什么是瑪咖片
什么是養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“什么是瑪咖片”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
瑪咖片其實就是用采摘的瑪咖干果切成片之后晾干而成，其中含有的藥用價值是非常高的，不管是對男性還是對女性而言，它都能夠幫助有效地調(diào)理身體存在的一些不良問題和疾病，例如能夠調(diào)節(jié)人的身體內(nèi)分泌，解決記憶力衰退記，心煩氣躁，或者是各種婦科疾病影響。
瑪咖干片是由采用去須并自然晾干的瑪咖干果切片而成，而從根源上講，瑪咖分為四類，黑色瑪咖、紫色瑪咖、黃色瑪咖、白色瑪咖，瑪咖中最受矚目的成分是2001年美國科研人員從瑪咖中提取的獨有成分，這兩種成分自然界非常罕見，而且功效是調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，人體是由上萬條腺體分泌的激素來調(diào)節(jié)人體機能運轉(zhuǎn)的，所以激素分泌的動態(tài)平衡是健康的重要指標，而現(xiàn)實中所有的疾病、不適都與激素分泌不均衡有千絲萬縷的聯(lián)系，而更年期時期是女性分泌激素最不平衡的時期，其主要表現(xiàn)包含：脾氣暴躁、記憶力衰退、注意力不集中、婦科炎癥纏繞、皮膚無光澤無彈性等等，這些都是人體激素分泌惹的禍。
而瑪咖中的獨有成分瑪咖烯、瑪咖酰胺可有效的調(diào)節(jié)人體激素分泌，從而讓激素分泌處于動態(tài)平衡。一般而言激素分泌動態(tài)平衡是非常難的，而像青春期的青春痘是典型的激素分泌過多，但是這種激素分泌不平衡可以通過自身機能調(diào)節(jié)來達到平衡。而對于更年期的男性和女性而言，由于人體器官老化，器官老化程度不同，那么激素分泌水平就不同，要達到動態(tài)平衡是不可能的，所以內(nèi)分泌就嚴重失衡，造成一系列更年期綜合癥狀。
而根據(jù)科研人員的研究表明：自然界中瑪咖烯和瑪咖酰胺是瑪咖獨有成分，目前還沒有在其他植物成分分析中得到瑪咖烯和瑪咖酰胺，或者其類似成分，而瑪咖烯和瑪咖酰胺依據(jù)現(xiàn)在科學的力量還無法人工合成，所以瑪咖最近幾年備受醫(yī)學界、營養(yǎng)界的密切關(guān)注。
上文就是瑪咖片的一個內(nèi)容介紹，它可以帶來的這些保健作用事實上，瑪咖片的保健功效是非常高的, 對男性來講讓它能夠起到，改善陽痿早泄的作用.。而對女性而言，它也可以有效地緩解一些婦科疾病，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。
Ys630.com相關(guān)知識
瑪咖片的服用問題是需要注意一定的原則和技巧的，因為我們知道不同的癥狀，以及不同年齡階段或者人群問題。服用瑪咖片有一定的量，如果違反了這些原則起不到治療調(diào)理的效果，也會給身體造成一些不良傷害。所以大家對下面介紹的這些服用瑪咖片的一些原則常識問題，都能夠更加的重視。
1、腰痛而且發(fā)涼
2、手腳冰涼、尿頻（尤其是夜尿頻）
3、冬天比較怕冷
4、失眠多夢
中醫(yī)稱這種人為腎陽虛。另外，健忘的人也比較適合服用。如果有陽痿的情況，同時服用DHEA（墨西哥野山藥），效果會更好。
有如下癥狀的人，服用瑪咖的時候要注意：
1、腰酸腿軟。
2、口干、煩躁
3、手心發(fā)熱
4、怕熱，愛出汗
這類人中醫(yī)認為是腎陰虛，如果伴有早泄就比較嚴重了，建議同時服用瑪咖和蟲草、龜鱉膠囊等產(chǎn)品。可以達到陰陽雙補的目的，效果更好。
[食用方法] 說明書提供的服用方法為空腹服用，每日3次，每次1-2片。服用量是因人而異的，根據(jù)經(jīng)常服用的會員反饋，最好的服用方法為早晨起床后空腹服用3粒，一般情況下一天服用1次就可以達到很好的效果，如果需要迅速改善，可以一天吃兩次，每次吃3粒。
[不宜人群] 少年兒童，孕婦和哺乳期婦女
想要合理的利用這些保健藥物，幫助自己治療以及調(diào)理身體的一些疾病問題，那么肯定就需要遵守它的這些原則，這樣才可以避免更多的副作用，以及不良影響發(fā)生，所以需要使用到瑪咖片的朋友，對這些常識都能夠注意科學的了解。
瑪咖這是一種外來品，被譽為秘魯?shù)娜藚?。我們都知道人參的作用是非常大的，既然被稱為秘魯?shù)娜藚?，這就說明了瑪咖的作用也是非常的不少?，斂П粡V泛的用于各個領(lǐng)域，并且瑪咖的食用方法也有許多中?？梢灾苯邮秤茫€可以泡水、泡酒等，但是這種方法都不能讓瑪咖的效果發(fā)揮，如果人們經(jīng)過對瑪咖的加工，就出現(xiàn)了瑪咖精片?，斂Ь瑢τ谌说淖饔梅浅５拇?。
對于男性
1、抗疲勞，增強體力，提升男性活力。
2、徹底改善陽痿早泄等性功能障礙，提高性生活質(zhì)量。
3、促進雄性荷爾蒙分泌，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平。
4、延長性生活的時間、次數(shù)、頻率，增強性能力。
5、增加精子數(shù)量和，提高精子活動質(zhì)量，提升生育力、促進受孕作用。
6、“天然植物偉哥”安全無依賴。
對于女性
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
對抗更年期綜合癥——瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
增強免疫功能
抗疲勞，抗貧血——瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。
瑪咖精片的好處和功效對于男性和女性的作用真的是非常的明顯，能夠幫助女性更好的度過更年期，而且還能幫助男性提高性能力，恢復(fù)男性的健康和自信。不過瑪咖的功效雖然很大，但是對于未成年人和孕婦而言，最好不要使用瑪咖。
瑪咖對于不同人群有不同的作用，可以說藥用價值不亞于中草藥。對于男性而言，瑪咖可以幫助改善性能力，起到壯陽補腎的效果；對于女性來說，瑪咖可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防貧血等問題，使女性更健康更年輕；對于老年人來說，瑪咖可以預(yù)防心腦血管疾病以及老年病。下面，我們就來看看瑪咖要怎么吃吧！
瑪咖吃法一：瑪咖干泡酒，將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡后的瑪卡片可按可以吃掉，不要扔噢，因為瑪咖泡酒后，還有好多營養(yǎng)價值和有效成分殘存在瑪咖渣里。
瑪咖吃法二：瑪咖干或者瑪卡粉煲湯。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。這種方法人體吸收非常不錯，推薦使用。
瑪咖吃法三：瑪咖泡茶。這種方法主要是沿用我國悠久的茶文化，瑪咖泡茶容易被我國接受，但是瑪咖泡茶的效果不是非常好，建議泡后將瑪咖干吃掉，避免不必要的浪費。
瑪咖吃法四：瑪咖火鍋?，斂г谀厦乐?，基本類似蔬菜和主食一起吃，比如瑪咖葉子可以用來做沙拉，在國內(nèi)可能會被用來下面吃或者用于涼菜而被食用，所以瑪咖是一種非常不錯的蔬菜，營養(yǎng)價值高，用于吃火鍋，也是非常不錯的選擇噢~
瑪咖吃法五：瑪咖粉和著咖啡或者牛奶飲用，這個方法只限于瑪卡粉。效果還不錯，對于上班族，瑪咖粉和著咖啡或者牛奶飲用是他們最好的選擇~
瑪咖吃法六：瑪咖蜂蜜泡水，蜂蜜的作用我就不贅言了，大家懂得，瑪咖和著蜂蜜，效果非常好，建議一試~
瑪咖吃法七：瑪咖燉驢肉。驢肉具有補氣、補虛功能，和瑪咖在一起吃，其效果如何，不言而知，做法類似紅燒肉~
瑪咖可以作為保健食品，保健食品的服用以及見效都是需要一個比較長的周期。如果只是偶爾服用瑪咖，那么瑪咖的一些功效以及作用不會那么顯著。至少要服用一個月才會有顯著效果，只要達到保健的效果或者改善身體不適的效果之后，就可以暫停服用。
瑪咖精華片無論是對男性還是女性來講，都可以達到很好的保健功效，而且還可以有效的解決身體存在的一些疾病問題，對男性而言，它可以幫助增強體力提高男性的活力，還能夠徹底的改善陽痿、早泄等，性功能障礙。對女性而言，它可以有效的緩解更年期綜合癥，改善氣血不足等問題。
瑪咖精華片 - 主要功能
對于男性
1、抗疲勞，增強體力，提升男性活力
2、徹底改善陽痿早泄等性功能障礙，提高性生活質(zhì)量
3、促進雄性荷爾蒙分泌，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平
4、延長性生活的時間、次數(shù)、頻率，增強性能力
5、增加精子數(shù)量和，提高精子活動質(zhì)量，提升生育力、促進受孕作用
6、“天然植物偉哥”安全無依賴
對于女性
對抗更年期綜合癥——瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
增強免疫功能
抗疲勞，抗貧血——瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。瑪咖精片的適應(yīng)人群
1、欲消除疲勞，延長性生活時間、次數(shù)、頻率，增強性能力的男士。
2、功能性和器質(zhì)性陽痿的性功能障礙的男士。
3、欲改善提升生育力的男士。
4、由于經(jīng)常性手淫和精神壓力原因或年齡增大所導(dǎo)致的早泄男士。
5、前列腺反復(fù)發(fā)作，尿頻、尿急、尿不禁等尿困難的男士。
以上就是瑪咖精華片的幾大功效，通過這些功效介紹我們就可以知道，無論是對男性還是對女性來講，瑪咖中和片都可以達到很好的調(diào)理以及緩解一些不良疾病的效果。所以說如若發(fā)現(xiàn)身體存在這些癥狀，都可以正確的利用它調(diào)理。
瑪咖片壓片糖果很多人都吃過，也有很多人喜歡吃，但是有些人覺瑪咖片壓片糖果危害比較大，在吃這種食物的時候，都會感到十分擔憂。其實瑪咖有很多，包括營養(yǎng)元素，包括氨基酸，維生素，礦物質(zhì)等等，對人體的生活有很大的幫助，而且還能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量等等。其實，瑪咖片壓片糖果危害不大，大家可以了解一下具體的作用。
瑪咖含有多種營養(yǎng)元素，因而有著'南美人參'的美譽，在上個世紀，瑪咖被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列入目錄之中，是被重點推薦食用的安全食品。
瑪咖中含有：
（1）：氨基酸。天冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、組氨酸、甘氨酸、蘇氨酸、丙氨酸、精氨酸、絡(luò)氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、甲硫氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、色氨酸、脯氨酸、肌氨酸；
（2）：維生素。B1、B2、B5、B6、B12、A、C、E；
（3）：礦物質(zhì)。鐵、錳、銅、鋅、鈉、鉀、磷、鈣、硫、鎂、鍶、鋁、硼、鈦、銣、錫；
（4）：甾醇。菜子甾醇、菜油甾醇、谷甾醇、豆甾醇、蛻皮激素、麥角甾醇、麥角二烷醇等；
（5）：脂肪酸。十二烷酸（月桂酸），十三烷酸、十三烷碳烯酸、十四烷酸（豆蔻酸）、十五烷酸、十五烷碳烯酸、十六烷酸（軟脂酸）、十六烷碳烯酸(棕櫚油酸)、十七烷酸、十七烷碳烯酸、十八碳二烯酸(亞油酸)、十八碳烯酸(油酸)、十八烷酸（硬脂酸）、十九碳烯酸、十九烷酸、二十碳烯酸、二十烷酸（花生酸）、二十二烷酸（山礝酸）、二十四碳烯酸、二十四烷酸；
（6）：膳食纖維。纖維素、半纖維素等；
（7）：糖類。果糖、糊精、瑪咖多糖；
（8）：活性物質(zhì)。生物堿（瑪咖烯、瑪咖酰胺、瑪咖吡啶等）、花色素胺、皂角甙、芥子油苷、植物多酚、?；撬?、類黃酮、香豆素、叔胺、脂肪族伯胺等活性成分。
瑪卡的標志：瑪卡烯、瑪卡酰胺
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
瑪卡烯和瑪卡酰胺直接作用于人的下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，快速恢復(fù)荷爾蒙激素水平，保持人體內(nèi)的荷爾蒙平衡。
改善性功能，提高生育能力
瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡酰胺通過人體消化后隨血液進入大腦的下丘腦、腦垂體和卵巢或睪丸等性腺系統(tǒng)，調(diào)節(jié)性荷爾蒙的分泌。
提高睡眠質(zhì)量
瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡酰胺能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱、疏解壓力、消除焦慮，也是改善失眠多夢癥的佳品。
改善更年期綜合癥、延緩衰老
瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡酰胺能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡體內(nèi)荷爾蒙水平、改善氣血、促進女性雌激素釋放、緩解更年期綜合癥、延緩衰老。
瑪咖黃精片主要是幫助我們有效的，改善睡眠質(zhì)量緩解精神壓力，尤其是在現(xiàn)代生活當中工作以及生活壓力過大，很容易導(dǎo)致各種心理疾病的發(fā)生，影響人們的睡眠。合理地使用瑪咖黃精片，就可以改善睡眠對幫助男性，有效的緩解更年期綜合癥也有一定的功效。還能夠幫助我們對抗精神疲勞，平衡身體的荷爾蒙。
瑪咖黃精片的功效1、改善睡眠質(zhì)量、緩解壓力
瑪咖黃精片擁有全面的營養(yǎng)素，可改善人體內(nèi)環(huán)境，加強新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、心血系統(tǒng)來消除疲勞，而維生素和礦物質(zhì)可以保護神經(jīng)系統(tǒng)的功能，具有抵抗抑郁癥的作用，所以瑪咖黃精片具有緩解疲勞、改善睡眠、增強人體抗壓能力的功效。
瑪咖黃精片的功效2、對抗男性更年期綜合癥
瑪咖黃精片豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)能調(diào)理及修復(fù)中年男性的生理機能，對抗更年期易發(fā)的各種機能衰落癥狀，回復(fù)活力。
瑪咖黃精片的功效3、抗疲憊康復(fù)精力
瑪咖黃精片含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜茱@著對立疲憊，增強肌肉耐力，反抗運動性疲憊，協(xié)助鞏固免疫體系，前進機體抗病力，對立疲憊，增強精力、膂力，改進貧血表現(xiàn)?，斂S精片還能使膚色看起來更年青，精氣神更足。
瑪咖黃精片的功效4、平衡荷爾蒙
瑪咖黃精片自身并不含有任何荷爾蒙，但是它作用于身上內(nèi)部使得腦垂體制造荷爾蒙的速度增快，最終提高了雌激素、黃體酮和男性荷爾蒙的水平，除此之外，瑪咖黃精片還幫助平衡了腎上腺、甲狀腺和胰臟。
瑪咖黃精片的這幾大功效以及作用之后，我們就可以知道瑪咖黃精片可以對抗男性更年期綜合癥，抗疲憊康復(fù)精力，幫助我們平衡荷爾蒙分泌所以希望每個人在用藥這件事情上，都能夠更加的重視。
事實上瑪咖片對于幫助改善性功能，提高男性的生育能力，可以達到很好的效果，它可以增強精子的活力，還能緩解女性經(jīng)期不調(diào)的現(xiàn)象。同時還可以有效的改善身體亞健康狀況，提高身體的免疫力系統(tǒng)功能，所以要是能夠了解它的這些效果之后，就可以正確的利用它科學調(diào)理身體。
（1）改善性功能，提高生育能力
瑪咖（MACA）所獨有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達到正常水平，對改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。
（2）堅固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中的生物堿成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、鎮(zhèn)痛、抗炎癥、抗腫瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管病等。隨著科學的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會亞健康狀態(tài)人群普遍存在。瑪咖全面均衡的營養(yǎng)成分和獨有的活力物質(zhì)，能有效堅固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
（3）抗氧化、降血脂、防止動脈硬化
美國AIbany醫(yī)科大學心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護細胞免受氧化的作用。臨床實驗顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯與對照組對比，有顯著下降（p0.005），這是因為瑪咖中多不飽和脂肪酸、亞油酸和亞麻酸含量較高（分別達到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
（4）堅固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸芐酯等含硫有機化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果，對胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
以上就是關(guān)于哪瑪咖片的幾大功效以及作用介紹，詳細地了解它的這些保健功效以及治病效果之后。我們身體如果也遇到這種狀況，就可以有效的治療和調(diào)理，尤其是存在一些高血脂或者是動脈硬化等問題，那么利用瑪咖片也可以起到緩解治療的效果。
瑪咖精片是一種藥物，制作該藥物的主要原料是瑪咖粉，或者瑪咖里面的提取物，所以稱為瑪咖精片，該藥物有著廣泛的用途，比如長期睡眠不好的人，吃這種藥可以睡得更好，除此之外，瑪咖精片還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用，這是一種非常好的中醫(yī)保健藥品。
1、堅固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中的生物堿成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、鎮(zhèn)痛、抗炎癥、抗腫瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管病等。隨著科學的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會亞健康狀態(tài)人群普遍存在?，斂婢獾臓I養(yǎng)成分和獨有的活力物質(zhì)，能有效堅固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
2、堅固免疫系統(tǒng)，抗擊癌癥的侵襲
瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸芐酯等含硫有機化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果，對胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
3、抗氧化、降血脂、防止動脈硬化
美國AIbany醫(yī)科大學心血管研究中心的ManuelSandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護細胞免受氧化的作用。臨床實驗顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯與對照組對比，有顯著下降（p0.005），這是因為瑪咖中多不飽和脂肪酸、亞油酸和亞麻酸含量較高（分別達到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
4、改善性功能
瑪咖（MACA）所獨有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達到正常水平，對改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。
5、促進新陳代謝，保肝護肝
瑪咖（MACA）中含牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物質(zhì)，具有提高肝臟代謝的功能，能加速乙醇和乙醛的代謝，防止酒精中毒，加速體內(nèi)重金屬、農(nóng)藥殘留的排泄，對脂肪肝、酒精肝、肝纖維化，高血糖等有防治作用。
6、補血補鈣
瑪咖生長的高海拔、氧氣稀薄的自然環(huán)境使其含有較高含量的鐵，同時瑪咖富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、維生素B12等營養(yǎng)成分，對缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松有很好的作用。
7、增強肌肉的運動能力
瑪咖中含有均衡的營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分支鏈氨基酸、植物類固醇、甾醇等物質(zhì)。所以，它對增強肌肉耐力和力量，抵抗運動性疲勞，減少肌肉分解和運動性貧血具有顯著的功效，可以替代國際禁止運動員使用的合成類固醇興奮劑而對人體不產(chǎn)生副作用。這一作用受到了廣大運動員和體育愛好者的青睞。長期服用可以有效地提高運動員的競技水平，迅速消除疲勞，降低運動損傷，挑戰(zhàn)人類運動的生理極限。
人參瑪咖片是比較名貴的一種中藥，它的藥用價值和保健功效都非常的出色，適當?shù)某砸恍┤藚斂?，有很好的緩解疲勞的作用，能夠保持人的精力旺盛，具有提高身體抗病能力的效果，能夠及時的補充蛋白質(zhì)，氨基酸等天然活性的成分，另外在預(yù)防失眠，促進睡眠方面的功效也非常不錯。
第一、對抗疲勞
人參和瑪咖都能夠幫助抵抗疲勞，所以，用其制作出來的的片劑自然也有不錯的幫助對抗疲勞效果。如果你經(jīng)常會有疲勞癥狀表現(xiàn)出來，那么，不妨嘗試通過服用它來幫助改善自身癥狀。
第二、增強自身免疫力
如果你免疫力低下，那么，身體的抵抗力也會變得非常低，而在人參瑪卡片里面含有的鐵元素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等等都可以幫助增強自身免疫力，讓身體對抗病癥的能力變得更強，幫助解決貧血問題。
第三、補充營養(yǎng)
在人參瑪咖片里面含有的蛋白質(zhì)、牛磺酸、氨基酸和天然活性成分，所以，服用它自然也能夠幫助人體吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，如果身體缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，自然可以讓你身體營養(yǎng)得到補充。
第四、改善睡眠
上面我們說到它可以幫助對抗疲勞和補充體力，其實，其還有一個非常重要的作用就是幫助提高睡眠質(zhì)量，所以，如果你擔心自己睡眠不好影響到工作和生活，那么，可以通過服用它來幫助改善。
第五、對抗更年期綜合癥
在這種保健品當中含有的生物堿等等成分可以幫助調(diào)節(jié)人體卵巢、腎上腺以及胰腺功能，還可以幫助平衡人體的荷爾蒙水平，而?；撬?、蛋白質(zhì)等等還能夠達到不錯的改善氣血和緩解更年期癥狀效果，所以，被更年期問題困擾的女性不妨試試看。
以上就是“人參瑪咖片有什么效果”的
事實上很多人對瑪咖并不了解，但是它是作為一種植物的，而瑪咖的根莖就像小圓蘿卜頭一樣,具有藥用價值?？梢栽鰪婓w力、提高性欲，除此之外還能夠幫助我們提高身體的免疫力，對抗疾病的影響，還可以幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。其中富含的各種微量元素，以及不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)都有利于我們的身體健康和保健。
南美洲的秘魯有種奇特的植物叫作瑪咖（ＭＡＣＡ）?，斂У母o像小圓蘿卜頭，葉子像胡蘿卜秧，易存活。這種植物主要生長在秘魯中部海拔4000多米的安第斯山脈高原地帶，那里高寒、強風，生態(tài)環(huán)境十分惡劣，不適合于其它作物生長。
瑪咖既可藥用，也可食用，因其營養(yǎng)豐富，數(shù)千年來一直是生活在高原地區(qū)印加人的主要食物來源之一，因而受到印加人的青睞。
早在500年前，瑪咖增強體力、提高性欲的藥用價值就在秘魯廣泛運用。有這樣的傳說：在印加帝國時期，戰(zhàn)士上戰(zhàn)場之前要吃瑪咖，因為吃了瑪咖可使他們在戰(zhàn)場上力量倍增，奮勇殺敵。
多年來，國際醫(yī)學界從未停止過對瑪咖的研究，而且最近的一系列研究發(fā)現(xiàn)，瑪抗疲勞功效極好，且不透支身體，無任何副作用。其根有特殊基因，才使它具有這種神奇的功效。20世紀80年代，聯(lián)合國糧農(nóng)組織曾向世界各國推薦種植瑪咖。在美國、日本和歐洲，專家向運動員推薦食用瑪咖，以幫助他們快速恢復(fù)體能。
如今，隨著人們對瑪咖藥性的研究，瑪咖正在被越來越多的人接受。為了滿足人們的需求，秘魯每年都在增加瑪咖的種植量。目前，秘魯?shù)默斂Мa(chǎn)量大約在400噸左右，瑪咖已成為該國主要出口經(jīng)濟作物之一。
通過上述內(nèi)容了解我們可以知道，瑪咖是可以作為一種食材使用的，同時它也可以用藥。不管是對緩解男性存在的一些性功能問題，還是對女性身體的一個調(diào)理，都就可以充分地發(fā)揮它的效果，為我們的身體健康以及生活服務(wù)。
瑪咖片的功效有很多種，在現(xiàn)在生活當中瑪咖片是被廣泛運用的，對男性朋友而言，能夠幫助自己改善性功能障礙，解決男性精子活力差的問題。還能夠幫助女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，以及更年期綜合癥在現(xiàn)象，同時還可以幫助我們調(diào)節(jié)身體的免疫系統(tǒng)，有效在改善亞健康狀況。
（1）改善性功能，提高生育能力
瑪咖（MACA）所獨有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達到正常水平，對改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。
（2）堅固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中的生物堿成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、鎮(zhèn)痛、抗炎癥、抗腫瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管病等。隨著科學的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會亞健康狀態(tài)人群普遍存在?，斂婢獾臓I養(yǎng)成分和獨有的活力物質(zhì)，能有效堅固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
（3）抗氧化、降血脂、防止動脈硬化
美國AIbany醫(yī)科大學心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護細胞免受氧化的作用。臨床實驗顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯與對照組對比，有顯著下降（p0.005），這是因為瑪咖中多不飽和脂肪酸、亞油酸和亞麻酸含量較高（分別達到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
通過內(nèi)容了解我們可以知道，瑪咖的功效有很多，提高我們的生育能力，同時還能夠有效地抗氧化降血脂，對于預(yù)防動脈硬化以及調(diào)理膽固醇等都有很好的作用。尤其是在現(xiàn)在快節(jié)奏的生活當中，其實利用它都能夠更好的幫助我們，預(yù)防各種疾病的威脅。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《什么是瑪咖片》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/shenmeshiyangsheng/">什么是養(yǎng)生”專題。
