拉肚子拉水能喝酸奶嗎
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《拉肚子拉水能喝酸奶嗎》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
大肚子這種疾病之所以發(fā)生，主要原因就是不良的生活習慣造成的，所以要想預防該疾病的發(fā)生，就要做好飲食衛(wèi)生工作，養(yǎng)成一個良好的生活習慣，按照科學的飲食方式，而且大肚子疾病出現(xiàn)后，是要及時的給予治療，以免讓錯過最佳的治療時間，那么拉肚子拉水能喝酸奶嗎?
第一，拉肚子拉水能喝酸奶嗎? 拉肚子是可以喝酸奶的。因為酸奶中含有大量的乳酸菌，具有抵制有害菌產(chǎn)生的作用，而且還能夠提高人體的免疫抵抗力，所以拉肚子是可以喝酸奶，但是一定要注意了，不能空腹喝，一定要在飯后喝酸奶。
第二，現(xiàn)在天氣變涼，流感多發(fā)，如果你還沒準備好應對流感，那么多喝點酸奶吧，喝酸奶可以幫助抵抗流感病毒。原因：吃酸奶可以使上呼吸道感染的幾率降低12%。經(jīng)常喝酸奶的人感冒幾率比不經(jīng)常喝酸奶的人低得多。小貼士：早上喝酸奶前，最好先喝一杯白開水。
拉肚子拉水能喝酸奶嗎?拉肚子是可以適當?shù)暮人崮?。因為酸奶是一種養(yǎng)腸胃的食品，但是一定要注意了，經(jīng)常不喝酸奶的人還是盡量不要喝，如果突然喝酸奶還是會加重病情的，所以一定要引起高度重視了，千萬不能盲目的喝酸奶。拉肚子一定要注意飲食調(diào)養(yǎng)。在拉肚子的時候一定要多喝開水，飲食一定要以清淡為主，多吃水果和蔬菜，多吃容易消化的食物。千萬別吃辛辣刺激的食物，別吸煙，喝酒，別吃油炸食品。一旦發(fā)生的拉肚子疾病一定要采取及時的治療，千萬不要耽誤了最佳治療時機。平時一定要保護好自己的身體，盡量別讓自己的身體受到危害，你要隨時關(guān)注自己的身體健康狀況
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減肥這種事情困擾這很多人，人們對于自身的減肥無不想盡辦法，但是大多數(shù)的方法都是運動的方式效果雖然明顯但是太辛苦而且要長期的堅持，大部分人都是無法堅持的，因此很多人就把目光放在了日常的飲食上面，其中腹瀉減肥法就是很多人使用的。那么，拉肚子拉水減肥嗎?
第一，拉肚子拉水減肥嗎?其實拉肚子并不能直接起到減肥的作用，一般拉肚子都是消化功能出現(xiàn)問題導致的，而且引起拉肚子的情況有很多種，拉肚子對人的身體本來就不好，很容易出現(xiàn)脫水的情況，雖然我們會發(fā)現(xiàn)可能有人在某一段時間拉肚子好像是變瘦了，但是你會發(fā)現(xiàn)體質(zhì)也變差了很多，所以不要嘗試去拉肚子來減肥。
第二，拉肚子減肥嗎?拉肚子減的不是”肥“。春夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，引起腹瀉的原因也比較復雜，如果不及時正確的對待，再加上天氣炎熱等因素，很容易導致身體脫水。有的人以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥，卻不知道頻繁腹瀉排去的是身體的水分和電解質(zhì)，非但不能達到減肥的效果，反而會危害身體健康。嚴重的腹瀉還會導致高熱、腹痛、電解質(zhì)紊亂，甚至休克。如果急性腹瀉治療不徹底，或者延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導致慢性腹瀉。有些急于減肥的女性甚至熱衷于服用一些"排毒"產(chǎn)品。
拉肚子拉水減肥嗎?而大多數(shù)所謂的"排毒"產(chǎn)品，其本質(zhì)都是刺激性瀉藥，是通過刺激腸道，加速其蠕動，從而使腸道的內(nèi)容物快速通過腸道排出體外。在這種刺激下反復腹瀉，會給腸道健康造成嚴重的安全隱患。不要再想拉肚子減肥的事情，這對健康是很不利的。最好的方法就是運動減肥，在減肥的過程中是需要一定的毅力的，抵抗住美食的誘惑，抵抗住懶得動的惰性，但是只要想想自己減肥成功之后可以穿的漂漂亮亮的，能夠魅力倍增的美好，減肥的意志力就能夠堅定下來。
酸奶之所以如此受到人們的歡迎，不僅僅是因為酸奶的口感比較好，是因為在酸奶中富含乳酸菌，多喝酸奶有助于幫助人體腸道平衡?？墒窃诤人崮讨?，腸胃不好的人就不要喝冷凍酸奶了，因為可能會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，并且酸奶過期的話，對人體危害也是比較大的，有的人在喝完酸奶之后就拉肚子，一起來了解一下引發(fā)這個狀況的原因吧。
喝酸奶拉肚子怎么回事：
1、乳糖不耐受引起
牛奶中含有乳糖，乳糖在人體內(nèi)消化需要乳糖酶，如果乳糖酶分泌少，不能完全消化分解乳糖，會引起非感染性腹瀉，這就是乳糖不耐，我國大部分人都乳糖不耐受。酸奶雖然再發(fā)酵過程中分解了一部分牛奶中的乳糖，但還是含有乳糖的，如果乳糖不耐受情況較嚴重一點的話，喝酸奶也會拉肚子。
2、生冷刺激引起
酸奶一般都是低溫保存的，拿出來直接喝的話會比較涼對腸胃造成一定刺激。可以拿出來在常溫下放半個小時再吃。
3、腸胃敏感引起
酸奶中含有乳酸菌，可以幫助消化和腸道蠕動，腸胃比較敏感的話，這些可能就會引起現(xiàn)消化道異常導致拉肚子。
4、酸奶過期引起
酸奶出廠后會冷藏保存，在前幾天，乳酸菌幾乎不增加，它們會對別的雜菌有一定抑制作用，幾天后，乳酸菌的數(shù)量會增加，將更多的乳糖轉(zhuǎn)化成乳酸。再多些時日，乳酸菌會大量減少，雜菌會活躍起來，這個時候酸奶的安全性就成了問題。所以喝了過期的酸奶也可能引起拉肚子。
喝酸奶拉肚子怎么辦：
如果是因為乳糖不耐受的情況，就要少喝酸奶，分多次喝，讓腸道可以消化掉乳糖。
如果是因為生冷刺激引起的，可以把酸奶放成常溫再喝，不要把酸奶加熱太高，會殺死其中的乳酸菌。
如果是因為腸胃敏感引起的，平時就要少喝酸奶，注意保養(yǎng)腸胃。
如果是因為酸奶過期引起的，平時飲食要注意食品的保質(zhì)期。
酸奶天天喝好嗎：
天天喝酸奶對身體很好，酸奶中的乳酸菌長期食用可以維護腸道菌群的生態(tài)平衡，抑制腸內(nèi)的有害病菌。喝酸奶還有提高人體免疫力的作用。
很多人咨詢拉肚子拉水怎么辦，這種已經(jīng)是非常厲害的拉肚子，一般這種情況考慮是急性腸胃炎，已經(jīng)到了拉水的情況一定要去醫(yī)院就診了，需要醫(yī)生給開一個治療腸炎的藥物。接下來小編匯總肚子拉水方法治療方法有哪些。
1、喝水法
腹瀉患者由于大量排便，造成嚴重缺水和體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分，最好是用溫水加少許鹽，也可以加入果汁等如西瓜汁，蘋果汁，胡蘿卜汁等，這些果汁不僅能為身體帶來滋潤，還能補充人體所需的維生素。
2、藿香正氣水法
藿香正氣水具有調(diào)氣，中和，解毒的功效，一般用于外感風寒，內(nèi)感瘀滯濕滯引起的胃腸型感冒，治療胃腸型感冒引起的腹瀉，以及胃痛腹瀉。藿香正氣是有用的，如果你在配藥點吃消炎藥會更好。
3、蒸山藥法
山藥營養(yǎng)價值很高，有利于改善胃腸消化吸收功能。對于亞功能性，真菌性腹瀉和慢性腹瀉，山藥具有明顯的抗腹瀉作用。將整條放入鍋中蒸熟，效果很快。
4、消炎藥法
胃痛或多或少有腹瀉或消化道炎癥，也可用消炎藥如小檗堿片，諾氟沙星膠囊，腹瀉立即停止治療腹瀉藥物，但記得多喝水，溫水，淡鹽水，給身體補充足夠的水以防止脫水。
胃痛和腹瀉通常是由不衛(wèi)生的飲食引起的。有些人認為每個人都吃相同的食物。為什么人們都很好，只有我的腹部是腹瀉。如果食物有問題，每個人都會吃相同的食物。這不一定是個問題。其他人的胃腸抵抗力比你強，或者你有習慣性腸炎的問題，當然結(jié)果會不一樣，所以要注意食物衛(wèi)生，多吃清淡的食物，少吃辛辣，火鍋等。
相信大多數(shù)人都在生活當中遇到過拉肚子這種情況，但拉肚子這種疾病也是分輕重的，病情輕微者會只是排便的次數(shù)比較多腹部輕微的疼痛，而腹瀉嚴重著會出現(xiàn)排便拉水的情況伴有嚴重的腹部疼痛，甚至會讓患者出現(xiàn)脫水脫力的情況發(fā)生。那么，嚴重拉肚子拉水吃什么呢?
第一，嚴重拉肚子拉水吃什么呢?拉肚子拉水能吃的三種食物里的第一種食物是蘋果，蘋果是水果中年的一類，對治療便秘還有腹瀉都有好處，蘋果的味道酸甜可口，富含著非常多的營養(yǎng)，跟糖類，還有有機酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚跟黃酮類等營養(yǎng)物質(zhì)，屬于堿性的食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，起到很好的收斂作用，而且含有的果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用，可以增強身體的體力和抗病能力。
第二，第二種食物是白粥，不過并不是平淡無味的白粥，可以適當?shù)募尤胍恍}，不可以放肉，因為肉粥是會增加腸胃的負擔，會加重病情的，所以拉肚子拉水的患者要在腹瀉后兩天到三天內(nèi)，飲食要清淡，適當?shù)亩嗪赛c白粥。第三種食物是面食，面食屬于相對比較容易消化的食物，而且營養(yǎng)也比較豐富，所以腹瀉的患者可以攝入一些，不過要選擇比較清淡的面條，不可以過于油膩，油膩是會加重腸胃的負擔，不利于恢復。
嚴重拉肚子拉水吃什么呢?拉肚子拉水吃的食物就是這些了，所以有腹瀉的患者可以多吃這些食物，都有非常不錯的效果的，如果是比較嚴重的腹瀉則需要盡早的去醫(yī)院進行治療，避免出現(xiàn)更加嚴重的后果，患者要多多休息，這段時間少攝入生冷，還有通便的食物，以免加重腹瀉。
拉肚子喝什么粥，拉肚子就是腹瀉，腹瀉其實就是一種胃部疾病，屬于消化系統(tǒng)常見的癥狀，尤其是寶寶腹瀉很常見，有生理性腹瀉和季節(jié)性腹瀉，寶媽一定要時刻關(guān)注寶寶的動態(tài)，當出現(xiàn)腹瀉的時候喝粥是比較好的一個選擇。
1、小米粥
原料：適量的小米，水量。
做法：制作小米粥時，先煮開水，然后放入洗過的小米中，先煮沸，然后用慢火湯，濃湯可在火后關(guān)掉。
功效：它可以打通胃，補虛損，益丹，可用于失血，身體虛弱。
2、烏梅粥
原料：黑烏梅15至20克，大米1O克，冰糖。
做法：先將洗干凈了的烏梅放入炒鍋，加水適量，水煎至汁，去渣汁，加入煮熟的粳米，待大米過熟時，加入冰糖煮。
功效：瀉肝補脾，澀腸止瀉。
3、糯米粥
原料：干核15粒，山藥15克，蓮子15克，大米50克。
做法：炒前三味，去渣渣，下飯后煮粥。
功效：補腎健脾，溫陽止痛解痛?？梢圆扇≡绮秃屯聿汀?/p>
4、荔枝山藥粥
成份：荔枝肉干50克，山藥和蓮子10克，米飯50克。
做法：先將三味加入鍋中熬至脆，再加入淘凈的糯米煮沸。
功效：溫腎健脾，固腸止瀉。用法：每天一次，在睡覺前吃。
5、大棗粳米粥
材料：山藥400克，薏苡仁500克，藕粉100克，棗50克，粳米2500克，糖250克。
做法：將大麥洗凈，并將山藥研磨成粉末。用薏苡仁，粳米，大棗放入鍋內(nèi)煮粥，煮至薏苡仁張開，糯米熟爛，將山藥粉倒入鍋中，邊攪拌邊撒上，約20分鐘后，將藕粉放入鍋中拌勻，停止加熱，將粥放入碗中，每碗加入25克糖。每次你吃一個小碗，每天2到3次，加熱后食用。
功效：補益氣血，健脾除濕。適用于脾胃虛弱，食少便，乏力等癥。
一般情況下，喝紅豆薏米水不僅不會拉肚子。相反的薏米具有去濕、去水腫等功效。然而由于每個人的體質(zhì)是不一樣的，個別人喝了紅豆薏米水之后就會拉肚子，甚至還會有其它不好的反應。那么喝紅豆薏米水拉肚子怎么回事呢？日常喝薏米有哪些需要講究的呢？
喝了紅豆薏米水拉肚子正常嗎
喝紅豆薏米是有可能出現(xiàn)拉肚子的情況。
紅豆薏米中含有的豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，主要成分是日常生活中經(jīng)常食用的，但是有些人群因為自身體質(zhì)或者是紅豆薏米質(zhì)量的問題會出現(xiàn)拉肚子的情況。
喝紅豆薏米為什么會拉肚子
薏苡仁油刺激
薏苡仁油具有刺激腸道的作用，因此有些體質(zhì)敏感的人群食用了紅豆薏米之后會出現(xiàn)拉肚子的情況。
食物中毒
薏米和紅豆都容易生蟲，一旦糧食生蟲就會出現(xiàn)發(fā)霉的情況，一些具有致瀉作用的細菌如果寄生在紅豆和薏米上，一旦食用就會出現(xiàn)食物中毒，拉肚子的情況。
腸胃過敏
紅豆和薏米雖然不常出現(xiàn)過敏的情況，但是一些體質(zhì)特殊，對于紅豆或者薏米過敏的人群食用會出現(xiàn)過敏或者腸道過敏的情況，拉肚子也是腸道過敏的一種癥狀。
消化不良
紅豆、薏米中含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)，食用過多，容易出現(xiàn)消化不良的情況，而消化不良就有可能出現(xiàn)拉肚子的情況。
什么人喝紅豆薏米容易拉肚子
本身體質(zhì)虛寒的人群
體質(zhì)虛寒的人群腸胃功能就弱，食用不易消化的紅豆和薏米容易出現(xiàn)消化不了導致拉肚子的情況。
體質(zhì)敏感的人群
一些體質(zhì)十分敏感的人群對于少量的薏苡仁油也會出現(xiàn)拉肚子的反應，或者是食物中存有少量的致病菌就會出現(xiàn)拉肚子的情況。
過敏人群
對紅豆和薏米中蛋白質(zhì)過敏的人群，食用紅豆米會出現(xiàn)拉肚子的腸胃過敏的情況。
剛吃過寒涼食物的人群
剛吃完寒涼食物或者冷飲的人群腸胃功能展示暫時減弱，再食用不好消化的紅豆和薏米，會出現(xiàn)消化不了而出現(xiàn)拉肚子的情況。
喝紅豆薏米拉肚子怎么辦
立即停止食用
吃紅豆薏米導致的拉肚子，需要立即停止食用紅豆薏米，并且飲食清淡，不食用其他不好消化的食物。
吃促消化的藥物
消化不良也不出現(xiàn)拉肚子的情況，因此可以食用一些促消化的藥物，來幫助消化，一旦腸胃中的食物排完之后就不會拉肚子了。
食用止瀉的食物
一般食物食用過多或者體質(zhì)寒涼導致消化不了的拉肚子，都不是很嚴重，可以食用一些具有止瀉作用的食物，比如說：蒸蘋果、石榴皮煮水、紫蘇魚腥草湯等。
食用止瀉的藥物
若是腹瀉嚴重的話，可以食用一些就具有止瀉作用的藥物，比如說黃連素、蒙脫石散等。
及時就醫(yī)
若是因為腸胃過敏導致的拉肚子，需要喝一些米湯促進消化，并且及時就醫(yī)，以免加重腹瀉的嚴重程度或者其他過敏的情況。
怎么喝紅豆薏米不拉肚子
控制食用量
紅豆和薏米都十分難消化，含有大量的淀粉和蛋白質(zhì)，食用過多容易出現(xiàn)消化不良的情況，因此需要控制食用量。
煮爛一些
紅豆薏米的消化難以程度還和紅豆薏米的狀態(tài)有關(guān)系，沒有燉爛的紅豆和薏米更難消化，因此需要煮的足夠爛才好消化。
不吃生蟲霉變的薏米
紅豆和薏米生蟲、霉變之后食用對人體有害，因此選擇沒有生蟲和霉變的紅豆和薏米才不會導致拉肚子。
不吃紅豆薏米
對紅豆薏米過敏的人群不建議食用紅豆和薏米，這樣就不會出現(xiàn)腸胃過敏導致拉肚子的情況。
如何將紅豆薏米煮爛
1、薏米、紅豆裝進塑料袋中，放進冰箱冷凍室冷凍一個星期。使組織變松，需要吃的時候拿出來再煮，這樣很容易爛的。
2、將薏米、紅豆浸泡一個晚上，再用高壓鍋煮，大概半小時就搞定。
3、薏米、紅豆多加水，水開后關(guān)火，燜半小時；再開火煮開，再燜半小時，就可以吃了。
4、準備一個保溫瓶，把薏米、紅豆放進去，再灌滿開水，塞好瓶蓋，燜一夜，第二天早上就可以開吃。
5、把薏米、紅豆洗干凈，清水浸泡一會，然后瀝去多余的水份，裝入塑料袋中，置于冰箱的冷凍室里凍至結(jié)冰即可，然后正常煮紅豆薏米。
6、將紅豆薏米放高壓鍋里，直接調(diào)到豆類檔，一般煮45分鐘左右，即可將所有豆類都煮軟。
拉肚子這種疾病相信大多數(shù)人群都經(jīng)歷過，不過不同的病因所變現(xiàn)出來的病癥也是不同的，有的患者會出現(xiàn)大便不成型或者是大便的次數(shù)大量的增加，還有的患者會出現(xiàn)拉水的情況，這種情況就說明患者的病情比較嚴重，需要引起重視，最好是去醫(yī)院接受治療，以免造成脫水，那么晚上拉肚子拉水怎么辦呢?
第一，晚上拉肚子拉水怎么辦呢?如果家里面?zhèn)溆邢姿幓蚴侵篂a藥可以按照說明先服用些來緩解病情，這些藥物都有助于緩解拉肚子的情況。腹瀉病人由于大量排便，很多患者都會導致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，為了預防脫水發(fā)生要及時喝水補充水分，最重要的就是等到天明了及時的就醫(yī)檢查拉稀水的原因。
第二，拉稀水的原因有很多，可能是吃壞了肚子，也可能是腸胃炎導致，還可能是受涼導致腸蠕動異常?？梢苑棉较阏龤馑畞碚{(diào)理病情，具有理氣和中的功效和解表化濕的功效，這些對于外感風寒的胃腸型感冒都有很好的治療效果，可以緩解患者拉稀水的情況。
第三，半夜出現(xiàn)了腹瀉拉肚子的情況，考慮是患有了腸胃炎的疾病，建議患者首先可以喝一點熱水來緩解不適的感覺，如果，躺著受不了的時候可以坐起來靠一下，肚子腸胃的蠕動也許會舒服點。
晚上拉肚子拉水怎么辦呢?半夜就醫(yī)固然不方便，但是如果患者的病情確是很嚴重還是要第一時間就醫(yī)才行，這樣才不至于延誤了病情。拉稀水的情況已經(jīng)不是輕微拉肚子的情況，千萬不要忽視。就醫(yī)選擇正確的治療方式才能更好的控制病情。而且正規(guī)醫(yī)院急診都有專業(yè)醫(yī)生，可以放心入院治療。
平日里大家都喜歡將酸奶作為日常營養(yǎng)的補充，不僅能夠補充多種益生菌群增強免疫力，也能吸收牛奶中富含的鈣和維生素D等成分，預防骨質(zhì)疏松。那肚子疼的時候，喝酸奶是否能夠幫助緩解病癥，我們下面簡單介紹下。
肚子疼不能和酸奶。酸奶中的乳糖已經(jīng)被乳酸桿菌分解，不容易誘發(fā)“乳酸不耐癥”，也易于人體吸收，能夠為人體提供大量的營養(yǎng)并調(diào)節(jié)腸胃功能，但在肚子疼時就不能再飲用酸奶了。
第一是因為酸奶一般都是在冰箱中保存的，溫度都比較低，不能加熱飲用。對于肚子疼的患者來說，應該吃些溫熱的食物，如果繼續(xù)吃冷涼的酸奶會加重疼痛感。
第二是對于因消化道穿孔，腸梗阻，胰腺炎，膽囊結(jié)石，闌尾炎等疾病引起的肚子疼是需要對胃腸進行減壓的，要適當?shù)慕?。飲用酸奶后會加速消化容易產(chǎn)生饑餓感而引起不適。
第三是因為酸奶中含有碳水化合物，屬于酸性飲料，容易刺激胃粘膜分泌增加，如果肚子疼是因為胃部的不適，如：急、慢性胃炎、胃潰瘍等，更要避免再飲用酸奶加重癥狀。
第四是因為酸奶本身富含各種益生菌，平時可以調(diào)節(jié)腸胃功能。在肚子疼時，腸胃功能比較弱的情況下飲用，反倒更容易導致胃腸道功能紊亂和痙攣，加重病情。
井水是農(nóng)村比較普遍的飲水來源，由于沒有城市那么發(fā)達，所以農(nóng)村幾乎家家都是井水為主要主要水來源的。那么井水能不能喝也就是必然肯定的，井水按常理來說是可以飲用的，但是也有反對的聲音，覺得井水由于沒有經(jīng)過處理，所以礦物質(zhì)含量太高，也不夠衛(wèi)生等，所以具體能不能喝還是因人而異，具體如下說法。
1.井水喝之前需要進行井水檢測，井水檢測可以對井水礦物質(zhì)含量以及微生物細菌指標等方面進行檢測。水質(zhì)不合格的井水會對人體造成傷害。有很多人由于長期飲用井水而患有腎結(jié)石，多數(shù)就是因為井水中某項指標含量過高引起的。飲用水檢測標準對于飲用水是有明確標準的。飲用水是人類生活基礎，飲用水檢測標準嚴控飲用水質(zhì)量。
2.井水，屬于自然水，富含礦物質(zhì)，能消熱解毒，利于小便赤熱，過澀不暢。但井水因為直接暴露在外界，沒有管道保護，容易被污染，并不屬于安全飲用水。喝之前，一定要煮沸。另外由于沒有經(jīng)過水質(zhì)處理，且礦物質(zhì)含量較高，常年飲用，易患結(jié)石。
3.那要看你喝的是什么井水，如果井的深度低，最好少喝，如果是在遠離污染的地方打深水井，那么就在好不過了，因為這種井水所含的礦物質(zhì)多，對人體很好，但也要燒開了喝。
4.沒有壞處，因為深井水里含有人體需要的純天然礦物脂，應該比一些沒有質(zhì)量保證的飲料好得多。照我理解深井水要比經(jīng)過處理的自來水更好，不論生水或開水。
5.井水不能作為飲用水。雖然地下水水質(zhì)總體上還不錯，有些井水看起來挺清澈，但是氨氮指數(shù)一項超標，就把它打到了五類水。即便是100米以下的深層地下水也是如此，汲取淺層地下水的普通井水當然更不能喝。
6.地下水，是指深100米以下的地下水。普通居民取水井，則來源于淺層地下水，這些水比100米以下的地下水更多的受到污染，因此更不適合飲用。居民飲用水還是取自自來水才能保證安全可靠。
7.井水是地下水，從某種意義上講，它比自來水要干凈。因為它所受到的污染較?。ú幌竦孛嫠?，自來水雖經(jīng)過處理達標，那也是相對的，是國家根據(jù)人體所能接受的標準或是根據(jù)處理技術(shù)所能達到的程度來制訂的。井水最大的特點就是硬度較高，也就是鈣、鎂離子的含量較高，但這對人體并沒有什么傷害，現(xiàn)在不是還在拼命地宣傳補鈣嘛。倒是對你燒水的鋁壺有損害，因為它比較容易結(jié)垢。
喝湯可以起到養(yǎng)生的作用，拉肚子的孕婦喝湯不僅可以起到補充營養(yǎng)和養(yǎng)生的效果，對于病情也是有幫助的。但拉肚子的孕婦并不是什么湯都可以喝，有些湯不僅對病情起不到任何的幫助作用而且可能加重腹瀉，一起來看看有哪些養(yǎng)生湯適合拉肚子的孕婦喝吧。
1、孕婦鴿子湯
鴿子湯平時也可以喝，但是要以清淡為主，每天喝湯控制在一碗左右。孕婦本身拉肚子期間喝湯其實是不太好的，尤其是體質(zhì)比較弱的孕婦。但是少許喝些鴿子湯可以起到保胎養(yǎng)胎還可以緩解拉肚子的功效。因為鴿子湯有很豐富的營養(yǎng)，但在腹瀉期間還是不宜多喝。
2、黃豆海帶大骨湯
黃豆和大骨頭對于孕婦和胎兒而言都是屬于比較大補的，黃豆還有豐胸的效果，同時黃豆吃多了也會引起腹瀉，但是少量的攝入可以補充營養(yǎng)，起到緩和的作用。
3、米湯
米湯相對而其他的硬性食物而言是最合適不過的了，它雖然沒有太多的營養(yǎng)可以補充，但是對于拉肚子的孕婦倒是很調(diào)節(jié)作用的。米湯的熬制過程也是十分的簡單，對于腹瀉嚴重的孕婦飲用米湯是最合適不過的。
4、胡蘿卜湯
用礦泉水或者干凈的水煮開之后放入切好的胡蘿卜丁，胡蘿卜丁可以稍微的多一些，熬制可以食用后，放入一些糖作為調(diào)味。一天三次，胡蘿卜湯可以止瀉、補充維生素和所缺失的水分以及幫助胎兒補充繼續(xù)的胡蘿卜素、維生素等。
粥是比較家常并且操作簡單的食物，并且粥豐富多樣，可以在其中添加任何你喜歡的原料，同時粥對于我們來說是老少皆宜的食物，無論處在任何的年齡段都可以使用。那么當小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時，家長可以給小孩子做哪些粥來促進小孩盡快恢復呢?
1、小米南瓜粥：小米入脾胃和腎經(jīng)之中，具有健脾和胃的作用，比較適合脾胃虛弱的人食用。南瓜營養(yǎng)豐富，含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎。當我們在煮粥時，等到煮熟后稍微冷卻一下，可以看到粥的表面有一層滑膩的較為粘稠的物質(zhì)，這一層物質(zhì)具有保護胃黏膜的功效，并且這一層物質(zhì)的口感體驗也非常不錯。小米南瓜粥對于家長來說操作比較簡單，并且這些材料也比較常見，當小孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀時可以給孩子服用。
2、皮蛋瘦肉粥：小孩拉肚子必然會損失大量的營養(yǎng)，這時可以給孩子補充一些營養(yǎng)，瘦肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并且可以為身體提供必需的礦物質(zhì)元素。皮蛋可以有效地促進營養(yǎng)的吸收和消化，具有止瀉的作用，對于小孩的智力發(fā)育也有很好的促進作用。同時我們可以在粥中放入一些青菜，補充維生素。
粥對于孩子來說比較容易消化，同時粥比較容易操作，并且營養(yǎng)價值也比較高，家長可以多學一些粥的做法做給孩子吃。
出現(xiàn)拉肚子癥狀的小孩在飲食上需要家長多多費心，除了平常的食物之外，家長可以給孩子做一些湯，這樣不僅利于孩子吸收，可以促進小孩早日恢復健康，同時也可以豐富家長這方面的知識儲備，當再次遇到孩子出現(xiàn)腹瀉的狀況時，不至于手足無措。那么小孩子拉肚子適合喝什么湯呢?
1、玉米排骨湯：玉米是營養(yǎng)價值極高的食物，有健脾益胃的作用。在秋冬季節(jié)與排骨一起煨燉，既可以開胃益脾又可以潤肺養(yǎng)心，有良好的滋補功效。玉米排骨湯材料較為簡單，同時它的做法并不復雜，是一道較為常見的家常菜。排骨具有很高的營養(yǎng)價值，具有益精補氣的作用。排骨可以為人體提供蛋白質(zhì)和脂肪，同時其中含有豐富的鈣質(zhì)，給小孩子服用可以有效地促進小孩骨骼的成長和發(fā)育。當小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時，給孩子做這個湯可以有效地促進孩子盡快地將身體虧損的營養(yǎng)彌補回來。
2、鯽魚豆腐湯：鯽魚味道鮮美、肉質(zhì)鮮嫩，具有溫胃益氣的作用，鯽魚對于脾胃虛弱具有很好的治療作用，小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀很大的程度上是由于脾胃運化功能還沒有發(fā)育健全，從而較為容易產(chǎn)生拉肚子的癥狀，這個時候需要在飲食上吃一些對于強化脾胃功能有益處的食物，從而來改善拉肚子的癥狀。
