吃魚卡著了怎么急救？
春季吃魚養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“吃魚卡著了怎么急救？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
正常情況下，吃魚的時(shí)候是不能說話和大笑的，很有可能因?yàn)橐徊恍⌒膶?dǎo)致魚刺被卡住，卡在喉嚨里面以后就很難取出來，比較嚴(yán)重的可能還會(huì)有持續(xù)性的惡性嘔吐反應(yīng)，所以這個(gè)時(shí)候可以先吞一口醋，軟化魚刺，或者及時(shí)到醫(yī)院檢查。
魚刺刺傷急救法
吃魚時(shí)，不慎將魚刺卡在喉嚨里，也會(huì)引起很多麻煩，如果引起火癥，說不定要長(zhǎng)期求醫(yī)。
急救措施
較小的魚刺，有時(shí)隨著吞咽，自然就可滑下去了。如果感覺刺痛，可用手電筒照亮口咽部，用小勺將舌背壓低。仔細(xì)檢查咽峽部，主要是喉咽的入口兩邊，因?yàn)檫@是魚刺最容易卡住的地方，如果發(fā)現(xiàn)刺不大，扎得不深，就可用長(zhǎng)鑷子夾出。
1.較大的或扎得較深的魚刺，無論怎樣作吞咽動(dòng)作，疼痛不減，喉嚨的入口兩邊及四周如果均不見魚刺，就應(yīng)去醫(yī)院治療。
2.當(dāng)魚刺卡在嗓子里時(shí)，千萬不能讓患者囫圇吞咽大塊饅頭、烙餅等食物。雖然有時(shí)這樣作可以把魚刺除掉，但有時(shí)這樣不恰當(dāng)?shù)奶幚恚粌H沒把魚刺除掉，反而使其刺得更深，更不宜取出，嚴(yán)重時(shí)感染發(fā)炎就更麻煩了。
3.如果大口咽飯魚刺仍不掉時(shí)，自己就不要再動(dòng)手。有時(shí)魚刺已掉，但還遺留有刺的感覺。所以要等待觀察一下，如果仍感到不適時(shí)，一定要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治。這也是魚刺刺傷時(shí)最恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒ā?/p>
ys630.coM延伸閱讀
吃魚是在中國(guó)已經(jīng)有了很久的歷史，中國(guó)地域?qū)拸V，山川湖泊也會(huì)有很多，不管是河里的魚還是海里的魚，我們都可以吃到。我們不但吃魚時(shí)間長(zhǎng)，而且還有很多做魚的方法，清蒸魚、紅燒魚，還有直接將魚洗干凈曬干做魚干。吃魚可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是我們需要注意不要被魚刺卡住。那喉嚨卡了魚刺有哪些小妙招可以應(yīng)對(duì)呢？
魚是大家餐桌上必不可少的一道美食，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及生物素、礦物質(zhì)等，具有增強(qiáng)記憶力、思維和分析能力、延緩腦力衰退等功能，是養(yǎng)生佳品。
吃魚時(shí)，魚刺卡喉嚨是日常生活最常見的，雖然不是大問題，但是也要警惕，尤其兒童更為棘手。
錯(cuò)誤做法
魚刺卡喉后，通常大家習(xí)慣做的一定是用力咯出及大口吞飯吃韭菜、吃饅頭，或喝醋。
咽飯
其實(shí)，這些都是錯(cuò)誤的解決方法。不可否認(rèn)，生活中有時(shí)咽口飯，過會(huì)兒魚刺真的不見了，那只是說明這時(shí)魚刺所在部位極淺。
如果是卡得較深，這么做只會(huì)適得其反，只能強(qiáng)行將魚刺推到下咽部，甚至更深的食管，那樣就更加難以取出。時(shí)間長(zhǎng)了可能引起感染、食管穿孔，甚至引起主動(dòng)脈破裂大出血危及生命。
喝醋
很多人認(rèn)為喝醋能夠軟化魚刺，實(shí)際上這種方法危害更大，容易延誤取出魚刺的最佳時(shí)間。實(shí)驗(yàn)證明，把魚刺泡在醋里數(shù)小時(shí)才能軟化，而且那是完全浸泡。
然而我們喝的醋跟魚刺的接觸時(shí)間十分短暫，非但難以達(dá)到軟化魚刺的目的，醋酸還會(huì)刺激咽部黏膜導(dǎo)致咽部急性充血，加重炎癥，大量食醋還有可能引起胃痛、惡心、嘔吐，甚至引發(fā)急性胃炎。
正確做法
那么在日常生活中，遇到這種情況該怎么處理呢?
1、停止進(jìn)食
首先，不要慌張，立即停止進(jìn)食，減少吞咽動(dòng)作。如果是孩子，不要讓其哭鬧，以免將魚刺吸入喉腔。
2、做咯和吐的動(dòng)作
其次，及時(shí)地做咯和吐的動(dòng)作，可以讓部分魚刺吐出來；可用手電筒照亮口咽部，用小勺將舌背壓低，仔細(xì)檢查咽峽部，主要是舌根和會(huì)厭交界處的“舌會(huì)厭谷”和兩側(cè)的“扁桃體隱窩”部位的魚刺。
3、仰頭漱口
若是小毛刺，不要使勁吞咽，仰頭漱口的方法也能使部分魚刺順漱口水掉出來。
4、長(zhǎng)鑷子夾出
如果發(fā)現(xiàn)刺不大，扎得不深，則保持平靜狀態(tài)，不要使勁吞咽，可用長(zhǎng)鑷子夾出。
5、去醫(yī)院就診
如果這樣還不行，且咽喉部還是有明顯的異物感和刺痛，應(yīng)盡快去醫(yī)院耳鼻喉科就診取出，以免發(fā)生意外。
哮喘怎么急救
1、哮喘怎么急救
1.1、吸氧氣療法讓患者半臥位,消除恐懼心理和焦慮情緒,但慎用鎮(zhèn)靜劑。中、重度哮喘發(fā)作時(shí),由于呼吸道阻塞,肺泡通氣不足,造成機(jī)體明顯缺氧,必須及時(shí)補(bǔ)充氧氣。當(dāng)病人已出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸困難、口唇、指甲青紫時(shí)更應(yīng)盡快吸氧。
1.1.1、使用氧氣袋(氧氣枕頭)或壓縮氧氣鋼瓶,平時(shí)灌好氧氣備用。
1.1.2、中度缺氧吸入百分之二十五到三十的氧濃度,相當(dāng)于氧流量1～2升/分。
1.1.3、氧氣吸入前應(yīng)當(dāng)通過一個(gè)水封瓶適當(dāng)加溫、加濕,以免氧氣過干過冷對(duì)呼吸道的刺激,并可稀釋痰液以利排痰。
1.2、氣喘噴霧劑療法立于不敗之地即吸入手邊備用的氣喘噴霧劑,用量參見該劑型的說明書。
1.3、向“120”急救中心呼救中度以上哮喘初次發(fā)作,可向“120”急救中心呼救,請(qǐng)急救醫(yī)生前來救治。待病情穩(wěn)定后,護(hù)送病人到醫(yī)院就診。
2、哮喘的癥狀有哪些
2.1、哮鳴音。哮喘發(fā)作時(shí),患者氣道周圍的肌肉張力增加,氣體運(yùn)動(dòng)受限,當(dāng)一些過敏物質(zhì)刺激呼吸道時(shí),會(huì)引起呼吸道痙攣,氣體流過緊張的氣道容易引起哮鳴音的出現(xiàn),該癥狀是暫時(shí)性發(fā)作,在除去誘因后可以緩解或消失,要與其他肺部疾病相區(qū)別。
2.2、炎癥。哮喘有什么癥狀?哮喘患者支氣管處粘膜發(fā)炎,紅腫,防御能力降低,很容易因?yàn)橐恍┢匠４碳ひ鸪掷m(xù)性咳嗽?；颊呖筛杏X胸悶、呼吸困難,可出現(xiàn)窒息感覺。
2.3、呼吸道敏感。哮喘患者呼吸道敏感,遇到輕微的刺激物質(zhì),如花粉、灰塵等物質(zhì),很容易引起氣促、喘息,部分患者發(fā)病時(shí)可出現(xiàn)頭疼、嘔吐等癥狀,也有身體發(fā)熱的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這些癥狀,要注意及時(shí)診斷治療。
哮喘有什么癥狀?主要是胸悶、喘息等,嚴(yán)重的可引發(fā)呼吸困難,年齡過小的孩子患病,對(duì)支氣管損傷很大,要注意早期進(jìn)行治療,遠(yuǎn)離疾病的困擾。
3、引發(fā)哮喘的原因
3.1、吸煙。吸煙對(duì)身體有害是人人皆知的事情,間接吸煙刺激呼吸道黏膜,更加有害于身體健康。間接吸煙會(huì)引發(fā)咳嗽、痰多等哮喘癥狀,會(huì)惡化哮喘病情。如果媽媽在懷孕期間抽煙,或者在孩子出生后吸煙都會(huì)提高孩子患哮喘的概率。
3.2、大氣污染。家里和大氣中的污染物質(zhì)會(huì)讓孩子的氣管萎縮,引發(fā)哮喘癥狀。用于室內(nèi)裝修的建筑材料、炒菜用的丙烷燃?xì)?供暖用的煤氣或石油都可能成為污染源。城市里的空氣中還含有二氧化硫、臭氧等污染物質(zhì)。
3.3、呼吸器官感染。病毒引起的呼吸器官感染可以直接導(dǎo)致哮喘,也是惡化哮喘病情的主要因素。這種感染不僅導(dǎo)致哮喘,還會(huì)影響肺健康,所以一定要注意不要得感冒。
3.4、運(yùn)動(dòng)。劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓孩子出現(xiàn)短暫的哮喘癥狀,這叫“運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘”。呼吸量大的劇烈運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)哮喘,即使劇烈程度一樣,不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間還是存在差異的。
哮喘的護(hù)理方法
1、飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物,少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果,如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
2、注意補(bǔ)鈣。鈣具有抗過敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí),要注意防過敏。這在哮喘的護(hù)理中也是非常重要的。
3、適當(dāng)鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻?。患者取仰臥位,兩手重疊放在臍部,經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出,兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時(shí)停下來深吸一口氣,然后再步行,同時(shí)緩慢地呼氣?？s唇呼吸,經(jīng)鼻緩慢地吸氣,用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作,按節(jié)律進(jìn)行,盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘,每天練習(xí)數(shù)次。
4、多飲水。這也是哮喘患者的護(hù)理注意事項(xiàng)。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補(bǔ)充了水分,而且還可以稀釋痰液。
小兒哮喘的食療方法
1、核桃蜜糖糊。材料:蜂蜜和核桃仁120克。
做法:先將核桃炸酥,研成細(xì)末,然后倒入蜂蜜攪拌一些,調(diào)成糊狀即可。
食用方法:分7天食用,兒童的話用量減半。
功效:蜂蜜能潤(rùn)腸通便、補(bǔ)中益氣,核桃能養(yǎng)肺定喘、補(bǔ)腎納氣,二者結(jié)合對(duì)哮喘有療效。
2、蟲草洋參肉湯。材料:豬瘦肉200克,生姜1片,花旗參6克(或黨參15克),冬蟲夏草6克。
做法:將材料放入鍋里,倒入1碗水,用文火燉2個(gè)小時(shí)即可。
食用方法:喝湯吃肉,每周吃1-3吃,3個(gè)月為1療程,需再服用的話,要先停服1個(gè)月再繼續(xù)。
功效:花旗參能生津止渴、清肺養(yǎng)腎,冬蟲夏草能化痰定喘,該食療方有益治療哮喘。
一、腦出血怎么急救
1、保持呼吸通暢
如果家中有人發(fā)生了腦溢血,最初5分鐘的急救以及緊急呼叫120至關(guān)重要,而保持呼吸通暢是急救要點(diǎn)。要保持鎮(zhèn)靜并立即將患者平臥,趕緊撥打120急救電話。
2、迅速松解患者衣領(lǐng)和腰帶
保持室內(nèi)空氣流通,天冷時(shí)注意保暖,天熱時(shí)注意降溫。如果患者清醒,要盡量安慰患者使其情緒平穩(wěn),不要過于躁動(dòng)。如果患者昏迷,不要大聲叫喊或猛烈搖動(dòng)昏迷者,要將其平臥,頭部轉(zhuǎn)向一側(cè),這樣嘔吐物就能流出口腔,防止窒息。
3、嚴(yán)防舌頭咬傷及窒息
患者昏迷并發(fā)出強(qiáng)烈鼾聲,表示其舌根已經(jīng)下墜,可用手帕或紗布包住患者舌頭,輕輕向外拉出。如病人有抽搐時(shí),可用兩根竹筷纏上軟布塞入上下齒之間,以防舌被咬傷。
一旦窒息,盡快掏凈口腔,并進(jìn)行人工呼吸。同時(shí),可以讓血壓較高且神志清醒的腦溢血者口服控制血壓、保護(hù)心臟的藥物。
4、就近側(cè)臥
在撥打急救電話之后,應(yīng)讓病從順勢(shì)側(cè)臥在發(fā)病時(shí)的位置,然后將病人的一只手墊在耳朵的側(cè)面,然后把病人的腿擺成直角作支撐,幫助病人側(cè)臥,最后她讓病人的頭部上仰。這一系列的動(dòng)作叫“就近側(cè)臥”。這個(gè)姿勢(shì)能防止患者的舌頭后墜,阻塞呼吸道,有利于嘔吐物從口腔流出。
5、頭部物理降溫
物理降溫是腦出血急救過程當(dāng)中非常重要的一步,尤其是對(duì)于那些腦出血并且伴有發(fā)燒的病人是非常有必要。對(duì)病人進(jìn)行頭部物理降溫,是為了要降低病人大腦細(xì)胞壞死的速度,也就降低了腦出血對(duì)病人大腦的傷害。
二、腦出血的臨床表現(xiàn)
1、運(yùn)動(dòng)和語言障礙
運(yùn)動(dòng)障礙以偏癱較為多見;言語障礙主要表現(xiàn)為失語和言語含糊不清。
2、嘔吐
約一半的患者發(fā)生嘔吐,可能與腦出血時(shí)顱內(nèi)壓增高、眩暈發(fā)作、腦膜受到血液刺激有關(guān)。
3、意識(shí)障礙
表現(xiàn)為嗜睡或昏迷,程度與腦出血的部位、出血量和速度有關(guān)。在腦較深部位的短時(shí)間內(nèi)大量出血,大多會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙。
4、眼部癥狀
瞳孔不等大常發(fā)生于顱內(nèi)壓增高的患者;還可以有偏盲和眼球活動(dòng)障礙,如腦出血患者在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側(cè)。
5、頭痛頭暈
頭痛是腦出血的首發(fā)癥狀,常常位于出血一側(cè)的頭部;有顱內(nèi)壓力增高時(shí),疼痛可以發(fā)展到整個(gè)頭部。頭暈常與頭痛伴發(fā),特別是在小腦和腦干出血時(shí)。
三、引發(fā)腦溢血的原因
1、高血壓病
高血壓是腦溢血最主要的病因。腦溢血的發(fā)生是在高血壓和腦動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)上,腦內(nèi)穿通動(dòng)脈上可形成許多微動(dòng)脈瘤,主要分布在大腦基底節(jié)的豆紋動(dòng)脈、橋腦、大腦白質(zhì)和小腦。當(dāng)血壓驟然升高時(shí),微動(dòng)脈瘤可能破裂而出血。或由于長(zhǎng)期高血壓對(duì)腦實(shí)質(zhì)內(nèi)穿通動(dòng)脈管壁中的內(nèi)膜發(fā)生玻璃樣變性或纖維樣壞死,在血壓或血流急劇變化時(shí)容易破裂出血。
2、腦血管淀粉樣變
又稱“嗜剛果紅血管病變”,異常的淀粉樣物質(zhì)選擇性地沉積于腦皮質(zhì)及軟腦膜的中小動(dòng)靜脈的中膜和外膜,年齡愈大愈好發(fā)。由于腦皮質(zhì)和軟腦膜易發(fā)生腦血管淀粉樣變,故該病變所致的腦溢血總發(fā)生于腦葉,大腦半球深部組織、腦干和小腦很少受累。CT片上表現(xiàn)為不規(guī)則斑點(diǎn)狀高密度陰影為其特點(diǎn)。
3、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤和腦血管畸形
它們是蛛網(wǎng)膜下腔出血的常見原因,但也有出血后破入腦實(shí)質(zhì)內(nèi)形成腦內(nèi)血腫。
4、顱內(nèi)惡性腫瘤
如果顱內(nèi)出現(xiàn)如轉(zhuǎn)移瘤、黑色素瘤等這類腫瘤,往往會(huì)導(dǎo)致腦部形成腦內(nèi)出血癥狀。
蘑菇是一種真菌類食物，總體來說蘑菇非常不容易保存，所以在將蘑菇買回家之后就應(yīng)該及時(shí)使用，否則就容易滋生細(xì)菌以及腐敗物質(zhì)。吃蘑菇的過程中可以選擇的方法也是多種多樣，例如炒蘑菇，蘑菇燙火鍋麻辣燙。其中炸蘑菇也是一種好吃的制作方法，下面的文章就為大家?guī)砹苏⒐降木唧w制作步驟。
做法
炸蘑菇
原料
蘑菇200克，雞蛋2個(gè)，面粉100克，素鮮湯1
50克，植物油500克(實(shí)耗約50克)。生姜片，精鹽，黃酒，麻油各適量。
制法
(1)蘑菇洗凈后放入沸水略焯后撈出，瀝干水分。
(2)炒鍋上火，放油適量燒熱，下生姜片炸香，烹入黃酒，素鮮湯，下蘑菇，精鹽，味精，燒沸至湯稠，起鍋瀝汁水，稍晾。
(3)取1個(gè)大碗，打入雞蛋，放入30克植物油，精鹽，用筷子打勻，放入面粉和適量清水，調(diào)成雞蛋糊，倒入蘑菇。
(4)炒鍋上旺火，放油燒至六成熱，將蘑菇逐個(gè)裹上蛋糊，下油鍋炸至金黃色撈出，瀝油裝入平盤，淋上麻油即成。
特點(diǎn): 色澤金黃，香脆可口，補(bǔ)益腸胃，滋陰潤(rùn)燥。
酥炸蘑菇
原料
蘑菇，面粉，生粉，雞蛋，胡椒粉，鹽
制法
1、蘑菇洗凈控干，用廚房紙按壓吸出里面的水分，撕成長(zhǎng)條
狀
2、面粉+生粉+水+蛋液調(diào)制粉漿(面粉：生粉約為2：1)，加入適量鹽，胡椒粉調(diào)味
3、鍋中足量油燒熱，將蘑菇沾裹粉漿投入油鍋炸至金黃色
4、撈出瀝油盛入鋪上廚房紙的碟子中，待廚房紙吸收一部分油份以后食用
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
裝盤的時(shí)候最好在下面鋪上吸油紙，沒有吸油紙餐巾紙也可，這樣的話防止一段時(shí)間后油把下面蘑菇泡軟。
蝦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及蝦肉吃起來口感q彈爽滑，也成為了人們非常喜歡的食物之一。特別是到達(dá)夏季，大排檔中的小龍蝦成為了炙手可熱的食物。但是對(duì)于喜歡吃蝦的人來說不必去大排檔吃蝦，在家中也可以制作蝦肉。除了常見的油燜小龍蝦之外，小龍蝦炸著吃的話應(yīng)該如何制作?
油炸大蝦的做法
油炸大蝦深受人們的喜愛，因?yàn)樗龇ê?jiǎn)單，味道獨(dú)特，常與啤酒搭配，那么大家知道油炸大蝦的做法嗎?下面小編將告訴大家答案!
主料：河蝦300克、大蔥1根、生姜1小塊、干辣椒5個(gè)。
輔料：食用油500克、香油1小匙、醬油1小匙、料酒2小匙、香醋1小匙、精鹽1小匙、白糖1小匙、味精1小匙。
做法：
1、河蝦剪凈須足，洗凈備用;干辣椒洗凈切段，蔥洗凈切絲，姜洗凈切末。
2、熱鍋加油燒至高溫，倒入蝦，翻動(dòng)數(shù)下迅速撈起，稍稍瀝干油后，再放入鍋中，如此反復(fù)三次。
3、鍋內(nèi)留少許油，加辣椒、蔥絲、姜末煸香，倒入鹽、味精、糖、香醋、醬油后小炒數(shù)下，加料酒攪勻，待汁液變稠時(shí)，倒入河蝦，翻炒數(shù)下，淋上香油即可。
溫馨提示：
連炸三次，可使蝦外酥內(nèi)嫩。
油炸大蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蝦有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，食用后能為人體補(bǔ)充豐富的微量元素與蛋白質(zhì)，那么大家知道油炸大蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?下面小編將告訴大家油炸大蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!
大蝦蝦還具有較高的藥用價(jià)值，能補(bǔ)氣健胃，壯陽補(bǔ)精，具強(qiáng)身延壽之功能，主治神經(jīng)衰弱、腎虛陽痿、脾胃虛弱、瘡口不愈等癥。大蝦肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，并含有多種維生素及人體必需的微量元素，是高蛋白營(yíng)養(yǎng)水產(chǎn)品，被廣泛用于各種菜肴的制作。
油炸大蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每100克油炸大蝦所含營(yíng)養(yǎng)素如下：蛋白質(zhì) (18.60克)、脂肪 (0.80克)、碳水化合物 (2.80克)、維生素A (15.00微克)、硫胺素(0.01毫克)、核黃素 (0.07毫克)、尼克酸 (1.70毫克)、維生素E (0.62毫克)、鈣 (62.00毫克)、磷 (228.00毫克)、鉀 (215.00毫克)、鈉(165.20毫克)、鎂 (43.00毫克)、鐵 (1.50毫克)、鋅 (2.38毫克)、硒 (33.72微克)、銅 (0.34毫克)、錳 (0.12毫克) 。含有水分77克，蘊(yùn)含熱量90千卡。
對(duì)于一些腸胃不好的朋友來說，日常飲食是不能吃涼的食物，避免刺激腸胃。尤其是一些水果。那么，蘋果怎么熱著吃呢？首先如果大家想要生吃的話，覺得蘋果比較涼，那么可以用溫水沖泡一下，減少對(duì)腸胃的刺激。如果想要熱著吃，那么可以蒸煮一下，味道也是很好的。
蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量；蘋果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會(huì)發(fā)生干燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。空氣污染比較嚴(yán)重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
果膠：屬于可溶性纖維，促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出。
微量元素：鉀擴(kuò)張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會(huì)引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
可調(diào)理腸胃：纖維物有助排泄；對(duì)腹瀉也有收斂作用。
蘋果皮+數(shù)片姜煮水：可止嘔吐。
可減梨之寒，強(qiáng)化潤(rùn)肺潤(rùn)胃。
孕婦的飲食問題，一直是孕婦及其家庭都非常關(guān)心的問題之一，孕婦需要大量的營(yíng)養(yǎng)，魚膠很多人都不是很清楚的，但是魚膠中的營(yíng)養(yǎng)成分在不同的孕期有著不一樣的作用，那么孕婦可以吃魚膠嗎？下面我們一起看一下吧。
1、孕婦能吃魚膠嗎
答案肯定是能，而且對(duì)孕婦和以后的寶寶的身體、皮膚、抵抗力各方面，都有極大的幫助，皇海堂魚膠一直認(rèn)為，魚膠是孕期進(jìn)補(bǔ)的最佳選擇。
2、孕婦吃魚膠有什么好處 ?
魚膠對(duì)孕產(chǎn)婦在不同時(shí)期的不同功效：
孕前2個(gè)月：夫妻吃魚膠極大提高受精卵的活力
懷孕12周內(nèi)：增強(qiáng)胎兒體能，避免媽媽妊辰紋
懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發(fā)育，提高智力
懷孕28-40周：給生產(chǎn)提供強(qiáng)大體能供給
產(chǎn)后10個(gè)月：恢復(fù)身材，提高奶水蛋白含量
3、懷孕期間吃魚膠需要注意什么 ?
懷孕媽媽在3-7個(gè)月吃魚膠是最好的（并不是說其他時(shí)候就不能吃呢，這里從綜合因素考慮的）。孕婦前三個(gè)月由于受胎氣上逆的影響，魚膠本身味道有點(diǎn)怪，可能會(huì)引起孕婦的反胃，但是這個(gè)階段如果吃的下魚膠，是對(duì)身體非常好的。因?yàn)樵袐D初期吸收能力不是很強(qiáng)，而魚膠可以調(diào)理腸胃、促進(jìn)消化，這個(gè)時(shí)候適量的進(jìn)食魚膠，對(duì)寶寶以后出生跟孕婦本身都是超好的。更多魚膠知識(shí)，可以到皇海堂魚膠了解。
瑪卡這種植物主要分布在國(guó)內(nèi)的很多地方，國(guó)內(nèi)并不多見，主要在我國(guó)的云南麗江地區(qū)稍微多一些，這種植物就像小圓蘿卜一樣，是可以直接吃的，而且是非常好的天然食品，吃瑪卡有非常多的好處，比如男人們都知道，瑪卡是非常好的壯陽食品，那么如何吃瑪卡壯陽效果才好呢？
瑪卡怎么吃壯陽？
瑪咖中獨(dú)有生物堿瑪咖烯和瑪咖酰胺可以通過調(diào)節(jié)人體性腺分泌性激素水平，從而增強(qiáng)人體性欲、性能力，讓享受到夫妻生活的樂趣。同時(shí)瑪咖中的組氨酸可以拓展血管內(nèi)壁，促使男性增大增粗，有效提高男性生育能力。想要瑪卡壯陽效果好，就想讓瑪卡的有效成分盡可能多的被吸收，而瑪卡泡酒特別是在高度酒的發(fā)酵下可以讓瑪卡效果更好。另外，瑪卡的一些成分提取制成的產(chǎn)品也不錯(cuò)，如瑪卡精片、瑪卡咀嚼片等。注意吃瑪卡不可大量食用，要控制好量，還有不能和其他的補(bǔ)腎壯陽產(chǎn)品一起服用，否則會(huì)影響瑪卡的效果發(fā)揮。
瑪卡是一種天然無副作用的保健食品，具有很大功效，男女都可以食用，特別是男性食用后可以增強(qiáng)男性性功能?，斂▔殃柕某苑ǎ唧w可以試試瑪卡泡酒，選用黑瑪卡、50度的糧食酒泡制30天左右，每天喝一點(diǎn)，效果是不錯(cuò)的。泡酒時(shí)還可以加入枸杞、蓯蓉等藥材。另外，需要注意的是，瑪卡不宜和其他的滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品同時(shí)食用，不然會(huì)瑪咖功效的發(fā)揮。
瑪咖中富含55種活力營(yíng)養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，可有效均衡人體膳食營(yíng)養(yǎng)，從而改善人體體質(zhì)。吃瑪卡的方法有：1、泡水、泡酒喝；2、煲（燉）湯；3、炒菜；4、瑪卡精片等。想要壯陽效果好的話，可以選擇瑪卡精片、泡酒等的食用方法。吃瑪卡需要注意不能和其他滋補(bǔ)壯陽的產(chǎn)品一起食用，且吃瑪卡一定要注意食用的量，過多的瑪卡可能會(huì)讓上火、長(zhǎng)痘痘等。
很多人對(duì)馬卡龍不是特別的了解，這是一種女生比較喜歡的甜品，它的味道非常的好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不錯(cuò)的，平時(shí)如果買的馬卡龍比較吃不完可以放到冰箱里面冷藏，這樣能夠保存一段時(shí)間，它的保質(zhì)期一般為5到7天，如果是冷藏的話，時(shí)間還會(huì)再長(zhǎng)一些，下面我們就來了解一下馬卡龍?jiān)趺幢４妗?/p>
馬卡龍可以放冰箱嗎
可以的。馬卡龍?zhí)鹌芬淮钨I多，吃不了一般來說放在冰箱里冷藏，馬卡龍可以保存一周，但是為了馬卡龍能存放更長(zhǎng)時(shí)間，吃的時(shí)候中間的醬先不涂，分開放，吃多少當(dāng)場(chǎng)涂上去吃能保存更長(zhǎng)時(shí)間。
馬卡龍?jiān)趺幢４?/p>
采用密封冷藏的方式保存，一般保存時(shí)間最長(zhǎng)只有7天，而且要在2℃的環(huán)境下保存，如果不冷藏的話最多保存2-3天，出了這個(gè)環(huán)境條件下就會(huì) 繁殖大量的細(xì)菌并變質(zhì)。
馬卡龍可以保存多久
放在冰箱里冷藏，馬卡龍可以保存一周。我用一些不同的容器儲(chǔ)存她們：比如超市里面的帶蓋子的塑料蔬菜包裝盒。迷你型的馬卡龍很適合放在長(zhǎng)形的櫻桃小番茄的盒子里。
密封的塑料容器也很好用，比如餅干罐頭。而我的最愛呢是那些紙質(zhì)的蛋糕盒子，我可以把馬卡龍裝在里面當(dāng)禮物送給朋友們。
馬卡龍冷凍起來可以保存長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月。拿出來食物之前只要提前一個(gè)小時(shí)除霜就好了。因?yàn)槔鋬鍪矣刑崆皽?zhǔn)備好的馬卡龍，你總可以在一個(gè)展示盤里放上各式各樣馬卡龍，讓你的客人們大吃一驚哦!
馬卡龍保質(zhì)期多久
馬卡龍常溫是能保存5-7天，冷藏狀態(tài)是15天，冷凍狀態(tài)是可以保存1個(gè)月的樣子，如果發(fā)快遞的話，看發(fā)什么快遞，順豐能到的話，一般沒什么問題，如果在快遞倉(cāng)庫(kù)呆時(shí)間太長(zhǎng)，溫度高，就會(huì)影響品質(zhì)，馬卡龍殼可以保存很長(zhǎng)時(shí)間，但是中間的餡料畢竟有奶油和果醬，所以相對(duì)來說縮短了保質(zhì)期，如果路途時(shí)間就2-3天，一般是沒問題，到貨之后將馬卡龍放冰箱凍幾分鐘，口感就恢復(fù)了的。
馬卡龍，又稱作瑪卡龍、法式小圓餅，這是一種用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的法式甜點(diǎn)，通常在兩塊餅干之間夾有水果醬或奶油等內(nèi)餡。它的由來可追溯至19世紀(jì)的杏仁小圓餅;這種甜食出爐后，以一個(gè)圓形平底的殼作基礎(chǔ)，上面涂上調(diào)合蛋白，最后加上一個(gè)半球狀的上殼，形成一個(gè)圓形小巧甜點(diǎn)，呈現(xiàn)出豐富的口感，是法國(guó)西部維埃納省最具地方特色的美食，這種點(diǎn)心也在法國(guó)東北地區(qū)偶爾可見。
炎炎夏日來臨了，天氣變熱氣溫升高，這個(gè)時(shí)候就需要甘甜多汁的西瓜來清熱解暑。其實(shí)西瓜除了能清熱解暑以外還有助于止渴利尿，所以西瓜是夏季的寵兒。但是吃西瓜也是有一些禁忌的。
西瓜盡量不要挖著吃
首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖過的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易變質(zhì)。其次，西瓜性涼，大家抱著半個(gè)西瓜用勺挖著吃，可能會(huì)引發(fā)胃腸炎。對(duì)于夏季想減肥的朋友來說，吃太多西瓜也不利于減肥。第三，有的人會(huì)選擇跟親朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方帶有幽門螺桿菌等病菌，其他人就有可能被傳染。
另外，即使天氣炎熱，也不要過多吃冰鎮(zhèn)西瓜，否則會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)菌群失調(diào)，誘發(fā)胃腸炎。是的，夏天是大量水果的上市季節(jié)，而且很多水果具有清熱祛暑的功效。
于是很多人毫不忌諱的敞開肚子吃水果，但是，要注意水果吃多了不好，容易得水果病，因此夏季吃水果要注意它的一些飲食禁忌。除了西瓜不能挖著吃外，以下水果食用也有禁忌呢。
吃西瓜時(shí)，也有一些需要注意其他問題
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì)使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會(huì)使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡(luò)。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會(huì)加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果一次吃25-50克西瓜，對(duì)糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。
西瓜吃多了會(huì)上火嗎?
吃西瓜不會(huì)上火。西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會(huì)引起上火。但其味甘性涼寒，對(duì)于體虛胃寒，大便滑瀉，患有胃炎或潰瘍病的人，尤其不能多吃，否則會(huì)刺激胃而過度收縮，引起胃痛、腹脹和腹瀉。
西瓜好吃，但是常吃的話會(huì)引起腹瀉拉肚子問題，尤其是那些腸胃不好的人。一般而言，對(duì)于腸胃功能正常的人，多吃西瓜并不會(huì)引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的不并不少，加之工作緊張、生活不規(guī)律等精神因素，如今患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)。
多吃西瓜后出現(xiàn)便秘或腹瀉的情形，往往發(fā)生在上述這類人群中，因?yàn)槲鞴系母邼B透性容易引起這類人群胃腸功能動(dòng)力學(xué)的改變?？梢?，“便秘、腹瀉”并不是西瓜惹的禍，是“胃腸功能不好”在先，出現(xiàn)“便秘、腹瀉”在后。因此，對(duì)于西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
如何挑選好吃的西瓜
1、不論什么品種，瓜皮紋路清晰，色澤光亮，瓜蒂和瓜臍部位向里凹入，而且瓜藤根部粗壯的是好瓜。
2、瓜皮光滑、手感結(jié)實(shí)的是好瓜。
3、熟了的西瓜分量相對(duì)較輕，同一品種、體積差不多大的西瓜，越輕的越好。
4、將西瓜托在手中，用手指輕輕彈擊，發(fā)出“咚、咚”的清脆聲，而且托瓜的手感覺顫動(dòng)的為好。如果西瓜發(fā)出“噗噗”的悶響，而且手感較軟，一般是熟過頭了。
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