喝啤酒濕氣重是真的嗎？
夏季濕氣重養(yǎng)生茶。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“喝啤酒濕氣重是真的嗎？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
相信很多人在平時(shí)一年四季都是有喝啤酒的習(xí)慣，尤其是面臨著春夏的交接季節(jié)，很多人經(jīng)常會(huì)在外面吃燒烤，這個(gè)時(shí)候自然就會(huì)準(zhǔn)備一些啤酒，但是有一種說法是喝啤酒會(huì)導(dǎo)致濕氣重，實(shí)際上是存在的，尤其是在比較涼的季節(jié)里面喝會(huì)導(dǎo)致身體的濕氣加重，對寒性體質(zhì)有影響。。
現(xiàn)在正值春夏交季時(shí)節(jié)，寒濕氣最重，冬天的濕寒還沒離開，陽氣上升的春季卻夾雜返春的寒氣。這時(shí)與朋友聚會(huì)暢飲，要慎選啤酒，因?yàn)殡m然幾乎所有的酒類都是溫性，但啤酒卻帶寒性。所以，在這個(gè)季節(jié)，啤酒不應(yīng)是聚會(huì)首選，白酒和紅酒才是最佳助興之物。
從中醫(yī)角度解釋 ，春夏交季的季節(jié)特點(diǎn)是：陽氣升發(fā)、多風(fēng)多雨、夾濕寒，冬天的濕寒還沒離開，夾雜返春的寒氣。在起居上最好早睡早起，早起吸收陽氣，早睡收藏陽氣。如需外出運(yùn)動(dòng)，也要選擇太陽出來時(shí)再運(yùn)動(dòng)，霧天容易導(dǎo)致寒濕侵襲。
在飲食上，過夜的生冷海鮮不能碰，因?yàn)樯淝疫^夜的海鮮，容易生長引起呼吸道、腹瀉疾病的沙門氏菌。即使煮熟了、細(xì)菌死后但毒素仍然存在?！捌【圃谶@個(gè)季節(jié)喝是很危險(xiǎn)的。酒類一般是溫涼的，但啤酒卻是寒性，這個(gè)季節(jié)以寒濕為主，喝啤酒只能雪上加霜?！?崔徐江主任說，如果聚會(huì)中非要喝酒，首選的最好是白酒和紅酒。
外出踏青、旅游的人群則需注意花粉過敏。這個(gè)季節(jié)過敏源已經(jīng)出來，植物、蟲子都在春生，“如果是過敏體質(zhì)，在外出郊游中，最好不要碰沒有見過的植物?！贝送?，黃連素與藿香正氣液是旅游的必備藥。
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當(dāng)自己在做檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自身的尿酸高的話就不能夠再去喝酒的，尤其是不能夠喝啤酒的，否則的話就會(huì)使得自己尿酸高的情況變得越來越嚴(yán)重的，最終一發(fā)不可收拾的，這種情況下就連一些食物的攝入都是會(huì)有講究的，必須要去吃一些容易讓自身消化吸收的食物，比如說一些蔬菜的。
尿酸高能喝啤酒嗎
1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應(yīng)多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹調(diào)方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應(yīng)盡量易消化。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好住⒚?、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
7.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、面食等。
8.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。
11. 大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
很多媽媽十月懷胎生下孩子，要知道，孕婦在懷孕期間要注意的事情有很多，比如孕婦不可以穿高跟鞋，這會(huì)給肚子帶來壓力，容易影響到肚子里的孩子。孕婦也不能做過于過于激烈的運(yùn)動(dòng)，除此之外孕婦還不能穿過緊的內(nèi)衣，這樣會(huì)影響乳房不能產(chǎn)出足夠的奶水喂飽嬰兒，下面了解一下喝啤酒能下奶嗎？
當(dāng)然不能,因?yàn)槔锩婧凭?喝叻會(huì)有負(fù)作用,,,一點(diǎn)好處都沒有,不利于小孩的健康,產(chǎn)后宜吃的食物 (轉(zhuǎn)載)
燉湯類
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養(yǎng)成人產(chǎn)婦飲用，不僅利于體力恢復(fù)，而且?guī)椭橹置?，可謂最佳營養(yǎng)品了。
但產(chǎn)婦喝肉湯也有學(xué)問。如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少，就應(yīng)早些喝點(diǎn)肉湯，以促使下乳，反之就遲些喝肉湯，以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯。,如果要催奶的話,多吃點(diǎn)香菇燉雞,
啤酒不能催奶，飲啤酒可進(jìn)血液循環(huán)，對乳汁分泌有一定作用，但也會(huì)通過乳汁吸入嬰兒中，所以此種辦法是不可取的。首先要寶寶多吸允、多刺激，其次是母親要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃流質(zhì)食物增加體內(nèi)的水分加大乳汁的運(yùn)化。多吃富含蛋白質(zhì)的湯汁食物，豬蹄花生湯，絲瓜湯，鯽魚湯，雞湯，各類排骨湯（山藥、蓮藕、冬瓜、木瓜等）、通草鯽魚湯、絲瓜蛋湯、酒釀蛋花湯、菌菇湯、豆腐湯。，保持充足睡眠和愉快心情。
當(dāng)然不行了,一點(diǎn)好處都沒有,不利于小孩的健康,如果要催奶的話,多吃點(diǎn)香菇燉雞,阿姨生小孩沒奶水也是因?yàn)榭偸窍愎讲庞械?/p>
啤酒里有麥芽回奶的，奶水不足那會(huì)就是吃的哺泉，補(bǔ)氣血效果挺好的，也比較易于吸收，現(xiàn)在奶水量也完全足夠?qū)殞毘缘?，看配方挺好的，純天然的?/p>
啤酒是我們生活當(dāng)中比較常見的飲品，雖然是一種酒類飲品，但是每天喝一杯還是會(huì)給身體帶來很多益處的。不過啤酒也不能喝多，一旦喝多不僅容易醉酒還會(huì)給身體帶來很大的危害，比如酒精中毒等等。生活中也有一些女性朋友比較喜歡喝啤酒，那么問題來了，喝啤酒美容嗎?
女人喝啤酒的好處
1、強(qiáng)壯骨骼
啤酒中含有一種稀有的營養(yǎng)物質(zhì)——硅，它能讓骨骼強(qiáng)壯。
2、加快新陳代謝
喝啤酒有活血和促進(jìn)代謝的功效。啤酒盡管度數(shù)低，但還是含有一些酒精成分的，喝啤酒不僅可以加快血液循環(huán)，還可以給肌膚提供很多養(yǎng)分，更有助于人體的新陳代謝。
3、穩(wěn)定情緒
喝啤酒有助于穩(wěn)定情緒。一旦有煩躁不安的情緒時(shí)，坐下來就著清淡的小菜，適量地喝點(diǎn)啤酒，就會(huì)對波動(dòng)的情緒起到穩(wěn)定的作用。
4、緩解便秘
喝啤酒能緩解便秘。我們喝啤酒時(shí)會(huì)感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它會(huì)增加膽汁的分泌量，這樣便秘的困擾就可以解除了。
5、美容美體
喝啤酒有美容美體的作用。啤酒中含有豐富的女性荷爾蒙，常喝啤酒的女性朋友，由于肌膚光滑細(xì)致、乳房豐滿、體態(tài)勻稱，更能夠展示出女性的魅力。另外，啤酒中的蛇麻子還含有清涼成分，對于面皰和膿皰等有很不錯(cuò)的預(yù)防作用。
6、強(qiáng)健心臟
《營養(yǎng)學(xué)期刊》刊登的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，它能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。其他研究也發(fā)現(xiàn)了它對心臟健康的一些益處。
7、有助長壽
啤酒中含有的抗氧化劑能夠?qū)?xì)胞進(jìn)行重建，有助于長壽。
8、含有大量的B族維生素
啤酒含有大量的B族維生素，能減輕壓力、有助于記憶力、強(qiáng)健肌肉和降低人們患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
現(xiàn)代社會(huì)，很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫μ貏e大，所以經(jīng)常廢寢忘食，如果長期熬夜的話，肯定會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)一系列不良反應(yīng)。比如有的朋友臉上長出很多斑，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。想要祛斑的話，不但要注意防曬和規(guī)律作息，日常飲食也是需要特別注意的。那么，啤酒祛斑是真的嗎?
啤酒敷臉能夠祛斑，這是因?yàn)槠【浦?，含有多種維生素和礦物質(zhì)，對于改進(jìn)肌肉功用、健全神經(jīng)系統(tǒng)等均有好處。用啤酒美容，還能夠到達(dá)養(yǎng)分皮膚、防止傳染的目的，使本來粗糙的皮膚，變得細(xì)膩、滑嫩起來。經(jīng)常使用啤酒敷臉，還能夠達(dá)到祛除臉部色斑，黃褐斑的目的。
具體操作步驟如下：
(1)首先，準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小碗和壓縮面膜。然后將啤酒倒入小碗中，將壓縮面膜放入啤酒中浸泡約3分鐘左右。
(2)3分鐘后，將壓縮面膜取出，敷在我們的臉上，大約30分鐘左右，取下即可。
(3)最后，用清水將我們的臉部洗凈即可。
預(yù)防方法
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。
炎炎夏日眼瞅著來了，這個(gè)時(shí)候?qū)τ趶V大的女性朋友來說是美白的好時(shí)間，姑娘們不要在做黑姑娘了，最令人討厭的斑點(diǎn)也會(huì)隨著紫外線的強(qiáng)度而蔓延。所以有條件的小伙伴們就試試以上的這個(gè)祛斑方法吧，可能會(huì)給你帶來驚喜哦!
我們身體有濕氣的情況是經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，也是一種對身體影響特別明顯的不正常事情，在身體有濕氣的情況后，治療和調(diào)理的方法也特別多，不但可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也可以通過藥物來進(jìn)行治療，也有說法就是雞蛋可以去除濕氣，下面一起來了解一下雞蛋除濕氣是真的嗎？
1、有濕氣的原因：
飲食不節(jié)
過食冷飲、涼菜、涼性蔬果，喝涼茶等均會(huì)造成體內(nèi)濕氣重。在中醫(yī)中，脾主運(yùn)化，能運(yùn)化水谷，亦可運(yùn)化水濕。脾喜甘、喜燥、喜陽，但若常食寒涼之物，必會(huì)使得寒氣侵入體內(nèi)，傷及脾陽，從而影響脾的運(yùn)化水濕的能力，導(dǎo)致體濕。便會(huì)影響脾的運(yùn)化功能，使得體內(nèi)水分代謝失常，造成體濕。
過食甜食也會(huì)造成體濕，這是因?yàn)樘鹕怠⒏噬鷿瘢L此以往，脾臟為痰濕所困，其運(yùn)化能力減弱，故而造成體濕。
長期吃肉亦是造成體濕的原因之一，所謂“飲食自倍，脾胃乃傷”，脾胃消化同等量的肉食和素食，前者更上脾胃，故而使得脾運(yùn)化失健，運(yùn)水能力削弱。
長期熬夜
夜為陰，晝?yōu)殛枺疽箓帲菀滓痍幪摗馓摚粌H傷害脾胃，還會(huì)傷及五臟。五臟六腑損傷，運(yùn)濕除邪能力勢必減弱，亦可造成體濕的。
生活環(huán)境潮濕
人長期生活于潮濕環(huán)境中，也會(huì)導(dǎo)致濕邪內(nèi)犯，造成體濕。所以要避免長處于陰暗潮濕的環(huán)境中。
2、雞蛋去除濕氣沒科學(xué)依據(jù)
根據(jù)專家介紹和解讀，雞蛋除濕氣并不靠譜，網(wǎng)上所傳的雞蛋在體表滾動(dòng)所發(fā)生的性狀改變均可用實(shí)驗(yàn)來推翻，即將雞蛋在地面、桌子等地方滾動(dòng)亦可出現(xiàn)相似的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。所以說，雞蛋去濕氣并不科學(xué)，其只是加快體表的血液循環(huán)而已。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了雞蛋除濕氣沒有科學(xué)依據(jù)，也是一種不正確的說法，在體內(nèi)有濕氣的情況后，我們主要是通過日常的飲食和生活習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)理，如果濕氣的情況比較嚴(yán)重，就需要中藥來進(jìn)行治療，另外在平時(shí)也要注意生活有規(guī)律。
身體如果出現(xiàn)濕氣較重的情況，那么患者也是會(huì)感覺到身體會(huì)有不適的表現(xiàn)，比如精神無法集中、身體比較累、大部分時(shí)間都覺得困意很重。利用木瓜也是可以對身體進(jìn)行除濕的，除此之外還可以對豐胸和促進(jìn)消化有良好的效果，所以濕氣重的朋友可以嘗試食用一些木瓜的。
濕氣重可以吃什么水果
說到可以除濕的水果，相信大家首先會(huì)想到蘋果，陳然蘋果可能在我們生活中占有非常高的地位，因?yàn)樗梢詼p肥，還可以除濕。但此外以下幾種食物也是不錯(cuò)的選擇：
1、西瓜。很多朋友都認(rèn)為濕氣較重的一定不能吃西瓜，但這種想法是錯(cuò)誤的，西瓜本身可以清熱解暑，同時(shí)還對于小便非常有利，食用過后濕氣可以隨著小便一起流出，所以皮膚患有濕疹的朋友尤其適合吃西瓜。
2、橙子。橙子帶給人體的幫助是非常多的，不僅能夠健脾護(hù)胃，同時(shí)還有寬胸的功效，對于很多食欲不振或者食后腹脹以及便秘的朋友來說非常有幫助。而這些癥狀就是典型的濕氣較重的癥狀，所以在生活當(dāng)中適當(dāng)多吃可以有效排除濕氣。
3、木瓜。在我們的印象當(dāng)中，木瓜似乎只適合給女性朋友豐胸，至于木瓜豐胸的效果我們不得而知，但是健脾胃和助消化木瓜確實(shí)有著極大的幫助。不僅能夠有效除濕和助消化，同時(shí)對于很多胃痛和消化不良的朋友也有一定的好處。
上述三種食物在除濕氣的問題上，確實(shí)有著非常多的幫助和貢獻(xiàn)，所以濕氣重可以吃什么水果，上述幾種就是不錯(cuò)的選擇。不過除了以上三種以外，無花果和鮮棗也是不錯(cuò)的選擇。這些食物都能夠有效補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤腸，并且對于食欲不振的問題也有極大的緩解作用。但是任何一種食物本身就是有利有弊的，所以在這個(gè)過程中也建議大家一定要控制量。
眾所周知如果一個(gè)人的濕氣重，那么有可能引起困乏、厭食、大便不成形等情況。中醫(yī)認(rèn)為濕氣重也是一種不健康的表現(xiàn)。對于濕氣重的人日常在飲食方面就要多吃一些具有去濕、除濕等作用的食材，避免長期在空調(diào)房里生活。那么濕氣重應(yīng)該怎么辦呢？濕氣中的人是否可食用茄子呢？
這些水果加重體內(nèi)濕氣
天氣潮濕、悶熱，不少人出現(xiàn)大便不成形、厭食、困乏等癥狀，這些都是脾虛濕盛的表現(xiàn)。醫(yī)師提醒，近階段要少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些駐濕的瓜果，以免傷及脾陽，導(dǎo)致水濕不化，加重不適。
空氣中濕氣較重，人容易出現(xiàn)食欲減退、困倦乏力等不適癥狀，特別是本身脾虛的患者，消化系統(tǒng)癥狀會(huì)加重，如厭食、氣虛，四肢沉重。中醫(yī)認(rèn)為是濕邪困疲、脘脾不舒。醫(yī)生分析說，脾主運(yùn)化，一旦體內(nèi)濕熱較重，會(huì)影響運(yùn)化功能，造成消化吸收障礙。因此在梅雨季節(jié)要特別注意健脾化濕。目前西瓜、香瓜都大量上市，成為市民的飯后理想水果。殊不知，西瓜、香瓜、梨、黃瓜都是駐濕的瓜果，容易造成體內(nèi)濕氣淤積，加重濕熱癥狀。
脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，可以多食冬瓜和苦瓜，冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養(yǎng)脾開胃。喝白開水也是簡單易行的解濕方法，當(dāng)季比較適宜的清熱食物還有芹菜、蕹菜、馬蘭頭、茭白、蘿卜、荸薺、藕、茄子、絲瓜、海帶、紫菜等。
健脾祛濕營養(yǎng)原則
宜吃具有補(bǔ)脾氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。忌吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。
健脾祛濕適宜食物
1、主食及豆類的選擇
粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
2、肉、蛋、奶類的選擇
牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
3、蔬菜的選擇
藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
4、水果的選擇
葡萄、紅棗、桃、杏等。
如何防止?jié)駳?
多吃一些健脾利尿的食物
比如莧菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。
保持屋內(nèi)空氣流通
房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風(fēng)扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對流。
少食甜膩食物
在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因?yàn)樘鹉伝瘽瘛?/p>
避開生冷食物
中醫(yī)認(rèn)為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜無限量食用。
洗頭時(shí)注意兩點(diǎn)
在外洗頭時(shí)，千萬不要用了洗發(fā)精后濕頭發(fā)按摩，這樣會(huì)使?jié)駳膺M(jìn)入頭皮(要吹干頭發(fā)后再按摩)。洗完澡(頭)后要充分擦干身體水分。
保持衣物干爽
不要穿潮濕未干的衣服、蓋潮濕的被子，被子(墊絮)要經(jīng)常曬。
夏天不要貪涼睡地板
盡量不要住地下室(潮氣重)，熱天也不要直接睡地板。空氣中水分會(huì)下降且地板重，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
潮濕下雨天減少外出
還要避免淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹你的身體(淋雨后要及時(shí)換上干衣服)。
少飲酒
酒助濕邪，酒精少碰為好。
明天就是小編提到的關(guān)于夏季濕氣的問題，希望有這方面朋友的問題還是要注意。畢竟這對我們的身體器官影響是比較大的，免得進(jìn)入30歲以后，身體進(jìn)入各種不舒服，身體健康還是要自己注意比較好。
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