吃老母雞湯回奶還是嗺奶呢？
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老母雞是一種非常適用于做湯的食材，因?yàn)槔夏鸽u的肉質(zhì)非常老，一般人很難用牙齒咬得動，而且對于中老年人來說吃老母雞肉是根本啃不動的，因此，用來燉湯是最合適的吃法，而且營養(yǎng)價(jià)值高。而對于孕婦來說，吃老母雞湯的作用需要謹(jǐn)慎對待，例如，吃老母雞湯回奶還是嗺奶呢？
1、其實(shí)雞湯下奶這種說法在很多地方都是存在的，只不過人們單純地以為母雞湯營養(yǎng)高，于是就順其自然地煲了這湯拿給產(chǎn)婦下奶。殊不知，母雞體內(nèi)的雌激素會讓產(chǎn)婦乳汁分泌效能變?nèi)?，不僅不下奶，還會回奶。
2、產(chǎn)后喝老母雞湯既有營養(yǎng)又有利于身體恢復(fù)的說法其實(shí)是個(gè)很大的誤區(qū)。因?yàn)榉置浜螽a(chǎn)婦體內(nèi)血液的雌激素濃度大大降低，這時(shí)催乳素就會發(fā)揮作用，促進(jìn)乳汁分泌。而老母雞越老含的雌性激素就越多，因此產(chǎn)后如果過早過多地喝母雞湯，使血液中的雌激素增多，就會使催乳素的作用減弱甚至消失，影響乳汁分泌。
3、孕婦食用了含有激素的雞，會導(dǎo)致回奶、過度肥胖。雞肉雖然鮮美且營養(yǎng)豐富，但雞的營養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪，吃多了會導(dǎo)致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導(dǎo)致身體亞健康。科學(xué)調(diào)查認(rèn)為，雞肉食用量對人體，尤其是老年人、女性的健康有重大影響。
4、而公雞體內(nèi)的雄激素恰恰對抗雌激素，對于產(chǎn)婦下奶有很大幫助。所以，產(chǎn)婦下奶需要補(bǔ)的是公雞湯，并不是母雞湯！
以上就是對于吃老母雞湯回奶還是嗺奶的講解了，基本上產(chǎn)婦最好不要食用老母雞湯，因?yàn)闀?dǎo)致奶水不足或者出現(xiàn)回奶。
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生完孩子的女性身體非常虛弱，需要很長的時(shí)間恢復(fù)身體，而且這時(shí)候還要肩負(fù)起母乳喂養(yǎng)的重任，所以這時(shí)候吃東西需要考慮的因素很多，除了要通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)之外，還要多吃一些下奶的食物，如果不小心吃了回奶的食物，會導(dǎo)致奶水量減少，那么人們平時(shí)喜歡吃的老母雞，產(chǎn)婦吃了是回奶還是下奶呢？
母雞到底是下奶還是回奶？
人們向來喜歡燉老母雞湯喝，因?yàn)槲兜缹?shí)在是鮮香得不得了。但是小編要告訴月子里的媽媽，催奶是不能喝老母雞湯的，老母雞湯不僅不能催奶，還會造成回奶的效果，產(chǎn)后月子里的媽媽喝老母雞湯會造成乳汁變少哦。產(chǎn)婦之所以會分泌乳汁是因?yàn)轶w內(nèi)孕激素和雌激素降低，催乳素才能發(fā)揮作用促進(jìn)乳汁分泌。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母雞湯，產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素增多，就會抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就會變少甚至?xí)斐苫啬?。所以月子里的媽媽一定不能喝老母雞湯哦，否則乳汁就沒辦法滿足寶寶。
既然不能喝老母雞湯催奶，那么公雞湯能催奶嗎？答案是能的。公雞除了上述的溫補(bǔ)功效外，還有行乳汁的功效，也就是催奶的功效。公雞體內(nèi)含有的雄激素有對抗雌激素的作用，所以新媽媽們產(chǎn)后一周內(nèi)可以喝一碗清燉公雞湯，可以抑制體內(nèi)的雌性激素產(chǎn)生，從乳汁的分泌增多有好處哦。而且公雞脂肪少，燉出來的湯也是清淡有營養(yǎng)，不僅不會讓媽媽營養(yǎng)過度，對產(chǎn)后恢復(fù)身材有幫主，也讓寶寶不會吸收乳汁里過多的脂肪而消化不良。但是小編要提醒的是，如果媽媽乳房脹但就是沒奶，或者乳頭分泌不出奶時(shí)，千萬別再喝公雞湯或者其他下奶食物，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚沒奶或者乳頭不通暢的原因再來下奶。
產(chǎn)后催乳也不是想吃多少催奶食物就吃多少，過多的吃催奶食物是沒有好處的。那么產(chǎn)后怎樣合理的喝催乳湯呢？一般在分娩后的第3天產(chǎn)婦可以根據(jù)身體狀況喝公雞湯、鯉魚湯、豬蹄湯等催乳湯水。
老母雞大家都不陌生,聽其名就知道老母雞是指下過蛋的母雞.通常是已經(jīng)下蛋一年的雞都可以稱為老母雞的.老母雞通常被人家飼養(yǎng)在家里用來下蛋.市面上常見的都是公雞用來吃肉.這主要是因?yàn)楣u的肉要比老母雞肉吃起來更好吃.不過要說起熬湯,老母雞就要比公雞熬出來的湯要好.
所以人們常常會將老母雞用來煲湯喝.老母雞煲出來的湯,味道非常鮮美,而且非常有營養(yǎng).一般如果家里有產(chǎn)婦的話,老人都會燉好母雞湯來給產(chǎn)婦喝,據(jù)說這樣可以起到催奶的作用.不過最近又有一種說法是老母雞會回奶,那么是這樣嗎?
傳統(tǒng)的坐月子不雅見識以為,母雞肉營養(yǎng)代價(jià)高,產(chǎn)婦食用能增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)食欲,促進(jìn)乳汁分泌,是產(chǎn)婦必備的營養(yǎng)食物.但科學(xué)證實(shí),多吃母雞肉不單不能增乳,反而會呈現(xiàn)回奶征象.
因?yàn)楫a(chǎn)后血液中雌激素濃度年夜年夜削減,這時(shí)催乳素就會闡揚(yáng)催乳浸染,促進(jìn)乳汁形成,而母雞體中含年夜量的雌激素,是以產(chǎn)后年夜量食用母雞肉會進(jìn)步產(chǎn)婦體中雌激素的含量,致使催乳素成果減弱乃至消散蹤,導(dǎo)致回奶.
而公雞體內(nèi)所含的雄激素有抵抗雌激素的浸染,是以會使乳汁增多,這對嬰兒的身材康健起著隱藏的促進(jìn)浸染.且公雞所含脂肪較母雞少,不易導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)胖,嬰兒也不會由于乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉.所以是產(chǎn)后食公雞肉對母嬰更有益.
通過以上的文章介紹,大家可以清楚地了解到產(chǎn)婦產(chǎn)后吃老母雞肉喝老母雞湯是不會起到催奶的作用,反而還會影響產(chǎn)婦的奶水.所以大家一定要注意如果家里有產(chǎn)婦的話不要給她做老母雞肉吃.而公雞肉是可以起到催奶的作用的.如果想要催奶可以吃公雞肉.或者用公雞肉煲湯.
老母雞湯是很多產(chǎn)后的媽媽們可能會喝到的營養(yǎng)湯，但是分娩過后不久直接進(jìn)補(bǔ)，這些大補(bǔ)的營養(yǎng)湯是容易造成回奶的，因?yàn)檫^多的飲用血液中的雌激素會增多，影響到催乳的效果。
1、民間有產(chǎn)后喝老母雞湯的習(xí)慣，認(rèn)為這既能給產(chǎn)婦補(bǔ)身子，又能催奶。實(shí)際上，分娩后產(chǎn)婦血液的雌激素濃度大大降低，這時(shí)催乳素就會發(fā)揮作用，促進(jìn)乳汁分泌。而母雞體內(nèi)含有一定的雌激素，產(chǎn)后如果過早、過多地喝母雞湯，血液中的雌激素會增多，使催乳素的作用減弱甚至消失，影響乳汁分泌。
2、產(chǎn)后不是不能吃母雞，產(chǎn)后一段時(shí)間，乳汁分泌比較正常而且充足的情況下，還是可以吃的。但就催乳來說，母雞湯不如公雞湯，公雞體內(nèi)所含的雄激素有對抗雌激素的作用。公雞睪丸中含有少量雄激素，因此，產(chǎn)婦若吃一只清燉的公雞，連同睪丸一起食用，會使乳汁增多。且公雞所含脂肪較母雞少，不易導(dǎo)致發(fā)胖，嬰兒也不會因?yàn)槿橹兄竞慷喽鹣涣?、腹瀉。產(chǎn)后食公雞對母嬰均有益處。
3、產(chǎn)婦喝公雞湯也有講究
首先，要盡量減少湯中脂肪，可以選擇去皮公雞或煲湯時(shí)撇去浮油。因?yàn)橹竞扛邥绊懏a(chǎn)婦食欲，還易導(dǎo)致乳腺管堵塞，不利于下奶，經(jīng)常大量喝也會引起肥胖；
其次，不要大量喝湯，特別是產(chǎn)后一周內(nèi)，否則會增加產(chǎn)婦心、腎等臟器負(fù)擔(dān)，還易導(dǎo)致乳汁淤滯，引起乳房脹痛，甚至急性乳腺炎；
第三，雖然湯有營養(yǎng)，但營養(yǎng)主要在肉中，因此喝湯同時(shí)要吃肉。
4、產(chǎn)后回奶食物有哪些
大麥茶：大麥40克，每天當(dāng)水喝，幾天就可回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。
孕婦在生產(chǎn)后，可能是會由于自身的原因?qū)е履趟蛔?，或者是更?yán)重的情況出現(xiàn)。這樣?jì)雰壕筒荒艿玫胶芎玫臓I養(yǎng)補(bǔ)充。這樣的情況下，是應(yīng)該要趕緊進(jìn)行有針對性的治療和改善才行。除了一些藥物的方法外，還可以試試看一些民間的偏方。那么喝老母雞湯會回奶嗎？下面我們就來詳細(xì)介紹下。
? 老母雞湯是含有豐富的營養(yǎng)成分，老母雞湯是具有回奶的作用，經(jīng)常吃老母雞湯的話，奶水會變得比較充足，而且奶水也比較濃，這個(gè)對于孩子的成長是有很多的好處，老母雞湯還含有豐富的蛋白質(zhì)以及膠原蛋白，對于人體健康來說營養(yǎng)是特別的豐富，老母雞湯對于母親身體恢復(fù)也是很有幫助的，所以在哺乳期的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍├夏鸽u湯，是可以很好的提高身體的抵抗力。而且對于孩子的發(fā)育也是有幫助。
? 老母雞的營養(yǎng)成分還是很多的，老母雞具有溫中益氣，健脾益胃等等的作用，對于人體的健康是很好的，經(jīng)常喝老母雞湯還能夠提高身體的抵抗力和免疫力，經(jīng)常喝老母雞湯的話，能夠緩乏力疲勞，月經(jīng)不調(diào)，貧血，虛弱營養(yǎng)不良的效果是特別的好，身體比較虛弱的話喝老母雞湯的話，是可以提高身體抵抗力，所以適當(dāng)?shù)娘嬘美夏鸽u湯是很好，對于女性的話是有美容的作用，但是一次性不能喝太多，是很容易發(fā)胖。
? 老母雞湯的制作方法是比較簡單的，首先你要先準(zhǔn)備一只清洗干凈的老母雞，內(nèi)臟也要都去除掉，然后在雞皮上放一些鹽，全部擦一遍放到冰箱里面冷藏半個(gè)小時(shí)，再洗干凈，這個(gè)時(shí)候就可以把雞放在燉鍋里，還要在鍋里準(zhǔn)備一些自己喜歡的食材，你可以放一些紅棗，黨參，枸杞，山藥，或者也可以放一些其他的材料，人參也是很好的，這個(gè)時(shí)候在家一些水，可以酌情多放點(diǎn)，煮兩個(gè)小時(shí)之后就可以了，再放一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味。
? 喝老母雞湯會回奶嗎的問題，上面介紹的已經(jīng)非常清楚了。在平常的時(shí)候就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇使用。不管是使用什么樣的方法來讓產(chǎn)婦下奶，都是要盡量選擇副作用小的方法。這樣才不會對嬰兒造成不好的影響，也能保證大人的身體健康。
哺乳期的時(shí)候，孩子的吃奶是一個(gè)過程，在很多時(shí)候，可以人為的控制回奶，這個(gè)是根據(jù)個(gè)人需求決定的，有些飲食也會影響到正常的母乳分泌，無論是需要回奶，還是避免回奶，都要意識到食物在這方面所起到的作用，這樣才能更加的主動。那么，哺乳期吃老母雞回奶嗎？下面咱們就來看看吧。
很多產(chǎn)婦產(chǎn)后盡管營養(yǎng)很好，但奶水不足，達(dá)不到用母乳喂養(yǎng)嬰兒的要求。產(chǎn)后奶水不足的原因很多，其中一個(gè)重要方面是產(chǎn)后吃了燉老母雞。
產(chǎn)婦產(chǎn)后吃燉母雞，為什么會導(dǎo)致奶水不足呢？這是因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發(fā)揮促進(jìn)泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產(chǎn)婦產(chǎn)后食燉老母雞，由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進(jìn)而導(dǎo)致乳汁不足，甚至完全回奶。
雄激素具有對抗雌激素的作用。公雞睪丸中含有少量的雄激素。因此，產(chǎn)婦產(chǎn)后若吃一只清燉的大公雞，連同睪丸一起食用，無疑會促進(jìn)乳汁分泌增多。但如發(fā)現(xiàn)乳頭不通，即乳房發(fā)脹而無奶時(shí)，切勿吃公雞發(fā)奶，否則會引起乳腺炎。
哺乳期吃什么下奶
如果哺乳期不小心吃了回奶的食物導(dǎo)致奶水不足，女性朋友可以多吃點(diǎn)有下奶作用的食物，促進(jìn)奶水分泌。
1、花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
2、絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
3、茭白：不僅好吃，營養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。
4、豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
5、豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
6、湯水：都說湯水足，有利于下奶?？梢愿鶕?jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因?yàn)闀?dǎo)致回奶的。
7、黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。
8、萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養(yǎng)素。其中除鐵質(zhì)外，其它營養(yǎng)均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時(shí)，最好不要將葉子棄而不食。
9、金針菜：金針菜營養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14。1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。
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