?怎么榨西瓜汁
夏季養(yǎng)生鮮榨。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？下面是小編為大家整理的“?怎么榨西瓜汁”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
西瓜除了可以直接食用以外，其實還可以榨成汁，西瓜汁會更加的有一番獨(dú)特的風(fēng)味，而且也是非常的適合小寶寶吃的，有些小寶寶可能還沒有長牙齒，把西瓜榨成汁給小寶寶喝也一樣的能夠保留原有的營養(yǎng)。怎么榨西瓜汁呢？下面就來給人們介紹具體的方法，讓人們在家也可以享用美味的西瓜汁。
西瓜汁是以西瓜為原經(jīng)過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產(chǎn)品料，具有解暑功效?？谖肚逄鸺?xì)膩，冰鎮(zhèn)之后口感更好，夏季倍受人青睞。
原料
西瓜 200g檸檬1/2個， 蜂蜜適量冰塊適量。
做法
1.將西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后將西瓜瓤放入冰箱冷藏(冷藏步驟也可省略)
2.榨汁機(jī)里放入西瓜瓤，2塊冰塊(有喜歡更甜的就放少許冰糖，)加入涼開水開3檔榨30秒即可。(沒有冰塊可以不放)
飲食小常識
1、榨好的汁即刻可以喝，如果喜歡更加涼爽的我建議放入冰箱半個小時，這樣喝起來更加清涼。
2、沒有冰塊可以不添加，不影響口感。
3、夏天時令水果最健康，美美喝上一口香甜爽口，給這個夏天降暑又涼快。
4、家有妙招，方便去籽有方法。家有妙招 痛快吃西瓜。
營養(yǎng)價值
西瓜汁可以消除浮腫，還具有利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。www.cndadi.net
西瓜汁可以改善各種炎癥，改善白頭發(fā)、腰酸背痛，特別對腎炎恢復(fù)效果好，補(bǔ)充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過敏體質(zhì)。
注意事項：糖尿病患者、腎功能不全者應(yīng)少食。
口感：
口味清甜細(xì)膩，冰鎮(zhèn)之后口感更好，夏季倍受人青睞。
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榨西瓜汁的做法，很多人都是知道的，因為現(xiàn)在很多家庭都是配備一臺榨汁機(jī)的。但是對于那些年紀(jì)大的人來說，是不知道榨西瓜汁的做法的，這也是代溝的一種體現(xiàn)吧。榨西瓜汁是很多人在夏天的時候，經(jīng)常喜歡喝的一種果汁，因為很多人一般吃西瓜吃多了，就會很厭煩，所以換方式：西瓜汁，來吃，是很好的一種自我調(diào)節(jié)。
大家都知道，西瓜是我們夏天經(jīng)常吃的一種水果，因為這是季節(jié)決定的。西瓜的汁水較多，多以用來解渴是非常好的。但是很多人覺得西瓜吃起來很麻煩，又要吐籽，又要嚼，所以就想到了把西瓜榨汁。下面，就來說說榨西瓜汁的做法。
主料:西瓜半塊
調(diào)料:水15毫升、冰塊2~3塊
鮮榨西瓜汁的做法一
1.將西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后將西瓜瓤放入冰箱冷藏（冷藏步驟也可省略）2.榨汁機(jī)里放入西瓜瓤，2塊冰塊（有喜歡更甜的就放少許冰糖，）加入涼開水開3檔榨30秒即可。（沒有冰塊可以不放）
飲食小常識
1、榨好的汁即刻可以喝，如果喜歡更加涼爽的我建議放入冰箱半個小時，這樣喝起來更加清涼。
2、沒有冰塊可以不添加，不影響口感。
3、夏天時令水果最健康，美美喝上一口香甜爽口，給這個夏天降暑又涼快。
4、家有妙招，方便去籽有方法。家有妙招 痛快吃西瓜。
主料西瓜2500g
調(diào)料水適量
榨西瓜汁的做法二
1.西瓜洗凈。2.用刨子削去表皮，切成粗條狀。3.將西瓜條一根根放入榨汁機(jī)，同時啟動開關(guān)。
西瓜還可以防治癢子。癢子為汗液潴留在汗腺管并擠入周圍組織而引起汗腺周圍的炎癥，可產(chǎn)生小水皰狀紅色小丘疹，對夏季生活有一定影響。中醫(yī)認(rèn)為癢子是夏季高溫，出汗不暢，暑濕蘊(yùn)于肌膚所致。由于西瓜有良好的類似白虎湯的清暑熱作用，所以可以有效地防治痱毒。
用西瓜皮外搽臉部，可以從外部增加皮膚的營養(yǎng)，促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝，有利于皮膚潤澤細(xì)嫩，并可防止夏季日照過多而引起的面部色素沉著。方法是先用溫水將面部洗凈，用吃剩的西瓜皮在面部順著肌肉的走向依次輕輕揉擦一遍，15分鐘后用溫水將瓜皮汁洗凈，每天1-2次。
其實西瓜榨汁的方法還有很多，但是步驟基本都是差不多的，區(qū)別就在于放的材料的不同而已。通過上面的介紹，大家不僅知道了榨西瓜汁的做法，而且還同時了解到西瓜以及西瓜汁的好處，除此之外，大家還知道了，原來西瓜皮對于我們來說也是有一定的作用的，所以大家可以按照上面教的來操作。
想當(dāng)年，走親訪友提上幾個蘋果一把香蕉是一件高大上的事，現(xiàn)在也行，但時移世易，感覺已不如以前那么有面子，因為舊時王謝堂前燕早就飛入普通人家，已不能和以前相比。但現(xiàn)在水果的吃法卻有了很大的變化，自從有了榨汁機(jī)這個發(fā)明。幾乎所有的水果都可以榨汁，包括西瓜，美美的喝上一杯鮮榨西瓜汁是一件相當(dāng)愜意的事，如果它對我們的身體又有很多益處，那就是兩全其美了，下面就介紹一下，鮮榨西瓜汁的益處。
? ?1．清熱解暑 ? 西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補(bǔ)充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內(nèi)多余的熱量而達(dá)到清熱解暑之效。
? ?2．補(bǔ)充營養(yǎng) ? 西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養(yǎng)成分。對人體健康極為有利。
? ?3．美容，抗衰老 ? 西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內(nèi)代謝產(chǎn)物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可激活機(jī)體細(xì)胞，達(dá)到美容及延緩衰老的功效。
? ?4．幫助蛋白質(zhì)的吸收 ? 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性蛋白質(zhì)，以幫助人體對蛋白質(zhì)的吸收。
? ?5．利尿降壓，治療腎炎 ? 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進(jìn)大鼠肝中尿素的形成而導(dǎo)致利尿，西瓜的配糖體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類，對腎炎有特殊的治療效果。
? ?6．預(yù)防疾病 ? 西瓜翠衣（西瓜皮）營養(yǎng)十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。枸杞堿、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，有消炎降壓，促進(jìn)新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴(kuò)張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
? ?7．治療咽喉及口腔炎癥 ? 以西瓜為原料制成的西瓜霜有消炎退腫之效，吹敷患處，可治咽喉腫痛，口舌生瘡諸疾。
? ? 以上就是鮮榨西瓜汁的益處，在所有的水果中，西瓜可能是比較適合榨汁的，而且對我們又有那么多益處，如果有時間，不妨一試，一定會給你瞬間不一樣的享受。
鮮榨果汁越來越受到大家的歡迎，很多人平時都喜歡喝鮮榨果汁，大家都知道鮮榨果汁不僅喝起來由于營養(yǎng)，而且西瓜汁中的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常多的，鮮榨西瓜汁雖然味道好，但是不管是哪種鮮榨果汁，通常都是不容易保存的，鮮榨的西瓜汁也是一樣，不容易保存，鮮榨西瓜汁能保存多久呢?
鮮榨西瓜汁能保存多久?
常溫下4小時，冰箱冷藏24小時。西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、水分等多種營養(yǎng)物質(zhì)，為細(xì)菌的新陳代謝及生長繁殖提供了必備的原料和足夠的能量;再加上夏季高溫，又為細(xì)菌繁殖提供了適宜的溫度與環(huán)境，因此，常溫下很難長時間保存，一般是建議4小時內(nèi)喝完。
如果是放在冰箱，低溫會抑制細(xì)菌的繁殖，但是并不能完全殺死病菌，所以雖然可以保存時間長一些，但是一般也最好不要超過24小時。
西瓜汁可以放冰箱嗎
鮮榨的西瓜汁如果有密封的瓶子裝好后放在冰箱一般能保存兩天，如果沒有密封就放進(jìn)冰箱，可以保存四到五小時。冰箱里面雖然可能低溫保鮮但里面的細(xì)菌很多，建議鮮榨果汁不要長時間存放在冰箱里。
西瓜汁放冰箱能放多久
一般榨好的果汁存放最好不要超過24小時，宜在12小時內(nèi)食用完。過長時間在冰箱存放同樣是可能會因為受到細(xì)菌污染而發(fā)生變質(zhì)。
家庭自制的西瓜汁最好是當(dāng)時榨當(dāng)時喝，不要存放時間過長，就算放在冰箱也會影響其營養(yǎng)價值!更何況在冰箱中放了一夜!不壞就不錯了，不要在喝了!口感不好，還容易吃壞肚子!出現(xiàn)分層是西瓜纖維的沉淀!
溫馨提示
因為西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、水分等多種營養(yǎng)物質(zhì)，為細(xì)菌的新陳代謝及生長繁殖提供了必備的原料和足夠的能量;再加上夏季高溫，又為細(xì)菌繁殖提供了適宜的溫度與環(huán)境。存放在普通環(huán)境下的西瓜，其口感和外觀都會有很大改變，一些營養(yǎng)物質(zhì)在高溫條件下也會被破壞，如西瓜中的維生素C，高溫及陽光都會使其流失;而如果放在冰箱等低溫環(huán)境內(nèi)，則會減緩營養(yǎng)物質(zhì)的釋放率，如西瓜中的番茄素和胡蘿卜素等。
雖然冰箱低溫可以延長西瓜中營養(yǎng)物質(zhì)的“壽命”，但并不是放多久都可以，因為冰箱并不是一個“保險箱”。冷藏只能抑制細(xì)菌的繁殖，并不能凍死致病菌，甚至有些病菌在冰箱里仍然可以繁殖、生長。如由耶爾賀氏菌引起的急性胃腸炎和食物中毒，又可稱為“冰箱病”或“雪柜病”。這種病菌在0℃以下也能污染食物，而西瓜就是這類病菌的易受污染者。
西瓜汁是人們經(jīng)常喜歡喝的飲品，果汁還是鮮榨的最好，但是如果儲藏果汁的時候，應(yīng)該注意一些事項問題的。因為果汁如果不能很好的保存，會導(dǎo)致果汁壞掉，所以果汁類的飲品，特別是西瓜汁的儲存是非常有講究的。那么我們平時喝果汁的時候需要注意儲藏方法，榨好的西瓜汁能放多久呢？
西瓜汁可以放冰箱嗎
鮮榨的西瓜汁如果有密封的瓶子裝好后放在冰箱一般能保存兩天，如果沒有密封就放進(jìn)冰箱，可以保存四到五小時。冰箱里面雖然可能低溫保鮮但里面的細(xì)菌很多，建議鮮榨果汁不要長時間存放在冰箱里。
西瓜汁放冰箱能放多久
一般榨好的果汁存放最好不要超過24小時，宜在12小時內(nèi)食用完。過長時間在冰箱存放同樣是可能會因為受到細(xì)菌污染而發(fā)生變質(zhì)。
家庭自制的西瓜汁最好是當(dāng)時榨當(dāng)時喝，不要存放時間過長，就算放在冰箱也會影響其營養(yǎng)價值!更何況在冰箱中放了一夜!不壞就不錯了，不要在喝了!口感不好，還容易吃壞肚子!出現(xiàn)分層是西瓜纖維的沉淀!
溫馨提示
因為西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、水分等多種營養(yǎng)物質(zhì)，為細(xì)菌的新陳代謝及生長繁殖提供了必備的原料和足夠的能量;再加上夏季高溫，又為細(xì)菌繁殖提供了適宜的溫度與環(huán)境。存放在普通環(huán)境下的西瓜，其口感和外觀都會有很大改變，一些營養(yǎng)物質(zhì)在高溫條件下也會被破壞，如西瓜中的維生素C，高溫及陽光都會使其流失;而如果放在冰箱等低溫環(huán)境內(nèi)，則會減緩營養(yǎng)物質(zhì)的釋放率，如西瓜中的番茄素和胡蘿卜素等。
雖然冰箱低溫可以延長西瓜中營養(yǎng)物質(zhì)的“壽命”，但并不是放多久都可以，因為冰箱并不是一個“保險箱”。冷藏只能抑制細(xì)菌的繁殖，并不能凍死致病菌，甚至有些病菌在冰箱里仍然可以繁殖、生長。如由耶爾賀氏菌引起的急性胃腸炎和食物中毒，又可稱為“冰箱病”或“雪柜病”。這種病菌在0℃以下也能污染食物，而西瓜就是這類病菌的易受污染者。
在生活中很多人都特別喜歡吃西瓜，但是西瓜是在夏天成熟的夏天也是存放東西，比較特殊的一個季節(jié)，因為天氣炎熱的原因，很多食物的保質(zhì)期就會變得非常短，因為西瓜里面的湯汁比較多，一些人就會選擇用西瓜榨湯喝，但是做出來的西瓜汁一定要趁著新鮮食用，那么西瓜汁怎么保鮮呢?
西瓜汁可以通過冷藏保存。
一般冷藏溫度為-1℃~8℃，采用此溫度貯藏的冷庫常被稱為高溫冷庫。通過降低生化反應(yīng)速率和微生物導(dǎo)致的變化的速率，冷藏可以延長新鮮食品和加工制品的貨架壽命。對大多數(shù)食品來說，冷藏并不像罐藏、脫水或者凍藏那樣能阻止食品腐敗變質(zhì)，而只是能減緩食品的變質(zhì)速度，因此實際上是一種效果比較弱的保藏技術(shù)
西瓜汁保存辦法有兩種：
1、低溫儲藏，可以放在冰箱冷藏室內(nèi)。
2、密閉儲藏，一定要蓋上蓋子或用保鮮膜密封儲藏。
最好的辦法，是現(xiàn)喝現(xiàn)榨，既新鮮又營養(yǎng)健康。
西瓜汁的營養(yǎng)價值：
1.有消除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。
2.改善各種炎癥，改善白頭發(fā)、腰酸背痛，特別對腎炎恢復(fù)效果好，補(bǔ)充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過敏體質(zhì)。
不宜同食：
在喝西瓜汁的時候不宜同時吃螃蟹以及山藥因為食物相克的理論對身體極其有害。
注意事項：糖尿病患者、腎功能不全者應(yīng)少食。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《?怎么榨西瓜汁》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生鮮榨”專題。
