喝綠豆湯祛痘嗎
夏季養(yǎng)生綠豆湯。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“喝綠豆湯祛痘嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
在炎炎夏日，喝上一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯，既解暑又消渴，是一種常見的飲品，制作方法也比較簡單方便，深受廣大朋友的喜愛。綠豆湯具有清熱解毒的良好功效，可以有效排出人體有毒物質(zhì)，對人體發(fā)揮積極有效的作用。同時，也具有一定的藥用功效，那么，喝綠豆湯祛痘嗎？ 答案是祛痘。綠豆湯具有很好的清熱解毒的功效，而長痘往往是由于身體中有熱氣，適當(dāng)?shù)仫嬘镁G豆湯能夠有效排出人體有毒物質(zhì)，增強人體免疫能力，大大減少讓病毒侵襲機體的功效，以及驅(qū)除身體熱氣，從而對祛痘起到一定的積極作用，在某種程度上，達到祛痘的效果。
同時，綠豆湯還能夠起到加快人體新陳代謝的作用，對有效祛痘也有一定的間接作用。人體的新陳代謝快，促進人體細菌的排除，對機體發(fā)揮積極有效的作用。而且，對于女性朋友來講，綠豆還有美容養(yǎng)顏的功效，很多面膜中含有綠豆成分，也就是說，適當(dāng)?shù)睾染G豆湯，不僅祛痘，還能緩解痘印，從而更好的有利于美白。
因此說，喝綠豆湯祛痘。雖然適量地飲用綠豆湯能夠有效祛痘，但也不要只依靠喝綠豆湯，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有規(guī)律的日常生活，以及面部的清潔，才能更好地起到祛痘的效果，不要過量地吃辣也能起到一定的積極作用。只要自己能進行多方面的注意，相信一定能起到祛痘的良好效果。
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炎熱的夏天來了，很多人由于上火或者一些其他方面的原因?qū)е履樕祥L了很多痘痘，這樣不但會影響到我們的形象，而且還會留下難看的痘印，特別是在青春期的時候非常容易長痘痘，所以很多人都在尋找祛痘的方法，希望可以盡快改善自己的痘痘問題，那么夏季喝綠豆湯能祛痘嗎？
排毒祛痘的好方法：
一、主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環(huán)而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然后主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
二、飲水沖洗法：
每天定時排便，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利于大便通暢以及毒素從尿液中排出。
三、運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
四、巧用食物法：
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經(jīng)炒煮)
鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”，它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶
海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。
3、常喝綠豆湯
綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進機體的正常代謝。
我們都知道綠豆湯是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以說在夏季喝綠豆湯不失為一個祛痘痘的好方法，我們在平時的時候要經(jīng)常喝綠豆湯，把我們身體中的毒素排出來，同時也要保持面部的清潔，這樣痘痘才能好得快。
天氣比較熱的時候，綠豆湯成了大家，飯桌上最常見的一道飲品，因為我們都知道綠豆湯的營養(yǎng)價值比較高，而且入口也是非常香醇的，綠豆湯經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)是有很好的祛痘功效，而且能夠清熱敗火，并且能夠保證對身體和面部的毒素掃除。
喝綠豆湯有祛痘的功效。
綠豆湯是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以說在夏季喝綠豆湯是祛痘痘的好方法，在平時的時候經(jīng)常喝綠豆湯，把身體中的毒素排出來，促進機體的正常代謝。同時也要保持面部的清潔，這樣痘痘才能好得快。
綠豆的功效與作用：
1.清熱解毒
夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3.具有抗過敏作用
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5.保護腎臟
減少蛋白分解，保護肝腎。
很多人臉上長痘痘，而且痘痘不容易消除，這會讓他們很苦惱，去痘痘可以選擇一些祛痘產(chǎn)品，也可以嘗試一些祛痘偏方，效果都很好，例如海帶綠豆湯。
1、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
2、綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜 15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。
3、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
4、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
5、薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。
6、紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。
7、果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
綠豆我們都知道有清熱解毒的效果，所以綠豆湯是大家受歡迎的一個湯，隨著不同的材料添加，綠豆湯的效果也變的不一樣了，海帶綠豆湯不僅祛痘、祛斑、還能夠治療高血壓，接下來，天然養(yǎng)生專家?guī)覀円黄饋砹私庀隆?br />
祛痘、祛斑的海帶綠豆湯做法：綠豆、海帶各15克、玫瑰花6克(采用布包的方便拿取)、甜杏仁9克、紅糖適量。主要的做法是先將綠豆洗凈備用、海帶洗凈后切成絲狀的。在將海帶絲、洗干凈的綠豆、甜杏仁一同放入鍋中并加入布包玫瑰花，一同煮，等海帶絲和綠豆煮熟后取出玫瑰花布包，放入紅糖就可以了。
治療高血壓的海帶綠豆湯做法：海帶150克，將海帶浸泡、洗凈、切碎備用，綠豆150克，洗凈備用，拿一個干凈的鍋，然后將兩個材料共入鍋內(nèi)煮至爛熟，等出鍋的時候加入紅糖，每日2次可以有治療高血壓的效果。
天然養(yǎng)生專家介紹海帶綠豆湯的功效：
海帶是海藻類食物，具有清熱解毒、化痰、降血壓的作用。性寒味咸，但是富含碘、鈣、銅、硒等等多種微量元素，還可以可保護上皮細胞免受氧化。綠豆是性寒味甘，具有消暑利尿、清熱解毒的作用。“海帶綠豆湯”具有祛斑除痘、清熱解毒、涼血清肺、治療高血壓的作用。湯味鮮濃、清新可口。
以上就是為您介紹的“海帶綠豆湯祛痘、祛斑、治療高血壓”，相信您了解了，斑的出現(xiàn)、痘的出現(xiàn)、高血壓的出現(xiàn)，都讓人都比較擔(dān)心，采用天然養(yǎng)生專家介紹的食療方法，相信能夠有小的幫助您緩解問題。但是要注意飲食的量，不要過量的攝入了。
在不少人的印象中都這樣認為，服用了藥物之后不能再喝綠豆湯，否則會出現(xiàn)解藥現(xiàn)象。事實證明并不一定，是否解藥要根據(jù)所服用的藥的藥性來決定，綠豆中含有一定的蛋白成分，如果藥物中含有鈣、鉀等成分就會被分解。
一、喝綠豆湯解藥嗎
不一定。
綠豆湯是否解藥要看正在服用的藥的藥性來加以區(qū)分。 綠豆具有解毒作用，因此服用的藥物中如果含有有機磷、鈣、鉀等成分，綠豆的蛋白等成分會與這些成分結(jié)合成沉淀物，從而分解藥效，影響治療。而不含這些成分的藥，綠豆湯自然喝了無礙，不會解藥。
二、服用中藥時能不能喝綠豆湯
關(guān)于服用中藥時能否喝綠豆湯的問題，不能一概而論，要看具體情況，一般取決于兩大因素：（注意：綠豆湯能否解藥，和吃中藥時能否喝綠豆湯要區(qū)別。因為有的藥的確綠豆湯會解，但是這種解釋有益的，比如農(nóng)藥中毒。）
1、和所患疾病的種類有關(guān)
如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口干、口苦、皮膚感染、泌尿系感染、便秘等熱癥實癥時，在服中藥的同時服用綠豆湯（粥）或綠豆糕等，可起到相輔相成的作用，達到事半功倍的效果。此外，綠豆所具的解毒功效，系綠豆中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被胃腸道吸收。因此，農(nóng)藥中毒患者在服用中藥的同時可服用綠豆湯或用生綠豆研粉沖服，以增加療效。
但是，由于綠豆偏寒，故對脾胃虛寒、身體陽虛者無益，如患有慢性胃腸炎，肢體關(guān)節(jié)冷痛、麻木、活動不利，腹痛、腹瀉，痛經(jīng)等虛癥寒癥時，在服用中藥的同時應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅會降低中藥的藥效，而且會加重病情。
2、和所服中藥的藥性有關(guān)
在服用黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍根、牛黃、金銀花、石膏等清熱類中藥時，與綠豆同服，可起到相輔相成的作用。在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補類藥物及桂枝、干姜、細辛等溫經(jīng)散寒類中藥時，未經(jīng)醫(yī)生許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。
臉上的痘痘困擾著很多人，而對于長期長痘的人來說，要注意了解是否是上火所引起的，喝綠豆湯就可以起到降火消食，解毒的作用，所以是有助于排毒祛痘的一種方法。
1、 上火中暑了，喝綠豆湯可以開胃消食，清熱解毒。
2、減肥人群每天喝綠豆粥，綠豆湯，綠豆奶昔，不放糖，當(dāng)做早餐飲用，可以減肥瘦身，幫助腸胃消化吸收。
3、 經(jīng)常上網(wǎng)熬夜的人，睡前喝一杯綠豆奶昔，可以幫助睡眠，排毒養(yǎng)顏，抗輻射抗衰老。
4、 油性膚質(zhì)及黑皮膚的人群，用綠豆和黃豆煮水，煮粥，可以控油保濕，美白補水，排毒養(yǎng)顏。
5、 痘痘肌膚質(zhì)人群，祛痘，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，可以吃綠豆粥，綠豆湯，用綠豆粉泡茶飲用，可以祛痘，美白，控油，排毒養(yǎng)顏，殺菌消炎。
6、用綠豆粉，純牛奶，蜂蜜，口服珍珠粉泡茶飲用，可以延緩衰老，抗電腦輻射，美白潤膚，去皺祛斑，消炎祛痘，祛痘印。
7、綠豆屬于涼性豆質(zhì)食品，女性月經(jīng)期間不宜多吃。
生活中有很多食物是不能一起吃的，會有相克的情況。綠豆湯是很好的消暑降溫食物，尤其是夏天每天喝上一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯，整個精神狀態(tài)都很充沛有活力，而且綠豆里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素，對身體的健康有很大幫助，那么綠豆湯能和雞蛋一起食用嗎?
綠豆湯和雞蛋能一起吃嗎：
能一起吃。
雞蛋和綠豆并無什么相克現(xiàn)象。雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，能補陰益血，除煩安神，補脾和胃等，含有各種維生素和微量元素，以及豐富的蛋白質(zhì)。而綠豆能清熱、解毒、祛火，滋陰潤燥，除煩安神。兩者搭配，盛夏時節(jié)，吃這個，清熱消暑和美味營養(yǎng)兩不誤。主要可治療因上火引起的口腔潰瘍，功效清熱解毒滋補的，作為甜品來食用口味也是很好的。
綠豆湯和雞蛋能一起吃嗎 功效有哪些
綠豆湯和雞蛋一起吃的功效：
主要是治療因上火引起的口腔潰瘍，還可以治療爛嘴角，功效清熱解毒、降溫解暑，可以根據(jù)個人口味加入適量冰糖，作為甜品來食用是很好的。
綠豆湯和雞蛋是可以一起吃的，這個對身體是有好處的。
1、可以同食
喝綠豆湯的時候可以吃雞蛋，這兩種食物并不會有什么沖突，而且都是營養(yǎng)很豐富的食物，綠豆中主要含有的是淀粉，而雞蛋中主要的營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，它們不會互相影響，一起吃也不會有什么副作用，但是這兩種食物都不能多吃，雞蛋一天最多不要超多兩個，綠豆湯一天最多不要超過一碗，如果要當(dāng)做早餐其實是不建議喝綠豆湯的，喝牛奶會好一點，綠豆湯平時當(dāng)做涼茶喝就可以了。
2、吃綠豆粥
其實早上如果想要把綠豆當(dāng)做早餐的話，最好的是將綠豆和大米一起煮，煮成綠豆粥吃最好，早上吃一碗綠豆粥，吃一個雞蛋就夠了，營養(yǎng)也健康，綠豆粥對胃有好處，綠豆的寒性也降低了，避免了對胃的傷害，夏天吃還能起到解暑降溫的效果，所以早上可以嘗試煮綠豆粥吃。
3、溫馨提醒
盡管綠豆的營養(yǎng)豐富，但是綠豆并不能每天都吃，最好是隔一天或者兩天吃一次，也不要在空腹的時候吃綠豆，不管是煮的綠豆湯還是綠豆粥，最好當(dāng)天吃完，一次少煮一點，煮好后盡快喝完才不會使綠豆的營養(yǎng)流失，脾胃虛寒的人盡量不要吃綠豆。
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