土豆玉米燉排骨怎么做好吃？
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“土豆玉米燉排骨怎么做好吃？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
土豆玉米燉排骨在做的時候，首先需要準備的就是一些帶有骨髓的排骨，這樣燉出來的湯更會更加濃郁，有一定的潤滑口感，而且土豆玉米燉排骨在做的時候最好準備一些甜玉米，這樣做出來的湯口感才會更鮮，味道才會更加入味。
“大豐收就是東北秋季豐收的時節(jié)各種蔬菜都成熟，將其中一些菜放在一起燉成一大鍋，各種菜混在一起開始美美的吃吧。相對于一些東北亂燉的叫法，我覺得還是大豐收這個名字起得好，不是我發(fā)明的，是飯店的說法。
食材明細
大豐收的做法步驟
1排骨最好選擇帶骨髓的，將骨髓燉出來更香一些營養(yǎng)也好一些，先將排骨放在冷水中浸泡15分鐘并清洗干凈
2土豆切滾刀塊，玉米切段，豆角掰段
3蔥，姜，蒜，干紅辣椒洗凈備好
4鍋中放少許姜，料酒和排骨，去除血沫雜質的同時去除肉腥味
5排骨焯燙好之后冷水洗凈乘出
6蔥姜蒜干紅辣椒爆鍋，煸炒出香味
7放入排骨小火翻炒，炒至顏色有點變金黃
8下入土豆，玉米，豆角翻炒
9放入兩勺豆瓣醬
10將豆瓣醬炒勻，整個過程一直用小火，因為豆瓣醬非常容易胡
11炒勻后加入和菜齊平的開水，大火燒開后轉小火慢燉
12燉至湯汁差不多收干放少許糖調(diào)味，如果覺得淡可以加一些鹽，翻炒均勻后就可以出鍋了
小竅門
豆角用的是四季豆，因為南方很少看到北方的油豆角，如果能用油豆角味道會更好一些。
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燉排骨的時候應該怎么燉，要掌握哪一些技巧，或者需要哪一些原料問題，可能很多人都會存在疑問吧！因為在現(xiàn)在生活當中，由于比較忙碌的工作，很少有人有時間下廚，但實際上這些美味的食物，自己也可以動手完成，下面就為大家具體介紹燉排骨的做法。
原料: 豬排骨1.5公斤。精鹽30克，味精10克，料酒50克，蔥段30克，姜片20克，大料10克。 制作方法: 1)將 排骨剁成4厘米長的段，用開水燙透后，再用清水洗凈。 2)將排骨放入鍋內(nèi)，加入清水3公斤，開后，放入蔥段、姜片、大料、精鹽、料酒，轉微火燉約1.5小時，調(diào)入味精即成。
特 點: 湯汁乳白，排骨酥爛，清淡入味。 制作關鍵: 排骨要洗凈，用微火燉，不能放醬油，保持湯汁清潔 過程 如果你有電飯鍋，用電飯鍋最好，因為它的火候可以讓你把骨頭湯燉的很白。 首先，一定要記得把排骨焯一下，就是把排骨放在水里先煮一會，水開了大約5、6分鐘把排骨撈出來，把臟水倒掉，把排骨洗干凈，這樣做是因為排骨里面有血等等臟的雜質，要用熱水把它焯掉以保證后面湯的白皙。
其次，洗干凈之后繼續(xù)往鍋里放水，多放點，因為煲湯最重要的是不要添水，最好能一鍋煮下來，把排骨放進去，再放一些蔥和姜，去腥臊味，用電飯鍋慢慢燉吧，大概一兩個小時后放點鹽你就可以喝到鮮美的湯了。
以上就是燉排骨的一些做法介紹，通過這些內(nèi)容介紹之后，那大家就應該重視了，了解上面所介紹的這些燉排骨方法，這樣燉出來的排骨，會更加的營養(yǎng)健康，所以我們要更注重這些技巧，那么在生活當中就可以輕松享受這些美食了。
海參燉排骨不僅味道鮮美可口，而且具有豐富的營養(yǎng)價值，它的制作方法也沒有那么的復雜，特別簡單易于操作，很適合一些人在家制作，對人體也能起到有利的作用。下面就介紹海參燉排骨怎么做才能好吃呢？ 首先，購買新鮮優(yōu)質的海參和排骨。在鍋中加入適量的水，煮開后，放入排骨，除去漂在水上面的浮沫，還可以去除排骨的血水，撈出瀝干。放在干凈的容器中，加入料酒、蔥段、姜片以及各種調(diào)味品，均勻涂抹排骨，還可以在排骨上用刀劃幾道，以便入味。
接下來，把海參處理干凈后，切成適當大小的片狀，還可以購買海參干，但要注意浸泡海參干的時間一定要充足。把所需要的調(diào)料準備好，還可以根據(jù)自身的喜好加入一些其他的配菜，比如說，白蘿卜、木耳等。將蔥、姜等清洗干凈后，切成適當大小的形狀即可。
然后，把排骨和蔥段以及姜片放在干凈鍋中，在鍋中加入適量的水，接著再加入切好的海參和其他的菜品，大火煮開后。最后，換成小火，繼續(xù)燉制，可以轉到砂鍋中進行燉，能夠更好的鎖住食物本身的味道。直至湯汁變濃郁后，就可以加入適量的鹽、味精進行均勻攪拌，可撒上香菜末，滴香油，以便能夠提升整道菜的美味。
既可以吃到營養(yǎng)價值豐富的海參和排骨，還能夠享受到鮮美的湯汁，是一種非常好吃的菜品。特別是在冬天，寒冷的季節(jié)，喝上一碗海參燉排骨，還能夠防御寒冷，滋補身體。在介紹完其做法后，可以在家嘗試制作進行享用哦！
冬瓜用來燉排骨是家家戶戶都做過的美食，冬瓜燉排骨也是很多人都最愛，特別是很多女孩子，因為冬瓜美容和養(yǎng)顏的效果非常的好，冬瓜用來燉排骨湯很多人還是不會做，如果不會做的話吃的時候也不會美味，冬瓜用來燉排骨里面還可以加入玉米等，自己喜歡的食物都可以，那么這個冬瓜燉排骨的做法有哪些?
做法一
步驟/方法
先把排骨切成小塊，洗干凈。冬瓜去皮也洗干凈，然后切成小塊。
然后，把排骨在開水中燙上四五分鐘，然后再用清水洗凈。
再將骨、姜、大料和適量清水放入鍋中，開火燉，半個小時左右，再放入冬瓜，再燉20分鐘左右，差不多都熟了。把姜，大料撈出來，這些不要了。加鹽，胡椒粉，味精等就可以出鍋了。
為了保證湯汁清爽，一定要把排骨燙至血沫出盡，這樣的湯才最香，最清爽。
做法二
1. 豬骨洗凈，鍋中放水燒開下豬排汆出血水，撇去浮沫撈出排骨備用。
2. 冬瓜去皮去瓤，洗凈，切塊。
3. 另起鍋加入大料、蔥段、姜片和花椒煮開，然后將煮好的排骨重新放到鍋中大火燒開后轉小火慢燉半個小時。
4. 然后加入冬瓜塊，加適量的鹽在煮15分鐘，加入雞精和香菜段，滴入幾滴香油即可出鍋。
做法三
食材需要
排骨300克，冬瓜300克，食鹽適量，姜1塊，調(diào)和油適量。
方法步驟
1、準備食材，冬瓜去皮切成塊狀，排骨也切成小塊狀，也可讓商店幫忙剁好。
2、鍋中倒入適量清水，大火燒開，倒進排骨，撇去浮沫。撈出瀝干。
3、熱油爆姜片、蒜，排骨倒入，大火翻炒，放少量的醬油調(diào)味，再放少量的白糖入味。
4、將冬瓜放進一起翻炒，炒至冬瓜略軟，放水煮開。
5、轉到砂鍋里，放鹽調(diào)味，蓋蓋中小火燉煮半小時，煮至湯汁稍干，白瓜變熟，撒上蔥花，雞精，出鍋。
冬瓜燉排骨湯的做法就是這樣，大家在制作冬瓜燉排骨的時候一定要掌握好時間，如果燉湯的時間太短了，那么湯肯定是不入味的，但是如果燉湯的時間太長久了，冬瓜會爛掉，所以說大家一定要分好時間，看著時間燉，當排骨完全燉好之后再放冬瓜也不遲。
木瓜含有豐富的維生素，也富含膳食纖維，能夠促進人體消化和吸收，是一種常見的水果。而排骨因其味道鮮美，蛋白質含量豐富，能夠補充人體所需能量，是很多人喜歡食用的一種肉類食材。殊不知，兩者結合，鮮味中夾雜著香甜，接下來就給大家介紹木瓜燉排骨的好吃做法。
1.將排骨清洗干凈。
2.在鍋中加入適量的水，放花椒、八角等大料，煮沸后，放入排骨，可以過血水，除去浮沫。可以根據(jù)自己喜好選擇排骨種類，其中豬排味道最佳。
3.把排骨撈出來后，放在容器上，倒入料酒去腥味。
4.把姜切片，蔥切段備好。
5.把新鮮木瓜去皮，洗凈后切塊。其實在搭配肉類燉制木瓜時，選用青木瓜口感和味道都較好。
6.把處理干凈的排骨放在鍋中，加姜片和蔥段，倒水大火煮開。
7.轉為小火后放入木瓜，繼續(xù)燉制。
8.直至木瓜煮爛后，放鹽調(diào)味，即可盛出。
木瓜搭配排骨，吃起來也不會太膩，而且木瓜中所含有的某種成分能夠降低人體膽固醇含量，恰好排骨中也含有較多脂肪，兩者結合，能夠降低人體對脂肪的吸收，從而給人體帶來不利的影響。同時，女性食用后還能夠起到美容的功效。
以上就是關于木瓜燉排骨的具體做法，適量地食用能夠對人體起到積極有效的作用，在冬天食用還可以起到滋補驅寒的效果，是很多人在家制作的一道菜品。方法簡單，還能夠根據(jù)自己喜歡吃的食材制作不同的美味，快快嘗試制作吧！
燉排骨是比較家常的一道食物方法，同時這一道食物，營養(yǎng)價值是很高，但是要注意排骨，燉煮的要花比較長的時間，所以可在其中適量的放一點醋，這樣更容易煮熟。
一、燉排骨一般步驟：
1.把排骨切好，在沸水中焯一下，去掉其中的血水。
2.撈出來后，再燒好開水，把焯好的排骨放進去，蔥、姜、花椒、大料少許，小火煮。期間放一點鹽，可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎動就基本熟了。
3.這時候可以放一些蔬菜進去，和排骨一起燉。把蔬菜燉爛后大火收湯汁，加適當鹽、味精就可以出鍋了。
二、燉排骨容易爛的竅門：
燉排骨放點醋，可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利于吸收，營養(yǎng)價值更高。
三、燉排骨湯更鮮小技巧：
1.燉排骨時，在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮，可除異味和油膩感，同時，可以使你的湯味道更鮮美。
2.燉排骨最好燉到排骨的骨頭可以嚼動為止。
A、如果吃骨頭是想補鈣的話，就要燉2個小時左右，吃的時候要嚼嚼骨頭，因為骨頭里的鈣很難融入水中，所以希望湯營養(yǎng)美味就要久一些。
B、如果就是想吃排骨，時間不用很久，大約30~50分鐘就可以吃了。
大家都知道黃豆中富含較高的蛋白質，我每天也都會喝豆汁來補充，但是最近又發(fā)現(xiàn)了一個很好的吃法，哪就是把黃豆和排骨燉到一起，非常簡單的一道菜，根本就不需要任何技巧，男朋友都可以很輕易的學會呢，那么黃豆燉排骨怎么做好吃呢？今天就來交給大家。
黃豆燉排骨做法
1. 排骨洗凈，斬成段；
2. 青蒜切成末；
3. 大蔥切成段備用；
4. 黃豆（大豆）用溫水浸泡2小時至豆皮自動脫落；
5. 鍋置旺火上，放入排骨、精鹽、蔥段、姜片、料酒、醬油、適量的清水和黃豆；
6. 燒沸后改用小火燉至肉熟爛入味；
7. 撒入味精調(diào)味，盛在大碗內(nèi)，撒上青蒜末即成。
燉制菜肴加工時間較長，蔬菜的營養(yǎng)會流失較多，但肉類的營養(yǎng)多數(shù)還存留在食材中，減肥時可適量食用
黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物，它的蛋白質的質量和蛋、奶食物中蛋白質相似，而它的蛋白質含量超過肉類、蛋類，約相當于牛肉的兩倍，雞蛋的兩倍半， 因此，科學家把黃豆稱為蛋白質的倉庫。黃豆中的脂肪含量達18%，以不飽和脂肪酸居多，質量好，溶點低極易消化吸收，還含有豐富的必需脂肪酸和亞麻油酸 ，是人體維持健康不可缺少的。黃豆中含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素E，黃豆芽中維生素C豐富，因此又是礦物質、微量元素、維生素的良好來源。
豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質 ? ?經(jīng)過以上的介紹大家是不是對黃豆燉排骨的做法有所了解了呢，如此美味的一道菜如果你學會了一定要做給家人吃，滿滿的蛋白質整鍋都是營養(yǎng)，你為家人做的不僅僅是一道菜更是慢慢的健康與祝福。
大多數(shù)人在平時的時候都一定有吃過排骨香菇，一般可以做成香辣的或者是清燉的，清單的做法會比較受人歡迎，因為乳白色的湯清淡而且新鮮美味，做法上面非常簡單，需要準備花生油味精和黃酒就可以了，不要加上其他的配料，配料太多會影響口感。
做法1
菜譜簡介 湯清乳白，咸鮮味醇。
材料
主料：豬排骨(大排)300克
輔料：小白菜50克
調(diào)料：花生油20克，鹽3克，味精2克，黃酒3克，大蔥4克，姜3克
做法
1、將排骨洗凈，剁成四厘米長，三厘米寬的段，下沸水鍋焯燙后撈出，沖洗干凈；
2、小白菜洗凈，去根部，一切兩段；
3、蔥切段；姜切塊，用刀輕輕拍松備用；
4、鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，姜塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯；
5、旺火燒沸，撇凈浮沫，倒入陶器，轉小火慢燉至接近成熟；
6、下小白菜放精鹽、味精調(diào)口，再燉至排骨酥爛脫骨，裝碗上桌即可。
做法2
材料
排骨，鹽，花椒，大料，蔥，姜，蒜汁，香油，醬油，醋
做法
1.首先將排骨洗凈，用溫水超一下。
2.開火放上鹽、花椒、大料、蔥、姜，添好水蓋上蓋子，就不用管了。
3.水一定要一次添夠，鹽也最好一次放好。
4.大概一小時左右就可以了，吃的時候從湯鍋中撈出，占點蒜汁，即好吃又解膩。
5.燉排骨的湯，下一次還可以用來做頓，美味的打鹵面。
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