痛風能喝豆?jié){嗎
痛風人群如何養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“痛風能喝豆?jié){嗎”，希望能為您提供更多的參考。
豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)，具有極高的營養(yǎng)價值，能夠有效補充人體所需營養(yǎng)成分，對人體發(fā)揮積極有效的作用，而且其散發(fā)著濃郁的豆香，受到很多朋友的歡迎和喜愛。而痛風者不能食用太多嘌呤或者是脂肪含量高的食物，恰恰豆?jié){中含有一定的脂肪，那么，痛風能喝豆?jié){嗎？
實際上，痛風能喝豆?jié){。雖然豆?jié){中含有一定的脂肪，其屬于豆制品，嘌呤含量也相對較高，但是只要是能夠適量地飲用，豆?jié){還是能夠?qū)ν达L患者起到積極有效的作用，不會對病情起到消極的效果，還能補充人體所需能量。
而且，由于豆?jié){中含有大量的蛋白質(zhì)，還能夠增強人體免疫能力，抵御人體疾病，可以大大減少患病的幾率。對于痛風者來講，適當?shù)仫嬘枚節(jié){，提高自身免疫力，對于緩解痛風癥狀起到積極有效的作用，有利于其健康發(fā)展，當然一定要保證飲用的量。
同時，豆?jié){在一定程度上，還可以對于降低人體膽固醇起到積極的作用，也就是說，對于緩解痛風的癥狀，也可以起到間接的功效。由于痛風者的飲食情況需要特別注意，難免會有一些營養(yǎng)物質(zhì)吸收不充足，而適當?shù)仫嬘枚節(jié){能夠有效補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。
因此說，痛風能喝豆?jié){。適量地飲用豆?jié){，能夠?qū)νL患者發(fā)揮積極有效的作用，當然一定要在保證適量的前提下。畢竟豆?jié){中也是會有脂肪含量，嘌呤含量也高，若是過量飲用會對人體帶來一定的危害，甚至還會加重病情。
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疼痛的感覺，不利于生活。痛風的人需要注意自己保暖，稍微不注意就會導致關(guān)節(jié)腫痛，很多飲食對于痛風是有益的，通過合理的飲食可以起到預(yù)防痛風的作用。那么，痛風能夠喝魚湯嗎？
1、痛風病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內(nèi)臟、魚類。
2、痛風病是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，而導致尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高的現(xiàn)象，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。這種病以關(guān)節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結(jié)晶為其特點。以上是關(guān)于痛風病的原因和癥狀。
3、痛風可以適當喝一點鯽魚湯，因為鯽魚所含的蛋白質(zhì)優(yōu)、齊全、易消化吸收、是肝腎疾病，心腦血管疾病者的良好蛋白質(zhì)來源。常食可增強抗病能力，防治高血壓、動脈硬化、冠心病，是肝類、腎類、慢性支氣管炎等疾病患者的極佳食材。經(jīng)常食用，可補充營養(yǎng)，增強抗病能力。還對防治動脈硬化、高血壓均有療效。
鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。
綜上所述，大家應(yīng)該都了解到了想要的信息，希望對大家有所幫助，在此祝大家身體健康，生活幸福。
痛風是因為我們體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)了問題所以導致了痛風。痛風經(jīng)常導致我們出現(xiàn)了行動的不便，我們知道白酒有活絡(luò)的功效并且能促進血液的循環(huán)，那么痛風的病人喝白酒是不是就可以起到很好的作用還是痛風的病人需要做到的是滴酒不沾的呢?
白酒是中國的特色酒，白酒有活絡(luò)和助藥力的好處，白酒還能消除疲勞并且起到了活血的功效，白酒可擴張血管促進血液的循環(huán)。
白酒為中國特有的一種蒸餾酒，是世界八大蒸餾酒(白蘭地Brandy、威士忌Whisky、伏特加Vodka、金酒Gin、朗姆酒Rum、龍舌蘭酒Tequila、日本清酒sake、中國白酒Spirit)之一，由淀粉或糖質(zhì)原料制成酒醅或發(fā)酵后經(jīng)蒸餾而得。又稱燒酒、老白干、燒刀子等，解放后稱為白酒。酒質(zhì)無色(或微黃)透明，氣味芳香純正，入口綿甜爽凈，酒精含量較高，經(jīng)貯存老熟后，具有以酯類為主體的復合香味。以曲類、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)(糖質(zhì))原料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成的各類酒。
據(jù)漢夫《杜康造酒》所述，酒，特別是燒酒(蒸餾酒)最早起源于夏代，由夏代第五個君王少康(又名杜康)所發(fā)明。正所謂杜康造秫酒，開起人類應(yīng)用曲蘗的新紀元。杜康也就當然地成為中華民族的酒祖、酒圣、酒仙等。
痛風不能吃含有高嘌呤的食物：
1、動物內(nèi)臟、肝、腎、心、腦。
2、海鮮類如海蝦、魚卵等。
3、豆制品。
4、發(fā)酵類食品。
5、酒類。
6、花生含有大量脂肪最好忌食或者少吃。
另外痛風最好注意節(jié)食，避免肥胖。注意休息不要緊張或者疲勞多度。每天吃抑制尿酸排泄物藥品。多喝水不少于2500ML。
上文我們介紹了什么是痛風，痛風是因為我們體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)了問題，所以我們要少吃或者不吃嘌呤含量高的食物。痛風的病人有很多飲食的禁忌，而其中有一項就是不能喝酒，所以痛風病人不要喝白酒以免加重病情。
米酒是一種特別香甜的酒，經(jīng)過大米或是糯米發(fā)酵而成的一種酒，熱量比較高，含有很多蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，也是人體不可缺少的營養(yǎng)。有些人喜歡喝米酒，但自身又有痛風的病癥，就比較擔心，其實痛風很容易引起一些并發(fā)癥如糖尿病和肥胖癥等，而米酒熱量比較高，為了身體的健康，最好還是不要喝。
原因詳見以下介紹：
醪糟也叫酒釀、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，是由糯米或者大米經(jīng)過酵母發(fā)酵而制成的一種風味食品，其產(chǎn)熱量高，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促進血液循環(huán)，有助消化及增進食欲的功能。
【化學成分】酒釀的成分隨發(fā)酵進度等而變化，成熟的酒釀，含水分50.108%，酒精2.105%，粗蛋白質(zhì)3.789%，糖分27.765%，總酸0.301%(揮發(fā)酸0.031，不揮發(fā)酸0.271%)，灰分0.085% 。
痛風病10大飲食原則
痛風常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應(yīng)遵守飲食原則如下：
1. 保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。
2. 碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3. 蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4. 少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5. 大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
6. 少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
7. 禁酒！酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。
8. 少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。
9. 限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
10. 不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
說到蜜蜂大家可能都會想到勤勞的這個詞,可是也有些人會有點害怕,當然這只是針對那些曾經(jīng)被蜜蜂蟄過的人而言.在生活中常飲用的蜂蜜都是通過那些可愛又勤勞的蜜蜂所制作出來的,蜂蜜的營養(yǎng)價值之高是大家都知道的事情,一般的人都是可以食用的除了一些特殊的人群不能食用以外.
醫(yī)生和一些患有痛風病的人都知道,患有痛風病是不能食用含嘌呤很高的食品這是痛風病的禁忌.不過蜂蜜的營養(yǎng)價值是很高,但是嘌呤的含量卻是非常的低的,所以說痛風病人是可以食用蜂蜜的,但是也切記不要吃的太多.
蜂蜜是嘌呤含量很低的食品,營養(yǎng)價值又較高.所以痛風患者是可以吃的.不用擔心的.對嘌呤食物進行控制,碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等.少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi).不要喝酒.多喝水.用強烈刺激的調(diào)味品或香料.
痛風能喝蜂蜜.一、控制每天總熱能的攝入,少吃碳水化合物.此外,還要少吃蔗糖、蜂蜜,因為它們含果糖很高,會加速尿酸生成.蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高,也要限制食用.二、限制蛋白質(zhì)的攝入,多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類,它們所含嘌呤少三、多吃堿性食品,如蔬菜、馬鈴薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度.西瓜和冬瓜不但是堿性食品,而且具有利尿作用,對痛風患者更有利.四、注意以上后,通過中藥的方法可以預(yù)防和緩解痛風癥狀.
對于那些熱衷于美容的人來說,蜂蜜可以用來美容是絕對不會錯過的,不管是用來內(nèi)服還是外敷都有不錯的功效.如果是用蜂蜜和雞蛋清這兩種東西來制作而成的面膜具有很好的抗皺和潤膚的效果,如果是和珍珠粉一起使用的話就具有美白祛斑的效果,由此可見蜂蜜的作用是多大.
痛風是一個比較常見的問題，每逢到了天冷的季節(jié)，不少人的關(guān)節(jié)就開始出現(xiàn)痛風的現(xiàn)象，一般在得了痛風以后，我們都知道不能喝酒，也不能抽煙，但是在平時多喝一些西紅柿蛋湯對痛風是有好處的，不僅能給身體補充微量元素，還能補充維生素c，所以痛風能喝西紅柿蛋湯。
西紅柿含有豐富的維他命C，是有名的美容養(yǎng)眼又健康的食品。因此，無論是在人們的菜桌上還是過盤中，都有西紅柿的身影。但是，專家指出，如果患有痛風的患者最好還是少吃西紅柿，否則病情反而會加重。
痛風患者慎吃西紅柿
不少人會奇怪了，西紅柿不是具有預(yù)防痛風的作用嗎？怎么痛風的人還需要少吃呢？
這到底是怎么一回事呢？原來中醫(yī)認為痛風發(fā)病原因多由寒濕引起，所以痛風患者應(yīng)注意多吃些能減輕和消除寒癥的溫熱性食物，而西紅柿則屬于涼性食物，與痛風的屬性剛好相克，所以還是少吃為好。
西紅柿可以預(yù)防痛風
比較有趣的是，沒有患上痛風的人，情況則完全相反，如果吃西紅柿則可以起到預(yù)防痛風的作用。
痛風是由于由于尿酸在人體血液中濃度過高而引起的，因此如果促進尿酸的溶解就能起到預(yù)防痛風的作用。而西紅柿是堿性食物，與尿酸相遇之后，二者酸堿中和作用之下，易于溶解尿酸，可起到促進尿酸排泄的作用。
西紅柿好處多
此外，西紅柿中含有的果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、氨基酸、番茄紅素等的營養(yǎng)成分，具有各種不同的功效，而且它還有清腸、解熱、改善高血壓和肝病的作用。西紅柿還有降低血壓的作用。其中的番茄紅素還有很強的抗氧化作用，能預(yù)防動脈硬化。因此雖然西紅柿對于痛風患者來說，需要忌諱，但是健康的人還是多吃較好。
我們都知道通風病是特別難治療的一種病因為這種病不僅不容易痊愈，而且還特別容易反復，得了痛風病之后，患者會感覺到關(guān)節(jié)的部位特別的疼痛，特別是遇到大風天氣的時候，風吹到疼痛的部位就感覺像有人在用針扎一樣，而想要減輕痛苦在飲食上也是需要有控制的，那么痛風能喝可樂嗎?
痛風不可以喝可樂，主要原因有二：
首先，可樂添加很多白砂糖(蔗糖)和果葡糖漿，兩者在腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化為果糖+葡萄糖，然后吸收進入血液。果糖代謝有一個顯著特點，己糖激酶缺乏反饋抑制的機制——簡單點說，果糖增加體內(nèi)嘌呤生成，嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸，進而推高血液尿酸濃度，誘發(fā)高尿酸者痛風發(fā)作(痛風總是在血液尿酸異常升高的基礎(chǔ)上發(fā)作)。
其次，可樂含有磷酸，消化吸收進入體內(nèi)，最終要通過腎臟來排泄。磷酸增加了尿液酸度，而尿液酸度增加會抑制尿酸的排泄。尿酸排泄減少，是導致血液尿酸濃度增加的原因之一。
總之，可樂既增加尿酸的生成(果糖)，又減少尿酸的排泄(磷酸)，其最終作用是推高血液尿酸濃度，誘發(fā)痛風發(fā)作。其實不僅僅是可樂，其他甜飲料(白砂糖或果葡糖漿)也對痛風有害。在臨床實踐中，除了喝酒誘發(fā)痛風發(fā)作之外，喝甜飲料也是誘發(fā)痛風發(fā)作的常見原因之一。不止甜飲料，根據(jù)現(xiàn)有的痛風臨床診療指南，連鮮榨果汁(較多果糖)都盡量少喝。當然，新鮮水果是可以吃的。
痛風患者應(yīng)多喝白開水，每天2000毫升左右，或每天排尿6~8次以上。如果一定要喝飲料，可以喝蘇打水(配料表中添加小蘇打/碳酸氫鈉的)。小蘇打/碳酸氫鈉是堿性液體，通過腎臟排泄時可以使尿液酸度下降(堿化尿液)，尿液酸度下降有助于增加尿酸排泄，這對高尿酸血癥是有益的。
很多中老年人正在受到痛風的困擾，有些是急性的痛風，急性痛風一旦發(fā)作的話，會讓患者非常痛苦，患病的關(guān)節(jié)會像刀割一樣的疼痛，實際上，痛風不僅會傷害關(guān)節(jié)，還會引起人的內(nèi)臟受損，所以一定要及時治療，尤其痛風患者一定要調(diào)整好飲食，那么患有痛風的人是否可以喝豆?jié){呢？
痛風可以喝豆?jié){嗎？
第一種病人：痛風發(fā)作是，因為痛風癥狀的出現(xiàn)會導致身體虛弱，精神疲憊等情況不建議喝豆?jié){。
第二種病人：腎功能腸胃不好的痛風患者，因為豆?jié){屬于偏寒，會消化不良。
第三種病人：痛風的發(fā)作期病人服用藥物的痛風病人不建喝豆?jié){。
第四種：痛風病人在和都將是，建議不要喝煮開的豆?jié){，在煮豆?jié){的時候不要蓋上鍋蓋。
第五種：豆?jié){保溫過的建議不飲用，因為保溫瓶保溫的豆?jié){會有利于細菌的繁殖，會對病人有危害。
第六種：在喝豆?jié){的時候建議不要放紅糖，因為紅糖里面含有機酸，容易與豆?jié){中的蛋白酶結(jié)合。
40-50歲處于痛風發(fā)病率最高的時期，但這個時期也正是男人事業(yè)的高峰期，社會應(yīng)酬、聚餐較多，難免會涉及喝酒或是各種飲料的問題，那么痛風病人到底適合喝哪些飲品呢？回答這個問題之前，先來看看哪些飲品堅決不能喝：
不能喝的飲品1：酒類
包括啤酒、紅酒、白酒、黃酒等。中國傳統(tǒng)無酒不歡，但是痛風病人就先忍忍吧。酒類雖然嘌呤含量不算很高，但是酒精含量高，它會加快嘌呤轉(zhuǎn)化成尿酸的速度，使尿酸的排出速度減慢。
日常經(jīng)常喝的酒，嘌呤含量依次為：每100ml葡萄酒0.4mg，啤酒5-6mg，黃酒11.6mg，啤酒和黃酒屬于高風險人群的禁區(qū)，盡量少喝或不喝，其他的可以適當喝一些。
不能喝的飲品2：含糖飲料
有些人說，不喝酒，那能不能喝點飲料呢？答案是，不加糖的可以。現(xiàn)在市面上大多數(shù)飲料的配料表中都含有白砂糖，含量僅次于水。也就是說，很多飲料就是水和糖加些食品添加劑勾兌出來的。
痛風病人喝了會有什么影響呢？雖然高糖飲料中的嘌呤含量很低，但是有研究發(fā)現(xiàn)，糖分攝入越多，血尿酸水平就越高。在外就餐選擇時，可以挑選不加糖的茶類，檸檬水或是大麥茶等，這些飲品不僅不會升高血尿酸水平，還會幫助尿酸排出呢。
現(xiàn)如今喜歡喝茶的人還真的是不少，要知道茶葉里所含的茶多酚等活性物質(zhì)具解毒和抗輻射的作用，因此喝茶不但是一個很好的消遣，還對于身體是很有益處的，但要說的是并不是所以的人都適合喝茶，就比如說痛風患者，很多的人為了病情只能對茶葉或是普洱茶敬而遠之，那么痛風能喝普洱茶嗎?下面就來說說這個問題。
普洱茶中的纖維素和咖啡堿可以中和尿酸，促使尿酸從大便排泄。并且咖啡堿具有利尿作用，抑制腎小管對尿酸的再吸收。小抗喝了普洱茶后感覺利尿作用很強大，公司的男廁所幾乎被我霸占，排尿的感覺變得圓潤，個人感覺喝普洱茶利尿、排尿酸的作用不亞于牛蒡茶，長期喝普洱茶可以達到緩解痛風發(fā)作的疼痛和預(yù)防痛風的作用。臨床研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶在尿酸高還沒有發(fā)展成痛風的階段，可以預(yù)防痛風發(fā)生，堅持長期喝普洱茶有未雨綢繆的作用。
痛風可以喝普洱茶，但是要注意：
雖然說痛風患者可以喝茶，但是還是要注意千萬不要飲茶過量。一定要適度適量，選擇茶葉的時候，一定要選擇清淡點的，不要選擇過濃的茶葉，可以多喝綠茶、普洱茶等清淡的茶葉。所以，痛風患者在喝茶的時候，一定要注意不要過濃。
由于痛風大多數(shù)是由于不合理的飲食所造成的。因此，痛風患者一定要注意日常飲食的一些禁忌：
一、痛風患者宜用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等碳水化合物可促進尿酸的排出。
二、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重、按比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉，雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
三、少吃脂肪，因為脂肪會減少尿酸的排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%-25%以內(nèi)。
四、大量喝水。每日應(yīng)喝水2000ml-3000ml，促進尿酸的排出。
五、少吃鹽，每天應(yīng)限制在2克至5克以內(nèi)。
六、禁酒，因酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸的排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。七、少用強烈的刺激的調(diào)味品或香料。
通風是我們生活中常見的一個疾病，會嚴重的影響到我們的正常生活以及身心健康都有可能會遭受到一定的影響的，除了要建議大家積極的去進行治療外，日常的飲食上也是有很多需要大家及時弄清楚的，很多的人們都知道菠菜的，也是受到很多人們歡迎的，也常常會做成菠菜湯的，那么得了痛風的人們能喝菠菜湯嗎?下面則是針對這個問題的詳細回答，下面一起來看看下面的詳細回答吧。
養(yǎng)生專家認為菠菜本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。
而部分痛風、患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士:人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此菠菜的寒涼性恰恰助長了痛風、患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述痛風、人群不可以吃 菠菜等寒涼性食物。
痛風在我們的生活中是種常見的疾病，稍稍的不注意的話就很有可能患上這個病的，然而關(guān)于痛風的治療問題，只要選擇去大醫(yī)院便可了，但是患上這個病之后，在飲食上的注意事項也是有很多的，那么痛風能喝菠菜湯嗎?上面是對這個問題的詳細回答，希望這些對痛風患者是有幫助的。
綠豆湯是一種寒性的食物，很多有體寒的人是不能喝太多對多糖的，但是針對有痛風的患者來說，喝綠豆湯不光是給身體攝入的蛋白質(zhì)，又能夠促進新陳代謝，還可有效的對身體進行降溫，避免了喝冷飲的習慣，所以痛風喝綠豆湯是很好的。
1)不要吃富含嘌呤類物質(zhì)的食物：痛風是由嘌呤代謝紊亂引起來的，因此痛風病患者不要吃這類食品，以免誘發(fā)痛風病。富含嘌呤的食物有：各種動物內(nèi)臟、肉類湯汁、各種肉食、骨髓、海魚(特別是風尾魚、沙丁魚等)、蝦、蟹、海菜；各種豆類(特別是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麥片等均應(yīng)禁止食用。?
(2)控制蛋白質(zhì)及脂肪的攝入：痛風病與肥胖病、高脂血癥密切相關(guān)，所以，積極地 控制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，對于預(yù)防痛風發(fā)作，有著積極地意義?；颊叩娘嬍硲?yīng)以清淡的堿性素食為主，可以多吃一些含嘌吟較低的奶類和蛋類。痛風患者的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每公斤體重每日0.8～1.0克以下。脂肪的攝入量應(yīng)控制在每日60克以下，禁止吃動物油。?
(3)多飲水和忌辛燥刺激食物：痛風病患者在平時應(yīng)注意多喝水，不要等渴了再喝，這樣有利于尿酸的排出。因為煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒等食品可以誘發(fā)或加重痛風，應(yīng)禁止食用。
痛風患者飲水應(yīng)注意哪些事項?
痛風患者要求多飲水，以便增加尿量，促進尿酸排泄。適當飲水還可降低血液黏度，對預(yù)防痛風合并癥(如心腦血管病)有一定好處。但要講究科學飲水，合理飲水。以下幾點可供參考：
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