腦動脈硬化癥，如此預(yù)防效果好
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天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腦動脈硬化癥，如此預(yù)防效果好”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
腦動脈硬化癥是全身性動脈粥樣硬化在肢體局部表現(xiàn)，危害很大，中老年人必須積極預(yù)防。膳食總熱量不能過高，以維持正常體重為度，40歲以上者要預(yù)防發(fā)胖;已確診有冠狀動脈粥樣硬化者，嚴(yán)禁暴飲暴食，以免誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。
⑴、膳食總熱量不能過高，以維持正常體重為度，40歲以上者要預(yù)防發(fā)胖。正常體重的簡單計算方法為：身高(厘米)-105=體重(公斤);或體重指數(shù)BMI=體重(公斤)/身高(米)2，正常體重者應(yīng)小于或等于24。
⑵、超過正常體重者，應(yīng)減少每日進(jìn)食的總熱量，宜低脂、低膽固醇飲食，限制酒、蔗糖以及含糖食物的攝入。
⑶、年過40歲者即使血脂無異常，也應(yīng)避免經(jīng)常食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物，如：肥肉、肝臟、腦、腎、肺等內(nèi)臟，魷魚、墨魚、鰻魚、骨髓、豬油、蛋黃、蟹黃、魚子、奶油及其制品，椰于油、可可油等。如血總膽固醇、甘油三酯等增高，應(yīng)食用低膽固醇、低動物性脂肪食物，如魚肉、雞肉、各種瘦肉、蛋白、豆制品等。
⑷、已確診有冠狀動脈粥樣硬化者，嚴(yán)禁暴飲暴食，以免誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。合并有高血壓或心力衰竭者，應(yīng)同時限制食鹽。
⑸、提倡飲食清淡，多食富含維生素C(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆類及其制品)的食物。在可能條件下，盡量以豆油、菜子油、麻油、玉米油、茶油、米糠油、紅花油等作為食用油。
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所謂動脈硬化癥，是人體的血管因為某些沉積物，而導(dǎo)致的血管逐漸縮小，導(dǎo)致血液流通的速度逐漸變小。如果說動脈硬化癥不進(jìn)行處理的話，一旦血管發(fā)生堵塞，則很容易就會導(dǎo)致人中風(fēng)的情況出現(xiàn)，也正是因為這樣，對于中老年朋友來說，一定要注意了解動脈硬化癥的相關(guān)知識。
動脈硬化癥是因為人體逐漸衰老所形成的一種疾病，西醫(yī)對于該病并沒有什么確切的治療方法，如果是想要治療的話，最好的辦法就是患者從日常飲食開始調(diào)理，改善動脈硬化癥的癥狀。
【豬肉炒洋蔥】
配方：洋蔥150克，瘦豬肉50克。
制法：洋蔥、豬肉均切絲。起油鍋燒至八成熱，放入豬肉絲翻炒，再入洋蔥同炒片刻，調(diào)味稍炒即成。
功效：益氣降脂。
用法：佐餐食用。
【紅薯羹】
配方：紅薯500克，蜂蜜1匙，糖腌桂花微量。
制法：紅薯去皮，切成小厚片放入小鍋內(nèi)，加冷水適量，小火約煮半小時，由于紅薯含有黏液蛋白和大量淀粉，煮后會自然成羹。再加蜂蜜1匙、糖桂花少許調(diào)味即成。
功效：補(bǔ)中活血，通便寬腸。
用法：作早餐或當(dāng)點(diǎn)心吃。每日2次，酌時食用。
【銀耳山楂羹】
配方：白木耳20克，山楂糕或山楂片40克，白糖1匙。
制法：白木耳浸泡發(fā)透洗凈，山楂糕切成小方塊。將白木耳同浸液倒入小砂鍋內(nèi)，用小火慢燉1小時，再加山楂糕和白糖，燉半小時，至木耳燉爛，汁糊成羹時離火。如白木耳未燉爛可延長時間。
功效：益氣養(yǎng)肺，和血通脈。
用法：每日1次或2次，每次1小碗，當(dāng)點(diǎn)心吃?；蚺R睡前吃，2日吃完。
上述這些飲食，對于動脈硬化癥都具有比較不錯的調(diào)理效果，如果說您已經(jīng)被診斷出患有動脈硬化癥的話，不妨在平時多吃這些食物，對于調(diào)理您的身體具有非常不錯的效果，另外您還可以每天食用醋泡花生，對于軟化血管的效果也是很不錯的。
腦動脈硬化癥是一種嚴(yán)重危害腦部健康的疾病，在面對這種疾病的時候，小編首先要給大家介紹下腦動脈硬化癥的治療、什么是腦動脈硬化、腦動脈硬化癥狀有哪些。相信大家在看完之后應(yīng)該知道怎么治療它。
什么是腦動脈硬化
腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，同時也是急性腦血循環(huán)尤其是腦缺血發(fā)作的主要發(fā)病基礎(chǔ)，是各種因素導(dǎo)致的腦動脈管壁變性和硬化的總稱。包括醫(yī)學(xué)上常常提到的腦動脈粥樣硬化(大、中動脈)、小動脈硬化、微小動脈的玻璃樣變都稱為腦動脈硬化。
腦動脈硬化癥的治療
1. 首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克，天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病，加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓，加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥，加山楂、葛根等。水煎服，每日劑。
2. 生白蘿卜250克、米醋適量。將蘿卜洗凈切成小的薄片，放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可。食用時淋香油?？僧?dāng)佐餐食用，每日2次。
腦動脈硬化癥狀有哪些
1.頭暈，頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
2.頭痛，頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
3.煩躁、心悸、失眠，高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
結(jié)語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在平時的生活中如果你想要治療腦動脈硬化，那么不妨通過上文中的這些方法來治療，對于緩解這種疾病來說，效果是比較顯著的，所以大愛可以試一試。
過于肥胖、糖尿病、平時飲食過于油膩等，這些因素都有可能會導(dǎo)致人體的血管中的一些物質(zhì)逐漸的沉淀下來，從而導(dǎo)致動脈硬化的情況出現(xiàn)，尤其是會導(dǎo)致腦動脈硬化。腦動脈硬化是危害最為嚴(yán)重的動脈硬化癥，它不但本身的癥狀對于人體會引起一些危害，而且它還很容易導(dǎo)致并發(fā)生的出現(xiàn)。
不過很多腦動脈硬化患者，在患病之處并不會有什么較為明顯的癥狀，一般都是以一些細(xì)小的癥狀表現(xiàn)出來的，不過如果是想要預(yù)防腦動脈硬化帶來的危害，就要從早期開始治療，這就需要您詳細(xì)的了解腦動脈硬化癥狀才可以。
1.頭暈：
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。2.頭痛：
頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。3.煩躁、心悸、失眠：
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。4.注意力不集中，記憶力減退：
早期多不明顯，但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現(xiàn)為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。5.肢體麻木：
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木較頑固，持續(xù)時間長，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。6.出血：
較少見。由于高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等，據(jù)統(tǒng)計，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。上述這些都是比較常見的腦動脈硬化，對于中老年朋友來說，當(dāng)您有上述這些癥狀出現(xiàn)的時候，就需要考慮是否患上了腦動脈硬化，如果是確診的話，為了避免腦動脈硬化帶來更為嚴(yán)重的危害，就需要您保持低膽固醇飲食原則了。
動脈硬化發(fā)生在不同的部位，給患者帶來的危害是不一樣的，而在眾多部位的動脈硬化中，尤其要數(shù)腦動脈硬化的危害最為嚴(yán)重，尤其是當(dāng)腦動脈硬化引起了血管堵塞出現(xiàn)的話，會直接導(dǎo)致腦血栓，給患者的生命帶來了威脅，為了減少腦動脈硬化的危害，患者一定要注意積極的治療。
另外需要向您說明的是，即便是腦動脈硬化沒有引起腦血栓的出現(xiàn)，該病的其他癥狀一樣會給患者的生活帶來比較大的影響，它甚至?xí)鹩洃浟ο陆狄约邦^暈等情況出現(xiàn)。面對它如此嚴(yán)重的危害，具體腦動脈硬化的治療方法是什么呢?
1.一般治療：
應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律、避免情緒激動和進(jìn)行適度的體育鍛煉。對出現(xiàn)癡呆、精神障礙和行動不便的病人要加強(qiáng)生活護(hù)理。2.飲食治療：
控制動物脂肪、高膽固醇攝入，如限制蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟等，避免高糖飲食，多食蔬菜、水果及海帶，控制體重，最好戒煙、戒酒。3.藥物治療：
改善腦的血液循環(huán)藥如維生素E、銀杏葉制劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸制劑;活化神經(jīng)細(xì)胞藥如ATp、CTp等;同時治療高血壓、糖尿病等導(dǎo)致動脈硬化的主要疾病等。(1)環(huán)扁桃酯(400mg3次/d)、都可喜(40mg1-2次/d)、腦益嗪(25mg3次/d)、罌粟堿(60mg2次/d)等改善腦部血循環(huán)，還可用活血化瘀中藥及706代血漿500ml靜滴,1次/d。
(2)γ-氨酪酸、ATp、輔酶Q10、腦通、胞二磷膽堿等改善腦代謝。
(3)用脂必妥、非諾貝特、舒降之等降血脂藥物。
對于腦動脈硬化的治療方法，主要就是上述這幾種，另外在進(jìn)行治療的時候，您一定要注意飲食，不要吃過于油膩的食物，否則只會加重腦動脈硬化的癥狀，保持飲食的清淡，平時要注意勞逸結(jié)合，不要飲酒等，這些都是需要腦動脈硬化患者需要注意的。
在現(xiàn)在的社會中腦動脈硬化的患者已經(jīng)很多了，有的人在檢查的時候會發(fā)現(xiàn)輕度的腦動脈硬化，有的人根本就沒有去重視，輕度的腦動脈硬化對我們的生活也不會造成什么嚴(yán)重的影響，如果到了嚴(yán)重的程度才會引起一些腦部的疾病，腦血栓的現(xiàn)象就是很常見的，大家應(yīng)該重視腦動脈硬化的食療。
腦動脈硬化現(xiàn)在已經(jīng)是很常見的疾病了，我們在平時，特別是中年人都應(yīng)該有這方面的意識，及時的去預(yù)防腦動脈硬化，如果知道自己有腦動脈硬化的情況，就要能夠及時的去了解腦動脈硬化的食療方法。
腦動脈硬化的食療
治療腦動脈硬化的食療秘方一：鹿角膠粥
鹿角膠20克，枸杞子30克，粳米100克。先煎粳米和枸杞為粥后，加入鹿角膠，使其深化，再煮二三沸即可。早晨空腹以粥代食，可加糖調(diào)味。半個月為一個療程。
方中鹿角膠是鹿角煎熬而成的脫塊，有補(bǔ)血益精之功效。《本草匯言》中稱其為“壯元陽，補(bǔ)血?dú)?，生精髓之良藥?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其可“補(bǔ)腦強(qiáng)心”。枸杞子能滋腎補(bǔ)肝益精，《食療本草》中記載，枸杞子能“堅筋耐老，補(bǔ)益筋骨，能益人，去虛勞”。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞子確有抗衰老、抗動脈硬化和降脂作用。加入適量粳米，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，顧護(hù)骨氣之效。此藥粥治療腦動脈硬化，有補(bǔ)肝腎，益精血之功用。
治療腦動脈硬化的食療秘方一：龜板胎盤膏
龜板300克，胎盤1具，阿膠200克，紅糖1公斤。用清水把胎盤漂洗干凈，切塊，龜板搗碎，一起放人砂鍋中，加水適量，文火煎煮，過濾取汁，余渣再先后加水煎煮2次，取汁備用。合并3次濾液，以文火濃縮至500毫升左右，投入搗碎的阿膠溶化，再加紅糖收膏，于陰涼處貯存?zhèn)溆?。每?食匙，每日3次，空腹溫開水沖服。以上為一療程量。
方中龜板有滋陰潛陽，益腎健骨之效;胎盤有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益髓之功效。《木草從新》稱其能“大補(bǔ)元?dú)?，理血分，療諸虛百損”。
現(xiàn)代藥理研究證實，胎盤有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用;阿膠能補(bǔ)血、滋陰、潤肺，為治血虛的要藥。此膏方用于腦動脈硬化癥，具有補(bǔ)氣滋陰，養(yǎng)血益精充腦之功效。
腦動脈硬化的食療對患者的幫助是很大的，能夠很好的起到治療疾病的作用，還能夠緩解平時出現(xiàn)的一些不適的癥狀，有的時候疾病的一些食療方法比什么樣的治療都有用，我們在平時如果患上了什么疾病，不妨去采取一些食療方法，會有意想不到的效果。
腦動脈硬化在中老年人群中患病幾率較大，這是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。這種疾病會導(dǎo)致血栓形成，還會引起動脈血管腔狹窄。患者會出現(xiàn)眩暈、頭痛、記憶力差等癥狀，而且腦血管硬化還會導(dǎo)致中風(fēng)。
1治療腦血管硬化，需要糾正脂質(zhì)代謝紊亂，還需要擴(kuò)張血管，改善腦微循環(huán)，同時還需活化神經(jīng)，最后是抗血小板聚集藥等。地龍具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、預(yù)防治療心腦血管疾病的作用，可以吃些地龍?zhí)崛☆悹I養(yǎng)品，如多肽地龍，這個可以減少藥物傷害，改善微循環(huán)不錯。
2而腦血管硬化，該吃的、應(yīng)多吃的食物是什么呢？首先是燕麥，因為具有降膽固醇和降血脂的功效。還有玉米、山藥、海藻、銀耳、土豆、芹菜、蘋果等，均能降血脂和降膽固醇。
3但是病人需要注意的是，有些食物是不能吃的，比如是高膽固醇高脂肪的食物，如動物油、動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、魚子、巧克力、奶油、以及糖分較高的飲料。同時要控制納的攝入，要戒煙戒酒。
4腦血管硬化，軟化血管十分重要，適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，以及玉米。石榴等能軟化血管，可適量進(jìn)食。
