冰箱凍肉如何快速解凍？
如何養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“冰箱凍肉如何快速解凍？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
對于懶人們來說，每次去市場買肉的時候都要買好多，這樣就可以很長時間不用再去了，免得麻煩。買回家的鮮肉吃不完肯定是需要切塊凍起來的，這時候冰箱就派上了用場。但是等到吃的時候拿出來的凍肉就比較麻煩了，需要馬上解凍才行。那么，冰箱凍肉如何快速解凍?
自然放置解凍
1、空氣解凍。
把凍結(jié)了的肉在空氣中自然解凍即可，夏季的話最好不要用，長時間置于高溫下會讓肉容易變質(zhì)。即使是春秋季節(jié)，也容易出現(xiàn)肉外面的部分腐敗，而內(nèi)部的肉還沒完全解凍的現(xiàn)象。
2、冰箱解凍。 將肉置于冰箱一晚，令其自然的逐漸解凍即可，既可低溫保鮮，也可讓肉徹底解凍，是比較推薦的一種解凍方法。
小貼士：
1、不管是空氣解凍還是冰箱解凍都需要幾個小時，如果時間緊迫可以嘗試其他方法。www.cndadi.net
2、如果使用空氣解凍法，為了避免變質(zhì)，解凍的時候要時刻注意是否解凍完成?？梢杂檬种赴磯喝?，如果感覺中間還是很硬，那就繼續(xù)解凍，一旦軟了就可以繼續(xù)烹飪了。
冷水解凍
1、靜水解凍。
先將凍肉密封在塑料袋里，然后將凍肉放在冷水中，如果肉漂浮起來，就用盤子等重物壓在上面，保證肉全部浸入水中，大概浸泡一小時左右就可以讓肉充分解凍，較之自然放置解凍效率更高。
2、流水解凍。 可以用冷水沖洗肉解凍，水流常速即可，要比浸泡在冷水中更快。
小貼士：
1、如果是靜水解凍，可以在盆中加入少許鹽，一方面加速冰的融化，一方面又不會滋生細菌。
2、用流水解凍要比靜水解凍更好，但是由于水的浪費太嚴重，所以一般只在小肉塊的解凍上使用。
高溫解凍
1、熱水解凍。
先將凍肉密封在塑料袋里，然后將凍肉放在熱水(高于60℃)中解凍即可。但是一般不推薦此種解凍方法，一方面過高的溫度容易使肉類燙熟，另一方面不易于時刻保持在60℃以上。
2、微波爐解凍。
將肉置于微波爐專用容器中，將微波爐調(diào)至“解凍”檔解凍肉，解凍若干分鐘即可。在解凍過程中要不時地檢查一下，不管肉是否還有冰，只要變軟就可以拿出來了。
小貼士：
1、一般不推薦高溫解凍法，容易造成內(nèi)部稍微解凍，外表面已經(jīng)過熱的現(xiàn)象，還會破壞肉質(zhì)口感，讓肉更容易沾染細菌，僅適用于時間緊迫的情況。
2、相較于微波爐解凍，熱水解凍的效果更差點，容易解凍不均勻。
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餃子是中國的傳統(tǒng)美食，是在宋朝年間就流傳下來的食物，很多人都特別喜歡吃餃子，因為餃子意味著團圓，但餃子的做法卻比較麻煩，很多人為了方便，就會一次性做出很多餃子餡，放在冰箱里冷凍，然后每次吃拿出來解凍一點，那么凍肉餡該如何快速解凍呢?下面給大家介紹一下。
忘記把冷凍室的肉和肉餡拿出來解凍，等它自然化開還需要好幾個小時，要做飯的時候簡直崩潰。所以分享幾個快速解凍冷凍肉的辦法。
1、先把一個鋁盆底朝上放在桌上，然后把凍肉放在鋁盆的底上，接著再把另一個鋁盆底部朝下，輕輕地壓在凍肉上。大約壓5分鐘左右，即可解凍。這是利用了鋁制品極強的導(dǎo)熱性，把凍肉兩端緊貼在鋁鍋上時，凍肉就通過鋁盆迅速和周圍空氣做熱交換，不停的熱交換后，凍肉就會在很短的時間化開了。如果家中沒有鋁鍋，鋁蓋、鋁盆同樣可以。
2、接半盆水，最好可以是飲用水，在水中加入一些醋。把肉放在水里，20分鐘左右肉就可以解凍了。將叉子蘸點醋叉入肉中，也可以加快解凍速度。
3、最理想的方法是放在冷藏室中解凍。頭天晚上把肉放在冰箱冷藏室下層，不但化凍均勻，而且沒有營養(yǎng)素的流失，也非常安全，同時還低碳環(huán)保。
4、把凍肉先放在冰箱冷藏室1—2個小時，就能讓凍肉變軟。這是因為冷藏室的溫度一般在0攝氏度左右，可以先軟化凍肉。然后可將肉放在鹽水里徹底解凍。這是因為，鹽水可以加速冰的融化，而且不會孳生細菌。
本文導(dǎo)讀：放在冰箱冷凍室內(nèi)的冷凍魚、畜肉、禽肉等肉類，在用的時候，有的人常常用熱水沖泡解凍后立即烹調(diào)，其實這種做法是不科學(xué)的。那么凍肉怎么解凍比較好？
怎樣讓肉快速解凍
1、科學(xué)的解凍方法是將冷凍的魚、畜肉、禽肉類等食物放在冷水中浸泡或放在4℃～8℃的地方，使其自然解凍。這是因為肉類食物在速凍的過程中，其細胞內(nèi)液與細胞外液迅速凍成了冰，形成了肉纖維與細胞中間的結(jié)晶體。這種汁液的結(jié)晶體是一種最有價值的蛋白質(zhì)和美味物質(zhì)。如果用熱水解凍，不但會失去一部分蛋白質(zhì)和其香味物質(zhì)，更主要的是會生成一種稱為丙醛的一種強致癌物。所以，凍肉一定要用冷水解凍或使其緩慢地自然化解。
2、冷凍前先將肉切成小塊或?qū)⑵鋲撼?餅狀 。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅在接受《生命時報》采訪時建議，將肉類切成小而薄的小塊，夠一頓飯的分量就單獨裝一袋；或者將排骨等帶骨的肉類平鋪為 餅狀 ，再放入冰箱。這樣就能增加凍肉的受熱面積，可避免受熱不均的現(xiàn)象，以此加快解凍速度。
3、用鋁盆解凍凍肉。先把一個鋁盆底朝上放在桌上，然后把凍肉放在鋁盆的底上，接著再把另一個鋁盆底部朝下，輕輕地壓在凍肉上。大約壓5分鐘左右，即可解凍。這是利用了鋁制品極強的導(dǎo)熱性，把凍肉兩端緊貼在鋁鍋上時，凍肉就通過鋁盆迅速和周圍空氣做熱交換，不停的熱交換后，凍肉就會在很短的時間化開了。如果家中沒有鋁鍋，鋁蓋、鋁盆同樣可以。
4、用鹽水或醋解凍。把凍肉先放在冰箱冷藏室1 2個小時，就能讓凍肉變軟。這是因為冷藏室的溫度一般在0攝氏度左右，可以先軟化凍肉。然后可將肉放在鹽水里徹底解凍。這是因為，鹽水可以加速冰的融化，而且不會孳生細菌。范志紅提醒，自來水不適宜解凍凍肉。此外，還可以將叉子蘸點醋叉入肉中，也可以加快解凍速度。
5、微波爐解凍用最低檔。范志紅提示用微波爐解凍時，一定要用最低檔，而且要逐步加熱。一開始要先加熱兩分鐘左右，然后根據(jù)肉解凍的程度再確定加熱時間，直到完全解凍。切忌一開始就加熱10分鐘。
很多家庭都會將購買回家的豬肉放入冰箱冷凍室冷凍，因為冷凍可以很好保存住豬肉的新鮮程度，并且保證豬肉不變質(zhì)。但是冷凍之后的豬肉在制作的時候就面臨著一個難題如何解凍?因為大多數(shù)人在制作豬肉之前，根本就不能夠想起來將豬肉提前解凍，今天就一起來看一看關(guān)于豬肉的解凍方法吧。
【解凍凍肉最有效方法】
1、冷藏室解凍
這是最安全最衛(wèi)生的方法。盡量縮短解凍時間，保證內(nèi)外解凍速度一致。提前半天把肉從冷凍室里拿出來，用保鮮盒或保鮮袋裝好后放在冰箱的冷藏室里自然解凍。這樣既不會變質(zhì)以至于丟失營養(yǎng)，也不會使肉失去光澤。此法雖好，但需要預(yù)先計劃好。臨時解凍，它就幫不上忙了。
2、微波爐解凍
微波爐是利用電磁波使凍結(jié)食品中的極性分子以極高的速度旋轉(zhuǎn)，利用分子之間的相互振動、磨擦、碰撞的原理來產(chǎn)生大量的熱能，使凍結(jié)的食品從里到表同時發(fā)熱，這就極快縮短了解凍時間。
這個方法的最大優(yōu)點就是方便、快捷，一般不會出現(xiàn)破壞肉品的外觀。做法是先加熱2~3分鐘，然后拿出來翻個面又再次加熱。最后的解凍目標不是徹底變軟，而是保持部分凍結(jié)狀態(tài)，但已經(jīng)能用刀切得動。這時候取出來，既方便切割，又不至于滋生過多的微生物，而且不至于因為過熱而造成肉類口感變硬。
3、流水解凍
將待解凍的食物放入塑料袋中包裝好厚，把包好的食物放入容器中并加滿水，讓肉品隔著塑料袋慢慢地自行退冰。解凍過程中需換2～3次的水，可以加快退冰速度。但是要記住，切忌將冷凍肉直接放入容器內(nèi)泡水，這樣的話肉品就會被污染、營養(yǎng)也流失掉。
4、鋁盆解凍法
先把一個鋁盆底朝上放在桌上，然后把凍肉放在鋁盆的底上，接著再把另一個鋁盆底部朝下，輕輕地壓在凍肉上。大約壓5分鐘左右，即可解凍。這是利用了鋁制品極強的導(dǎo)熱性，把凍肉兩端緊貼在鋁鍋上時，凍肉就通過鋁盆迅速和周圍空氣做熱交換，不停的熱交換后，凍肉就會在很短的時間化開了。
【解凍注意事項】
1、冷凍食品最忌來回反復(fù)地進行解凍
冷凍食品最忌來回反復(fù)地進行解凍，如果這樣操作，食物不僅不安全，而且口感風(fēng)味都會嚴重變差。應(yīng)該根據(jù)食品的種類和大小再采用適當?shù)慕鈨龇椒▉斫鈨觥?/p>
2、肉類切后再冷凍
為了縮短解凍時間，建議不要直接將整塊肉放入冰箱，而是在凍結(jié)食物前將其切成小塊，或直接切成肉絲或肉片，根據(jù)一次的食用量，用保鮮袋或保鮮膜包成薄薄的一層，進行分裝冷凍。這樣還能避免反復(fù)冷凍，也較容易解凍。
3、魚類解凍要在鹽水中
魚類宜在40-50度濃度為4~5%的食鹽水中解凍。因為在這種條件下，魚的肌肉組織復(fù)原力最強，味道最佳。蛋品可裝在不透水的金屬容器中，將容器浸在20度水中迅速解凍。
4、家禽解凍要在水中
家禽一般可在水中解凍，但未去內(nèi)臟的，應(yīng)在室溫下自然解凍，以免產(chǎn)生異味。
在日常生活中我們需要將食物進行保鮮，特別是肉類，需要通過冷凍才可以更好地保存，但是冷凍的肉想要解凍必須要提前從冰箱里拿出來，即使如此也不能完全解凍而且會不利于新鮮度的保持，所以學(xué)會三明治解凍法、冷凍前處理、用鹽水或醋解凍以及微波爐解凍非常有必要。
解凍一、保鮮方法
1、冷凍食品的包裝最好采取密封式包裝，這樣保存空氣就不容易進入，也不容易和其他食品味道相交叉。
2、為確保食品的質(zhì)量和新鮮，需要處理過再放進密封塑料袋里，不可以放入塑料袋直接放入冰箱冷凍。
3、冰箱里可以設(shè)計冷凍庫分隔區(qū)，用隔板區(qū)分每一種食物，如果是冰柜的話，也可以用小整理箱來存放味道比較大的食材。
二、冷凍肉解凍
經(jīng)過冷凍的肉像冰塊一樣硬邦邦的，平時大家都是用水沖泡解凍，這樣解凍過的肉口感非常不好，想要吃出鮮肉的口感，以后就不要再用這種方法了。
三、快速解凍肉的4個方法
1、三明治解凍法
取一個不銹鋼鍋倒置在桌面上，底部朝上，將凍肉放在鍋底上，再用一個不銹鋼鍋放在凍肉上壓住，形成鍋底—凍肉—鍋底的三明治狀。（不銹鋼鍋要先預(yù)熱，溫?zé)峒纯桑┲灰昧诉@種方法，解凍后的肉還能像剛買的一樣新鮮。
2、冷凍前處理
冷凍前先將肉類切成小而薄的小塊，夠一頓飯的分量就單獨裝一袋；或者將排骨等帶骨的肉類平鋪為“餅狀”，再放入冰箱。這樣就能增加凍肉的受熱面積，可避免受熱不均的現(xiàn)象，以此來加快解凍速度。
3、用鹽水或醋解凍
把凍肉先放在冰箱冷藏室1—2小時，就能讓凍肉變軟。這是因為冷藏室的溫度一般在0攝氏度左右，可以先軟化凍肉。然后可將肉放在鹽水里徹底解凍。鹽水可以加速冰的融化，而且不會滋生細菌。此外，還可以將叉子沾點醋叉入肉中，也可以加快解凍速度。
4、微波爐解凍
用微波爐解凍時，一定要用最低檔，而且要逐步加熱。一開始要先加熱兩分鐘左右，然后根據(jù)肉解凍的程度再確定加熱時間，直到完全解凍，切忌一開始就加熱10分鐘。如果您家中的微波爐有解凍功能，就不用這么麻煩了。
提醒
大家也要定期對冰箱進行清理、擦拭，長時間不對冰箱進行清理是會滋生細菌的。解凍過的食材容易產(chǎn)生細菌，水分也會流失，所以解凍過的食物就不適合再放入冰箱啦！
冷凍肉與新鮮肉相比，有其明顯的優(yōu)點和缺點，比如冷凍肉所含的水分會減少，口感可能會下架，但是與新鮮的肉相比，冷凍肉更加健康衛(wèi)生，所以大家可以放心多吃冷凍肉，只不過要掌握正確的吃法，尤其是冷凍肉的解凍是講究方法和技巧的，下面來學(xué)習(xí)快速解凍凍肉的方法。
迅速解凍肉的方法：
自然放置解凍
1、空氣解凍。
把凍結(jié)了的肉在空氣中自然解凍即可，夏季的話最好不要用，長時間置于高溫下會讓肉容易變質(zhì)。即使是春秋季節(jié)，也容易出現(xiàn)肉外面的部分腐敗，而內(nèi)部的肉還沒完全解凍的現(xiàn)象。
2、冰箱解凍。
將肉置于冰箱一晚，令其自然的逐漸解凍即可，既可低溫保鮮，也可讓肉徹底解凍，是比較推薦的一種解凍方法。
小貼士：
1、不管是空氣解凍還是冰箱解凍都需要幾個小時，如果時間緊迫可以嘗試其他方法。
2、如果使用空氣解凍法，為了避免變質(zhì)，解凍的時候要時刻注意是否解凍完成。可以用手指按壓肉，如果感覺中間還是很硬，那就繼續(xù)解凍，一旦軟了就可以繼續(xù)烹飪了。
冷水解凍
1、靜水解凍。
先將凍肉密封在塑料袋里，然后將凍肉放在冷水中，如果肉漂浮起來，就用盤子等重物壓在上面，保證肉全部浸入水中，大概浸泡一小時左右就可以讓肉充分解凍，較之自然放置解凍效率更高。
2、流水解凍。
可以用冷水沖洗肉解凍，水流常速即可，要比浸泡在冷水中更快。
小貼士：
1、如果是靜水解凍，可以在盆中加入少許鹽，一方面加速冰的融化，一方面又不會滋生細菌。
2、用流水解凍要比靜水解凍更好，但是由于水的浪費太嚴重，所以一般只在小肉塊的解凍上使用。
高溫解凍
1、熱水解凍。
先將凍肉密封在塑料袋里，然后將凍肉放在熱水（高于60℃）中解凍即可。但是一般不推薦此種解凍方法，一方面過高的溫度容易使肉類燙熟，另一方面不易于時刻保持在60℃以上。
2、微波爐解凍。
將肉置于微波爐專用容器中，將微波爐調(diào)至“解凍”檔解凍肉，解凍若干分鐘即可。在解凍過程中要不時地檢查一下，不管肉是否還有冰，只要變軟就可以拿出來了。
小貼士：
1、一般不推薦高溫解凍法，容易造成內(nèi)部稍微解凍，外表面已經(jīng)過熱的現(xiàn)象，還會破壞肉質(zhì)口感，讓肉更容易沾染細菌，僅適用于時間緊迫的情況。
2、相較于微波爐解凍，熱水解凍的效果更差點，容易解凍不均勻。
平時如果買來的牛排是冷凍的，在做牛排之前需要解凍，解凍的方法也是比較多的，如果不著急的話可以自然解凍，如果比較著急做，可以用微波爐來解凍，另外冷鹽水解凍，解凍板解凍都是比較常見的方法，另外要注意的是，一定要吃多少解凍多少，因為牛排等解凍以后如果再冷凍會影響口感。
牛排快速解凍
牛排快速解凍方法1：冷空氣解凍
冷空氣解凍其實就是就購買的冷凍牛排連同包裝袋一起放在冰箱的冷藏室之中，慢慢解凍，一般需放置12-24小時左右，肉的中心溫度會達到0度。雖然此種方法需要的時間較長，但是肉汁流失比較少，只需要在吃之前24小時從冷凍室拿出放到冷藏室即可。
牛排快速解凍方法2：流水解凍
流水解凍是將凍肉連同原包裝袋或者是裝入密封的塑料袋，再放入清水中通宵浸泡，建議間歇性地更換清水，流水解凍的額方法比冷空氣解凍法要快。塑料袋的應(yīng)用和緩慢的解凍過程能有效防止肉汁的流失，也能避免肉類被清水中的細菌污染。
牛排快速解凍方法3：微波爐解凍
微波爐解凍的好處在于時間短，一般的西餐店中都會用這種方式，一般只需要幾分鐘的時間，高級一點的微波爐還自帶解凍功能，既方便又快捷。原理是由微波穿透凍肉使肉類中的水分子震動及摩擦，從而產(chǎn)生熱量使凍肉溫度上升，達到表里解凍的目的。微波爐解凍的不足之處在于，要小心控制加熱時間，否則過度加熱會使部分凍肉煮熟。
牛排快速解凍方法4：解凍板解凍
解凍板采用特殊合成的金屬，導(dǎo)熱性熱優(yōu)越，可以實現(xiàn)高速熱交換，讓冷凍的食材達到最快的自然解凍效果，又無需耗電耗水，有效節(jié)約時間，還能保持食物原有口味和營養(yǎng)。但是價格偏高，一般家庭也不會采用這種方式。
牛排快速解凍方法5：冷鹽水解凍
先將凍肉放在冰箱冷藏室1-2個小時，牛排就會開始變軟，再將牛排放在鹽水里徹底解凍。鹽水可以加速冰的融化，而且不會孳生細菌。這就跟冬天下大雪在路上撒鹽化凍是一個道理。
牛排解凍后還可以再冷凍嗎
可以，但會影響口感。
速凍牛排在解凍后，還是可以再重新冷藏的，但是口感會有欠缺。冷凍不是萬能的，而且我們的冰箱也無法達到快速冷凍的效果，肉質(zhì)凍久了也是會凍壞了，凍久了也會失去肉原本的味道，只能丟棄處理。所以不論是吃牛排還是吃其他的肉，都應(yīng)該“量力而為”，吃多少買多少是最好的。
在平時生活當中，常會遇到這樣的尷尬，在突然想做菜的時候，發(fā)現(xiàn)肉凍的特別硬，菜刀切不動，非常的著急。這就涉及到凍肉解凍的問題，解凍的方法也比較多，當然最好的方法就是自然解凍，而且是最好放到冷藏箱里面解凍，這樣能夠避免滋生病菌，如果想要快速解凍，可以放到微波爐里面，解凍的時間比較短。
問了很多人，大體答案也就以下幾類：
A。放在冷水里解凍
B。溫水里放上鹽或者醋解凍
C。放在熱水里，肯定能化得更快點兒
D。直接把凍肉從冰箱里拿出來，然后在常溫下解凍
E。提前一夜從冷凍室取出來，放在冷藏室里自然緩慢解凍
F。放在微波爐里，微波快速解凍
G。流水解凍
H。鋁盆解凍法
用冷水、溫水甚至鹽水和醋浸泡解凍
這些方法看似速度快，但是效果很不好。用水直接來解凍肉，外層的冰會先溶解，而里面的肉融化得慢，就會膨脹并把細胞沖破，導(dǎo)致肉里的營養(yǎng)物質(zhì)隨水流失，烹調(diào)時的口感也會變差。因為浸泡時間長，冷水也會溶出含氮物和維生素，只是溶出的數(shù)量比熱水少一些。泡肉水中仍會滋生微生物，只是繁殖速度稍慢。
冷藏室解凍最理想
這是最安全最衛(wèi)生的方法。盡量縮短解凍時間，保證內(nèi)外解凍速度一致。提前半天把肉從冷凍室里拿出來，用保鮮盒或保鮮袋裝好后放在冰箱的冷藏室里自然解凍。這樣既不會變質(zhì)以至于丟失營養(yǎng)，也不會使肉失去光澤。此法雖好，但需要預(yù)先計劃好。臨時解凍，它就幫不上忙了。
臨時解凍可選擇微波爐
微波爐是利用電磁波使凍結(jié)食品中的極性分子以極高的速度旋轉(zhuǎn)，利用分子之間的相互振動、磨擦、碰撞的原理來產(chǎn)生大量的熱能，使凍結(jié)的食品從里到表同時發(fā)熱，這就極快縮短了解凍時間。這個方法的最大優(yōu)點就是方便、快捷，一般不會出現(xiàn)破壞肉品的外觀。不要一次性長時間的加熱，要慢慢的。比如就先加熱2~3分鐘，然后拿出來翻個面又再次加熱。最后的解凍目標不是徹底變軟，而是保持部分凍結(jié)狀態(tài)，但已經(jīng)能用刀切得動。這時候取出來，既方便切割，又不至于滋生過多的微生物，而且不至于因為過熱而造成肉類口感變硬。
在日常中很多人在看肉比較好的，往往會買一些肉回來，但是有時候買回來太多又吃不了的時候就會放在冰箱里面冷凍保存，當在一次吃的時候就會把這些凍肉拿出來吃的時候，要先給肉進行解凍才行，給凍肉解凍可是一個技術(shù)活，要想快速的把肉解凍，還要保持肉的鮮美，味道好，是需要一些方法的。
用鹽水解凍
把凍肉先放在冰箱冷藏室1-2個小時，就能讓凍肉變軟。這是因為冷藏室的溫度一般在0攝氏度左右，可以先軟化凍肉。然后可將肉放在鹽水里徹底解凍。這是因為，鹽水可以加速冰的融化，而且不會孳生細菌。范志紅提醒，自來水不適宜解凍凍肉。此外，還可以將叉子蘸點醋叉入肉中，也可以加快解凍速度。
解凍肉的其他方法
用鋁盆解凍凍肉
先把一個鋁盆底朝上放在桌上，然后把凍肉放在鋁盆的底上，接著再把另一個鋁盆底部朝下，輕輕地壓在凍肉上。大約壓5分鐘左右，即可解凍。這是利用了鋁制品極強的導(dǎo)熱性，把凍肉兩端緊貼在鋁鍋上時，凍肉就通過鋁盆迅速和周圍空氣做熱交換，不停的熱交換后，凍肉就會在很短的時間化開了。如果家中沒有鋁鍋，鋁蓋、鋁盆同樣可以。
微波爐解凍用最低檔
用微波爐解凍時，一定要用最低檔，而且要逐步加熱。一開始要先加熱兩分鐘左右，然后根據(jù)肉解凍的程度再確定加熱時間，直到完全解凍。切忌一開始就加熱10分鐘。
微波爐其他使用技巧：
用微波爐消毒非常有效，而且費用低廉。把海綿腸桿菌、病毒、寄生蟲和孢子的污水中浸濕，然后把普通家用微波爐火力開到最大，給海綿加熱2分鐘，消除了海綿上99%以上的細菌、病毒、寄生蟲和孢子。而若要殺死所有的孢子需要加熱4到10分鐘。
冷凍前先將肉切成小塊或?qū)⑵鋲撼?餅狀"
將肉類切成小而薄的小塊，夠一頓飯的分量就單獨裝一袋;或者將排骨等帶骨的肉類平鋪為"餅狀",再放入冰箱。這樣就能增加凍肉的受熱面積，可避免受熱不均的現(xiàn)象，以此加快解凍速度。
魚這是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N海鮮了，因為其吃起來的味道非常鮮美并且營養(yǎng)成分高含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等等而比較受人歡迎。魚一般都是通過冷凍保存的，人們在吃魚之前再將魚給解凍，而解凍也是有一定竅門的，通過正確的措施可以很快的街解凍，下面就來詳細介紹一下魚怎么快速解凍。
方法一：白醋是家庭做飯時常用的調(diào)味品，但在凍魚解凍的時候卻也能發(fā)揮出非常重要的作用。
首先將從市場上買回來的凍魚沖洗一下，然后更具凍魚的大小選擇合適的盛放容器，容器必須足夠深，要能完全放下整條凍魚，隨后加入清水，要讓水沒過凍魚全身，之后加入50克左右的白醋，等待其自然解凍。使用白醋可以令凍魚解凍速度加速，解凍后的魚肉更鮮美。
方法二：一般從超市買回的凍魚，往往都是整條魚。想要解凍其實很簡單的方法就是將魚肉放在流水下，令其自動沖洗解凍就可以了。不過大家很容易發(fā)現(xiàn)有些時候用水流解凍后，魚身會破損，這樣會影響最后菜品的的外觀。對于這樣的問題，有一個簡單的方法來解決，就是準備一些食品用鋁箔紙，在解凍魚肉的時候?qū)Ⅳ~頭和魚尾用鋁箔紙包裹住，這樣魚身就不容易在解凍后出現(xiàn)破損了。
對于體積小巧的凍魚，可以將準備好一個鋁盤子，將魚一條條的分開擺放在盤子中。然后用保鮮膜完全包裹住盤子，然后放入到冰箱的冷藏室中自然解凍。速度也快而且解凍后的魚肉看起來很新鮮。
方法三：每家每戶幾乎都有微波爐，使用微波爐解凍魚肉其實也是一種比較不錯的選擇。將凍魚放在盤子中，然后將魚身表面涂抹一層薄薄的食鹽，然后放入微波爐內(nèi)，調(diào)節(jié)為解凍選項，運行若干分鐘后，打開查看一下凍魚的情況，只要用手按在魚身上，感覺有些軟軟的感覺，說明魚肉已經(jīng)開始解凍了。隨后用清水洗凈魚身上的食鹽，放置在一旁繼續(xù)自然解凍即可。
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