土豆怎么去皮最方便？
怎么養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“土豆怎么去皮最方便？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
土豆又被稱為地下蘋果，在生活中是很尋常的食材，而且吃土豆的方法多種多樣，幾乎是每個(gè)家庭的必備。在吃土豆之前，我們都會習(xí)慣性的去皮，因?yàn)橥炼狗啪昧巳菀组L芽，表皮也可能會變成青色，而且土豆皮含有大量的生物堿，吃了可能會導(dǎo)致我們食物中毒。那么，怎么去皮才比較方便快速呢?
土豆快速去皮的方法
1、首先我們要把土豆洗一下，再放置到加了冷水的鍋內(nèi)，再開灶讓鍋里的水開始燒。
2、大概燒到兩分鐘時(shí)，把土豆從鍋里面拿出來，然后放置到比較涼的水內(nèi)。
3、等三四十秒你再去皮，就輕輕剝一下就可以把土豆皮給剝下來了，這樣能夠迅速去皮的。
土豆可以不削皮食用嗎
正常情況下，吃土豆可以不去皮，只要不吃太多，一般不會引起中毒問題。為了預(yù)防吃土豆發(fā)生中毒問題，關(guān)鍵是不吃那些發(fā)芽、沒成熟或是腐爛的土豆。土豆含有一種生物堿，人體攝入大量的生物堿會引起中毒、惡心、腹瀉等反應(yīng)。但這種有毒的化合物，通常集中在土豆皮里，因此食用時(shí)一定要去皮，特別是要削凈已變綠的皮。
土豆平常不會引起中毒，但當(dāng)它顏色變綠或發(fā)芽的時(shí)候，會產(chǎn)生大量的龍葵素，又稱茄堿。茄堿是一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，這種毒素不僅存在于土豆的表層中，而且它的芽、芽眼和芽根及變綠的地方含量更多。芽里的茄堿含量比土豆本身高50%~60%。如果人們吃了含有茄堿的土豆，就會出現(xiàn)中毒。因此削皮吃土豆更安全。
土豆的營養(yǎng)功效
土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經(jīng);有和胃調(diào)中，健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強(qiáng)身，美容，抗衰老之功效。
主治胃火牙痛、脾虛納少、大便干結(jié)、高血壓、高血脂等病癥;還可輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚濕疹等癥。
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烹煮土豆之前應(yīng)該注意正確的去皮，但是有些人會覺得土豆去皮是比較麻煩的一件事情，其實(shí)關(guān)鍵在于是否有了解去皮的一些做法和技巧，而下面就是小土豆去皮的小妙招。
1首先，這種方法絕對是小弟本人無意中發(fā)掘的。雖然有可能你會覺得此種方法不適合你用，但是不得不承認(rèn)，這種方法很實(shí)用，不掉肉就是絕對的優(yōu)勢。先把土豆放在水中洗一洗，一般土豆上都會有泥，所以不管三七二十一，把泥洗去先。
2一手拿著清潔球，最好是用新的，以后也可以專門用它來去土豆皮。另一只手拿起那個(gè)凹凸不平的土豆，然會利用摩擦力，清潔球用力洗涮土豆。你會神奇的發(fā)現(xiàn)，土豆的皮被剝的干干凈凈。
3這種方法還有一個(gè)好處，就是不管土豆什么形狀，都不會影響土豆皮的剝落。而且最后的結(jié)果很神奇，就僅僅把外面一層皮磨掉了，肉基本不掉。當(dāng)然，聰明的人都知道這是運(yùn)用摩擦的原理，但是可能小弟更聰明用它發(fā)明了去土豆皮的技能。希望喜歡用這種方法的人能把這種原理更進(jìn)一步發(fā)掘。
4、注意事項(xiàng)
摩擦土豆的時(shí)候注意手不要被劃破。
葫蘆這種食材我們?nèi)テさ姆椒ㄊ潜容^麻煩的，我們要將葫蘆表皮的膜去掉，讓葫蘆變的更加有光澤以及干凈，而且葫蘆不去皮自然風(fēng)干也是可以實(shí)現(xiàn)的，我們一般是采用竹片進(jìn)行打皮，想對于機(jī)器打皮是比較麻煩，但是可以讓葫蘆的拿捏更加有力度，具體的手工打皮的做法，大家可以來了解這篇文章的內(nèi)容。
什么是打皮?
打皮去掉的是最外層的膜，相對而言，去掉外膜的皮質(zhì)更細(xì)膩，更干凈，盤玩后更有光澤，更漂亮，所以把玩的葫蘆一般都要打皮，當(dāng)然葫蘆不打皮自然風(fēng)干也能干透，外皮那種粗礫深沉的風(fēng)格更有歲月的積淀感。
葫蘆打皮詳細(xì)步驟：
葫蘆打皮是個(gè)累活，因?yàn)槭止ご蚱ず蜋C(jī)器打皮不同，機(jī)器打皮拿起葫蘆在機(jī)器上轉(zhuǎn)幾圈就打好了而手工打皮則需要拿捏一定的力度，用力太大了就把葫蘆內(nèi)皮傷到了。
工具也很簡單，一般用竹片，沒有的話廢棄的銀行卡等硬質(zhì)片片、竹筷子的尾部也可以。
第1步：要選擇皮色發(fā)白的葫蘆打皮，如果葫蘆的皮色是綠色的最好不要打皮，即使你強(qiáng)行打皮，葫蘆干燥后多數(shù)不會落住。
第2步：從葫蘆最頂端開始，用竹板輕輕刮掉葫蘆外皮。
第3步：注意保護(hù)好葫蘆莛子，不要在打皮過程中折斷。
第4步：先把上半部分打出來，打過皮的葫蘆呈草綠色。
第5步：然后依次把整個(gè)葫蘆的皮全部打完。
第6步：要把葫蘆底部的皮打干凈，底部的皮如打不干凈容易發(fā)霉。
第7步：打皮的時(shí)候可以用雙腿夾住葫蘆，從上往下刮，比較省力。去皮的時(shí)候一定要從上到下一次性刮完，切記不能刮一會休息一會，因?yàn)檫@樣的話打完皮的葫蘆會有色差。
第8步：全部打完后，最好用鐵刨花輕輕打磨一下葫蘆外皮，把沒有打到地方的外皮擦下去。(最好用刷碗的百潔布或者是干絲瓜瓤子)
第9步：用堿水沾一下葫蘆外表面，這樣晾干的葫蘆不容易變形。
第10步：把處理好的葫蘆掛在陰涼處，千萬不要著地，也不要放在風(fēng)道處，容易使葫蘆干的太快，出現(xiàn)褶皺。
第11步：干透后在太陽下晾曬數(shù)日，看葫蘆皮色變化決定晾曬時(shí)間。
沒去皮的葫蘆盤玩有什么不好呢?
1.沒去皮的葫蘆盤著盤著容易掉皮。 所以沒去皮的葫蘆基本沒人盤的，不排除有人想嘗試。一般情況下，盤沒去皮的葫蘆，都是盤些發(fā)了霉形成了花紋的，這種葫蘆后期盤玻璃漿會很漂亮。
但是盤前需要消毒。
2.沒去皮的葫蘆根本不怎么會變色。葫蘆之所以變色，是去了包著葫蘆的表皮內(nèi)的葫蘆皮變色，就如核桃一樣。
沒去青皮的核桃，怎么使其玉化呢?葫蘆也一樣，盤不出來晶瑩剔透的感覺。
土豆是蔬菜中食用最為廣泛的食物之一，除了做菜可以又很多花樣之外，還可以做主食。有的地方會又土豆來替代主食，吃0.25公斤的土豆就可以每人天吃0.25公斤的新鮮，很好的飽腹感十分耐餓。土豆不僅可以作為食物還可以用來作為藥物，可以用來主治胃痛、癰腫等，土豆主要用于做菜，那么土豆去皮有什么妙招呢？
方法和步驟
1、一般情況下，我們都是用削皮器，將土豆的皮去掉，這樣做也快，但皮也很難削的更薄一些。
2、 這個(gè)方法很簡單：首先將土豆洗凈，用水果刀在土豆中間，輕輕地畫一個(gè)圈。
3、 把土豆放入鍋中，倒入熱水，燒開煮一小會。
4、煮一會后，取出，再放入冷水中浸泡一會。
5、等待一會后，就可以看到用刀切過的地方皮已經(jīng)脹開了。
6、雙手取出土豆，用手沿著刀口輕輕一剝，就可將皮去掉。
土豆得營養(yǎng)價(jià)值
1、馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當(dāng)?shù)停木S生素C是蘋果的4倍左右，B族維生素是蘋果的4倍，各種礦物質(zhì)是蘋果的幾倍至幾十倍不等，馬鈴薯是降血壓食物，膳食中某種營養(yǎng)多了或缺了可致病。同樣道理，調(diào)整膳食，也就可以“吃”掉相應(yīng)疾病。
2、馬鈴薯具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。
3、馬鈴薯是碳水化合物，但是其含量僅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，馬鈴薯中的淀粉是一種抗性淀粉，具有縮小脂肪細(xì)胞的作用。
4、馬鈴薯是非常好的高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的，所以還具有瘦腿的功效。
藥用價(jià)值
可以用來主治胃痛、痄肋、癰腫、濕疹、燙傷，是和胃健中藥和解毒消腫藥，性平味甘。中醫(yī)認(rèn)為馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調(diào)中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”?，F(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對調(diào)解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優(yōu)質(zhì)保健品。 馬鈴薯富有營養(yǎng)，是抗衰老的食物之一。
松子這種食品對于人體是存在有非常多好處的,比如其含有的豐富的脂肪酸可以有效的預(yù)防心腦血管疾病、含有的不飽和脂肪酸可以有效的促進(jìn)兒童身體發(fā)育以及補(bǔ)腦、也具有促進(jìn)腸胃蠕動幫助消化的作用。松子的吃法是有很多的,那么松子怎么吃最方便呢?下面就來介紹一下。
松子以炒食、煮食為主。
(1)原料：松子1公斤 白糖20克 黃沙500克。制作方法： 1、先將白糖化成半杯(80克酒杯)糖水，待用。2、把沙子放入鍋內(nèi)炒干、炒燙，然后將糖水倒入炒勻，等糖煙剛一冒出，即將松子放入，不停翻炒(火不要太急)。翻炒五六分鐘后，取幾粒松子砸開，如仁已呈黃色即熟，篩凈沙子，待松子晾后方可食用。
(2)、雞油炒松仁：松仁300克，雞油、甜醬、豆粉各適量。鍋置旺火上，倒人雞油，待油燒沸加人松仁，快速翻炒，將熟時(shí)加人甜醬、豆粉少許，炒勻后起鍋，待涼即可。
吃松子的好處：松子味甘性微溫，具有潤肺心、調(diào)大腸、止咳、通便、熄風(fēng)、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的功效，對病后體虛、便秘、肺燥咳嗽等癥也有很好的治療作用。 平日多吃松子，不僅對身體有益，起到養(yǎng)顏益智、延年益壽的作用，還有利于體內(nèi)多種機(jī)能的調(diào)節(jié)和平衡，促進(jìn)新陳代謝，滋補(bǔ)強(qiáng)身。但脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者。
但一般不宜多吃松子，松子吃多了會發(fā)胖 ,由于松子油性較大，且屬于高熱量食品(每100克的松子可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)換出近700千卡的熱量)，所以，吃得太多會使體內(nèi)脂肪增加。
花生毛豆怎么做才比較好，應(yīng)該注意哪些方法問題，不知道你在生活當(dāng)中，有沒有關(guān)注過呢？其實(shí)對這些美味的食物,我們多去認(rèn)識和了解，那么就能夠更好地發(fā)揮它本身所含有的各種保健功效,對我們的健康比較有利的，下面就是為大家介紹的花生毛豆的做法。
毛豆清洗幾遍，放入盆中加水，水末過毛豆即可，根據(jù)毛豆多少放鹽，花椒、大料。開火煮至水開，加蓋再煮15--20分鐘（根據(jù)毛豆的多少）即可。
如果不怕麻煩，可以將毛豆駁皮直接煮豆或炒著吃。 花生經(jīng)過清洗后，根據(jù)花生多少放鹽，花椒、大料。開火煮至水開，加蓋再煮20分鐘即可。如果是帶皮的新花生最好是在煮前將花生頭部捏裂一個(gè)小裂縫，這樣容易進(jìn)滋味。
花生和毛豆都是生活當(dāng)中,我們最容易接觸到的食材,但是如果能夠做到正確的烹飪,那么這些食物對我們的身體健康,以及營養(yǎng)保健自然也是比較有利的，所以大家在生活當(dāng)中,就可以多去了解這些食物的制作。
石榴是一種食欲，讓人看起來像食欲，味道酸甜。很多人喜歡吃石榴，但不喜歡石榴。如何剝石榴最方便，確實(shí)，石榴是一種不易剝皮的美味食品?？梢哉J(rèn)為人們會想到是否有一種簡單的剝離石榴的方法。當(dāng)然，為了吃石榴更方便，人們想到各種方法，讓我們來看看如何去皮石榴。
1、敲打法
敲打法顧名思義就是用東西敲打，但是不是拿著石榴隨便敲，而是先要將石榴從橫截劃用小刀一條口，可以劃深一點(diǎn)，這樣更有利于將石榴掰成兩半，然后拿一只碗接著，用一直盛飯的勺子輕輕敲打石榴的表皮，慢慢的石榴的果肉就都會掉到碗里了。
2、分瓣法
可能有人會問什么是分瓣法呢，其實(shí)很簡單，就是像橘子一樣，把石榴分成幾瓣，用小刀先將石榴的頂切掉，稍微多切一點(diǎn)，然后沿著石榴白色的瓣膜劃口子，不要?jiǎng)澋锰?，然后直接掰開，記得拿碗接著，基本上石榴的果肉都能夠慢慢掉下來了，這種方法比較好操作，強(qiáng)烈推薦哦。
3、進(jìn)水法
還有一種方法就是進(jìn)水吧，將一個(gè)石榴洗凈后橫切成兩半，用一個(gè)干凈的盆子裝一些干凈的水，然后在水中剝石榴，這樣剝不會將果肉弄破，而且也比較簡單，剝完后將水和雜質(zhì)倒掉即可。
4、小提醒
石榴雖然營養(yǎng)價(jià)值高，對人體健康也有很多好處，但是吃多了可是不好的，而且石榴汁如果弄衣服上是很難洗掉的，所以吃石榴的時(shí)候要注意哦。
簡便剝石榴的方法:
步驟一:首先用刀在石榴嘴上,也就是有小花瓣這頭,轉(zhuǎn)圈輕輕劃一圈,直至劃透石榴皮,切好后的石榴皮可以像個(gè)小蓋子一樣被拎起來.向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)步驟二:揭開步驟1中的石榴嘴,再找到石榴內(nèi)部淡黃色的隔膜,根據(jù)這個(gè)隔膜的位置下刀,以隔膜處為起點(diǎn),一刀劃到石榴底部即可,有幾道隔膜就劃幾刀.向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)步驟三:接下來觀察一下切掉石榴嘴后的石榴的橫截面,可以看到橫截面中心還有一團(tuán)淡黃色的果皮,然后用刀把它挖掉.向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)步驟四:挖掉石榴橫截面中心的黃色果皮后,只要稍微用力就能沿著步驟2中的刀痕把石榴一瓣一瓣地掰開,揭掉包在外面的薄膜,晶瑩剔透的石榴籽就全都暴露出來了.向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)
很多人是吃得慣家里的家常菜而吃不慣外面的菜的，而家常菜的話，土豆是比較常見的。土豆價(jià)格實(shí)惠，而做出來的菜還很美味，所以大家都比較喜歡吃土豆，但是土豆有一個(gè)缺點(diǎn)，就是給土豆去皮是比較麻煩的，人們對此采取了很多措施，那么，如何給土豆泥去皮呢?
土豆去皮妙招
妙招一： 鋼絲球給土豆去皮
用鋼絲球給土豆去皮是最方便快捷的方法。具體過程是，買回來的土豆用清水沖洗一下，然后用干凈的鋼絲球輕搓土豆表面，就能輕松的將土豆外面一層薄薄的皮去掉。
這種方法不會損傷土豆里面的肉質(zhì)部分。
妙招二： 冷熱水浸泡法給土豆去皮
土豆洗凈表面的泥巴后，放入鍋中，加適量清水，將土豆煮熟。煮好的土豆從水中撈出，放入事先準(zhǔn)備好的冰水中，浸泡5秒鐘，拿出來用兩手握住土豆兩端，向外稍稍用力，土豆就會從中間的裂口處蹦出來。
這種先煮熟土豆，再給土豆去皮的方法，雖然比較費(fèi)時(shí)間，但是能很好的保存土豆的營養(yǎng)成分，適合用來做土豆泥，土豆餅時(shí)使用。
妙招三：選擇好準(zhǔn)備吃的土豆，準(zhǔn)備好刀具去疤。。把土豆托在左邊手心里。有手抓上清潔球，也用掌心抓，這樣可以用力的。如何可以就用刀具去掉其他黑的地方。手里轉(zhuǎn)著，然后用力搓著，就可以很快去皮的了，瞧，很快的。
妙招四：將土豆放入熱水浸泡一下，再放入冷水中，易去皮。
解釋：利用物理學(xué)中熱脹冷縮的原理。
新鮮的土豆皮比較薄，可在水龍頭下一邊淋洗，一邊用鋼絲球在土豆皮上輕擦，很快就可以擦去土豆皮。如果土豆已不太新鮮，可將土豆在熱水中浸泡一會兒，等土豆皮表面熟了再放到冷水浸泡一會兒，或在冷水里反復(fù)沖洗再削皮，這時(shí)土豆皮非常容易削去。
注意事項(xiàng)：發(fā)青的土豆不要吃的，那樣對身體不好。
綜上所述，關(guān)于如何為土豆泥去皮的詳細(xì)解答就是這些了，如果您想要嘗試一下的話，就可以按照以上方法回家給土豆去一下皮。土豆泥是比較美味的食物，而土豆也是比較安全的食物，并且含有營養(yǎng)，可以為人補(bǔ)充能量。
芒果這種水果是生活中比較常吃的，雖然吃的時(shí)候需要將外皮處理掉，里面也有芒果核，但是芒果的味道還是非常美味的。尤其一些女孩子，經(jīng)常吃芒果不僅會對皮膚更好，同時(shí)還可以讓自己變得更加漂亮。很多人都是比較懶的，就拿吃芒果來說，怎么吃簡單才是他們最想要的。那么，如何吃芒果最方便?
1、將芒果洗凈以后，從中切成兩半;
2、用刀尖在其中一半上橫豎交叉著將芒果分離;
3、劃好后用手指頂著芒果皮輕輕一翻即可食用;
4、吃完以后及時(shí)漱口、洗臉。
哪些人不能吃芒果?
1、過敏體質(zhì)人群
芒果除了富含蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、礦物質(zhì)等對人體有益的營養(yǎng)成分，同時(shí)也含有刺激性致敏物質(zhì)，如單羥基苯、二羥基苯、醛酸等，會刺激皮膚黏膜從而引起面部發(fā)紅、口周水泡或疙瘩、皮膚瘙癢、發(fā)燙等過敏現(xiàn)象。
2、哮喘病人
無論是芒果香氣、芒果汁還是芒果肉，都含有致敏成分，可能引起哮喘病人過敏，誘發(fā)哮喘發(fā)作，故而哮喘病人不宜食用芒果。
3、皮膚病患者
根據(jù)中醫(yī)理論，皮膚病多是源于濕熱，而芒果性寒，有濕毒，蕁麻疹、濕疹、臉上長痘、腫瘤、腳氣、白帶異常及瘡瘍流膿等患者不宜食用芒果，會導(dǎo)致病情惡化加重。
4、糖尿病人
芒果含糖量較高，糖尿病人食用后容易導(dǎo)致血糖升高，不利于病情控制，因而糖尿病人需慎食芒果。
5、濕氣重的人
芒果含有濕毒，駐濕，濕氣重的人食用后會讓體內(nèi)濕氣加重，而濕氣重的人容易患風(fēng)濕、咳痰等。
芒果禁忌
一未成熟芒果不能吃。嚴(yán)重者還會導(dǎo)致語言能力喪失。這是因?yàn)槊⒐泻械哪撤N分泌物質(zhì)，對喉嚨有很強(qiáng)烈的刺激。
二是不宜與辛辣食物同食。芒果如果與辛辣的食物(比如大蒜等)一起食用，則會引“發(fā)黃病”，因?yàn)槊⒐c辛辣的食物同時(shí)食用，會引造成肝臟的負(fù)重，造成臉色發(fā)黃，肝臟不健康。
每年，這個(gè)季節(jié)都是吃石榴的時(shí)間，街頭小攤上的紅石榴令人垂涎。石榴非常受歡迎，因?yàn)樗乃崽鸲嘀?，但吃石榴已成為人們最麻煩的事情。怎樣吃石榴最方便，這是如何簡單輕松地吃石榴?？梢园凑障旅娴姆椒▉砑?xì)心學(xué)習(xí)，其實(shí)剝石榴是非常簡單的一件事情，只需要自己用心就好了。
①用小刀將石榴外皮劃上刀印，放在兩手中間用力對擠，石榴會順刀印自然裂開口，你就可以將石榴掰開，可以剝子，壓汁。食用起來比較方面。
②用刀子直接將熟透的石榴切開，一分為二，這樣省力，但汁水要損耗一點(diǎn)。然后可以繼續(xù)用刀子切或用手剝開取子食用。
③以上兩種是比較簡易方便的吃石榴方法，下面我們可以試一下相對比較科學(xué)一點(diǎn)的方法，也是很好的很方便的只是需要步奏認(rèn)真一點(diǎn)。
先用刀子將石榴兩端橫切掉一小圓形。
④再將石榴豎著分成六等分或七等分（根據(jù)石榴大小，可任意選），用刀子劃上痕跡，痕跡深度最好與石榴皮一樣。
⑤然后順著劃痕掰開，就能分成你所需要的幾瓣。
⑥讓后將每瓣剝子放入容器中食用。
注意事項(xiàng)
剝石榴子時(shí)最好戴上一次性手套，這樣汁水就不容易沁到手中了。
注意不要將石榴計(jì)弄在衣服上，很難洗掉
巧剝石榴方法一
1. 切去石榴頂端部分；
2. 白色隔膜的地方用刀進(jìn)行表皮劃分；
3. 掰開來就能輕松去取出石榴粒啦~
巧剝石榴方法二
1. 攔腰切開，切皮即可不要切到果肉；
2. 給切好的石榴松松骨，左右上下捏一捏，方便脫落；
3. 把松好骨的石榴面朝下，轉(zhuǎn)圈拍打，
石榴粒就都到碗里來了。
大家通常在吃石榴的時(shí)候，
往往直接把石榴籽吐掉，因石榴籽硬，
不好咬，而且腸胃不好的人，
吃了更容易拉肚子造成腹瀉，
所以不吃籽就成了習(xí)慣
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