只喝啤酒真的會(huì)胖嗎？
每天晚上喝一聽啤酒能養(yǎng)生嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“只喝啤酒真的會(huì)胖嗎？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
啤酒是很常見的一種酒類，很多的男性都很喜歡喝啤酒，因?yàn)槠【频亩葦?shù)比較低，冰凍以后口感很好，就相當(dāng)于男性的飲料一樣。但是啤酒的熱量是很高的。而且經(jīng)常喝啤酒的人是很容易形成啤酒肚的。所以經(jīng)常喝啤酒對(duì)身體肯定是會(huì)造成一定的影響的。那么喝啤酒真的會(huì)引起肥胖嗎？下面我們就來解答一下。
生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤酒不經(jīng)過殺菌，具有獨(dú)特的啤酒風(fēng)味，但是不容易保存。在生啤酒的基礎(chǔ)上又有一種純生啤酒，純生啤酒不經(jīng)過殺菌，但是在加工過程中需要進(jìn)行嚴(yán)格的過濾程序，把微生物、雜質(zhì)除掉，存放幾個(gè)月也不會(huì)變質(zhì)，受到了廣大消費(fèi)者的青睞。由于酒中活酵母菌在灌裝后，甚至在人體內(nèi)仍可以繼續(xù)進(jìn)行生化反應(yīng)，因而這種啤酒喝了很容易使人發(fā)胖，比較適于瘦人飲用。
熟啤酒：一般的普通啤酒都是要?dú)⒕模瑲⒘司蠼惺炱【?。因?yàn)榫浦械慕湍敢驯患訙貧⑺?，不?huì)繼續(xù)發(fā)酵，穩(wěn)定性較好，所以胖人飲用較為適宜。
干啤酒：這種啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同，普通的啤酒還會(huì)有一定糖分的殘留，干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖繼續(xù)發(fā)酵，把糖降到一定的濃度之下，就叫干啤酒。適合怕發(fā)胖和有糖尿病的病人飲用。當(dāng)然對(duì)有糖尿病的人還是不主張飲酒。
低醇和無醇啤酒：利用特制的工藝令酵母不發(fā)酵糖，只產(chǎn)生香氣物質(zhì)，除了酒精，啤酒的各種特性都具備，滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3．5％左右，無醇啤酒一般酒精度控制在1％以下，不是說一點(diǎn)酒精含量都沒有。這類啤酒屬于低度啤酒，只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低，所以很適于婦女、兒童和老弱病殘者飲用。
文章中介紹了很多不同種類的啤酒，但是不管是哪一種啤酒，他都是利用大麥釀制而成的，所以啤酒的熱量是很高的。經(jīng)常喝啤酒是會(huì)引起肥胖的，而且還會(huì)造成腹部贅肉，形成啤酒肚。所以建議平時(shí)應(yīng)該少喝點(diǎn)啤酒，最好多喝水，飲食也要注意不要吃油膩高熱量的食物。
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現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都少不了飯局酒局的應(yīng)酬，餐桌上或是KTV就會(huì)少不了喝酒，白的，啤的，洋酒，紅酒，雞尾酒等應(yīng)有具有。很多人都覺得自從有了這些應(yīng)酬，肚子上長了很多肉，就是所謂的啤酒肚。其實(shí)不然，喝酒是會(huì)攝入脂肪長肉，但是也離不開生活中缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉造成的。
在生活中，很多男性的腹部脂肪增加，挺著個(gè)肚子，被叫做“啤酒肚”，也叫“將軍肚”。一般年紀(jì)越大，這種現(xiàn)象越常見。
“啤酒肚”真的完全歸因于啤酒嗎？實(shí)際上，所謂“啤酒肚”，一般意味著腹部肥胖，能量攝入過多或是消耗過少而導(dǎo)致的脂肪累積均會(huì)造成腹部肥胖。
能量攝入過多的原因有很多，比如高脂食物（如動(dòng)物性肉類等）、高碳水化合物食物（如蛋糕、餅干等）、高能量膳食（如西式快餐等）攝入過多。而大量喝啤酒也會(huì)引起能量攝入過多。啤酒一般是以麥芽或大米等為原料，加以酒米、啤酒酵母和釀造水為輔助原料，經(jīng)發(fā)酵而制成。因此，啤酒也被稱為“液體面包”，每100毫升啤酒大約可以提供能量33千卡。一瓶啤酒大約600毫升，也就是說，喝完一瓶啤酒會(huì)攝入約198千卡能量，相當(dāng)于2兩面包或饅頭，4兩蒸米飯。而且一般在聚餐的時(shí)候會(huì)喝酒，聚餐時(shí)食物豐盛，聚餐時(shí)間會(huì)比較久，難免會(huì)攝入過多食物和啤酒，導(dǎo)致能量攝入超標(biāo)。
除此之外，其實(shí)腹部肥胖的原因還有能量消耗減少?，F(xiàn)代人隨著生活方式和交通方式的變遷，步行減少，視屏?xí)r間和靜坐時(shí)間延長，體力活動(dòng)減少，因此每日的能量消耗也隨之減少，這也是導(dǎo)致肥胖的危險(xiǎn)因素。
世界衛(wèi)生組織中認(rèn)為在過去30天有過一次及以上飲酒精量超過60克就可以定義為《有害飲酒行為》。有害飲酒行為會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一系列危害，除了可能增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)外，還有可能導(dǎo)致肝損傷、痛風(fēng)、心血管疾病和部分癌癥。
我國飲酒文化源遠(yuǎn)流長，很多場(chǎng)合可能免不了要小酌幾杯。那為了健康，喝酒多少才不過量呢？建議兒童少年、孕婦、乳母不應(yīng)飲酒。成人如飲酒，男性飲用酒的酒精量不超過25克（相當(dāng)于750毫升啤酒，或250毫升葡萄酒，或75毫升38%酒精度白酒，或50毫升高度白酒），女性不超過15克。
眾所周知，腎是人體的重要器官之一，如果人體的腎不存在了，那么人體自身就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)冒虛汗渾身無力而不能正常工作的系列狀況，因此對(duì)腎的保護(hù)是大家義不容辭的責(zé)任，而由于啤酒的適量飲用會(huì)對(duì)人體健康起促進(jìn)作用的影響，很多人又有著喜歡喝啤酒的習(xí)慣，那么，喝啤酒會(huì)傷腎嗎?
對(duì)于很多喜歡飲酒的人來講，喝啤酒是否會(huì)造成腎受損的問題大家也都是十分好奇的，為了幫助大家解開這個(gè)疑慮，本文專門為大家就喝啤酒是否傷腎的問題為大家做了詳細(xì)的解答。
腎不好，五臟六腑都生病
心肝脾肺腎，雖然腎排在五臟最后，但它的作用卻是最重要的。如果把腎比喻成一個(gè)鍋爐，那么身體燃燒后產(chǎn)生的煤渣(代謝物)都必須經(jīng)鍋爐排出。一旦鍋爐出現(xiàn)問題，廢物排不出去，不僅會(huì)損毀鍋爐，整個(gè)系統(tǒng)也會(huì)崩潰。
腎有三大功能，一是生成尿液，維持水的平衡。人體每個(gè)腎臟約有130萬個(gè)腎小球，每天能過濾和清潔200升血液，相當(dāng)于10桶飲用水，形成尿液1.8升左右。當(dāng)人體內(nèi)水分過多或過少時(shí)，由腎臟對(duì)尿量進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持體內(nèi)水分平衡。二是排出人體的代謝物和有毒物質(zhì)。人體新陳代謝會(huì)產(chǎn)生代謝廢物，如尿素、尿酸，肌酐等，腎臟通過把這些廢物從尿液排出體外，從而維持正常的生理活動(dòng)。三是內(nèi)分泌功能。如分泌紅細(xì)胞生成素(EpO)促進(jìn)骨髓造血生成活性維生素D調(diào)節(jié)鈣磷代謝，維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能分泌血管活性物質(zhì)調(diào)節(jié)血壓等。
正是因?yàn)槟I有這三大功能，所以腎一出現(xiàn)問題，身體其他部位也會(huì)出現(xiàn)問題。腎病早期多為疲勞、乏力，眼瞼浮腫、顏面蒼白，尿中大量泡沫、排尿疼痛或困難。接下來會(huì)產(chǎn)生食欲減退、惡心嘔吐、腰痛、夜尿增多、全身水腫、血壓升高、呼氣帶尿味、骨痛、皮膚瘙癢、肌肉震顫、手腳麻木、反應(yīng)遲鈍等。如果嚴(yán)重了，上述各種癥狀繼續(xù)加重，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致心、肝、肺等多臟器功能衰竭。
腎病是沉默殺手
最新的流行病學(xué)調(diào)查顯示，慢性腎臟病已經(jīng)成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常見癌癥。
與其他危害人類健康的重大疾病相比，慢性腎臟病可以說是一個(gè)沉默的殺手。慢性腎病包括腎炎、腎病綜合征、腎功能衰竭、尿毒癥等。這些疾病表現(xiàn)得十分隱匿，起病時(shí)沒有明顯癥狀，不容易引起患者重視，因此許多病人開始就醫(yī)時(shí)就已經(jīng)發(fā)展為腎臟病的終末期，甚至尿毒癥。尿毒癥患者平均每年醫(yī)療花費(fèi)超過10萬元，使許多家庭因病致貧、因病返貧。而避免的最好辦法，就是正確保護(hù)好自己的腎。
四大生活方式最傷腎
吃海鮮、喝啤酒。吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為最傷腎的吃法。
熬夜、吃得咸、不喝水。長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問題。而飲食習(xí)慣偏咸，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。
亂服藥物、用藥過多。長期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關(guān)木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。
經(jīng)常憋尿。尿液在膀胱里時(shí)間長了會(huì)繁殖細(xì)菌，細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。
通過本文對(duì)于腎的功能和腎對(duì)于人體的關(guān)鍵性以及容易傷害腎的四大生活方式的介紹，對(duì)于喝啤酒是否會(huì)傷到腎的問題相信大家在心中已經(jīng)有了答案，鑒于腎對(duì)我們?nèi)梭w的重要性，希望大家在平日里一定要保護(hù)好自己的腎，遠(yuǎn)離那些容易傷害腎的生活方式。
腎病的患者大多數(shù)都是要注意戒煙戒酒的，所以即便是啤酒都要注意少喝，很多人喜歡在這個(gè)季節(jié)拿一些冰鎮(zhèn)的啤酒來緩解屋內(nèi)的干燥，刺激自己的腸胃，可是這對(duì)有腎病的患者來說不過僅僅會(huì)減少腎臟的活躍量，還會(huì)導(dǎo)致腎病加重，導(dǎo)致腎臟的血流量減少，嚴(yán)重的還會(huì)給心理造成負(fù)擔(dān)，所以有腎病的患者是要注意少喝啤酒。
腎病綜合癥能喝啤酒降溫解暑嗎?
腎病綜合癥能喝啤酒嗎?腎病綜合癥應(yīng)限制飲酒。飲酒能招致瘦削增加，肝糖原合成降低。特別是瘦削、高血壓、腎病綜合癥和高血脂的患者。過量飲酒可使食欲降落，食物攝入減少，致使發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏，嚴(yán)重時(shí)還可發(fā)生酒精性肝硬化。腎病綜合癥患者應(yīng)忌酒，由于酒精能使腎血流量減少，惡化腎功用，并增加心臟擔(dān)負(fù)。
腎病綜合癥能喝啤酒嗎?當(dāng)然，腎病綜合癥患者少量飲酒對(duì)身體是有益處，能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)紫外線損傷的防護(hù)才能等等，但這里的少量是少之又少，大約一天僅折合成酒精幾克，普通飲酒量都不可能這么少，量很難控制，因而，想要預(yù)防腎病綜合癥最好在這個(gè)炎炎夏日遠(yuǎn)離冰鎮(zhèn)啤酒的誘惑在以后的生活里遠(yuǎn)離美酒的誘惑。
腎病綜合癥能喝啤酒降溫解暑嗎?患者朋友們要注意的就是，疾病治療不能拖，把握最好的治療時(shí)機(jī)，對(duì)于疾病康復(fù)有是相當(dāng)重要的。所以，有了病，早治療是關(guān)鍵。
啤酒是非常出名的飲品，很多人都喜歡喝啤酒，啤酒不但可以飲用而且啤酒還有一定的營養(yǎng)價(jià)值，所以適量的喝一點(diǎn)啤酒對(duì)于我們的身體是有很多好處的，啤酒有很好的開胃以及健脾的好處，另外我們適量的喝一點(diǎn)啤酒可以起到增加食欲以及消暑和解熱的效用呢。
但是我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到啤酒喝太多對(duì)于我們身體是有壞處的，啤酒容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)肥胖，啤酒會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)一些消化道的疾病，所以我們?cè)诤绕【频臅r(shí)候一定要控制總量。那么咳嗽可不可以喝啤酒呢?
啤(pí)酒(jiu)是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒于二十世紀(jì)初傳入中國，屬外來酒種。啤酒是根據(jù)英語Beer譯成中文“啤”，稱其為“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒?，F(xiàn)在國際上的啤酒大部分均添加輔助原料。有的國家規(guī)定輔助原料的用量總計(jì)不超過麥芽用量的50%。在德國，除出口啤酒外，德國國內(nèi)銷售啤酒一概不使用輔助原料。在2009年，亞洲的啤酒產(chǎn)量約5867萬千升，首次超越歐洲，成為全球最大的啤酒生產(chǎn)地。
1.
啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營養(yǎng)價(jià)值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。有“液體面包”之稱，經(jīng)常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進(jìn)食欲等功能。
2. 啤酒是由發(fā)醇的谷物制成的，因此含有豐富的B族維生素和其他招牌營養(yǎng)素，并具有一定的熱量，“液體面包”之稱雖有些過，但確實(shí)有類似之處。
3. 啤酒特別是黑啤酒可使動(dòng)脈硬化和白內(nèi)障的發(fā)病率降低50%，并對(duì)心臟病有抵抗作用。
4.
男性以及年輕女性經(jīng)常飲用啤酒，可以減少年老時(shí)得骨質(zhì)疏松癥的幾率。骨質(zhì)的密度和硅的攝取量有密切關(guān)系，而啤酒中因?yàn)楹写罅康墓瑁?jīng)常飲用有助于保持人體骨骼強(qiáng)健。
上文我們介紹了什么是啤酒，我們知道啤酒是大家都非常喜歡的飲品，適量的喝啤酒是可以帶來很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，啤酒有健脾胃以及促進(jìn)食欲的功效，但是啤酒喝多對(duì)身體壞處也是很多的，如果我們出現(xiàn)了咳嗽就不要去喝啤酒了。
喝中藥可以喝啤酒嗎
1、基本上是不可以的!吃藥期間喝酒,如本來是收斂固澀的藥,會(huì)在你喝酒后隨酒性發(fā)散,起不到治療作用,反而會(huì)對(duì)你造成傷害!
2、不僅是中藥,西藥服藥期間也是禁酒的。酒精進(jìn)入人體之后,要通過肝臟進(jìn)行代謝解毒。同樣的,絕大多數(shù)的藥物也要在肝臟進(jìn)行代謝,再進(jìn)入全身的循環(huán)。服藥期間飲酒,會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)藥酶數(shù)量,種類和活性的改變,從而誘發(fā)藥物代謝發(fā)生變化。較幸運(yùn)的,只是引起藥物體內(nèi)行為改變,影響治療效果;嚴(yán)重的可能會(huì)產(chǎn)生毒性代謝產(chǎn)物引起體內(nèi)器官衰竭,危及生命。
3、服藥期間,若特殊情況必須飲酒(某些中藥是以酒煎并送服的,不包括在內(nèi)),至少要在藥物通過消化道上部后,約4～6小時(shí)后,飲酒數(shù)量也須控制。服藥期間盡量不要喝酒。
吃了這些藥物千萬不能喝酒
1、解熱鎮(zhèn)痛藥,如布洛芬
解熱鎮(zhèn)痛藥可能引起胃腸道損害,產(chǎn)生胃部不適、惡心、潰瘍,甚至穿孔等癥狀。酒精也會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成損害。所以,在飲酒前后,不可服用解熱鎮(zhèn)痛藥,以免損傷胃黏膜屏障,從而引起出血。
2、糖皮質(zhì)激素
患有紅斑狼瘡、銀屑病、硬皮病等自身免疫系統(tǒng)疾病的病人,需要長期服用糖皮質(zhì)激素。這類藥物與解熱鎮(zhèn)痛藥一樣,可對(duì)胃腸道黏膜造成損傷,進(jìn)而引起潰瘍和出血。所以,服藥期間最好不要飲酒。
3、抗生素,如頭孢類
使用頭孢孟多、頭孢哌酮、頭孢美唑等期間,如果飲酒,可以出現(xiàn)戒酒硫樣作用,導(dǎo)致面紅、心跳加快、眩暈、惡心、嘔吐、血壓下降等醉酒癥狀。這是因?yàn)?藥物影響到酒精的代謝,造成乙醛大量堆積。使用上述藥物期間,以及以后數(shù)天甚至一個(gè)星期內(nèi),應(yīng)避免飲酒和含酒精的飲料。
4、鎮(zhèn)靜催眠藥,如安定
鎮(zhèn)靜催眠藥使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)。酒精會(huì)增強(qiáng)這種抑制作用。兩者聯(lián)用,嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)呼吸抑制,使血壓降低。故用鎮(zhèn)靜催眠藥時(shí),不得飲用含酒精的飲料。
5、抗過敏藥,如苯海拉明
抗過敏藥,以及一些抗精神病藥,都有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用。酒精同樣會(huì)增強(qiáng)這種抑制作用,影響病人的精神狀態(tài)。所以,服用類似藥物的病人盡量不要飲酒。
6、口服降糖藥、胰島素
口服降糖藥或注射用胰島素,會(huì)和酒精發(fā)生協(xié)同作用。酒精能抑制肝糖原分解,使病人更容易發(fā)生低血糖反應(yīng),嚴(yán)重者可導(dǎo)致低血糖昏迷,進(jìn)而影響病人的血糖控制。所以,糖尿病病人需要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,不要隨意飲酒;如果飲酒的話,要注意監(jiān)測(cè)血糖的變化,防止低血糖反應(yīng)的發(fā)生。
7、某些降壓藥,如利血平
某些降壓藥也會(huì)有部分與酒精發(fā)生協(xié)同作用。例如,硝酸甘油、利血平、胍乙啶、復(fù)方降壓片、地巴唑、消心痛等,能使外周血管擴(kuò)張。酒精會(huì)進(jìn)一步加重血管擴(kuò)張。酒后服用降壓藥,兩者發(fā)生協(xié)同作用,容易引發(fā)低血壓,甚至出現(xiàn)休克而危及生命。
吃中藥的禁忌
1、所有辛辣的食物,像是辣椒、韭菜、大蒜、酒、生姜等都是這一類的食物。
2、不宜吃腥類食物:我們都知道像是海里或是河里的食物,因?yàn)楹泻芏嗟漠愋缘鞍?所以比較容易過敏,所以吃中藥的時(shí)候盡量不吃魚類、蟹類等食物的。
3、不適合吃發(fā)類食物:這種發(fā)類食物就是蘑菇、筍、南瓜、等等,因?yàn)檫@些食物都是動(dòng)風(fēng)生痰助火之品,對(duì)身體的疾病沒有幫助還有壞處呢。
4、不要吃生冷的食物:這些食物多數(shù)多事性味寒涼的,就是用來清熱解渴的,適合的是熱類病癥,但是這寫食物對(duì)于腸胃也是沒有好處的,想要吃的話最好是可以蒸煮一下再吃。
5、不能吃太油膩食物:油膩類的食物我們都知道是哪些,大家上這樣的食物似乎是很受歡迎的,但是這些食物對(duì)我們的腸胃脾都有不好的影響,對(duì)我們吃藥的功效也會(huì)減弱的。
6、不要喝刺激性的飲料:這些就是我們?nèi)粘５娘嬈妨?其中有很受歡迎的咖啡加上茶葉的,我們?cè)诔灾兴幍臅r(shí)候盡量不要碰這些飲料了。
