?尖椒肉絲的做法,家常做法味道香
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尖椒肉絲是最常見的家常菜,也是很簡單的,而且很下飯,如果平時(shí)我們不知道吃什么可以多學(xué)習(xí)一些家常菜的做法,學(xué)會(huì)了也會(huì)讓我們的生活更有滋味。
一、尖椒肉絲
材料
尖椒,豬肉,干辣椒,淀粉,食用油,花椒粉,鹽,雞精,醬油,豆瓣醬
做法
1、豬肉切絲后,放入少量淀粉拌勻,尖椒切絲,備用。
2、開火倒入食用油,油熱后加入花椒粉和干辣椒。
3、將豬肉放入鍋中翻炒,等豬肉熟了以后加入少量豆瓣醬,再放入尖椒翻炒。
4、然后加入醬油、雞精、鹽翻炒幾下就可以出鍋了。
二、尖椒肉絲
材料
原料:青椒,豬肉
配料:蔥,姜,八角,鹽,味精,醬油
做法
1:青椒洗凈切圈,豬肉切條,蔥切蔥花,姜切姜絲
2:鍋燒干,油下鍋,放八角爆香
3:將切好的肉入鍋爆炒,再放蔥花、姜絲
4:淋醬油,倒尖椒下鍋大火翻炒
5:加入適量的鹽、味精翻炒均勻起鍋
三、尖椒肉絲
材料
主料:肥瘦豬肉200克,
輔料:青尖椒70克,水發(fā)木耳20克,玉蘭片20克,
調(diào)料:花生油75克,鹽2克,料酒13克,甜面醬13克,大蔥13克,醬油20克,玉米淀粉5克,味精3克,姜8克
做法
1.將肉、蔥、姜和青尖椒(去籽和蒂)均切成絲,肉絲用少許醬油、料酒、鹽拌勻,然后漿上濕淀粉,再抹些花生油;
2.用醬油、料酒、味精、白糖、醋、淀粉、高湯配成芡汁;
3.鍋置火上,下植物油燒執(zhí),放入肉片炒散,下泡辣椒、姜、蒜稍炒幾下,再加下水發(fā)木耳、玉蘭片、蔥花炒勻,烹入芡汁,翻炒均勻,起鍋裝盤即成。
小訣竅
食物相克:
木耳(水發(fā)):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。
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市面上辣椒的種類有很多,而每一種辣椒辣的程度也是不一樣的。所以在購買辣椒的時(shí)候可以跟去自己的需求來購買不同辣味的辣椒。但是在炒尖椒炒肉絲這道菜的時(shí)候一般都使用的尖椒,因?yàn)榧饨返睦蔽秹虼罂梢院芎玫恼诘糌i肉的腥氣和肥膩感。很多人都喜歡吃炒面,吃炒面的時(shí)候都比較喜歡加入其他一些配菜,因此尖椒肉絲炒面的做法是什么呢?
主料:面條半斤
輔料:辣椒2個(gè)、豬肉適量、白菜心適量、香蔥適量、姜適量
1,準(zhǔn)備材料,大蔥,姜,辣椒,白菜,瘦肉全部洗凈;準(zhǔn)備兩人量的面條。
2,瘦肉,蔥姜,白菜,辣椒全部切絲備用。
3,坐鍋加水準(zhǔn)備煮面條
4,水燒開加面條。
5,面條煮好后過涼水.
6,面條控水備用
7,熱鍋下油
8,加入肉絲和姜絲
9,肉絲炒白后加蔥絲
10,加入蔥姜絲翻炒出蔥姜的香氣。
11,另外用油,加入辣椒絲和白菜絲翻炒變軟
12,把肉絲和辣椒白菜絲合二為一
13,加入適量醬油,加入少許鹽,翻炒均勻。
14,加入控好水的面條,翻炒均勻。
15,加入少許味精,翻炒均勻出鍋.
尖椒適用人群
一般人群均可食用。
1、體型偏瘦的人。中醫(yī)認(rèn)為,瘦人多屬陰虛和熱性體質(zhì),常表現(xiàn)為咽干、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒。如果過食辛辣,就會(huì)使上述癥狀加重,導(dǎo)致出血、過敏和炎癥。
2、甲亢患者。甲亢患者常常處在高度興奮狀態(tài),過量吃辣椒等刺激性食物可加重癥狀。
3、腎炎患者不宜食用辣椒。研究證明,在人體代謝過程中,辛辣成分常常要通過腎臟排泄,對腎臟實(shí)質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生不同程度的刺激作用。
4、慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結(jié)核病、慢性氣管炎及高血壓患者。
辣椒是我們生活中比較常吃的一種食物,而且辣椒的營養(yǎng)價(jià)值也是特別豐富,但是由于他的口感特別辣,我們很少單獨(dú)食用,但是我們很多時(shí)候會(huì)用辣椒配了一些其他的食物制作成美味,其中香辣肉絲就是我們很多人都喜歡的一種美食,它既有辣椒的香辣爽口又有肉絲的營養(yǎng)價(jià)值,可以說兩者巧妙的結(jié)合是非常的美味和營養(yǎng),下面一起了解一下香辣肉絲的家常做法是怎樣的。
香辣肉絲的家常做法
做法一
制作材料
主料: 豬肉(瘦)300克
輔料: 香菜15克 玉蘭片25克
調(diào)料: 雞蛋清40克 淀粉(豌豆)35克 大蔥10克 姜10克 大蒜8克 辣椒(紅、尖、干)15克 料酒10克 醬油15克 白砂糖20克 醋5克 鹽2克 味精2克 胡椒粉1克 香油15克 大豆油60克
制作流程
1. 將豬瘦肉洗凈片成薄片,再切成細(xì)絲,加入雞蛋清、淀粉25克抓勻;
2. 將玉蘭片、干辣椒均切成絲,香菜洗凈切成段;
3. 將料酒、醬油、白糖、精鹽、醋、味精、胡椒粉、雞湯100克、淀粉10克兌成味汁;
4. 炒勺上火加油燒至四成熱,下入肉絲滑散,滑熟倒入漏勺;
5. 原勺內(nèi)留底油上火燒熱,下入蔥、姜、蒜、玉蘭片、干辣椒絲煸炒,下入肉絲,倒入味汁顛翻均勻,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。
制作提示
因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備大豆油約800克。
制作材料
主料: 豬肉絲(瘦)300克
輔料: 香菜50克
調(diào)料: 干紅辣椒絲15克 料酒10克 醬油10克, 鹽,味精適量
做法二
制作流程
熱油將辣椒絲爆香備用。
豆油7成熟,放入瘦肉絲,料酒,醬油,鹽煸熟,盛盤。
灑上辣椒絲,香菜,根據(jù)個(gè)人口味,加鹽,味精,拌勻即食。
此菜香辣,刺激,宜于下酒。
.營養(yǎng)價(jià)值
豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)
香辣肉絲鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機(jī)體發(fā)汗,透疹。另具和胃調(diào)中的功效,是因香菜辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有開胃醒脾的作用。
玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)。而且從我國傳統(tǒng)中醫(yī)的角度看,玉蘭片味甘、性平,還可定喘消痰。
香辣肉絲的家常做法是怎樣的,我們了解之后在家里也可以做出這樣的食物,尤其平時(shí)不經(jīng)常在家里吃飯的朋友,可以在工作之余購買一些新鮮的食材在家里進(jìn)行制作,這樣的做出的食物更能保證他的味道鮮美,而且營養(yǎng)價(jià)值也能夠達(dá)到最高,是比較不錯(cuò)的選擇。
適當(dāng)?shù)模紶柍孕├苯?,對促進(jìn)身體的寒氣排泄,濕氣的排泄有幫助,尤其是生長在一些潮濕的地帶,長時(shí)間居住在潮濕的,就會(huì)導(dǎo)致身體的濕氣比較嚴(yán)重,這個(gè)時(shí)候可以做一道尖椒炒肉絲需要準(zhǔn)備一些豬肉和青椒,再加上醬油和味精調(diào)味做法非常簡單。
菜譜簡介 青椒能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞 其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用 能增進(jìn)食欲,幫助消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘 它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用 此菜超級下飯的說,如果尖椒跟肉全切絲會(huì)更香、更有視覺沖擊 不過我還是喜歡把尖椒跟肉切塊,這樣吃起來會(huì)更脆生
材料
原料:青椒,豬肉
配料:蔥,姜,八角,鹽,味精,醬油
做法
1:青椒洗凈切圈,豬肉切條,蔥切蔥花,姜切姜絲
2:鍋燒干,油下鍋,放八角爆香
3:將切好的肉入鍋爆炒,再放蔥花、姜絲
4:淋醬油,倒尖椒下鍋大火翻炒
5:加入適量的鹽、味精翻炒均勻起鍋。
四川位于盆地,氣候濕熱,由于地形和氣候的雙重影響,四川人從小便養(yǎng)成了吃辣的傳統(tǒng),往往無辣不歡,川菜也是中國最出名的菜式之一,以辛辣出名,尤其受到嗜辣人群的喜愛。而肉末炒尖椒是四川非常出名的一道家常小菜,制作起來也方便快捷,在四川人的餐桌上有著極高的出現(xiàn)頻率。那么肉末炒尖椒應(yīng)該怎么做呢?
辣椒炒肉做法
('需要的食材')
豬肉200克,青辣椒120克,紅辣椒60克,鹽1小勺,生抽1小勺,料酒半小勺,醋半小勺,蔥姜、油適量。
('做法步驟')
1、青紅辣椒清洗干凈,去掉白色的筋和辣椒籽后,切成絲。
2、豬肉洗凈切成絲,加入鹽、料酒、油,抓勻腌制10分鐘。
3、在鍋中放入適量的油,油熱后,放入肉絲,不斷翻炒,知道肉絲變色。
4、放入醋和醬油調(diào)味,加入蔥姜爆香。
5、加入辣椒絲翻炒,最后加入半小勺的鹽,翻炒均勻即可出鍋。
('小貼士')
1、這道辣椒炒肉的做法中,要去掉辣椒里面白色的筋和辣椒籽,這樣做出的菜口感好。
2、肉提前腌制,主要是就去腥,加油還能使肉的口感更加滑嫩。
辣椒炒肉做法詳解
('需要的食材')
五花肉250克,尖椒200克,青蒜1根,鹽適量,雞精適量,生抽適量。
('做法步驟')
1、將新鮮五花肉洗凈,切片,用生抽醬肉腌制一會(huì)。
2、辣椒清洗干凈,切段。
4、起油鍋,下五花肉煸香出油,盛出,備用。
5、將辣椒和青蒜放在鍋中煸炒,等到辣椒炒至表皮有點(diǎn)快糊的時(shí)候,下肉一起炒勻。
6、加入鹽和雞精調(diào)味即可。
('小貼士')
1、這道辣椒炒肉做法中需要注意的是,煸炒豬肉的時(shí)候要快,以免粘鍋。
2、辣椒要煸炒至表皮有點(diǎn)焦,味道才香。
辣椒炒肉怎么做好吃又簡單
辣椒炒肉怎么做好吃deal_h3('需要的食材')
辣椒、豬肉、甜面醬、鹽、蒜末、淀粉、姜絲、生抽、橄欖油。
('做法步驟')
1、辣椒剝開,去籽,洗凈,斜切成段。
2、鍋?zhàn)訜_水,將辣椒段放入,焯水,撈出,房子涼水中,浸泡。
3、豬肉洗凈,切絲,放入生抽、橄欖油、甜面醬和少許的淀粉,抓勻,腌制一會(huì)。
4、鍋燒熱,放油,油熱后,放入姜絲、蒜末,煸炒出香味。
5、倒入辣椒,放入鹽,煸炒,一會(huì),出鍋即可。
('小貼士')
1、辣椒這樣處理,比較適合不喜歡吃辣的人。
2、肉提前腌制,更加嫩滑。
經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,使我們身上的壓力越來越大,每天待在公司的時(shí)間也是越來越長。這樣的我們,不得不每天拿起手機(jī)叫外賣,但是我們的內(nèi)心對外賣卻是充滿著排斥的。所以,到了周末節(jié)假日,我們都愿意自己下廚做飯吃?,F(xiàn)在,就讓小編來為大家說一下關(guān)于肉絲尖椒土豆餅的做法。
2.1212土豆洗凈去皮,切成細(xì)絲。
3.2121切好的土豆絲用清水洗去淀粉。
4.瘦肉切成細(xì)絲備用。
5.尖椒也切成細(xì)絲備用。
6.土豆絲洗好撈出和肉絲、尖椒絲放到一起。
7.加入適量的淀粉。
8.加入適量的面粉。
9.加入適量的精鹽。
10.1加入適量的清水。
11.2加入適量的胡椒粉。
12.把所有的調(diào)料和土豆絲拌勻成糊狀即可。
13.平底鍋放入適量的色拉油加熱。
14.倒入調(diào)好的土豆絲餅面糊攤平。
15.把一面烙成金黃色時(shí)候翻過來烙另一面。
16.直到另一面也烙成金黃色餅完全熟透,拿出來涼了,切成塊狀即可。
小編今天介紹的這道美味肉絲尖椒土豆餅的做法其實(shí)并不難,大家只要用心去嘗試,一定可以達(dá)到你想要的效果,吃到美味佳肴!
對于很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福,那么今天小編就給你個(gè)機(jī)會(huì)來跟我一起學(xué)著嘗試做這道黑胡椒尖椒牛肉絲,相信在您親自動(dòng)手的情況下,會(huì)吃得更加美味!
2.攪拌均勻,一般來說,一斤肉一個(gè)蛋,蛋清和生粉均勻和牛肉比較粘稠。腌15分鐘左右。
3.尖椒洗凈。
4.尖椒斜切丁,切好蒜泥備用。
5.鍋燒熱,倒入油,五分熟左右倒入牛肉絲。
6.快速下鍋拌一下就撈起。耗油,生抽,料酒,糖,混成一碗備好。
7.鍋里剩少許油,倒入尖椒蒜泥。
8.加入牛肉絲,快速翻炒,加入拌好的佐料。
9.最后撒上黑胡椒末。
天天下館子,不僅浪費(fèi)金錢時(shí)間,而且還“浪費(fèi)”了健康。所以在掌握黑胡椒尖椒牛肉絲的做法之后,如果你能獨(dú)自做好它,才能夠活得健康一點(diǎn)。
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養(yǎng)的家常菜,看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情,菜肴不需要太復(fù)雜,早餐尖椒肉絲卷餅的做法就不復(fù)雜,可以給那些既要忙工作,又要照顧家人的女性朋友帶來了方便。
2、瘦肉50一100g,洗凈
3、瘦肉切絲,加料酒,生抽,胡椒粉,淀粉適量腌制5分鐘。(趁這個(gè)時(shí)間先攤雞蛋餅)
4、打雞蛋1個(gè),加入蔥花,花椒粉,鹽,適量攪拌
5、把面粉50g(下圖大約2勺)篩入雞蛋液
6、加溫水30ml,加入一小勺花生油,把面粉與蛋液攪拌均勻成蛋糊
7、平底鍋低溫預(yù)熱,調(diào)中火,加少量花生油熱鍋,然后把蛋液一次性加入,提鍋轉(zhuǎn)動(dòng)讓蛋液均勻鋪滿鍋底,加蓋,燜2分鐘開蓋,取出餅放入盤中。
8、炒肉絲。先把炒鍋預(yù)熱,高溫冷油適量加至七成熱,把肉絲迅速放入,撥散不停翻炒至變色
9、把肉絲撥一邊,爆炒蔥片姜蒜末,放入尖椒絲煸炒,加入適量鹽,花椒粉,生抽調(diào)味
10、把肉絲與尖椒絲攪一起炒1分鐘,加2滴陳醋烹調(diào),關(guān)火。
11、炒好的尖椒肉絲盛盤。
12、把尖椒肉絲放入蔥花雞蛋餅中,均勻鋪滿。
13、把餅卷起來即可食用。
你知道早餐尖椒肉絲卷餅的吃法了嗎?在吃早餐尖椒肉絲卷餅的時(shí)候最好簡單一些,不要太多元化、太復(fù)雜,溫度也不宜太高,否則會(huì)導(dǎo)致品質(zhì)下降,無法保證食物的營養(yǎng)。
對很多女性朋友來說,看到別人有一手好的廚藝都是非常羨慕的,羨慕別人,今天大家只要跟著小編一起來學(xué)習(xí)蘆筍尖椒炒肉絲的做法,一定也會(huì)讓你的廚藝大漲哦!下面就和小編一起動(dòng)手吧!
2.12將擇洗干凈的蘆筍,去皮,切段。
3.21蔥切成段,姜蒜切成片,尖椒斜切成節(jié)
4.切好的肉絲加入適量的調(diào)味雞汁、生粉、胡椒粉、砂糖、老抽和清水,拌勻腌制15分鐘
5.鍋燒熱后放油,將油燒至5成熱
6.加入姜蔥蒜炒出香味
7.加入肉絲煸炒至變色
8.繼續(xù)加入辣椒絲翻炒
9.開大火,加入蘆筍快速翻炒至斷青,加入適量的鹽、五香粉和雞精,翻炒均勻即可出鍋
上面關(guān)于蘆筍尖椒炒肉絲的做法雖然看起來有點(diǎn)繁瑣,但是相信聰明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己動(dòng)手了,相信你的動(dòng)手能力也非常強(qiáng)。
現(xiàn)在我們天天都在工作忙碌想起小的時(shí)候,因?yàn)闆]有錢去買肉,所以說家家戶戶都回家過年的時(shí)候才能夠吃上一頓肉,回憶起來那個(gè)時(shí)候覺得又溫馨又辛酸,現(xiàn)在我們生活條件越來越好,很多的人經(jīng)常會(huì)不會(huì)做飯,那么接下來的文章就來去學(xué)習(xí)下,小炒肉絲的做法是怎樣的呢!
材料
豬肉:200克; ?紅尖椒:2個(gè); ?尖椒:2個(gè);
小蔥:1根; ?姜:2片; ?食鹽:1茶匙; ?生抽:2湯匙; ?蠔油:1湯匙; ?白糖:1/2茶匙; ?料酒:1湯匙; ?淀粉:2湯匙; ?植物油:2湯匙;
尖椒炒肉絲的做法
1
豬肉切絲,青紅椒也切絲,姜切片,蔥切段備用;肉絲加入蔥段和鹽、1湯匙生抽、1/2湯匙蠔油、白糖、料酒和1/2湯匙植物油
2
再放入淀粉,然后抓一下,拌均,放一邊腌制30分鐘至入味;鍋內(nèi)什么都不放,燒熱
3
放入青紅椒絲煸炒,燒干水份,取出
4
鍋內(nèi)放入1.5湯匙植物油,燒熱,下蔥白和姜片煸炒,炒出香味兒;再將腌好的肉絲放入,快速滑炒至七成熟
5
再加入青椒絲,調(diào)入1湯匙生抽和1/2湯匙蠔油
6
快速翻炒均勻,即可出鍋
文章當(dāng)中我們了解到了尖椒炒肉絲的做法,首先呢,我們可以通過,好吃美味的尖椒炒肉絲回憶起我們兒時(shí)的味道,香辣爽口的口感,讓人覺得非常得下飯,而且都很適合夏天這個(gè)季節(jié)食用。
香辣肉絲其實(shí)包含了一些豬肉,還有就是香菜、玉蘭片之后我們再去搭配上適當(dāng)?shù)募t辣椒做成的,這一種菜肴屬于魯菜菜系。香辣肉絲的做法很簡單,并且香辣肉絲之內(nèi)含有了不少的蛋白質(zhì),當(dāng)然還有不少的維生素以及微量元素,具有色澤紅亮,香辣的特點(diǎn)。
香辣肉絲的做法沒有那么難,其實(shí)家常飯菜香辣肉絲的做法很簡單的,比如,我們制作材料包含了豬肉三百克。其中我們準(zhǔn)備一些香菜,還有玉蘭片。調(diào)料也包含了。姜10克 大蒜8克 辣椒(紅、尖、干)15克 料酒10克 醬油15克雞蛋清40克 淀粉(豌豆)35克 大蔥10克 白砂糖20克 醋5克 鹽2克 味精2克 胡椒粉1克 香油15克 大豆油60克
制作流程。1. 將豬瘦肉洗凈片成薄片,再切成細(xì)絲,加入雞蛋清、淀粉25克抓勻;2. 將玉蘭片、干辣椒均切成絲,香菜洗凈切成段;3. 將料酒、醬油、白糖、精鹽、醋、味精、胡椒粉、雞湯100克、淀粉10克兌成味汁;4. 炒勺上火加油燒至四成熱,下入肉絲滑散,滑熟倒入漏勺;5. 原勺內(nèi)留底油上火燒熱,下入蔥、姜、蒜、玉蘭片、干辣椒絲煸炒,下入肉絲,倒入味汁顛翻均勻,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機(jī)體發(fā)汗,透疹。另具和胃調(diào)中的功效,是因香菜辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有開胃醒脾的作用。
香辣肉絲的做法不難,并且這種肉絲吃了之后,還是含有了十分不錯(cuò)的蛋白質(zhì),以及一些必需的脂肪酸,并且其中提供了不少的血紅素,還可以更好的促進(jìn)鐵元素吸收的半胱氨酸,可以幫助我們很好的去改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的熊愛國。
腌青尖椒的做法上面還是比較簡單的,不過有很多人還是做的不是那么好的,味道吃起來的時(shí)候感覺到不是那么正宗,總是會(huì)覺得酸度變得有些太過,這其實(shí)就是自己在做的時(shí)候調(diào)味料放入的數(shù)量不是那么準(zhǔn)確的,盡可能的還是要放入足夠量的食用鹽,這樣的話效果就會(huì)變得更好一些的,可以減輕本身腌青尖椒所帶來的酸度。
制作法一
所需原料
青辣椒10千克,鹽1.4千克,水2.5千克,大料25克,花椒30克,干生姜25克。
腌制方法
將青辣椒洗凈,晾干,扎眼,裝缸。
將花椒、大料、生姜裝入布袋,投入鹽水中煮沸3到5分鐘撈出,待鹽水冷卻后入缸,每天攪動(dòng)一次,連續(xù)3到5次,約經(jīng)30天后即成。
正常成色
色澤綠,味咸辣。
制作法二
所需原料
青椒五斤,鹽半斤,醬油2.5斤,花生油0.3斤,蒜0.2斤,香油少許,花椒0.2斤,生姜0.2斤,白糖0.4斤,白酒0.4斤,味精0.2斤。(這是五斤的原料,如想腌十斤原料加倍。)
腌制方法
1、將青椒5斤洗凈涼干后切開,再加0.3斤鹽排去水。
2、將花生油燒開,后倒入醬油,加入花椒,白糖,鹽,后燒開涼透。
3、再加入白酒,味精,生姜,大蒜,香油。
入壇密封30天后即成。
制作法三
所需原料:青辣椒2500g(如果去蒂去籽的話買3000g),蒜瓣150g,生姜159g,紅燒醬油兩包,鹽150g(口味淡的話放100g),白糖150g,高度白酒150g,色拉油150g,味精100g。
做法:
1.青辣椒洗凈切片(最好太陽下曬曬,多去掉點(diǎn)水分,以免腌制后出水太多)、蒜瓣切片、生姜切絲。
2.醬油等以上所有調(diào)料放入容器中,小火燒開攪拌均勻后晾涼待用。
3.將青辣椒片、蒜片和姜絲一起放入腌汁中拌勻,如果容器小,可以分批放入。
1、解熱、鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。
2、預(yù)防癌癥:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。
3、增加食欲、幫助消化: 辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。
4、降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病。
茄子是夏天時(shí)候一個(gè)十分常見的蔬菜,很多人都特別的喜歡吃茄子,茄子的做法很多,可以拌、燉、炒、蒸等,無論是那種做法都是非常的美味。茄子營養(yǎng)十分豐富,經(jīng)常吃茄子能夠增強(qiáng)記憶力,緩解大腦疲憊,特別適合經(jīng)常用腦的人群食用,現(xiàn)在就說說肉絲茄子的家常做法。
食材:
主料:
茄子(紫皮,長)450克,肥瘦豬肉50克
輔料:
蠶豆淀粉5克,大蔥5克,白皮大蒜5克,甜面醬3克,豬油40克,姜5克,鹽5克,醬油10克,黃酒10克,味精2克
制作步驟:
1.將茄子去蒂和皮,順長切成5厘米寬、2厘米厚的大片;然后再順長從中間橫著片開,長邊1厘米處連而不斷;
2.將連著的一面向內(nèi),切開的一面向外,再用刀橫切,每間隔1厘米寬切一刀,第一刀上邊留約1厘米不切斷,第二刀切斷,第三刀如第一刀,第四刀如第二刀,依此類推;
3.切完后將茄塊放于碗中,加精鹽抓勻,漬約10分鐘,攥去水分;豬肥瘦肉切成5厘米長、3毫米粗的絲,放入碗中;肉絲內(nèi)放入醬油、濕淀粉,抓勻漿好;大蔥切成3厘米長的斜形片;炒鍋內(nèi)放入熟豬油,用旺火燒至六成熱,投入茄塊,炸制熟透,撈出瀝油;
4.炒鍋內(nèi)放入熟豬油,用旺火燒至六成熱,投入肉絲煸炒至散開約八成熟時(shí),下蔥、姜、蒜稍加煸炒;再放入甜醬、茄塊,加精鹽、醬油、黃酒及肉湯約75毫升,燒制;燒至茄塊熟透,下入味精,用濕淀粉勾薄芡,淋入熟豬油,顛翻裝盤。
注意事項(xiàng):
1.茄子必須去皮,用鹽漬后,攥去黑水,然后人油鍋再炸,不但色澤淺白而鮮亮,質(zhì)地綿糯,而且與未用鹽漬出水者,口感大不相同。
2.茄子經(jīng)油炸,已經(jīng)熟透,回鍋炯燒,時(shí)間宜短不宜長,待其進(jìn)味即可。若燒的時(shí)間太長,一是茄子失其油潤,色澤不佳;二是口感遜色,綿糯不足。
3.勾芡宜薄不宜厚,著膩即佳。
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