銀杏樹果子有什么用
冬季養(yǎng)生用什么。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“銀杏樹果子有什么用”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
銀杏果也就是銀杏樹的果子，是一種營養(yǎng)價值比較高的食物。這種果子具有微弱的毒性，因此在吃銀杏果之前，需要對其進行特殊的處理。不夠，吃處理后的銀杏果，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏、預(yù)防心腦血管疾病、消滅殺菌等多方面的功效和作用。下面就為大家詳細(xì)介紹銀杏果的相關(guān)知識。
1、延緩衰老
由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等，因此可以抗氧化，保護細(xì)胞的完整性，延緩衰老。
2、美容養(yǎng)顏
由于銀杏果具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皺紋的產(chǎn)生，并且能改善皮膚的血液微循環(huán)，加速皮膚的新陳代謝，恢復(fù)皮膚的彈性和紅潤。
3、預(yù)防心腦血管疾病
含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，黃酮則能擴張血管，消除自由基，防止動脈硬化，防止心肌梗塞等，并提高人體免疫力。
4、消滅殺菌
銀杏果具有抗過敏作用，消炎殺菌功能，抗腫瘤作用，對生殖系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)等都有一定的作用。
5、銀杏果的食用方法
白果用時去殼，搗碎，揀凈雜質(zhì)，生用，或蒸、煮熟以后用。
白果熟食用以佐膳、煮粥、煲湯或作夏季清涼飲料等。取揀凈的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去殼。
白果可吃部分是果仁，吃的方法很多，最簡單的吃法是起源于上海的炒白果，將洗凈的白果帶殼一起放在鍋里炒，或?qū)坠诩埓镉梦⒉t里加熱，待白果有爆裂聲，即可食用。
相關(guān)閱讀
說白果是銀杏樹結(jié)出來的果子，想必不少人都不太相信，因為大家生活中所常見的銀杏樹是根本不會結(jié)果子的。其實銀杏樹也分為雄雌兩種，銀杏樹只有雌銀杏樹才會結(jié)果子，而且雌銀杏樹比較珍貴，也不會種在路邊供大家觀賞。并且雌銀杏樹結(jié)出來的果子叫做白果，而白果對人體又會發(fā)揮出怎樣的功效?
一、銀杏果的功效與作用
作為秋季的應(yīng)季果蔬，銀杏果一直是大家關(guān)注的焦點，在這里小編給您整理了它的功效與作用：
1、銀杏果含有豐富的維生素C以及胡蘿卜素、鈣、鎂、蛋白質(zhì)等微量元素，可以給人體補充能量，將身體的免疫力提高。還含有銀杏酸和核黃素，能夠保護血管，改善身體機能，對于老年人的供血缺氧問題有輔助效果。
2、經(jīng)過醫(yī)學(xué)以及食療專家們的研究發(fā)現(xiàn)，銀杏果對于哮喘以及心律不齊有輔助性效果。在人體的吸收中，銀杏果搭配其他藥物或事物進行治療，能夠有效緩解心律，保護肝臟，對于長期有哮喘的群體可以選擇食療方式來綜合。
3、銀杏果中含有黃酮醇元素，在醫(yī)學(xué)專家們的實驗中發(fā)現(xiàn)，針對心血管疾病有降壓的效果，可以提取后制作成藥物或制劑來注射及口服，對于醫(yī)學(xué)和這方面疾病困擾的朋友都是一個新的突破口。
4、銀杏果的銀杏雙黃酮類在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，對于支氣管擴張有一定效果，能夠有效的對抗痙攣問題，起到調(diào)和作用。
5、銀杏果能夠止咳除濕氣，在食療中加入銀杏果，對于止咳化痰很有幫助，身體濕氣較重的朋友也可以用這種方法來進行一個療程的觀察。
關(guān)于銀杏果的功效與作用大家應(yīng)該略知一二了吧，日常食用也要注意搭配哦。
二、銀杏果怎么吃?
很多只知道銀杏果能吃，卻不知道該怎么吃，常常買回家了因為搭配不當(dāng)或錯誤烹飪導(dǎo)致浪費，小編給您總結(jié)了這幾點做法，一起來看看：
1、椒鹽銀杏果
用料：銀杏果、椒鹽、芝麻。
做法一：將銀杏果放入熱鍋中和椒鹽一起炸到兩面微黃，然后出鍋裝盤撒上芝麻，吃之前要記得剝開外殼只食用果肉哦。
做法二：用濕布或濕毛巾包裹好銀杏果，放入準(zhǔn)備好的大碗中，然后送入微波爐進行小火翻熱;大概三分鐘內(nèi)，會聽到果殼炸開的聲音，這個做法適合趕時間的朋友們嘗試。
注意：椒鹽銀杏果是即食的，如果炒好后一直放著不吃，冷了會口感全無，所以大家如果是招待客人，要記得掌握好時間。
2、銀杏果小米粥
用料：銀杏果、小米、紅棗、蓮子、枸杞、白糖。
做法：將銀杏果用沸水燙十分鐘，方便去除內(nèi)皮，然后把以上配料清洗干凈后放過砂鍋中燉煮，煮沸后加入銀杏果，大概煮制糊狀即可出鍋;根據(jù)個人口味加入白糖即可食用。
3、養(yǎng)生白果茶
用料：銀杏果、豆?jié){、白糖、牛奶
做法：將銀杏果煮沸去殼后放入破壁機或榨汁機中搗碎，也可以自己多煮一會兒手工研磨成碎末;然后兌牛奶或者豆?jié){進行沖泡即可。
注意：養(yǎng)生白果茶是沒有茶葉的茶，真正意義上是甜品，堅持吃一周或更久，可以細(xì)膩皮膚滋補身體。
銀杏樹葉顧名思義就是銀杏樹的樹葉了，銀杏樹主要分布在亞洲的各個地方。銀杏樹葉其實對人體也是有很多好處的，只不過是許多朋友不知道而已。銀杏樹葉可以用于人體服用，對人體有增加血管的通透性和彈性。銀杏葉的服用大家最好還是咨詢正規(guī)醫(yī)生的意見，不要自行盲目服用。
一、銀杏樹介紹：
1.銀杏是落葉大喬木，胸徑一般達到了4米，幼樹樹皮非常平滑，呈淺灰色，大樹的皮就是灰褐色的，不規(guī)則縱裂、粗糙;有長枝和生長較慢的距狀短枝。幼年的銀杏樹呈圓錐，老則呈，一年生長的長枝是淡黃褐色，兩年之后就會變成灰色，而且細(xì)縱裂紋。短枝密被葉痕，黑灰色，短枝上也可能會長出長枝;冬芽黃褐色，常為卵圓形，先端鈍尖。
2.銀杏樹一般都是在四月份開花的，在十月份果實就成熟了。種子具長梗，下垂，一般是橢圓形、長倒卵形、卵圓形或近圓球形，長二點五到三點五厘米，徑為兩厘米，假種皮骨質(zhì)，白色，常具2(稀3)縱棱;內(nèi)種皮膜質(zhì)。
二、銀杏樹葉有什么功效?
1.如果中老年人輕微活動之后，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了體力不支，心跳加快、胸口疼痛，頭暈?zāi)垦５那闆r，就可以服用一些銀杏樹葉。因為它可以增加血管的通透性和彈性，從而降低血壓。所以，銀杏樹的第一大功效就是具有降低人體血液中膽固醇水平，防止動脈硬化的功效。
2.另外，銀杏樹葉還具有緩解經(jīng)期腹痛和腰酸等癥狀，同時可以輔助治療支氣管哮喘。其實把銀杏葉制劑之后，再與降糖藥結(jié)合食用，就可以治療糖尿病，所以它也可以作為治療糖尿病的輔助藥品。
3.最后，銀杏葉可以消除血管壁上的沉淀成分，從而改善血液流的變化，增加紅細(xì)胞的變形能力，減少血液粘稠度，讓血流變得更加通暢，所以可以治療普通的腦出血和腦梗塞癥狀。同時它對動脈硬化引起的老年性癡呆癥也具有一定的治療效果哦!
文章結(jié)語：銀杏樹葉有什么功效?相信大家瀏覽了上面的銀杏樹介紹內(nèi)容之后，都心中有數(shù)了吧!其實，銀杏葉還可以幫助女性朋友減少皺紋，以及解決便秘問題，所以我們可以服用一些銀杏樹葉來調(diào)理自己的身體哦。但是，大家一定要記得不能長期使用，以免出現(xiàn)一些副作用哦!
銀杏樹是一種古老的植物，也被人們稱為活化石，同時銀杏樹也叫做白果樹，是一種高大的落葉喬木類植物，我們在平時的時候可以吃到銀杏樹的果實，也是一種白果，對人身體的功效和作用特別多，銀杏樹也是一種特別有價值的樹種，那么，銀杏樹的功效與作用有什么？下面我們一起來進行一下必要的了解。
1.銀杏渾身是寶，集食用、藥用、材用、綠化和觀賞等多種用途于一體，具有很高的科、經(jīng)濟、藥物和生態(tài)利用價值
銀杏科研價值: 銀杏樹是世界現(xiàn)存種子植物中最古老的孑遺植物，第四世紀(jì)冰川以后成為我國獨特的樹種，在學(xué)術(shù)界一直被譽為“活化三古”。郭沫若稱之為“東方的圣者”、“中國人文明的有生命的紀(jì)念塔”，是“完全由人力保存下來的珍奇”，是“隨中國文化以俱來的恒古的證人”。
2.銀杏果價值：銀杏果為上等干果，營養(yǎng)豐富，味道甘美，藥食俱佳
A、銀杏果的食用價值：銀杏種仁中含有淀粉、粗蛋白、核蛋白、粗脂肪、蔗糖、礦物質(zhì)、粗纖維等，是高檔滋補果品。
B、藥用價值：自古醫(yī)食同源。銀杏作為食療用品，滋補保健已有悠久歷史。
銀杏葉價值：銀杏葉具有很高的藥用價值。經(jīng)中國有關(guān)專業(yè)機構(gòu)和藥科大學(xué)等單位檢測，其主要成分黃酮甙可達35%以上，總萜內(nèi)酯可達10%以上，其中白果內(nèi)酯可達3.5%以上，銀杏酸5ppm，干燥失重，熾灼殘渣，重金屬含量駐衛(wèi)生學(xué)指標(biāo)均符合國家標(biāo)準(zhǔn)。3.銀杏木材價值：銀杏木材質(zhì)地優(yōu)良，易干燥，速度快，不翹裂，兼有特殊之藥香味，素有“銀香木”之稱。切削容易，切面光滑，油漆后光亮性良好。膠粘容易。握釘力弱，不劈裂。常用于建筑、癲狂、鑲嵌、各種雕刻工藝、高級文化和樂器用品以及工業(yè)特殊用具等。
4.銀杏觀賞價值：銀杏樹體高大，偉岸挺拔，雍容富態(tài)，端莊美觀，季相分明且有特色。
銀杏生態(tài)價值： 銀杏抗病蟲害，耐污染，對不良環(huán)境條件適應(yīng)性強，是優(yōu)良的綠化樹種。
通過上述的介紹我們知道了銀杏樹的功效與作用有什么，可以看出銀杏樹全身是寶，有的銀杏樹可以活長達幾千年，所以說是一種特別珍貴的樹種，我們在平時的時候一定要注意對銀杏樹的保護，另外也可以通過銀杏的果實來達到調(diào)理身體的目的。
銀杏仁是可以吃的但是不可以直接吃需要進行加工處理之后再進行食用，并且最好不要吃得太多，直接吃或者是吃得太多就會有可能導(dǎo)致中毒，適量的吃一些是可以起到祛痰，止咳等功效的。
食用價值
銀杏果俗稱白果，它由肉質(zhì)外種皮、骨質(zhì)中種皮、膜質(zhì)內(nèi)種皮、種仁組成。白果養(yǎng)生延年，銀杏在宋代被列為皇家貢品。日本有每日食用白果的習(xí)慣。西方人圣誕節(jié)必備白果。就食用方式來看，銀杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效，但大量進食后可引起中毒。
白果內(nèi)含有氫氰酸毒素，毒性很強，遇熱后毒性減小，故生食更易中毒。一般中毒劑量為10～50顆，中毒癥狀發(fā)生在進食白果后1～12小時。為預(yù)防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。
銀杏果仁的醫(yī)療保健作用。據(jù)《本草綱目》記載：“熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁;生食降痰、消毒殺蟲”?，F(xiàn)代科學(xué)證明：銀杏種仁有抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、結(jié)核桿菌、鏈球菌的作用。中醫(yī)素以銀杏種仁治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結(jié)核、白帶、淋濁、遺精等疾病。銀杏種仁還有祛斑平皺，治療瘡、癬的作用?？人蕴迪』颊?，用銀杏種仁30克、冰糖15克煎水服，日服2次，半月可愈;兒童遺尿癥，用銀杏種核5粒煨熟，每晚睡前取仁服，半月可見效。
性味歸經(jīng)：性平，味甘苦澀，有小毒;入肺、腎經(jīng)。
功效主治：斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便，消毒殺蟲。主治哮喘，痰嗽，夢遺，白帶，白濁，小兒腹瀉，蟲積，腸風(fēng)臟毒，淋病，小便頻數(shù)，以及疥癬、漆瘡、白瘤風(fēng)等病癥。
營養(yǎng)成分：每100克含蛋白質(zhì)6.4克，脂肪2.4克，碳水化合物36克，粗纖維1.2克，蔗糖52克，還原糖1.1 ，鈣10毫克，磷218毫克，鐵1毫克，胡蘿卜素320微克，核黃素50微克，以及白果醇、白果酚、白果酸等多種成分。
食療作用
1.抑菌殺菌：白果中含有的白果酸、白果酚，經(jīng)實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用，可止癢療癬。
2.祛疾止咳：白果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對于肺病咳嗽、老人虛弱體質(zhì)的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。
3，抗?jié)骋窒x：白果外種皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗結(jié)核桿菌的作用。白果用油浸對結(jié)核桿菌有很強的抑制作用，用生菜油浸演的新鮮果實，對改善肺結(jié)核病所致的發(fā)熱、盜汗、咳嗽咯血、食欲不振等癥狀有一定作用。因此，可用于治療肺結(jié)核。
4.止帶濁，縮小便：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)猥白果有收縮膀胱括約肌的作用。對于小兒遺尿，氣虛小便頻數(shù)，帶下白濁，遺精不固等病癥，有輔助治療的作用。
5.降低血清膽固醇，擴張冠狀動脈：銀杏葉中含有莽草酸、白果雙黃酮、異白果雙黃酮、甾醇等，近年來用于治療高血壓及冠心病、心絞痛、腦血管痙攣、血清膽固醇過高等病癥都有一定效果。
食用禁忌
銀杏種仁特別是胚和子葉中含少量銀杏酸、銀杏酚和銀杏醇等有毒物質(zhì)，生食或熟食過量會引起中毒。中毒因人而異，中毒癥狀輕者表現(xiàn)為全身不適、嗜睡，中毒重者表現(xiàn)為嘔吐、抽筋、嘴唇青紫、惡心、呼吸困難等。中毒輕者喝濃茶或咖啡，臥床休息可康復(fù)，重者應(yīng)送醫(yī)院救治。為安全食用銀杏仁，應(yīng)去掉胚和子葉，先用清水煮沸，倒去水和內(nèi)種皮后，再加水煮熟或用于烹飪。此外，已發(fā)芽的銀杏種仁不能食用，食銀杏種仁時切忌同時吃魚。
普洱茶是屬于一種黑茶，一年四季都可以飲用的，春天的時候飲用，可以消除春困，精神振奮，提高身體的抵抗能力，夏天的時候飲用，可以清熱解毒，生津止渴，秋天飲用的是，可以消除口干舌燥，冬天的飲用可以保暖防寒，對身體是特別的好，那么，銀杏普洱茶有什么功效呢?
普洱茶的功效與作用：
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動復(fù)雜的變化過程。肝火旺盛的人易激動或沖動，急燥易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除。
普洱茶的功效與作用
01
普洱茶有降脂、降壓、養(yǎng)顏、減肥、抗動脈硬化的作用。
02
普洱茶富含多種抗癌微量元素，能有效扼殺癌細(xì)胞生成，防止細(xì)胞癌變。
03
普洱茶中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，再加上其中維生素C的大量增加，可提高人體免疫力，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
04
大部分茶葉都可以用來防輻射，普洱茶也不例外，電腦前來一杯普洱茶是不錯的選擇。
05
除此之外，普洱茶可保護牙齒、殺菌解毒，有著護胃、養(yǎng)胃以及安神助眠的功效。
上面的文章，為大家介紹了銀杏普洱茶的功效與作用，現(xiàn)在大家都應(yīng)該有所了解了吧，銀杏普洱茶帶給身體的好處是數(shù)不勝數(shù)，上面只是簡單的列舉幾個，希望對大家有所幫助，普洱茶是一種老少皆宜的食物，所以大家都是可以飲用的，但是小編要提醒大家，在飲用普洱茶的時候最好不要吃寒性的食物，容易導(dǎo)致胃不舒服。
桂花果子由于口感極差，所以很少用來直接使用。但是這并不妨礙人們通過其他方法來吸收桂花果子中的營養(yǎng)成分，比如說用其榨油、用其入藥，或者是用其泡酒。用桂花果子泡的酒，具有幫助消化、促進身體健康、提高食欲、舒筋活絡(luò)、美容養(yǎng)顏、促進心臟健康以及做藥引子等多方面的用途。
一、幫助消化
桂花酒中含有很多能夠非常容易就被腸胃消化的物質(zhì)，例如麥芽糖、葡萄牙、甘油、維生素、有機酸以及脂類等等。這些物質(zhì)在桂花泡酒的時候就能夠滲透在水中，所以服用桂花酒之后可以很好的幫助身體消化，促進腸胃蠕動。
二、促進身體健康
現(xiàn)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂花酒中含有人體所需要的二十一種氨基酸，特別是有八種是我們身體不能夠自主合成的，但又是身體所必須的，所以服用桂花酒就可以很好的促進身體健康。這八種特殊的氨基酸含量非常的豐富，所以平時如果有條件最好能夠經(jīng)常服用一些桂花酒。
三、提高食欲
桂花酒中含有一定的鋅元素，這種物質(zhì)在體內(nèi)扮演了非常重要的角色，因為如果缺鋅那么體內(nèi)的能量代謝以及蛋白質(zhì)合成就會受到影響，這樣身體體質(zhì)就會變差、食欲以及味覺都會出現(xiàn)一定程度的下降，性功能也會變差?？茖W(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，桂花酒中大約每一百毫升的桂花酒中就含有0.85毫克左右的鋅元素，所以平時服用桂花酒可以一定程度上促進食欲。
四、舒筋活絡(luò)
桂花酒適合是冬天溫服，這樣可以起到舒筋活絡(luò)以及活血驅(qū)寒的作用，能夠有效的抵御外界寒冷對身體的刺激，有效的預(yù)防感冒。適量的服用一些桂花酒，可以很好地幫助體內(nèi)血液循環(huán)速度增加，同時新陳代謝的速度也會增加。
五、美容養(yǎng)顏
這種桂花泡酒的功效是很多女性都非常關(guān)心的，桂花酒中含有比較豐富的維生素B族，這種物質(zhì)進入身體之后可以起到美容養(yǎng)顏以及抗衰老的作用，適合女性長期堅持服用。
六、促進心臟健康
你知道嗎，桂花酒中含有大量的維生素，大約占了百分之三十左右，含量大大超過了百葡萄及以及紅葡萄酒。想要防治心血管疾病，微量元素可以很好的防治體內(nèi)血壓大量升高，還有有效的避免血栓的形成，有效促進身體健康。所以說，平時適量的服用桂花酒，可以用更好的保護心臟健康。
七、藥引子
桂花酒是一種非常理想的藥引子，相比啤酒以及白酒效果更好。因為桂花酒不具有白酒的刺激性大，令身體出現(xiàn)醉酒、腹瀉以及瘙癢的情況;而啤酒的度數(shù)比較低，不能夠最大限度的刺激出中藥材中的有效成分。
中醫(yī)治療疾病的時候有很好的治療效果，是因為中醫(yī)采用的治療方法都是用很多的藥物來治療一種疾病，這樣效果就會特別的理想。而且使用的這些藥物都是常見的一些食物或者是動植物等。比如銀杏等。銀杏就有很好的治療疾病的功效。那么銀杏果子的功效有哪些？下面我們就來詳細(xì)的介紹一下。
? 白果果仁含有多種營養(yǎng)元素，除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外，還含有維生素 c ，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫(yī)用效果。其毒性成分為白果酚。
? 銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護和透析。
? 根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領(lǐng)。在德國和法國的科學(xué)影響很大。除此以外，銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護和透析。
? 經(jīng)常食用銀杏，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。
? 銀杏果子的功效就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時候根據(jù)自己的實際情況來選擇性的進行治療，那么治療的效果一定非常的理想。身體就算是沒有疾病的癥狀也可以用銀杏來當(dāng)作預(yù)防的藥物進行使用。能很好的預(yù)防很多的疾病發(fā)生。
地黃有生地黃和熟地黃兩種，六味地黃丸就是以地黃為主要材料制成的。地黃的藥用部位主要是根，而地黃葉也是可以食用的。一般地黃葉是用來入藥的，對人體健康是非常有好處的，還有的人用地黃葉來做保健食品中，效果和入藥的效果都是差不多的。那么地黃葉有什么用呢？
地黃藥用部位是根，根鮮用或烘干至八分干。煎服或鮮品倒汁入藥。地黃葉藥效就很小甚至沒有了。可以作為野菜來各種吃，如果想利用他的藥性，可以用熱水燙一下，加點佐料拌一下吃。
地黃葉入肺、肝、腎經(jīng)。具有走表入肺、潤膚止癢、滋陰補腎、涼血止血之功。在我國最早的一部種植中藥的專著《山居錄》(唐代)云：“地黃嫩苗摘其旁葉作菜甚益”。從現(xiàn)在地黃的有效成份來分析，有效成份主要成份主要是梓醇，還有很多的微量元素。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)工作者做了大量的研究，結(jié)果表明，地黃葉與塊根中均含有梓醇。地黃葉在前期生長的過程中，梓醇含量迅速上升，最高時期是地下部分梓醇含量的兩倍以上。一直持續(xù)到采收期之前，也就是地黃葉要枯萎的時候，地黃葉中都含有大量梓醇，由些可見我國古代醫(yī)藥學(xué)都對地黃研究之透徹。
鮮地黃的葉子還做成各種保健食品。療效一點也不比地下部分的地黃根差，而且味道還很好。由于地黃花、種子屬于溫性，地黃根屬于寒性，所以地黃葉子介于兩者之間，就比較平和，適合大多數(shù)人食用。
孕婦補鐵有什么用
鐵是人體生成紅細(xì)胞的主要原料之一，即使沒有懷孕，你的身體也需要鐵元素，這是因為：
1、鐵是制造血紅蛋白的基本元素，血紅蛋白是紅細(xì)胞里的蛋白質(zhì)，負(fù)責(zé)將氧氣輸送到身體的其他細(xì)胞。
2、鐵是構(gòu)成肌紅蛋白（這種蛋白質(zhì)能幫助人體把氧氣輸送到肌肉）、膠原蛋白（指骨骼、軟骨以及其他連接組織中的一種蛋白質(zhì)）和多種酶的重要元素。
3、鐵能夠幫助你維系健康的免疫系統(tǒng)。
孕婦補鐵是因為懷孕期間你對鐵的需求量大大增加了。
1、懷孕后，你身體里的血液量會比平時增加將近50%左右。因此，孕婦需要補鐵，以便制造更多的血紅蛋白。
2、孕婦需要補鐵來供應(yīng)正在發(fā)育的寶寶和胎盤，特別是在孕中期和孕晚期。
3、很多孕婦補鐵是因為她們在孕前身體里儲存的鐵不足。
懷孕的婦女由于生理變化，血容量會隨著生理需要的增加而有所增加，但紅血球增加的速度則較慢，也就是說孕婦的血液被稀釋了，所以懷孕后婦女不同程度貧血已成為一個普遍現(xiàn)象。
育齡女性，特別是在妊娠期和哺乳期貧血，既影響胎兒發(fā)育，造成流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、體重不足及新生兒疾病，又可誘發(fā)妊高癥，嚴(yán)重時影響孕產(chǎn)婦心臟功能，造成母子生命危險。 準(zhǔn)媽媽如果因缺鐵導(dǎo)致貧血，有可能會使胎兒肝臟內(nèi)儲存的鐵量不足，出生后會影響嬰兒早期血紅蛋白的合成，而導(dǎo)致貧血。 ...
孕婦補鐵的食物
鐵補給不足是懷孕期常見的營養(yǎng)缺乏問題之一，其威脅著孕婦和胎兒的健康。因此懷孕期間要更加重視鐵含量的補充。下面媽網(wǎng)百科就來給大家介紹補鐵的食物，孕媽媽們可以選擇食用哦。
1、動物肝臟：動物的內(nèi)臟是補鐵的首選食物，有貧血癥狀的孕婦可以每周喝兩次豬肝湯來促進紅細(xì)胞的生成。
2、各種瘦肉：各種動物的瘦肉中含有大量豐富的鐵，食用后有補鐵補血的功效。不喜歡吃內(nèi)臟的孕婦可以根據(jù)自己的口味選擇喜歡的動物瘦肉來食用從而補鐵。
3、雞蛋黃：每100克的雞蛋黃中就含有7毫克的鐵，而且雞蛋的蛋白質(zhì)和微量元素十分豐富，非常適合孕婦用作補充營養(yǎng)。
4、黃豆及豆制品：每100克黃豆及黃豆粉中所含有的鐵質(zhì)高達11毫克，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃黃豆具有很好的補鐵功效。
5、水果：研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃含鐵量高，是優(yōu)質(zhì)的補鐵水果。此外，葡萄、桃子、菠蘿、獼猴桃、龍眼、香蕉等也是含鐵比較豐富的水果。
孕婦補鐵的方法
鐵是人體生成紅細(xì)胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)心慌氣短、頭暈、乏力等癥狀，還會給胎兒帶來不良影響。為拯救廣大孕媽于水深火熱中，下面媽網(wǎng)百科向大家介紹4種孕婦補鐵的方法。
1、多食用富鐵食物
女性若有計劃懷孕，就應(yīng)該在孕前開始適量食用富鐵食物。常見的富鐵食物有動物肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃、豆制品、紅棗、木耳等。
2、食用有助于鐵吸收的食物
食用富鐵食物的同時，可以多吃一些水果和蔬菜，不但營養(yǎng)均衡，而且有很好的補鐵作用。水果和蔬菜雖然含鐵量不高，但其所含維生素C可以促進鐵在腸道的吸收。
3、多用鐵鍋炒菜
使用鐵鍋、鐵鏟炒菜時會產(chǎn)生一些小碎鐵屑，這些鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收。另外，少用鋁鍋炒菜，因為鋁能阻止鐵的吸收。
4、日常生活中避免鐵流失
忌過量飲茶及咖啡，因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質(zhì)可以與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質(zhì)吸收。
孕婦要補多少鐵
孕婦要為自己和胎兒在宮內(nèi)及產(chǎn)后的造血做好充分的鐵儲備，因此孕期補鐵很有必要。只是，孕婦究竟要補多少鐵？下面一起來了解下吧。
在整個妊娠期，孕婦約需鐵1000毫克（比非妊娠婦女增加15%—20%），其中胎兒需鐵400～500毫克，胎盤需鐵60—100毫克，子宮需鐵40—50毫克，母體血紅蛋白增多需鐵400—500毫克，分娩失血需鐵100～200毫克。
孕婦補鐵的注意事項
孕婦貧血（特別是缺鐵性貧血）需要注意補鐵。但是，孕婦補鐵也得科學(xué)地補，切忌盲目。下面一起來了解下孕婦補鐵的注意事項吧。
1、喝豆?jié){會阻礙人體對鐵元素的吸收，因此孕婦在補充鐵元素時應(yīng)少喝豆?jié){。因為，豆中的蛋白質(zhì)會阻礙人體對鐵元素的吸收。也就是說，如果你在吃補鐵食物的同時喝了豆?jié){，鐵的吸收率將大大下降。因此在吃含鐵食物，比如紅肉、動物肝臟、鴨血豬血等，或食用鐵補充劑的同時最好別喝豆?jié){，中間最好間隔幾個小時。
2、補鐵藥最好加VC飯后服用。補血的鐵劑對于胃黏膜會有一定的刺激作用，所以最好飯后服用，飯后半小時為宜。而且最好同時補充一些VC，可以促進鐵的吸收。
3、孕婦補鐵要適度。孕期應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，多食含鐵量高的食物，注意充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2和其他維生素類的食物。對貧血的孕媽媽，要注意確定貧血原因，注意排除地中海貧血等疾病，避免盲目補鐵。如果孕媽媽已發(fā)生嚴(yán)重貧血，那就應(yīng)根據(jù)貧血的程度決定治療方案，治療方法以口服鐵劑為主，如達因的右旋糖軒鐵口服液口感不錯，是目前最好的補鐵用藥；輕度貧血應(yīng)以食補為主，如動物的肝、心、腎（腰子）等含鐵量高的食物。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《銀杏樹果子有什么用》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生用什么”專題。
