治療氣滯血瘀的食物有什么？
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氣滯血瘀在出現(xiàn)以后的危害性是比較大的，一般會導(dǎo)致患者，出現(xiàn)一些臉色方面的沉著，比較嚴(yán)重的，可能會出現(xiàn)青紫色，或者是臉色偏暗，這些癥狀都不可小視，所以在平時的時候要提高警惕，飲食方面可以多吃一些中成藥，或者是疏通氣血的食物。
氣結(jié)血瘀
1、主證
積塊增大,按之覺硬,痛而不移,或時有寒熱,形體日漸消瘦,體倦乏力,或飲食減少,大便溏薄,女子或見月事不下,面色不華,舌青紫,脈弦滑。
2.證候分析
積成日久,氣結(jié)不行,脈絡(luò)阻滯,血瘀日甚,故積塊增大而變硬,痛處不移。
氣結(jié)血瘀,營衛(wèi)失和,故時有寒熱往來。
氣機不利,血瘀成積,漸致血少氣衰,中氣不足,脾失健運,則納少便溏。
水谷精微不能充養(yǎng)肌膚,所以形體日益消瘦,體倦,面色不華。
舌青紫為瘀。脈弦滑,為血虛肝旺之象。
女子如積在胞宮,則月事不下,亦有因血衰而經(jīng)閉的。
3.治療
通瘀行氣,兼調(diào)脾胃,攻補兼施。
4.方藥
膈下逐瘀湯。
桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、五靈脂、赤芍等活血化瘀,并有香附、烏藥、延胡入血行氣以止痛,使氣行則血行,以助去瘀之力;并可加入川楝子、三棱、莪術(shù)之類。
如積塊堅硬作痛,可合用《金匱》鱉甲煎丸以化瘀軟堅。
以上二方,可與六君子湯間服,以補益脾胃之氣,為攻補兼施之法。
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氣滯血瘀一般是指氣滯和血瘀兩個癥狀同時存在，一般情況是體內(nèi)氣運行不好，然后引起的血瘀的癥狀。一般患者表現(xiàn)為胸脅脹悶、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、脾氣暴躁、胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘等癥狀，那么氣滯血瘀可以吃桂枝茯苓丸嗎？下面就來給大家介紹一下：
?桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓、牡丹皮、白芍、桃仁中藥組成。《本經(jīng)疏證》云：“桂枝利關(guān)節(jié)，溫經(jīng)通脈。其用之道有六：曰和營，曰通陽，曰利水，曰下氣，曰行瘀，曰補中。其功最大，施之最廣，無如桂枝湯，則和營其首功也?！彼^桂枝能溫通經(jīng)脈，即是和營、通陽、行瘀等功能的體現(xiàn)。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究，桂枝有緩解血管平滑肌痙攣的作用。可見,調(diào)和氣血就是通過桂枝擴張血管、調(diào)整血液循環(huán)的功能，以促進(jìn)炎癥的消散吸收。所謂“通陽”，即宣通陽氣，因陰血有賴于陽氣的推動功能得以運行，亦即調(diào)整血液循環(huán)的作用。
?通過以上的介紹，我們可以知道吃桂枝茯苓丸對于氣滯血瘀是非常有效果的。但是患者還是應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查和咨詢醫(yī)生后再服用，因為每個人的體質(zhì)和情況是有所不同的，盲目服藥對于病情并不能起到很好的作用，避免延誤病情的最佳治療時機。
對于血瘀體質(zhì)的女性來說，一定要學(xué)會為自己調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。血瘀體質(zhì)要多吃活血化瘀的食物，找到適合自己的食療方法。女性一定要少喝酒，保護(hù)肝臟。肝傷不利于血瘀體質(zhì)的調(diào)理。今天從飲食方面小編為大家介紹適合血瘀體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方法，下面我們來看看血瘀體質(zhì)飲食調(diào)養(yǎng)大全吧。
適合瘀血體質(zhì)的人吃的食物都是可以活血化瘀的：
1、蔬菜類
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等，適合瘀血體質(zhì)冬季或陽虛間夾瘀血體質(zhì)吃。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多、眼睛模糊，就說明吃得太多，或不合時宜（晚上或者春夏多吃了）。性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是，由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
2、果品類
山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。
3、水產(chǎn)類
有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯。
4、菇類
養(yǎng)肝護(hù)肝，還能防癌抗癌，因此也很適合瘀血體質(zhì)。
紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，尤其是產(chǎn)后（葡萄酒除外）、痛經(jīng)、經(jīng)血暗黑、月經(jīng)血塊多、月經(jīng)延遲等情況下服用最好。醋主要用于保護(hù)軟化血管，因此中老年人瘀血體質(zhì)有心腦血管疾病傾向者很適合。
以上就是適合血瘀體質(zhì)的人吃的食物，小編為大家介紹了血瘀體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方法，希望血瘀體質(zhì)的女性要多吃些上面介紹的活血化瘀的食物。只有調(diào)理好自己的身體才擁有做事的資本。感謝大家的閱讀。
很多的女性都會通過護(hù)膚品或者是化妝品來讓自己的氣色看上去很好，但是其實在日常生活中有很多的女性都是氣虛血瘀體質(zhì)的人群，而氣虛血瘀會讓一個女人的臉色變得非常的不好，而且在身體上也會出現(xiàn)一些病癥，那么對于愛美的女性來講，自己臉色不好使萬萬不可以的，那么氣虛血瘀吃什么補最快？
氣虛血瘀吃什么補最快：
1、蔬菜類
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是，由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等，適合瘀血體質(zhì)冬天或陽虛間夾瘀血體質(zhì)吃。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多、眼睛模糊，就說明吃得太多，或不合時宜(晚上或者春夏多吃了)。
2、水產(chǎn)類
有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯。
3、果品類
山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。
氣虛血瘀吃什么好，通過我們的介紹，我們知道了，很多的女人知道了自己氣血之后就會吃很多的藥品，其實很多的食物都有補氣血的作用，大家可以嘗試一下，因為氣虛血瘀會讓女性朋友出現(xiàn)痛經(jīng)、氣血不足的癥狀，所以女孩子一定要注重補氣活血哦。
氣虛血瘀是人體會經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)氣虛血瘀的時候要注意多休息，做到勞逸結(jié)合，還要加強運動，在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，多吃新鮮的蔬菜，及時補充身體的微量元素，還要多喝水，尤其在夏天和冬天的時候，更要天天都喝水，現(xiàn)在就說說氣虛血瘀食療方法有哪些。
黑豆紅花飲
組方：黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。
制法：將黑豆揀去雜質(zhì)。洗凈。把黑豆、紅花放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟爛，除去黑豆、紅花留汁，加紅糖攪勻即成。
用法：每日服兩次，每次服一杯（約10～20毫升）。
川芎煮雞蛋
組方：雞蛋兩個，川芎9克，黃酒適量。
制法：鍋置火上，加水300毫升，放入雞蛋、川芎同煮。雞蛋熟后取出去殼，復(fù)置湯藥內(nèi)，再用文火煮5分鐘酌加黃酒適量。起鍋。
用法：吃蛋飲湯。日服一劑，5劑為一療程。
刀豆殼散
組方：老刀豆殼適量。
制法：將老刀豆殼焙干研末。
用法：每次10克，用黃酒調(diào)服，可連用5日。
桃仁桂魚
組方：桃仁6克，澤瀉10克，桂魚100克。
制法：桂魚去鱗、腮、內(nèi)臟，與桃仁、澤瀉一起，加入蔥、姜等佐料，一同燉熟。
用法：食魚喝湯。
氣虛血瘀癥狀
1、說話語聲低怯，氣息輕淺
更不用說胸腔共鳴和腹式呼吸了。所以我們說，語聲低怯，氣息輕淺，這是肺氣虛的表現(xiàn)。
2、肺主皮毛
肺氣虛相對來也容易引起內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力差。
3、脾氣虛，脾胃之氣不足
主要表現(xiàn)為飲食沒有食欲，而且在飲食之后會出現(xiàn)腹脹，大便困難的情況。
4、頭暈、血壓低
因為氣虛，清陽不能上升，不能提升，所以會有頭暈，血壓偏低，基礎(chǔ)血壓低。比如有的人血壓平常都是低壓40多，50多，60多，高壓不會超過100。
每個人都需要為自己的健康負(fù)責(zé)，不能老是在生病之后才意識到問題的嚴(yán)重性。如今很多人都出現(xiàn)了血熱上火現(xiàn)象，若是長期持續(xù)存在這樣的現(xiàn)象，對人體健康的隱患還是很大的，因此必須要盡快的調(diào)理好自己的身體，做到清熱涼血，合理膳食就不錯，那么清熱涼血食物有什么?
第一種可以清熱涼血等等食物就是龜苓膏，這是一款清熱涼血的效果非常好的一款藥膳。其性溫和，不涼不燥，具有清熱祛濕的功效，所以在民間也廣泛的流傳這種藥膳美食。因為龜苓膏的本身具有清熱解毒和滋陰養(yǎng)顏的功效，所以人們針對于龜苓膏還做出來很多不錯的美食來。
第二種可以清熱涼血的食物是一款被稱為“水果之王”的水果。那就是獼猴桃。獼猴桃還有一個名字叫做奇異果。在其果肉中含有肺腑的維生素，還可以有效的降低了血液中的膽固醇的濃度，從而預(yù)防了心血管的疾病。另外獼猴桃還可以清熱降火以及潤燥通便。在一定的程度上還抑制了黑素瘤還有皮膚癌的發(fā)生。
第三種可以清熱涼血的水果大家都非常喜歡，這是一款由外來引進(jìn)的水果，叫做山竹。山竹的營養(yǎng)價值非常高，而且還可以滋補調(diào)養(yǎng)，對身體有很好的補養(yǎng)作用，中醫(yī)認(rèn)為山竹對治療清熱解火還有清熱解毒，肝火旺盛也有著很好的療效。但是山竹的糖分含量很高，所以肥胖者要少吃一些，也不要將山竹和西瓜、豆?jié){、白菜、冬瓜、荷葉等等的寒涼食物一同多吃。
西瓜不錯，解暑去熱，如果是牛皮癬的話，以下的對其均有好處：如水果飲料之類的烏梅、柚子等都具有清熱、涼血、解渴生津的作用，不僅含豐富的維生素及微量元素，還可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被證實具有抑制細(xì)胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癬有效水果。
關(guān)于清熱涼血食物有什么，上文中已經(jīng)給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。其實大家只要能夠掌握這些健康小常識，不斷的改善自己的生活方式，提高健康意識，就可以在調(diào)理好生活起居之后，擁有更為健康的身體。
血瘀體質(zhì)的人比常人更容易脫發(fā)，女性朋友經(jīng)常發(fā)生痛經(jīng)，男性朋友身體經(jīng)常會出現(xiàn)淤青。血瘀體質(zhì)是由于經(jīng)常壓抑心情，導(dǎo)致血脈不通引起的。想要改變血瘀體質(zhì)，就要疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血運行順暢，就可以在根本上化解血瘀體質(zhì)。下面就介紹幾種活血化瘀的茶給大家，希望大家通過調(diào)理，可以有一個好的身體。
1.檸檬水，橙子，陳皮，柑橘類水果，洋蔥、絲瓜等，但是吃東西不能太涼。因為氣郁的人，他有時候會上火的，這種人的上火和熱證，清熱時一定要小心，不能太涼的。
2.玫瑰雪菊飲是一款中藥調(diào)理茶。女人天生就愛美，希望自己能有一副姣好的面容。都不希望自己每天以黃臉婆，熊貓眼的形象面對愛自己的親人和朋友。這個飲品特別適合血瘀體質(zhì)的女性。
原理：玫瑰和桃仁相配可加強活血祛瘀之功效，起到美容祛斑的作用，再配以佛手舒肝理氣、止痛，雪菊利血脈，甘草緩急止痛，調(diào)和藥性。
適用人群：
1、“血瘀暗斑”，色斑、雀斑、黃褐斑、蝴蝶斑、面色晦暗、黑眼圈。
2、“血瘀失眠”，失眠多夢，睡眠質(zhì)量差。
3、“血瘀疼痛”，胸脅腹痛、女子月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、血塊。
用法用量：
每天泡上一包，用開水。飲完水后可再添水，因為玫瑰雪菊飲中的原料全是中藥材一次不能泡出全部有效成份的?？梢园衙倒逖┚诊嬛苯哟娌栾媮砗?。
對于血瘀體質(zhì)的各位朋友們，保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是十分重要的。另外還可以適量的飲用紅酒或者白酒，也可以起到疏肝理氣，活血化瘀的作用。才能夠讓自己有一個好的身體。在這里祝大家生活開心，身體健康。
有些人也沒有記得自己曾經(jīng)受到外力的撞擊，但是皮膚上常常會出現(xiàn)青一塊紫一塊的癥狀。其實這是因為這樣的人是血瘀體質(zhì)?？赡苡行┤藢τ谘鲶w質(zhì)這樣的說法不是很清楚，今天就讓小編為大家介紹一下什么叫做血瘀?如果是血瘀體質(zhì)的人，在平時的飲食上應(yīng)該注意什么?
血瘀是什么?
血瘀體質(zhì)就是全身性的血脈不那么暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調(diào)等情況下，很容易出現(xiàn)血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就發(fā)暗發(fā)青、疼痛、干燥騷癢、出現(xiàn)腫物包塊，當(dāng)然此部位的功能也會受到影響。典型的血瘀體質(zhì)，形體偏瘦者居多?！梆鲅蝗?，新血不生”,微循環(huán)不暢通，直接影響組織營養(yǎng)，就算吃得不少，也到不了該去的地方發(fā)揮營養(yǎng)作用。而且由于下游不暢，時間久了也會使上游食欲受到影響。
血瘀體質(zhì)者皮膚干燥較多見。皮膚干燥常引起騷癢，中醫(yī)認(rèn)為這是風(fēng)，“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”。痰癢是血脈不暢通在皮膚上的反映。
血瘀體質(zhì)人的飲食禁忌：
氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運行;不宜吃冷飲,避免影響氣血運行。
可以根據(jù)上述的內(nèi)容，對照一下自己，看看自己是不是血瘀體質(zhì)，如果是血瘀體質(zhì)，就要在飲食上多加注意了，少吃容易導(dǎo)致脹氣的食物，少吃油性大的食物，少吃高鹽的食物，也不要吃味精等調(diào)味品，以免讓血瘀的癥狀更加的嚴(yán)重。
活血化瘀的食物有什么種類呢，有好多是生活中常見的，血液不流暢就會經(jīng)常手腳冰涼，麻木，女性朋友月經(jīng)期痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)這些都是淤血的癥狀，有這些癥狀我們不能掉以輕心，一旦不注意就會引發(fā)不同的疾病，我們可以自己在生活中慢慢的調(diào)理，讓癥狀減輕，食物是最好的調(diào)理方法，我們身體所需的營養(yǎng)都是從食物來供給的，有哪些食物可以活血化瘀呢，馬上就來說說。
黑木耳：具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時排出體外。
洋蔥：辛溫，歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。
生姜：性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。
大蒜：大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。
魚：無論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。
西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。
山楂：酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)?！妒宠b本草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。
上面介紹的這些食物都是可以活血化瘀的食物有什么的內(nèi)容，我們可以經(jīng)常吃這些食物，每次都要適量，不要暴飲暴食，以免適得其反，對身體有傷害，還有就是要好好的鍛煉身體， 有個強壯的體魄疾病才不敢靠近你，有時間就多運動運動。
如果女性是血瘀體質(zhì)的話，在平時的時候一定要多注意自己的飲食調(diào)理，飲食上需要多吃一些活血化瘀的食物，今天小編從飲食方面為大家詳細(xì)介紹一下血瘀體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方法，下面就跟著小編一起來看看血瘀體質(zhì)飲食調(diào)養(yǎng)大全吧！希望小編的介紹對你有所幫助。
1、鮮藕炒木耳
原料：鮮藕片250克，黑木耳10克。
制作方法：鮮藕洗凈連節(jié)切片，稍微炒一下;用溫水將黑木耳泡軟，放入少許調(diào)料，略微翻炒即可。
養(yǎng)生功效：這道菜制作簡便，并具有補脾開胃，益氣補虛，止血，散淤和血的功效，對氣血虧虛、干咳少痰、痰中帶血、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)等均有益處。
2、桃仁粥
原料：桃仁、生地各10克，粳米100克，桂心粉2克，紅糖50克。
制作方法：桃仁浸泡后去皮棄尖，與生地二藥洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢熬。30分鐘后，除去藥渣，將粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉、紅糖。粥的稀稠可根據(jù)個人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3～4次。該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。
養(yǎng)生功效：中醫(yī)認(rèn)為：“痛則不通，通則不痛”。桃仁可活血化淤、潤腸通便、養(yǎng)血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素B1等；紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的主要原料。此粥具有祛淤通經(jīng)、活血止痛、滋養(yǎng)脾胃之功效。
以上就是小編整理的一些關(guān)于血瘀體質(zhì)的食療方法，希望通過小編的詳細(xì)介紹之后對您有所幫助，小編希望你能夠在平時的時候多注意飲食的調(diào)理，飲食上一定要多吃些活血化瘀的食物，這樣對于調(diào)理體質(zhì)有很好的作用，平時的時候還需要多注意加強身體鍛煉。
到了冬季，很多人愛吃牛羊肉來補充熱量。吃的多了就會引起身體燥熱，上火便秘等情況。夏季的時候，很多朋友手心發(fā)熱爆皮，這時候我們?nèi)绻煌ㄟ^藥物，可不可以通過什么食物來改善這種情況呢？有沒有哪些食物可以涼血呢？
1、龜苓膏
龜苓膏是一種可以清熱涼血的食物。龜苓膏比較溫和，不涼不燥，對清熱祛濕有著很好的療效，所以在龜苓膏深受很多人的喜愛。由于龜苓膏的本身的清熱解毒還有滋陰養(yǎng)顏的療效，所以很多人還以龜苓膏做原料做出很多美食。
2、獼猴桃
獼猴桃也叫奇異果，在水果界被稱為“水果之王”。獼猴桃中含有豐富的維生素，還可以降低膽固醇的濃度，從而可以預(yù)防心腦血管疾病。而且獼猴桃還可以清熱降火，潤腸通便，對人體清熱亮涼血有很好的幫助。
3、山竹
山竹這種水果，長相特別像大蒜，不僅味道特別香甜而且它的營養(yǎng)價值也非常高，對身體提供很高的水分和營養(yǎng)作，具有滋補調(diào)養(yǎng)的效果。山竹的糖分含量比較高，所以肥胖者或許糖尿病要少吃或者不吃，山竹也不要和西瓜、豆?jié){、白菜、冬瓜等等的寒涼食物一同吃的過多。有研究表明山竹對清熱解火和清熱解毒都有著很好療效。
生活中很多食物都有涼血的效果，梨子、香蕉、蘋果等水果，或者綠豆、柿餅，絲瓜等也都有一定的效果，主要是要保持排便通暢。
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