孕婦可以吃香菜嗎？
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事實(shí)上香菜大家應(yīng)該是比較熟悉的，可以作為調(diào)味料，也可以作為食物來烹煮，在飯桌上是我們常見的美味佳肴，可是香菜雖然好吃，但是對(duì)身體特殊的孕婦來說，是否可以吃香菜，很多人還是疑惑的，下面為大家來講解一下，孕婦是否適合吃香菜。
孕婦當(dāng)然是可以吃香菜，但是要注意適量的食用，適量吃香菜，對(duì)于身體保健才可以發(fā)揮很好的效果，比如它能夠促進(jìn)消化，因?yàn)樵袐D在懷孕期間，容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良的現(xiàn)象，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┫悴?，其中含有的維生素，還有胡蘿卜素等這些，能夠幫助促進(jìn)消化增強(qiáng)和改善食欲。
而且孕吐嚴(yán)重的孕婦，其實(shí)適當(dāng)?shù)氖且恍┫悴耍€可以起到有效的止吐功效，比如加香菜搗成汁來溫服，效果是比較好的，同時(shí)對(duì)治療傷風(fēng)感冒也有一定的效果，因?yàn)樗軌蛟鰪?qiáng)免疫力，防治傷風(fēng)感冒等問題發(fā)生。
香菜還可以有效地防治高血壓?jiǎn)栴}，妊娠高血壓在孕期確實(shí)是比較多見的，所以通過一些飲食的方法預(yù)防比較有效，而適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香菜，對(duì)預(yù)防妊娠高血壓比較好，同時(shí)對(duì)高血壓人群來說，吃香菜對(duì)輔助治療高血壓，也可以達(dá)到很好的效果。
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很多孕婦吃東西會(huì)很謹(jǐn)慎，害怕吃錯(cuò)了影響胎兒健康，實(shí)際上，很多東西都可以吃，只是不能吃得太多，比如香菜，適當(dāng)吃一點(diǎn)香菜沒關(guān)系，但如果吃太多的話可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮。
一、孕婦可以吃香菜嗎
這是很多家庭所擔(dān)心的，但是孕婦在這個(gè)時(shí)候，又特別喜歡吃東西。自然會(huì)控制不住想吃一些東西。那么孕婦可以吃香菜嗎？香菜是很多人喜歡吃的一種菜，那么懷有孩子的孕婦可以吃嗎？這應(yīng)該是很多家庭想要知道的。
因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。
孕婦如果過量的吃香菜的話，可能會(huì)引起子宮收縮，情節(jié)嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的。不過，實(shí)在想吃的話，可以在湯水里面少加一點(diǎn)，這不會(huì)有多大的影響的。有的女性曾喝過放少量香菜的湯，沒有異常反應(yīng)。
二、懷孕初期能吃香菜嗎
懷孕初期能吃香菜
孕婦吃香菜的好處：香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，它的益處多多，既能做菜肴的粉飾，調(diào)味之用，也能夠用作食療偏方。研究發(fā)現(xiàn)，香菜的營養(yǎng)豐富，含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鎂等。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅(qū)風(fēng)解毒。孕婦少量適量進(jìn)食香菜，可起到和胃調(diào)中的功效，因?yàn)橄悴诵料闵?，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開胃醒脾的作用。
孕婦吃香菜的注意事項(xiàng)：香菜雖好，但攝入需適量。孕婦不能大量進(jìn)食香菜，因?yàn)橄悴丝梢源龠M(jìn)子宮收縮，如大量食用可致流產(chǎn)。但如果做為食物偶爾少量食用并沒有太大影響，且有一定的預(yù)防治療感冒的作用。
三、孕婦能吃香菜嗎
孕婦能吃香菜，不過要適量。香菜性溫、味甘，能健胃消食。孕婦食用香菜可以幫助改善新陳代謝，還能預(yù)防感冒。
1、促進(jìn)消化
很多孕媽在懷孕期間都沒胃口，食欲不振、消化不良。這時(shí)候不妨吃點(diǎn)香菜，香菜中所含有的維生素、胡蘿卜素能夠促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。
2、防治孕吐
孕吐嚴(yán)重的孕媽可以吃點(diǎn)香菜來止吐，可以把香菜搗成汁，加溫服。
3、防治傷風(fēng)感冒
香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強(qiáng)免疫力，還能治傷風(fēng)感冒。
4、防治高血壓
妊娠高血壓是孕期很常見的疾病，而適量吃點(diǎn)香菜則能很好的預(yù)防妊娠高血壓。如可用香菜加點(diǎn)葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，對(duì)治療高血壓有輔助療效。但香菜性溫，麻疹已透或雖或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜。
相信大家對(duì)于香菜肯定是不會(huì)陌生的吧，香菜是我們常見的一種蔬菜，香菜不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，香菜里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃香菜可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以香菜受到了人們的喜愛，香菜非常適合孕婦食用，下文我們介紹一下孕婦吃香菜的好處。
孕婦吃香菜的好處
好處1.能促進(jìn)消化
很多孕媽在懷孕期間都沒胃口，食欲不振、消化不良。若是有此癥狀的，孕媽不妨吃點(diǎn)香菜。因?yàn)橄悴酥兴械木S生素、胡蘿卜素能夠促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。
好處2.能治孕吐
孕吐嚴(yán)重的孕媽可以吃點(diǎn)香菜來止吐，可以把香菜搗成汁，加溫服。很有效果的哦!孕媽不妨一試。
好處3.能治傷風(fēng)感冒
香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強(qiáng)免疫力，還能治傷風(fēng)感冒。
好處4.能防治高血壓
妊娠高血壓是孕期很常見的疾病，而適量吃點(diǎn)香菜則能很好的預(yù)防妊娠高血壓哦!可以用香菜加點(diǎn)葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，對(duì)治療高血壓有輔助療效。不過值得注意的是，必不是每個(gè)人都需要服用的，應(yīng)遵醫(yī)囑，勿亂服。
在上面的文章里面我們介紹了什么是香菜，我們知道香菜不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃香菜可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，香菜非常適合孕婦食用，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了孕婦吃香菜的好處。
懷孕以后的孕婦身體的體質(zhì)比較特殊，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常會(huì)覺得口味很清淡，有時(shí)候就想吃一些口味比較重的食材，比較常見的就是香菜，因?yàn)橄悴酥泻械脑靥厥?，孕婦媽媽偶爾吃一些能夠增加抵抗力，還能夠預(yù)防感冒的現(xiàn)象，所以孕婦是可以吃香菜的。
孕婦能不能吃香菜 孕婦可以適量吃一些香菜，香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強(qiáng)免疫力，還有一定的預(yù)防和治療感冒的作用。
而且香菜中所含有的揮發(fā)油和揮發(fā)性香味物質(zhì)促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。孕吐嚴(yán)重的孕媽可以可以把香菜搗成汁，加水溫服，效果也是非常好的。 此外香菜中含的維生素c的量比也普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對(duì)維生素c的需求量。
健康小貼士：孕期適量吃點(diǎn)香菜則能很好的預(yù)防妊娠高血壓。可用香菜加點(diǎn)葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，對(duì)治療高血壓有輔助療效。但香菜性溫，麻疹已透或雖或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜。
孕婦吃香菜注意事項(xiàng)
1、香菜性溫，體質(zhì)寒涼的患者可以多食用一些。相反，體內(nèi)有虛熱的患者，盡量少食用，以免加重體內(nèi)的火。
2、挑選香菜的時(shí)候應(yīng)該選擇香菜色澤青綠和香氣濃郁，另外，無黃葉、爛葉的。腐爛變質(zhì)的香菜不要食用哦，會(huì)引起食物中毒。
3、孕婦吃香菜時(shí)一定要注意適量，香菜能促進(jìn)子宮收縮，大量食用可致流產(chǎn)。
3 香菜的做法推薦 香菜肉絲 準(zhǔn)備材料：大棵香菜一把、里脊肉一塊、蔥姜幾片、干紅辣椒少許、油3湯匙、生抽3湯匙、花椒粉少許、淀粉少許，鹽1/2茶匙。
做法：
1、香菜洗凈，去跟去葉。莖切段。葉子留作他用。
2、肉切絲，加生抽，花椒粉，淀粉拌勻，腌制20分鐘。蔥姜切片，辣椒切絲。
3、鍋里熱油，加蔥姜爆香，放入肉絲炒至變色時(shí)，加入香菜同炒，約兩三分鐘，撒鹽出鍋即可。
吃香菜對(duì)身體是非常好的，但是不要一次大量的食入香菜，吃得太多不僅不會(huì)對(duì)身體好而且還可能會(huì)傷害到身體，一般吃香菜是不會(huì)導(dǎo)致上火的，再上火之后一定更要找出是虛火還是實(shí)火，然后再根據(jù)病癥來進(jìn)行相對(duì)的治療，這樣去火的效果就會(huì)好得多。
分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。
苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。
補(bǔ)臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
我們都知道香蕉是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，香蕉中含有豐富的鈉鉀元素，同時(shí)葉酸也是它含量很多的元素，對(duì)于孕婦來說，補(bǔ)充葉酸和維生素都是促進(jìn)嬰兒正常發(fā)育的關(guān)鍵。
而對(duì)孕媽媽來說，香蕉還是一種改善情緒的食物呢，香蕉可以減輕疼痛，減少引起人的情緒不佳的激素，在孕期市場(chǎng)出現(xiàn)心緒不寧，心情不佳，吃些香蕉可以改善哦。
香蕉中還含有一種抗?jié)兓衔?，它可以使胃酸降低，緩和胃酸?duì)胃粘膜的刺激，預(yù)防胃潰瘍等胃部疾病的發(fā)生，準(zhǔn)媽媽可以吃些香蕉來保護(hù)胃部。
同時(shí)，香蕉還能降低血壓，防止中風(fēng)，這是因?yàn)樗拟浽睾扛?，適合高血壓和心臟病人食用，同時(shí)膽固醇含量又很低，相當(dāng)于零，是一種不可多得的健康食物。
而在孕期不能忽視的還有缺鈣這個(gè)問題，香蕉也能幫助改善，香蕉不僅含鈣豐富，而且還含有較多的膳食粗纖維，謹(jǐn)防便秘帶來的各種問題。
很多人喜歡吃香蕉，香蕉不僅味道好，而且營養(yǎng)健康，但是孕婦可以吃香蕉嗎?已經(jīng)懷孕了，又很喜歡吃香蕉，會(huì)不會(huì)對(duì)健康有什么影響呢?帶著這些問題，我們來了解一下孕婦可不可以吃香蕉。
女性懷孕后鈣的需要量增多，應(yīng)多吃含鈣豐富的食品。同時(shí)，孕婦又容易發(fā)生便秘，而香蕉不僅含鈣豐富，而且還含有較多的膳食粗纖維，所以香蕉是非常適合孕產(chǎn)婦的水果;但是每天也只能吃一根熟透的新鮮香蕉。
引起便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動(dòng)減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)，如食物過于精細(xì)或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運(yùn)動(dòng)量減少等因素所造成。
到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難?；急忝氐脑袐D，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調(diào);嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便秘時(shí)，在腸管內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物又被吸收而導(dǎo)致中毒。這對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。
溫馨提示：孕婦要特別注意預(yù)防便秘，日常應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，調(diào)理好膳食結(jié)構(gòu)，制定合理的飲食計(jì)劃，遵循科學(xué)的營養(yǎng)規(guī)律，做到這些就可以有效預(yù)防便秘，香蕉在預(yù)防便秘和緩解便秘上都非常有效。
香菇有蘑菇皇后之稱，營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。香菇是蘑菇的一種，對(duì)于孕婦這種特殊群體而言，飲食是非常重要的。孕婦可以吃香菇的，孕婦吃香菇對(duì)自身以及胎兒的發(fā)育也有好處，能夠促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
1.懷孕的女性是可以吃香菇的。女性在懷孕的時(shí)候，多吃一些香菇，不僅幫助提高免疫力，而且可以均衡你攝入的營養(yǎng)平衡，促進(jìn)胎兒智力以及發(fā)育等。如果懷孕的女性有血壓不穩(wěn)定的情況出現(xiàn)的話，也可以吃一些香菇來調(diào)節(jié)和調(diào)理一下的。建議你用香菇打湯，效果好。
2.香菇堪稱“蘑菇之王”，孕婦食用也有很多好處。不過食用香菇要注意，不要到野山上采蘑菇，以防采到有毒的蘑菇。香菇是食用蘑菇中的優(yōu)良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇中還含有30多種酶，有抑制血液中膽固醇升高和降低血壓的作用。香菇中含有的干擾素誘生劑能抑制病毒的繁殖。香菇中有一種“瀘過性病毒體”，能作為一種抗體阻止癌細(xì)胞的生長發(fā)育，對(duì)已突變的異常細(xì)胞也具有明顯的抑制作用。香菇中含有的腺嘌呤，可降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病和肝硬化。
3.香菇是一種高蛋白、低脂肪的“健康食品”，多吃能強(qiáng)身健體、增加對(duì)疾病的抵抗能力、促進(jìn)胎兒的發(fā)育。營養(yǎng)學(xué)家對(duì)香菇進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)香菇內(nèi)還有種一般蔬菜缺乏的物質(zhì)，它經(jīng)太陽紫外線照射后，會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素D，被人體利用后，對(duì)于增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力起著重要的作用。香菇除了具有抗病毒活性的雙鏈核糖核酸類以外，還有一種多糖類，它們是由7個(gè)分子以上的醛糖、酮糖通過糖苷鍵綜合而成的多聚物。試驗(yàn)證明多糖類雖不直接殺傷病毒，但能通過增強(qiáng)免疫力來提高機(jī)體對(duì)病毒的抗擊力，具有明顯的抗腫瘤活性和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能等生物作用。孕婦經(jīng)常食用，能有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可補(bǔ)肝腎、健脾胃、益智安神、美容養(yǎng)顏。
懷孕后大家都飲食方面的要求都比較高，希望吃一些營養(yǎng)價(jià)值高的，有助于身體吸收的，尤其是不重要的油類，要注意孕婦盡量不要吃植物油，可以多吃些花生油，橄欖油等等，因?yàn)樵袐D在懷孕期間除了吃宵夜，還可以吃香油。
孕婦可以用香茅油嗎
香茅油有很多作用。它昆蟲最不能容忍的精油之一，因此還是殺蟲劑和寵物洗發(fā)水的主要成分之一。印度人自古以來就用檸檬香草防治傳染病和發(fā)燒。此外，印度現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，香茅油還有鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用。
香茅油具有抗菌，抗寄生蟲，消炎，促進(jìn)韌帶結(jié)締組織再生，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淋巴流動(dòng)的作用。它可以用于治療膀胱感染，呼吸道和鼻竇感染，消化系統(tǒng)問題，寄生蟲病，肌肉和韌帶撕裂，保水，靜脈曲張和沙門氏菌等疾病。這種精油對(duì)免疫，淋巴和血液循環(huán)系統(tǒng)特別有好處。它還有助于緩解頭痛，腎臟感染和腫脹，并常用于刺激甲狀腺。
除了上述好處以外，檸檬香草精油還有改善情緒，提神，鎮(zhèn)靜，平衡和融合等功效。特別是它能夠抑菌抗炎。
香茅油對(duì)女人也很好，能夠讓皮膚細(xì)膩，還能夠利尿、防止貧血、滋潤皮膚，有美容的作用。但是準(zhǔn)媽媽們不要因?yàn)橄忝┯偷暮锰幘碗S便使用。孕婦對(duì)味道非常敏感，香茅油又具有一定的刺激性，有可能會(huì)造成孕期不適的現(xiàn)象。如果要使用的話，一定要謹(jǐn)慎的稀釋過后，小劑量的使用。雖然香茅油無毒，也不會(huì)對(duì)人體造成傷害。但是準(zhǔn)媽媽們還是要小心，最好咨詢過醫(yī)生等相關(guān)人士再行使用。
香菜這種食物在人們的餐桌上是非常常見的，特別是一些涼菜或者是湯類當(dāng)中都會(huì)加入香菜進(jìn)行調(diào)味，不僅味道很好還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，但這種食物是偏向涼性的，因此對(duì)于一些特殊的人群是不建議食用的，因此很多的準(zhǔn)媽媽就非常擔(dān)心自己是否可以吃香菜。那么，孕婦可以吃涼拌香菜嗎?
第一，孕婦可以吃涼拌香菜嗎?據(jù)醫(yī)學(xué)專家表示，香菜由于可以促進(jìn)子宮收縮，在過去一直被當(dāng)作催產(chǎn)劑來用。如此說來，孕婦是絕對(duì)不可以吃香菜的。大量食用香菜的話，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。即使是平常食用香菜，也不可一次食用太多，否則可能有以下副作用：香菜有損人精神、對(duì)眼不利的缺點(diǎn)，故不可多食、久食。香菜性溫，麻疹已出透者不宜食用。、多食或久食香菜，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。因此，平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，不能吃香菜。美食雖好，卻不宜貪多。媽媽們要記得，對(duì)自身健康無益的食物，能不吃就盡量不要吃。
第二，孕婦能吃香菜，不過要適量。香菜能健胃消食。孕婦食用香菜可以幫助改善新陳代謝，還能預(yù)防感冒。香菜還有以下用途：促進(jìn)消化，香菜中所含有的維生素、胡蘿卜素能夠促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。防治孕吐，孕吐嚴(yán)重的孕媽可以吃點(diǎn)香菜來止吐。防治傷風(fēng)感冒，香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強(qiáng)免疫力，還能治傷風(fēng)感冒。除此之外，香菜能促進(jìn)子宮收縮，大量食用可致流產(chǎn)，因此孕婦不宜多吃香菜。
孕婦可以吃涼拌香菜嗎?孕婦的確可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫悴耍a(bǔ)充一些營養(yǎng)元素，而除了香菜之外，木耳，大蒜，核桃仁等，營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，特別是堅(jiān)果當(dāng)中的鋅元素可以讓寶寶發(fā)育的更健康。木耳木耳中含有豐富的鐵，可以有效的幫助懷孕期間的女性預(yù)防缺鐵性貧血，同時(shí)其具有益氣、潤肺、止血等功效。那也可以幫助女性朋友清理腸道，在懷孕初期吃一些木耳有很大的好處。
提起香菜這種食物相信很多人都是不陌生的，這種蔬菜食品當(dāng)中富含豐富的維生素C，比一般的蔬菜都要高，一般的成年人適用七克到十克就可以滿足日常的維生素需求，因此很多的家長也會(huì)讓小孩子食用，不過由于寶寶的胃腸功能還沒有完全的發(fā)育，所以在食用的時(shí)候一定要注意，那么寶寶能吃香菜嗎?
第一，寶寶能吃香菜嗎?寶寶是不適合吃香菜的，因?yàn)橄悴说奈兜烙行┐碳?，不適合味蕾還比較敏感的寶寶食用，媽媽們最好不要給寶寶吃香菜哦。在中醫(yī)里面，認(rèn)為香菜是發(fā)物，而發(fā)物是不適合給寶寶吃的。不過香菜的營養(yǎng)價(jià)值卻是不可否定的，含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鎂等，而且維生素也比較豐富，維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等都對(duì)我們的身體健康十分有益。寶寶最好不要吃香菜，香菜雖然對(duì)我們成人來說是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的食材，但是對(duì)于味蕾還比較敏感的寶寶來說卻太“重口味”了，這樣有些刺激的食物最好不要給寶寶吃。
第二，另外，作為一種發(fā)物，香菜也是不適合寶寶吃的。香菜含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鎂等，而且維生素也比較豐富，維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等都對(duì)我們的身體健康十分有益。香菜中的維C含量比許多普通蔬菜都要高，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對(duì)維生素c的需求量。雖然香菜的營養(yǎng)成分這么豐富，但是由于味道辛辣，才不太適合寶寶吃。
寶寶能吃香菜嗎?可以吃香菜的，營養(yǎng)豐富，而且還可以防治多種疾病，是公認(rèn)的十種最有益健康的蔬菜之一的，不過，，香菜的味道有點(diǎn)怪，有的小孩是不喜歡吃的，最好是少放一點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)的接受。香菜中胡蘿卜素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的10倍以上，鈣、鐵的含量也高過許多蔬菜。它不僅營養(yǎng)豐富，而且還可以防治多種疾病，是公認(rèn)的十種最有益健康的蔬菜之一。
生病期間，身體比較虛弱，有些人為了增強(qiáng)體質(zhì)，需要吃一些有營養(yǎng)的食物來改善身體狀況，但是，感冒往往食欲不振，也有很多食物是不能隨便吃的，以免給身體康復(fù)帶來影響。有些人為了治療發(fā)燒，還會(huì)用一些民間偏方，香菜治療發(fā)燒，那么發(fā)燒真的可以吃香菜嗎?
網(wǎng)傳“神方”
蔬菜三樣就能退燒
記者在某大型微博的搜索平臺(tái)上輸入了“寶寶發(fā)燒”四個(gè)字，立刻跳出了50頁的搜索結(jié)果，這些搜索結(jié)果多轉(zhuǎn)發(fā)自一個(gè)名叫“美食工廠”的博主，微博的標(biāo)題為“寶寶發(fā)燒勿輸液，蔬菜三樣保平安”。該微博介紹說，在寶寶生病發(fā)燒的時(shí)候，不要輕易給寶寶吃退燒藥，也不要輸液，用食療的方法也可以治好感冒：香菜去葉子留莖和根3至4根，白蘿卜2至3片，生姜1至2片，加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去出汗即可退熱。
這則微博一經(jīng)發(fā)出，便有不少網(wǎng)友積極回應(yīng)，紛紛表示自己會(huì)收藏起來試試。在短短幾天時(shí)間內(nèi)，該微博就被轉(zhuǎn)發(fā)三萬多次，評(píng)論近兩千條。
一位網(wǎng)友表示，自己已經(jīng)收藏并存在了文檔里，等待備用。也有不少網(wǎng)友對(duì)該方法提出了疑問。
家長熱捧
不少家長躍躍欲試
記者就此事采訪了不少揚(yáng)州本地的爸爸媽媽們。市民秦女士就表示，寶寶一生病她們一家人就十分擔(dān)心，平時(shí)的解決方法也是只要有發(fā)燒癥狀就往醫(yī)院跑。每次看到孩子輸液時(shí)被扎的針孔，她都特別心疼，同時(shí)，
對(duì)于西藥的副作用她也十分擔(dān)心。如果有這樣一種食療的方法可以安全健康的讓寶寶退燒，那么她愿意嘗試。
市民鄒先生則表示，自己4歲的女兒發(fā)燒的時(shí)候，他一般會(huì)給孩子喝一碗姜湯，再蓋上棉被，出了一身汗，發(fā)燒自然就會(huì)退了。但是他也坦誠，這個(gè)土方子也是時(shí)而有用時(shí)而沒用，不能一概而論，孩子發(fā)燒比較厲害的時(shí)候，他的第一選擇還是送醫(yī)院。
偏方可能加重病情
這則食療方法到底有用還是沒用呢?記者就此事采訪了蘇北醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師陳維銘。他表示，這一方子的原理與“生姜紅糖湯”功效一樣，寶寶在感冒發(fā)燒的時(shí)候多喝點(diǎn)熱飲自然不是什么壞事，生姜在治療風(fēng)寒感冒的輔助方面大家也有目共睹。但這種藥方對(duì)于小兒發(fā)燒的療效還有待商榷，如果寶寶發(fā)燒在38.5℃以下，家長們可以試試，但如果發(fā)燒到38.5℃以上，還是需要立刻帶寶寶到正規(guī)的醫(yī)院就診。
此外，他還告訴記者，因?yàn)橄悴司哂邪l(fā)散性，容易患?xì)馓摳忻暗幕純鹤詈貌灰褂迷撈?，因?yàn)檫@類患兒常存在不同程度的氣虛癥狀，香菜不但性溫而且味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛癥狀，導(dǎo)致感冒更加頻繁。所以，家長們?cè)趯殞毎l(fā)燒后，最好不要擅自主張的為寶寶使用“食療偏方”，而是應(yīng)當(dāng)在服用前咨詢醫(yī)學(xué)專家。
38.5℃以下別急著吃藥
“如果孩子的感冒發(fā)燒在38.5℃以下，一般而言，我們不主張用藥，”蘇北醫(yī)院兒科主任朱玲玲表示。她告訴記者，如果孩子感冒發(fā)燒處于初
期，體溫低于38.5℃，此時(shí)，家長不要急著用藥，而是完全可以先觀察，通過一些物理方法降溫，如多喝水，用溫水洗澡，擦拭額頭、頸部等。如果發(fā)燒的溫度超過38.5℃，或者感冒低燒兩三天持續(xù)不好，家長們就要高度重視，及時(shí)將寶寶帶到醫(yī)院就診。
此外，她還提醒家長，引起發(fā)燒的原因多種多樣，一些腸胃疾病也能導(dǎo)致小兒發(fā)熱，因此，家長在發(fā)現(xiàn)自家寶寶發(fā)燒的時(shí)候切不可盲目大意，用一些偏方、土方去醫(yī)治寶寶。
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