紅燒排骨應(yīng)該怎么做
夏季養(yǎng)生茶夏季養(yǎng)生應(yīng)該怎么做。
“養(yǎng)生孰為本,元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先,養(yǎng)心須樂觀?!彪S著社會的進(jìn)步,養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問,每個人要想提升自己的生活質(zhì)量,不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生,我們要掌握哪些知識呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“紅燒排骨應(yīng)該怎么做”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
紅燒排骨是排骨常見的做法,做好的紅燒排骨吃起來香味濃郁,營養(yǎng)價值也比較高,具有補(bǔ)充體力,提高身體免疫力的作用。在做紅燒排骨的時候,之前要用開水把排骨焯一下,去除上面的浮沫,然后要把排骨炒糖色,如果喜歡酸甜口的,在出鍋之前也可以放入一些白醋。
1、紅燒排骨
材料:排骨400克,姜片、大蔥、八角、茴香、桂皮、草果、香葉、丁香、花椒各適量,鹽、味精、白糖、料酒、醬油、色拉油各適量
做法
1、排骨斬成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,撈起待用。
2、生姜切片;蔥洗凈后,去掉兩頭,打成一個蔥結(jié)。
3、鍋中放少許色拉油,開大火燒熱后,轉(zhuǎn)小火。下入白糖。
4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化變色,開始冒泡時,立刻倒入排骨,炒勻。
5、放入姜片、花椒和所有的各種調(diào)味料,炒出香味后,加入少量料酒和醬油,再略翻炒一下。
6、加入適量熱水,放入鹽和蔥結(jié)。
7、大火燒開后,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘,至排骨熟軟。
8、撈去鍋中的蔥、姜和其他大塊調(diào)味料。
9、大火收汁,等湯汁濃稠時,加適量味精即可起鍋。
2、土豆燒排骨
材料:排骨300克,土豆200克,姜10克,拍破,郫縣豆瓣20克,花椒0.5克,植物油20毫升,料酒5毫升,醬油5毫升,冰糖2克,八角1個,蔥20克,挽結(jié),鮮湯或水350毫升
做法
1.將排骨剁成3厘米左右的塊待用,土豆去皮,切成3厘米左右的塊狀。郫縣豆瓣剁碎待用。
2.再將炒鍋置于中火上,放油燒至六成油溫,放排骨略炒,炒干水氣后放入郫縣豆瓣炒香約2-3分鐘,再放入破姜、花椒、八角、蔥,醬油、冰糖、料酒炒香上色,然后加土豆、鮮湯燒沸。
3.然后改用小火燒,約燒40分鐘左右,期間隨時翻炒,待土豆燒熟和排骨離骨時,亮油起鍋撿去姜、蔥、八角、花椒后裝盤即成。
Ys630.com相關(guān)知識
想要做一份可口的土豆紅燒排骨我們首先要選好一定的食材,土豆,小肋排,蔥蒜,姜,芝麻等這些東西都是不可缺少的。八角,料酒,醬油,老抽等這些材料也是我們必備的東西的。做之前要把排骨清洗干凈衛(wèi)生,最好用熱水給焯一下比較好。還有就是我們在做的過程中一定要按照順序把調(diào)料放里面。這樣才能保證做出來的菜味道鮮美。
1.排骨洗干凈入涼水鍋,等鍋開后撇去血沫
2.把排骨撈出,用鍋里的開水放入高壓鍋冒氣后壓5分鐘
3.撈出排骨控干水分,鍋中放油放入白糖,白糖起泡后放入排骨快速上色,翻炒
4.把土豆切滾刀塊后一起放入鍋中煸炒,倒入少許料酒,最后放入開水,在放入蔥段、姜片,蒜頭,大料花椒燉煮10分鐘湯汁收干即可
第二種做法:
1.把排骨洗凈涼水下鍋,放入姜片和料酒焯水,撇掉浮沫。
2.撈出排骨瀝干水分,排骨水留著備用。
3.鍋內(nèi)放適量油,4成熱時放入冰糖,慢慢融化。
4.放入焯好的排骨翻炒。
5.上色后放入蔥姜蒜八角香葉翻炒。
6.放入適量醬油、料酒、老抽同炒。
7.把排骨湯倒入鍋內(nèi),蓋蓋燉15分鐘。
8.放入土豆并且撒如鹽蓋蓋再燉煮15分鐘。
9.待鍋內(nèi)的湯充分吸入土豆中后即可出鍋。
以上兩種做法都詳細(xì)的給大家介紹了,希望對大家有所幫助,這種菜的做法來說不是很復(fù)雜的,希望通過以上的學(xué)習(xí)掌握以下做飯的步驟和方法。只要你動手你會發(fā)現(xiàn)這些做飯的技巧都是比較容易掌握的。美味的菜肴需要美味的心情來品嘗,幸福才能滿滿的。
排骨是很多人喜愛吃的食物,這樣的食物對人體各方面都是很好幫助,它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,而且長期吃排骨,對人體體質(zhì)提高都是有著很好效果,那這樣食物在吃的是,也是不能隨意的進(jìn)行,對這樣食物在吃的時候,也是要注意它的制作方法,那紅燒排骨怎么做呢?
對紅燒排骨怎么做呢,這樣食物在制作上,都是有著獨(dú)特方式,所以對它制作的時候,也是要注意具體該怎么做好,下面就詳細(xì)的介紹下,它的一些制作方法。
紅燒排骨怎么做:
家常紅燒排骨
材料
調(diào)料:食用油:糖=3:1,老抽,料酒,醋,蔥段,姜片,大料,香葉,鹽,
主食材:豬肋骨,
配菜:香菇,胡蘿卜
做法
0.排骨切小塊,冷水入鍋,煮沸焯排骨
1.鍋內(nèi)倒油,待油還是冷的時候同時放入白糖,小火慢慢把糖炒化.
2.待糖水開始變成棕紅色,且開始冒棕紅色的泡沫時,馬上把排骨倒入鍋中炒勻,.
3.接著放入姜片,花椒和香料,炒出香味后倒入少許料酒和醬油上色,點(diǎn)少許醋(去腥,提味).
4-1.摻入清水(用熱水),加入鹽和蔥結(jié),大火燒開后轉(zhuǎn)至小火慢慢燒至排骨粑軟,然后夾去鍋里的蔥和大塊頭的香料,大火收汁,待湯汁變濃時,加入味精起鍋即成.
4-2.或者可以:摻入清水(用熱水),加入鹽和蔥結(jié),大火燒開后轉(zhuǎn)至小火慢慢燒。燒到基本入味,關(guān)火。把排骨+湯汁+香菇+胡蘿卜片一起放入高壓鍋內(nèi),15分鐘燜蒸。出來更軟爛,更鮮嫩。
小訣竅
1、糖色過重,炒法還比較正宗。如果用冰糖更亮。
2、放了老抽和腐乳可以不放鹽。
3、如果我做大概會放大量的香菇,香菇和胡蘿卜鋪在高壓鍋底。
4、不要跟我提味精,能不用則不用,跟對身體好不好沒關(guān)系。料酒里面含有豐富的氨基物,和鹽結(jié)合起來以后,它產(chǎn)生了氨基類的物質(zhì),這種氨基物質(zhì),就是我們吃的鮮,就是味精的成分,如果在這里投入調(diào)鮮劑的話,既破壞了食物自身的蛋白質(zhì)的平衡,也不利于對肉類魚類蛋白的吸收。
5、別問怎么不放別的香辛料,那么喜歡香辛料抓一把直接吃味道更好。像大料、桂皮這樣的香料類的調(diào)味料,在做肉的時候,也應(yīng)當(dāng)少放,如果人體攝入過多的這種有藥用價值的調(diào)料,也會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。
6、蒜,一定要放蒜。我的心得,肉配蒜,魚配姜。
7、姜、蒜下鍋前拍一下比切片好。姜的細(xì)胞液里,含有能夠防止膽固醇蓄積,抑制人體對膽固醇吸收的特殊物質(zhì)——揮發(fā)油。拍過的大蒜里的氨基酸和酶充分的與空氣結(jié)合,能夠產(chǎn)生幫助人體抗衰老防腫瘤的大蒜素。
8、熱水肉、涼水魚。燉肉湯時例外。涼水、涼鍋、涼肉。
通過以上介紹,對紅燒排骨怎么做呢,也是有著很好了解,因此對這樣食物制作上,都是可以按照以上方法進(jìn)行,不過對這樣食物制作的時候,也是要注意火候問題,很多人都是沒有注意,使得火候開的太多,還沒煮熟,湯就沒了。
?
? ?大家都知道一些家常菜的做法,其實(shí)做法很簡單的,因?yàn)橛行┤瞬粫?,就一直在外面吃,其?shí)長期在外面一方面是衛(wèi)生和營養(yǎng)得不到保障,還有就是家中冷冷的灶臺會讓人失去了家的溫暖,不然自己做吧,簡單的做法,帶來營養(yǎng)和健康,下面來介紹排骨紅燒冬瓜的做法是什么吧。
1原料
主料
排骨、冬瓜
輔料
蔥姜、老抽、大料、生抽、白糖、鹽
2做法
1.排骨用熱水洗凈。
2,冬瓜切成跟排骨差不多大的塊
3.排骨、姜片、蔥段、大料加水入高壓鍋燉,開鍋后燉15分鐘。不開蓋,放在一邊。鍋里倒一點(diǎn)油,煎冬瓜,四面都有點(diǎn)變色的時候倒入燉好的排骨和原湯。加入老抽、生抽、白糖、十三香。燉熟。
4,出鍋前加鹽調(diào)味即可,好吃又方便
3小貼士
1.煎冬瓜的時候最好幾面都煎到,會縮短燉的時間。
利小便,止渴
能益氣耐老,除心胸脹滿,去尖面熱,利大小腸,壓丹石毒。可消熱毒癰腫。將冬瓜切成片摩擦痱子,治療效果極為好。搗成汁服,可以治愈消渴煩悶,解毒。冬瓜熱吃味佳,冷吃會使人消瘦。煮食養(yǎng)五臟,因?yàn)樗芟職?。想要體瘦輕健,可以多吃冬瓜;要想長胖的人則不要吃。只要是患有發(fā)背及一切癰疽的人,可以削一大塊冬瓜貼在瘡上,感到瓜熱時就換掉。用冬瓜,散熱毒很好。但久病陰虛的人要忌食。
降血糖、降血壓作用
由于冬瓜含Vc較多,且鉀含量高,鈉鹽含量低,所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫(yī)學(xué)家陶景弘說冬瓜“解毒、消渴、止煩悶,生搗絞汁服之”,所提到的消渴癥即為糖尿病。對20例妊娠高血壓綜合征的患者,用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用進(jìn)行治療,獲得滿意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內(nèi)服對治療糖尿病、口渴等癥效果較好。
? ?排骨紅燒冬瓜怎么做?不要小看了這道菜哦,營養(yǎng)價值是非常高的,看了步驟是不是也會覺得很簡單呢,其實(shí)一些家常菜的做法本來就是非常的簡單,重要的是需要我們用愛和精力去烹飪它,才會給家庭帶來給家和諧美好的氛圍,小編告訴大家還是家好。
排骨味道鮮美,營養(yǎng)豐富,很多人都特別喜歡吃。而排骨的做法非常的多,想糖醋排骨、燉排骨、紅燒排骨,做法很多,相信每個人喜歡的做法都不一樣,可是經(jīng)常吃一種做法,難免會感覺到厭煩。那么,我們今天就來推薦一道紅燒排骨冬瓜,接下來就讓我們看看紅燒排骨冬瓜的做法是什么吧!
主料:排骨 ?500g;冬瓜 ?適量
1. 排骨先用清水浸泡一小時,中間最好換換水,然后焯水,洗凈,放入砂鍋里,加入足量的清水,加入蔥姜,少許的花椒大料還有白糖燉熟即可。
2. 我喜歡將清燉好的排骨連同湯汁一起盛放,待到?jīng)鐾噶朔诺奖涫鼓菍佑椭Y(jié)晶起來,然后去掉,這樣的排骨湯不膩。
3. 將冬瓜去皮兒切成自己喜歡的形狀。因?yàn)槲业呐殴鞘鞘孪葻鹾玫模郧斜∑?蔥姜蒜切末。
4. 炒鍋加熱加入適量食用油后加入蔥姜蒜末爆香。
5. 加入冬瓜翻炒片刻。
6. 加入老抽,繼續(xù)翻炒一會兒。
7. 將排骨連同湯汁一起倒入鍋里,加一點(diǎn)兒白糖,再根據(jù)情況酌情添加清水,大火燒開后小火慢燉至冬瓜熟爛即可。
8. 調(diào)味兒出鍋上菜啦。
經(jīng)驗(yàn)分享:
1、煮的時候要留意鍋中的水量,如需加水請加熱水;
2、郫縣豆瓣中含有鹽分,請酌量放鹽。
以上內(nèi)容就是關(guān)于紅燒排骨冬瓜的做法是什么了。這么美味可口、營養(yǎng)豐富的紅燒排骨冬瓜你學(xué)會了嗎?紅燒排骨冬瓜吃起來并不會感覺到膩,而且冬瓜和排骨搭配一起,冬瓜會吸收排骨的味道,冬瓜吃起來也特別的美味,而且冬瓜有很好的食療功效,對于中老年人來說是非常的好的。
很多人因?yàn)闆]有廚師的經(jīng)驗(yàn),在做紅燒排骨的時候往往就會因?yàn)榛鸷蛘莆詹划?dāng),將排骨燒的特別老,這個時候不僅紅燒排骨,吃起來沒有味道,還會對一些牙口不好的人來說,可能根本咬不動,所以做紅燒排骨火侯掌握是十分必要的那么紅燒排骨,怎么做才能夠使排骨特別嫩呢?
私房紅燒排骨的做法步驟
1 材料: 排骨適量 杏鮑菇適量 干辣椒適量 花椒適量 八角適量丁香適量姜片適量
2 排骨焯水過冷水瀝干備用。
3 鍋里放油,排骨碼放好,煎金黃翻身再煎一下。
4 煎好的排骨備用。
5 蘑菇撕成條,焯水。撈出來瀝干備用。
6 鍋里的油全部倒掉,把花椒和辣椒,八角丁香,小火烘出香味。
7 排骨姜片放進(jìn)去,放料酒兩湯匙,生抽一湯匙 老抽半湯匙,冰糖一塊,十三香半茶匙,炒均勻。
8 兌水放蘑菇,大火燒開,轉(zhuǎn)電飯煲
9 燉開放鹽,再燉到干就好了。
要用的青紅辣椒在沖洗后都切絲,接著調(diào)味的姜也同樣的切絲,蒜撕掉外皮后切碎末,新鮮的排骨在沖洗后控水,食材備好后起鍋放進(jìn)油后燒熱,接著撒進(jìn)去姜絲炒出香,排骨倒進(jìn)鍋中翻炒勻,炒的看到排骨帶有微微的焦黃,加進(jìn)2勺的生抽和一半量的老抽,另外再放2勺的料酒,丟進(jìn)3/4塊冰糖后翻動炒。
炒的看到冰糖融化和醬汁都融合,排骨上色后倒進(jìn)一碗清水,接著蓋蓋燜半小時,煮的排骨香軟入味了,倒進(jìn)去備好的花菜還有蒜末,翻動后煮5分鐘,在起鍋前加半勺的鹽還有辣椒絲,翻炒5分鐘后就可以收汁盛出。
排骨醬汁湯泡米飯里吃的更入味,花菜解膩融入了排骨的香后鮮香軟嫩。
土豆紅燒排骨要怎么做才更加的好吃?不見得所有人都會,因?yàn)榧幢闼羌页5氖澄?,但是要是不了解一些做法技巧,那么也會影響到整到食物的口感,因此對這些美味佳肴的烹煮方法,不妨看看以下的具體做法介紹。
做土豆紅燒排骨,土豆、排骨、蔥、還有醬油、料酒、各種調(diào)味料都是不可缺少的,因?yàn)檎{(diào)味料是影響食物口感的關(guān)鍵,而具體的做法就是,先將土豆去皮之后切成小塊,然后小排骨一起切段備用,在油鍋當(dāng)中加油,把蔥姜以及適當(dāng)?shù)谋欠湃肫渲斜?,炒至金黃色,再把小排放入鍋中一起炒到外皮焦黃的時候撈出,在鍋中放入適量的醬油料酒,冰糖和土豆一起拌炒蓋上鍋蓋,大蓋小火燜45分鐘,再把炒好的小排一起放其中,翻炒入味即可。
制作這一道食物,想要更加的美味可口,一定要掌握一定的技巧,這樣在養(yǎng)生保健上才是最好的一種方法,因?yàn)榕殴瞧鋵?shí)富含人體所必需的一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鈣等些營養(yǎng)物質(zhì),能夠更好的維護(hù)骨骼健康,具有滋陰潤燥以及益精補(bǔ)血的功效,對氣血虛弱的人來說,其實(shí)是比較適合食用的。
但是食用這些食物,也要注意了解一些搭配的禁忌問題,因?yàn)榕殴瞧鋵?shí)與很多的食物不適合搭配在一起,例如烏梅及魚、蝦肉、鴿肉,還有蕎麥、鵪鶉肉等等這些,不能夠與豬排骨一起,同時再食用這些食物之后,不適宜大量的飲茶。
排骨是生活中的一種美味食物,尤其對于喜歡吃肉的朋友來說,排骨的做法千變?nèi)f化,但是萬變不離其宗的就是排骨的香味以及豐富的營養(yǎng)。就拿豬排來說,人們更喜歡吃燉豬排,再搭配其他的美味食材,就算不喜歡吃肉的人也會吃很多。那么問題來了,紅燒排骨燉冬瓜怎么做?
原料
主料
排骨、冬瓜、蔥姜
輔料
食用油、生抽、白糖、鹽、雞精
做法
1.排骨先用清水浸泡一小時,中間最好換換水,然后焯水,洗凈,放入砂鍋里,加入足量的清水,加入蔥姜,少許的花椒大料還有白糖燉熟即可
2.我喜歡將清燉好的排骨連同湯汁一起盛放,待到?jīng)鐾噶朔诺奖涫鼓菍佑椭Y(jié)晶起來,然后去掉,這樣的排骨湯不膩
3.將冬瓜去皮兒切成自己喜歡的形狀。因?yàn)槲业呐殴鞘鞘孪葻鹾玫?,所以切薄?蔥姜蒜切末
4.炒鍋加熱加入適量食用油后加入蔥姜蒜末爆香
5.加入冬瓜翻炒片刻
6.加入老抽,繼續(xù)翻炒一會兒
7.將排骨連同湯汁一起倒入鍋里,加一點(diǎn)兒白糖,再根據(jù)情況酌情添加清水,大火燒開后小火慢燉至冬瓜熟爛即可
8.調(diào)味兒出鍋上菜啦
冬瓜營養(yǎng)
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有豐富的的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等營養(yǎng)成分。不同產(chǎn)地的冬瓜營養(yǎng)成分略有差異,以中國廣東產(chǎn)冬瓜為例,每100g鮮冬瓜中含有蛋白質(zhì)0.3 g,碳水化合物 1.8 g,膳食纖維 0.9 g,鉀 65 mg,鈉 0.2 mg,磷 14 mg,鎂 5 mg,鐵 0.1mg,維生素C 27 mg,維生素E 0.02 mg,核黃素 0.01 mg,硫胺素 0.01 mg,尼克酸 0.2 mg。
研究表明,冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高,具防治癌癥效果的維生素B1,在冬瓜子中含量相當(dāng)豐富;礦質(zhì)元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種,其中含鉀量顯著高于含鈉量,屬典型的高鉀低鈉型蔬菜,對需進(jìn)食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處,其中元素硒還具有抗癌等多種功能;含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸,谷氨酸和天門冬氨酸含量較高,還含有鳥氨酸和Y-氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸;冬瓜不含脂肪,膳食纖維高達(dá)0.8%,營養(yǎng)豐富而且結(jié)構(gòu)合理,營養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)計(jì)算表明,冬瓜為有益健康的優(yōu)質(zhì)食物。
紅燒排骨湯面,誘人的味道和口感一直是令人欲罷不能的,但是我們都知道在日常生活當(dāng)中美味的食物,除了在外面可以吃得到之外,自己也可以嘗試動手制作,面詳細(xì)介紹的紅燒排骨湯面,大家可以了解一下。
做法一
原料
基本材料面條500克,大排骨5片,青菜250克,水l0杯,蔥2根,
大蒜2瓣,淀粉1杯。
a料:醬油l杯、糖、酒l大匙、鹽l小匙、胡椒粉少許。
1、排骨洗凈去,兩面拍松,用a料腌約15分鐘后沾裹地瓜粉。
2、油燒熱,將排骨用中火炸至表面呈金黃后轉(zhuǎn)大火撈出。
3、面煮熟,青菜亦燙熟撈出,置于碗內(nèi)。
4、面碗內(nèi)加入蔥花、高湯,再加上排骨即可。
做法二
原料:小肋骨排、青蒜苗半斤、老干媽香辣醬一瓶(超市有售),大料、花椒、鹽各少許
1.買排骨時盡量把排骨剁成比較小的塊(炒得時候才能入味),先把排骨用水冒一下,去掉血 水和腥味;
2.把用水冒過的排骨撈出來,重新倒入熱水小火燉熟,骨肉不分離最佳,否則影響賣相,這次可在燉鍋中放入花椒、大料、姜片少許以去除排骨的葷腥味;
3、把燉熟的排骨撈出,炒鍋燒熱放少許油(因辣醬中本身有油),少許青蒜苗爆香,若口味濃重者可在熗鍋前把花椒和辣椒爆出味瀝出,再倒入香辣醬(辣醬較辣, 可根據(jù)個人口味調(diào)節(jié))爆出香味,倒入排骨翻炒片刻讓辣醬的味道全部入到排骨中,辣醬本身有咸味加少許鹽即可,快出鍋時放入切成段的青蒜苗若干,爆出蒜苗。
面條里面可以加入各種各樣的肉食或者蔬菜,紅燒排骨面就是非常美味的食物,口感豐富,營養(yǎng)物質(zhì)也很全面,紅燒排骨面的調(diào)味料放得不同,味道也不一樣,想要制作出好吃的紅燒排骨面,正確的制作方法就應(yīng)該了解清楚,下面就來和看一下紅燒排骨面怎么做。
紅燒排骨面怎么做
制作紅燒排骨面需要準(zhǔn)備的食材有面條,香葉,桂皮,花椒,生姜,大蒜,小蔥,青菜,香菇,黃豆芽以及排骨,排骨先焯水,然后鍋里面加入適量的油,把蔥,姜,蒜放進(jìn)去爆香,再加入一些牛肉醬以及豆瓣醬翻炒,把香菇排骨放進(jìn)去,加一些蠔油,老抽,生抽以及五香粉調(diào)味,上面再放一些桂皮,蠔油,番茄醬,辣椒粉,蔥,八角以及香葉,加入適量的水用小火慢慢燉煮三個小時,出鍋之前加入適量的鹽調(diào)味,等到排骨快要好的時候就把青菜面條放進(jìn)去煮,面條放在碗底,再澆上湯汁,放上排骨以及青菜,再撒上一些小蔥芝麻,這樣就可以吃了,不僅味道好而且還非常好看。
紅燒排骨面怎么熬湯
紅燒排骨面想要好吃,湯底也是非常重要的,首先需要把排骨先熬煮成湯以后來煮面條,先把排骨燙一下,瀝干水分,生姜切成片狀,把蠔油,生抽,調(diào)成醬汁,鍋燒熱以后,把花椒八角生姜放進(jìn)去,然后再加入排骨快速的翻炒,加一些生抽調(diào)色,然后再加入適量的水,加適量的香菇開始慢慢的熬煮,加冰糖能夠讓顏色更加漂亮,用小火慢慢熬煮到排骨軟爛,然后就可以把面條以及一些青菜放進(jìn)去一起煮,這樣煮出來的排骨面是非常好吃的。
還可以制作紅燒麻油排骨面,需要準(zhǔn)備面條,料酒,芝麻油,白胡椒,白糖,老抽,生抽,老姜,蔥,洋蔥,排骨,先把洋蔥切成小塊狀,蔥白切段,把蔥綠切成蔥花,生姜切片,排骨放到水里面焯一下,撈出來清洗干凈瀝干水分,然后加一些料酒,生姜片,洋蔥腌制10分鐘,鍋里面加入適量的油,把排骨放進(jìn)去略微煎一下,等到表面變色就加一些白糖,料酒,生抽,老抽,把蔥白段,生姜片,洋蔥也放進(jìn)去,然后再加入適量的芝麻油,加一些清水,蓋上蓋子,用大火煮開,然后再繼續(xù)煮10分鐘,轉(zhuǎn)成中火燜煮到湯汁變少,加一些鹽調(diào)味,再撒上一些白胡椒粉,一直煮到排骨熟爛,出鍋之前可以滴上一些芝麻油,另外準(zhǔn)備一個鍋?zhàn)樱锩婕尤脒m量的水,把水煮開面條放進(jìn)去,蓋上鍋蓋繼續(xù)煮,煮開以后就可以放一些涼水,再加一些排骨湯,蓋上蓋子煮開,一直煮到自己喜歡的軟爛程度就好了,然后就可以把面撈到碗里面,加一些紅燒排骨湯汁以及撒上一些蔥花。
幸運(yùn)紅燒排骨面好吃嗎
幸運(yùn)紅燒排骨面是方便面里面的一種,價格便宜,是很多人記憶當(dāng)中的食物,它的味道沒有現(xiàn)在方便面那么豐富,但口感也是不錯的,自己購買一些來品嘗就能夠知道到底適不適合自己的口味。
紅燒排骨的營養(yǎng)價值
紅燒排骨可以起到補(bǔ)益身體作用,因?yàn)榕殴抢锩娴臓I養(yǎng)成分比較高,在中醫(yī)方面認(rèn)為排骨能達(dá)到滋陰補(bǔ)血作用,在寒冷的季節(jié)適當(dāng)?shù)某砸恍┘t燒排骨面,就能夠滋補(bǔ)身體,讓抵抗嚴(yán)寒的能力變得更強(qiáng)。
吃一些紅燒排骨還能夠讓骨骼的健康維持的更好,在營養(yǎng)學(xué)上面認(rèn)為,排骨里面含有非常多的脂肪,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠滿足生理需求,可以讓骨骼的健康維持的更好,紅燒排骨吃完以后還可以達(dá)到補(bǔ)血健脾胃作用,排骨里面除了含有非常豐富的維生素,脂肪蛋白質(zhì)以外,骨粘蛋白,骨膠原,磷酸鈣的含量也是非常高的,可以給老人以及幼兒提供充足的鈣質(zhì),避免骨質(zhì)疏松或者佝僂疾病出現(xiàn),如果里面再添加適量的中藥,就可以讓補(bǔ)血健脾的作用變得更好。
吃一些紅燒排骨還可以達(dá)到改善貧血作用,排骨可以讓血紅素變得更多,讓鐵元素吸收變得更好,還可以補(bǔ)充身體所需要的半胱氨酸,這樣缺鐵性貧血問題自然就能夠得到改善。
吃一些紅燒排骨還可以讓體力變得更好,因?yàn)榧t燒排骨里面的肌氨酸含量非常高,能夠讓體力有所增強(qiáng),精力變得更加充。
上面給大家介紹的就是紅燒排骨面怎么做,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,紅燒排骨面是一種味道不錯的食物,而且營養(yǎng)又非常豐富,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢宰屔眢w健康情況變得更好,不管是小孩老人還是青壯年都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,來改善身體體質(zhì)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《紅燒排骨應(yīng)該怎么做》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生茶夏季養(yǎng)生應(yīng)該怎么做”專題。