。喝水還能緩解吃韭菜導(dǎo)致的肝火旺，減輕上火癥狀。
2、適當運動
過量食用韭菜導(dǎo)致胃難受，切忌平躺，可以保持站立姿勢或散步運動，配合指腹按摩幫助食物消化，緩解胃不適癥狀。
3、小茴香熱敷腹部
將小茴香炒熱，裝入布袋中，放在小腹胃部，輕輕熱敷一會，可以緩解腸胃不適，研究顯示，小茴香中富含豐富的茴香油，這種物質(zhì)能刺激腸胃蠕動，可以幫助排出氣體，緩解胃部不適。
4、醫(yī)院治療
吃韭菜后胃部難受加重，不排除胃部炎癥等情況，最好及時去醫(yī)院接受檢查和治療。若患有胃潰瘍的人群食用韭菜后也會引起胃難受，不喲盲目服藥，及時就醫(yī)才是最佳選擇。
二、怎么就韭菜避免胃難受
1、韭菜每日建議食用量為50克左右，不宜多吃。
2、韭菜不能生吃，要清洗干凈經(jīng)高溫加熱后才能食用。
3、韭菜不與菠菜、牛奶、蜂蜜和白酒等食物同食。
三、哪些人不適合吃韭菜
1、手腳心發(fā)熱、盜汗等陰虛火旺的人不宜吃韭菜。
2、不喜歡吃辣、易引起過敏的人也不宜吃。
3、韭菜對子宮有一定的興奮作用，因此孕婦不宜食用韭菜。
4、《本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，有陽亢及熱性病癥的人不宜食用。
5、有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。
6、消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。
7、口臭、口舌生瘡、煙感喉痛等熱性病癥患者不宜吃韭菜。
8、缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群盡量少吃韭菜。韭菜中含有草酸，容易和一些礦物質(zhì)和微量元素發(fā)生拮抗反應(yīng)，影響這些礦物質(zhì)和微量元素的吸收。
9、大病初愈的人，由于體制較弱、消化能力較差，建議也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。
10、特殊人群少吃韭菜。
韭菜是生活中非常常見的一種蔬菜，韭菜對人體有很好的滋補效果，比如韭菜可以提高男性性能力，甚至可以治療陽痿，但一些人吃了韭菜之后很容易拉肚子，情況該怎么解決呢？
1、相信大家對于韭菜肯定是不會陌生吧，韭菜是我們經(jīng)?？梢猿缘降囊环N蔬菜，韭菜不但可以食用而且還可以藥用，經(jīng)常吃韭菜不但有補腎的功效而且還能治療男性朋友的陽痿，所以我們一定要懂得如何利用韭菜來為我們的健康服務(wù)，韭菜的做法有很多種，不過吃太多韭菜可能會出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
2、韭菜本來就有“斷腸草”之稱，韭菜，根據(jù)中醫(yī)藥籍記載，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C；而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血；能治陽萎、早泄，故又名「起陽草」。
3、韭菜雖然是常用蔬菜，但是在中醫(yī)膳療里卻具有藥用的價值。除了可降低血脂外，「溫補肝腎」及「助陽固精」的作用也很突出。因此在藥典上有「起陽草」之稱。但是，或許是這樣的名稱所致，使得一般人誤以為韭菜含有雄性激素。其實并非富含雄性激素，而是韭菜的屬性具有溫腎壯陽的特性，而中醫(yī)對男性性功能的治療方法，就是根據(jù)「腎」的好壞來判斷。所以韭菜與其說它有雄性激素，倒不如說它具有「補腎」的效果來的恰當些。
4、雖說吃韭菜好處多多，但是以下幾種狀況則宜禁食，由于韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。此外，夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。另外，韭菜雖有強精作用，但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
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