什么湯能壯陽(yáng)
夏季喝什么湯能養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的什么湯能壯陽(yáng)，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
對(duì)于一個(gè)男性來說，男性器官生理反應(yīng)十分的重要，直接影響了和諧的性生活，關(guān)乎著一個(gè)男人的尊嚴(yán)。但是對(duì)于很多男性來說，性生活方面存在著很多不足，他們就會(huì)想盡方法補(bǔ)腎壯陽(yáng)。在生活中，食療法是最健康而且有效的首選方法，本文就來介紹什么湯可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、補(bǔ)骨脂素、鈣、鐵、磷、鉀
適宜人群: 一般人均可食用，尤其適合腎虛冷瀉、沉寒冷積之面色青黑者
做法
1將補(bǔ)骨脂、蓮子、核桃分別洗凈浸泡；豬腰處理干凈，生姜洗凈去皮切片。
2將所有材料放入鍋內(nèi)，加水適量，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)。
3加入鹽調(diào)味即可。
功效與作用
1蓮子具有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、益腎安神、強(qiáng)筋骨、降血壓和抗癌防癌的功效。
2補(bǔ)骨脂具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、溫脾止瀉的功效，并可治牛皮癬等皮膚病。
3豬腰具有調(diào)理腎氣、疏通膀胱、消積滯，止消渴的功效。
4蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯此湯具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、固精止遺、養(yǎng)顏美容的功效。
枸杞子牛蛙湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、鎂、鋅
適宜人群: 適宜眼睛昏花、心煩失眠、氣虛、腎虛遺精早泄、耳鳴等患者食用
禁忌人群: 外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服
做法
1牛蛙洗凈多塊，汆燙后撈起備用。
2姜洗凈，切絲；枸杞子以清水泡軟。
3鍋中加水1500毫升煮沸，放入牛蛙、姜絲、枸杞子，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火續(xù)煮2~3分鐘，待牛蛙肉熟，加鹽調(diào)味即可。
功效與作用
1枸杞子具有降低血糖，補(bǔ)腎保肝、抗脂肪肝、降壓抗疲勞等功效。
2牛蛙可以促進(jìn)人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽(yáng)，有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣之功效。
3枸杞子牛蛙湯本湯能滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨、使人面色紅潤(rùn)，精神抖擻。
益氣牛鞭盅
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 蛋白質(zhì)、脂肪、膠原蛋白含量高達(dá)98%
適宜人群: 氣虛血虛者；腎虛陽(yáng)痿、遺精的男性；女性可適量食用
做法
1將牛鞭處理干凈汆熟，去外皮，撈出待涼切花刀；紅棗、枸杞、西洋參片均泡發(fā)，洗凈待用。
2將所有材料加入燉盅，加水沒過材料。大火燒開，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)。
3加入鹽和雞精調(diào)味即可。
功效與作用
1補(bǔ)腎壯陽(yáng)牛鞭富含雄性激素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，是很好的男性補(bǔ)品。
2補(bǔ)血益氣牛鞭富含蛋白質(zhì)、脂肪、雄激素等，其中蛋白質(zhì)具有維持鉀鈉平衡，消水腫，緩沖貧血的功效。
3美容養(yǎng)顏牛鞭中的膠原蛋白含量高達(dá)98%，具有美容養(yǎng)顏的功效。
4益氣牛鞭盅具有壯陽(yáng)補(bǔ)虛、補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、美容的功效。
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現(xiàn)如今很多男性都有壯陽(yáng)的需要，這是因?yàn)槟腥藗儠?huì)受到很多因素的影響，導(dǎo)致出現(xiàn)了腎虛陽(yáng)痿的癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)腎虛陽(yáng)痿的話，性功能會(huì)大大下降，夫妻雙方的性生活得不到滿足，這影響是非常大的，所以男人們想要壯陽(yáng)，其實(shí)生活中就有很多壯陽(yáng)的食物，平時(shí)不妨可以多吃。
吃什么能壯陽(yáng)最快？
男人壯陽(yáng)吃什么最快之韭菜
在中醫(yī)里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽(yáng)草、長(zhǎng)生草，又稱扁菜。
推薦菜單：韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為主料包餃子、包子等。
韭菜炒雞蛋做法：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。
功效：溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。
注意：
1.由于韭菜不易消化，故一次不應(yīng)吃得太多，中醫(yī)認(rèn)為，陰虛火旺者(癥狀：心煩，顴骨潮紅，口干不想喝水，舌紅少苔，盜汗等)，患瘡瘍目疾者忌食韭菜。
2.不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過敏的人也不宜吃。
男人壯陽(yáng)吃什么最快之羊肉
早在1800年前，醫(yī)圣張仲景就將當(dāng)歸生姜羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用。
推薦菜單：杜仲燉羊肉。
羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽(yáng)的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。
杜仲燉羊肉做法：可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進(jìn)補(bǔ)，一般先把杜仲煎成藥湯，然后再把藥汁加在燉羊肉里，一周吃一兩頓就可以了。
注意：
1.杜仲燉羊肉雖是一道藥膳，也不宜連續(xù)服用，只要覺得腰膝酸軟等癥狀緩解了，就要停一停。
2.另外，吃羊肉進(jìn)補(bǔ)禁忌較多：一是不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。二是忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食，否則不僅會(huì)大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用，還會(huì)有礙脾胃功能。
男人壯陽(yáng)吃什么最快之豆腐
豆腐和中，生津潤(rùn)燥，與其他食物配伍，可有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品。適用于身體虛贏，陽(yáng)痿遺精，小便頻數(shù)等癥。
推薦菜單：黃豆芽燉豆腐、海參豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
海參豆腐做法：準(zhǔn)備海參400g，水豆腐300g，蛋清6個(gè)，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片20g，熟雞片25g，料酒、蔥姜汁、味精、鹽、肉湯、豬油、淀粉各適量。
第一步，豆腐加蛋清、牛奶、鹽、味精拌勻，蒸20分鐘。
第二步，海參切片，沸水焯一下。鍋內(nèi)放入豬油，下海參、料酒、蔥姜汁、鹽、味精、肉湯燒開。
第三步，燜入味后，加火腿片、冬菇片、熟雞片、青菜心燒燉片刻，淀粉勾芡，起鍋裝盤，海參放在盤中間，再將芙蓉豆腐放在海參四周，即可佐餐食用。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，滋陰養(yǎng)血，豐肌。
應(yīng)該所有男性都比較注重自己的性能力，因?yàn)橐晃荒行缘男阅芰χ苯哟碇@位男性的雄風(fēng)。但是不是所有男性能力都是非常強(qiáng)的，特別是隨著現(xiàn)代社會(huì)人們身體亞健康的情況逐漸顯現(xiàn)，導(dǎo)致了不少男性身體都出現(xiàn)了虛弱狀況。這時(shí)候有些男性就會(huì)選擇吃一些可以使自己壯陽(yáng)增大的食物，那么有什么東西可以使男性壯陽(yáng)增大呢?
推薦堪比偉哥的食物
1.蜂蜜
蜂蜜被譽(yù)為大自然的良藥，富含礦物質(zhì)硼，這種物質(zhì)能提升體內(nèi)睪酮素水平。蜂蜜中還含有一氧化氮，能促進(jìn)血管擴(kuò)張，增大勃起的硬度。
2.香蕉
香蕉中所含的菠蘿蛋白酶有助提升睪酮素水平，而且香蕉是一種緩慢釋放能量的食物，因此想要多來幾次激情浪漫，最好多吃些香蕉。
3.蝦
醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
4.鵪鶉
醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
5.泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
6.卷心菜
卷心菜富含維生素和礦物質(zhì)，還含有一種能降低雌激素水平的物質(zhì)，從而使睪酮素更好發(fā)揮功效。
7.杏仁
只需一把杏仁就能提升男女的性沖動(dòng)，這是因?yàn)樾尤矢缓\，既可以提升睪酮素水平，又能提升性欲。
8.牡蠣
鋅對(duì)于生成睪酮素至關(guān)重要，而牡蠣是目前已知的含鋅最豐富的食物來源。如果不喜歡吃牡蠣，那么奶酪，尤其是瑞士產(chǎn)的乳清奶酪，也是鋅的很好來源。
二、男人四十吃什么食物壯陽(yáng)效果好
核酸食物
美國(guó)科學(xué)家佛朗茨研究發(fā)現(xiàn)：如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。
含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
麥芽和麥芽油
歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營(yíng)養(yǎng)，又能增強(qiáng)性功能。
因?yàn)椋溠坑椭泻蓄A(yù)防性衰退的成分，實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生;防止流產(chǎn)和早產(chǎn);預(yù)防男女的不育癥。
松果體素
松果體素又稱褪黑色素，據(jù)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，只要在臨睡前補(bǔ)充一些人工合成的松果體素，就能恢復(fù)青年時(shí)代的生理功能，包括性功能。
褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來，牛奶中含有能夠促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經(jīng)常補(bǔ)充這些食物，即有利于體內(nèi)分泌褪黑素。
隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)在的男人所承受的壓力也越來越大。太多的應(yīng)酬和不規(guī)律的生活方式讓很多男性朋友們的身體都出現(xiàn)了一些狀況，這其中就有一些難言之隱。好像曾經(jīng)一句廣告詞說的：男人帥不帥很重要，男人行不行更重要。那么男人吃什么蔬菜可以壯陽(yáng)呢？
一、番茄
番茄不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。
二、韭菜。
韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性|勃| 起障礙、早|泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯|陽(yáng)草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。
三、洋蔥。
近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽(yáng)佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
四、菠菜
菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然，對(duì)于男性來說，菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。
上面介紹的幾款蔬菜，都是在我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖卟恕Ｄ行耘笥褌內(nèi)绻胩岣吣蛺廴说男陨钯|(zhì)量，平時(shí)不妨多吃一吃這些蔬菜。另外，您還可以多鍛煉鍛煉身體，推掉一些不必要的應(yīng)酬，有規(guī)律的生活方式才是您強(qiáng)壯的根本。
什么中藥泡茶能壯陽(yáng)
1、什么中藥泡茶能壯陽(yáng)
從中醫(yī)上來說,菟絲子是一種非常常見的中藥。通過菟絲子來進(jìn)行泡茶,可以起到良好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的左右。要是男性朋友出現(xiàn)性能力變差和不育以及陽(yáng)痿等癥狀,都可以通過菟絲子茶來進(jìn)行治療。杜仲也可以用來泡茶喝。大家需要先將杜仲的葉子切成小碎片,跟茶葉一起放進(jìn)被子里面,通過開水來進(jìn)行沖泡,等十分鐘之后就可以服用,從而達(dá)到強(qiáng)健筋骨和補(bǔ)肝腎的作用。
將益智仁全部碾碎之后,和茶葉一起放進(jìn)杯子里面,用開水來沖泡。這道茶具有良好的溫腎益氣的功效,能夠有效的治療因?yàn)槿梭w腎元不足而造成的不舉和性欲低下以及失眠多夢(mèng)等癥狀。把核桃仁和紅茶一起搗碎,研成粉末,用開水來進(jìn)行沖泡,在每次服用之前加上適量的蜂蜜。通過這道茶方,能夠起到文身養(yǎng)氣的功效,對(duì)房事低下和遺精能夠達(dá)到良好的治療效果。
2、壯陽(yáng)按摩方法
兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位,自然按摩腰眼,向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續(xù)按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。
3、壯陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)方法
運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充,這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。
壯陽(yáng)的穴位方法
1、刺激關(guān)元穴就是一個(gè)很好的辦法。關(guān)元穴就像人身體的一個(gè)閥門,將人體元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)讓它不泄漏,是男子躲精、女子蓄血之處,是人身上元陰、元陽(yáng)的交匯之處,也是元?dú)獾年P(guān)隘。刺激關(guān)元穴,可以使腎氣活躍,補(bǔ)充腎氣。
2、揉腰眼穴。中醫(yī)認(rèn)為,用掌搓腰眼穴,不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。
3、命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,與神厥穴相對(duì),在腰眼穴的中間位置。右手或左手握拳,以食指掌指關(guān)節(jié)突起部(拳尖)置于命門穴上,先順時(shí)針方向按摩壓揉7次,再逆時(shí)針方向按摩壓揉7次,如此重復(fù)按摩操作49次。意守命門穴。每天按揉命門穴,具有溫腎壯陽(yáng)、利腰脊等作用。
4、按摩三陰交穴可以壯陽(yáng)針灸或按摩三陰交穴主治遺精、陽(yáng)痿早泄、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一。
壯陽(yáng)吃什么
1、鴿肉作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品,具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。
2、羊腎:羊腎含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。
3、驢肉有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
4、牡蠣對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果,男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。
5、淡菜適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
6、狗肉性溫?zé)?多食可上火,凡熱瘍及陽(yáng)盛火旺者不宜食用。
7、松子對(duì)食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢(mèng)、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。
牛蒡又叫做東洋參。牛蒡是一種壯陽(yáng)佳品，這是由于牛蒡中含有菊糖。除此以外，牛蒡還含有大量的纖維素、蛋白質(zhì)、磷、鐵、鈣等人體所需的多種維生素以及礦物質(zhì)，更令人驚奇的是，牛蒡中算函數(shù)的胡蘿卜素竟然是胡蘿卜的150多倍。蛋白質(zhì)和鈣的含量也是根莖類之首。
牛蒡中含有揮發(fā)油、牛蒡酸、以及多種氨基酸和多種酚類、醛類。其中含量極高的天門冬氨酸具有很好的健腦的功效。所含礦物質(zhì)中鈣、鎂、鐵、錳、鋅等則是人體必需的。牛蒡不僅可以食用，由于其含有大量的脂肪油、甾醇、硫胺素以及碘，所以一直以來被用做工業(yè)用油。
牛蒡還具有治療糖尿病、高血壓、高血脂的作用，是三高人群最適合食用的蔬菜之一。此外，牛蒡還可以治療失眠，提高人體的免疫力，甚至可以防治癌癥。牛蒡全植物含有抗菌成分，其中牛蒡的葉子中含抗菌成分最多，主要抗金黃色葡萄球菌。人體在正常的活動(dòng)代謝過程中。
會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)---氧自由基，氧自由基會(huì)促使人體細(xì)胞衰老。還會(huì)促使脂褐斑色素的生成，而這是導(dǎo)致老年斑形成和堆積的直接原因。牛蒡的根中含有過氧化物酶，它可以消除體內(nèi)的氧自由基，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫機(jī)制的活力，從而阻止脂褐質(zhì)色素在人體內(nèi)的生成和堆積。
從而達(dá)到抗衰老，為機(jī)體提供了對(duì)抗和清除氧自由基的內(nèi)護(hù)環(huán)境。牛蒡中含有牛蒡子甙元具有很好的抗老年癡呆的作用，牛蒡中還含有一種叫做牛蒡苦素的物質(zhì)，它能夠有效地抑制癌細(xì)胞中磷酸果糖基酶的活性，從而起到很好的抗癌作用。另外，牛蒡還可以用來對(duì)水的消毒。
隨著社會(huì)發(fā)展的加快，多數(shù)人的身體處在亞健康的狀態(tài)，對(duì)于男性來說，如果性功能不好，或者陽(yáng)痿早泄等不良表現(xiàn)會(huì)影響生活的質(zhì)量，給人的心理帶來了一定的壓力，很多人想盡辦法來壯陽(yáng)，比如用酒泡一些藥材之類的來壯陽(yáng)，酒里泡什么能壯陽(yáng)？接下來我們來看看吧。
一.用什么泡酒喝補(bǔ)腎壯陽(yáng)
1.泡酒料配方：
鹿鞭,海狗鞭,驢鞭各50克,熟地120克白術(shù)，枸杞子，鎖陽(yáng)各30g，山藥,茯苓,人參,肉蓯蓉,淫羊藿,菟絲子,澤瀉,車前子，當(dāng)歸，補(bǔ)骨脂，首烏各20克等27味藥材
2.泡酒料部分藥材功效
鹿鞭：補(bǔ)腎精，壯腎陽(yáng)，益精，強(qiáng)腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽(yáng)-痿，遺-精，早-泄，帶下清稀。
3.海狗鞭：其一、壯陽(yáng)滋陰、補(bǔ)腎益肝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。其鞭性平，入肝補(bǔ)腎。適用于因腎陰虧損、腎陽(yáng)不足等腎虛癥所引起的陽(yáng)-痿、早-泄、性功能低下以及失眠多夢(mèng)、頭暈健忘、腰酸膝軟、神經(jīng)衰弱及免疫功能低下等癥；
其二、補(bǔ)血益氣。海狗鞭中的血紅蛋白及血色素含量極高，適用于血虛氣弱者；
其三、養(yǎng)顏美膚。海狗鞭中含有大量粘性蛋白，具有延緩衰老，保持肌膚彈性和水分的功能；
其四、強(qiáng)筋壯骨。海狗鞭為補(bǔ)腎珍品，腎強(qiáng)則可強(qiáng)筋壯骨。
4.驢鞭：強(qiáng)陰壯筋,治陽(yáng)-痿，筋骨酸軟，骨結(jié)核，骨髓炎，氣血虛虧，婦女乳汁不足。
5.淫羊藿：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，祛風(fēng)除濕。治陽(yáng)-痿不舉，偏風(fēng)不遂，小便淋瀝，筋骨攣急，咳嗽，病后青盲，虛火牙痛，半身不遂，腰膝無力，風(fēng)濕痹痛，四肢不仁。
6.熟地：補(bǔ)血養(yǎng)陰，填精益髓
7.白術(shù)：補(bǔ)脾，益胃，燥濕，和中，安胎。治脾胃氣弱，不思飲食，倦怠少氣，虛脹，泄瀉，痰飲，水腫，黃疸，濕痹，小便不利，頭暈，自汗，胎氣不安。
8.枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺,補(bǔ)虛益精，清熱明目
9.鎖陽(yáng)：補(bǔ)腎潤(rùn)腸。治陽(yáng)-痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱
10.山藥：健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛嬴。治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴。
11.茯苓：水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠
12.人參：大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智
13.肉蓯蓉：補(bǔ)腎陽(yáng)；益精血；潤(rùn)腸道。主腎陽(yáng)虛衰；精血不足之陽(yáng)-痿；遺-精；白濁；尿頻余瀝；腰痛腳弱；耳鳴目花；月經(jīng)衍期；腸燥便秘
14.菟絲子：菟絲子味辛甘，性平，入肝、腎二經(jīng)。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎的功效?？捎糜谘ニ嵬?、陽(yáng)-痿、早--泄、遺-精、遺-尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。
15.澤瀉：利水滲濕；泄熱通淋。主小便不利；熱淋澀痛；水腫脹滿；泄瀉；痰飲眩暈；遺精。
16.車前子：清熱利尿，涼血，解毒。主治熱結(jié)膀胱，小便不利，淋濁帶下，暑濕瀉痢，衄血，尿血，肝熱目赤，咽喉腫痛，癰腫瘡毒。
17.當(dāng)歸：血虛諸證；月經(jīng)不調(diào)；經(jīng)閉；痛經(jīng)；癥瘕結(jié)聚；崩漏；虛寒腹痛；痿痹；肌膚麻木；腸燥便難；赤痢后重；癰疽瘡瘍；跌撲損傷。
18.補(bǔ)骨脂：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精縮尿，腎虛腰痛，小便頻數(shù)，小兒遺尿，腎漏，溫脾止瀉，納氣平喘
19.首烏：養(yǎng)血滋陰；潤(rùn)腸通便；截瘧；祛風(fēng)；解毒。主血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝酸軟；須發(fā)早白；耳鳴；遺精；腸燥便秘
二.比例
泡酒料講究嚴(yán)格的比例配對(duì)，每種藥材都有它特有的藥性和藥效，只有經(jīng)過科學(xué)配比的泡酒料才能達(dá)到很好的功效的。
三.注意事項(xiàng)
在日常中，常常用多種藥材搭配來泡酒，使藥材的功效發(fā)揮到最大。同時(shí)在泡酒藥材的選用上，也是十分的有講究的，并不是每味藥材都可以搭配的，對(duì)于藥材的用量也是要嚴(yán)格。
很多男性發(fā)現(xiàn)自己的性能力越來越低了，這可能是腎功能出現(xiàn)了問題，為了解決這個(gè)問題，需要養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，尤其要避免抽煙喝酒以及手淫等壞習(xí)慣，除此之外，可以通過食療的方式補(bǔ)腎壯陽(yáng)，尤其現(xiàn)在有很多藥酒具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，比如下列這幾種效果就很好。
什么藥泡酒能補(bǔ)腎壯陽(yáng)？
一、枸杞人參酒
配方：人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒適量。
功效：大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益沛，生津固脫，安神益智。適用于腰膝酸痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等癥。
二、中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥
配方：當(dāng)歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。
制法：將上藥盛入絹袋內(nèi)，懸于壇中，再將酒封固，窖藏1個(gè)月以上，即可飲用。
成效：補(bǔ)益強(qiáng)身，養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧，面色不華，經(jīng)常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等癥。常飲能改善老年人免疫功用，加強(qiáng)抗病才能，延緩衰老。
服法：每日1-2次，每次飲服1-2小盅。
三、補(bǔ)腎強(qiáng)腰藥酒
配方：仙茅20g，仙靈脾20g，陽(yáng)起石20g，蜂房10g，肉蓯蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4條，續(xù)斷30g，鎖陽(yáng)20g，黃狗腎1具，黃精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)強(qiáng)身。
四、八珍酒
配方：當(dāng)歸(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人參(去蘆)50克、白術(shù)(去蘆，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬干)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。
功效：和氣血，養(yǎng)臟腑，調(diào)脾胃，強(qiáng)精神，悅顏色，助勞倦，補(bǔ)諸虛。
五、陽(yáng)補(bǔ)腎藥酒
配方：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽(yáng)20g，陽(yáng)起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。
功效：壯陽(yáng)補(bǔ)腎強(qiáng)身。
六、補(bǔ)腎生精酒
配方：淫羊藿500克，鎖陽(yáng)、巴戟天、黃芪、熟地各250克，棗皮、附片、肉桂、當(dāng)歸各100克，肉蓯蓉210克，枸杞子、菟絲子、桑椹子各150克，韭子、車前子各60克，甘草110克。腎陽(yáng)偏虛，精子數(shù)正常但存活率低者。重用黃芪、肉桂、附片，加黨參、黃精、陽(yáng)起石、仙茅、海狗腎、金櫻子等；腎陰偏虛，精子數(shù)少，精液少，精子存活率基本正常者，重用熟地，棗皮、枸杞子、桑椹子等，可加首烏、桑寄生、女貞子等。
制法：上藥用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可飲用。
用法：每天3次，每次25～50毫升，飯前飲，用菜送下。
功效：補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽(yáng)，抗老延年。
適應(yīng)范圍：用于陽(yáng)痿、精子減少癥、精子成活率低，腰膝酸軟，四肢無力，耳鳴、眼花等。
注意事項(xiàng)：感冒發(fā)熱、陰虛火旺、脾虛泄瀉、胃腸濕熱者不宜服。有胃病、肝病者慎用，不可飲用過多。
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