酒后吃什么飯菜對胃好
夏季養(yǎng)生應(yīng)該吃什么飯菜。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“酒后吃什么飯菜對胃好”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
平時生活當(dāng)中難免會出現(xiàn)應(yīng)酬，在應(yīng)酬的時候就會喝酒，一不小心可能就會喝多，這時候是非常傷胃的，所以說在酒后應(yīng)該吃一些具有養(yǎng)胃的飯菜，首先應(yīng)該多喝一點(diǎn)白米粥，有很好的養(yǎng)胃的效果，另外也可以吃一些面食，比如說澆汁烏冬面，在養(yǎng)胃方面的效果也是非常好的。
酒后吃什么飯菜對胃好
1、白面粥
對于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言，專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點(diǎn)白面粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥，不僅可以更好的保護(hù)腸胃健康，同時還能避免醉酒等輕狂負(fù)的出現(xiàn)。如果家中沒有白面粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。
2、酸奶
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
3、牛奶
喝多了，如果身邊沒有什么方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
4、澆汁烏冬面
將烏冬面煮好后，將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補(bǔ)充足夠的碳水化合物，同時也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地養(yǎng)胃。www.cndadi.net
5、小米粥
小米的功效，正如李時珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢，補(bǔ)虛損，開腸胃”。實(shí)際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關(guān)，所以小米最主要的功效，就是補(bǔ)脾胃。
小米為什么能補(bǔ)脾胃。我們通常說甘味入脾，黃色入脾，從五色上來講，小米是黃色的，從味覺上來講，小米味甘而咸，因此中醫(yī)說小米能“和胃溫中”。北方婦女生小孩，坐月子，是不吃葷的，主要是吃小米粥，主要就是因?yàn)檫@個原因。
6、熱湯面
由于在酒后實(shí)時增補(bǔ)足量的碳水化合物，可以鐫汰酒精性脂肪肝的產(chǎn)生，在各類碳水化合物中，熱湯面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，從而抵抗酒精對肝臟的侵害。
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現(xiàn)在的各種食物比較豐富，但很多人平時的飲食習(xí)慣相當(dāng)不好，這樣就會導(dǎo)致胃病出現(xiàn)。導(dǎo)致胃疼的原因多種多樣，除了藥物治療之外，還可以通過飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，往往也具有非常不錯的效果，胃病就需要三分治療七分養(yǎng)，飲食的重要性不容忽視。那么，胃疼吃什么食物對胃好？下面咱們就來看看吧。
1、白開水
白開水，雖然不起眼，但是其對于沖淡胃酸，緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個時候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候喝點(diǎn)桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢”，具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
7、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里，同時把面條（最好是手搟面）放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽，千萬不要太咸。
8、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效；熟土豆食用后，具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
很多人在發(fā)燒的時候往往會出現(xiàn)嘴里發(fā)苦的情況，但是如果發(fā)燒的時候營養(yǎng)沒有跟上的話，發(fā)燒病情非常難以痊愈，所以這時候就算沒有胃口，還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍╋埐恕６鴮τ诎l(fā)燒患者的家人來說，這時候給他們做一些有助于身體恢復(fù)和發(fā)燒病情減輕的飯菜是十分重要的。如果一個人發(fā)燒的話，吃什么飯菜會好一些呢?
孩子發(fā)燒吃什么飯菜好
1、日常要選擇清淡，易消化，軟一點(diǎn)的時候。因?yàn)楹⒆釉诎l(fā)燒的情況下，本來就會有胃口不佳，食欲不振的問題，此是隨便吃點(diǎn)小米粥，面條，等一些易消化，同時還能補(bǔ)充身體營養(yǎng)素的東西。
2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4、鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
5、小孩發(fā)燒可以吃的半流質(zhì)食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。值得注意的是，患病急性期一般食用流質(zhì)食物，在恢復(fù)期或退燒期食用半流質(zhì)食物。患兒發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發(fā)燒患兒食欲不好，就不要勉強(qiáng)他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來，但一定要注意補(bǔ)充水分。
孩子發(fā)燒哪些食物不能吃
一、冷飲，孩子發(fā)燒了，腸道功能本來就會跟著下降了，此時如果多喝冷飲的話，會加重孩子的病情，由其是由于細(xì)菌性痢疾傳染病引起的發(fā)燒，更要注意飲食衛(wèi)生。
二、雞蛋，雞蛋是公認(rèn)的最有營養(yǎng)的一種食物了，很多家長看到孩子發(fā)燒之后，會特地的讓孩子多吃雞蛋以補(bǔ)充營養(yǎng)，事實(shí)上雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)會在體內(nèi)分解后，額外的產(chǎn)生一些熱量，更不利于孩子的降溫。
三、蜂蜜，蜂蜜是一種益氣補(bǔ)氣的補(bǔ)品，如果在發(fā)燒的情況下吃的話，會使得內(nèi)熱無法得到清除，從而引起一些其它的并發(fā)癥。
四、刺激性的食物，姜，辣椒，其實(shí)都是屬于一些溫?zé)岬氖称?，會產(chǎn)生以熱助熱的問題，發(fā)燒吃，無異于雪上加霜。
五、喝茶，很多人認(rèn)為茶具有清熱解毒的功效，事實(shí)上平時正常的時候，喝點(diǎn)茶對解暑降溫具有很大的幫助，但是如果是在發(fā)燒的情況下喝的話會使患者保持一個高度興奮的狀態(tài)，使得體溫變高，血壓變高，而發(fā)燒本身就是要多休息的，如此一來，患兒就不能得到有效的休息了，自然不利于康復(fù)，再者如果正在服用退燒藥的話，茶水的分解還會影響到藥物的療效，不利于退燒。
3、轉(zhuǎn)用文火煮酥后，放入蓮子(蓮汁)，加入精鹽、味精、紹酒調(diào)味，撒上蔥花即可。
孩子的咳嗽問題應(yīng)該是很多家長們都會遇見的一個問題，同時這個問題也讓家長們十分的頭疼。因?yàn)楹芏嗪⒆釉诟忻爸缶蜁a(chǎn)生咳嗽現(xiàn)象，但是咳嗽并不是在感冒好了就會痊愈的，有些孩子就算感冒好了咳嗽仍舊存在。這時候家長們就不要一味的給孩子吃一些藥物來治療咳嗽，可以適當(dāng)?shù)膸椭⒆映砸恍┯幸嬗诳人缘娘埐恕?/p>
孩子出現(xiàn)咳嗽問題家長肯定是非常擔(dān)心的，咳嗽如果非常厲害，孩子的食欲也會下降，睡眠質(zhì)量受到影響，體質(zhì)會變得越來越弱，通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，就可以讓孩子的身體盡快恢復(fù)健康，可以讓咳嗽問題盡快消失，大家應(yīng)該注意孩子的正確飲食，當(dāng)然如果咳嗽的情況非常嚴(yán)重就要及時帶孩子要醫(yī)院治療，不要耽誤最佳治療時間。
孩子咳嗽可以多吃一些花菜，花菜里面所含有的維生素非常高，可以達(dá)到防止感冒和治療感冒作用，花菜里面也含有胡蘿卜素，對于成長發(fā)育的孩子來說就非常適合，但是在給孩子吃花菜的時候要注意不要和豬肝搭配在一起吃，花菜也有可能出現(xiàn)農(nóng)藥殘留，所以在制作之前用鹽水浸泡一下。
孩子感冒期間也可以吃一些蕎麥粥，準(zhǔn)備適量的蕎麥，慢慢熬煮成粥給孩子吃，或者給孩子做蕎麥面條，蕎麥饅頭，可以達(dá)到很好的祛痰止咳，消炎，平喘效果，但是腸胃道功能不好的孩子一次性不要吃得太多。
孩子咳嗽還可以吃一些白菜豆腐湯，白菜里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠解決肺熱咳嗽問題，讓孩子的身體盡快恢復(fù)，需要準(zhǔn)備一些新鮮的白菜和適量的新鮮豆腐。先把豆腐放到鍋里面熬煮，煮到一定程度再把白菜放下去一起煮熟，加一些調(diào)味料調(diào)味就可以給孩子吃了。
上面給大家介紹的就是孩子咳嗽吃什么飯菜好，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，孩子出現(xiàn)咳嗽問題，正確的飲食就可以達(dá)到輔助治療效果，咳嗽的種類也有很多，像肺虛久咳，肺熱咳嗽，感冒咳嗽等等，可以利用不同的方式進(jìn)行治療，讓孩子盡快恢復(fù)健康。
在喝酒后往往給胃部帶來一定的傷害，這是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝魇?，如白面粥、酸奶、牛奶、小米粥來幫助養(yǎng)胃調(diào)胃，下面就來具體的說一下。
醉酒后吃什么養(yǎng)胃？
1、白面粥
對于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言，專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點(diǎn)白面粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥，不僅可以更好的保護(hù)腸胃健康，同時還能避免醉酒等輕狂負(fù)的出現(xiàn)。如果家中沒有白面粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。
2、酸奶
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
3、牛奶
喝多了，如果身邊沒有什么方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
4、澆汁烏冬面
將烏冬面煮好后，將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補(bǔ)充足夠的碳水化合物，同時也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地養(yǎng)胃。
胃疼是經(jīng)常會碰到的現(xiàn)象，胃疼是胃病的前兆，很多的胃病都會導(dǎo)致出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，胃疼的時候不僅會造成身體的不適，而且還會伴有食欲不振和反酸、干嘔等現(xiàn)象。但是緩解胃疼的方法也是有的，飲食調(diào)理就是一種很好的選擇，有很多的食物都是具有養(yǎng)胃的作用的，那么胃疼的話到底應(yīng)該吃哪些食物呢？
1.蓮子粥：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。
2.銀耳紅棗粥：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。
3.莼菜羹：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療
4.三仙炆排骨
材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁后，加入蘿卜及排骨炆熟。
適合：食飽后胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者
5.姜棗蜜
材料及制法：生姜4片、大棗4枚，加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服。
適合：部綿綿作痛，飲冷水或受冷后胃痛加重，熱敷可緩解胃痛者
6、健脾和胃湯
材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬？及青紅蘿卜煮湯。
適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
文章中介紹了一些可以養(yǎng)胃的食物，所以如果經(jīng)常出現(xiàn)胃疼的患者，是需要進(jìn)行一定的調(diào)理的，按照文章中介紹的這些食物，每天吃一些，飲食要清淡一點(diǎn)，長期進(jìn)行飲食調(diào)理，是可以緩解胃疼，并且可以治療胃病的。而且要改善一下飲食習(xí)慣。
現(xiàn)在的年輕人在一起喝酒沒有節(jié)制，通常都會有喝多的情況發(fā)生。酒喝多了身體是很不舒服的，在酒精的作用下人會變的胡言亂語不受控制，有的還會出現(xiàn)嘔吐的情況發(fā)生，那么有沒有什么吃的可以幫助大家緩解一下酒喝多以后的這些不舒服的癥狀呢？一起了解下。
1）食醋解酒
用食醋燒1碗酸湯，服下。
食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。
食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。
食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。
食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。
食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。
食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。
2）豆腐解酒 飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
3）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。
4）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。
經(jīng)常喝醉酒肯定是不好的，大家喝酒的時候最好可以控制一下量。酒精長期刺激也會讓胃部產(chǎn)生疾病。大家喝完酒以后可以吃點(diǎn)上面所介紹到的食物，或者喝點(diǎn)牛奶也可以。喝酒以后喝茶葉水可是一種禁忌，很多人都以為這樣解酒效果好，卻不了解濃茶在喝完酒以后對胃部的刺激。
喝酒一直都是人們比較重視的 一箱傳統(tǒng)飲食文化，而且喝酒在全世界都是比較流行的，人們在生活中只要是遇到飯局就要喝點(diǎn)小酒來調(diào)節(jié)一下氣氛，但是一旦喝酒就可能造成喝醉的狀況，這樣會對身體造成一定的影響，例如酒后頭暈是常見的現(xiàn)象，那么，酒后頭暈吃什么呢？下面就給大家講講吧。
香蕉：喝過了酒，吃上三根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，同時減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。
芹菜：芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用，對緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅很有效果。
酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，尤其對于酒后興奮的人們，緩解煩躁情緒十分有效。
禁忌：
咖啡：酒與咖啡同飲，會加快酒精在全身的散發(fā)，并產(chǎn)生大量的二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等臟器均有嚴(yán)重危害，對心腦血管也有危害。
汽水：酒精對人體的肝臟傷害極大，酒后喝汽水則會加快人體對酒精的吸收，對肝臟不利。同時還可能誘發(fā)急性胃炎等疾病的發(fā)生，還會對心臟血管和中樞神經(jīng)造成損壞。
以上就是對于酒后頭暈吃什么的講解了，喝酒對于身體的破壞程度是非常高的，因此，人們在生活中可以控制酒精的攝入，防止過度的酗酒，造成身體在酒精的作用下變得脆弱不堪，愛喝酒的人士可以用茶水來代替酒精。
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