面粉煎餅的做法大全，方法竟然有這些！
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《面粉煎餅的做法大全，方法竟然有這些！》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
煎餅是山東的一大特色美食，在一檔電視節(jié)目中就提到過(guò)面粉煎餅，這種煎餅和山東的粗糧煎餅是有區(qū)別的，面粉煎餅比較軟，可以在里面加入一些雞蛋做出來(lái)的口感更好。
一、面粉煎餅的做法
1、面粉200克，加入兩三個(gè)雞蛋和適量的水，向一個(gè)方向攪動(dòng)，打成略稀的面粉糊。再加入剁辣椒，蔥末，攪拌均勻。
2、起鍋，放入少量的油，把鍋燒熱。將攪拌好的面粉糊舀起來(lái)均勻澆在鍋里，迅速端起鍋向各方向傾倒一下，使面粉糊在鍋里形成餅狀(平底鍋比較方便。如果用的是普通炒菜鍋，就要?jiǎng)幼餮杆僮屆娣酆M量鋪開(kāi)，否則厚薄就會(huì)不均勻)。稍煎幾秒鐘，等餅的底3面煎脆可以揭起來(lái)的時(shí)候用筷子把餅揭起，轉(zhuǎn)面煎另一邊。大概每邊煎七八秒鐘，呈金黃色，就可以出鍋了。然后再重新加一點(diǎn)油制作下一張。
二、韓式蔥煎餅
材料
材料面粉300克，香蔥絲，尖椒絲、魷魚(yú)絲各適量，蝦仁80克，雞蛋1個(gè)調(diào)味料鹽，味精各適量
做法
1、雞蛋打散后放入面粉中，加適量水，調(diào)成蛋面糊。
2、香蔥絲、尖椒絲、魷魚(yú)絲和洗凈的蝦仁一起放入蛋面糊，加鹽、味精攪拌均勻后靜置20分鐘。
3、煎鍋加油燒熱，將做法2倒入，攤成圓餅，煎熟后盛盤(pán)。
4、食用時(shí)，用刀將煎餅按人數(shù)平均分割即可。
Tips
將蛋面糊靜置可以使面粉顆粒與絲料充分混合、滲入，這樣做出的煎餅才暄軟可口。
三、雞蛋奶煎餅
材料
蜂蜜，牛奶，雞蛋，白糖，熟黑芝麻，面粉
做法
1、以下用兩人份早餐的量為參照：面粉150g，雞蛋一只，鮮牛奶適量，調(diào)成稀糊狀（類(lèi)似煎餅攤那樣的面糊，略稠）；
2、加入兩匙蜂蜜，根據(jù)個(gè)人口味加適量白糖，攪勻；
3、將平底鍋燒熱，放少量油，晃動(dòng)鍋?zhàn)層途鶆蛲繚M鍋底，待油燒熱后用大勺放入面糊，將鍋傾斜，讓面糊流動(dòng)，覆蓋整個(gè)鍋底；
4、調(diào)小火加熱，待面糊開(kāi)始凝固時(shí)，均勻撒上黑芝麻，一面烙熟后小心翻個(gè)兒；
5、兩面煎成金黃色后即可出鍋，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣可以用刀分切成小塊。
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雞蛋和豆腐是大家再熟悉不過(guò)的食材了，相信每個(gè)人都吃過(guò)，而雞蛋和豆腐一直都是非常好的搭配，這兩者可以搭配做成豐富的美食，比如蝦仁雞蛋豆腐，下面就來(lái)學(xué)習(xí)這些美食的制作方法。
一、雞蛋豆腐
材料
無(wú)糖豆?jié){280cc，蛋黃2顆，全蛋4顆，鹽巴少許
做法
1、蛋黃和全蛋混合打散，備用
2、豆?jié){和蛋液及鹽巴混合
3、過(guò)篩2~3次至無(wú)雜質(zhì)
4、放入電鍋蒸煮(外鍋2杯水，鍋蓋須留隙縫)
5、蒸煮跳起悶5分鐘，放涼即可。
二、蝦仁雞蛋豆腐
1、將雞蛋豆腐切成2公分厚的圓形或方塊后，排在盤(pán)子上，在表面再放上蝦仁
2、待蒸鍋中的水煮滾后，將步驟1放入蒸鍋內(nèi)，用大火蒸1-2分鐘至蝦仁變熟后取出
3、將高湯、鹽和白胡椒粉煮滾后，加入太白粉水勾芡，隨入蛋白拌勻
4、將步驟3淋在步驟2上，再撒下蔥末即可
三、蔥燒雞蛋豆腐
1、豆腐打開(kāi)，取出清洗，切成8片。
2、青蔥去頭尾，清洗，切段。
3、辣椒去頭，青洗，切斜段。
4、起鍋，放少許油，開(kāi)中火熱油，放入豆腐先雙面煎至金黃色。
5、放入辣椒、蔥白，先炒香。
6、放入調(diào)味料，燒開(kāi)后再放蔥葉拌炒一下，蔥轉(zhuǎn)綠即可。
四、麻婆肉燥燴雞蛋豆腐
1、雞蛋打散后加到豆?jié){中攪拌均勻，將混合均勻的豆?jié){蛋液用濾網(wǎng)過(guò)篩直到泡沫不見(jiàn)，即可盛入適當(dāng)容器中，放入大同電鍋蒸熟。
2、起油鍋，爆香蒜末并炒香泡軟切丁的香菇
3、加入豬絞肉拌炒至肉色變白接著加入新鮮菇類(lèi)拌炒，加入調(diào)味料拌勻后蓋上鍋蓋小火悶煮5-8分鐘至入味
4、開(kāi)鍋蓋灑上蔥花拌勻
5、起鍋前勾芡并淋上香油、烏醋即可鋪在蒸好的雞蛋豆腐上。
雞肉是人們吃得比較多的一種肉類(lèi)，而土豆是生活中再常見(jiàn)不過(guò)的食物了，生活中很多人喜歡把雞肉和土豆搭配做成美食來(lái)吃，于是就有了雞肉土豆派、雞肉土豆煎餅以及雞肉土豆湯等美食。
一、雞肉土豆派
材料
雞肉0.2kg，大土豆2個(gè)，洋蔥1/4個(gè)，白菜花、綠菜花適量，胡蘿卜半根，油，鹽，糖，雞精，2湯匙黃油，2湯匙面粉，1杯（cup)牛奶，1杯cheese絲；
做法
1，土豆去皮，切成小塊。放鍋中煮軟，濾干水份碾成泥備用；
2，雞肉切成片，放點(diǎn)鹽糖和一小勺干淀粉，腌半小時(shí)；
3，除洋蔥外所有蔬菜用開(kāi)水煮軟；
4，熱鍋放油放洋蔥和雞肉，炒熟；加入蔬菜混合備用；
5，調(diào)汁：用一小鍋融化黃油，加入面粉攪拌一分鐘后關(guān)火，加入牛奶攪拌一會(huì)再開(kāi)火，一直攪拌到汁變稠，關(guān)火。加入半杯cheese絲和一點(diǎn)鹽（根據(jù)自己口味）攪拌均勻。
6，烤制：烤盤(pán)四周抹油，放入炒熟的雞肉和蔬菜鋪底，留1/3空間，再均勻的倒入調(diào)好的汁，然后在雞肉和蔬菜上面鋪土豆泥，再撒上半杯cheese絲；
7，放入180度烤箱烤40分鐘左右，一直到表情金黃。
二、雞肉土豆煎餅
材料
熟雞肉250g，熟土豆500g，炸蔥酥2湯匙，雞蛋1粒，芹菜1小把，粟粉、鹽和胡椒粉適量
沾液：雞蛋2粒打散
做法
1、雞去皮取出肉撕成絲，土豆壓爛，芹菜切末。
2、把所有材料混合均勻，搓成一粒粒扁型小圓餅。
3、沾上蛋液，放入熱油中煎至兩面金黃即可。
三、雞肉土豆湯
材料
土豆3個(gè)，切成方塊，胡蘿卜1根，切碎，大頭菜1個(gè)，切碎，洋蔥1個(gè)，切碎，蒜5頭，搗碎，雞腿1個(gè)，鹽和胡椒少許，調(diào)味用
做法
1.在大鍋里放土豆、胡蘿卜、大頭菜、洋蔥、雞腿，加水淹過(guò)后蓋上鍋蓋，用高火煮開(kāi)，然后調(diào)小火燉45分鐘到1小時(shí)。如果喜歡可以撇去面上的油，并加鹽和胡椒調(diào)味。
2.把雞腿撈出來(lái)晾冷，把肉撕下來(lái)放回鍋里，皮和骨頭不要。再燉30-45分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間就可以吃了。
苦瓜雖然是一些人不喜歡的食物，但卻是值得為大家隆重推薦的食物，因?yàn)榭喙蠈?duì)身體健康有很多好處，比如具有降火功效，能夠有效保護(hù)機(jī)體，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)還有很好的美容功能。
一、苦瓜的功效與作用
1.清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。
2.保護(hù)機(jī)體
苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚
苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過(guò)的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
二、苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.苦瓜中含有豐富的維生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的維生素C。
2.苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。
3.苦瓜中含有類(lèi)似胰島素的物質(zhì)——多肽-p。
4.苦瓜還含有一種蛋白脂類(lèi)物質(zhì)，具有刺激和增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的能力，它可同生物堿中的奎寧一起在體內(nèi)發(fā)揮抗癌作用。
三、苦瓜的食用方法
1.不要一次吃得過(guò)多。
2.苦瓜煮水擦洗皮膚，可清熱止癢祛扉。
3.苦瓜、雞蛋同食能保護(hù)骨骼、牙齒及血管，使鐵質(zhì)吸收得更好，有健胃的功效，能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。
4.苦瓜雖苦，但與其他食材搭配時(shí)并不會(huì)將苦味滲入別的材料中，被人們稱(chēng)為君子菜。
檸檬含有豐富的維生素c，所以具有美容的功效，比如可以防止黑色素沉著，也具有很好的祛斑功能，檸檬祛斑的方法有很多，除了直接喝檸檬汁之外，還可以用檸檬水洗臉，也可以把檸檬做成面膜來(lái)敷臉，均能達(dá)到祛斑的目的。
一、飲用檸檬汁祛斑
檸檬中有許多對(duì)皮膚有好處的成分，不浪費(fèi)這些成分讓身體更好的吸收的最直接方法就是喝檸檬汁。可以直接將檸檬榨汁泡水喝，也可以將檸檬切片泡水喝，如果覺(jué)得太酸了可以加一點(diǎn)蜂蜜，不僅味道更好，也能強(qiáng)化檸檬水的功效。常喝檸檬汁可以白嫩皮膚，預(yù)防皮膚血管老化，防止動(dòng)脈硬化，淡斑祛斑，也能減少產(chǎn)生色斑的幾率。
二、檸檬水洗臉祛斑
檸檬中有豐富的維生素C可以滋潤(rùn)肌膚，可以在洗臉前準(zhǔn)備一盆溫水，倒入一點(diǎn)檸檬水，然后洗臉，這樣不僅可以清潔皮膚，還有美白和祛斑的效果。不過(guò)純檸檬汁不宜洗臉，很容易刺激損傷皮膚。
三、檸檬蜂蜜面膜祛斑
將檸檬汁和蜂蜜倒在一起攪勻，然后加入一點(diǎn)面粉，調(diào)成糊狀，敷于臉上，保持二十分鐘以后就可以用溫水洗干凈了。這樣的祛斑方法堅(jiān)持使用可以達(dá)到延緩肌膚衰老的作用，還能美白祛斑。但是檸檬敷臉的方法最好是夜間睡前使用，因?yàn)闄幟适枪饨馑滋旆竽樅蟪鲩T(mén)容易光過(guò)敏。
四、檸檬蛋清祛斑
在蛋清中加入些許檸檬水，涂到臉上，待臉上的面膜自然風(fēng)干以后就把臉洗干凈，這個(gè)方法也最好在晚上使用。長(zhǎng)期這樣可以去皺抗衰，緊致肌膚，縮小毛孔，而且能美白肌膚，淡斑祛斑。
橄欖油中含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)人體的益處極大，可以促進(jìn)血液循環(huán)、改善消化系統(tǒng)功能、保護(hù)皮膚、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能等，是不可多得的一種好油。
1、促進(jìn)血液循環(huán)
橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡(jiǎn)單易行的長(zhǎng)壽計(jì)劃》一書(shū)中提到食用油中ω-6脂肪酸會(huì)使動(dòng)脈收縮，從而迫使心臟超負(fù)荷工作，造成高血壓。而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學(xué)物質(zhì)的量，可以松弛你的動(dòng)脈，從而防止因高血壓造成的動(dòng)脈損傷。另外ω-3脂肪酸還可以從兩個(gè)方面防止血塊的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機(jī)率。
2、改善消化系統(tǒng)功能
橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。還有潤(rùn)腸功能，長(zhǎng)期食用可以有效緩解便秘。
3、保護(hù)皮膚
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。
4、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。這是因?yàn)殚蠙煊椭泻?0%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰島素的敏感性，當(dāng)細(xì)胞膜中不飽和脂肪酸的含量越高，擁有的雙鍵數(shù)量越多，其活動(dòng)性就越強(qiáng)。而有著6個(gè)雙鍵的DHA是最不飽和脂肪酸，因此也就讓細(xì)胞膜最具活動(dòng)性?；顒?dòng)性強(qiáng)的細(xì)胞膜胰島素受體的數(shù)量多，對(duì)胰島素也就越敏感。當(dāng)人體攝入適當(dāng)比例的脂肪酸時(shí)，新陳代謝就更為正常，而發(fā)生肥胖、糖尿病的幾率就會(huì)降低。最新研究結(jié)果表明，健康人食用橄欖油后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄欖油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食用油。
現(xiàn)在很多美食都是用面粉作為原材料制成的，最常見(jiàn)的有面包、面條、面粉等等，實(shí)際上，以面粉作為原材料還有很多大家想象不到的美食，制作方法不同就會(huì)得出不一樣的結(jié)果。
一、老面面包
材料
材料1：高筋面粉200克，鹽2克，糖20克，酵母5克，水170克。
材料2:高筋面粉200克，鹽2克，糖40克，黃油45克，奶粉15克，雞蛋1個(gè)(約50克)，牛奶40克。
做法
1、把材料1混合在一起攪拌成糊狀，蓋上保鮮膜，發(fā)酵至有泡泡狀(我是在冰箱里發(fā)酵約6個(gè)小時(shí))，見(jiàn)圖1.
2、把發(fā)酵好的面糊與材料2混合(除黃油)，揉成較光滑的面團(tuán)之后再加入黃油繼續(xù)揉至薄膜狀。在室溫下發(fā)酵至兩倍大(大約2個(gè)小時(shí))。
3、取出發(fā)好的面團(tuán)，排氣，分割成9個(gè)大小均勻的面團(tuán)，醒面15分鐘。
4、取一個(gè)小面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，擰成花型，放在烤盤(pán)里發(fā)酵至兩倍大。165度，30分鐘，面包金黃時(shí)取出，刷上融化的黃油。
二、面筋食品之咕嚕面筋片
材料
(A)素材：
1.面筋片100g，加少許鹽，五香粉1/4茶匙，黑胡椒粉1/4茶匙，玉米淀粉1/2湯匙，面粉1湯匙撈勻。
2.炸油1杯。
(B)蔬菜(份量依喜好而定)：
1.黃瓜或青瓜-切滾刀塊后用少許食鹽腌15分鐘讓它出水，稍微擠一擠后洗凈待用。
2.燈籠椒(紅、黃、青皆可)-切塊
3.鳳梨塊(罐頭的也行)。
4.嫩姜刨薄片
5.洋蔥切1寸方塊(守齋戒的不要用)
三、自制低筋面粉
材料
中筋面粉，玉米淀粉
做法
1、準(zhǔn)備4份中筋面粉(all-purpose)(千萬(wàn)不要用那種叫"餃子粉"的，那種面粉面筋很多的)和1份玉米淀粉
2、混合均勻即可
棗子的種類(lèi)有很多種，常見(jiàn)的有大棗、脆棗等，其實(shí)，棗子中還有一種黑椰棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)元素，所以對(duì)身體健康很有好處。
一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
富含鐵、鈣、磷、維他命A、B、B2、C、煙草酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、卡路里、纖維素及銅。含糖量高達(dá)55%到70%，主要為葡萄糖、果糖和蔗糖；蛋白質(zhì)含量3%，并含多種氨基酸，此外尚含有脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽等。椰棗是阿拉伯民族早期賴(lài)以生存的最原始的食品。據(jù)美國(guó)和阿拉伯食品與營(yíng)養(yǎng)學(xué)家用現(xiàn)代科技手段，對(duì)阿拉伯椰棗的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行分析，椰棗具有人體所需的絕大部分營(yíng)養(yǎng)，包括7種以上維生素，而且具有抗癌功能。
一個(gè)人每天食用6個(gè)椰棗就能生存，如果是忙碌的工作者擔(dān)心飲食問(wèn)題，可以用阿拉伯椰棗來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。椰棗營(yíng)養(yǎng)豐富，富含純果糖（不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖），多種維生素，蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成份，其中維生素每100g含量高達(dá)380—600mg，高于柑桔10倍，蘋(píng)果80倍，鮮棗含糖25%-35%左右，椰棗是營(yíng)養(yǎng)最豐富的干果，被稱(chēng)為沙漠面包，可以直接使用。甜而不膩。肉軟兒爛，很好吃。表皮上白色粉物為天然糖衣。請(qǐng)安心食用。糖尿病友加餐的首選。它的形狀像棗，果肉味甜。它含有大量的植物纖維，7個(gè)椰棗就含有4克纖維，是對(duì)糖尿病患者非常有益的一種加餐和零食。研究顯示，椰棗含有的抗氧化劑含量要高于同等份量的葡萄、橙子、花椰菜和胡椒。是不可錯(cuò)過(guò)的阿拉伯最營(yíng)養(yǎng)食品。
二、椰棗的功效
功能主治
性甘、溫，無(wú)毒。
功用：補(bǔ)中益氣，止咳潤(rùn)肺，化痰平喘。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
椰棗含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、氨基酸，類(lèi)胡蘿卜素，以及少量維生素B1、維生素B2、維生素C等。
果實(shí)為漿果，長(zhǎng)圓形或長(zhǎng)圓狀橢圓形，似棗子，長(zhǎng)3.5-7厘米，成熟時(shí)深橙黃色，果肉肥厚。
三、黑椰棗的功效與作用
1.預(yù)產(chǎn)期，椰棗通過(guò)調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個(gè)相對(duì)大的肌肉器官，在生產(chǎn)過(guò)程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時(shí)可以清理腸胃并為孕婦增添動(dòng)力，從而順利生產(chǎn)。奇妙地是，古蘭經(jīng)中居然就有這樣的描述：朝向，搖動(dòng)椰棗樹(shù)的樹(shù)干，椰棗落地，也降生！
2.營(yíng)養(yǎng)和兒童用藥：椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會(huì)對(duì)老人有益。椰棗與蜂蜜的功效與作用混合后，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利于兒童出牙。當(dāng)然，在決定使用椰棗為孩子們食療時(shí)，一定要選用質(zhì)量上乘的椰棗，還要仔細(xì)洗干凈。在這里，還要介紹一下北非傳統(tǒng)的兒童醫(yī)療方法（AlTahneek）。首先，把仔細(xì)咀嚼過(guò)的椰棗泥敷在新生兒的嘴上，并輕輕揉動(dòng)，之后小心地喂他?？茖W(xué)已經(jīng)證明這種方法可以為新生兒提供所需的糖分，而這種糖分取法自然，會(huì)增強(qiáng)他們的發(fā)育和提高他們的免疫力。當(dāng)然椰棗要被認(rèn)真仔細(xì)地咀嚼之后還要溶解于水里。穆罕默德先知或許曾經(jīng)通過(guò)這種方法并委托大夫沿襲這種方法來(lái)傳遞他們對(duì)孩子的博愛(ài)。這樣看來(lái)，那些大夫以及認(rèn)可這種傳統(tǒng)方法的支持者或許就是先知的信使。
3.治療便秘：椰棗還能治療腸內(nèi)擾動(dòng)并恢復(fù)與增強(qiáng)腸的功能。椰棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細(xì)菌，椰棗也會(huì)像粗糧一樣治療便秘。一般情況下，晚上把椰棗泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的會(huì)感覺(jué)輕松很多的。
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