木瓜煲雞湯的功效有哪些呢？
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“木瓜煲雞湯的功效有哪些呢？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
雞湯是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的湯品，對(duì)人體的好處非常多，而且非常適合在手術(shù)后飲用，能夠起到加快傷口愈合的作用。雞湯當(dāng)中還可以加入其他的食材讓湯品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值得到極大的提高。而木瓜就是一種常用的湯品食材，下面就來(lái)看看木瓜煲雞湯的功效有哪些呢？希望大家能夠了解一下。
青木瓜煲雞湯是一道以青木瓜和雞為主要食材的湯品，營(yíng)養(yǎng)豐富，湯味清爽香甜，更兼潤(rùn)滑肌膚、增強(qiáng)體質(zhì)之效。青木瓜可養(yǎng)顏排毒減肥。平肝和胃，豐胸通乳，潤(rùn)滑肌膚，增強(qiáng)體質(zhì)。
1、木瓜煲雞湯具有平肝和胃，豐胸通乳，潤(rùn)滑肌膚，增強(qiáng)體質(zhì)的功效。
2、木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，內(nèi)含的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪。
3、木瓜酵素和維生素A刺激女性的黃體激素，幫助乳腺發(fā)育。
4、木瓜酶不僅對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，而且有助消化，幫助排出體內(nèi)毒素，起到美容潤(rùn)滑肌膚的功效。
材料
2－3人份木瓜：1個(gè)（約400克）光雞：半只姜：3片水：8碗調(diào)味料：白胡椒粉：1/4湯匙 米酒：1湯匙 鹽：少許
做法
1、青木瓜洗凈去皮，切半去籽，切成塊狀；
2、雞洗凈斬件，汆水撈起；
3、煮沸清水，放入青木瓜、雞塊、姜片和米酒，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽和白胡椒粉調(diào)味即可品嘗。
食用須知：
青木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，內(nèi)含的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪；木瓜酵素和維生素A刺激女性的黃體激素，幫助乳腺發(fā)育；木瓜酶不僅對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，而且有助消化，幫助排出體內(nèi)毒素，起到美容潤(rùn)滑肌膚的功效。
青木瓜煲雞湯具有平肝和胃，豐胸通乳，潤(rùn)滑肌膚，增強(qiáng)體質(zhì)的功效。
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蟲草花其實(shí)不是蟲草，而是一種人工培育的菌類食材，它跟蟲草雖然有一定的關(guān)系，但是卻比蟲草更加適合人們食用，因?yàn)橄x草花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還不含毒性，大量食用也不用擔(dān)心對(duì)身體產(chǎn)生損害。蟲草花是用來(lái)煲湯的好材料，下面就來(lái)看看蟲草花煲雞湯的功效有哪些呢？
蟲草花，不是蟲草的花，它是人工培養(yǎng)的蟲草子實(shí)體，培養(yǎng)基是仿造天然蟲子所含的各種養(yǎng)分，包括谷物類、豆類、蛋奶類等，屬于一種真菌類。為了跟冬蟲草區(qū)別開(kāi)來(lái)，聰明的商家起了一個(gè)美麗的名字，把它叫做“蟲草花”，蟲草花外觀上最大的特點(diǎn)是沒(méi)有了“蟲體”，而只有橙色或者黃色的“草”，而功效則和蟲草差不多，均有滋肺補(bǔ)腎、護(hù)肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機(jī)體免疫能力等作用。 近年來(lái)，這種金黃的蟲草花開(kāi)始受到大家的歡迎。蟲草花燉出的湯很鮮，又滋潤(rùn)，是冬天滋補(bǔ)的好食材。
1、蟲草花煲雞湯具有滋補(bǔ)的功效
蟲草花煲雞湯是一種大補(bǔ)的食物，我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候還會(huì)加紅棗和枸杞等， 這樣可以讓湯更加滋補(bǔ)，并且味道也會(huì)更鮮美，同時(shí)還有更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。特別是對(duì)于女性和老年人來(lái)說(shuō)，能起到美容養(yǎng)顏和幫助滋潤(rùn)皮膚的作用，老人食用可以延年益壽。
2、蟲草花煲雞湯能促進(jìn)身體健康
很多人開(kāi)始吃蟲草花煲雞湯的時(shí)候身體都不太好，但是一段時(shí)間后都發(fā)現(xiàn)身體越來(lái)越好了，所以也可以得出一個(gè)結(jié)論，那就是蟲草花煲雞湯可以促進(jìn)我們的身體健康。
以上就是對(duì)于蟲草花煲雞湯的做法以及具體的功效和作用的相關(guān)介紹，一句話概括就是有病治病，沒(méi)有病的話可以強(qiáng)健身體。不過(guò)提醒大家，現(xiàn)在有很多假的蟲草花，建議大家在購(gòu)買蟲草花或者是其它藥材的時(shí)候能夠到正規(guī)的藥店或者是場(chǎng)所，只有這樣才能保證質(zhì)量，做了吃才能取得好的功效和作用。
木瓜是女性朋友非常喜歡的一種水果，木瓜不但可以食用而且還能起到很好的食用功效，木瓜有美容瘦身的好處，女性朋友經(jīng)常吃木瓜還能起到豐胸的功效，木瓜的吃法有很多種，我們既可以直接食用木瓜又可以采用木瓜搭配上其它的食材來(lái)做成美味的菜肴，下文我們就介紹一下木瓜煲雞湯的做法。
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對(duì)女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實(shí)中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效。
材料
2－3人份木瓜：1個(gè)（約400克）光雞：半只姜：3片水：8碗調(diào)味料：白胡椒粉：1/4湯匙 米酒：1湯匙 鹽：少許
做法
1. 青木瓜洗凈去皮，切半去籽，切成塊狀；
2. 雞洗凈斬件，汆水撈起；
3. 煮沸清水，放入青木瓜、雞塊、姜片和米酒，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽和白胡椒粉調(diào)味即可品嘗。
小訣竅
平肝和胃，豐胸通乳，潤(rùn)滑肌膚，增強(qiáng)體質(zhì)。
在上面的文章里面我們介紹了什么是木瓜，我們知道木瓜是常見(jiàn)的一種水果，木瓜不但好吃而且還有很高的食用價(jià)值，上文我們采用了木瓜搭配上光雞做成了木瓜煲雞湯。
愛(ài)好榴蓮的親們你們的福利到咯，平時(shí)買回榴蓮親們一定直接生吃了對(duì)吧，但對(duì)于水果之王它，雖說(shuō)它獨(dú)特的味道讓很多人望而卻步，但它的營(yíng)養(yǎng)和保健功效卻是不可小覷的哦，如今的快節(jié)奏生活讓很多人群開(kāi)始出現(xiàn)了亞健康問(wèn)題，下邊就讓我給大家介紹一款獨(dú)特的食療方法榴蓮煲雞湯，去認(rèn)識(shí)探索下其中的功效吧！
榴蓮煲雞湯的功效
1.雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。雞肉有益五臟、補(bǔ)虛虧、健脾胃、強(qiáng)筋骨、活血脈、調(diào)月經(jīng)和止白帶等功效。雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補(bǔ)精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少 、泄瀉、頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。
2.滋補(bǔ)身體。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱、產(chǎn)后、病后的朋友可以食用榴蓮補(bǔ)養(yǎng)身體。
3.治療痛經(jīng)。因?yàn)榱裆徥菬嵝运虼耸秤煤罂梢云鸬交钛⒑?、緩解?jīng)痛的作用，特別適合體寒經(jīng)痛怕冷的妹妹吃。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升。
4.預(yù)防和治療高血壓。榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。所以有高血壓的患者也是可以食用的哦
榴蓮是很多朋友都特別喜歡吃的一種熱帶水果，很多朋友吃完榴蓮經(jīng)常會(huì)把榴蓮皮直接扔掉，這是一種錯(cuò)誤的做法。其實(shí)榴蓮皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，建議大家可以在煲雞湯的時(shí)候放一些榴蓮皮，可以使做出來(lái)的雞湯更加美味，同時(shí)也有助于人體吸收榴蓮皮中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
榴蓮皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，可以達(dá)到一個(gè)很好的強(qiáng)身健體，壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效。男性朋友經(jīng)常喝一些榴蓮皮煲雞湯可以有效的改善自身出現(xiàn)的陽(yáng)痿早泄的癥狀，提高自身的性生活質(zhì)量和水平，女性朋友適當(dāng)喝一些榴蓮皮雞湯也有助于達(dá)到一個(gè)活血散寒的功效，對(duì)于改善女性朋友在月經(jīng)階段出現(xiàn)的巨大腹痛感效果也非常不錯(cuò)。
在夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┝裆徠るu湯也有助于達(dá)到一個(gè)清熱降火的功效，很多患者朋友唱唱因?yàn)樯匣鸬陌Y狀使自身出現(xiàn)口腔潰瘍，嗓子腫痛的問(wèn)題，食用榴蓮皮煲雞湯功效非常明顯。胃寒的患者朋友日常多喝一些榴蓮皮雞湯也有助于改善這一疾病，呵護(hù)腸道健康。
榴蓮皮煲雞湯給大家?guī)?lái)美味的同時(shí)也帶來(lái)了健康。榴蓮皮煲雞湯也有助于消除體內(nèi)的重金屬，降低自身出現(xiàn)重金屬中毒的幾率。不過(guò)榴蓮皮中富含的鉀元素比較高，建議一些心臟病患者朋友盡量不要食用榴蓮皮煲雞湯，避免給自身帶來(lái)不利的負(fù)面影響。
榴蓮一直深受很多人的喜愛(ài)，但是大部分人對(duì)榴蓮進(jìn)行食用后都會(huì)把外殼直接的丟棄，其實(shí)榴蓮的外殼也有很大的作用，不僅可以用來(lái)食用，還可以進(jìn)行煲湯，榴蓮中具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，被大家稱之為熱帶果王，榴蓮殼本身就具有很好的敗火效果，那么榴蓮殼煲雞湯的功效有哪些呢?
第一，榴蓮殼煲雞湯的功效有哪些?榴蓮殼煲雞湯，鮮美清潤(rùn)，是秋天的清補(bǔ)靚湯。用榴蓮殼來(lái)煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來(lái)也是比較特別的一道湯品。榴蓮殼還可以和很多食物一起煲湯，榴蓮殼煲排骨。原料：上排一斤，榴蓮殼半個(gè)，鹽少許。排骨沸水氽一下;用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來(lái)，切成小塊;將排骨和榴蓮瓤一起放進(jìn)高壓鍋里。大火，上氣后十分鐘就可以，出鍋時(shí)加點(diǎn)鹽即可。
第二、榴蓮殼玉米大骨湯。榴蓮殼洗凈，取出緊貼外殼的那層，待用 ;豬骨焯燙一下，放入冷水中沖洗干凈雜質(zhì)，瀝干水分待用
;把所有材料放入煲中，放入足夠的水，大火煮沸;轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮1小時(shí)左右，關(guān)火，放入鹽調(diào)味即可。
第三，豬骨焯燙一下可以使湯水更清，也會(huì)去除多余的雜質(zhì)，口感更好;榴蓮殼有去火去燥的作用，也會(huì)使湯增添少許甘甜的口感;玉米的添加可以吸灼豬骨中的多余脂肪，使湯水滋潤(rùn)而不肥膩另外，將榴蓮殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。
榴蓮殼煲雞湯的功效有哪些?榴蓮殼煲雞湯，鮮美清潤(rùn)，是秋天的清補(bǔ)靚湯。用榴蓮殼來(lái)煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來(lái)也是
比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，將其煎淡鹽水服用即可降火解滯。
土茯苓這是野生灌木科植物的一種，并且還可以當(dāng)做成一種藥物，對(duì)于人體存在于許多的功效。有許多的人會(huì)選擇用土茯苓和雞搭配在一起煲湯，這是非常好的一種選擇，不僅口感非常的不錯(cuò)，對(duì)于人體還存在有一定的好處比如除濕解毒、利尿、排除尿酸等等，下面來(lái)詳細(xì)的介紹一下土茯苓煲雞湯的功效有哪些。
土茯苓煲雞湯的功效
溫陽(yáng)健脾、利水化濕、有助尿酸的排出。
薏米土茯苓煲雞湯
薏米土茯苓煲雞湯的材料：馬蹄100克、土茯苓50克、薏米50克、雞500克。
土茯苓的功效與作用
別名：有山奇糧，冷飯團(tuán)，禹余糧。
藥性：味甘淡性平。
功效：除濕解毒，利尿，通利關(guān)節(jié)。
主治：梅毒惡瘡，癰腫潰爛。
用法：煎服用量15至60g。
注意：土茯苓淡滲之性，易于傷陰，肝腎陰虧者不宜服用。
土茯苓為百合科多年生木質(zhì)藤本植物光葉菝葜或者肖菝葜的干燥根莖。土茯苓全年可采，以秋末冬初采收比較好。除掉殘莖和須根，洗干凈泥土，然后再曬干;或者新鮮面切成薄片，然后再曬干用。
土茯苓味甘淡性平，入肝，胃，腎經(jīng)。具有除濕解毒，利尿，通利關(guān)節(jié)的作用?？芍蚊范緪函?，筋骨拘攣，癰腫潰爛，汞中毒等癥。
土茯苓是何物
土茯苓，中藥名。為百合科植物光葉菝葜的干燥根莖，其為多年生常綠攀緣狀灌木，多生于山坡或林下。入藥部分只選擇其干燥后的根莖。常于夏、秋二季采挖，除去須根，洗凈后干燥入藥;或趁鮮切成薄片后干燥、入藥。味甘、淡，性平。有解毒，除濕，通利關(guān)節(jié)之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛;濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰疬，疥癬。
雞湯是可以大補(bǔ)的，尤其是一些剛剛做完手術(shù)的人，真的是需要喝點(diǎn)雞湯補(bǔ)一補(bǔ)，可是對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)煲雞湯是個(gè)問(wèn)題，很多人連煲雞湯要使用什么材料都不知道，就更不要說(shuō)做了，下面小編會(huì)從煲雞湯的藥材開(kāi)始為大家講解如何煲雞湯。
營(yíng)養(yǎng)功效
廣東人喜歡煲湯，而且一到夏天湯里就會(huì)多配置些清補(bǔ)涼的中藥材。我用的這六種藥材是比較普遍的，也是經(jīng)常可以吃的，滋補(bǔ)不燥，帶有一絲香甜，很獨(dú)特的風(fēng)味。喜歡多種藥材的朋友還可以下薏米、沙參、芡實(shí)、桂圓、百合、蓮子，各有所愛(ài)!
這款湯即喝了原滋原味的雞湯，更吃了含有藥材味道的白切雞，非常的劃算，味道也很棒呢!
清補(bǔ)涼具有很好的健脾益氣的功效，同時(shí)清熱潤(rùn)肺，家庭湯水，老幼咸宜，體弱虛火上升者尤其適合黨參能夠補(bǔ)中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴。臨床常用的補(bǔ)氣藥，功能補(bǔ)脾益肺，效近人參而為較弱，適用于各種氣虛不足者。湯味清潤(rùn)，滋補(bǔ)不燥。
食材明細(xì)折疊
黨參 2把
枸杞 2把
紅棗 2把
蜜棗 2個(gè)
玉竹 2把
淮山 2把
雞 1只
鹽 適量
烹飪步驟折疊
1.將藥材洗凈瀝干，最好用過(guò)濾網(wǎng)的小盆洗，這樣可以洗去細(xì)沙，洗凈高壓鍋，全部藥材倒入，加適量水。
2.蓋上鍋蓋，大火至發(fā)出滋滋的響聲，然后轉(zhuǎn)小火燜15分鐘即關(guān)火，煲好的六味湯打開(kāi)鍋蓋，放入洗凈的整只雞。
3.大火煮至湯滾后轉(zhuǎn)中小火慢煲，每隔5分鐘就幫雞翻一次身，四面翻完用去20分鐘，再慢煲5分鐘即可。
4.起鍋前下少許鹽提味，雞夾起晾涼準(zhǔn)備切塊，切成塊狀的雞肉配上蒜蓉麻油汁，一湯兩吃，無(wú)比美味。
小貼士折疊
1、注意藥材需要用過(guò)濾網(wǎng)的盆子洗凈細(xì)沙。
2、雞一般水煮25分鐘，雞腿骨略帶血絲是最香滑嫩的，不過(guò)時(shí)間視雞的大小自行調(diào)整。
3、如果喜歡吃雞肉爛爛的，可以藥材跟雞一塊煲，那樣雞湯更濃，雞肉更入味。
其實(shí)我們可以根據(jù)自己的喜歡換一下煲雞湯的藥材，但是一定要注意，很多東西是不可以放在一起食用的，為了健康，所以建議大家如果想用自己喜歡的食材做雞湯，最好先上網(wǎng)查一下所要使用的食材與雞湯有沒(méi)有沖突。
雖然雞肉的吃法有很多種，但是煲雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來(lái)說(shuō)最高，其做法也很簡(jiǎn)單，大概煲上2個(gè)小時(shí)左右就可以吃了。柴雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高卻不適合感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺的人食用；另外有口腔潰瘍的人也是慎用。
一、煲雞湯的做法
1.備好食材，蓮藕切片。
2.柴雞洗凈備用。
3.鍋中倒入適量的水煮沸。
4.將所有食材倒入沸水中，倒入少許料酒蓋上煲大約1—2小時(shí)。
5.煲好后放入調(diào)味料再煲上一分鐘就可關(guān)火。
6.將煲好的雞湯盛出碗中就可開(kāi)吃了。
二、柴雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另外含有對(duì)人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。
三、柴雞的食療功效：
雞肝性味甘微溫，能養(yǎng)血補(bǔ)肝，凡血虛目暗、夜盲翳障者可多食之。另外能養(yǎng)心安神、滋陰潤(rùn)膚。
若脫發(fā)過(guò)多，或遺精、白帶過(guò)多，可用雞蛋二只，加首烏同煮食之。雞肉能讓秀發(fā)亮起來(lái)，每周至少應(yīng)該吃3次。
蛋黃油具有清熱解毒，收斂生肌的作用。外擦患處可治療嬰兒濕疹，乳頭皸裂、凍瘡潰爛、水火燙傷、口腔潰瘍等癥。
四、柴雞的食用禁忌：
1.感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食。
2.雞肉性溫，助火，肝陽(yáng)上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用。
3.動(dòng)脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯。
4.感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉，雞湯。
? ?木瓜作為日常生活中的一道美食，被稱為是最好的，可以豐胸的食物，木瓜當(dāng)中含有的木瓜酶，它可以有效地促進(jìn)我們?nèi)橄俚陌l(fā)育，從而能夠達(dá)到豐胸的目的。所以想要豐胸的女性，也可以多吃一些木瓜，當(dāng)然木瓜蜂蜜也能夠起到這方面的作用，還可以起到止咳化痰的作用，那么木瓜蜂蜜功效有哪些呢！
其有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于胃腸道功能不良的人來(lái)說(shuō)，木瓜還有幫助消化的作用。在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質(zhì)分解酶，能夠分解蛋白質(zhì)，因此能幫助我們消化肉類蛋白質(zhì)。飯后吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果，木瓜還富含β胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜還有美容護(hù)膚、延緩衰老的功效。 是個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的食品哦!美容，瘦身，豐胸，女孩子吃是決沒(méi)壞處的。
豐胸原理：木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。 美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤(rùn)滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對(duì)于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會(huì)含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀。
? ?以上就是木瓜蜂蜜的功效介紹，木瓜和蜂蜜的搭配，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大提高了，還可以有效的促進(jìn)我們?nèi)粘５男玛惔x，尤其是對(duì)女性的排毒有著非常獨(dú)特的功效，并且它的食用方法簡(jiǎn)單，只需要每天沖服，就可以達(dá)到健康的目的，這么簡(jiǎn)單的做法，你也趕緊去嘗試一下吧。
鯽魚是魚種類中的一種，木瓜是一種水果，這兩種東西都是對(duì)人體有一定的好處的，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別的高，并且這兩種東西都是特別適合女性吃的，比如說(shuō)美白這種功效，鯽魚煲木瓜這種東西對(duì)人體是更加有好處的，并且它還有很多的功效，那么鯽魚煲木瓜有什么功效？
通乳。鯽魚木瓜湯是最適合女性產(chǎn)后食用的食療養(yǎng)生湯，這種湯不但能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)乳汁分泌，它能加快產(chǎn)婦身體恢復(fù)，也能緩解產(chǎn)后無(wú)奶和少奶等不良癥狀。
美容抗皺。平時(shí)多吃一些鯽魚木瓜湯能吸收豐富的蛋白質(zhì)和一些膠原蛋白，人體吸收這些物質(zhì)以后能增加皮膚彈性，減少皺紋生成，另外鯽魚木瓜湯中還含有多種維生素和一些礦物質(zhì)它們也能滋養(yǎng)肌膚，可以延緩皮膚衰老，能幫人們留住青春。
健胃高消化能力。鯽魚木瓜湯中還含有一種天然酵素，物質(zhì)被人體吸收以后，可以加快身體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)的分解與代謝，能加快腸胃對(duì)食物的分解與吸收，可以有效提高身體的消化能力，而且能緩解脾胃虛弱和脾胃不和。
提高身體抗病能力。鯽魚木瓜湯能為人體補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素與維生素，另外，它還能讓人體吸收豐富的氨基酸，都是維持人體正常機(jī)能的重要存在，他們不單能促進(jìn)身體代謝，還能加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞的再生，對(duì)提高人體抗病能力有很大好處。
調(diào)節(jié)神經(jīng)。鯽魚木瓜湯中含有多種人體必需的氨基酸，特別是色胺酸和賴氨酸等物質(zhì)的含量比較高，這兩種物質(zhì)被人體吸收以后，可以調(diào)節(jié)人類神經(jīng)，能緩解緊張，焦慮等不良情緒，而且能提高睡眠質(zhì)量。另外，賴氨酸這種物質(zhì)與人體內(nèi)葡萄糖的代謝有直接關(guān)系，它能緩解疲勞，促進(jìn)人類體力恢復(fù)。
章魚小丸子是街邊特別受歡迎的一個(gè)小吃，章魚小丸子最早的發(fā)源地是日本，傳入中國(guó)之后每一個(gè)年齡階段的人都被章魚小丸子的特殊味道所吸引。章魚小丸子中的章魚是最重要的，與此同時(shí)章魚還可以和木瓜放在一起制作成章魚煲木瓜，了解到章魚煲木瓜的相關(guān)制作方法之后，就應(yīng)該看一看章魚煲木瓜的功效。
雞爪木瓜章魚湯材料：
原料：雞爪8只、木瓜1個(gè)、章魚2兩、排骨8兩。
調(diào)料：鹽、花生2兩、姜2片、陳皮0.3個(gè)。
雞爪木瓜章魚做法：
雞爪木瓜章魚準(zhǔn)備：花生，陳皮，提前浸泡。
1、雞爪剪去腳趾，排骨洗凈，入滾水煮3分鐘，撈起沖洗干凈備用。
2、章魚浸軟后撕去硬膜，洗凈。木瓜去皮去核，切大塊。
3、水適量入鍋，放入陳皮煮滾后，放入雞爪，排骨，章魚，花生，姜片煮10分鐘。
4、慢火煲1小時(shí)后加入木瓜再煲1個(gè)半小時(shí)，放鹽即可。
章魚是一般人都可以食用的海產(chǎn)品，尤適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用;適宜產(chǎn)婦乳汁不足者食用;具有補(bǔ)血益氣、治癰疽腫毒的作用。章魚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及維生素E、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。章魚富含牛黃酸，能調(diào)節(jié)血壓，適用于高血壓的人群，所以是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食材類型，同時(shí)還可以緩解體質(zhì)虛弱，具有促進(jìn)健康的作用，而且還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的哦，大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常食用。
關(guān)于雞爪木瓜章魚湯具體得做法的，大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的哦，可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)理體質(zhì)降壓補(bǔ)血益氣，所以大家可以放心的食用，對(duì)腎健康有益。
板栗燉雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但是美容功效卻不強(qiáng)，而加入了香菇以后，就會(huì)讓這道菜的美容功效有明顯的增加，因?yàn)橄愎綄?duì)人體中的過(guò)氧化氫有明顯的清除作用，可以減少人體氧化反應(yīng)的出現(xiàn)，對(duì)延緩衰老，滋養(yǎng)肌膚作用比較明顯。下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下有關(guān)于板栗雞湯的功效。
? ? 1.板栗含豐富的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，有養(yǎng)胃健脾、壯腰補(bǔ)腎的作用。
? ? 2.將肉雞清洗干凈，用沸水焯一下，從脊背處劈開(kāi)，剁去爪尖、翅尖，用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成塊，在沸水中焯5分鐘后，去除血水備用。
? ? 3.將雞塊放入瓦煲內(nèi)，加生姜三片一塊煲湯。板栗在沸水中煮5分鐘后去殼、衣膜備用。
? ? 4.湯煲滾后半小時(shí)再加入去皮的板栗，煲一個(gè)小時(shí)左右。由于此前板栗是用沸水去衣膜，所以不用擔(dān)心下湯時(shí)間影響口感。
? ? 5.關(guān)火前加鹽調(diào)味即可。喜歡的朋友，還可以撒上蔥花。
? ? 6.板栗含有大量的淀粉和豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、性味甘溫，能厚腸胃、補(bǔ)腎氣，有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、活血、消腫等功效。適用于腎虛所致的腰膝酸軟、小便多和脾虛寒引起的慢性腹瀉，也能強(qiáng)筋健體。
? ? 7.雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛、益血?dú)獾墓πВ话闳司墒秤?。老人、病人、體弱者更宜食用。
? ? 以上就板栗雞湯的功效進(jìn)行了相對(duì)簡(jiǎn)單的回答。我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候要是出現(xiàn)了什么小手術(shù)大手術(shù)啥的就會(huì)進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。有些人就非常的嬌氣，不管是啥小毛病都會(huì)非常的在意，進(jìn)行的是各種補(bǔ)，這樣有時(shí)候?qū)ξ覀兊纳眢w是沒(méi)有什么好處的，需要適量的營(yíng)養(yǎng)才行。
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