?蜂蜜南瓜糕的做法是怎樣的？
蜂蜜養(yǎng)生的詞語(yǔ)。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的?蜂蜜南瓜糕的做法是怎樣的？，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
糕點(diǎn)是許多朋友喜歡的食品，它的做法也是千變?nèi)f化的，各種食材的搭配彰顯了它的多樣性。蜂蜜南瓜糕也是糕點(diǎn)中的其中一種，它的制作方式是比較簡(jiǎn)單的，比較適合制作經(jīng)驗(yàn)不足的朋友嘗試。
蜂蜜南瓜糕的做法
材料
小南瓜半個(gè) 蜂蜜20ML 吉利丁水
2方法YS630.com
1、將南瓜去皮切籽，切成塊，放入蒸鍋中蒸透，取出后用搟面杖之類的工具弄成南瓜泥。
2、吉利丁片放入小碗中，加入適量的溫水，融化后待用。
3、將南瓜泥中加入適量的吉利丁水，放入模具中，放入冰箱中冷藏至凝固，取出后淋上蜂蜜。備注：蜂蜜不能高溫，要等南瓜放涼再加蜂蜜
功效說(shuō)明
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;
將南瓜蒸熟去皮用勺打成泥，用南瓜泥和面粉，和適量泡打粉和好 ，揉成餅狀，醒發(fā)20分鐘，刷蜜放入烤箱烤15分鐘，即可。 另外推薦—— 南瓜餅做法
將南瓜蒸熟去皮用勺打成泥，用南瓜泥和糯米粉和面，面和好、用模子壓成餅狀(沒(méi)有模子的做成一個(gè)個(gè)元子壓平即可)，平底鍋中放少量油，兩面呈焦黃色,拿出擺在盤(pán)中，刷蜜撒少量白糖即可。
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會(huì)做菜的人其實(shí)都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會(huì)做菜絕對(duì)是一個(gè)非常大的優(yōu)勢(shì)，先做這道南瓜糕試一下。
2.212南瓜去皮。
3.1放進(jìn)不粘鍋里中火收干水分。
4.2掏成南瓜泥。
5.途中加入面粉，白糖。
6.途中加入面粉，白糖。
7.攪成面瓜糊，將面粉燒熟。
8.出鍋揉成面團(tuán)。
9.搓成小丸球。
10.壓成面皮。
11.切成方形。
12.放進(jìn)掏碎的米花花生麻糖碗里，滾一層麻糖粒，即成。
13.放進(jìn)掏碎的米花花生麻糖碗里，滾一層麻糖粒，即成。
14.南瓜糕即成。
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時(shí)間。當(dāng)然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來(lái)做一下南瓜糕。
牛奶南瓜糕是一種著名小吃。熱量不高，營(yíng)養(yǎng)豐富，吃起來(lái)的口感就和豆腐一樣細(xì)膩。即使你在減肥也可以吃哦。在炎炎夏日，待在空調(diào)房，吃著牛奶南瓜糕可以說(shuō)是非常高享受了！你會(huì)不會(huì)以為這么好吃又高顏值的小吃一定很難做，其實(shí)相反，牛奶南瓜糕非常簡(jiǎn)單易上手。牛奶南瓜糕的做法用料南瓜 200g玉米淀粉 15g牛奶 100g白砂糖 30g椰蓉 適量
做法步驟
1、南瓜帶皮切塊蒸熟，用勺子刮出肉。這時(shí)可以加糖，攪拌均勻然后嘗嘗，比自己喜歡的甜度再稍微甜點(diǎn)，因?yàn)楹竺婕恿说矸鄹Ｄ?，完了差不多便是自己喜歡的甜度～
2、加入玉米淀粉跟純牛奶～
3、攪拌均勻。喜歡更細(xì)膩的口感跟外觀，可以用料理棒或料理機(jī)打一打噢～我這個(gè)就這樣用勺子碾壓而已。
4、倒進(jìn)不粘鍋，中小火加熱，要不斷地?cái)嚢琛?/p>
5、煮到大概這粘稠程度即可，沾鏟子上不易掉下來(lái)。
6、玻璃保鮮盒四壁刷點(diǎn)黃油或薄薄一層橄欖油，方便之后脫模。把南瓜泥倒進(jìn)去，底部盡量鋪滿，不然會(huì)出現(xiàn)跟我后面那樣的小空洞，倒完用勺子刮平表面。
7、常溫中放涼，然后放冰箱冷藏大概2小時(shí)。完了拿出來(lái)倒扣在盤(pán)子里，切小塊。
8、拿個(gè)碗倒些椰蓉，把南瓜糕小塊放里面滾，均勻沾滿椰蓉即可～
9、擺個(gè)盤(pán)擺個(gè)拍，然后開(kāi)吃哈～
10、當(dāng)飯后甜點(diǎn)也不錯(cuò)～(?￣???￣??)
小貼士要熬至粘稠才好凍成型噢～
10、當(dāng)飯后甜點(diǎn)也不錯(cuò)～(?￣???￣??)
小貼士要熬至粘稠才好凍成型噢～
牛奶是有營(yíng)養(yǎng)的食物，牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內(nèi)膽固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對(duì)消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。牛奶對(duì)人體睡眠也有助益。
每天過(guò)著單一的生活，從睜開(kāi)眼開(kāi)始，一直循環(huán)。就連吃的，也是如此的單調(diào)，沒(méi)有半點(diǎn)吸引力。所以，這個(gè)時(shí)候，該有一點(diǎn)“新鮮的血液”來(lái)沖擊你。你可以學(xué)做一些可口的美食來(lái)激發(fā)自己的正能量，心動(dòng)了就趕緊和我一起學(xué)做小米南瓜糕這道菜吧。
2.倒掉清水用料理機(jī)打成粉漿用細(xì)紗布過(guò)濾控干(我是晚上做的，粉漿控了一個(gè)晚上)
3.南瓜微波爐叮熟放涼
4.雞蛋分離蛋黃加5克白糖攪散
5.蛋黃加5克白糖攪散，拌進(jìn)小米粉亂拌攪勻篩進(jìn)低粉和泡打粉，亂拌攪勻
6.蛋白加白酒，白糖打發(fā)成干性發(fā)泡
7.分次加進(jìn)面糊中，亂拌攪勻倒進(jìn)蒸盤(pán)震出氣泡
8.攪進(jìn)南瓜泥
9.放進(jìn)開(kāi)水鍋大火蒸30分鐘
10.成品
也許之前你沒(méi)有吃過(guò)小米南瓜糕，也不會(huì)做。但是相信你看完上文的介紹之后已經(jīng)心動(dòng)了。要相信自己的內(nèi)心，順從心意趕緊學(xué)做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
只有我們看到色香味俱全的食物才會(huì)勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，當(dāng)然也要經(jīng)常去練習(xí)做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個(gè)做菜的機(jī)會(huì)，趕快來(lái)學(xué)習(xí)紅棗南瓜糕的做法吧！
2.12上蒸鍋蒸15分鐘或者微波爐大火加熱6分鐘左右，用勺子壓成南瓜泥
3.21南瓜泥晾涼至20℃左右時(shí)，加入酵母拌勻至酵母溶解
4.12在步驟3中加入細(xì)砂糖，攪拌均勻
5.21在步驟4中加入牛奶，攪拌均勻
6.在步驟5中加入面粉，攪拌均勻
7.將步驟6攪拌成南瓜面糊，蓋上保鮮膜放置
8.將其發(fā)酵至兩倍大
9.在南瓜面糊里加入堿水，攪拌均勻
10.在模具墊上油紙或者涂上食用油
11.將面糊攪拌消氣后倒入模具內(nèi)
12.用鏟子沾點(diǎn)水把面糊抹平
13.將適量紅棗清洗干凈放在面糊上面，再放置發(fā)酵20分鐘
14.將其放入籠屜，冷水上鍋蒸30-35分鐘關(guān)火
15.關(guān)火燜5分鐘后開(kāi)蓋取出，吃時(shí)切小塊即可
紅棗南瓜糕的做法已經(jīng)詳細(xì)仔細(xì)地介紹完了，接下來(lái)就需要自己動(dòng)手做了。而當(dāng)你付出汗水，做出絕妙的美味時(shí)，你肯定無(wú)比開(kāi)心。而自己經(jīng)常吃到如此新鮮衛(wèi)生的食物，自然也會(huì)越來(lái)越健康的。
癌癥肆虐的今天，你是否也感到過(guò)害怕。癌癥這一可怕的疾病，為什么離人類越來(lái)越近？飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以，遠(yuǎn)離癌癥，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編來(lái)給大家介紹關(guān)于南瓜炒糕
2.1將蒸熟的南瓜壓成泥放入白糖攪均，涼溫后加入酵母粉
3.2將南瓜小塊放鍋中蒸熟
4.1拌好的面團(tuán)
5.2加入雜糧面、糯米面拌成軟軟的面團(tuán)
6.放在溫暖的地方發(fā)酵到原料的兩倍大，放入蜜棗、核桃仁，冷水放鍋中大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)中火燒30分鐘，然后關(guān)火燜3--5分鐘打開(kāi)鍋取出
7.鍋中加少許油燒熱，放入蒸糕炒勻，用鏟刀鏟成小塊
8.裝盤(pán)即可食用哈哈，軟軟糯糯香甜的南瓜炒糕就好了
南瓜炒糕的做法，已經(jīng)告訴大家了。自己如果喜歡的話，就準(zhǔn)備動(dòng)手或者有時(shí)間了實(shí)踐練習(xí)一下。
南瓜糕是很多人喜愛(ài)吃的，對(duì)這樣食物吃的時(shí)候，完全可以放心進(jìn)行，吃南瓜糕對(duì)身體沒(méi)有任何影響，不過(guò)在吃南瓜糕前，需要對(duì)它的制作進(jìn)行認(rèn)識(shí)，很多人制作南瓜糕并不是很清楚，制作南瓜糕也是有它自己方法，那南瓜糕的做法如何呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得都有一些了解。
南瓜糕的做法一：
材料：在來(lái)米粉300公克，南瓜600公克，香菇6朵，豬絞肉100公克，水900cc，鹽1大匙，白胡椒粉1/2大匙
做法
1.將南瓜洗凈，去皮后以刨絲器刨成細(xì)絲;香菇洗凈后泡軟，切絲備用。
2.在來(lái)米粉放入大碗中，加入400cc水調(diào)勻成米漿備用。
3.熱鍋倒入3大匙油，燒熱后先放入香菇、豬絞肉以中火炒香，加入南瓜以中火炒2分鐘，再加入500cc水與調(diào)味料繼續(xù)燜煮3分鐘。
4.將作法2分次倒入作法3鍋中，以小火拌攪至成煳狀，盛入舖上玻璃紙的模型中，裝至約八分滿，抹平后放入蒸鍋中以大火蒸40分鐘即成。
做法二：
材料
主料：南瓜500克，糯米粉500克，紅豆沙500克，糖2大匙，鹽少許，色拉油2大匙
藥材：枸杞2大匙
做法
1、南瓜去皮蒸熟，加入糯米粉、糖、鹽、色拉油攪勻后搓成長(zhǎng)條狀，切成30粒。
2、紅豆沙分成30份，包入做法1內(nèi)，搓成圓球狀，放上一粒枸杞。
3、平盤(pán)內(nèi)抹少許油，將南瓜球放于平盤(pán)上，入蒸籠以中火蒸約12分鐘即可。
在對(duì)南瓜糕的做法認(rèn)識(shí)后，制作南瓜糕的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過(guò)對(duì)南瓜糕吃的，最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，這樣的吃時(shí)候比較好吃，而且在吃南瓜糕都是不能過(guò)多，否則對(duì)身體消化也是會(huì)有影響的，這點(diǎn)也是要注意。
對(duì)于動(dòng)物來(lái)說(shuō)，吃是一個(gè)動(dòng)詞。而對(duì)于我們?nèi)祟?，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對(duì)身體有益。而如果你能自己動(dòng)手做，這兩方面就都會(huì)滿足。下面，就讓我來(lái)為大家介紹下蒸南瓜糕的做法。
2.將南瓜去皮刨成絲,蔥切粒備田
3.鍋里加水放入南瓜蒸熟
4.面粉用水開(kāi)成粉漿加鹽坢勻
5.在粉槳里加入一個(gè)打散的雞蛋拌勻
6.然后倒入蒸熟的南瓜拌勻
7.在拌勻的南瓜漿里加入蔥花繼續(xù)拌勻
8.蒸盆放些油搽勻后將南瓜漿倒入鋪平,然后放入鍋里隔水大火蒸20分鐘
9.將蒸好的南瓜糕拿出鍋攤涼
10.攤涼好的南瓜糕切件（也可以這樣吃啦）
11.喜歡香口的就大火熱鍋下油放入切件的南瓜糕,然后改中火煎
12.慢慢煎至兩面金黃就可以了
13.煎好的糕上碟開(kāi)吃啦
這道蒸南瓜糕的做法小編為你介紹完了，那么大家在做菜的時(shí)候，小編也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
玫瑰鏡糕是一種特別有名的小吃，由于其口感比較純正，因此受到了諸多人的喜愛(ài)，不過(guò)有些人對(duì)于玫瑰鏡糕的了解卻非常少，甚至一次也沒(méi)吃過(guò)。沒(méi)關(guān)系，咱們現(xiàn)在就一起來(lái)做玫瑰鏡糕，讓大家都能一飽口福。準(zhǔn)備好等量的大米和糯米面粉，加入水?dāng)嚢杈鶆蛑蠓湃肽＞咧?，等水燒開(kāi)之后放入鍋中開(kāi)始蒸，一般大火五分鐘就可以了出鍋了;再準(zhǔn)備一些糖桂花蜜、玫瑰醬、熟芝麻粉、花生、核桃仁、巴旦木等，均勻攪拌后放入微波爐轉(zhuǎn)上幾分鐘就可以食用了，味道特別香，吃一次就會(huì)讓大家終身難忘。
一、玫瑰鏡糕做法
1 大米和糯米按照1：1的比例各取適量
2 放入料理機(jī)
3 打成粉狀
4 倒入一個(gè)大碗中
5 加入清水，水要慢慢往里倒，不要一下子倒進(jìn)去
6 攪拌成讓米粉剛剛能夠被水濕潤(rùn)，但不要太稀
7 模具刷上薄薄一點(diǎn)油，為的是不粘
8 將米粉舀入小模具中，抹平即可，不要壓的太實(shí)
9 水開(kāi)后，放入蒸鍋，大火5、6分鐘
10 用牙簽順著邊刮一圈
11 再輕輕一挑，米糕非常容易就扣出來(lái)了
12 插上兩根牙簽，和外面賣的鏡糕樣子像不像
13 準(zhǔn)備糖桂花蜜、玫瑰醬、熟芝麻粉
14 將兩種醬混合在一起，攪拌均勻
15 花生、核桃仁、巴旦木微波爐里轉(zhuǎn)上幾分鐘，烤香
16 用刀細(xì)細(xì)剁碎，做成果仁
17 將醬淋在鏡糕上，然后再在果仁里打個(gè)滾兒即可。
二、功效與作用
1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。
2. 嬰兒輔助飲食有益于嬰兒的發(fā)育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
三、大米的選購(gòu)
1. 看硬度：大米粒硬度是由蛋白質(zhì)的含量決定的，米的硬度越強(qiáng)，蛋白質(zhì)含量越高，透明度也越好。一般新米比陳米硬，水分低的米比水分高的米硬，晚秈(粳)米比早秈(粳)米硬。
2. 看腹白：大米腹部常有一個(gè)不透明的白斑，白斑在大米粒中心部分被稱為心白，在外腹被稱為外白。腹白部分米質(zhì)蛋白質(zhì)含量較低，含淀粉較多。一般含水分過(guò)高、收后未經(jīng)后熟和不夠成熟的稻谷，腹白較大。
3.看爆腰：爆腰是由于大米在干燥過(guò)程中發(fā)生急熱現(xiàn)象后，米粒內(nèi)外失去平衡造成的。爆腰米食用時(shí)外爛里生，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。所以，選米時(shí)要仔細(xì)觀察米粒表面，如果米粒上出現(xiàn)一條或更多條橫裂紋，就說(shuō)明是爆腰米。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《?蜂蜜南瓜糕的做法是怎樣的？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“蜂蜜養(yǎng)生的詞語(yǔ)”專題。
