五味子泡水喝的功效有哪些
五味子飲食養(yǎng)生用量。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“五味子泡水喝的功效有哪些”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
五味子具有良好的藥用功效，能夠?qū)θ梭w發(fā)揮積極有效的作用，常可用來(lái)泡水飲用，受到很多朋友的歡迎和喜愛(ài)。其中，五味子泡水喝具有多種多樣的功效，還能夠?qū)θ梭w起到滋補(bǔ)作用，接下來(lái)就給大家詳細(xì)介紹五味子泡水喝的功效有哪些，以便你們能夠?qū)ζ溆兴私狻?/p>
增強(qiáng)免疫力。五味子中含有豐富的有利于人體健康的物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體免疫能力，抵御疾病，防止人體被其他細(xì)菌侵襲，從而大大減少疾病的發(fā)生。五味子泡水特別適合體質(zhì)比較弱的朋友飲用，能夠提高其體能，對(duì)其發(fā)揮了積極有效的作用，有利于人體健康。
延緩衰老。五味子中富含抗氧化的物質(zhì)，能夠?qū)θ梭w起到很好的延緩衰老的功效，特別是對(duì)于女性朋友來(lái)講，還能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，針對(duì)于皮膚老化狀態(tài)起到很好的改善作用，使得其皮膚看起來(lái)更富有彈性有光澤，在一定程度上，對(duì)老年人起到積極有效的作用。
降低血壓。適量地飲用五味子泡水，能夠有效降低人體血壓，特別適合高血壓的朋友飲用，或者是血糖高的人飲用，還能對(duì)預(yù)防高血壓等疾病起到積極的功效。同時(shí)，這也可以對(duì)肝臟起到很好的保護(hù)效果，從而減少一些心臟疾病的發(fā)生。
以上就是關(guān)于五味子泡水喝的對(duì)人體發(fā)揮的功效，相信你經(jīng)過(guò)上述介紹后一定能夠了解，讓其對(duì)自身發(fā)揮積極有效的作用。但是，也要適量飲用，否則適得其反，對(duì)人體帶來(lái)一定的危害作用，也就不能發(fā)揮其積極功效了。
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五味子泡水及藥用價(jià)值比較高，它能夠幫助我們治療和改善肝損傷引起的一些病癥，可以起到很好的保肝護(hù)肝功效，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期工作的人來(lái)講，還能夠起到緩解疲勞的作用。
1、有慢性肝炎病史，檢查肝功提示轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，要采取什么措施呢？專(zhuān)家建議可用五味子泡水喝。那么五味子泡水喝的具體功效是什么呢，讓我們一起來(lái)看看吧。
2、五味子對(duì)肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用。若肝功轉(zhuǎn)氨酶升高，伴有黃疸，且有納食差、經(jīng)常惡心、腹脹、大便不規(guī)律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人，用茵陳泡水喝可以起到保護(hù)肝臟的作用。
3、對(duì)于長(zhǎng)期工作過(guò)度勞累、耗損精血、臟器功能低下者，常感力不從心，疲勞難于緩解的人可以用決明子、枸杞子等泡水喝保護(hù)肝臟。
4、此外，核桃仁、開(kāi)心果之類(lèi)的堅(jiān)果，常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。大豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、B族維生素和少量脂肪，對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。
我們都知道五味子是一種比較常見(jiàn)的藥材，但是很多人認(rèn)為五味子只能經(jīng)過(guò)加工成藥物才能服用，其實(shí)五味子泡茶就有很多的功效，尤其適合更年期的人，以及食欲不振的人經(jīng)常喝些五味子泡茶都能得到有效的緩解，而且相對(duì)于制作成的藥物來(lái)說(shuō)副作用相對(duì)較小，下面我們一起了解下五味子泡茶的功效。 ?
五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實(shí)，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當(dāng)中，實(shí)屬獨(dú)特。這種五味俱全、五行相生的果實(shí)，能對(duì)人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用。 五味子含有豐富的有機(jī)酸、維生素、類(lèi)黃酮、植物固醇及有強(qiáng)效復(fù)原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、氣、神三大補(bǔ)益的少數(shù)藥材之一，能益氣強(qiáng)肝、增進(jìn)細(xì)胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營(yíng)造和運(yùn)用能量、提高記憶力及性持久力。古時(shí)候，俄羅斯獵人每次遠(yuǎn)行狩獵之前必定服用五味子以強(qiáng)身補(bǔ)氣。
五味子泡茶的功效
五味子是一種功效與作用很強(qiáng)大的中藥材，五味子可以保護(hù)人體五臟：肺、肝、心、脾、腎。
中醫(yī)記載五味子具有收汗，滋腎，斂肺，生津，澀精等功效。可以治勞傷羸瘦，口干作渴，肺虛喘咳，自汗，夢(mèng)遺滑精，盜汗，久瀉久痢。
1、凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補(bǔ)藥用之。
2、五味子能夠澀精止瀉：用于遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨;治久瀉常配肉豆蔻、芡實(shí)。
3、五味子能夠生津斂汗：用于陰液不足之口干渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。
4、五味子能夠斂肺止咳：用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補(bǔ)腎藥合用
為了能夠擁有一副健康的身體，我們就要重視我們平時(shí)的養(yǎng)生保健，通過(guò)對(duì)五味子泡茶的功效的了解之后，我們知道五味子泡茶對(duì)我們的身體有很多的好處，但是值得注意的是五味子雖然有很多的功效，但是不宜服用過(guò)量，否則就會(huì)起到適得其反的作用。
五味子怎么泡水喝
五味子可以保護(hù)人體五臟—心、肝、脾、肺、腎，在日本和中國(guó)藥典中，五味子是熱門(mén)的專(zhuān)論題材；早在兩千多年前，王宮貴族和中藥名師已普遍采用這種傳統(tǒng)沿用的強(qiáng)身妙品，可是大家知道五味子怎么泡水喝嗎？
用量：2~6克，泡水當(dāng)茶喝；泡水喝用于止汗應(yīng)該是有一定功效的。
五味子含有豐富的有機(jī)酸、維生素、類(lèi)黃酮、植物固醇及有強(qiáng)效復(fù)原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、氣、神三大補(bǔ)益的少數(shù)藥材之一，能益氣強(qiáng)肝、增進(jìn)細(xì)胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營(yíng)造和運(yùn)用能量、提高記憶力及性持久力，古時(shí)候俄羅斯獵人每次遠(yuǎn)行狩獵之前必定服用五味子以強(qiáng)身補(bǔ)氣。
五味子能“收肺氣”、“寧嗽定喘”，動(dòng)物試驗(yàn)表明，五味子煎劑和五味子素有興奮呼吸作用。五味子的酸性成分能使小鼠氣管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖減少，具有祛痰和鎮(zhèn)咳作用，五味子能增強(qiáng)小鼠慢性支氣管炎支氣管上皮細(xì)胞功能。
用五味子給大鼠灌胃，能抑制應(yīng)激性潰瘍的發(fā)生，使?jié)冎笖?shù)減少，并能抑制胃液分泌。
五味子泡水喝的功效
大家知道五味子泡水喝的功效有哪些嗎？這種五味俱全、五行相生的果實(shí)，能對(duì)人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用，下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)為大家介紹五味子泡水喝的功效，大家在知道后就可以在家中用五味子泡水喝啦！
五味子對(duì)于患有因病毒所引起之慢性肝炎者（包括A型、B型、C型、D型和E型）尤其有效。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過(guò)程以促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)，并能增強(qiáng)脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥(niǎo)胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細(xì)胞。
五味子對(duì)肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用。若肝功轉(zhuǎn)氨酶升高，伴有黃疸，且有納食差、經(jīng)常惡心、腹脹、大便不規(guī)律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人，用茵陳泡水喝可以起到保護(hù)肝臟的作用。
此外，對(duì)于長(zhǎng)期工作過(guò)度勞累、耗損精血、臟器功能低下者，常感力不從心，疲勞難于緩解的人可以用決明子、枸杞子等泡水喝保護(hù)肝臟。
五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實(shí)，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當(dāng)中，實(shí)屬獨(dú)特。
五味子泡水喝治失眠嗎
五味子是一種能治療失眠的中藥，但有些人卻反映自己常用五味子泡水喝睡不著的現(xiàn)象并沒(méi)有改變，這是怎么回事呢？五味子治失眠有沒(méi)有什么講究呢？任何一個(gè)失眠患者都能用五味子泡水喝嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家五味子泡水喝治失眠嗎！
五味子果實(shí)作中藥功能益氣生津、斂肺滋腎、止瀉、澀精、安神，可治久咳虛喘、津少口干、遺精久瀉、健忘失眠等癥。
五味子，是一味收斂藥，有寧心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，須配合其它的中藥。而且，必須是心腎陰血所致的。
治失眠藥方：
1、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術(shù)、麻黃根、五味子各10g，凈麩5g，大棗五枚。本方用于陰血不足，心神失養(yǎng)的心悸失眠，養(yǎng)心安神止汗。
2、地黃10g，五味子10g，地骨皮7g，菟絲子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。用于肝腎不足，心神失養(yǎng)所致的健忘失眠，煩躁多夢(mèng)，潮熱盜汗。神瘦體倦，頭痛眩暈，神經(jīng)衰弱等癥。
3、白茯苓15g，人參5g，白術(shù)、遠(yuǎn)志各10g，酸棗仁20g。此方用于心脾兩虛，食少倦怠，心悸失眠。
4、茯苓、茯神、人參、遠(yuǎn)志各10克，石菖蒲、龍骨各8g，朱砂2g。本方主用于驚恐所致的失眠。
5、黃連12g，朱砂2g（水飛），生地黃、當(dāng)歸、炙甘草各10g。本方用于心火亢盛，灼傷陰血而成的心神不安，胸中煩熱，夜睡多夢(mèng)失眠。 ...
五味子天天泡水喝可以嗎
五味子為木蘭科植物五味子或華中五味子的干燥成熟果實(shí)，五味子是一種神奇的藥物，它集五種味道于一身，許多朋友都喜歡用五味子泡水喝以達(dá)到養(yǎng)生目的，然而五味子天天泡水喝可以嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)為大家解答！
五味子降血脂可用于保健，但不適合長(zhǎng)期飲用，緣其傷胃之故，可采取服一陣停一陣的用法。
五味子茶
配方：北五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。
用法：北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。
功效：振奮精神，補(bǔ)腎益肝。適用于腿軟乏力，耳鳴，精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩，視力減退。
杜仲五味子茶
配方：杜仲20克，五味子9克。
用法：上藥研為粗末，納入熱水瓶中，用沸水適量沖入浸泡，蓋悶15～20分鐘。頻頻飲用，于1日內(nèi)飲完。
功效：補(bǔ)肝益腎，滋腎澀精，強(qiáng)健筋骨。
主治：腎虛腰痛，頭昏腦脹，如早期高血壓；頭昏失眠，腰腿乏力，陽(yáng)痿、遺精，精神不振，如神經(jīng)衰弱。
宜忌：因濕熱蘊(yùn)結(jié)下焦所致之遺精、腰痛患者不宜飲用。
五味子的好壞辨別
因?yàn)槲逦蹲拥墓π?qiáng)大，日益受大眾的喜愛(ài)，如今市面上的五味子非常之多，有些朋友會(huì)挑的眼花繚亂，不知道如何鑒別五味子的好壞，下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家五味子的好壞鑒別方法吧！
果肉氣微弱而特殊，味酸；種子破碎后有香氣，味辛而苦。以紫紅色、粒大、肉厚、有油性及光澤者為佳。主產(chǎn)遼寧、吉林、黑龍江、河北等地，商品習(xí)稱(chēng)“北五味子”。
五味子商品中尚有一種“南五味子”，又稱(chēng)“西五味子”，主要為植物華中五味子的果實(shí)。其果粒較小，紅色，皮發(fā)抱，肉較薄，品質(zhì)較差。產(chǎn)四川、湖北、陜西，山西、云南等地。
北五味子一等干貨：呈不規(guī)則球形或橢圓形。表面紫紅色或紅褐色，皺縮，肉厚，質(zhì)柔潤(rùn)，內(nèi)有腎形種子1～2粒。果肉味酸，種子有香氣，味辛微苦。干癟粒不超過(guò)2%，無(wú)梗枝、雜質(zhì)、蟲(chóng)蛀、霉變。
二等干貨：呈不規(guī)則球形或橢圓形。表面黑紅、暗紅或淡紅色，皺縮，肉較薄，內(nèi)有腎形種子1～2粒。果肉味酸，種子有香氣，味辛微苦。干癟粒不超過(guò)20%，無(wú)梗技、采質(zhì)、蟲(chóng)蛀、霉變。
南五味子統(tǒng)貨干貨：呈球形或橢圓形。表面棕紅色，皺縮，肉薄，內(nèi)含種子1粒。味酸微苦辛，干枯粒不超過(guò)10%，無(wú)枝梗、雜質(zhì)、蟲(chóng)蛀、霉變。
五味子其實(shí)更多的是表現(xiàn)在一些藥用保健功效上面，五味子最方便簡(jiǎn)單使用方法就是直接泡水喝，那么五味子泡水喝可以帶來(lái)哪一些功效呢？下面就為大家介紹一下，這樣在生活中可以更多的了解這些保健作用。
首先可以更好的保護(hù)我們的肝臟，因?yàn)槲逦蹲赢?dāng)中含有豐富的甲乙丙素，對(duì)人體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)可以起到抑制作用，還可以幫助肝臟增加解毒的能力，保證我們的身體健康，預(yù)防更多病癥的威脅。
再者它還可以有效的起到潤(rùn)肺止咳的效果，因?yàn)槲逦蹲颖旧砭涂梢匀胨?，尤其是?duì)出現(xiàn)肺部以及腎虛所引起的咳嗽氣喘等這些問(wèn)題，也可以達(dá)到很好的改善效果，但五味子中的一些成分進(jìn)入人體之后，可以起到祛痰鎮(zhèn)咳的作用，還可用于治療慢性支氣管炎。
五味子還有很好的鎮(zhèn)靜功效，五味子中的提取物進(jìn)入人體之后，可以起到鎮(zhèn)定以及讓肌肉松弛的效果，同時(shí)也有助于治療一些心血管疾病，尤其是對(duì)于心臟或者是冠狀動(dòng)脈等這些疾病問(wèn)題，也有很好的調(diào)節(jié)以及治療效果，對(duì)女性朋友而言，也能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。
五味子屬于一種被子植物，主要分布在北方地區(qū)，因?yàn)槟抢锏沫h(huán)境比較適合這種植物的生長(zhǎng)。五味子自古就被人運(yùn)用在中藥上面治療疾病。五味子有著滋補(bǔ)和養(yǎng)肝的功效，對(duì)人體有著別樣的好處。五味子泡水還可以治療失眠的情況，前提是要搭配其他的中草藥一起泡，這樣才能發(fā)揮它的功效。
現(xiàn)在的生活節(jié)奏在慢慢的加快，讓很多人都覺(jué)得自己的壓力很大，上邊有上司，下面又有家庭，工作的壓力讓自己喘不過(guò)氣了，失眠是常有的是。用五味子泡水喝治失眠。
治失眠藥方
1、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術(shù)、麻黃根、五味子各10g，凈麩5g，大棗五枚。
本方用于陰血不足，心神失養(yǎng)的心悸失眠，養(yǎng)心安神止汗。
2、A：地黃10g，五味子10g，地骨皮7g，菟絲子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。
B：當(dāng)歸15g，制何首烏、女貞子、茯苓各10g，酸棗仁20g(生、炒各半)、黃精7g(九蒸九曬)，合歡皮8g，墨旱蓮6g，朱砂2g(后下)，遠(yuǎn)志、桑葉各5g，此兩方用于滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)心安神。用于肝腎不足，心神失養(yǎng)所致的健忘失眠，煩躁多夢(mèng)，潮熱盜汗。神瘦體倦，頭痛眩暈，神經(jīng)衰弱等癥。
3、白茯苓15g，人參5g，白術(shù)、遠(yuǎn)志各10g，酸棗仁20g。此方用于心脾兩虛，食少倦怠，心悸失眠。
4、茯苓、茯神、人參、遠(yuǎn)志各10克，石菖蒲、龍骨各8g，朱砂2g。本方主用于驚恐所致的失眠。
5、黃連12g，朱砂2g(水飛)，生地黃、當(dāng)歸、炙甘草各10g。
本方用于心火亢盛，灼傷陰血而成的心神不安，胸中煩熱，夜睡多夢(mèng)失眠。
6、蓮子心、百合、酸棗仁各15g，合歡7g，山藥10g，龍骨12g。
上面就是為大家介紹了關(guān)于五味子泡水治療失眠的功效，希望對(duì)大家會(huì)有所幫助。失眠其實(shí)并不可怕，一定要去積極的面對(duì)，不可以讓自己的壓力越來(lái)越越大。使用五味子泡水可以緩解失眠的的癥狀，最好要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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