薏米煮水喝的功效
適合宮寒女性喝的養(yǎng)生煮水。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《薏米煮水喝的功效》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
薏米可以和紅豆煮成粥，早餐的時(shí)候吃紅豆薏米粥，有利于排出體內(nèi)的濕氣，對身體健康有一定的好處。不過有些人可能會(huì)覺得薏米和紅豆煮粥是比較麻煩的，需要花費(fèi)較長的時(shí)間，假如人們平常時(shí)間不多，那么可以考慮直接將薏米煮水來喝。薏米煮水也一樣對身體很好，薏米煮水喝的功效是什么呢？
1沒錯(cuò)，作為既可以作糧食，又可以作藥物的薏米而言，用它煮出來的薏米水功效是不能小看的。薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。
同時(shí)，薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是心血管擴(kuò)張
2、抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。
3、增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。
4、降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。
5、抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。
6、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用，對風(fēng)濕痹痛患者有良效。
7、降血鈣、延緩衰老，提高機(jī)體的免疫能力。
8、水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風(fēng)濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。
9、促進(jìn)新陳代謝：薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
喝薏米水有什么好處呢?
首先薏米水具有著消腫利濕，改善脾胃功能，清熱排毒，緩解濕熱等多種功效，一般伴有禿頂，掉發(fā)比較嚴(yán)重的患者，可以使用薏米水洗頭的，首先能夠有效預(yù)防脫發(fā)，使發(fā)質(zhì)變得更加的柔滑，對于皮膚的營養(yǎng)補(bǔ)充也會(huì)比較全面的。
薏米水性質(zhì)平，對于腎臟，脾胃等部位都會(huì)很好的，薏米的運(yùn)用范圍比較廣，可以用來治療小便，腳氣等多種問題，平時(shí)需要注意休息，健康的飲食調(diào)理。
喝紅豆薏米水的好處是什么呢?
紅豆，薏米都是屬于粗糧，它們里面含有的營養(yǎng)成分比較高，主要的功效就是能夠補(bǔ)血，去濕消水腫，一氣不慎等多種功效，目前比較常見的保健食品，特別適合夏天或者濕氣比較重的人使用，平時(shí)當(dāng)茶喝具有很好的功效。玉米也可以放在中藥中一起，一般喝紅豆薏米水需要適應(yīng)一段時(shí)間，功效是特別明顯的，平時(shí)可以當(dāng)做是早飯吃，也可以當(dāng)作茶喝，美容保健的佳品.
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說到隕石大家肯定首先想到的是那一顆顆巨大的隕石坑吧，確實(shí)是一種來自太空中的墜落，在隕石下落的地方，一般都會(huì)砸出隕石坑，隕石都是具有收藏價(jià)值的，在考古的領(lǐng)域上，他們發(fā)揮了重要的貢獻(xiàn)，而且隕石里面含有的微量元素特別多，還能夠用來治療疾病，那么隕石煮水喝都有哪些功效呢?
隕石的作用：
隕石具有很高的科學(xué)研究價(jià)值.通過對隕石體內(nèi)放射性物質(zhì)的分析測定,我們可以推算出隕石的年齡,推測隕石形成后的經(jīng)歷.
隕石是地球以外的宇宙流星脫離原有運(yùn)行軌道或成碎塊散落到地球上的石體,它是人類直接認(rèn)識太陽系各星體珍貴稀有的實(shí)物標(biāo)本,極具收藏價(jià)值.隕石根據(jù)其內(nèi)部的鐵鎳金屬含量高低通常分為三大類：石隕石、鐵隕石、石鐵隕石.石隕石中的鐵鎳金屬含量小于等于30%;石鐵隕石的鐵鎳金屬含量在30%---65%之間;鐵隕石的鐵鎳金屬含量大于等于95%.
隕石與人類有何關(guān)系呢?我們都知道,恐龍是古代一種大型爬行動(dòng)物,如果中生代末期它們不滅絕,那么處于蒙昧?xí)r代的古猴至少?zèng)]有機(jī)會(huì)變成現(xiàn)在的人.那么恐龍是怎樣來滅絕的呢?科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),在白堊紀(jì)——第三邊界沉積層堆積著一層厚約幾十里米的白色粉末,那是地球上極為罕見的氨基酸.因此,他們推斷：6500萬年前一顆直徑約10公里的隕石與地球相撞,撞擊后的巨大爆炸使大多數(shù)恐龍立刻死去,爆炸后的粉末籠罩在大地上空,數(shù)年之久,土溫驟變,致使恐龍無一幸存,而恐龍的滅絕卻給其它新生動(dòng)物帶來了生機(jī),比如哺乳動(dòng)物的出現(xiàn),古猿也被迫走出森林.
隕石促成了人類的產(chǎn)生,由于隕石的影響,促進(jìn)了生物的產(chǎn)生.進(jìn)化,發(fā)展,但隕石也會(huì)帶來毀滅人類的危害性.比如沒入大西洋海底的古文明大陸大西洲,因?yàn)樗幱谏厦嫠岬降拇笪餮缶扌碗E坑的邊上,創(chuàng)造出燦爛的瑪雅文化的古印第安人之所以突然失蹤,也是因?yàn)樵谒麄兡抢飼r(shí)常有隕石出現(xiàn).
香菜在我們的生活中是一種常見的配菜。香菜和蔥姜蒜的用處差不多，基本上可以起到讓菜肴吃起來口感更好的作用。香菜獨(dú)有的味道也是為大部分人群都非常喜愛的，不管是紅燒菜、涼拌菜或是湯羹里面，適當(dāng)?shù)姆乓恍┫悴硕寄芷鸬疆孆堻c(diǎn)睛之筆。下面就為大家介紹一下香菜煮水喝的功效。
1.香菜煎水有效排毒
香菜，中醫(yī)俗稱芫荽，有發(fā)表透疹的功效，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的毒邪發(fā)出來，讓患者好得更快。一般分內(nèi)服和外用兩種，外用可取香菜(連根帶葉)4兩—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。內(nèi)服時(shí)用30克左右就夠了，一天1—2次，大人和小孩都適用。
將帶根的香菜洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，有效調(diào)節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質(zhì)及黑色素的剝落，平說明疏風(fēng)清熱利濕對皮疹色赤遇熱則發(fā)尿黃有療效。
2.用香菜的根熬水，對加速小兒退燒有一定的效果，可以試試。
香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達(dá)到“雙管齊下”的效果?？蛇x250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來的1/3左右時(shí)，撈出香菜根。可一天喝兩到三次，小孩發(fā)燒便可緩解甚至退去。
上面為大家簡單的介紹了關(guān)于香菜煮水喝對人體能夠起到的一些作用，希望能讓更多的朋友們深刻認(rèn)識到香菜煮水喝的功效。香菜煮水喝可以很有效的幫助我們的身體進(jìn)行排毒，而且對于幼兒退燒也能起到很大的作用。有需要的朋友們不妨試一試。
相信大家在生活中都見過蟬吧，蟬又名叫做知了，每到了盛夏的時(shí)候他就會(huì)知了知了的叫個(gè)不停，就是蟬也會(huì)發(fā)生蟬蛻這種現(xiàn)象，而且蟬蛻是一種比較有名的中藥，在清熱解痛，這方面有很好的功效，但是大家一定不能自己自作主張使用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，那么蟬蛻煮水喝都有哪些功效呢?
蟬蛻大家都知道是一味中藥，含多種氨基酸，有很好的解熱、鎮(zhèn)痛作用。蟬蛻一般用來入中藥方，也可煮水。今天小編就給大家介紹一下蟬蛻煮水喝對人體的好處，又可以治療哪些病癥。
蟬殼，中藥名為蟬蛻、蟲退、蟬衣，性甘寒 、歸肺肝經(jīng)，主要是疏風(fēng)清熱，解毒透疹，明目退裔，解痙
止癢等功效，也是涼茶的一味常用藥，用于上火有很好的治療功效。也可以加點(diǎn)菊藥、竹葉、勾騰、薄荷一下泡水用。
蟬蛻的簡介
蟬蛻，中藥名。其全形似蟬而中空，稍彎曲。長約100px，寬約50px。表面黃棕色，半透明，有光澤。頭部有絲狀觸角1對，多已斷落，復(fù)眼突出，頸部先端突出，口吻發(fā)達(dá)，上唇寬短，下唇伸長成管狀。胸部背面呈十字形裂片，裂口向內(nèi)卷曲，脊背兩旁具有小翅2對;腹面有足3對，被黃棕色細(xì)毛。腹部鈍圓，共9節(jié)。體輕，中空，易碎。無臭，味淡。功能：宣散風(fēng)熱、透疹利咽、退翳明目、祛風(fēng)止痙。
蟬蛻的作用
1、可疏風(fēng)清熱，平肝解痙，主治小兒高熱驚厥。
小兒“稚陰稚陽”，為“純陽”之體，且“肝常有余，脾常不足”。外感風(fēng)熱或熱毒極易入里化熱化火，熱極生風(fēng)即可出現(xiàn)抽風(fēng)。蟬蛻可疏風(fēng)清熱，平肝解痙，配鉤藤、薄荷、僵蠶、連翹、金銀花、梔子、荊芥?？伞盎U(xiǎn)為夷”。
2、可疏風(fēng)解表，利咽止咳，主治喉癢頻咳。
感受風(fēng)寒，入里化熱，或感受風(fēng)熱之邪，導(dǎo)致肺衛(wèi)郁閉，從而出現(xiàn)咽干喉癢，頻頻作咳。對這種情況，可用蟬蛻疏風(fēng)解表，喉風(fēng)除則咳自止。亦可與牛蒡子、薄荷、連翹、桔梗、杏仁、蘇葉、桑葉、荊芥、前胡、射干配伍應(yīng)用，療效更好。
3、可解表透疹，祛風(fēng)止癢，主治各種疹疾。
麻疹、腥紅熱、風(fēng)疹均屬風(fēng)溫病范疇，早期若疹出不暢或疹期作癢均可用蟬蛻配葛根、薄荷、連翹、金銀花、荊芥等治療，效果良好。
4、可熄風(fēng)止痙，平喘止咳，主治各種哮喘。
中醫(yī)治療哮喘，通過熄風(fēng)止痙來平喘止咳。臨床常用蟬蛻配合地龍、膽星、炙麻黃、杏仁、石膏、炙甘草、法半夏、細(xì)辛、干姜、五味子治療，收效顯著。
5、可祛風(fēng)除濕，利水消腫，主治小兒水疝。
小兒水疝即睪丸鞘膜積液。小兒“肝常有余”，多因哭鬧、驚恐，致肝氣逆亂、疏泄失常，氣機(jī)郁滯，三焦氣化失司，水濕停聚循肝經(jīng)積于陰部而發(fā)病。常用蟬衣30克，水煎外洗熱敷，一般外用3日可愈。
薏米是一種白色的顆粒狀的食物，平時(shí)主要用于熬粥食用，紅豆薏米水是一種很好的排毒的食物，經(jīng)常喝紅豆薏米粥不僅可以排毒養(yǎng)顏，而且還能夠祛濕驅(qū)寒，對人體是很有好處的。但是記得懷孕了就不要吃薏米了，否則是會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生的。下面介紹下紅豆薏米粥的具體做法：
紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。健脾止瀉的功效。對防治心臟病和腎病、水腫均有一定的作用。那紅豆薏米水怎么煮呢？
1、將紅豆和薏米洗凈，提前浸泡數(shù)小時(shí)，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。
2、將紅豆和薏米放入鍋中，加水，水的量可以根據(jù)米的量來自己控制，一般一次煮一天的飲用量。
3、蓋上鍋蓋，大火煮開，再轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘，將煮好的水倒出飲用。
4、留一些水可以沒過豆子，泡上30分鐘，再加水煮，這樣可以煮3－4次。
5、煮到紅豆和薏米都開花了，就不要再煮了。
注意：在熬紅豆薏米水的時(shí)候，千萬不能加大米進(jìn)去！因?yàn)榇竺组L在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個(gè)粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對于養(yǎng)生來說并非好事，就因?yàn)槟且话汛竺祝械募t豆、薏米就都白費(fèi)了，功效全無。"
?我們很多人一日三餐都離不開各種飲品吧，也有很多家庭會(huì)做粥，這已經(jīng)成為了很多家庭必備的習(xí)慣，很多家庭都只是喝一些雞蛋湯，雞蛋湯雖然說非常有營養(yǎng)，但是很多天都喝雞蛋湯難免就會(huì)喝膩了，那么有什么新的花樣嗎？當(dāng)歸煮水喝是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)歸煮水喝可能大家還不是很了解，做法簡單，而且對我們的身體具有非常大的好處，可能大家對于當(dāng)歸煮水喝的方法還不是很熟悉，下面就讓我們一起來了解一下當(dāng)歸煮水喝的功效吧！
功效：
?1.減肥效果雖然還可以，但是仍舊趕不上荷葉灰的減肥效果。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，到現(xiàn)在依然有人在喝荷葉茶減肥。其實(shí)在喝荷葉灰的同時(shí)還是需要配合運(yùn)動(dòng)和飲食才能有效發(fā)揮其功效，而且對于超級肥胖的美眉們來說，有氧運(yùn)動(dòng)最適合。
?2.能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
筆者以為，減肥瘦身不可心急，依靠藥物容易產(chǎn)生依賴感，時(shí)常剛剛減下來沒幾斤又反彈上去了，甚至?xí)靷眢w。純植物飲品還是健康放心的。中醫(yī)汲取了各種植物的精華，順其自然，堅(jiān)持下去是可以一點(diǎn)點(diǎn)的改變的，所以女性朋友在減肥的時(shí)候一定要注意健康減肥。
?3.能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
?4.藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇?！昂扇~茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。
?以上內(nèi)容為我們介紹了當(dāng)歸煮水喝的功效，我相信我們大家都可以試著去做一做，我們也可能看出來了，當(dāng)歸煮水喝是非常簡單的，只要我們用心去做，就一定能做出美味的當(dāng)歸煮水喝的！
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