吃瑪咖片身體有什么危害嗎
夏季養(yǎng)生對(duì)身體有什么好處。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃瑪咖片身體有什么危害嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
如果在生活中存在一些不良的習(xí)慣，或者是不慎患上了疾病，有可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，這個(gè)時(shí)候就需要適當(dāng)調(diào)理和治療，瑪咖片對(duì)于內(nèi)分泌的調(diào)理是有一定作用的，不過(guò)，也不是所有人都適合吃瑪咖片的，一些人吃了可能會(huì)有害，那么，吃瑪咖片身體有什么危害呢？
瑪咖有沒(méi)有副作用嗎？
臨床驗(yàn)證表明瑪咖容易上火，所以一般容易上火的要少量吃瑪咖，對(duì)于正在上火的人，吃瑪咖會(huì)加重上火的病情，所以建議少吃甚至不吃。
吃瑪咖上火怎么辦？
瑪咖不能吃的太多，一般建議一天不超過(guò)25克，吃的太多容易上火，而且可能達(dá)不到預(yù)期的效果。那么吃瑪咖上火該怎么辦呢？好多都選擇吃下火藥，如三黃片等，也可以用中醫(yī)的辦法來(lái)治理上火，如針灸、推拿等等，其實(shí)上火完全可以用飲食來(lái)調(diào)理，大家知道味苦的食物是火的天敵，在吃瑪咖上火后，可以適當(dāng)吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，這是下火最好的辦法；當(dāng)然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。
哪些人不適合吃瑪咖呢？
嬰幼兒：瑪咖雖然是一種天然食物，可以快速補(bǔ)充人的精力、改善善睡眠等功效，但是瑪咖中獨(dú)有的瑪咖烯和瑪咖酰胺具有調(diào)節(jié)荷爾蒙，提高人的性欲和性能力，這個(gè)不適合嬰幼兒吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟，所以瑪咖產(chǎn)品不建議嬰幼兒服用。www.cndadi.net
哺乳期婦女：瑪咖有調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌的作用，而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致一系列后果，如皮膚粗糙，色斑等等，而好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，食用瑪咖或者瑪咖精片，可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用?，斂У拇_有這個(gè)作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)性欲，而且瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒(méi)有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對(duì)胎兒有影響，在這種情況下，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，不建議吃瑪咖。
孕婦：是指處于懷孕期的女性，在懷孕期間，由于出于孩子的保護(hù)，一般都會(huì)停止同房，而瑪咖可以增強(qiáng)性欲、提高性能力，這不利于孕婦保胎，從另一方面講，目前并沒(méi)有臨床證明瑪咖的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響，但是為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，不建議孕婦吃瑪咖。
甲狀腺疾病患者：瑪咖中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹，這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。那么瑪咖可能導(dǎo)致正常人甲狀腺腫脹嗎？這個(gè)是不會(huì)的，請(qǐng)放心食用。
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瑪咖片其實(shí)是一種藥材，對(duì)幫助人們抵抗疲勞，提高生育能力調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌都有一定的功效，因?yàn)槠渲泻邪被岬V物質(zhì)鋅?；撬岬瘸煞?，所以還能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)肌肉的耐力。對(duì)男性來(lái)講能夠改善他們的性功能，增強(qiáng)精子的數(shù)量，而且還能夠緩解陽(yáng)痿早泄勃起困難障礙等癥狀。
瑪卡片含有4種生物堿、芥子油苷，蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)、維生素和多種天然植物活性成分。而這對(duì)人體的抗疲勞、抗抑郁、提高生育能力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有關(guān)。而它含有兩種獨(dú)一無(wú)二的植物活性成分——瑪咖酰胺和瑪咖烯，而這兩種物質(zhì)恰恰是提高性功能的物質(zhì)。這突破了目前世界上依靠補(bǔ)充植物雌激素來(lái)代替自身內(nèi)泌不足的難題，能夠讓中年男性的內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)平衡，從而“由內(nèi)而外、標(biāo)本兼治”。
抵抗疲勞——緩解疲勞、增強(qiáng)精力、體力。氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分能明顯對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞。
增加精子數(shù)量——改善性功能，增強(qiáng)精子數(shù)量、活力，豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、礦物質(zhì)及獨(dú)特的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，能增強(qiáng)勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
調(diào)節(jié)荷爾蒙——調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平。
改善陽(yáng)痿早泄- -豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，提高勃起硬度，改善陽(yáng)痿、早泄癥狀 。
疏解壓力 提高睡眠質(zhì)量- -現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂(yōu)慮癥及神經(jīng)衰弱等
上述所介紹的就是瑪咖片的這些功效以及常識(shí)了解，合理的認(rèn)識(shí)和了解這些問(wèn)題，其實(shí)也是為了更好的幫助自己對(duì)抗身體存在著一些不良疾病現(xiàn)象。在使用它們進(jìn)行治療和調(diào)理還能夠，盡量避免一些副作用問(wèn)題發(fā)生。
瑪咖片其實(shí)就是用采摘的瑪咖干果切成片之后晾干而成，其中含有的藥用價(jià)值是非常高的，不管是對(duì)男性還是對(duì)女性而言，它都能夠幫助有效地調(diào)理身體存在的一些不良問(wèn)題和疾病，例如能夠調(diào)節(jié)人的身體內(nèi)分泌，解決記憶力衰退記，心煩氣躁，或者是各種婦科疾病影響。
瑪咖干片是由采用去須并自然晾干的瑪咖干果切片而成，而從根源上講，瑪咖分為四類(lèi)，黑色瑪咖、紫色瑪咖、黃色瑪咖、白色瑪咖，瑪咖中最受矚目的成分是2001年美國(guó)科研人員從瑪咖中提取的獨(dú)有成分，這兩種成分自然界非常罕見(jiàn)，而且功效是調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，人體是由上萬(wàn)條腺體分泌的激素來(lái)調(diào)節(jié)人體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的，所以激素分泌的動(dòng)態(tài)平衡是健康的重要指標(biāo)，而現(xiàn)實(shí)中所有的疾病、不適都與激素分泌不均衡有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，而更年期時(shí)期是女性分泌激素最不平衡的時(shí)期，其主要表現(xiàn)包含：脾氣暴躁、記憶力衰退、注意力不集中、婦科炎癥纏繞、皮膚無(wú)光澤無(wú)彈性等等，這些都是人體激素分泌惹的禍。
而瑪咖中的獨(dú)有成分瑪咖烯、瑪咖酰胺可有效的調(diào)節(jié)人體激素分泌，從而讓激素分泌處于動(dòng)態(tài)平衡。一般而言激素分泌動(dòng)態(tài)平衡是非常難的，而像青春期的青春痘是典型的激素分泌過(guò)多，但是這種激素分泌不平衡可以通過(guò)自身機(jī)能調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到平衡。而對(duì)于更年期的男性和女性而言，由于人體器官老化，器官老化程度不同，那么激素分泌水平就不同，要達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡是不可能的，所以?xún)?nèi)分泌就嚴(yán)重失衡，造成一系列更年期綜合癥狀。
而根據(jù)科研人員的研究表明：自然界中瑪咖烯和瑪咖酰胺是瑪咖獨(dú)有成分，目前還沒(méi)有在其他植物成分分析中得到瑪咖烯和瑪咖酰胺，或者其類(lèi)似成分，而瑪咖烯和瑪咖酰胺依據(jù)現(xiàn)在科學(xué)的力量還無(wú)法人工合成，所以瑪咖最近幾年備受醫(yī)學(xué)界、營(yíng)養(yǎng)界的密切關(guān)注。
上文就是瑪咖片的一個(gè)內(nèi)容介紹，它可以帶來(lái)的這些保健作用事實(shí)上，瑪咖片的保健功效是非常高的, 對(duì)男性來(lái)講讓它能夠起到，改善陽(yáng)痿早泄的作用.。而對(duì)女性而言，它也可以有效地緩解一些婦科疾病，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。
瑪咖這是一種外來(lái)品，被譽(yù)為秘魯?shù)娜藚?。我們都知道人參的作用是非常大的，既然被稱(chēng)為秘魯?shù)娜藚?，這就說(shuō)明了瑪咖的作用也是非常的不少?，斂П粡V泛的用于各個(gè)領(lǐng)域，并且瑪咖的食用方法也有許多中?？梢灾苯邮秤茫€可以泡水、泡酒等，但是這種方法都不能讓瑪咖的效果發(fā)揮，如果人們經(jīng)過(guò)對(duì)瑪咖的加工，就出現(xiàn)了瑪咖精片?，斂Ь瑢?duì)于人的作用非常的大。
對(duì)于男性
1、抗疲勞，增強(qiáng)體力，提升男性活力。
2、徹底改善陽(yáng)痿早泄等性功能障礙，提高性生活質(zhì)量。
3、促進(jìn)雄性荷爾蒙分泌，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平。
4、延長(zhǎng)性生活的時(shí)間、次數(shù)、頻率，增強(qiáng)性能力。
5、增加精子數(shù)量和，提高精子活動(dòng)質(zhì)量，提升生育力、促進(jìn)受孕作用。
6、“天然植物偉哥”安全無(wú)依賴(lài)。
對(duì)于女性
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
對(duì)抗更年期綜合癥——瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
增強(qiáng)免疫功能
抗疲勞，抗貧血——瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，改善貧血癥狀。
瑪咖精片的好處和功效對(duì)于男性和女性的作用真的是非常的明顯，能夠幫助女性更好的度過(guò)更年期，而且還能幫助男性提高性能力，恢復(fù)男性的健康和自信。不過(guò)瑪咖的功效雖然很大，但是對(duì)于未成年人和孕婦而言，最好不要使用瑪咖。
瑪咖對(duì)于不同人群有不同的作用，可以說(shuō)藥用價(jià)值不亞于中草藥。對(duì)于男性而言，瑪咖可以幫助改善性能力，起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果；對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，瑪咖可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防貧血等問(wèn)題，使女性更健康更年輕；對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，瑪咖可以預(yù)防心腦血管疾病以及老年病。下面，我們就來(lái)看看瑪咖要怎么吃吧！
瑪咖吃法一：瑪咖干泡酒，將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡后的瑪卡片可按可以吃掉，不要扔噢，因?yàn)楝斂菥坪螅€有好多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和有效成分殘存在瑪咖渣里。
瑪咖吃法二：瑪咖干或者瑪卡粉煲湯。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。這種方法人體吸收非常不錯(cuò)，推薦使用。
瑪咖吃法三：瑪咖泡茶。這種方法主要是沿用我國(guó)悠久的茶文化，瑪咖泡茶容易被我國(guó)接受，但是瑪咖泡茶的效果不是非常好，建議泡后將瑪咖干吃掉，避免不必要的浪費(fèi)。
瑪咖吃法四：瑪咖火鍋?，斂г谀厦乐蓿绢?lèi)似蔬菜和主食一起吃，比如瑪咖葉子可以用來(lái)做沙拉，在國(guó)內(nèi)可能會(huì)被用來(lái)下面吃或者用于涼菜而被食用，所以瑪咖是一種非常不錯(cuò)的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，用于吃火鍋，也是非常不錯(cuò)的選擇噢~
瑪咖吃法五：瑪咖粉和著咖啡或者牛奶飲用，這個(gè)方法只限于瑪卡粉。效果還不錯(cuò)，對(duì)于上班族，瑪咖粉和著咖啡或者牛奶飲用是他們最好的選擇~
瑪咖吃法六：瑪咖蜂蜜泡水，蜂蜜的作用我就不贅言了，大家懂得，瑪咖和著蜂蜜，效果非常好，建議一試~
瑪咖吃法七：瑪咖燉驢肉。驢肉具有補(bǔ)氣、補(bǔ)虛功能，和瑪咖在一起吃，其效果如何，不言而知，做法類(lèi)似紅燒肉~
瑪咖可以作為保健食品，保健食品的服用以及見(jiàn)效都是需要一個(gè)比較長(zhǎng)的周期。如果只是偶爾服用瑪咖，那么瑪咖的一些功效以及作用不會(huì)那么顯著。至少要服用一個(gè)月才會(huì)有顯著效果，只要達(dá)到保健的效果或者改善身體不適的效果之后，就可以暫停服用。
瑪咖片被稱(chēng)為天然植物的偉哥，因此在許多人的心中，瑪咖就成了男性的保健品，被冠以了男人所有物的稱(chēng)號(hào)，其實(shí)這樣是真的嗎？我們都知道瑪咖含有55種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠幫助人們改善身體的狀況，調(diào)節(jié)身體的各種機(jī)能，因此使用瑪咖就對(duì)于提高人們的身體素質(zhì)而言是非常的重要的。瑪咖既然男性可以使用，那么女性能夠使用瑪咖片嗎？瑪咖片對(duì)于女性有什么效果呢？
女人隨著年齡的增長(zhǎng)，荷爾蒙分泌量逐漸減少，雌激素隨之減少。絕大多數(shù)婦女在30歲后就開(kāi)始發(fā)生荷爾蒙功能退化。你會(huì)不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn)身為女人的“基礎(chǔ)環(huán)節(jié)”變得薄弱，皮膚彈性降低、皺紋出現(xiàn)、身材走形、月經(jīng)紊亂，接踵而來(lái)的潮紅潮熱、心煩氣燥，難擋細(xì)菌，炎癥不斷困擾著你。已發(fā)生的衰老表象和器官改變也很難逆轉(zhuǎn)。
經(jīng)研究表明：瑪咖中的特有成分—瑪咖酰胺和瑪咖稀能有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)在滋陰補(bǔ)腎、調(diào)理氣息、促進(jìn)人體新陳代謝和提高身體機(jī)能方面等都有著非常顯著的功效?，斂ň兴某煞菔菑娜烊徊荼局参镏刑崛〕鰜?lái)的，具有消化快、吸收快的特點(diǎn)，不含任何添加劑、吃了也無(wú)副作用，是女性最好的選擇。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)一個(gè)好的心情也是很重要的，而瑪咖中的亮氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，能夠削弱甚至消除由壓力導(dǎo)致的體內(nèi)平衡的變化，減少或者消除壓力誘導(dǎo)的潰瘍，提高腎上腺酮水平、以及恢復(fù)由壓力導(dǎo)致的血糖水平降低、腎上腺重量增加等，同時(shí)它能消除壓力導(dǎo)致的血漿FFA降低，達(dá)到抗抑郁和抗壓力、促進(jìn)睡眠的作用。
女性吃瑪咖片的效果非常的好，特別是對(duì)于處于更年期的女性而言，她們因?yàn)樯眢w的激素分泌會(huì)變得非常的暴躁，而瑪咖片能夠幫助女性調(diào)理身體，讓女性的身體變得更加的健康，氣色變得更加的紅潤(rùn)。不過(guò)瑪咖對(duì)于女性效果很好，但是孕期跟哺乳期的女性最好不要食用。
瑪咖精片是一種藥物，制作該藥物的主要原料是瑪咖粉，或者瑪咖里面的提取物，所以稱(chēng)為瑪咖精片，該藥物有著廣泛的用途，比如長(zhǎng)期睡眠不好的人，吃這種藥可以睡得更好，除此之外，瑪咖精片還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用，這是一種非常好的中醫(yī)保健藥品。
1、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中的生物堿成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、鎮(zhèn)痛、抗炎癥、抗腫瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管病等。隨著科學(xué)的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴(yán)重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習(xí)慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會(huì)亞健康狀態(tài)人群普遍存在?，斂婢獾臓I(yíng)養(yǎng)成分和獨(dú)有的活力物質(zhì)，能有效堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
2、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，抗擊癌癥的侵襲
瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸芐酯等含硫有機(jī)化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果，對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
3、抗氧化、降血脂、防止動(dòng)脈硬化
美國(guó)AIbany醫(yī)科大學(xué)心血管研究中心的ManuelSandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化的作用。臨床實(shí)驗(yàn)顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時(shí)間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯與對(duì)照組對(duì)比，有顯著下降（p0.005），這是因?yàn)楝斂е卸嗖伙柡椭舅?、亞油酸和亞麻酸含量較高（分別達(dá)到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
4、改善性功能
瑪咖（MACA）所獨(dú)有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達(dá)到正常水平，對(duì)改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。
5、促進(jìn)新陳代謝，保肝護(hù)肝
瑪咖（MACA）中含?；撬帷⒐劝彼?、精氨酸、植物多酚等物質(zhì)，具有提高肝臟代謝的功能，能加速乙醇和乙醛的代謝，防止酒精中毒，加速體內(nèi)重金屬、農(nóng)藥殘留的排泄，對(duì)脂肪肝、酒精肝、肝纖維化，高血糖等有防治作用。
6、補(bǔ)血補(bǔ)鈣
瑪咖生長(zhǎng)的高海拔、氧氣稀薄的自然環(huán)境使其含有較高含量的鐵，同時(shí)瑪咖富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松有很好的作用。
7、增強(qiáng)肌肉的運(yùn)動(dòng)能力
瑪咖中含有均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分支鏈氨基酸、植物類(lèi)固醇、甾醇等物質(zhì)。所以，它對(duì)增強(qiáng)肌肉耐力和力量，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，減少肌肉分解和運(yùn)動(dòng)性貧血具有顯著的功效，可以替代國(guó)際禁止運(yùn)動(dòng)員使用的合成類(lèi)固醇興奮劑而對(duì)人體不產(chǎn)生副作用。這一作用受到了廣大運(yùn)動(dòng)員和體育愛(ài)好者的青睞。長(zhǎng)期服用可以有效地提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，迅速消除疲勞，降低運(yùn)動(dòng)損傷，挑戰(zhàn)人類(lèi)運(yùn)動(dòng)的生理極限。
人參瑪咖片是比較名貴的一種中藥，它的藥用價(jià)值和保健功效都非常的出色，適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚斂?，有很好的緩解疲勞的作用，能夠保持人的精力旺盛，具有提高身體抗病能力的效果，能夠及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，氨基酸等天然活性的成分，另外在預(yù)防失眠，促進(jìn)睡眠方面的功效也非常不錯(cuò)。
第一、對(duì)抗疲勞
人參和瑪咖都能夠幫助抵抗疲勞，所以，用其制作出來(lái)的的片劑自然也有不錯(cuò)的幫助對(duì)抗疲勞效果。如果你經(jīng)常會(huì)有疲勞癥狀表現(xiàn)出來(lái)，那么，不妨嘗試通過(guò)服用它來(lái)幫助改善自身癥狀。
第二、增強(qiáng)自身免疫力
如果你免疫力低下，那么，身體的抵抗力也會(huì)變得非常低，而在人參瑪卡片里面含有的鐵元素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等等都可以幫助增強(qiáng)自身免疫力，讓身體對(duì)抗病癥的能力變得更強(qiáng)，幫助解決貧血問(wèn)題。
第三、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
在人參瑪咖片里面含有的蛋白質(zhì)、?；撬?、氨基酸和天然活性成分，所以，服用它自然也能夠幫助人體吸收這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果身體缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，自然可以讓你身體營(yíng)養(yǎng)得到補(bǔ)充。
第四、改善睡眠
上面我們說(shuō)到它可以幫助對(duì)抗疲勞和補(bǔ)充體力，其實(shí)，其還有一個(gè)非常重要的作用就是幫助提高睡眠質(zhì)量，所以，如果你擔(dān)心自己睡眠不好影響到工作和生活，那么，可以通過(guò)服用它來(lái)幫助改善。
第五、對(duì)抗更年期綜合癥
在這種保健品當(dāng)中含有的生物堿等等成分可以幫助調(diào)節(jié)人體卵巢、腎上腺以及胰腺功能，還可以幫助平衡人體的荷爾蒙水平，而牛磺酸、蛋白質(zhì)等等還能夠達(dá)到不錯(cuò)的改善氣血和緩解更年期癥狀效果，所以，被更年期問(wèn)題困擾的女性不妨試試看。
以上就是“人參瑪咖片有什么效果”的
瑪咖這是一種大自然賜予的非常神奇的植物，對(duì)于人們的而身體健康有著非常好的作用?，斂怯矛斂У墓麑?shí)切片晾曬二成。這樣能夠方便人們更加方便的使用?，斂氖褂梅椒ê芏?，使用的人群也非常的廣，看到這么多人都在使用，有人就覺(jué)得非常的好奇，瑪咖片怎么樣呢？經(jīng)常吃瑪咖能夠?qū)ι眢w有著什么樣的幫助呢？告訴你，瑪咖片的作用可是非常的大。
堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中的生物堿成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、鎮(zhèn)痛、抗炎癥、抗腫瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管病等。隨著科學(xué)的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴(yán)重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習(xí)慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會(huì)亞健康狀態(tài)人群普遍存在?，斂婢獾臓I(yíng)養(yǎng)成分和獨(dú)有的活力物質(zhì)，能有效堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
抗氧化、降血脂、防止動(dòng)脈硬化
美國(guó)AIbany醫(yī)科大學(xué)心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化的作用。
臨床實(shí)驗(yàn)顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時(shí)間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯與對(duì)照組對(duì)比，有顯著下降（p0.005），這是因?yàn)楝斂е胁伙柡椭舅?、亞油酸和亞麻酸含量較高（分別達(dá)到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
防癌抗腫瘤
瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸芐酯等含硫有機(jī)化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果，對(duì)胃癌、肝癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
促進(jìn)新陳代謝，保肝護(hù)肝
瑪咖（MACA）中含?；撬?、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物質(zhì)，具有提高肝臟代謝的功能，能加速乙醇和乙醛的代謝，防止酒精中毒，加速體內(nèi)重金屬、農(nóng)藥殘留的排泄，對(duì)脂肪肝、酒精肝、肝纖維化，高血糖等有防治作用。
增強(qiáng)肌肉的運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)肌肉的運(yùn)動(dòng)能力
瑪咖生長(zhǎng)的高海拔、氧氣稀薄的自然環(huán)境使其含有較高含量的鐵，同時(shí)瑪咖富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松有很好的作用。
補(bǔ)血補(bǔ)鈣
瑪咖中含有均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分支鏈氨基酸、植物類(lèi)固醇、甾醇等物質(zhì)。所以，它對(duì)增強(qiáng)肌肉耐力和力量，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，減少肌肉分解和運(yùn)動(dòng)性貧血具有顯著的功效，可以替代國(guó)際禁止運(yùn)動(dòng)員使用的合成類(lèi)固醇興奮劑而對(duì)人體不產(chǎn)生副作用。這一作用受到了廣大運(yùn)動(dòng)員和體育愛(ài)好者的青睞。長(zhǎng)期服用可以有效地提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，迅速消除疲勞，降低運(yùn)動(dòng)損傷，挑戰(zhàn)人類(lèi)運(yùn)動(dòng)的生理極限。
改善性功能，提高生育能力
瑪咖（MACA）所獨(dú)有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達(dá)到正常水平，對(duì)改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。
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