薺菜豬肉餃子餡的做法
春季豬肉的養(yǎng)生做法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《薺菜豬肉餃子餡的做法》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
薺菜豬肉餃子在做的時(shí)候需要挑選，肥瘦相間的豬肉，最好是五花肉，這樣會(huì)更香濃，準(zhǔn)備好少量小麥面粉，必須要把面粉和著筋道一些，這樣才能保證面皮搭配上餃子不容易出水，可以在餃子餡中放少量的麻油和香油，這樣會(huì)讓口感更香更濃，如果是夏天要包餃子，面粉需要提前曬一下，防止里面會(huì)有生蟲(chóng)或潮濕的現(xiàn)象。
主料：小麥面粉600克,豬肉(肥瘦)300克,薺菜500克
調(diào)料：大蔥25克,姜5克,鹽10克,醬油25克,胡椒粉2克,味精2克,香油20克 薺菜水餃的特色：此餃鮮嫩清香。 教您薺菜水餃怎么做，如何做薺菜水餃才好吃
1.將薺菜擇洗干凈，放入沸水中略焯，撈出，放入冷水浸透，再撈出，擠干水分，切碎；豬肉洗凈，剁成肉泥；蔥、姜去皮，洗凈，均切成末，備用。
2.將豬肉泥放入盆內(nèi)，加入蔥末、姜末、醬油、精鹽、味精、胡椒粉、麻油拌勻，再放入薺菜末，拌勻成餡料。
3.將面粉放入盆內(nèi)，倒入水和成面團(tuán)，餳約1個(gè)小時(shí)，揉透搓成長(zhǎng)條，分成每個(gè)約10克的小劑子，逐個(gè)按扁，搟成圓形，邊緣較薄，中間較厚的餃子坯皮，包入餡料，捏成餃子生坯。
4.將鍋放在火上，倒入水燒沸，分散下入餃子生坯，邊下邊用勺輕輕順一個(gè)方向推動(dòng)，直到餃子浮出水面，蓋上鍋蓋，用沸而不騰的火候，燜煮四五分鐘，倒入少許冷水，再沸再倒入冷水，煮至水餃?zhǔn)焱?，即可食用?/p>
薺菜水餃的制作要訣：麻油即為香油。
做法
1. 豬肉，要肥瘦均勻，餃子肉餡不可偏瘦，否則發(fā)干，口感差，家里料理機(jī)絞成肉糜或者外面有專(zhuān)門(mén)賣(mài)肉餡，也有加工點(diǎn)
2. 薺菜，當(dāng)季時(shí)買(mǎi)很多，擇清洗凈燙好，分裝冷凍，吃很久都可以。解凍后可以再洗洗，但是要壓干水分，一刀一刀切碎，不能剁，否則會(huì)出水變爛
3. 蔥也打碎放入，依量加入一到兩個(gè)雞蛋，肉餡拌勻后不能發(fā)干，有點(diǎn)黏黏的為好
4. 加適量食鹽，不知道多少可以少加一點(diǎn)，順一個(gè)方向，這一點(diǎn)非常重要，攪勻
5. 如果是夏天，面粉要篩過(guò)
6. 和面最好能和到盆子和手都干凈，和好蓋蓋子醒一下~
7. 搟皮
8. 包好，好吧，不是很好看
擴(kuò)展閱讀
牛肉薺菜餃子餡相信人們都不算是很陌生，特別是對(duì)于北方家庭，每當(dāng)逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候家家戶(hù)戶(hù)都是會(huì)做各種各樣的餃子來(lái)吃，而牛肉薺菜餃子就是很出名的一種，這種餃子吃起來(lái)就會(huì)讓人們感到更加有食欲，也不會(huì)有那么油膩的口感，這主要就是由于加入適量的薺菜以后沖淡了油膩的感覺(jué)。
1、剁肉餡;
2、大蔥和姜剁碎待用;
3、將調(diào)料準(zhǔn)備好，開(kāi)始味肉餡。先放雞蛋青、料酒、醬油、十三香、味精等。
牛肉餃子餡的做法
4、再將大蔥和姜放入，然后開(kāi)始調(diào)餡。
5、肉餡調(diào)好了，腌制一段時(shí)間即可調(diào)餃子餡。
6、腌制的牛肉餡好了。
7、白蘿卜的處理方法：洗凈、去皮。
8、用擦子把白蘿卜擦成絲，再用刀剁成小塊，放在盆里待用。
9、將準(zhǔn)備好的大蔥切斷，剁碎待用。
10、下面該處理白蘿卜了：放在開(kāi)水里，炒一下，開(kāi)鍋后撈出，在涼水里過(guò)一下。然后給白蘿卜擠水。這時(shí)候制作餃子餡的材料已全部準(zhǔn)備好了。
11、將牛肉餡放在白蘿卜和大蔥的上面，在澆上一些紅了的花椒油。
12、加各種調(diào)料后，攪勻即可。
13、經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的制作，牛肉餃子餡做好了。
小提示：
1、牛肉也可以用絞肉機(jī)來(lái)絞。
2、牛肉中不能有筋膜，且牛肉要絞細(xì)，才能多吃水分，使之細(xì)嫩。
3、配料中白蘿卜也可用韭菜、芹菜等代替。
食譜營(yíng)養(yǎng)分析：
牛肉：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品。中醫(yī)認(rèn)為，牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
蘿卜：蘿卜有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8~10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會(huì)與食物中的鈣結(jié)合，更有利于鈣的吸收。近來(lái)有研究表明，蘿卜所含的纖維木質(zhì)素有較強(qiáng)的抗癌作用，生吃效果更好。幼兒怕辣，最好為他們選擇色綠、水分多、辣味輕、甜味重的蘿卜。
在中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日當(dāng)中餃子這種食品是非常的受人們喜愛(ài)的，尤其是在傳統(tǒng)節(jié)日冬至這天基本人人都會(huì)吃上一碗熱騰騰的餃子，而隨著社會(huì)的發(fā)展餃子的做法也變的多種多樣，薺菜雞蛋餃子就是一種，但很多人不知道應(yīng)該如何去調(diào)制餃子餡。那么，薺菜雞蛋餃子餡的做法有哪些?
第一，薺菜雞蛋餃子餡的做法有哪些?材料薺菜半斤，雞蛋3個(gè)，面粉300克，香油、花生油、鹽、雞精各適量做法【餡的做法】將薺菜摘好洗凈晾干水分，切成細(xì)沫淋入香油拌勻備用。雞蛋打入碗中，順著一個(gè)方向攪拌均勻。鍋內(nèi)油燒熱，倒入攪拌好的雞蛋淋入鍋內(nèi)，用筷子攪拌，看到雞蛋凝固后關(guān)火即可。待雞蛋自然涼后，倒入拌好的薺菜中，加入鹽、雞精、香油順著一個(gè)方向攪拌均勻即可。
第二，【餃子的做法】將面粉放入盆內(nèi)加入清水將面揉至外表光滑，餳半小時(shí)。將餳好的面再揉幾分鐘，從中間撮一個(gè)小洞。順著小洞向外屢從圖中的小圓條。用手將小圓條揪成大小均勻的小塊劑子。用手掌將小劑子按成圓餅型。用搟面杖搟成邊上薄中間厚的小圓餅。拿起一個(gè)小圓餅放上拌好的餡，包成餃子狀鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，加入少許鹽，翻滾后放入餃子，開(kāi)后加入少許涼水，開(kāi)三次鍋后看到餃子飄上來(lái)就可以了。
薺菜雞蛋餃子餡的做法有哪些?薺菜撿到干凈，放入燒的開(kāi)水中燙一下，取出斬碎，放入盆中待用。雞蛋(多少各人自定，一般適量就行)兩種做法。一是先做成蛋皮斬碎，放進(jìn)斬碎的薺菜中，加入作料拌勻即可。二是將蛋直接打破后放入碎薺菜中，加作料拌勻即可。這種餡基本上是素食。葷的要加些肉才好吃。薺菜焯一下水，沖涼瀝干切碎。愛(ài)素的加香菇碎配餡，或把蛋餅切碎拌勻，加鹽、雞精、少許麻油;吃肉就加上肉餡，調(diào)點(diǎn)生抽、鹽即可。
薺菜是我們都非常熟悉的一種野菜，薺菜里面含有多種我們?nèi)梭w需要微量元素，經(jīng)常吃薺菜可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以薺菜深受人們的喜歡，薺菜有很多種做法，我們不但可以采用薺菜來(lái)炒著吃而且也可以采用薺菜來(lái)煮湯，此外我們還可以采用薺菜來(lái)涼拌和做成餃子，下文我們介紹一下薺菜餃子餡的家常做法。
1.薺菜采摘洗凈，用開(kāi)水燙焯一下，稍軟即可撈出。
2.用刀切碎，放入調(diào)餡盆中，備用。
3.將4-5勺熟花生油放入薺菜餡中（薺菜喜油，可根據(jù)各自喜好，多加或少加都行），調(diào)勻后，備用。
4.將雞蛋磕入小碗中，打散，放入熱油鍋中，翻炒成蛋穗狀，盛出，備用.
5.將切好的豬五花肉餡、炒好的雞蛋碎放入裝有薺菜的盆中，加入姜末，
6.倒入1小勺量的料酒，去肉腥。
7.倒入2勺量的蠔油，調(diào)味。
8.加2茶匙的鹽，調(diào)味
9.加少許雞精，增鮮。
10.調(diào)拌均勻，制成薺菜肉餡。
11.面粉加水和勻，揉成面團(tuán)，餳30分鐘。
12.下劑子，搟餃子皮，備用
13.取餃子皮，包入餡心。
14.制成餃子生壞。
15.鍋內(nèi)加水煮沸，入餃子生坯，煮熟即可
在上面的文章里面我們介紹了什么是薺菜，我們知道薺菜不但可以食用而且還有很好的藥用功效，經(jīng)常吃薺菜有利于我們的身體健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了薺菜餃子餡的做法，相信大家都已經(jīng)掌握了吧。
薺菜韭菜餃子餡是比較傳統(tǒng)的一種，制作起來(lái)也是比較簡(jiǎn)單，幾乎家家戶(hù)戶(hù)都是會(huì)做這種美食，在做起來(lái)的時(shí)候就一定要調(diào)制好餡料，這樣才可以讓餃子整體的味道方面變得更加好，還可以在里面搭配一些蝦肉，這主要就是為了讓味道吃起來(lái)變得更加獨(dú)特一些，更能夠勾起人們的食欲。
原料：
韭菜200公克、蝦仁120公克、肥肉丁40公克、太白粉150克、澄粉120公克、太白粉2小匙、鹽1/2小匙、糖1小匙、鮮雞粉1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1小匙、豬油2小匙。
做法：
1、韭菜洗凈切末后，炒熟備用。
2、蝦仁洗凈去除腸泥后，加入太白粉、鹽，用手拌打至有黏性，再加入調(diào)味料拌勻，最后將肥肉丁、韭菜末放入，一樣要攪拌均勻，再把做好的餡料放到冷凍庫(kù)中，冰凍20分鐘，幫助餡料凝結(jié)。
3、外皮：澄粉120公克及太白粉20公克拌勻，用沸水沖下，用力攪拌，再加入剩下的100公克太白粉，用力搓揉成面團(tuán)。
4、將面團(tuán)分切成12份，每份30公克，再用桿面棍桿成圓片狀。中間包入30公克餡料，用手捏出餃子狀，放入蒸籠蒸10分鐘即可。
原料
鮮蝦仁200克水發(fā)海參100克冬筍150克 豬前夾肉200克 姜片10克 蔥節(jié)20克 姜末20克 蔥末50克 雞蛋清1個(gè) 精鹽10克 胡椒粉3克 料酒30克 味精10克 雞精10克 白糖10克 香油25克 高湯350克
做法
1、蝦仁洗凈剁成泥，加精鹽、雞蛋清攪勻;水發(fā)海參入鍋，加姜片、蔥節(jié)、料酒、雞精、高湯喂入味，撈起切成細(xì)粒;冬筍切成細(xì)粒后，入沸水鍋中氽一水撈出。
2、豬前夾肉去皮洗凈，絞成茸，加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及適量清水?dāng)嚧蚓鶆颍偌尤胛r仁泥、水發(fā)海參粒、冬筍粒、姜末、蔥末、香油和勻，即成。
注意
1、蝦仁須用新鮮的;水發(fā)海參須事先喂好，以防澀口;豬夾心肉的肥瘦比例為6∶4。
2、三鮮餡也可選用雞肉及其它海鮮來(lái)制作;如無(wú)冬筍可用香菇等代替;如餡中不放豬肉，也要加入豬肥膘肉或化豬油，以增加餡料的滋潤(rùn)口感。
人們想要做出來(lái)薺菜香菇餃子餡最主要的就是需要選好調(diào)味料，每一種調(diào)味料是缺一不可，才可以讓這道菜肴吃起來(lái)的味道上面變得更加好，而且豬肉餡也是很關(guān)鍵，可以先放入一定量的料酒，食用鹽和生姜片等調(diào)味料先將豬肉餡腌制十分鐘的時(shí)間，這樣就可以讓豬肉餡做起來(lái)更加容易入味。
1、香菇和青菜分別焯水，瀝干水分，分別切成碎末
2、豬肉餡順著一個(gè)方向先攪拌一下，可以放入適量清水，使肉餡上筋
3、把香菇和青菜末放入肉餡中，加入鹽、餃子餡調(diào)料，生抽，老抽，姜末和蔥末，香油，攪拌均勻。調(diào)餡可根據(jù)自家人的口味和喜好，不一定非要拘泥于一種口味哦
4、按照平時(shí)的包法依次包好
5、鍋內(nèi)放水，水開(kāi)后放入餃子，煮熟即可享用了。吃餃子時(shí)配上辣椒醬和醋也是不錯(cuò)的選擇哦，沾不沾汁吃，隨自己喜好罷。
調(diào)餡
原料：鮮蝦仁200克，水發(fā)海參100克，冬筍150克，豬前夾肉200克，姜片10克，蔥節(jié)20克，姜末20克，蔥末50克， 雞蛋清1個(gè)，精鹽10克，胡椒粉3克， 料酒30克，味精10克，雞精10克，白糖10克，香油25克，高湯350克。
制法：
1.蝦仁洗凈剁成泥，加精鹽、雞蛋清攪勻;水發(fā)海參入鍋，加姜片、蔥節(jié)、料酒、雞精、高湯煨入味，撈起切成細(xì)粒;冬筍切成細(xì)粒后，入沸水鍋中氽一下?lián)瞥觥?/p>
2.豬前夾肉去皮洗凈，絞成茸，加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及適量清水?dāng)嚧蚓鶆颍偌尤胛r仁泥、水發(fā)海參粒、冬筍粒、姜末、蔥末、香油和勻，即成。
注意：
1、蝦仁須用新鮮的;水發(fā)海參須事先煨好，以防澀口;豬夾心肉的肥瘦比例為6∶4。
2、三鮮餡也可選用雞肉及其它海鮮來(lái)制作;如無(wú)冬筍可用香菇等代替;如餡中不放豬肉，也要加入豬肥膘肉或化豬油，以增加餡料的滋潤(rùn)口感。
不在家做飯，家里就難免會(huì)有些冷清，如果夫妻兩個(gè)每天連吃飯都不在一起，感情是比較容易出現(xiàn)問(wèn)題的，因此，即使工作再忙，也最好是在家做飯，薺菜肉餃子餡的做法簡(jiǎn)單，不會(huì)占據(jù)做飯者太多的時(shí)間。
2、切適量的姜絲，豬肉切成小丁準(zhǔn)備一起剁細(xì)
3、姜切成末，與肉一起剁成肉餡，有利于姜汁充分融入到肉里。
4、剛從地里挖來(lái)的新鮮薺菜，用清水洗干凈，放入籃子里控水
5、還是用剁肉的案板將肉移到一邊，將薺菜用刀剁細(xì)。
6、然后切適量的蔥花，菜合肉肉一起剁幾下，混合均勻。
7、菜和肉混合均勻以后放入一個(gè)大碗里，然后加入油，鹽，味精，胡椒粉，就可以拌勻了。
8、可以盛入盤(pán)中端去包餃子吃啦
9、香噴噴的薺菜肉餃子餡做好了。有沒(méi)有想吃的沖動(dòng)？
幸福美好的一家子圍在一起吃薺菜肉餃子餡，想想就特別幸福吧！小孩子也可以學(xué)的一道食譜，過(guò)程也能夠培養(yǎng)與孩子的感情，真的特別棒！
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《薺菜豬肉餃子餡的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季豬肉的養(yǎng)生做法”專(zhuān)題。
