腦動脈硬化癥狀有哪些?多吃什么好?
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腦動脈硬化是屬于一種全身性的疾病，是由于人體大腦出現(xiàn)缺血所引起的疾病，腦動脈邊緣的血管出現(xiàn)變厚或者是變硬的情況，一般會呈現(xiàn)出頭暈，或者是頭部不適等癥狀，還會導致心跳過快等，除了需要及時治療以外在飲食上也需要多吃一些富含維生素的食物，可以緩解腦部血管。
腦動脈硬化癥狀
1、頭暈：頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
2、頭痛：頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
3、煩躁、心悸、失眠：高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關。
4、注意力不集中，記憶力減退：早期多不明顯，但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現(xiàn)為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。
5、肢體麻木：常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當治療后可以好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木較頑固，持續(xù)時間長，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應及時到醫(yī)院就診，預防中風發(fā)生。
6、出血：較少見。由于高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等，據(jù)統(tǒng)計，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。
腦動脈硬化多吃什么好
宜多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
宜多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。中醫(yī)認為這類食物具有軟堅散結(jié)的功效，故經(jīng)常食用，可以軟化血管。
宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
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腦動脈硬化是血管疾病的一種，這種疾病主要是會傷害到人們的血管，甚至會刺激到神經(jīng)，腦動脈硬化疾病發(fā)展嚴重的時候會引起對身體很多不利的疾病，腦動脈硬化疾病應該注意合理飲食，多吃一些高纖維的食物，但是脂肪含量高，過度辛辣刺激的食物在這個時候是不能吃的，那么腦動脈硬化吃什么好呢?
1.首烏澤瀉粥：
原料：何首烏、澤瀉各15克，粳米80克。
制用法：將何首烏、澤瀉研成細末，將此細末與粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
2.澤瀉山楂粥：
原料：澤瀉20克，鮮山楂50克，粳米100克。
制用法：將澤瀉研成細末，將山楂去核、搗成泥狀，然后將澤瀉末與山楂泥和粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
3.澤瀉荷葉粥：
原料：澤瀉、枸杞子各15克，鮮荷葉1張，小米100克，白糖適量。
制用法：將澤瀉研成細末，將荷葉洗凈、去掉荷葉的蒂及邊緣待用。先將澤瀉末、枸杞子和小米一起入鍋，并加入適量的清水，然后將荷葉蓋在鍋中的水面上，加熱煮粥。粥熟后可加入適量的白糖調(diào)味。此粥可每日早、晚各吃一次。
4.葛根粉：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用?；蛴酶鸶?50克與粳米100克煮成粥(先煮葛根，取濾液與粳米同煮)代早餐。堅持食用3個月即可見效。葛根含黃酮類物質(zhì)，能擴張腦血管，改善腦血液循環(huán)，確保腦供血良好。
5.吃松針：采集嫩松葉生吃，每日吃10至20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
這種疾病做治療的時候是馬虎不得的，必須要合理的對待自己的疾病治療，如果是老人的話，那么老人整天肯定會胡思亂想的，這樣的情況下就必須要合理的調(diào)節(jié)老人的心情，避免讓老人亂性，引起對疾病不利的事情，而老人的腦動脈硬化做治療期間一定要根據(jù)疾病的嚴重程度來對癥的治療。
動脈硬化這個疾病在生活上面是一種比較常見的內(nèi)科疾病，在一些中老年人的身上會比較常見，發(fā)病的因素多數(shù)是因為和患者的飲食和生活習慣有關。動脈硬化對于醫(yī)學來說是屬于一種病變的疾病，主要會導致血管會有硬化的癥狀，這樣對身體的危害是很大的。所以患者一定要知道動脈硬化吃什么好。
動脈硬化患者是很有必要知道，患者不要單單依賴藥物的治療，對于一些內(nèi)科疾病，在生活方面的調(diào)理也是很重要的。那么動脈硬化吃什么好，這個是動脈硬化患者和患者家屬都應該知道的。
適宜食物
1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。 3、多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4、多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。中醫(yī)認為這類食物具有軟堅散結(jié)的功效，故經(jīng)常食用，可以軟化血管。
5、吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
6、常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發(fā)現(xiàn)，紅辣椒中含有一種番椒素的物質(zhì)，它能有效地降低人體內(nèi)膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì)，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養(yǎng)豐富。魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。 7、吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。
飲食禁忌
1、忌食高膽固醇的食物。如：羊髓、鴨蛋、豬肝、肥肉、豬腎等。常食多食，對病情極為不利，會加重冠心病及動脈粥樣硬化癥。
2、忌食高脂肪食物。對冠心病和動脈粥樣硬化之人有弊無利，應忌食之。 3、忌食發(fā)物、煙酒。
文章為我們介紹了關于動脈硬化吃什么好，這個對于動脈硬化的患者是很重要的，動脈硬化的患者家屬也應該要清楚，這樣才可以方便照顧病人。除了知道動脈硬化應該吃什么之外，還知道不能吃什么，這個也是很重要的。
對于動脈硬化患者而言，治療工作必須積極的進行，而在生活當中也要做到防患于未然，合理的飲食，在藥物使用上面可以換成一些中成藥，例如螞蟥作為傳統(tǒng)的中藥，具有很好的通經(jīng)散瘀效果，同樣可起到輔助治療的作用。
1、治療的藥物有很多，像阿司匹林和螞蟥中成藥新洷康效果就非常不錯，阿司匹林副作用大，所以服用起來需要更加注意，螞蟥作為一種傳統(tǒng)的中藥在臨床應用已經(jīng)上千年，具有破血、散瘀、通經(jīng)的作用，用于血液所致的動脈硬化是非常有效的。
2、及早地積極治療，可在醫(yī)師的指導下行中醫(yī)藥物治療，如四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地）、養(yǎng)血清腦顆粒等，少吃油膩食物以降低血液粘度，避免受寒，多飲水，多運動以軟化血管、改善血流。
3、用溫開水沖服恰瑪古堿性營養(yǎng)液,半小時后進餐,以豆?jié){為主進主食,忌食辛辣食品,油炸食品.一次吃恰瑪古堿性營養(yǎng)液1支,一天三次。降脂通脈湯制首烏30克，金櫻子30克，決明子30克，生薏仁30克，茵陳24克，澤瀉24克，生山楂18克，柴胡12克，郁金12克，灑軍6克。
4、注意事項：
玉米粉粥玉米粉、粳米各50克，先將玉米粉加適量清水調(diào)均，待米粥將煮成時加入調(diào)好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1-2次。具有益肺寧心，調(diào)中開胃等功效。適用于動脈硬化、高血脂、冠心病及心肌梗塞等心血管病患者。
動脈硬化問題，患者千萬不能夠忽視，因為這種疾病對我們的身體健康是會造成很多不良影響的，而動脈硬化患者除了需要注意治療之外，也要合理健康的飲食，蘋果、山楂、獼猴桃這些水果比較適合患者。
一、柿子
柿子有一種特殊的氣味，可能很多朋友并不是很喜歡這種味道，但是柿子對于改善動脈硬化是非常有益的。因為柿子中含有豐富的維生素，具有降壓、保護心血管的作用；并且還有一種酚類化合物，可以有效預防動脈硬化，還可以降低心血管疾病發(fā)生率。
二、蘋果
蘋果可以說是日常生活中最常見的一種水果了，蘋果非常適合患有心血管疾病的患者食用。因為蘋果中含有大量蘋果酸、維生素和果膠等十多種營養(yǎng)元素，經(jīng)常吃蘋果可以很好的改善血管硬化，并且對高血壓患者也是非常有用的。
三、山楂
提到山楂我們往往想起的是健胃消食作用，其實并非如此，山楂有著很好的擴張血管、降低血壓和降低膽固醇的功效，并且還能降壓。
四、獼猴桃
獼猴桃被稱為“百果之王”的稱號，有著十七種以上的氨基酸、果膠、黃酮類物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值極高。長期食用可以降血壓和血脂，并且獼猴桃汁還可以治療心肌絞痛、高血壓等心血管疾病，對于動脈硬化效果尤為好，因此動脈硬化患者日常可以多食用獼猴桃。
五、橘子
橘子富含大量的維生素和葡萄糖，可以加速膽固醇轉(zhuǎn)化，預防動脈硬化，尤其是蜜桔，還可以提高肝臟的解毒能力，消除高血壓引起的消化功能紊亂。
腦動脈硬化在臨床上比較常見，這種癥狀在老年人群體中比較常見。腦動脈硬化一定要及時治療，除了常規(guī)的藥物治療，食療也很重要。腦動脈硬化患者一定要注意低膽固醇飲食，少吃動物內(nèi)臟。
1.低膽固醇飲食，少食動物脂肪一般說來，血漿膽固醇有兩個來源。來源于食物者（每日攝取量為300毫克)為外原性，在肝臟和小腸合成的為內(nèi)原性。一般認為，每日膽固醇攝取量不宜超過300毫克。否則，過多的脂質(zhì)物質(zhì)沉積在血管壁上。導致腦動脈硬化。
2.戒除一切不良嗜好，特別是應戒煙。因煙草中煙堿可引起動脈痙攣引起動脈缺血，引起腦梗塞、心肌梗塞的發(fā)生。
3.飲食宜清淡，不食過咸和甜食，經(jīng)常吃甜食，人體血液中甘油三脂增高。保持正常體重，每日攝入量不可過多，食療的同時還應該堅持適當?shù)捏w育鍛煉。
4.飲食治療:控制動物脂肪、高膽固醇攝入,如限制蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟等,避免高糖飲食,多食蔬菜、水果及海帶,控制體重,最好戒煙、戒酒..藥物治療:改善腦的血液循環(huán)藥如維生素E、銀杏葉制劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸制劑;活化神經(jīng)細胞藥如三樂喜、ATp、CTp等;同時治療高血壓、糖尿病等導致動脈硬化的主要疾病等.
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