茶樹菇燉雞怎么做?
養(yǎng)生怎么做。
天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。隨著生活的提升,養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點,養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身,同時也是養(yǎng)心。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“茶樹菇燉雞怎么做?”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
茶樹菇是一種菌類食物,藥用價值也很高,味道鮮美,氣味香濃,用來熬湯更是比較營養(yǎng)的茶樹菇燉雞就是最美味的一種吃法,以下就是它的具體做法介紹,了解方法之后就可以為家人做出這些美味的食物了。
做法一
家常做法
原 料小雞一只、干茶樹菇一碗、干烏梅幾粒。
調(diào) 料蔥、姜、蒜、花椒、八角、小茴香、桂皮、鹽、醬油、白酒。
做 法 1、雞肉剁塊,用鹽、紹酒、胡椒粉腌漬,茶樹菇用溫水泡發(fā)。
2、蔥切段、姜切片,泡發(fā)的茶樹菇切長段。
3、鍋燒熱放少許油,先煸香蔥、姜、蒜,八角、小茴香、花椒、桂皮,放入腌好的雞塊,炒至皮緊,水份漸少。www.cndadi.net
4、烹入醬油放入烏梅、白酒、放入開水茶樹菇、大火燒開,蓋蓋改中小火,燉約1小時加鹽、白糖,改大火收汁約10分鐘后,關(guān)火出鍋裝盤。放入烏梅的雞吃起來有些清香,有些微微酸甜,在炎炎夏日未必不是番享受。
做法二
材 料
烏骨雞半只 干燥茶樹菇50g 當歸1片 紅棗10粒 蒜頭10粒。
調(diào) 料
米酒1杯 鹽1/2大匙 水1大碗。
做 法
1.將茶樹菇以清水洗凈,再用冷水浸泡20分鐘泡軟后切成段、連同浸泡的湯汁備用;烏骨雞剁成塊狀放入滾水中氽燙后洗凈備用。
2.取一個耐熱鍋,放入烏骨雞塊、蒜頭粒、當歸、紅棗、茶樹菇及浸泡的茶樹菇水、米灑和可淹過食材的水,再加入鹽調(diào)味。
3.將耐熱鍋封上保鮮膜或蓋上蓋子,放入炒菜鍋里己燒開水的蒸架上,以隔水燉煮的方式,燉90分鐘即可。
做法三
原 料
雞塊、茶樹菇、紅棗、鹽、白胡椒粉和蔥花。
做 法
將草雞一只洗凈切成塊,氽水撈起待用;茶樹菇約70克,沖洗干凈,用冷水浸泡軟,去蒂切段;紅棗4顆洗凈,蔥一個切成蔥段,姜四片;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個半小時,最后撒入鹽、白胡椒粉和蔥花即可。
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?茶樹菇是低脂肪、高蛋白、純天然、無公害的一種菌類食品,茶樹菇具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值,深受人們的喜愛。茶樹菇的做法也是非常的多,而茶樹菇燉雞也是比較常見的。但是,你知道茶樹菇燉雞怎么做嗎?想要知道答案的朋友們,請仔細的閱讀下文吧!
?用料:土雞、茶樹菇、白參、紅棗、枸杞、蓮子(紅棗、枸杞和蓮子是我煲湯時喜歡常用的材料,放在任何一款湯里都不會覺得多余哈~)
?做法:
?準備:茶樹菇、枸杞、紅棗分別洗凈,浸泡備用。
?1、焯水。這一步是做肉類湯必須的過程。水燒開,將雞倒入煮開后撈起。去掉血水后能讓煲出來的湯色比較清爽不渾濁。
?2、煲。煲里一次性加足冷水(煲的過程中是不可以再加水的),放入焯過水的雞、姜片、蓮子、廣東米酒(適量),大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲1小時。
?3、加入茶樹菇、枸杞、紅棗繼續(xù)煲40分鐘左右,加入鹽、雞精、胡椒粉,美味的雞湯就好了
?通過上文的介紹,相信你已經(jīng)知道茶樹菇燉雞怎么做了吧!茶樹菇燉雞的做法非常的簡單,就算是初學者也能很快的學會這道菜。茶樹菇的營養(yǎng)非常豐富,含有人體所需要的18種氨基酸,而且還包括人體不能合成的8種氨基酸,經(jīng)常食用對身體的好處是非常的多的。
說起最常見也是最常吃的肉類食物,雞肉肯定是位列三甲的。相對于牛羊肉來說,雞肉的價格相對較低,而且營養(yǎng)價值也很高,味道比較不錯,所以是一種大眾化的肉類食物。特別是在一些農(nóng)村,很多人每天都會吃雞肉,而且這些雞都是家養(yǎng)的,純天然的。那么,干鍋茶樹菇燉雞怎么做?
主料
小笨雞一只 ? ? ? ? 茶樹菇
輔料
小蔥 ? ? 白糖
鹽 ? ? ? ? 香辣醬
蒜片 ? ? 姜片
料酒 ? ?
做法步驟
1. 茶樹過泡發(fā)備用,雞塊剁塊。
2. 雞塊汆一下水撈出。
3. 炒鍋熱油,姜蒜爆香,放入雞塊,翻炒,變色后,加入一點香辣醬(LG不喜歡吃辣,我只加了一點點,喜歡辣的可以適當多加些)、料酒和茶樹菇繼續(xù)翻炒。
4. 加一點水,雞肉很容易熟的,不必加太多的水,小火慢燉20分鐘左右,燒到鍋里的湯基本沒多少了,加入鹽、白糖調(diào)味。
5. 最后淋點香油撒小蔥花即可。
雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白的最佳來源,優(yōu)質(zhì)蛋白有助于肌肉代謝與增長,雞燉湯食用效果更好,雞湯中的特殊成分可促進人體內(nèi)的一種荷爾蒙去甲腎上腺素的分泌,這種激素能振奮精神,使壞情緒和疲倦感一掃而光,特別對低血壓的人有益。雞肉的性味甘溫,主治功用十分廣泛,不但溫中益氣、補精添髓、強筋健骨、活血調(diào)經(jīng),對虛勞、消瘦、水腫、病后虛弱、久病體虛、健康調(diào)理、產(chǎn)婦補養(yǎng)...等,效益都很顯著。
從營養(yǎng)價值方面來說,肌肉當中含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì),同時含有一定量的礦物質(zhì),據(jù)有關(guān)專家稱,雞肉當中還含有大量的維生素A,特別是還沒長大的小雞當中,維生素A的含量非常高??偠灾?,雞肉是一種非常值得吃的肉類食物。
說到茶樹菇,相信很多人其實是不陌生的,因為在我們的日常生活里面還是有機會吃到茶樹菇的。但是話說回來,茶樹菇和其他一些菌菇不一樣,其他的一些菌菇還是比較常見的,但是茶樹菇就不一樣了,茶樹菇對于大家來說其實并不常見的,所以相比較下來,很多人在平時吃到茶樹菇的機會也不多,所以對于茶樹菇的做法也不是很了解的。
茶樹菇嚴格來說的確是菌菇的一種,但是因為產(chǎn)量的原因,很多人在平時吃到茶樹菇的次數(shù)是很少的,而且現(xiàn)實中的菜市場里面也很少有茶樹菇賣的,這也就造成了很多人是不會做茶樹菇的。但是事實上,茶樹菇的做法有很多的。下面就來說說茶樹菇的幾種常見做法。
干煸茶樹菇
材料
茶樹菇, 生姜, 洋蔥, 青紅椒,木耳少許,半茶勺小蘇打粉,少許鹽,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉,半個雞蛋清,少許生粉,麻油
做法
1、牛肉切絲,加半茶勺小蘇打粉,少許水抓勻,入冰箱漲發(fā)后,加少許鹽,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉抓勻,半個雞蛋清,少許生粉上漿(為了防止炒時定鍋,可加點油進去抓抓,進冰箱2小時以上)
2、將茶樹菇去根,煎成小段,洗干凈后綽水瀝干,生姜切末,洋蔥切小粒,青紅椒切成細絲,木耳撕一下待用。
3、起鍋上油,用少許油先將牛肉絲滑散,肉絲變色后,略放醬油炒熟后盛出,再用少許油煸香生姜,洋蔥粒,倒入綽好水瀝干的茶樹菇翻炒,放炒好的牛肉絲,略放鹽,糖,淋上麻油,大火煸炒五分鐘既可。
干鍋茶樹菇
材料
干茶樹菇,五花肉,干辣椒,花椒,玉米油,生抽,蒜蓉辣椒醬
做法
1.茶樹菇提前一天或者半天泡軟外加去沙
2.清洗干凈的茶樹菇切成約4c左右的小段,焯水備用
3.干辣椒剪成小段,花椒數(shù)顆。我用的是李錦記辣椒醬
4.鍋中倒入適量炒菜油,放入五花肉小火煸香
5.見五花肉微微變白,放入干辣椒和花椒小火煸香,再放入一勺蒜蓉辣椒醬爆香鍋底
6.見炒出紅油后放入焯過水的茶樹菇翻炒均勻,淋上生抽
7.最后撒上鹽調(diào)味后盛出即可
茶樹菇燒肉
材料
材料:五花肉,茶樹菇干
調(diào)料:油,姜,生抽,老抽,冰糖,紹酒,八角
做法
1)五花肉洗凈切塊,大鍋水燒開放入五花肉焯一下?lián)瞥?。這樣可以去除一些肉里的血沫和腥味。干茶樹菇去蒂洗凈,在冷水里泡發(fā);
2)鍋里放少油,加糖炒至顏色變深后加入肉塊翻炒至肉塊都均勻得變成了褐色;
3)加入料酒,姜,八角和沒過肉的開水,小火燉燒20分鐘后加入茶樹菇再燒1個小時,這時加入生抽和老抽,大火將湯汁收濃,起鍋即可。
上面文章介紹的干煸茶樹菇、干鍋茶樹菇以及茶樹菇燒肉的詳細做法,相信大家應(yīng)該對茶樹菇怎么做這個問題已經(jīng)有所了解了,而且隨著社會的進步與發(fā)展,現(xiàn)在市場上面的茶樹菇的數(shù)量要比之前多很多,所以大家以后吃到茶樹菇的機會將是越來越多的,所以就可以按照上面教授的方法來做著吃了。
茶樹菇是一種茶樹枯枝上生長的食用菌,它含有豐富的蛋白質(zhì),維生素等多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。茶樹菇不僅味道鮮美香濃,沁人心脾,同時它還具有非常多的滋補功效。茶樹菇補腎利尿,健脾止瀉,治療腰部酸痛,是高血壓,心血管和肥胖癥患者的理想食品。那么今天就來教大家一道美味家常菜“尖椒茶樹菇”。
菜譜名稱:
尖椒茶樹菇
烹制材料:
主料:青尖椒、干茶樹菇
配料:干辣椒、干花椒、姜、蒜、鹽、雞精
烹制工藝:
1、青尖椒去籽洗凈后切粗絲;
2、茶樹菇洗凈濾干水,剪去根部,切成兩段;
3、姜、蒜切末待用;
4、炒鍋熱少許油,炒香姜、蒜末,下茶樹菇小火翻炒3—4分鐘,然后倒入青椒絲,放鹽、雞精,翻炒片刻即可。
廚師貼士:
炒尖椒茶樹菇一定要干茶樹菇才好吃。
菜品特色:
這是一道經(jīng)典的素菜,干香的茶樹菇和鮮嫩的青椒相得益彰,茶樹菇的濃香中和了尖椒的辛辣
茶樹菇營養(yǎng)豐富,含有人體所需的18種氨基酸,特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養(yǎng)成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。還有豐富的B族維生素和多種礦物質(zhì)元素,如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高于其它菌類。經(jīng)檢驗,每100克干品中含蛋白質(zhì)28.9克,氨基酸含量高達25.56克(訓話)。中醫(yī)認為該菇具有補腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功效, 是高血壓、心血管和肥胖癥患者的理想食品。其味道鮮美,脆嫩可口,又具有較好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。
茶樹菇是比較常見的一種菌類食物,富含人體所必需的氨基酸鈣鐵磷等這些礦物質(zhì),能夠起到很好的抗衰老降膽固醇,防癌抗癌的作用,茶樹菇熬雞湯更是美味營養(yǎng)的做法、
一、材料
全雞一只、鮮茶樹菇100克(如用曬干的50克就夠了,需要提前泡發(fā)清洗和剪去根部)、姜一塊、小蔥一把
做法
1、全雞切塊,茶樹菇清洗干凈,切段待用,姜切片;
2、沙鍋中放入足量的水,將雞塊和姜片都放入,大火燒開,用漏勺撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火,燉煮30分鐘;
3、加入茶樹菇,繼續(xù)小火燉煮1小時,即可用鹽調(diào)味,食用時,撒上白胡椒粉和蔥花即可。
二、提示
1、如果喜歡湯水口感更清爽一些,可以提前將雞皮下的雞油去除;
2、茶樹菇用干的或者新鮮的味道沒有太大差別,只是如果用干茶樹菇,泡發(fā)清洗時一定要細心多漂洗幾遍,以免茶樹菇中帶沙影響口感。
三、營養(yǎng)價值
茶樹菇屬傘菌目,糞傘科,田蘑屬,又名茶菇、油茶菇、神菇。茶樹菇營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高達19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸,人體必需的8種氨基酸含量全部齊全,并且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。中醫(yī)認為,茶樹菇性甘溫、無毒,有健脾止瀉之功效,并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
四、小貼士
1、中醫(yī)認為:茶樹菇性平,甘溫,無毒,益氣開胃,有健脾止瀉。具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
2、干茶樹菇,泡發(fā)清洗時一定要細心多漂洗幾遍,以免茶樹菇中帶沙影響口感。
3、當然不用雞架,改用雞肉也行哦。根據(jù)個人口味,如果想口感不油膩,也可去皮煲湯。
茶樹菇燒雞就是茶樹菇以及雞肉的搭配烹煮方式,不僅茶樹菇營養(yǎng)價值高,雞肉也是我們生活當中比較常見的美味食物,搭配在一起的話就可以讓我們享受美食,又利于營養(yǎng)補充。
一、主料雞肉750克 輔料茶樹菇150克
調(diào)料色拉油適量食鹽適量雞精適量蔥適量姜適量蒜適量花椒適量料酒適量老抽適量蒜黃適量洋蔥50克
1.雞子斬塊,焯水,再清洗干凈備用
2.茶樹菇提前泡發(fā),剪去根部,清洗干凈
3.炒鍋內(nèi)放油,放花椒和八角,再放姜片、蔥斷和蒜片爆香,放入焯好水的雞塊翻炒
4.放入老抽和料酒,繼續(xù)翻炒一會
5.加入沒過雞塊的清水,放入茶樹菇,大火燒開轉(zhuǎn)中火,燜30分鐘至汁差不多干時,加入洋蔥塊和鹽翻炒
6.加入蒜黃,加雞精翻炒均勻即可
二、制作步
1、茶樹菇泡開,洗干凈,要洗很多遍才能洗干凈。
2、用剪刀把根部剪掉。
3、根部剪掉了,洗干凈了,再泡水,一個小時。
4、雞肉去血水,煮5分鐘。
5、熱鍋冷油,放入姜塊,炒香。
6、放入雞塊,繼續(xù)炒香。
7、加入生抽,耗油,繼續(xù)炒香。
8、加入茶樹菇,繼續(xù)炒。
9、加入泡菇的水,煮開。
10、倒入砂鍋。
11、燜煮30分鐘。
12、最后加入幾滴香油,少量鹽。
? ?茶樹菇是一種營養(yǎng)豐富的食材。它含有很高的高蛋白。而且脂肪含量低,是一種純天然的綠色食品。中醫(yī)學的專家認定結(jié)果顯示,茶樹菇具有開胃、幫助消化等功效。茶樹菇燉湯還可以驅(qū)寒,那么我們就一起來學習一下茶樹菇燉湯怎么做吧。
? ?材 料:烏骨雞半只 干燥茶樹菇50g 當歸1片 紅棗10粒 蒜頭10粒
? ?調(diào)味料:米酒1杯 鹽1/2大匙 水1大碗
? ?做 法:
1.將茶樹菇以清水洗凈,再用冷水浸泡20分鐘泡軟后切成段、連同浸泡的湯汁備用;烏骨雞剁成塊狀放入滾水中汆燙后洗凈備用。
2.取一個耐熱鍋,放入烏骨雞塊、蒜頭粒、當歸、紅棗、茶樹菇及浸泡的茶樹菇水、米灑和可淹過食材的水,再加入鹽調(diào)味。
3.將耐熱鍋封上保鮮膜或蓋上蓋子,放入炒菜鍋里己燒開水的蒸架上,以隔水燉煮的方式,燉90分鐘即可。
?
? ?茶樹菇營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高達19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸??偘被岷繛?6.86%。人體必需的8種氨基酸含量齊全,并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。中醫(yī)認為,該菇性甘溫、無毒,有健脾止瀉之功效,并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇還有保健藥用功能,食后能參與人體的代謝,維持,調(diào)節(jié)或改善體內(nèi)環(huán)境的平衡。茶樹菇性平,甘溫,無毒,有清熱,平肝,明目的功效,可以補腎,利尿,滲濕,健脾,止瀉,民間常用于治療腰酸痛,胃冷,腎炎水腫,頭暈,腹痛,嘔吐等癥。還具有降血壓 抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民間稱為“神菇”。
? ?茶樹菇作為菌類食材,不僅僅價格低廉,很容易就可以在市場上買到。而且營養(yǎng)成分高,蛋白質(zhì)含量高。多食用茶樹菇燉湯可以給我們帶來很多好處,介紹完了茶樹菇燉湯的做法,相信大家都已經(jīng)躍躍欲試了吧,那就不妨嘗試一下制作茶樹菇燉湯的樂趣吧。
愛好美食的朋友一定知道茶樹菇營養(yǎng)十分豐富,中醫(yī)上認為,該菇性甘溫、無毒,有健脾止瀉之功效,并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。將茶樹菇燉雞將有效結(jié)合兩者營養(yǎng)價值,下面讓我們一起看看茶樹菇燉雞的做法。
主料: 全雞一只 ?干茶樹菇50克 ?
輔料: 白糖一點點 醬油 ?花椒 八角 ?蔥一棵 ?姜一塊 ?
茶樹菇燉雞的做法一:
1. 將干茶樹菇洗凈用溫水泡30分鐘,瀝干水分,姜切片,蔥切斷兒。
2. 雞洗凈,剁成小塊,入沸水焯去血沫撈出備用。
3. 鍋里放油,大火加熱炒鍋中的油,放入姜片、蔥斷、八角和花椒炒香,再加入雞塊翻炒,至雞肉變色。
4. 放入茶樹菇翻炒,加入白糖,醬油繼續(xù)翻炒,炒勻后加入能沒過所有食物的開水。
5. 湯汁沸騰后改中火,先燉30分鐘,再放入鹽后燉20分鐘左右,湯汁收濃,撒上蔥花和香菜即可。
茶樹菇燉雞的做法二:
1.準備好所有材料。
2.雞肉焯水,茶樹菇摘洗干凈。
3.所有材料一起放入高壓鍋中。
4.按下煲湯鍵。
5.半小時左右湯就好了。
6.最后再放少許鹽調(diào)味即可。
根據(jù)上面的步驟做出茶樹菇燉雞這道才輕而易舉。由于它營養(yǎng)豐富,且味道醇美,做給家人,做給自己都是很好的選擇。另外家中如果孕婦病人也可以做給他們吃,大家都來嘗試一下啊。
茶樹菇是蘑菇的一種,但是比起蘑菇,它的營養(yǎng)價值更高,據(jù)研究發(fā)現(xiàn),茶樹菇含有十幾種氨基酸,還由于它的谷氨酸含量豐富而特別鮮美。經(jīng)常食用茶樹菇可以強身健體,增強抵抗力,并有預(yù)防腫瘤的作用。大家在平時不妨多吃些茶樹菇。
主料:茶樹菇200克 荷蘭豆150克 香芹20克
輔料:油1湯匙 鹽1/2茶匙 糖1/2茶匙 生抽1茶匙 蠔油1茶匙 生粉1茶匙 姜5片 蒜3瓣 紅辣椒3根
茶樹菇炒蘭豆的做法
1.備料,茶樹菇與荷蘭豆洗凈,姜蒜切片,小紅椒,香芹切段
2.茶樹菇切段,荷蘭豆對半切開,入開水鍋中焯燙至斷生
3.準備一個碗汁,清水,鹽,糖,生抽,蠔油,生粉,油拌勻備用
4.起鍋,放油,煸香姜蒜
5.接著下香芹與小紅椒翻炒
6.茶樹菇與荷蘭豆入鍋
7.炒勻,倒碗汁
8.快速翻炒均勻,即可出鍋
茶樹菇蒸雞大家有吃過嗎?其實這這一道食物是非常爽脆可口的,而且營養(yǎng)價值同樣非常高,現(xiàn)在我們就來認識一下,茶樹菇蒸雞的不同制作方法,以及所需的調(diào)味食材。
一、茶樹菇雞肉蒸腸粉
材料
腸粉200克 茶樹菇適量 新鮮雞肉塊200克 西生菜 韭黃適量 姜 糖適量
1 茶樹菇洗凈,和雞肉拌到一起,放入老抽和生抽及姜片,加入少量糖,加入玉米淀粉,最后加入食用油拌勻腌制30分鐘
2 腸粉切斜條鋪在盤子的最下面,然后把腌過的茶樹菇雞肉倒在上面,大火蒸20分鐘
3 蒸過20分鐘后,把韭黃撒在上面,把生菜最后撒到上面 蒸2分鐘
4 蒸好后,在上面淋一些香麻油和生抽
二、小訣竅
西生菜和韭黃要在茶樹菇和雞肉蒸熟了以后,再放在雞肉上面
蒸熟后最后淋一些麻油和生抽給西生菜入味增香
三、做法
1. 雞腿肉切塊,加淀粉、油、姜、鹽、醬油、酒,腌制片刻
2. 茶樹菇泡開
3. 將雞肉在盤中均勻鋪開,茶樹菇置于雞肉之上,放到鍋里蒸
4. 20分鐘就可以吃啦~(時間長短還是要看量的,需要自己拿捏,不過因為是蒸嘛,所以問題不大。)
茶樹菇是一種營養(yǎng)價值非常高的菌類食物,能夠起到保健養(yǎng)生作用,藥用價值也是有的,它也是一種非常好的藥材,能夠讓身體抵抗能力變得更強,下面就跟著來看一下茶樹菇怎么做湯好吃。
茶樹菇怎么做湯好吃
茶樹菇老鴨湯,需要準備鹽,茶樹菇以及鴨架,把茶樹菇放到溫水里面泡一下,撈出來清洗干凈,蒂部去處,切成小段狀,把鴨架放到開水當中,血末撇掉撈出來,用溫水清洗干凈,茶樹菇放到鍋中,加入足夠的清水大火煮開,鴨架放上去,蓋上蓋子轉(zhuǎn)成小火燉煮兩個小時,然后再加入適量的鹽調(diào)味就可以吃了。
茶樹菇排骨湯,需要準備生姜片,紅棗,排骨,茶樹菇,先把排骨清洗干凈放到鍋里面焯一下血沫去除清洗干凈,紅棗的核去除,生姜切成片狀,茶樹菇清洗干凈,把所有的材料一起放進鍋中用大火煮15分鐘,然后再用小火慢慢的燉煮60分鐘左右就可以了。
茶樹菇的功效與作用
適當?shù)某砸恍┎铇涔娇梢赃_到抗腫瘤效果,茶樹菇里面含有一些活性成分,能夠起到抵抗癌癥活性抗腫瘤作用,是一種很好的抗癌食品選擇。
吃茶樹菇能夠達到的抗氧化作用,研究發(fā)現(xiàn)茶樹菇里面還有很多吲哚衍生物以及多糖成分,能夠把自由基有效消除,可以達到抵抗氧化的效果,適當?shù)亩喑砸恍┚湍苓_到美容以及抗衰老作用。
適當?shù)某砸恍┎铇涔竭€能夠達到抗菌作用,對于黃色葡萄球菌以及大腸桿菌有著很好的抑制作用,能夠讓霉菌的生長,酵母的生長,革蘭氏陰性細菌的生長受到抑制,茶樹菇還可以達到調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能作用,可以緩解小兒尿床等問題。
茶樹菇可以怎么吃
可以做茶樹菇燒木耳,需要準備一些新鮮的茶樹菇,適量木耳,蔥,香蔥段,蒜片,老抽以及胡蘿卜,先把茶樹菇放到開水里面焯一下,木耳也焯一下,鍋中加入一些色拉油燒到6成熱,茶樹菇放進去快速滑炒,加適量的鹽翻炒均勻,加一些雞精翻炒入味,然后色拉油老抽放進去燒熱后加一些涼水,所有的配料放進去翻炒均勻,出鍋的時候撒上一些蔥花就可以了。
茶樹菇可以和什么一起吃
茶樹菇可以和雞肉搭配在一起吃,需要準備蓮子,枸杞,紅棗,茶樹菇以及土耳,把紅棗,枸杞,茶樹菇清洗干凈,然后放到清水里面浸泡一下,土雞放到清水當中慢慢煮開,煮開以后血水去除,鍋里面加入適量的冷水,把焯好的土雞放進去,蓮子生姜片也一起放進去,用大火燒開,改成小火煮60分鐘,加入適量的紅棗,枸杞,茶樹菇,繼續(xù)煮45分鐘左右調(diào)味就可以吃了。
茶樹菇還可以和雞蛋搭配在一起吃,要準備蠔油,大蒜,蔥,色拉油,雞粉,生抽,鹽,茶樹菇,西蘭花,胡蘿卜以及雞蛋,把茶樹菇清洗干凈,西蘭花掰成朵洗干凈,胡蘿卜的皮去除切成粗絲,蔥切段,蒜切片,雞蛋打成蛋液,鍋中加入適量的清水燒開,然后再加一些食鹽,色拉油,西蘭花放進去焯燙1~2分鐘以后撈出來備用,鍋中加入一些清水燒開,茶樹菇放進去焯燙一下,然后撈出來放到?jīng)鏊镆院筮^涼,水分控干切成段狀,炒鍋里面加一些色拉油,燒到八成熱的時候,蛋液倒進容器,炒熟以后盛出來備用,鍋中再加一些色拉油,油溫到7成熱的時候把蔥花蒜片放進去爆出香味,再把胡蘿卜絲放進去翻炒一到兩分鐘,茶樹菇放進去翻炒一會,加一些蠔油,生抽,雞粉調(diào)味,然后再把雞蛋放進去翻炒一會兒,西蘭花擺盤,把茶樹菇雞蛋盛到中間就可以吃了。
茶樹菇還可以和臘腸搭配在一起吃,需要準備蔥,姜,蒜,蠔油,料酒,鹽,臘腸以及茶樹菇,把茶樹菇清洗干凈水分瀝干,鍋燒熱加油,蔥姜蒜放進去爆出香味,然后再把茶樹菇放進去翻炒一下,加一些料酒,蠔油以及鹽翻炒均勻,倒入已經(jīng)切好的臘腸翻炒幾下,等到臘腸的油份炒出來,關(guān)火盛出就可以吃了。
上面介紹的就是茶樹菇怎么做湯好吃,茶樹菇做湯的方法各種各樣,適當?shù)某砸恍┎铇涔阶龅臏梢越o身體健康方面帶來的好處是比較多的,茶樹菇的制作方法還有很多,除了煲湯喝,還可以和其他食材搭配在一起炒著吃。
雞肉做為現(xiàn)如今常吃的肉類,雞肉當中含有豐富的膠原蛋白,對于美容養(yǎng)顏和提高免疫力,氣血不足有著很好的功效,雞肉當中含有的蛋白質(zhì)是可以對于女性的美容養(yǎng)顏起到很不錯的滋補功效,所以受到了大家的歡迎,平時我們經(jīng)常會吃燉雞,炸雞,還有烤雞,一道茶樹菇燉雞肉怎么做好吃呢,配料與制作過程是怎樣的。
健康功效:
茶樹菇:止瀉、健脾、利水
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
八角:理氣、止痛、溫陽
食材用料:
白條雞
茶樹菇[圖]茶樹菇 相克食物
蔥[圖]蔥 相克食物
姜[圖]姜 相克食物
蒜[圖]蒜
紅辣椒[圖]紅辣椒
八角[圖]八角
香葉
草果[圖]草果
桂皮[圖]桂皮
醬油[圖]醬油
糖[圖]糖 相克食物
白酒
菜譜做法:
小雞半只(因為我買的是冷凍的,所以泡姜水里半小時)。
撈出斬塊,燒花椒水,水開放雞肉,料酒一湯匙,不要蓋鍋蓋,煮三分鐘,撈出過涼水洗干凈。
茶樹菇泡軟(泡的方法可以先洗干凈,放溫水里,小火煮開,然后泡到半小時,因為茶樹菇有點硬,不泡好口感要遜色)。
鍋里燒三湯匙油,大火煸炒雞肉,雞肉皮發(fā)黃,肉稍干。
下蔥姜蒜香葉等煸炒出香味,放一湯匙醬油,半湯匙糖,半湯匙白酒(可以用別的酒代替,小時候農(nóng)村是沒有料酒用的)。
放入茶樹菇,一起炒一會,兌溫水,大火燒開,小火燉四十分鐘到一個半小時。放鹽,五香粉,味精,再中火煮一會,出鍋撒香菜香蔥末。
用手機看這道菜做法
這一道茶樹菇燉雞肉怎么做好吃呢是絕妙搭配,我們在制作前要記得把雞肉洗干凈剁成小塊,水分不要放的太多,如果放的太多,那么就會影響口感,反而會造成這道菜變得不好吃,一定按照添加的水分比例來放。
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