紅豆奶昔的做法有哪些?
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在日常生活中奶昔是比較常見的一種飲品，奶昔的口味繁多，而且營養(yǎng)價值豐富，可以搭配各種水果或者是豆沙，而紅豆奶昔是比較常見的一種口味，紅豆奶昔是用新鮮的鮮奶加上紅豆所制作而成，味道香甜軟糯，入口生香，深受大家的喜愛。
紅豆奶昔的做法
鮮牛奶煮開
提前做好的獼蜜紅豆，在冰箱冷藏的，提前拿出來解凍。如果夏天吃可以直接用冰的。這個蜜豆是我自己用紅糖做的，放的糖很少，吃起來不是很甜，喜歡甜味重的可以多放點糖。
把煮好的牛奶350克，加200克蜜紅豆放入破壁機中
開啟攪拌功能
一個攪拌程序完成
攪拌好了，上面有一點浮沫，撇掉浮沫
就做得了紅豆奶昔了
把150克牛奶和200克蜜紅豆一起放入破壁機中
開啟醬料功能
一個程序結(jié)束，濃稠細(xì)膩的紅豆奶昔就完成了
做法二
做法
1、高壓鍋煮洗凈的紅豆
2、紅糖分兩份 根據(jù)個人愛好添加糖量
3、加入煮好的紅豆湯
4、分兩份加入牛奶
奶昔
愛心杏仁蘋果奶昔
這是一種冬天的非凡補品，容易做、好營養(yǎng)、美味、提神、暖胃。
材 料：杏仁1/3杯、蘋
果1個(切皮切開)、生姜2-5片(視乎口味)、亞麻子1茶匙(如找不到可以省去，亦可用半茶匙亞麻子油)、蔗糖、蜜糖、麥芽糖酌量、水約2杯
做 法：1、 用干磨機磨碎杏仁、亞麻子、生姜。2. 將蘋果榨汁。3. 加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。
貼 士：夏天可加椰子肉(一起磨碎)或椰汁，放入雪柜冷凍一會更可口 。
冰涼水果奶昔
材料：冰塊、西瓜、香蕉(切成塊)、酸奶做法：
1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌后到入碗里;
2、把冰塊打碎，到入容器里;
3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子;
4、把剩下的冰到入香蕉糊上;
5、把西瓜打成汁，到入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了，當(dāng)然也可以用別的水果了
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紅豆奶昔是值得為大家推薦的好吃又健康的美食，制作該美食的主要原料是紅豆、紅糖以及牛奶，紅豆也被稱為相思豆，可以入藥，比如可以治療皮膚病，治療咳嗽痰喘等等，下面就來學(xué)習(xí)紅豆奶昔的制作方法。
一、紅豆奶昔的做法
1.高壓鍋煮洗凈的紅豆
2.紅糖分兩份根據(jù)個人愛好添加糖量
3.加入煮好的紅豆湯
4.分兩份加入牛奶
二、紅豆奶昔的做法步驟
1、鮮牛奶煮開
2、提前做好的獼蜜紅豆，在冰箱冷藏的，提前拿出來解凍。如果夏天吃可以直接用冰的。這個蜜豆是自己用紅糖做的，放的糖很少，吃起來不是很甜，喜歡甜味重的可以多放點糖。
3、把煮好的牛奶350克，加200克蜜紅豆放入破壁機中
4、開啟攪拌功能
5、一個攪拌程序完成
6、攪拌好了，上面有一點浮沫，撇掉浮沫
7、就做得了紅豆奶昔了
8、把150克牛奶和200克蜜紅豆一起放入破壁機中
9、開啟醬料功能
10、一個程序結(jié)束，濃稠細(xì)膩的紅豆泥就完成了
11、這是做好的紅豆泥，大愛這樣的美食，好吃又養(yǎng)生
三、紅豆奶昔的做法
1.準(zhǔn)備好牛奶紅豆沙檸檬冰棍。
2.把紅豆沙和牛奶加入攪拌機里。
3.再加上綠豆沙冰棍和檸檬汁。攪打5秒鐘。
4.倒出加入蜂蜜攪拌均勻即可。
四、火龍果紅豆奶昔的做法
1.準(zhǔn)備好紅豆，提前一晚泡水
2.鍋里燒水，水開了倒入紅豆，倒入冰糖，慢慢把紅豆熬軟爛
3.取火龍果和酸奶（牛奶）
4.火龍果和酸奶一起放入料理機中打成汁，冷藏，等待紅豆煮好（也可以直接混合紅豆，不冷藏）
5.取出奶昔，放入紅豆。
6.倒入紅豆，放上小片薄荷葉。
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的紅豆奶甜心
2.12紅豆洗凈后，用水浸泡一夜撈起。
3.21泡好的紅豆放入鍋中，放入水，水的量為沒過紅豆一指寬大火燒開。
4.關(guān)小火慢煮1小時左右。
5.煮好的紅豆加入白糖，輕輕攪拌，小火煮至汁略收干，紅豆仍保持顆粒狀即可
6.把奶粉放到碗里，兌上開水?dāng)嚢杈驘o顆粒。
7.在奶粉水里加入適量的淡奶油攪拌。
8.吃的時候舀上紅豆加入奶油糊，在舀上一大勺冰淇淋，美味的紅豆甜心就做好了。（喜歡的也可以用雙皮奶加紅豆哦）
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔(dān)心過自己的健康？要知道，飲食的健康對于一個人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著紅豆奶甜心的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。
薏米紅豆是大家現(xiàn)在最常見的一種搭配，但是這兩者味道上并不是特別的突出，如果想要帶來更加美味的食物，可以添加一些其他的物質(zhì)，例如牛奶。所以紅豆薏米牛奶粥就特別的受到大家的歡迎。如果想要煮熟一道美味的紅豆薏米牛奶粥，還是需要注意其他的事項的，今天我們就來介紹一下具體的制作方式。
紅豆薏米牛奶粥 材料：赤小豆100克，薏米50克，黑米20克，紅棗10顆，桂圓適量，全脂牛奶1000毫升，清水1000毫升。 1.
將赤小豆、黑米洗凈，浸泡4個小時左右。 2. 將薏米倒入干凈炒鍋中，小火慢慢翻炒，直到出香味、顏色變黃(可以吃多炒一點)。 3.
鍋中加入清水和500毫升牛奶，再加入赤小豆和薏米、黑米，開火煮20分鐘，悶20分鐘左右。 4.
悶好后。將紅棗、桂圓放下去煮10分鐘左右，加入剩下的牛奶煮開即可食用。
食用須知：
有除熱毒，散惡血。消脹滿，利小便，通乳的功效。主治癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通;外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷，紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。
紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用，富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
紅豆薏米加牛奶一天可以喝1到3碗，因為紅豆薏米加牛奶的主要成分是水分和牛奶，食用1到3碗也不會出現(xiàn)任何不適，也可以將紅豆薏米牛奶飲多加一些清水，然后代替日常用水飲用。
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發(fā)現(xiàn)，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴(yán)，現(xiàn)在就來跟我學(xué)一下紅豆奶油冰激凌的做法。
2.將蛋黃，淀粉，20克糖一同倒入碗中
3.攪打至糖溶化，蛋黃濃稠，顏色發(fā)白
4.牛奶倒入鍋中煮至微沸，熄火，晃動奶鍋，10秒
5.一邊快速攪拌，一邊慢慢倒入牛奶
6.攪拌至混合均勻
7.將液體倒回鍋中，小火加熱，并不斷攪拌
8.液體濃稠，劃痕不會馬上消失，熄火
9.加入香草粉
10.攪拌均勻后，冷卻備用
11.將剩下的30克糖加入淡奶油中
12.攪打至7分發(fā)
13.挖三分之一到蛋奶糊中
14.拌均
15.倒入剩下的奶油中，拌勻
16.加入紅豆
17.拌勻
18.15-30分鐘后，即可食用
上文介紹的紅豆奶油冰激凌其實做起來很簡單，所以等到現(xiàn)在的你還能坐得住嗎？快跑吧，去廚房，那個現(xiàn)在只屬于你的地方，好好實現(xiàn)你想做好這道美食的夢想吧。
冬季萬物凋零，在這個蕭瑟的時節(jié)飲食當(dāng)然不能含糊了，必須積極的進行食療養(yǎng)生，學(xué)會做紅豆奶香饅頭之后，這道菜能夠幫助你增加熱量，合理補氣血，讓你在冬季時節(jié)身體也能夠越來越強壯，再搭配一份開胃小菜，簡直棒呆了！
2、紅豆用料理機打成粉狀.
3、把奶粉、白糖融入550ml水中.
4、取面包桶,倒入牛奶糖水.
5、加入紅豆粉.
6、倒入面粉,在面粉中間挖個洞,放入酵母.
7、把面包桶放入面包機里,按面團發(fā)酵功能.
8、面團發(fā)酵完成了.
9、取出面團,用手和面一次,讓面團排氣.
10、把面團分4等份.
11、取一面團搓成長條.
12、用刀切成若干份.饅頭生坯完成了！把余下面團全部做完.
13、取一蒸架,鋪上饅頭紙,放上饅頭生坯,靜置15分鐘.
14、5分鐘后,冷水上蒸鍋,開大火,水開轉(zhuǎn)小火蒸15分鐘.
15、5分鐘后關(guān)火.再虛蒸5分.開蓋,胖胖的紅豆奶香饅頭完成了！
飯店為了口感好一般會添加許多調(diào)味品，容易給健康造成影響，紅豆奶香饅頭的做法，調(diào)味品少，對健康有益。
在各個城市的大街小巷都能看到不同風(fēng)情的飲品店，其中的飲品也是多種多樣，不過有一款比較經(jīng)典的飲品就是紅豆奶茶，幾乎每個飲品店都能看到。紅豆奶茶熱量還是很高的，因為奶茶是一種高糖、高油和高熱量的飲品，所以對于減肥的人或是有糖尿病的人來說十分不利，應(yīng)盡量避免飲用。
一杯抹茶紅豆奶茶350大卡熱量，奶茶是高糖、高油、高熱量，加上色素(色素可以致癌)再加上添加劑防腐劑，是人工合成的化學(xué)產(chǎn)品，沒有營養(yǎng)價值可言，算是一種垃圾食品。一杯750毫升的珍珠奶茶熱量約350大卡
紅豆湯熱量高嗎是多少：
紅豆的熱量是309大卡100g。但是紅豆湯是紅豆加水的重量，水本身沒有熱量，但占分量，所以一碗100g的紅豆湯本身沒有多少紅豆，所以是60大卡
營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)58.21
碳水化合物(克)10.01
脂肪(克)0.11
蛋白質(zhì)(克)3.63
纖維素(克)1.38
紅豆湯喝了會胖嗎：
吃紅豆是不會發(fā)胖的，當(dāng)然，是適量的紅豆，而不是大量的紅豆，大量吃什么東西都是會發(fā)胖的。紅豆中含有一定的淀粉，但更重要的是，他含有豐富的膳食纖維，常吃可以減肥，并且有降脂的作用。可以與大棗，蓮子，百合一起熬湯，對女人很好，既可以美容養(yǎng)顏，又可以養(yǎng)身體，熬湯的時候如若怕發(fā)胖，可以不放糖。另外，如果你是想要減肥的話，最好結(jié)合一定的鍛煉。
紅豆綠豆減肥食品：
一、材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。
二、做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆?fàn)€即可。
三、提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的。
四、食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。每次食用只是這個半份的量(就是紅豆50克，綠豆50克，生山楂15克，大棗5枚)，每天晚上煎好，分兩等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃。
奶昔是一種女性非常喜歡的飲品，但是因為所使用的材料多為高熱量食物，所對于肥胖的朋友并不友好。當(dāng)然，自制奶昔是可以減少一些熱量的，也可以根據(jù)自己的口感來添加自己喜歡的食材。水果奶昔的制作方法非常的簡單，準(zhǔn)備自己喜歡的幾種水果，外加牛奶、淡奶油即可。
奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。奶昔（Milkshake）最先出現(xiàn)于美國，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統(tǒng)奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔機現(xiàn)做現(xiàn)賣，顧客現(xiàn)買現(xiàn)飲。水果奶昔，是一種美食，主料為圣女果、果仁、酸牛奶一袋。
材料
圣女果、果仁、酸牛奶一袋。
做法
1、將圣女果切成小塊或者不切。
2、把一包酸牛奶和切好的圣女果放進攪拌機里。
3、打10秒左右，就好了。
4、倒出，在上面可以撒上自己喜歡吃的水果及果仁。
制作奶昔這種食品，主要的用意就是體現(xiàn)出一個“冰、涼”，首先一步將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗里備用；將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用；取一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子；將剩下的冰倒入香蕉糊上；最后把西瓜打成汁，澆入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了。
把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機里攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。另一種以牛奶作為基礎(chǔ)材料的飲品，品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神，富含維生素c。
原料：制作約400毫升，小芒果1個、奇異果2個、低脂牛奶200毫升、新鮮檸檬汁2匙
制作：芒果去皮，切片后放如攪拌器內(nèi)。奇異果削片后，保留一小片，將剩余部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌后倒入果杯內(nèi)，將奇異果片放在奶昔表面即可。
營養(yǎng)成分：343.4卡路里、蛋白質(zhì)11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。
當(dāng)然，制作奶昔也可以使用酸奶。酸奶的營養(yǎng)價值更高，而做好的奶昔也會別有風(fēng)味。
民以食為天，那么健康的身體當(dāng)然離不了營養(yǎng)可口的美味食物，中國的食物講究色香味俱全，要想吃到美味的食物，當(dāng)然好的烹飪技術(shù)也是少不了的。今天小編就為喜歡做菜的朋友來介紹紅豆奶油夾心蛋糕的方法！
2.12兩個無油無水的盆，把蛋黃和蛋清分離。
3.21蛋黃加糖拌勻，依次加入色拉油和牛奶拌勻。低筋面粉加鹽加泡打粉過篩后加入蛋黃中，用橡皮刮刀輕輕地攪拌至無顆粒。
4.蛋清加醋打成粗泡后，分三次加入白糖打發(fā)至硬性泡發(fā)，提起打蛋器后有小三角的形狀。
5.三分之一的蛋白加入蛋黃中，用刮刀輕輕地上下攪拌。
6.1烤箱預(yù)熱后，把油紙鋪在烤盤上，倒入蛋糊抹勻，用力震出氣泡，180度上下火中層25分鐘。
7.2再辦拌好的蛋黃糊倒回蛋白中，用刮刀上下翻拌均勻，讓蛋黃與蛋白充分混合。
8.淡奶油加糖隔冰水打發(fā)至有紋路。
9.烤好后撕去油紙晾涼。
10.抹上奶油，撒上紅豆。
11.切成方塊后，取一塊蛋糕蓋上另一塊蛋糕，就可以開吃了。
今天小編介紹的紅豆奶油夾心蛋糕可是色香味俱全，這你可不容錯過，趕快去嘗試著做一做，讓你的嘴巴過過癮。
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