肝性腦病的飲食要注意什么?
夏季養(yǎng)生飲食要注意什么。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調(diào)神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”隨著社會(huì)的進(jìn)步,養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn),養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理,為您提供肝性腦病的飲食要注意什么?,希望能為您提供更多的參考。
對(duì)于肝性腦病患者來(lái)說(shuō),在生活當(dāng)中必須注重科學(xué)的治療方法,同時(shí)也要講究科學(xué)的飲食方式,應(yīng)該控制總能量和蛋白質(zhì),減少體內(nèi)代謝產(chǎn)氨,而且要注重維生素的補(bǔ)充。
1、肝性腦病病人的膳食治療原則是控制總能量和蛋白質(zhì),減少體內(nèi)代謝產(chǎn)氨。能量供應(yīng)應(yīng)適當(dāng)控制,每日供給6.7MJ(1600kcal)為宜。飲食應(yīng)以碳水化合物為主,應(yīng)占總能量的75%?;杳圆荒苓M(jìn)食時(shí),若無(wú)食道靜脈曲張者,亦可用胃管供給營(yíng)養(yǎng)素,當(dāng)有食道靜脈曲張者,應(yīng)采用靜脈滴注20%葡萄糖生理鹽水或滴注高滲50%葡萄糖液(可加入維生素C和能量合劑),以維持熱能需要。
2、對(duì)于昏迷患者每日蛋白質(zhì)供給量控制在0.5g/kg/人左右,以后每隔2~3d調(diào)整一次供給量,但最大限量不超過(guò)1g/ kg/人。若有血氨增加同時(shí)又有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀者,在2~3d內(nèi)不宜給予動(dòng)物蛋白質(zhì),以后從0.2~0.3 g/ kg/人開始供給,每隔2~3d調(diào)整一次。對(duì)患有腎功能不全或肝腎綜合癥的患者,應(yīng)嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)的攝入量,特別是動(dòng)物性蛋白。
3、膳食中脂肪量以每日30~40g為宜,為防止供給熱能不足,可采用脂肪乳化劑,既可提高能量,同時(shí)也可預(yù)防jbk.39.net/keshi/neike/xiaohua/4fa95.html腹瀉。
4、維生素供給應(yīng)充足,尤其是維生素C的供給量應(yīng)更多一些,以利解毒。低蛋白飲食常會(huì)導(dǎo)致鈣、鐵、維生素B2、維生素K等缺乏,應(yīng)在飲食之外予以補(bǔ)充。研究表明肝衰竭時(shí)腦中銅、鋅降低,可能為肝昏迷的原因之一,因此,在膳食治療中應(yīng)注意鋅、銅的補(bǔ)充。
5、水和鹽的供給視有無(wú)腹水和水腫而定,若伴有腹水或水腫者,應(yīng)給予低鹽或無(wú)鹽飲食,并需限制液體。
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脂肪肝是臨床上常見的一種肝臟疾病,導(dǎo)致該疾病的原因很多,首先,和人的肥胖有關(guān)系,尤其當(dāng)今社會(huì)的肥胖越來(lái)越嚴(yán)重了,肥胖人群出現(xiàn)脂肪肝的概率會(huì)大大提升,其次,還有的人經(jīng)常喝酒,長(zhǎng)期大量喝酒的人出現(xiàn)脂肪肝的概率也很高,除此之外,有的人為了追求快速減肥,會(huì)采取一些不正當(dāng)?shù)拇胧?,這個(gè)過(guò)程會(huì)損害人的肝細(xì)胞,從而導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪肝,脂肪肝有不同的分級(jí),危害也不一樣,對(duì)于脂肪肝患者來(lái)說(shuō),需要注意的有很多,尤其合理的飲食非常重要,那么脂肪肝人在飲食上需要注意什么呢?
脂肪肝人的飲食注意事項(xiàng):
1、控制熱量攝入,以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥,使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。以標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算,每公斤體重可給熱能84~105千焦(20~25千卡)。標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身長(zhǎng)(厘米)-105(或100),男性165厘米以上減105,而女性和男性165厘米以下者減100。
2、限制脂肪和碳水化合物攝入,按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5~0.8克,宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物,如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2~4克,食用糖的攝入不宜過(guò)多。
3、高蛋白飲食,每天每公斤體重可給1。2~1。5克,高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞,并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。蛋白質(zhì)供給,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占適當(dāng)比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。
4、保證新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜供應(yīng),以滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過(guò)多。
5、限制食鹽,每天以6克為宜。
6、適量飲水,以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。
7、含有甲硫氨基酸豐富的食物,如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成,協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。
8、忌辛辣和刺激性食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等;少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。
如果是輕度是脂肪肝在平時(shí)就更要注意合理飲食了,科學(xué)的飲食才能夠更好的控制病情,有脂肪肝的患者平時(shí)一定要忌酒,清淡飲食最好,不要經(jīng)常吃刺激辛辣的食物。
一、脂肪肝患者飲食要注意以下方面:
1、熱量控制:男子一天飲食熱量不超過(guò)1800千卡,女子不超過(guò)1500千卡;
2、絕對(duì)禁酒,最好禁煙;
冬天來(lái)了,不僅要做好保暖措施,保肝也很重要。推薦:肝病冬季食療配方
3、低脂低糖低鹽飲食:選用脫脂牛奶,烹調(diào)時(shí)盡量選用植物油,少食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi);
4、保證充足蛋白質(zhì)的攝入:如魚、蝦、瘦肉、海米等;
5、多食用含維生素、纖維素多的食物,如蔬菜、水果、粗糧等;
6、少食刺激性食物,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等;
7、晚餐不宜吃得過(guò)飽,睡前不要加餐。多飲水,可以飲綠茶、花茶等,飲水時(shí)要小口的喝,不要牛飲。
二、盤點(diǎn)有益于肝臟的食物:
燕麥:含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三脂;
玉米:含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用;
海帶:含豐富的?;撬?,可降低血及膽汁中的膽固醇……[查看更多保肝食物]
三、 幾款脂肪肝的食療方,可以根據(jù)不同的情況選用。
1、何首烏粥:何首烏洗凈曬干、打碎備用。將粳米50克,大紅棗2枚,加清水600毫升煮成稀粥,兌入何首烏末20克攪勻,文火煮沸,早晨空腹溫?zé)岱场?/p>
2、玉米粥:沸水中放人幾枚大蒜瓣,略煮軟,加入以涼水調(diào)和好的玉米粉糊,共煮成粥,早晚食用。
3、赤小豆鯉魚湯:鯉魚1條,去雜洗凈,與赤小豆150克,玫瑰花6克,加水共煮至爛熟,去花調(diào)味,分2-3次服食。
4、脊骨海帶湯:海帶絲、動(dòng)物脊骨各適量,調(diào)料少許。將海帶絲洗凈,先蒸一下;將動(dòng)物脊骨燉湯,湯開后去浮沫,投入海帶絲燉爛,加鹽、醋、味精等調(diào)料即可。
其實(shí)只要在飲食上多加注意,多鍛煉身體,提高抵抗力,還是對(duì)脂肪肝患者有很大幫助的,為了美好的明天讓我們一起努力有一個(gè)“強(qiáng)壯”的肝臟。
可能有一些朋友還不知道什么是痤瘡吧,但是如果說(shuō)到痘痘的話相信大家肯定都認(rèn)識(shí),其實(shí)痤瘡就是我們常說(shuō)的痘痘,痤瘡的出現(xiàn)不但容易影響到我們的容貌而且也會(huì)給我們帶來(lái)壞的心情,治療痤瘡是需要一定的時(shí)間,所以大家在治療痤瘡的過(guò)程中要注意自己的飲食,下文我們介紹一下痤瘡的飲食要注意什么。
痤瘡或稱痘痘,多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),也與平時(shí)飲食作息不規(guī)律等有關(guān),因此臉上或其它部位長(zhǎng)了痤瘡,首先是要調(diào)整自己的睡眠和作息習(xí)慣,不能熬夜,飲食上要注意清淡為主,多吃青菜水果,多喝水,素食為主,不要多食油膩的食物。戒煙戒酒,多喝些茶水,比如綠茶,菊花茶等,油炸的東西不吃或少吃,保證充足的睡眠,若嚴(yán)重的話可以適當(dāng)吃些調(diào)節(jié)內(nèi)分沁的中成藥。保持情緒的穩(wěn)定,不要大喜大悲脾氣要保持平和,放松減少壓力,還要通過(guò)物理的方法等多方面才能達(dá)到全面的治療目的。
得了痤瘡飲食上注意一定要清淡。不能吃辛辣的食物,戒煙戒酒。保持平和的情緒,情緒要穩(wěn)定。多吃些素食,少油膩和葷食。多喝水可以幫助排毒,還要保證睡眠質(zhì)量,不要熬夜。
如果嚴(yán)重可以通過(guò)中醫(yī)治療來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,可以達(dá)到一定的治療效果。根據(jù)個(gè)體的體質(zhì),痘痘的病癥,辨證施治,以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量,從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄,即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽(yáng)調(diào)至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎癥消退,即消紅腫;最后,排便能力增強(qiáng),大便順暢,身體的垃圾定時(shí)排除,人的精神、氣色變好,痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時(shí)服藥、多休息,飲食有度。
平時(shí)飲食忌暴飲暴食。選擇健康綠色的食物,注意食品衛(wèi)生,不要過(guò)食油膩厚重的食物。要注意煙酒。忌油炸食物。少食或不食辣椒等好發(fā)熱氣的食物。平時(shí)多喝水。通過(guò)調(diào)理是可以治好痤瘡等問(wèn)題。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的慢性皮膚疾病,那就是痤瘡了,我們知道痤瘡的出現(xiàn)容易給患者帶來(lái)多方面的麻煩,所以我們要引起重視,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了痤瘡的飲食要注意什么。
春節(jié)大家都?xì)g歡喜喜回家過(guò)大年了。有些更是大包小包食物往家?guī)?。春?jié)合家團(tuán)聚、請(qǐng)客送禮、盛宴狂歡,但是,當(dāng)我們忙碌、歡喜時(shí),千萬(wàn)別忘記防病保健、合理飲食、規(guī)律起居,健健康康過(guò)春節(jié)。
健康要點(diǎn):
一、飲食要平衡,每餐進(jìn)食應(yīng)葷素搭配,清淡少油。
二、春節(jié)三餐要規(guī)律,飲食要有度,忌暴飲暴食。
三、多喝開水解油膩,吃水果平衡消化。
四、注意控制零食,同時(shí)要注意小吃是否干凈衛(wèi)生。
春節(jié)大吃大喝 要過(guò)三道健康關(guān)
第一關(guān):飲食要有度,忌暴飲暴食。
年節(jié)總是最熱鬧的時(shí)候,你夾一筷,我添一勺,再加上菜肴豐盛、味道香美,想要控制到八成飽都難。
連接吃上幾餐,難免會(huì)讓腸胃超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),造成腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘等,嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)急性胃腸炎、胃出血。
第二關(guān):飲食要防病,忌膽固醇超標(biāo)。
過(guò)年期間,煎炸食品的“出鏡率”非常高,菜肴烹調(diào)時(shí)放的油也比平日多。
北方人喜歡將煎炸面食作為節(jié)日零食,南方也常做炸年糕、炸魚、炸丸子之類的食品;此外,肉類煲成的湯里也總是浮著一層油。
如此一來(lái),飲食中脂肪、熱量極易超標(biāo),會(huì)造成高膽固醇,誘發(fā)心血管疾病。
第三關(guān):飲食要平衡,忌葷素失調(diào)。
春節(jié)飲食以葷菜為主,尤其是畜肉類,谷類和蔬菜類偏少。特別是在一些北方地區(qū),按照傳統(tǒng),蔬菜幾乎難登年夜飯的席面。
這造成的結(jié)果就是膳食纖維攝入嚴(yán)重不足,脂肪、蛋白質(zhì)嚴(yán)重超標(biāo)。肉吃多了,加上運(yùn)動(dòng)少了,很多人會(huì)感到皮膚干燥、大便干結(jié),出現(xiàn)便秘,甚至痔瘡。這還會(huì)讓肝膽超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),膽囊炎、肝炎病情也易加重。
因此,春節(jié)各餐的葷素搭配,應(yīng)控制在1:2至1:3之間,多吃豆類、海產(chǎn)品,用酸奶、水果代替瓜子等零食,以清熱通腸,潤(rùn)喉去燥。
回家過(guò)年主要的目的是看望親人,不要說(shuō)只知道吃東西了。很多人春節(jié)期間吃東西沒(méi)有節(jié)制,于是出現(xiàn)了各種消化不良的疾病。這是十分不明智的,春節(jié)要吃好,但是好是要講究營(yíng)養(yǎng)均衡,科學(xué)合理的飲食。
本文導(dǎo)讀:春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候,這個(gè)季節(jié)也適合人們養(yǎng)生,那么春季飲食要注意什么,哪些食物可以補(bǔ)肝呢?
古話說(shuō)得好,一年之計(jì)在于春,春天是一個(gè)萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),是一個(gè)非常適合養(yǎng)生的季節(jié),那么,春季養(yǎng)生飲食要注意哪些內(nèi)容呢?
1.飲食要營(yíng)養(yǎng)平衡。從飲食科學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看,春季強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)要保持相對(duì)比例,防止飲食過(guò)量、暴飲暴食,避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。
2.春季飲食養(yǎng)肝為先。按中醫(yī)觀點(diǎn),春季養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)肝。在五行學(xué)說(shuō)中,肝屬木,與春相應(yīng),主升發(fā),在春季萌發(fā)、生長(zhǎng)。因此,患有高血壓、冠心病的人更應(yīng)注意在春季養(yǎng)陽(yáng)。且春季是細(xì)菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝臟具有解毒、排毒的功能,負(fù)擔(dān)最重,而且由于人們肝氣升發(fā),也會(huì)引起舊病復(fù)發(fā),如春季肝火上升,會(huì)使虛弱的肺陰更虛,故肺結(jié)核病會(huì)乘虛而入。中醫(yī)認(rèn)為,春在人體主肝,而肝氣自然旺于春季。如果春季養(yǎng)生不當(dāng),便易傷肝氣。為適應(yīng)季節(jié)氣候的變化,保持人體健康,在飲食調(diào)理上應(yīng)當(dāng)注意養(yǎng)肝為先。
3.飲食要養(yǎng)陽(yáng)。陽(yáng),是指人體陽(yáng)氣,中醫(yī)認(rèn)為 陽(yáng)氣者,衛(wèi)外而為 ,即指陽(yáng)氣對(duì)人體起著保衛(wèi)作用,可使人體堅(jiān)固,免受自然界六淫之氣的侵襲。春天在飲食方面,要遵照《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提出的 春夏補(bǔ)陽(yáng) 的原則,宜多吃些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物,以使人體陽(yáng)氣充實(shí),增強(qiáng)人體抵抗力,抵御風(fēng)邪為主的邪氣對(duì)人體的侵襲。李時(shí)珍在《本草綱目》里亦主張 以蔥、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜,雜和而食 。另一方面,由于腎陽(yáng)為人體陽(yáng)氣之根,故在飲食上養(yǎng)陽(yáng),還應(yīng)包括溫養(yǎng)腎陽(yáng)之意。春天時(shí)人體陽(yáng)氣充實(shí)于體表,而體內(nèi)陽(yáng)氣都顯得不足,因此在飲食上應(yīng)多吃點(diǎn)培補(bǔ)腎陽(yáng)的東西。目前除了蓼、蒿等野菜已較少食用外,蔥、蒜、韭等都是養(yǎng)陽(yáng)的佳品。
4.多食甜,少食酸。唐代名醫(yī)孫思邈說(shuō): 春日宜省酸,增甘,以養(yǎng)脾氣。 意思是當(dāng)春天來(lái)臨之時(shí),人們要少吃點(diǎn)酸味的食品,多吃些甜味的飲食,這樣做的好處是能補(bǔ)益人體脾胃之氣。我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脾胃是后天之本,是人體氣血化生之源,脾胃之氣健旺,人可延年益壽。但春為肝氣當(dāng)令,根據(jù)中醫(yī)五行理論,肝屬木,脾屬土,木土相克,即肝旺可傷及脾,影響脾的消化吸收功能。中醫(yī)又認(rèn)為,五味入五臟,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入腎等,因此若多吃酸味食物,會(huì)加強(qiáng)肝的功能,使本來(lái)就偏亢的肝氣更旺,這樣就能傷害脾胃之氣。有鑒于此,在春季人們要少吃些酸味的食物,以防肝氣過(guò)于旺盛。而甜味的食物入脾,能補(bǔ)益脾氣,故可多吃一點(diǎn),如大棗、山藥、鍋巴等。
5.飲食要清淡。由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)變?yōu)榍鍦仄降嬍骋藴責(zé)幔缮?。在?dòng)物食品上,應(yīng)少吃肥肉等高脂肪食物,因?yàn)橛湍伒氖澄锸澈笕菀桩a(chǎn)生飽腹感,人體也會(huì)產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。胃寒的人可以經(jīng)常吃點(diǎn)姜,以驅(qū)寒暖胃;有哮喘的人,可服點(diǎn)生姜蜂蜜水,以潤(rùn)燥鎮(zhèn)喘;有慢性氣管炎的人,應(yīng)禁食或少食辛辣食物。其他人也不宜多吃辛溫大熱的刺激性食物,以免助火傷身。
6.平時(shí)要多喝水。飲水可增加循環(huán)血容量,有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排泄,可降低毒物對(duì)肝的損害。此外,補(bǔ)水還有利于腺體分泌,尤其是膽汁等消化液的分泌。春季飲香氣濃郁的花茶,可有助于散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā),郁滯疏散。而適量飲茶,還可提神解困,但春季不宜貪冷飲。
7.多食蔬菜。人們經(jīng)過(guò)冬季之后,大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)多種維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素?cái)z取不足的情況,如春季人們常發(fā)口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等。因此,隨著春季的到來(lái)及各種新鮮蔬菜的大量上市,人們一定要多吃點(diǎn)新鮮蔬菜,以便營(yíng)養(yǎng)均衡,身體健康。
春季補(bǔ)肝吃什么食物呢?
1.大豆及豆制品。含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。
2.西瓜。有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用,富含糖分、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。
3.海鮮類。如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等,能增強(qiáng)免疫功能,有利于修復(fù)受損的肝組織細(xì)胞。
4.含鉀豐富的食物。海帶、米糠及麥麩、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子。
5.高蛋白食物。動(dòng)物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等含高蛋白及適量脂肪的食物。
6.含花青素植物。黑枸杞、藍(lán)莓、葡萄、黑加侖等。
現(xiàn)今,痔瘡已經(jīng)成為一種常見的病癥,由于日常生活習(xí)慣不規(guī)律,飲食不注意,常吃辛辣刺激的產(chǎn)品,往往導(dǎo)致出現(xiàn)痔瘡的現(xiàn)象。當(dāng)患上痔瘡時(shí),飲食更應(yīng)該引起高度重視,否則會(huì)加重病情。那么,痔瘡飲食要注意什么?
多攝取膳食纖維。膳食纖維能起到吸收水分,增加便量,軟化糞便等功效,有助于排便,應(yīng)多吃芹菜等含膳食纖維豐富的食物。多吃粗糧。玉米,全麥等粗糧食物是痔瘡患者應(yīng)該多吃的,這些食物中除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外,還能刺激腸蠕動(dòng),防止糞便在腸道中堆積。
多吃牛奶和蜂蜜。牛奶,蜂蜜具有潤(rùn)腸通便,潤(rùn)膚養(yǎng)神的作用,既能防止便秘,有能預(yù)防因各種疾病造成的營(yíng)養(yǎng)不良。而且牛奶和蜂蜜含有乳酸菌和雙歧桿菌等益生菌,可以防止有害細(xì)菌增長(zhǎng),促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng),改善便秘。
禁食辛辣刺激性食物。如辣椒、生蒜、芥末、姜等。這類食物能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張,造成排便時(shí)的刺疼和墜脹感,從而加劇或誘發(fā)痔瘡。禁暴飲暴食。尤其暴飲暴食以后,把腹部撐得大大的,腹腔壓力增大,使痔靜脈的血液回流受到影響,使病情加重。
患上痔瘡會(huì)給為工作和生活帶來(lái)諸多不便,要防治痔瘡或預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。因此應(yīng)該在飲食方面引起高度注意,了解飲食禁忌以及適量食用有利于改善病情的食物。
孕婦的飲食當(dāng)然要注意各種禁忌原則,因?yàn)楹芏嗖涣嫉娘嬍撤绞綍?huì)對(duì)胎兒造成危害,在孕期不適用于高脂的飲食方式,要限制各種高脂肪熱量食物的攝入,而且也要禁忌高糖飲食。
一、不宜高脂肪飲食
大量醫(yī)學(xué)研究資料證實(shí),乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食,勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)家指出,脂肪本身雖不會(huì)致癌,但長(zhǎng)期多吃高脂肪食物,會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。同時(shí),高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康。
二、不宜高蛋自飲食
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,蛋白質(zhì)供應(yīng)不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長(zhǎng)緩慢,產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩,乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)9O-100克。但是,孕期高蛋白飲食,則可影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負(fù)擔(dān),并影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,使飲食營(yíng)養(yǎng)失去平衡。研究證實(shí),過(guò)多地?cái)z入蛋白質(zhì),人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì),容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。同時(shí),蛋白質(zhì)攝入過(guò)量,不僅可造成血中的氮質(zhì)增高,而且也易導(dǎo)致膽固醇增高,加重腎臟的腎小球過(guò)濾的壓力。有人認(rèn)為,蛋白質(zhì)誼過(guò)多地積存于人體結(jié)締組織內(nèi),可引起組織和器宮的變性,較易使人罹患癌癥。
三、不易高糖飲食
意大利比薩國(guó)家研究院的醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn),血糖偏高組的孕婦生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù),分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過(guò)高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān),不利孕期保健。大量醫(yī)學(xué)研究表明,攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力,使孕婦機(jī)體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優(yōu)生。
四、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對(duì)胎兒有害無(wú)益。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量,胎兒有可能得高血鈣癥,出世后,患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動(dòng)脈窄縮等,既不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育,又有損后代的顏面健美。一般說(shuō)來(lái),孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克,后期可增加到1100毫克,這并不需要特別補(bǔ)充,只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
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