劍花豬骨湯怎么做好喝
夏季養(yǎng)生湯怎么做。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“劍花豬骨湯怎么做好喝”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
劍花也就是霸王花，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食材，用劍花和豬骨頭一起做成湯，不但美味，而且還含有很好的保健養(yǎng)生的作用，很多廣東地區(qū)的人比較喜歡用霸王花來(lái)煲湯喝，尤其是在天氣比較熱的時(shí)候，有很好的清熱去火解暑的作用，有很好的除煩去熱的效果。霸王花有一定的藥用功效。
劍花豬骨湯怎么做好喝
主料
1000g豬骨、100g劍花
配料
1小塊陳皮、適量鹽、適量章魚、適量油、適量酒、1塊姜片、2個(gè)蜜棗
制作步驟
1準(zhǔn)備劍花
2劍花浸半小時(shí)，然后撕開，準(zhǔn)備好章魚，蜜棗，陳皮
3豬骨用熱開水焯一下
4再用冷水洗一下
5熱鍋
6下油和姜片
7下豬骨，下幾滴酒
8全部材料放進(jìn)湯鍋內(nèi)
9加鹽調(diào)味即可
1、霸王花煲湯的功效
霸王花的別名也叫做劍花跟量天尺，屬于仙人掌科。霸王花是多年生肉質(zhì)多漿的植物，花器為蔬。霸王花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常地高，而且藥用價(jià)值也很不錯(cuò)，它性味甘，有點(diǎn)微寒，藥用方面可以治療一些疾病，比如可以治療支氣管炎，腦動(dòng)脈硬化，還有心血管疾病等等。霸王花海是非常清補(bǔ)的湯料，可以幫助我們除痰去咳的同時(shí)還可以幫助滋補(bǔ)養(yǎng)顏，用霸王花來(lái)煲湯，湯色非常怡人，可以幫助利腸潤(rùn)燥。
2、霸王花豬骨湯功效
霸王花可以用來(lái)曬干之后做藥物，這種花也叫做劍花，是在嶺南地區(qū)生長(zhǎng)的一種花朵，很多廣東地區(qū)的人喜歡把霸王花跟豬骨湯一起用來(lái)熬老火湯，因?yàn)榘酝趸ú粌H可以幫助化痰止咳，還可以幫助清熱潤(rùn)肺，秋天的時(shí)候想要潤(rùn)肺降噪就可以煲霸王花豬骨湯。霸王花不僅可以幫助化痰止咳，還可以幫助消暑解熱，此外還可以幫助輔助治療一些疾病，如支氣管炎，肺結(jié)核等等。
3、霸王花的藥用功效
生活中很多人都喜歡用霸王花來(lái)煲湯，它的功效非常地廣泛，不僅可以在日常生活中被用來(lái)做食材，還可以用它曬干之后來(lái)做藥物治療一些疾病。中醫(yī)上認(rèn)為，霸王花屬于性味甘涼，不僅可以幫助我們?nèi)梭w消熱止咳，還可以幫助我們清熱痰，效果還是挺不錯(cuò)的。用霸王花煲的湯不僅味道很好，而且可以消暑解熱，秋天的時(shí)候煲是最合適的。霸王花的藥用價(jià)值就是可以幫助治療腦動(dòng)脈硬化跟腮腺炎之類的疾病，有明顯的療效。
yS630.Com相關(guān)推薦
小編相信大家都有同樣的苦惱，片鴨后的鴨骨沒有鴨皮的焦香，沒有鴨肉的滋味，把鴨骨扔了感覺浪費(fèi)，留著卻沒有人吃，只能放任鴨骨在角落中自行發(fā)酵，在嘗試過(guò)很多方法后，經(jīng)歷了成功與失敗之后，小編發(fā)現(xiàn)了把鴨骨做成湯汁的方法。下面小編就來(lái)教大家鴨骨湯的做法吧。
做法一
主料：鴨架一個(gè)
配料：生姜、料酒、鹽、香菜、味精、胡椒粉、白糯米酒
制作方法：
1。鴨架清理干凈，生姜切片(生姜可以去除鴨肉的腥味)。
2。將鴨架放入湯煲中(一分為二)，加入生姜片、白糯米酒半杯(去腥)，足量的清水，大火燒開轉(zhuǎn)小火，小到剛開起來(lái)為止，加蓋熬至2小時(shí)即可。
3。出鍋時(shí)加鹽、味精、胡椒粉，最后撒入香菜末即可食用。
溫馨提示：鴨架湯一定要滾燙才會(huì)鮮美，如果不喜歡味精也可以替換成雞精，讓湯更加鮮美。
特點(diǎn)：鮮香味濃。
做法二
原料：鴨骨架1個(gè)，鴨頭1個(gè)，鴨翅2個(gè)，黃瓜1條，花生油、味精、精鹽、料酒、白胡椒粉、醋、香菜、香油各適量。
做法：①將鴨架、鴨頭、鴨翅加適量水放入鍋中，用旺火煮30分鐘，即成鮮湯。黃瓜切片，香菜切末。②炒鍋內(nèi)放少許底油燒熱，下入胡椒粉煸炒數(shù)下，烹入料酒，加鮮湯、精鹽、黃瓜片，開鍋后撇去浮沫，加入味精，滴入醋，淋上香油，撒上香菜末，倒入大碗內(nèi)即成。
特點(diǎn)：鮮辣開胃。
看了小編的方法，相信大家都躍躍欲試了吧!那就趕快動(dòng)起來(lái)，準(zhǔn)備好原材料給家人做一鍋鴨骨湯吧!炎炎夏日，清涼下火的鴨骨湯最適合一起分享一起食用啦!推薦的兩種方法，有簡(jiǎn)單有復(fù)雜，大家一定要依據(jù)自己的情況來(lái)選擇方法哦!
很多人應(yīng)該都聽說(shuō)骨頭受傷就要喝大骨棒湯，當(dāng)然，電視劇也喜使用這樣的劇情。關(guān)于大骨棒湯能否促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)，我們暫且不論。但如何做好一晚好喝的大骨棒湯，相信不少每個(gè)人都能做到的。因此，今天為大家來(lái)介紹幾種做法。
豬骨湯做法
材料: 直通骨1000克，蔥結(jié)1小扎，生姜1小塊，酒50克，清水5公斤。
第一步:將骨頭放入溫?zé)崴?，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫里的血沫、雜質(zhì)，都要抹掉清洗.
第二步:將大骨放入高壓鍋中不要少于10分鐘,加入蔥、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.
第三步:用大火燒開，撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火慢慢加溫?zé)酰缓蟮谷刖七m量(根據(jù)酒量..嘿嘿開玩笑)50K左右。
第四步:從營(yíng)養(yǎng)獲取角度考良,在水燒開后可適量加醋，因?yàn)榇啄苁构穷^里的磷、鈣溶解到湯內(nèi)；同時(shí)，不要過(guò)早放鹽，因?yàn)辂}能使肉里含的水分很快跑出來(lái)，會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮美。
第五步:燉至2- 3小時(shí)后出湯，即完成出湯! 一般豬大骨頭湯能連續(xù)用，家庭中可煮1-3小時(shí)左右，可取用2次，至骨已酥化，骨頭顏色呈灰暗色，湯質(zhì)鮮味、脂肪營(yíng)養(yǎng)已用盡為止。顏色：湯清而漂油。
不少人覺得熬湯時(shí)間越長(zhǎng)，味道就越鮮美，營(yíng)養(yǎng)就越豐富。其實(shí)，無(wú)論多高的溫度，也不能將骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)溶化，因?yàn)閯?dòng)物骨骼中所含鈣質(zhì)不易分解，久煮反而會(huì)破壞骨頭中的蛋白質(zhì)，因此，熬骨頭湯不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
1.豬棒骨用清水浸泡半小時(shí)洗凈。
2.冷水下鍋
3.大火綽水。
4.水開后撈起洗凈。
5.生姜去皮，切片。（生姜片加一半就夠了）
6.玉米切斷，胡蘿卜切片
7.豬棒骨放進(jìn)湯鍋，倒入生姜片，水一次性加足。
8.蓋上大火。
9.燒開后倒入料酒。
10.煮開以后，保持大火沸騰，隨時(shí)撇干凈浮沫，撇干凈。
11.蓋上轉(zhuǎn)中火2小時(shí)
12.整個(gè)過(guò)程都是用中火一直熬至湯邊奶白色
13.再倒入玉米和胡蘿卜片大火燒開轉(zhuǎn)小火半小時(shí)就好了，之后加鹽，雞精調(diào)味。
14.濃濃的骨頭湯熬好了。
大骨棒湯營(yíng)養(yǎng)豐富，口感濃郁，再有時(shí)間的情況下，大家不妨一試。對(duì)于愛喝湯又不會(huì)做大骨棒湯的朋友來(lái)說(shuō)，這就是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，大家不必墨守成規(guī)，可以根據(jù)自己的口味和實(shí)際需要，在大骨棒湯中加入其他的食材。
豬骨湯是很多人都比較喜歡喝的一種保健湯，它的味道非常的鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，一些骨膠原蛋白和鈣質(zhì)都會(huì)充分的融到湯品里面，具有一定的補(bǔ)鈣作用，當(dāng)然我們知道豬骨湯里面的鈣都為大分子鈣，不容易被人體所吸收，所以說(shuō)在湯當(dāng)中滴入幾滴醋，有助于促進(jìn)大分子變小，這樣才有助于人體補(bǔ)鈣的作用。
豬骨頭湯怎么熬最好喝
熬豬骨頭湯雖是不難，不過(guò)要令湯清香鮮甜，不帶有任何的異味，食材的香味全部散發(fā)，需要花點(diǎn)心思。其實(shí)熬出美味的豬骨湯也不難，首先要選對(duì)鍋，然后選對(duì)食材，最后在湯快好的時(shí)候加入鹽調(diào)味。不過(guò)熬湯這件事說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難，如果食材不新鮮，尤其是豬骨頭不新鮮，湯就算完了。
煲豬骨湯最好用壓力鍋，高壓蒸汽，能讓食物更快入味，特別是用壓力鍋熬蓮藕湯的時(shí)候，煲出來(lái)的蓮藕很松軟，粉粉的。不過(guò)用壓力鍋煲豬骨湯的話就最好不要加醋，否則豬骨頭的鋁會(huì)溶出很多。加入醋熬豬骨湯最好用砂鍋。除了鍋，食材要新鮮，新鮮的豬骨是粉紅色的，按壓下去會(huì)快速恢復(fù)原狀，而且不粘手，表面干干的，這種豬骨是新鮮的，熬出來(lái)的豬骨湯自然味道清新鮮甜。
煲出美味的豬骨湯有一步尤其重要，就是舀出豬骨的血沫。可以先將豬骨頭放進(jìn)熱水中焯3-5分鐘，然后舀出浮沫后再熬湯，又或者是將食材都放入鍋中，等湯面浮起白沫的時(shí)候撈出即可。這些白沫很不干凈，而且會(huì)影響湯的鮮美口感。
具體做法
第一步：先燒開一鍋水，放入棒子骨，焯水幾分鐘，將骨頭里的血水煮出來(lái)，撈出來(lái)骨頭，倒掉水。
第二步：在高壓鍋里加入冷水，放入老姜片，再放入焯過(guò)水的棒子骨，放點(diǎn)胡椒粉，很重要的一點(diǎn)就是加入幾滴白醋。
pS：1、用冷水燉湯，冷水要一定次性加足，冷水可以使肉外層的蛋白質(zhì)不會(huì)馬上凝固，里外層蛋白質(zhì)才可以充分地溶解到湯里，這樣湯的味道更鮮美。
2、燉骨頭湯的時(shí)候，加入幾滴白醋，因?yàn)榇啄苁构穷^里的鈣、磷溶解到湯內(nèi)，同時(shí)不要過(guò)早加鹽，因?yàn)辂}能使肉里含的水分很快跑出來(lái)，會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的味道。
3、用高壓鍋燉骨頭湯，我各人觀點(diǎn)，這樣出油多些，湯更濃些，更白些，更鮮美些，而且燉骨頭湯不易時(shí)間太長(zhǎng)，久煮后會(huì)破壞骨頭中的蛋白質(zhì)。
第三步：用勺子按順時(shí)針方向攪動(dòng)均勻，蓋上鍋蓋，用大火煮，當(dāng)高壓鍋里出氣了，先用大火煮三分鐘，再改用小火燉30分鐘，悶到高壓鍋里不出氣了，再開蓋。
第四步：骨頭湯上面有很多油，可以將湯面上浮著的油用一個(gè)小碗裝上，下次煮菜待用。
第五步：將鍋里的湯分裝在2-3個(gè)保鮮盒里裝上，再放入冰箱里的冷凍室里放著，吃的時(shí)候拿出來(lái)一盒解凍、煮開，放入蔬菜煮就行了，在湯里只需加點(diǎn)鹽，就鮮美無(wú)比了，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，煮出來(lái)的蔬菜也不會(huì)流失維生素。
豬大骨湯，顧名思義，其實(shí)就是一種用新鮮的豬骨頭，通過(guò)文火進(jìn)一步去熬出的湯的了。而且熬湯的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)湯色是白白的。如果為了讓味道更加好，那么可以在起鍋的時(shí)候，王豬骨頭湯里面去加入了蔥蒜等輔料。不僅僅讓骨頭痛富含蛋白質(zhì)和維生素，而且味道很鮮美的了。豬大骨湯怎么做好吃
豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。豬骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃、生津液、豐機(jī)體、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。
菜品特色編輯
豬大骨 1000克
姜適量
香葉適量
蔥 適量
鹽適量
料酒適量
雞精適量
醋適量
做法編輯
1、豬大骨洗凈。
2、放水里焯3分鐘，撈出漂凈。
3、高壓鍋放適量清水，放下骨頭。
4、加姜，蔥，香葉，醋，料酒，大火煮開，小火40分鐘。
5、撇去浮油，加鹽，雞精。
6、加蔥花即可。[1]
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。豬骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃、生津液、豐機(jī)體、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。
溫馨提醒：兒童經(jīng)常喝骨頭湯的時(shí)候，那么對(duì)于身體是很好的了。這樣的話，往往可以進(jìn)一步去及時(shí)補(bǔ)充人體的生長(zhǎng)所必需的一些無(wú)知的?？梢赃M(jìn)一步去補(bǔ)充骨膠原等物質(zhì)。而且這個(gè)時(shí)候的話，往往可以進(jìn)一步去增強(qiáng)人體的骨髓的造血功能，而且往往幫助兒童的骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
蟲草花作為一種菌類，所含的營(yíng)養(yǎng)成分要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他的菌類植物，它不但可以平喘止咳，而且對(duì)于補(bǔ)腎也有一定的效果，經(jīng)常食用蟲草花的話，還可以提高自身的免疫能力，讓自己的身體變得更加的強(qiáng)壯，而老年朋友食用蟲草花的話，則對(duì)于降低三高疾病有很明顯的效果。
蟲草花如此多的好處，使得人們對(duì)于蟲草花非常的偏愛，而它作為一種食物，搭配其他不同的食材進(jìn)行熬湯的話，可以起到不同的效果，比如說(shuō)蟲草花豬骨湯，就可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。
蟲草花豬骨湯做法一：
原 料:
蟲草花、豬骨、胡蘿卜、淮山、無(wú)花果、干瑤柱。
操 作:
1、蟲草花洗凈浸泡5分鐘；胡蘿卜去皮切小段，其他材料洗干凈備用。
2、將豬骨洗凈后放入鍋中煮幾分鐘。
3、撈出放在水龍頭下沖洗去掉血沫。
4、鍋中加入足量的清水，大火煮開后，將豬骨和胡蘿卜、淮山、無(wú)花果、干瑤柱放入。
5、再次煮開后，放入泡過(guò)水的蟲草花，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。
蟲草花豬骨湯做法二：
原料：豬骨300克，蟲草花50克，紅棗10克，龍眼干適量，枸杞適量，鹽適量。
蟲草花煲豬骨湯的做法
1.蟲草花洗凈泡發(fā)一小會(huì)。
2.豬骨焯水后撈出。
3.砂鍋內(nèi)倒入適量水放入紅棗。
4.加入焯水的豬骨。
5.倒入洗凈的枸杞和龍眼干。
6.加入瀝干水分的蟲草花。
7.蓋上鍋蓋大火煮開后改小火煮1個(gè)小時(shí)。
8.喝之前加鹽調(diào)味即可。
特別提示：鹽不要早放，關(guān)火后再放。紅棗盡量選擇這種干紅棗煲湯比較出味。
上述這兩種都是蟲草花豬骨湯的做法，如果是添加枸杞的話，則可以起到養(yǎng)肝明目的效果，如果是添加紅棗的話，則可以補(bǔ)血養(yǎng)氣的效果，所以說(shuō)您可以根據(jù)自己的身體需要來(lái)進(jìn)行輔料的調(diào)整，盡量的根據(jù)自己的身體狀況來(lái)添加輔料。
花膠其實(shí)就是魚鰾的另一種叫法，對(duì)于老百姓來(lái)說(shuō)，這個(gè)花膠就是一種比較滋補(bǔ)的食品。一般使用花膠的方法是直接用來(lái)熬湯，因?yàn)檫@個(gè)樣可以更好的將花膠中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滲透出來(lái)，讓人體更好的去吸收。今天要和大家介紹的就是花膠豬骨湯，這個(gè)湯的美味程度是很多人都沒有辦法抵擋的。
關(guān)于花膠豬骨湯的介紹，其實(shí)一些煮過(guò)的人就會(huì)知道，這個(gè)湯是很需要時(shí)間上面的控制的，如果時(shí)間不夠的話，花膠的味道和營(yíng)養(yǎng)也就還沒有出來(lái)，如果時(shí)間過(guò)的話，水分就會(huì)減少很多，影響口感。
食材明細(xì)
花膠 3個(gè)
豬骨 2斤
香菇 十朵
玉米 一個(gè)
枸杞 適量
姜片 3片
蔥段 3節(jié)
鹽 適量
黃酒 適量
胡椒粉 適量
制作步驟
先把花膠放在冷水里發(fā)三天，這個(gè)發(fā)的時(shí)候根據(jù)自己所買花膠的厚度決定，我這次買的花膠不錯(cuò)，很厚實(shí)。
花膠發(fā)好后，放入小鍋加水煮一下，煮的時(shí)候加入黃酒、姜片和蔥段，主要是為了去腥味。
把加工好的花膠撕成小塊，很厚實(shí)吧!看著就舒服，呵呵!
燒鍋水，把豬骨放進(jìn)去汆一下，去血水后放入燉鍋備用。
把香菇撕成塊。
把玉米切成節(jié)狀。
放入冷水、花膠，水開后燉一個(gè)小時(shí)，再把香菇、玉米、枸杞放入鍋燉半個(gè)小時(shí)，最后關(guān)火，放鹽和胡椒粉。
上面就是向大家介紹了關(guān)于花膠豬骨湯的資料，希望大家看完之后都知道這個(gè)花膠豬骨湯是怎么進(jìn)行熬制的。我們?cè)谏钪猩俨涣诵枰獪畞?lái)對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)理，這樣對(duì)自己的健康是很有幫助的。所以說(shuō)多學(xué)習(xí)一些飲食知識(shí)是很有用的。
對(duì)于骨湯的制作方法還是需要大家多掌握一下的，因?yàn)楣菧缓瑺I(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康的好處有很多，平時(shí)多喝點(diǎn)骨湯還是很有必要的，尤其是有缺鈣現(xiàn)象或是身體比較虛弱的人們，都可以通過(guò)喝骨湯來(lái)補(bǔ)鈣和滋補(bǔ)身體，能夠加促身體的康復(fù)，那么怎么做骨湯好喝呢?
骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由于人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細(xì)胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機(jī)體的老化，骨髓制造紅、白細(xì)胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。
肘子骨湯
原料：肘子(豬的小腿)分前肘和后肘。
烹調(diào)方法：
做的時(shí)候可以將剔掉肉的前、后肘子骨砸碎，在開水中焯一遍;將焯好的骨頭放入適量溫水中，用小火燜煮1小時(shí)10分鐘。這時(shí)煮出的湯是清湯，可以盛一部分出來(lái)喝，或者留著煮面條用，然后再往鍋里加入足夠的熱水，調(diào)到大火繼續(xù)煮40分鐘，這時(shí)就能煮出濃濃的白湯了，這也是肘子骨煮湯的一大特色。
龍骨玉米胡蘿卜湯
原料：龍骨(豬的大骨頭)、玉米(有些地方叫包谷)、還有紅蘿卜。
烹調(diào)方法：
1。把大骨頭用開水過(guò)一下，洗去血腥味。
2。然后丟在水里面煮。
3。大火煮開了再轉(zhuǎn)小火燉10分鐘左右，下玉米和紅蘿卜，然后一直煮一直煮搞到湯變成濃濃的淺白色為止。
4。放少許鹽和味精。
牛骨湯
原料：牛骨。
烹調(diào)方法：
牛肋骨湯的做法與肘子骨湯基本相同，出鍋時(shí)可以放些胡椒、蔥花等調(diào)料，湯的味道將更鮮美。
海帶牛骨湯
原料：海帶、牛骨、姜片、蘑菇、料酒。
烹調(diào)方法：
1。海帶泡洗干凈，牛仔骨燙飛水。
2。水燒開，放進(jìn)海帶，牛仔骨，姜片，蘑菇，料酒，再燒開后轉(zhuǎn)小火煮一個(gè)小時(shí)，放進(jìn)蔥段，加少許鹽，生抽，調(diào)味即可。
相信大家對(duì)怎么做骨湯好喝也都很清楚了，做骨湯的時(shí)候各種食材和調(diào)料都是不可少的，而且還需要用高壓鍋來(lái)熬湯，才能將骨頭里的鈣元素充分的發(fā)揮出來(lái)，當(dāng)然了熬的時(shí)間長(zhǎng)短乃至基本的烹飪技巧還是需要掌握的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《劍花豬骨湯怎么做好喝》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生湯怎么做”專題。
