?紫砂壺泡茶有什么好處？
夏季養(yǎng)生有什么好處。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“?紫砂壺泡茶有什么好處？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
紫砂壺泡茶對人體的好處有很多，紫砂壺泡茶的保溫時間比較長，因為壺壁內(nèi)有許多的小氣泡，氣泡里有不流動的空氣，空氣是熱的不良導(dǎo)體，因此，砂壺的保溫的性能是比其它的壺好的，而且用紫砂壺泡茶，提攜不會燙手比較安全，紫砂壺泡茶有什么好處？接下來我們來看看吧。
一.用紫砂壺泡茶，茶香濃郁持久
紫砂壺嘴小、蓋嚴(yán)，壺的內(nèi)壁較粗糙，能有效地防止香氣過早散失。長久使用的紫砂茶壺，內(nèi)壁掛上一層棕紅色茶銹，使用時間越長，茶銹積在內(nèi)壁上越多，故沖泡茶葉后茶湯越加醇郁芳馨。長期使用的紫砂茶壺，即使不放茶，只倒入開水，仍茶香誘人，這是一般茶具所做不到的。
二.紫砂茶壺里外都不施釉，保持微小的氣孔。
透氣性能好，但又不透水，并具有較強的吸附力，這是一般茶壺所不能比擬的。它能保持茶葉中芳香油遇熱揮發(fā)而形成馨香，提高茶湯的晚期酸度，起到收斂和殺菌作用。故能稍微延緩茶水的霉敗變餿，所謂“盛暑越宿不餿”，道理就在這里。
三.紫砂壺泡茶，保溫時間長
由于壺壁內(nèi)部存在著許多小氣泡，氣泡里又充滿著不流動的空氣，空氣是熱的不良導(dǎo)體，故紫砂壺有較好的保溫性能。yS630.cOm
四.用紫砂壺泡茶，提攜撫握不易炙手
紫砂壺線膨脹系數(shù)比瓷壺略高，而且沒有釉，就不存在坯釉應(yīng)力的問題;燒成以后的紫砂壺，玻璃極少，有足以克服冷熱溫度差所產(chǎn)生的急變能力，故具有緩慢的傳熱性。紫砂茶壺適應(yīng)冷熱急變的能力極佳，即使在上百度的高溫中蒸煮后，迅速投到零下的冰雪中，也不會爆裂。因此，用紫砂壺泡茶，提攜撫握不易炙手;寒冬臘月，用沸水泡茶，也不必擔(dān)心裂開，甚至置于文火上燒燉，也無炸裂之虞。
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早在明代期間，跟著“泡茶”替代“點茶”已成很盛行，紫砂壺的外型隨著時間不斷增加，不斷的改變，不同種茶有不同的泡法，茶壺的選擇很重要，如果搭配不好的話不但喝不成好茶的味道，而且還可能會影響人體健康，紫泥紫砂壺泡茶對人體好處多，紫泥紫砂壺可以泡什么茶？接下來我們來看看吧。
一.紅茶
西施壺與容天壺的一起特點是肚大、壺深、豐滿圓潤，用于沖泡紅茶可以充沛將茶香激起出來且不對茶葉形成損傷。因為紅茶湯色對比深，所以適合選用天星泥、青灰泥、底槽青等色彩較深的泥料制成的紫砂壺。
二.烏龍茶
掇只壺，龍蛋壺大多數(shù)烏龍茶沖泡以后都舒展得對比明顯，所以為了便利投茶和清潔，通常都會挑選口蓋稍大的壺型，比方掇只壺;當(dāng)然，也有一些經(jīng)常喝鐵觀音的老茶客，喜愛用壺身稍高一些的龍蛋壺來泡茶。
三.普洱茶、黑茶
石瓢壺，鮑尊壺，普洱茶、黑茶歸于后發(fā)酵茶葉，所以更適合選用密閉性較強、保溫性非常好的石瓢壺、鮑尊壺等肚大、口小、壺深的壺型。
四.綠茶、白茶、黃茶
水平壺因為多見的綠茶、白茶、黃茶都對比新鮮，所以平常選用蓋碗、玻璃杯沖泡對比多，通常狀況下不主張運用紫砂壺沖泡。假如的確喜愛紫砂壺沖泡，那么壺壁較薄、口蓋較寬的水平壺則相對適合。
五.注意事項
切勿用洗潔精等清潔劑清洗砂壺，因為紫砂會吸入清潔劑的氣味從而破壞茶香。泡完茶后，一定要將茶葉從壺中清出，再用開水燒燙。最后取出壺蓋，壺底朝天，壺口朝地自然風(fēng)干，為防止壺口被磨損，可在地上鋪層吸水性較好的棉布。切勿用洗潔精等清潔劑清洗砂壺，因為紫砂會吸入清潔劑的氣味從而破壞茶香。
紫砂壺是比較好的一種茶具，一般來說不建議用紫砂壺來沖泡綠茶，因為綠茶相對來說比較嫩，而紫砂壺沖泡的時候，會受到高溫的浸泡，這會影響綠茶的功效，在沖泡綠茶的時候水溫不能太高。在使用紫砂壺的時候，也要了解一些保養(yǎng)的方法，紫砂壺不能使用一些化學(xué)清洗劑來清洗。
紫砂壺可以泡綠茶嗎
能，但是不建議使用紫砂壺泡綠茶。因為大多數(shù)綠茶都比較細嫩，經(jīng)不起高溫的浸泡，所以沖泡綠茶的水溫在80-85℃比較好。而紫砂壺保溫性能很好，如果用紫砂壺泡綠茶，容易湯壞葉面，綠茶的清香也可能會消失殆盡。
紫砂壺的保養(yǎng)方法
1、泡茶之前宜先用熱水沖淋茶壺內(nèi)外，可兼具去毒、消毒與暖壺三種功效。
2、趁熱擦拭壺身泡茶時，因水溫極高，茶壺本身的毛細孔會略微擴張，水氣會呈現(xiàn)在茶壺表面。此時，可用一條干凈的細棉巾，分別在倒出茶湯后的間隙，分幾次把整個壺身拭遍，這樣即可利用熱水的溫度，使壺身變得更加亮潤。
3、泡茶時，勿將茶壺浸入水中，這樣會在壺身留下不均勻的色澤。
4、每次泡完茶后，應(yīng)倒掉茶渣，用熱水沖去殘留在壺身的茶湯，以保持壺里壺外的清潔。
5、壺內(nèi)勿浸置茶湯。泡完茶后，務(wù)必把茶渣和茶湯都倒掉，用熱水沖淋壺里壺外，然后倒掉水分。應(yīng)保持壺內(nèi)干爽，如此養(yǎng)出來的紫砂壺，才能發(fā)出自然的光澤。
6、把茶壺淋干凈后，應(yīng)打開壺蓋，放在通風(fēng)易干之處，等到完全陰干后再妥善收存。
7、絕對不能用洗碗精或化學(xué)洗潔劑洗紫砂鍋，因為這樣做不僅會將壺內(nèi)吸收的茶味洗掉，甚至?xí)⒌舨鑹赝獗淼陌b。
飲茶是一種文化，也是一種陶冶情操的事情，在平時我們愛喝茶的朋友特別多，而且茶葉的種類也很多，都有各自的特點和營養(yǎng)成分，我們在飲茶的時候是有講究的，不但要注意茶葉的選擇，而且還要注意茶具的應(yīng)用，這都對茶葉的口感有著直接的影響，有好多朋友用紫砂杯喝茶，那么，紫砂杯喝水有什么好處？
第一、紫砂宜茶。紫砂的雙層氣孔特性，決定了其不奪茶香，香不渙散，能完美的發(fā)揮茶葉的原汁原味，用來泡茶色香味皆蘊。
第二、紫砂杯能吸收茶汁，久經(jīng)使用，泡茶時能出更香醇的滋味，而即使是空杯里注入沸水也有茶香。這點無論玻璃杯、蓋碗都不可能!
第三、保溫時間長。紫砂杯由于杯壁內(nèi)部存在著許多氣泡，氣泡里又充滿著不流動的空氣。這些空氣形成了一層絕緣體，能有較地保持溫度。
第四、冷熱急變適應(yīng)性強。寒冬臘月，注入沸水，無須擔(dān)心溫度急變而脹裂;砂質(zhì)的傳熱緩慢，無論提撫握拿都不至于像玻璃杯燙手，冬天還是暖手的好物件。
第五、泡茶隔夜不餿。能大大延緩茶湯的霉敗變餿，這個被無數(shù)民間故事和科學(xué)實驗證明過。
第六、紫砂泥中的多種礦物質(zhì)和微量元素對人體具有保健作用。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了紫砂杯喝水有什么好處，不但可以讓茶葉更加的有口感，同時還可以起到保暖的情況，另外還對人的身體特別有好處，茶葉是一種生活，在喝茶當(dāng)中品味人生，在人生當(dāng)中品味茶葉，也是我們生活當(dāng)中的一部分。
薏米是一種對人體起到保健作用的糧食，薏米做成粉可以泡茶，薏米粉泡茶喝對人體有很多好處，薏米可以美白養(yǎng)顏，皮膚黑想美白的人可以喝點薏米粉泡的茶，對皮膚皺紋有很好的抑制作用，很多人還不了解薏米粉泡茶對人體都有哪些好處，薏米粉泡茶有什么好處?接下來我們來看看吧。
一.薏米粉泡茶有什么好處?
薏仁粉有去水腫，利濕的功效。一般喝薏仁粉都是為的美白一般兌白開水喝，不過可能味道沒那么好，可以兌蜂蜜啊，豆?jié){類的也不錯。跟其他飲制品一樣沖就可以了，不過先要放點涼水兌開，攪散再加開水，要不這粉粉很難沖散的。但是孕期不能喝，可能導(dǎo)致流產(chǎn)，經(jīng)期前后2天和經(jīng)期間也一定不要喝哦而且每天就喝10克(約一大勺)左右即可。
二.小孩可以吃薏米嗎?
小孩是可以適當(dāng)吃薏米的，但是要盡量少吃，尤其是嬰幼兒要少吃或者不吃，因為薏米質(zhì)地較硬，小孩吃容易造成消化不良。小孩，尤其是嬰幼兒的腸胃功能是比較脆弱的，食物一定要完全煮爛才能吃，否則只會造成腸胃不適，而薏米就是一種不太容易消化的食物，小孩當(dāng)然要慎吃啦!
如果要給小孩吃薏米的話，一定要保證薏米完全煮爛了，最好是煮成薏米粥或者薏米湯，將其中的薏米完全煮爛，這樣就有利于寶寶的消化了
三.薏米的營養(yǎng)分析
1. 薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品;
2. 經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;
3. 經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
4. 健康人常吃薏米，能使身體輕捷。
5. 薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用;
6. 薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
四.一般人群均可食用
1.
適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養(yǎng)不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用;
2. 據(jù)前人經(jīng)驗，婦女懷孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。
五.薏米食療作用
薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng);
有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效;
可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。
六.薏米制作指導(dǎo)
1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng);用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。
2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。
無花果樹過去曾經(jīng)存在于每一個鄉(xiāng)村小道或者家庭院落里面，而且無花果一直被當(dāng)做廢料被丟棄，而現(xiàn)在隨著人們對養(yǎng)生的熱烈追求，使得無花果也成了人們追捧的養(yǎng)生食品。無花果確實含有多種營養(yǎng)成分，可使用率非常高，而無花果泡茶是現(xiàn)在比較流行的方式，下面就看看無花果泡菜有什么好處的介紹吧。
成熟無花果的可溶性固形物含量高達 24％，大多數(shù)品種含糖量在15％～22％之間，超過許多一、二代水果品種的一倍。果實中含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需氨基酸。其次，無花果具有極高的藥用價值。它的果實中含有大量的果膠和維生素，果實吸水膨脹后，能吸附多種化學(xué)物質(zhì)。所以食用無花果后，能使腸道各種有害物質(zhì)被吸附，然后排出體外，能凈化腸道，促進有益菌類增殖，抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質(zhì)。無花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，它們都能促進蛋白質(zhì)的分解。所以，當(dāng)人們多食了富含蛋白質(zhì)的葷食以后，以無花果做飯后的水果，有幫助消化的良好作用。
無花果的果實除了開胃、助消化之外，還能止腹瀉、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的無花果，有暖身和防治神經(jīng)痛與痔瘺、腫痛的效果，同時還具有潤滑皮膚的美容作用。
所以，在日本的無花果產(chǎn)品包裝上均印有“健康食品”、“美容”的宣傳字樣。無花果最重要的藥用作用表現(xiàn)在對癌癥的顯著抑制作用方面，它的抗癌功效也得到世界各國公認(rèn)，被譽為“21世紀(jì)人類健康的守護神”。無花果中含有多種抗癌物質(zhì)，是研究抗癌藥物的重要原料。
無花果從過去的無人問津到現(xiàn)在的炙手可熱可以說是因為其本身的高價值而決定的，無花果的營養(yǎng)成分高，以至于沒有其他水果能夠代替，所以，用無花果泡菜的效果是顯而易見的。而且無花果泡茶無副作用，適合各類人群長期飲用。
日常生活中，喜歡喝茶的一般都是男性，而女性很少喝茶。其實喝茶不僅適合男性，還適合女性，尤其一些花茶，對于女性來說更為重要，因為這樣喝茶不僅可以促進身體健康，還能讓女性變得更加漂亮。除了泡茶喝之外，女性也可以用紅糖泡茶，那么，紅糖泡茶喝有什么好處?
紅塘是女性最佳的保養(yǎng)品。紅糖又名赤砂糖、紫砂糖，是粗提煉的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用于肉類菜肴上色。
營養(yǎng)功效：紅糖雖雜質(zhì)較多，但營養(yǎng)成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣、胡蘿卜素等物質(zhì)。它釋放能量快，營養(yǎng)吸收利用率高，中醫(yī)認(rèn)為它有健脾暖胃?；钛⒑男в?。紅糖能有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)。它還含有“益母草”成分，可促進子宮收縮，排出產(chǎn)后宮腔用。另外，紅糖對血管硬化能起一定的輔助治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。
食而有道：每天30克左右。過量食用會影響食欲和胃腸道的消化吸收。產(chǎn)婦在產(chǎn)后連服7~10天為宜。受寒腹痛的人可用紅糖姜湯來祛寒。糖尿病，高血糖患者不宜食用。紅糖不宜與牛奶同飲。紅糖在貯藏過程中，易滋生細菌，因此紅糖水應(yīng)煮開后飲用，不要用開水一沖即飲。
精選妙藏：優(yōu)質(zhì)紅糖顏色暗紅，色澤光亮，無雜質(zhì)，無霉變，嘗之有濃濃的甜味。紅糖容易吸收異味，不能和有濃烈氣味的調(diào)味品放在一起，應(yīng)裝在玻璃或陶制容器中。置于陰涼干燥處保存。保質(zhì)期一般為18今月。紅糖精煉程度不高，保留了較多的維生素及礦物質(zhì)，每100克紅糖含鈣90毫克、含鐵4毫克，約為白糖、黃糖的3倍，還含有少量的核黃素(維生素B2)和胡蘿卜素。
《本草綱目》記載，紅糖性味溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。我國有產(chǎn)婦吃紅糖、婦女月經(jīng)期喝紅糖水補血的習(xí)俗。此外，天寒受涼或渾身被雨淋濕，喝碗生姜紅糖水，可預(yù)防感冒。這可能與紅糖中豐富的礦物質(zhì)，尤其是鐵質(zhì)有關(guān)。中國傳統(tǒng)膳食中鐵來源于植物性食物，吸收利用差，婦女、尤其是孕產(chǎn)婦貧血發(fā)病率高，紅糖中的鐵無疑是很好的補充，這在動物性食物不豐富的年代尤其重要?，F(xiàn)在，膳食中鐵含量高的動物性食物豐富，喝不喝紅糖水已經(jīng)沒有那么重要了。習(xí)慣性的做法，愿意喝紅糖水，可緩解腹痛，增強體質(zhì)。還能升血壓。
平時人們經(jīng)常會用蜂蜜來泡水喝，蜂蜜水對健康有很多好處，可以幫助治療慢性咽炎，另外人在特別勞累的時候一杯蜂蜜水能夠緩解疲勞，喝完酒之后喝一杯蜂蜜水能夠幫助解酒，女性們經(jīng)常喝蜂蜜水可以起到美容養(yǎng)顏的作用，尤其喜歡喝茶的人，在泡茶的時候可以加入一些蜂蜜，這樣喝有下列這些好處。
蜂蜜泡茶喝有什么好處？
恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。
安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
保護狂野的心
蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。
我國的茶文化是很博大精深的經(jīng)常喝茶對身體有保健的功效，不同的茶對人身體的功效也是不同的，一般情況下，大家在泡茶的時候都會用熱水泡茶，其實冷水也是可以泡茶的，而且冷水泡茶還有很多的好處，冷水泡茶不僅能使茶葉釋放出更多的茶素，還可以讓茶葉中的咖啡因的含量降低。
冷泡茶益處多
一便捷
外出旅游、爬山、乘火車或無法煮熱水的場合，只要有純凈水或礦泉水就可沖泡茶飲。清涼可口的冷泡茶不僅可解渴消暑，同時，只要有礦泉水或經(jīng)煮沸冷卻的水即可沖泡，不必再加熱，這樣沖冷泡茶可節(jié)約大量的電能或煤氣等能源。而且口味較一般茶飲料更純正、更清爽。此外，在大、中型商務(wù)會議中，在礦泉水旁配上一袋速溶茶，輕松制作出的冷泡茶不僅可以提神益思，還可以清熱解暑。
二降血糖
茶多酚為茶葉中富含的多酚類物質(zhì)的總稱，已被證實有降糖、降脂、預(yù)防高血壓、腦血栓、動脈硬化、癌癥等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能與茶多酚一樣，對糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低膽固醇的作用，對糖尿病并發(fā)癥——心腦血管疾病和動脈硬化等也有一定的預(yù)防和治療作用。
而當(dāng)熱水沖泡后，茶葉中有降糖作用的多糖類物質(zhì)會被嚴(yán)重破壞，且熱水很容易將茶堿和茶中的咖啡因泡出，這都無助于降糖。而冷開水泡茶因為需要較長時間，這樣茶葉中的多糖成分能被充分泡出，進而對2型糖尿病患者具有較好的輔助治療效果。
三營養(yǎng)健康
茶葉富含700多種物質(zhì)，具有極高營養(yǎng)價值，但經(jīng)沸水沖泡后，很多營養(yǎng)物質(zhì)被破壞。近年來，茶學(xué)專家紛紛嘗試用各種辦法來解決既保留茶葉的口味，又保留茶葉營養(yǎng)成分的雙重問題。冷泡茶便是其中成功的一個方法。兒茶素抗氧化的效果早已有證實，冷泡時，游離型兒茶素比熱泡茶茶湯高。整體而言，冷泡茶茶湯各化學(xué)成分含量會隨浸泡時間增長而增多，在浸泡兩小時之內(nèi)變化量為最大，但一定時間后，溶出量變化不大。浸泡8小時以后，除咖啡因含量外，其余各成分均高于熱泡茶茶湯。
四不影響睡眠
茶葉中的咖啡因具有一定的提神效果，這是為什么很多人喝了茶晚上失眠的重要原因。而將綠茶在冷水中浸泡4-8小時，對身體有益的兒茶素便能有效地泡出，而咖啡因只有1/2以下，這樣的泡法可以降低咖啡因的釋放，不傷胃也不影響睡眠，因此敏感體質(zhì)或胃寒者均適合飲用。
哪些茶適合用冷水泡？
不是每種茶葉都適合拿來泡冷泡茶，一般來說，發(fā)酵時間愈久，茶中的含磷量就相對愈高，冷泡茶應(yīng)盡量選擇含磷量較低的低發(fā)酵茶。以最常見的茶品來說，綠茶發(fā)酵程度較低，烏龍茶次之，發(fā)酵程度較高的是紅茶、鐵觀音、普洱茶。
自己動手制作冷泡茶，衛(wèi)生、環(huán)保又省錢。不但可以生津止渴、清除油膩，而且對于降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。
五步泡出健康茶
(1)準(zhǔn)備茶葉、冷開水、礦泉水瓶、濾水器等容器。
(2)冷開水跟茶葉比例約50毫升比1克，可依個人口味增減。
(3)1～3小時后，即可將茶湯倒出飲用，茶味甘醇可口。
(4)未喝完的茶放入冰箱冷藏，不要超過24小時。
(5)冷泡茶離開冰箱后，應(yīng)盡量在兩小時內(nèi)喝完。
人參有很高的藥用價值，使用人參泡茶喝是最簡單的吸取營養(yǎng)的方式，人參的品種有很多，每一種都可以用來泡茶喝。一般用人參泡茶需要先把人參切片再泡水喝，為了操作簡便可以直接購買人參片。人參泡茶雖然很好，但要每天少量經(jīng)常飲用，而且并不適合所有的人來飲用。
人參泡茶喝的好處
人參是一種很好的補氣中藥，其性微溫、味甘，含有豐富的人參甙、人參素、人參酸、蔗糖、麥芽糖、葡萄糖、果糖、煙酸、泛酸及維生素A、B1、B2、C和其他一些化合物，故人參素有維生素復(fù)合體的美稱。人參有大補元氣、補肺健脾、生津止渴、益心安神等作用。
但人參種類多，功能也不盡相同，因此服用人參也應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)情況和人參的性能來選用，這樣才能充分發(fā)揮人參的調(diào)補作用，達到補益身體的目的。
人參泡茶喝注意事項
成人吃紅參每日總量3克以內(nèi)，生曬參4克左右，人參須子可略少一些。鮮人參為每人每日總量10克以內(nèi)。
少年兒童用量為成人的五分之一，最多不超過三分之一。
成年人服用野山參每日不超過0.2克，青少年吃野山參控制在0.1克以內(nèi)。
人參須子泡水，人參花泡水之后，24小時之內(nèi)均可直接嚼服，人參葉泡水每次一片葉子即可，泡水后葉子可不食用，但不要丟棄，用來煮水洗頭、洗腳、洗澡皆可。
成人每日用參花(一般情況下人們買到的均為干人參花苞)數(shù)量為1克以內(nèi)。
不適合服用人參的人群如下：
1、大腹便便的人，隨著生活水平的不斷提高，現(xiàn)在大腹便便的人是越來越多，專家告訴我們這類型的患者并不適合將人參泡水喝，這是因為這類型的人群服用人參之后會導(dǎo)致食欲增強，這樣體重就會越來越重，反應(yīng)也就越來越遲鈍了，不利于身體健康。
2、避免虛不受補，人參的主要作用就是滋補身體，如果是身體健康的人群，大量服用人參對于身體并沒有好處，反而會導(dǎo)致身體患有疾病。特別是嬰幼兒、青少年，這些人群最好不要盲目的使用人參來保健身體。
3、舌頭顏色紫暗的人群不適合服用人參，老中醫(yī)告訴我們，如果舌質(zhì)出現(xiàn)了紫暗的情況，那就說明身體具有氣血瘀滯的情況，這類型的人群服用人參不僅沒有保健身體、活血的作用，反而會導(dǎo)致氣血凝滯的作用加強，出現(xiàn)手腳心發(fā)熱還有精神焦躁不安的情況。
4、舌苔顏色發(fā)黃的人群也是不適合將人參泡水喝的，因為如果舌苔發(fā)黃，那就說明身體中具有炎癥或者是腸胃出現(xiàn)消化不良的情況，這個時候服用人參會導(dǎo)致食欲不振還有便秘的問題，更加不利于身體恢復(fù)健康。
? 隨著現(xiàn)在生活水平的不斷改善，越來越多的人講究養(yǎng)生，講究喝，大家對桂花都很熟悉，桂花茶有清香提神功效，八月桂花遍地開，相信大家也都很喜愛桂花的香。而且桂花泡茶對我們的健康也非常益處，但是具體的功效作用大家又知道多少呢？相信大家都很好奇吧，那么針對桂花泡茶有什么好處我們一起了解下吧。
? 桂花茶溫補陽氣之功效
? 主治：陽氣虛弱型高血壓病。癥見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細。
? 桂花茶對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。
? 桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。
? 桂花茶系桂林特產(chǎn)，桂花茶茶葉用鮮桂花窖制后，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲后有通氣和胃的作用，適合胃功能較弱的老年人飲用。
? 沖泡方法
? 沖泡桂花的量也不能太多，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘便可以喝。
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? 飲茶禁忌
? 便秘者、糖尿病患者、高血壓患者、孕婦不宜飲用。
? 以上講述的就是桂花泡茶的好處，可以調(diào)節(jié)心肝,養(yǎng)顏，夏天可以防暑。清新，養(yǎng)神。早上最好不要喝,因為桂花茶偏涼會拉肚子。夏天可以適當(dāng)多喝降火,但是并不是一年四季都可以喝。特別提醒一下，容易上火的人最好不要飲用桂花茶，因為對身體會有副作用。同時祝您健康。
益母草經(jīng)常是婦科疾病藥品的常見藥物，因為具有舒筋活血，對女性的子宮也很有好處，所以那些月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)的女性經(jīng)常會食用，那么益母草泡茶喝是不是會有一樣的功效呢？是不是也適合每個群體勒？下面我就給大家講解一下吧。
功效： 益母草 活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少；急性腎炎水腫。
作用： 1.對子宮的作用： 益母草煎劑、酒精浸膏及所含益母草堿等對兔、貓、犬、豚鼠等多種動物的子宮均呈興奮作用。用益母草煎劑給于兔離體子宮，無論未孕、早孕、晚期妊娠或產(chǎn)后子宮，均呈興奮作用，對在位子宮，經(jīng)快速靜脈注射，30分鐘后即出現(xiàn)興奮作用，其強度與作用時間隨用量加大而增長。2.抗血小板聚集、凝集作用： 通過燙傷、冰水應(yīng)激和靜脈注射 ADp等不同方法，造成Wistar大鼠體內(nèi)血小板聚集活性升高益母草抗血小板聚集作用。
3.具有改善冠脈循環(huán)和保護心臟的作用： 益母草可促進由異丙腎上腺素造成的局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。
4天后選擇雙相T波心電圖，用益母草制劑治療，結(jié)果經(jīng)治療1小時內(nèi)，大部分動物的心電圖均恢復(fù)正常，顯示對心肌早期缺血（24小時）甚至病變，接近缺血壞死高潮期（4天），都能使冠脈循環(huán)得到改善。
4.對心血管的作用： 小劑量益母草堿對離體蛙心，有增強收縮作用，使用大劑量時，反呈抑制現(xiàn)象。這種抑制現(xiàn)象可能由于迷走神經(jīng)末梢興奮所致。
5.對呼吸中樞的作用： 益母草有直接興奮作用，麻醉貓靜脈注射益母草堿后，呼吸頻率及振幅均呈顯著增加，但在大劑量時，呼吸則由興奮轉(zhuǎn)入抑制，且變?yōu)槲⑷醵灰?guī)則。在切斷兩側(cè)述走神經(jīng)后，仍不呼吸興 奮作用。
6.對腸平滑肌的作用： 小量益母草堿能使兔離體腸管緊張性弛緩，振幅擴大，多量則振幅變小，而頻率增加。
7.對腎臟的作用： 益母草具有治療犬腎功能衰竭的作用。
益母草的作用和療效你看了上面的資料肯定也知道了一些，不僅是對女性朋友有很大的好處，對我們身體的其他很多器官也是好處多多，所以在家沒事兒的時候也不妨泡一杯益母草來喝喝，這樣就是在無形中也在保養(yǎng)自己的身體，何樂而不為？趕緊的行動起來吧，保護好我們的身體。
? ?八月桂花滿遍開，相信大家都很喜歡桂花的香。桂花是中國十大傳統(tǒng)名花之一，除觀賞外，也是最常見的保健食品。如果感到胃部不適，甚至出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候用干桂花泡水喝，就能夠很好的緩解癥狀。但有很多不知道桂花泡茶對身體有什么益處哦，中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價值。那么我們就一起來了解下吧。
? ?1、桂花茶對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。
? ?2、桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解。
? ?3、桂花茶系桂林特產(chǎn),桂花茶茶葉用鮮桂花窖制后，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲后有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。
? ?4、桂花茶是一款名茶，搜索桂花茶的功效與作用更為人所傳誦，桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。
? ?5、桂花茶溫補陽氣之功效。 主治：陽氣虛弱型高血壓病。癥見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細。
? ?以上所講述的就是桂花泡茶喝的好處，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。桂花泡茶喝的好處有很多，保持好的心態(tài)，良好的生活習(xí)慣對健康是更有益處的。
相信大家對于核桃一點都不陌生，其實，核桃的營養(yǎng)價值很高，核桃仁的吃法多種多樣，這是任命普遍知道的，既可生吃，也可磨碎食用或者當(dāng)作零食或者泡茶來吃。那么對核桃仁呢，核桃有哪些食用的做法呢？接下來，就由小編給大家講講核桃仁的一些營養(yǎng)價值吧。
核桃仁食療價值
通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽櫥c道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。
調(diào)經(jīng)：緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期過長（短）或是月經(jīng)過少（多）。
止血：含有大量膠質(zhì)，生成血小板，有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經(jīng)過多，血崩的婦女。
補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
很多中藥可以拿來泡茶喝，那么，什么中藥泡茶能補腎，補腎中藥茶有哪些？看看下面文章的介紹。
補腎中藥茶越來越受到很多職業(yè)男性的喜愛，認(rèn)為這樣不僅不會失去面子，同時又默默的起到了補腎的作用，一舉多得。
補腎是眾多男性都關(guān)心的問題，不僅僅能夠提高性能力有助于夫妻關(guān)系的和諧，同時還具有強健腰膝的作用，令身體越來越健康。
補腎中藥茶
老中醫(yī)告訴我們，身體出現(xiàn)腎虛的情況并不是一朝一夕所造成的，他是由于長時間的不科學(xué)生活習(xí)慣或者是飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的。
所以說，日常生活中想要達到補腎的作用，那么一定不能夠立即就服用大補的藥材，而是應(yīng)該進行慢慢有耐心的調(diào)養(yǎng)，這樣才能夠在身體健康的情況下起到補腎的作用。具體的補腎中藥茶如下：
核桃蜜茶
將核桃仁以及紅茶搗碎成為碎末之后用開水沖泡，服用之前加入蜂蜜。這道方子具有很好的溫腎養(yǎng)氣的作用，對于一些遺精還有房事底下具有很好的治療效果。
何首烏茶
將何首烏放入杯子之中進行沖泡，服用之后能夠很好的保健肝腎，經(jīng)常服用能夠很好的補充精血，同時頭發(fā)也會更加的烏黑，皮膚也會越來越好，具有很好的滋補身體以及美容養(yǎng)顏以及延年益壽的功效。
菊花茶
將句話放入開水之中沖泡然后服用，具有很好的平肝解毒以及明目益氣的作用。另外，很多人將菊花茶認(rèn)為是一種具有延年益壽功效的飲料，這是一種正確的認(rèn)識，所以在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┚栈ú杌蛘呤蔷栈ㄖ嗟鹊取?/p>
以上就是小編給大家整理的一些關(guān)于核桃仁的一些營養(yǎng)價值了，相信大家通過小編的介紹都了解了。當(dāng)然了，它有不慎的作用常常會受到大家的喜愛，但是很多人都需要注意，物極必反，很多有營養(yǎng)的食物不是食用越多越好的，需要適量為好。
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