什么中藥泡茶能壯陽(yáng)
夏季泡茶用什么養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“什么中藥泡茶能壯陽(yáng)”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
二、壯陽(yáng)的穴位方法三、壯陽(yáng)吃什么什么中藥泡茶能壯陽(yáng)
1、什么中藥泡茶能壯陽(yáng)
從中醫(yī)上來(lái)說(shuō),菟絲子是一種非常常見(jiàn)的中藥。通過(guò)菟絲子來(lái)進(jìn)行泡茶,可以起到良好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的左右。要是男性朋友出現(xiàn)性能力變差和不育以及陽(yáng)痿等癥狀,都可以通過(guò)菟絲子茶來(lái)進(jìn)行治療。杜仲也可以用來(lái)泡茶喝。大家需要先將杜仲的葉子切成小碎片,跟茶葉一起放進(jìn)被子里面,通過(guò)開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖泡,等十分鐘之后就可以服用,從而達(dá)到強(qiáng)健筋骨和補(bǔ)肝腎的作用。
將益智仁全部碾碎之后,和茶葉一起放進(jìn)杯子里面,用開(kāi)水來(lái)沖泡。這道茶具有良好的溫腎益氣的功效,能夠有效的治療因?yàn)槿梭w腎元不足而造成的不舉和性欲低下以及失眠多夢(mèng)等癥狀。把核桃仁和紅茶一起搗碎,研成粉末,用開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖泡,在每次服用之前加上適量的蜂蜜。通過(guò)這道茶方,能夠起到文身養(yǎng)氣的功效,對(duì)房事低下和遺精能夠達(dá)到良好的治療效果。
2、壯陽(yáng)按摩方法
兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位,自然按摩腰眼,向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續(xù)按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。
3、壯陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)方法
運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充,這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。
壯陽(yáng)的穴位方法
1、刺激關(guān)元穴就是一個(gè)很好的辦法。關(guān)元穴就像人身體的一個(gè)閥門(mén),將人體元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)讓它不泄漏,是男子躲精、女子蓄血之處,是人身上元陰、元陽(yáng)的交匯之處,也是元?dú)獾年P(guān)隘。刺激關(guān)元穴,可以使腎氣活躍,補(bǔ)充腎氣。
2、揉腰眼穴。中醫(yī)認(rèn)為,用掌搓腰眼穴,不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。
3、命門(mén)穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,與神厥穴相對(duì),在腰眼穴的中間位置。右手或左手握拳,以食指掌指關(guān)節(jié)突起部(拳尖)置于命門(mén)穴上,先順時(shí)針?lè)较虬茨喝?次,再逆時(shí)針?lè)较虬茨喝?次,如此重復(fù)按摩操作49次。意守命門(mén)穴。每天按揉命門(mén)穴,具有溫腎壯陽(yáng)、利腰脊等作用。
4、按摩三陰交穴可以壯陽(yáng)針灸或按摩三陰交穴主治遺精、陽(yáng)痿早泄、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一。
壯陽(yáng)吃什么
1、鴿肉作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品,具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。
2、羊腎:羊腎含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。
3、驢肉有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
4、牡蠣對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果,男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。
5、淡菜適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
6、狗肉性溫?zé)?多食可上火,凡熱瘍及陽(yáng)盛火旺者不宜食用。
7、松子對(duì)食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢(mèng)、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。
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什么中藥可以泡茶壯陽(yáng)
1、什么中藥可以泡茶壯陽(yáng)之菟絲子
從中醫(yī)上來(lái)說(shuō),菟絲子是一種非常常見(jiàn)的中藥。通過(guò)菟絲子來(lái)進(jìn)行泡茶,可以起到良好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的左右。要是男性朋友出現(xiàn)性能力變差和不育以及陽(yáng)痿等癥狀,都可以通過(guò)菟絲子茶來(lái)進(jìn)行治療。
2、什么中藥可以泡茶壯陽(yáng)之杜仲
其次,杜仲也可以用來(lái)泡茶喝。大家需要先將杜仲的葉子切成小碎片,跟茶葉一起放進(jìn)被子里面,通過(guò)開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖泡,等十分鐘之后就可以服用,從而達(dá)到強(qiáng)健筋骨和補(bǔ)肝腎的作用。
3、什么中藥可以泡茶壯陽(yáng)之益智仁
將益智仁全部碾碎之后,和茶葉一起放進(jìn)杯子里面,用開(kāi)水來(lái)沖泡。這道茶具有良好的溫腎益氣的功效,能夠有效的治療因?yàn)槿梭w腎元不足而造成的不舉和性欲低下以及失眠多夢(mèng)等癥狀。
4、什么中藥可以泡茶壯陽(yáng)之何首烏茶
將何首烏放入杯子之中進(jìn)行沖泡,服用之后能夠很好的保健肝腎,經(jīng)常服用能夠很好的補(bǔ)充精血,同時(shí)頭發(fā)也會(huì)更加的烏黑,皮膚也會(huì)越來(lái)越好,具有很好的滋補(bǔ)身體以及美容養(yǎng)顏以及延年益壽的功效。
5、什么中藥可以泡茶壯陽(yáng)之龍眼茶
將龍眼肉放入鍋中隔水蒸熟,然后用開(kāi)水進(jìn)行沖泡作為茶飲服用,能夠很好的補(bǔ)氣血、去除煩躁以及保健肝腎,具有很好的滋補(bǔ)作用,經(jīng)常服用還能夠起到延年益壽的功效。
男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么
1、雞蛋
我們?nèi)粘Ｊ侵须u蛋是比較常見(jiàn)的,吃雞蛋可以及時(shí)的補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì),它的功效也非常棒的,這對(duì)于保護(hù)腎臟發(fā)揮非常重要的作用,所以男性在日常飲食中適量多吃則是補(bǔ)腎益精的有效方法。我們?nèi)粘Ｊ侵须u蛋是比較常見(jiàn)的,吃雞蛋可以及時(shí)的補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì),它的功效也非常棒的。
2、鱸魚(yú)
鱸魚(yú)性平、味甘,具有極好的益腎補(bǔ)脾的功效,并且鱸魚(yú)的肉質(zhì)白嫩、沒(méi)有腥味、所以對(duì)于男性而言常吃點(diǎn)鱸魚(yú)便是養(yǎng)腎的極佳選擇。在鱸魚(yú)中含有豐富的維生素、無(wú)機(jī)鹽、鈣質(zhì)、微量元素等多種人體所需的重要成分,其中的鈣、鐵、鋅、硒等微量元素對(duì)于腎精不足的人群還能起到極好的補(bǔ)益作用。同時(shí)很多男性都是肉食主義者,而鱸魚(yú)中所含的脂肪含量很少,因而多吃也不擔(dān)心膽固醇升高。
3、洋蔥
在我們?nèi)粘Ｉ钪?洋蔥是非常常見(jiàn)的一種蔬菜了,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,菜市場(chǎng)和超市都有售賣(mài)的,其補(bǔ)腎的效果卻被很多人所忽略。在洋蔥中含有豐富的大蒜素和植物殺菌素,這兩種物質(zhì)都具有一定的殺菌作用,所以被人體攝取之后能對(duì)體內(nèi)的病菌產(chǎn)生一定的消滅效果。
男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)注意事項(xiàng)
壯陽(yáng)補(bǔ)腎應(yīng)該選擇專(zhuān)業(yè)醫(yī)院治療:男性出現(xiàn)腎虛及性功能障礙的情況后,很有可能會(huì)因?yàn)椴缓靡馑蓟蛘呤侵M疾忌醫(yī)而不去醫(yī)院檢查治療,此時(shí)并不能確定腎虛的具體情況,甚至無(wú)法判斷是否是腎虛造成的,憑借自己的感覺(jué)進(jìn)行治療,是不會(huì)起到良好效果的!
壯陽(yáng)補(bǔ)腎可以考慮中醫(yī)治療:中醫(yī)是我國(guó)歷史悠久的治病方法,而對(duì)于這類(lèi)腎虛、壯陽(yáng)類(lèi)的治療,患者可能選擇中醫(yī)更有效,因?yàn)橹兴幨强梢云鸬饺硇灾委煹男Ч?并且能夠根據(jù)患者的氣血及經(jīng)絡(luò)運(yùn)行來(lái)增強(qiáng)治療效果,預(yù)防藥物副作用的發(fā)生!
壯陽(yáng)補(bǔ)腎需要患者及家屬配合:男性朋友出現(xiàn)腎虛、陽(yáng)氣不足后,最好是停止性生活,以免會(huì)導(dǎo)致腎虛情況更加惡化,另外患者還應(yīng)該注意日常的飲食健康,多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物,例如山藥、韭菜、雞蛋、荔枝等,不要吃辛辣刺激性食物!
中藥壯陽(yáng)泡茶配方
1、哪些中藥泡茶壯陽(yáng)
最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開(kāi)水沖泡,加蓋燜10—20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽(yù),也是補(bǔ)腎助陽(yáng)類(lèi)處方中使用頻率較高的名貴藥材。取15克用水煮開(kāi)當(dāng)茶喝,可加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味。需要注意的是,由于肉蓯蓉能通便,經(jīng)常大便稀者不宜用。
桂圓也就是龍眼,有滋陰補(bǔ)腎的功效。由于桂圓性質(zhì)溫?zé)?一般直接吃較容易上火,解決的辦法就是泡水喝。龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效,是滋補(bǔ)良藥,常飲能益壽延年。
2、壯陽(yáng)日常注意事項(xiàng)
適度運(yùn)動(dòng)
保持好體力:走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。
增強(qiáng)自信心
權(quán)力是最好的壯陽(yáng)藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我,才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。
戒絕煙酒
陰莖上有許多超級(jí)細(xì)的微血管,這些微血管負(fù)責(zé)小弟弟的成長(zhǎng)茁壯。煙酒一多,微血管循環(huán)就會(huì)受傷,小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。
3、怎么按摩壯陽(yáng)
按摩療法是中醫(yī)的一大特色,它可以疏通經(jīng)絡(luò),補(bǔ)腎助陽(yáng),通過(guò)對(duì)特定部位的按摩,可達(dá)到治療陽(yáng)痿的目的。養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一,時(shí)常按摩,睪丸便會(huì)改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸能力,提高性功能。但這種方法必須長(zhǎng)期堅(jiān)持,否則很不容易起到效果。
具體方法如下:用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度,如果力度過(guò)重,刺激過(guò)強(qiáng),反而會(huì)使睪丸功能低下。請(qǐng)注意:過(guò)猶不及只能適得其反!
壯陽(yáng)吃什么水果
1、紅棗
紅棗味甘性溫、入脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤(rùn)顏之功效。紅棗含有大量的糖類(lèi)物質(zhì),主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。紅棗益血安神的功能,能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
2、核桃
核桃仁為胡桃核內(nèi)的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。李時(shí)珍說(shuō):核桃能“補(bǔ)腎通腦,有益智慧”。核桃仁性甘溫,歸腎經(jīng)、肺、大腸經(jīng)。功效:補(bǔ)腎溫肺,潤(rùn)腸通便。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。
壯陽(yáng)吃什么蔬菜
1、韭菜
韭菜一直以來(lái)都被男性朋友們奉為是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的佳品,韭菜可以溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng),不僅可以有效的增強(qiáng)男性的精力,還可以對(duì)男性的早泄、勃起功能障礙等起到輔助的治療作用,在古代韭菜可是被稱(chēng)為是壯陽(yáng)草的,其補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效不容小覷。
2、菠菜
菠菜含有的微量元素鎂,可以有效的增加男性肌肉力量,關(guān)鍵是菠菜當(dāng)中所含有的葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),改善男性腎虛的狀況,并且從根本上提高男性的性生活質(zhì)量,所以日常生活中,可以稍微多吃一些菠菜。
哪些中藥泡茶壯陽(yáng)
1、哪些中藥泡茶壯陽(yáng)之枸杞
枸杞子性味甘平,歸肝、腎經(jīng),能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴,常用于治療肝腎虛損、精血不足。最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞泡水。也可以搭配人參。
2、哪些中藥泡茶壯陽(yáng)之肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽(yù),也是補(bǔ)腎助陽(yáng)類(lèi)處方中使用頻率較高的名貴藥材。取15克用水煮開(kāi)當(dāng)茶喝,可加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味。需要注意的是,由于肉蓯蓉能通便,經(jīng)常大便稀者不宜用。
3、哪些中藥泡茶壯陽(yáng)之淫羊藿
淫羊藿主要功效用于治療陽(yáng)痿、遺精、腰肢軟弱無(wú)力,常與肉蓯蓉、杜仲、陽(yáng)起石配伍。淫羊藿茶做起來(lái)也很簡(jiǎn)單,只需將10克淫羊藿加350克水,以大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經(jīng)衰弱、腎虛者,火氣大、性欲亢進(jìn)者不宜。
4、哪些中藥泡茶壯陽(yáng)之杜仲茶
杜仲也是一種具有補(bǔ)腎功效的中藥材,除了煎湯的服用方法之外,泡茶也是最近非常流行的一種服用方法?？梢詫⒍胖偃~子切碎,然后和茶葉一起放入茶杯中用開(kāi)水沖泡,十分鐘之后就能夠服用了。這道茶飲具有很好的補(bǔ)肝腎以及強(qiáng)健筋骨的作用,并且還能夠提高性能力,非常適合一些肝腎陽(yáng)陽(yáng)虛所引起的各種陽(yáng)痿以及早泄還有高血壓、心臟病的情況。如果能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,那么還具有延年益壽以及抗衰老的作用。
5、哪些中藥泡茶壯陽(yáng)之益智仁茶
將益智仁徹底的碾碎,隨后和茶葉一起放入杯子之中用開(kāi)水沖泡,隨后當(dāng)做茶飲來(lái)服用。這道方子具有很好的溫腎益氣的作用,同時(shí)對(duì)一些由于腎元不足所引起的各類(lèi)型問(wèn)題治療效果很好,例如陽(yáng)痿、不舉、性欲低下還有失眠多夢(mèng)以及心煩氣躁的情況。
6、哪些中藥泡茶壯陽(yáng)之菟絲子茶
菟絲子是一種常見(jiàn)的中藥材,服用之后具有很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用。除了直接煎湯服用之外,用來(lái)泡茶也是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇。
可以將菟絲子搗碎和適量的紅茶一起用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,隨后加入適量的紅糖,大約十分鐘之后就可以直接服用茶水了。這種方法具有很好的補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)的功效,對(duì)于一些陽(yáng)痿、遺精等癥狀具有很好的效果。如果男性出現(xiàn)了性能力下降以及不孕不育等等情況,服用這道菟絲子茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇,同時(shí)還具有名目以及延年益壽的功效。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳有哪些
豬腎1對(duì)剖開(kāi),將核桃仁10克,山萸肉9克,補(bǔ)骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。
羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。
羊腎1對(duì),肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。
鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
麻雀2只,去毛及骨臟,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。
韭菜子,菟絲子,五味子,女貞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研細(xì)末,每次10克,每日2次,溫開(kāi)水送服。
豬腎1個(gè),淮山藥,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙鍋內(nèi),加水適量煲湯,吃肉飲湯。
男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的四大誤區(qū)
誤區(qū)一:補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)。成年男性自25歲左右達(dá)到性高峰后,性事便開(kāi)始一年不如一年。其實(shí),補(bǔ)腎只是壯陽(yáng)的一個(gè)方面,持續(xù)改善身體素質(zhì)才是最重要的。
誤區(qū)二:辣椒以形補(bǔ)形。印度、南美洲很多人認(rèn)為,辣椒外觀類(lèi)似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛(ài)情。實(shí)際上,辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用,與壯陽(yáng)沒(méi)有任何關(guān)系。
誤區(qū)三:巧克力提性趣。也許是情人節(jié)的關(guān)系,人們習(xí)慣把巧克力與愛(ài)情聯(lián)系在一起。巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇。
誤區(qū)四:松露是“愛(ài)之味”。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽(yáng)作用,這種觀點(diǎn)影響了很多現(xiàn)代歐洲人。但是據(jù)美國(guó)著名松露研究專(zhuān)家詹姆斯·特雷普揭露,松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情,沒(méi)有證據(jù)表明對(duì)人有壯陽(yáng)效果。
哪種中藥泡茶壯陽(yáng)
1、哪種中藥泡茶壯陽(yáng)之枸杞
中醫(yī)理論認(rèn)為,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經(jīng),能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴,常用于治療肝腎虛損、精血不足。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開(kāi)水沖泡,加蓋燜10—20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
2、哪種中藥泡茶壯陽(yáng)之肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽(yù),也是補(bǔ)腎助陽(yáng)類(lèi)處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》記述,肉蓯蓉能“養(yǎng)五臟、強(qiáng)陰、益精氣,久服輕身”。唐代名醫(yī)甄權(quán)也認(rèn)為它“益髓,悅顏色,延年?！边@都表明,肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。
取15克用水煮開(kāi)當(dāng)茶喝,可加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味。需要注意的是,由于肉蓯蓉能通便,經(jīng)常大便稀者不宜用。
3、哪種中藥泡茶壯陽(yáng)之鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足、精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。
鹿茸也是補(bǔ)腎效果非常好的重要,除了泡酒,鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達(dá)到補(bǔ)腎健骨的效果,最好取1～2片鹿茸片直接放入口中,讓唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。
4、哪種中藥泡茶壯陽(yáng)之芡實(shí)
芡實(shí)可以補(bǔ)腎澀精,效果是非常不錯(cuò)的,芡實(shí)分生用和炒用兩種。生芡實(shí)以補(bǔ)腎澀精為主,而炒芡實(shí)以健脾開(kāi)胃為主。炒芡實(shí)一般藥店有售,因炒制時(shí),要加麥麩,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有將芡實(shí)炒焦使用的,主要以補(bǔ)脾止瀉為主。
壯陽(yáng)的食物有哪些
1、泥鰍:泥鰍里有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用,成年男子多吃泥鰍有很好的滋補(bǔ)強(qiáng)身效果。
2、牡蠣:牡蠣又叫蠣蛤、蠔子,含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效,男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量,對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。
3、羊腎:羊腎俗稱(chēng)羊腰子,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效,適合腎虛陽(yáng)痿的人吃。
男性壯陽(yáng)的食療食譜
1、姜附燒狗肉。原料:熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、蔥適量。
做法:將狗肉洗凈,切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi),先熬煎2小時(shí),然后將狗肉、大蒜及生姜放入,加水適量燉煮,直至肉爛即成。
2、二仙羊肉湯。原料:仙茅15克,仙靈脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。
做法:將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈,切碎,裝入紗布袋,扎緊袋口。羊肉切成薄片,用溫水沖洗干凈,置沙鍋內(nèi),加入適量清水,放入藥袋。沙鍋置大火上煮沸,撇去浮沫,酌加植物油、白糖、料酒、精鹽,改用小火煨燉約l小時(shí),以羊肉爛熟為度,撈出藥袋,放入味精,即可起鍋裝盤(pán)。羊肉鮮嫩,味清香。
壯陽(yáng)的中藥泡茶法
1、壯陽(yáng)的中藥泡茶法之枸杞茯苓茶
枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。用枸杞子、茯苓各5～10克,紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末,每次取5～10克,加紅茶6克,用開(kāi)水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。
2、壯陽(yáng)的中藥泡茶法之杜仲茶
杜仲也是一種具有補(bǔ)腎功效的中藥材,除了煎湯的服用方法之外,泡茶也是最近非常流行的一種服用方法?？梢詫⒍胖偃~子切碎,然后和茶葉一起放入茶杯中用開(kāi)水沖泡,十分鐘之后就能夠服用了。這道茶飲具有很好的補(bǔ)肝腎以及強(qiáng)健筋骨的作用,并且還能夠提高性能力,非常適合一些肝腎陽(yáng)陽(yáng)虛所引起的各種陽(yáng)痿以及早泄還有高血壓、心臟病的情況。如果能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,那么還具有延年益壽以及抗衰老的作用。
3、壯陽(yáng)的中藥泡茶法之益智仁茶
益智仁茶有溫腎止遺之功效,用于下焦腎元不足所致遺精早泄,陽(yáng)痿不舉,性欲低下,心煩失眠等癥。取益智仁15g,綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內(nèi),沸水沖泡服用。
4、壯陽(yáng)的中藥泡茶法之桂圓紅棗茶
桂圓有補(bǔ)心脾、益氣血的作用,紅棗可養(yǎng)血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用,可滋補(bǔ)氣血,當(dāng)氣血充盛時(shí),發(fā)量就會(huì)較多,發(fā)色也會(huì)較黑且有光澤。
桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,放涼后即可飲用。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎食物有哪些
1、韭菜
韭菜可溫腎助陽(yáng),活血散瘀,理氣降逆,別名又稱(chēng)“起陽(yáng)草”,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
2、洋蔥、大蒜、大蔥
這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì),能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯(cuò)的“強(qiáng)精食品”。
3、蘑菇與香蕉
功效不怎么樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
4、維生素C
像蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既營(yíng)養(yǎng)又見(jiàn)效。
5、果仁
果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì),對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出,健腎、補(bǔ)血、益胃、潤(rùn)肺……簡(jiǎn)直就是催情的活寶。
6、人參
這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睬固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
影響男性壯陽(yáng)的食物有哪些
1、豆腐
如果每天都食用大豆制品,會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素,若攝入過(guò)多,自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平,從而導(dǎo)致一系列不良后果。
2、肥肉
有些男性特別喜歡吃肥肉,一口一塊吃的好不過(guò)癮。卻不知,肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇,吃多了容易堵塞血管,包括輸送血液至性愛(ài)部位的血管,充血不充分,如何陽(yáng)剛呢?何況這些都是細(xì)小的血管,最容易堵塞了。因此,男性還是少吃肥肉為妙。
3、腌制食品
腌制的食品為什么能夠保存很長(zhǎng)的時(shí)間,就是因?yàn)榉帕撕芏帑}。而高鹽又是高血壓的元兇。這還只是一方面,更可怕的是,醫(yī)學(xué)研究證明,高血壓、陽(yáng)痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達(dá)12克。腌制食品雖然美味,但是偶爾嘗嘗即可,千萬(wàn)不可多吃。
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