拉肚子能喝酸奶嗎？
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的?？茖W的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的拉肚子能喝酸奶嗎？，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多女性平時都有喝酸奶的喜歡，喝酸奶的好處很多，能夠緩解便秘，減肥效果好，還能夠美容養(yǎng)顏， 但是有一些人出現了拉肚子的現象，不知道酸奶還能不能喝，來看看專家解答。
1、 由于酸奶中含大量的乳酸菌，它具有抵制有害菌產生的作用，可提高機體的免疫能力，因此，拉肚子是可以喝酸奶的，但不宜空腹喝。如果是寶寶服用的話，建議還是服用點媽咪愛或合生元等，以免腹瀉加重。
2、 酸奶可增加胃酸分泌量,提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此,對于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來說，的確應當禁忌喝酸奶。 然而,也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益無害。如果是嚴重腹瀉，還需及時藥物調理。
3、 酸奶本身不拉肚子，反而是養(yǎng)腸胃的。有的人拉有的是忽然喝不適應。 還有一個重要原因是不常喝的人空腹（沒吃東西）喝會拉的。 酸奶可以清除腸子里的有害雜質，對便秘有好處。也可能是這個原因。
4、酸奶是牛奶經過發(fā)酵制成的乳制品。它營養(yǎng)豐富，清涼、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。那么，如果不是嚴重的，是可以喝的。因為酸奶有一定的抑制腸道細菌的作用。否則，就還是不要喝為好。因為酸奶中的蛋白質可能會加重胃腸道的負擔。
5、知識拓展——拉肚子吃什么水果好？
1、番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果
蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。www.cndadi.net
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人們在生活中經常會出現拉肚子的情況，尤其小孩子的腸胃功能還比較弱，稍有不慎吃錯東西就會出現拉肚子癥狀，另外現在的人普遍飲食習慣不好，比如經常吃辛辣刺激性的食物，或者吃冰涼的食物，這些都很容易導致拉肚子，那么人在拉肚子的時候可不可以喝魚湯呢？
拉肚子能喝魚湯嗎？
拉肚子能喝魚湯嗎？小兒與成人不同。
1、寶寶拉肚子，建議少喝魚湯
據專家分析，由于魚中含有大量蛋白。寶寶的胃腸道發(fā)育善為完全，寶寶拉肚子喝過濃或者過多的魚湯會加重胃腸負擔，不利于腹瀉好轉。如果非要給寶寶補充蛋白質的話，可以給寶寶喝少量的魚湯或者淡一點的魚湯。寶寶消化系統還很弱，如果接受蛋白質太多寶寶適應不了。
2、大人拉肚子，魚湯有助腹瀉治療
中醫(yī)認為，腹瀉多屬體虛泄瀉，久瀉之后正氣更虛，又加虛不受補，臨床中西醫(yī)治療效果不好。而據中藥大辭典記載，鯽魚100克含蛋白質13克，脂肪1.1克，碳水化合物0.1克，鈣54毫克，磷203毫克，鐵2.5毫克，還含有維生素A，尼克酸，維生素B1等營養(yǎng)物質。性味甘平，具有健脾、利濕、消腫、調中、補肝氣的作用，這也是治療腹瀉的方法。所以，鮮美的魚湯，也是治療腹瀉的方法。
拉肚子的飲食注意事項
1、高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發(fā)作，影響食物消化吸收，并造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養(yǎng)狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法，如增加過快，營養(yǎng)素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。可供給蛋白質lOOg/d左右，熱能10.46～12，55MJ（2500～3000kcal）。
2、低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，并注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等?？捎檬澄镉惺萑?、雞、蝦、魚、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素；少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。
3、禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、腌肉等刺激性食物，如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。
生活中，喝茶是很多人的日常習慣，那如果拉肚子了還能喝奶茶嗎？拉肚子是一般最好不要喝奶茶，腹瀉癥狀可見于腸道菌群紊亂或急性腸炎、病菌感染等問題，最好是不要喝奶茶，飲食上忌辛辣刺激和生冷、油膩食物，多吃些溫補類食物，然后多注意休息，避免勞累受涼，如果還不見好轉，建議看醫(yī)生。
拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物：過于油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。
3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
4、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。
5、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。
6、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。
拉肚子的時候是可以喝生姜紅糖水的，因為生姜紅糖水是溫補的，可以驅除體內的寒氣，對于預防風濕病以及風寒感冒是很好的，而拉肚子可能是因為吃錯了東西或者腸胃消化不良造成的，喝上生姜紅糖水還可以改善腹瀉的情況，所以建議大家在拉肚子的時候應該要注意休息以及改善自己的飲食。
拉肚子可以喝生姜紅糖水嗎
對于拉肚子的原因是有很多的，如果是受涼導致的拉肚子是可以飲用紅糖水的，因為紅糖水是溫補的，可以驅散體內的一些涼氣，讓身體慢慢的恢復起來，還有就是可以補充體力。
有些人經常腹瀉，但化驗時各項指標正常，按中醫(yī)的說法是脾虛所致。據中醫(yī)學認為，生姜和紅糖都是可以“暖肚”的食物。如果腹瀉比較嚴重(一天四、五次)時，試服用姜糖水的方法，效果會不錯。
生姜紅糖水的做法
具體方法是：取紅糖半兩，用半碗開水化開，用刀把半塊姜切成細絲，放入紅糖水中，趁熱喝下即可。
生姜紅糖水的禁忌
雖然生姜紅糖水的功效與作用很多，但是生姜紅糖水飲用也是有禁忌的，不是什么人都可以飲用，也不是喝得越多就越好。生姜性辣，在炎熱的天氣里，人們易出現口渴、口干、咽痛、汗多等熱癥，所以適當吃點姜是有好處的，但不可貪多，吃多了會適得其反。另外，凡有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等病的人，都不能飲用生姜紅糖水。
豆?jié){這種美味的食物在人們看來是非常有營養(yǎng)價值的，因為豆?jié){是利用大豆制作的飲品，其中的營養(yǎng)比較集中，適合人的腸胃吸收，能夠很好的給身體進行補充。但是，由于大豆中含有一些對身體不利的因子，食用時需要小心謹慎才行。而孕婦拉肚子能喝豆?jié){嗎?下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下吧。
孕婦拉肚子不能喝豆?jié){的，喝豆?jié){不是很好，容易加劇腹瀉，因為吃了不干凈的食物，導致消化系統紊亂，如果喝豆?jié){的話，很難吸收，所以不建議喝豆?jié){。如果豆?jié){煮不熟，就很容易拉肚子，如果本來腸胃就不好，最近都在拉肚子了，就更加不要喝豆?jié){了，除了豆?jié){，還有很多食品可以補鈣的。
孕婦腹瀉的注意事項
一、觀察胎兒工作：如果胎兒的情況異常，應馬上到醫(yī)院就診。千萬不要大意以防耽誤病情導致流產或早產。如果排卵了流產或早產可能，孕婦可以根據拉肚子情況進行用藥。
二、合理飲食調整：孕媽媽要注意飲食調整，最好避免油膩及不易消化的食物，清淡飲食。
三、暫時不要飲食：孕媽媽暫時不要吃東西，適當用補液補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。在補液時注意，要觀察胎兒的情況是否良好，有無流產或早產征兆。
四、服用藥物：孕媽媽可以服用微生態(tài)制劑，如益生菌，調整腸道菌群，減少大便次數。
孕婦在懷孕期間比一般人的多加注意，但是也不用過度焦慮，如果孕婦在孕期腹瀉，希望增加上述的一些注意事項，能減輕孕婦拉肚子的情況。
寶寶的腸胃很孱弱，如果吃了變質的食物，可能會有拉肚子的情況產生。爸爸媽媽需要及時觀察寶寶的各種情況，如果有消化道疾病，一定要及時去醫(yī)院消化科進行檢查。如果寶寶有拉肚子的情況，要注意飲食，很多食物不能應該吃，但是有些食物對于寶寶是有好處的。那么，寶寶拉肚子能喝魚湯嗎？
1.脫脂奶
脫脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，適用于嘔吐、腹瀉、消化不良等患兒。
做法：將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復3次即可。
2.焦米湯
米湯容易消化，而且具有較好的健脾和胃的作用，且焦米湯中的炭化結構則具有較好的吸附止瀉作用，因此寶寶拉肚子時還可以嘗試焦米湯
做法：
（1）.取適量大米，淘洗干凈后瀝干水分，晾干備用。
（2）.把鐵鍋洗凈，小火預熱，把米倒進鍋里不停地翻炒，必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助于米均勻受熱。
（3）.把米炒到焦黃時，離火，炒好的米是裂口的。
（4）.然后把米放進湯鍋或者奶鍋里，差不多鋪滿了鍋底，倒水至4/5左右處，開大火煮沸，然后小火熬煮半小時左右。
（5）.最后關火，等米粥放溫后，撈出表面的米油放在碗里。
3.蒸蘋果
蒸蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，并且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠達到止瀉的作用。
做法：
（1）.將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量。
（2）.放上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后，將蒸蘋果壓爛即可。
4.胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
做法：
（1）.將胡蘿卜洗凈，切成丁。
（2）.加水煮爛后去渣取汁。
（3）.然后加小米和水煮成湯（按500克胡蘿卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。
（4）.每天讓寶寶喝2-3次，每次100-150毫升，輕度腹瀉1-2天即可止瀉，中度腹瀉2-3天即可止瀉。
在大家的印象中綠豆湯是解暑的最佳選擇，夏季可以適量飲用。但是，專家介紹體質原本虛弱的拉肚子的患者最好不要服用，綠豆湯原本偏寒，食用之后會加重病情；如果是因為吃了不干凈的食物造成了拉肚子，可以食用飲用一些。
一、拉肚子能喝綠豆湯嗎？
綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。但是對于拉肚子的人來說是否能喝綠豆湯呢？
對于由于脾胃虛寒引起拉肚子的人，不宜喝綠豆湯，因為綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。由于著涼引起拉肚子的人，也不要喝綠豆湯，更加不能喝冰凍的綠豆湯。如果吃了不潔凈的食物，可以適量喝點綠豆湯，因為綠豆有解毒功能。
二、不宜喝綠豆湯的人群
1、老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
2、正在服用各類藥物的人。
綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響治療。
3、屬于寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。
在生活當中因為各種各樣的原因，很多人都會出現拉肚子的情況有的時候是因為飲食不當造成的，而有的時候是因為食物搭配不當引起的，這個問題的時候我們還是需要引起重視，及時的接受治療，你知道拉肚子的時候能喝蜂蜜水嗎?那么下面我們就詳細的去了解一下。
其實拉肚子的時候常會大會變得很薄弱，所以在這個時候絕對不能夠再吃任何刺激性的食物，而蜂蜜具有潤腸通便的效果，它主要是治療便秘而不是止瀉，所以說拉肚子的時候不要和蜂蜜水，
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
拉肚子可以喝蜂蜜嗎
拉肚子，會使人的胃腸道變得很薄弱。蜂蜜具有潤腸通便，是治療便秘的好幫手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因為可能會加重腹瀉病情。
不宜食用蜂蜜的人群
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。
2、感冒期間不宜服用蜂蜜，因為感冒藥容易和蜂蜜起反作用。
3、糖尿病人不能服用蜂蜜。
4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。
食用蜂蜜的注意事項
1、積極參加戶外運動，放松心情。
2、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
3、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
4、少吃辛辣或者刺激性食物。
其實蜂蜜水含有非常高的營養(yǎng)保健價值，也是男女老少都適合食用的食物，但是在飲用之前你也要注意一下自己的身體情況，如果是確實不適合飲用的話，那么為了自己的健康，還是應該做到拒絕。
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