月子雞蛋做法大全
男性養(yǎng)生湯做法大全。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“月子雞蛋做法大全”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
大家都知道，生孩子對于女性來說，是一件既辛苦，又會損害到自己健康的疾病，所以在產后，需要補充一定的營養(yǎng)，及時調理好自己的身體，這樣才能盡快恢復，也能夠在很大程度上避免各種后遺癥的產生。而雞蛋，是一種比較適合于月子期間吃的食物。那么，在月子期間吃雞蛋，具體的吃法有哪些呢？
一、坐月子吃雞蛋的好處
媽媽在產后最適宜吃易消化且營養(yǎng)全面豐富的食物。雞蛋是一種很好的營養(yǎng)品，它含有十八種氨基酸，而且配比恰當，易為人體吸收，利用率可達95%，能充分滿足哺乳媽媽的需要。
此外，雞蛋還能提供維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素E、維生素H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等。
不能在人體內自身合成的亞油酸，有助于寶寶大腦發(fā)育，必須從食物中提取，而蛋黃則是亞油酸的優(yōu)質供給源。
二、坐月子期間雞蛋的吃法
雞蛋的蛋黃中含有卵磷脂，它所含的不飽和脂肪酸可與蛋黃中的膽固醇結合，變?yōu)榭梢粤鲃拥哪懝檀贾?，減少膽固醇在血管中的沉積，而且，卵磷脂可以促進神經系統的發(fā)育，使寶寶變得更聰明。
但吃雞蛋要講究方法，才能使營養(yǎng)充分吸收。生雞蛋不可以吃，它難消化，易受細菌感染，有損健康；雞蛋煮得過老，會使蛋白質結構緊密而不易消化，吃了這樣的雞蛋，會使媽媽脾胃不適，產生打嗝、煩躁不安的情況；油炸雞蛋最好不要吃，因為高溫會使蛋白質變質。
煮嫩雞蛋、蒸蛋羹、蛋花湯是不錯的食用方法，既能殺死細菌，又能使蛋白適當受熱變軟，易與胃液混合，有助于消化，是脾胃虛弱的產后媽媽的補益佳品。
但雞蛋不宜多吃，否則蛋白質攝入過多，其分解產物會增加肝臟及腎臟的負擔，也不利于哺乳媽媽的身體健康。
三、吃雞蛋的注意事項
雞蛋營養(yǎng)全面，但它不宜與牛奶、豆?jié){和白糖一同食用。雞蛋里的蛋白質被消化時需要能量，而牛奶中的乳糖此時可能會被抽出供能，降低牛奶的營養(yǎng)價值；豆?jié){中則含有阻止蛋白質吸收的胰蛋白酶抑制物，同樣，雞蛋和白糖同時吃也會影響蛋白質的吸
收，從而降低各自的營養(yǎng)價值。
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雞湯是對人們身體補充營養(yǎng)的一種食物，尤其是坐月子的女性，因為女性在生產之后，是需要一個月的時間恢復身體健康。這個時候也就是我們經常說的坐月子，而坐月子對于飲食有一定的需求，能夠補充身體營養(yǎng)的食物是可以多吃一些。當然也需要注意量的食用，坐月子雞肉做法大全有哪些呢
坐月子雞湯的做法大全
當歸雞湯
材料：烏骨雞1只，當歸，生地，丹皮，紅花，穿山甲(制)各10克，姜，鹽各少許。
做法：
1、烏雞宰殺后，去毛及內臟，切成塊;當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲用凈紗布包好。
2、將雞肉塊、藥包同放入鍋中，加入姜、鹽及清水適量，燉至雞肉爛熟即成。
歸耆雞湯
材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：
1、先將雞腿洗凈并切塊。
2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
此款雞湯的功效非常大，營養(yǎng)價值非常高，很適合孕婦食用哦。
芥菜雞湯
材料：土雞1/4只，芥菜仁1顆，姜50公克，水600㏄，鹽1小匙，米酒1大匙。
做法：
1.芥菜仁用手剝開，洗凈切小塊，放入滾水汆燙后撈出沖涼;姜去皮切片備用。
2.土雞剁適當大小，放入滾水汆燙洗凈撈出備用。
3.將作法1、2的所有食材、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
煲雞湯
材料：雞，銀杏仁，桂皮，八角，紅棗。
做法：
1.把鍋中加好清水，把洗凈去完內臟的雞放在里邊，再加入銀杏仁，桂皮，八角，紅棗，大火把鍋燒開。
2.然后轉為小火，慢慢煲四五個小時就可以了。
木耳雞湯
材料：雞，木耳，枸杞，蔥白段，姜，水，醬油，蔥花。
做法：
1.雞肉先飛了一道水再入鍋中。
2.泡好的木耳。枸杞，加上蔥白段。姜入鍋中一起同煲。
3.加上八分滿的水加壓。這樣不浪費資源哈。
4.煲好的雞湯。還好。雞肉取出蘸醬油。很本味的。雞湯再用來做成雞湯飯。加點點蔥花。美味。
?作為一個女人，她生育孩子是非常辛苦的，經過了一個漫長的時期，所以生完孩子坐月子必須補充營養(yǎng)，回復好自己的身體，平時家里最長做的就是給產婦做雞湯，以前老是看到家長們做，但是他們還真是對坐月子雞湯的做法大全不太懂，而且很多大人他們做雞湯的做法各不相同，但是味道都是那么鮮美，為了避免我們這些年輕人不會做，所以接下來我們敘述一下月子雞湯的做法大全。
?一、烏雞白鳳湯
?主料：烏雞（宰殺干凈）
?輔料：枸杞
?調料：蔥、姜、雞精、鹽、醋
?做法：
?將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋后撒入少許香菜即可食用。
?特點：鮮香味美，營養(yǎng)豐富。烏雞營養(yǎng)豐富，老少皆宜。具有較高的藥用價值。
?二、烏雞天麻湯
?主料：烏雞（宰殺干凈）
?輔料：天麻
?調料：姜、鹽
?特點：烏雞天麻湯極具營養(yǎng)價值，是民間滋補“秘方”。天麻，可治療頭暈目眩、中風偏癱，又滋補，又治病，兩全其美。
?三、五彩烏雞絲
?原料：烏雞脯肉200克，青椒、胡蘿卜、白蘿卜各一根，雞蛋一只。
?做法：
?1、雞肉切絲（順紋切），青椒和紅、白蘿卜分別切絲。
?2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉上漿，入油鍋中滑散斷生。
?3、炒鍋上火，淋少許油，加入姜絲稍煸，青椒絲、蘿卜絲炒制加鹽、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入雞絲翻勺即成。
?
? 上面說了月子雞湯的做法大全，其實坐幾趟沒有我們想象中的那么困難，作為一個男人我們也要學會做這些食譜，要學會心疼自己的女人，讓她們盡快的恢復好自己的身體她們是非常的辛苦的，現在的年輕孩子們也希望你們趕快收藏它吧，它對你們以后的生活當中肯定會起到一個很大的作用的，希望我們這些人們可以多多的照顧做月子里面的產婦，我們細心的去照料她們，關愛她們，讓他們的身體得到恢復。
?作為一個女人，她生育孩子是非常辛苦的，經過了一個漫長的時期，所以生完孩子坐月子必須補充營養(yǎng)，回復好自己的身體，平時家里最長做的就是給產婦做雞湯，以前老是看到家長們做，但是他們還真是對坐月子雞湯的做法大全不太懂，而且很多大人他們做雞湯的做法各不相同，但是味道都是那么鮮美，為了避免我們這些年輕人不會做，所以接下來我們敘述一下坐月子雞湯的做法大全。
?做法：
?1、買來的整雞已經是清理過內臟的了，沖洗干凈后，斬去雞的頭部和尾部，在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪，也要去掉，雞脖子上的淋巴也去掉；把自己喜歡的蘑菇洗凈，切塊備用；紅棗和枸杞洗凈，放入溫水中浸泡一會備用。
?2、在鍋中注入足夠量的清水，冷水下入整雞，大火煮滾后撈去浮沫，放入姜片、泡過的紅棗和枸杞，還有香菇。你用的是
嗎，那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮，香味更濃，這樣的話可得仔細清洗香菇。
?3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時，
?1個小時足以了，喝前撒些鹽調料即可。
?教你最專業(yè)的方法，記得感謝我！
?黃油老雞一只，(沒有的話也可以買市場的白條雞),沙參3兩，玉竹2兩，其他香料什么都不要加，包括蔥姜什么的!
一只雞20斤水差不多了，千萬記得洗好的雞要涼水下鍋，然后大火燒開，打去浮沫，然后轉小火，加入沙參，玉竹。千萬不要放鹽，味精什么的，這樣一直煲8小時，關火，這樣湯色濃白營養(yǎng)藥補的大補雞湯就誕生了。然后在調味，因為鹽會破壞蛋白質，提早放湯色發(fā)黃，記住哦，1 是冷水下鍋，2 是最后調味，別被不懂的人誤導啦
?咱們講明白了坐月子雞湯的做法大全，家里有產婦的大人們，大家看到的一定要學會做，按著最有科學的最有營養(yǎng)的方法來給產婦補身子，這個有助于她們快速的恢復能量，作為一個女人她是非常偉大的，大家要多關心她們，年輕的人們可以把這方法收藏起來，以后會有用到得時候哦，記得分享給自己的親朋好友，讓他們也學到這些有用的知識。祝愿產婦們開心健康。
?作為一個女人，她生育孩子是非常辛苦的，經過了一個漫長的時期，所以生完孩子坐月子必須補充營養(yǎng)，回復好自己的身體，平時家里最長做的就是給產婦做雞湯，以前老是看到家長們做，但是他們還真是對坐月子雞湯的做法大全不太懂，而且很多大人他們做雞湯的做法各不相同，但是味道都是那么鮮美，為了避免我們這些年輕人不會做，所以接下來我們敘述一下月子雞湯的做法大全。
?作為一個女人她是非常不容易的因為她要生育孩子，且說平時的生活當中大人們都非常注意孕婦，女人生完孩子都要坐月子，至少有一個月，現在的人們非常注意保養(yǎng)，產婦需要很快的恢復好自己的身體恢復好能量，所以也有很多人會給她們做雞湯喝，但是院子雞湯的做法大全也有很多，許許多多的家長們他們的做法都是不太一樣的，但是味道還是那么的鮮美，可是還有一部分年輕的人們他們不會做雞湯，下面我們來講一下月子雞湯的做法大全。
?一、烏雞白鳳湯
?主料：烏雞（宰殺干凈）
?輔料：枸杞
?調料：蔥、姜、雞精、鹽、醋
?做法：
?將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋后撒入少許香菜即可食用。
?特點：鮮香味美，營養(yǎng)豐富。烏雞營養(yǎng)豐富，老少皆宜。具有較高的藥用價值。
?二、烏雞天麻湯
?主料：烏雞（宰殺干凈）
?輔料：天麻
?調料：姜、鹽
?特點：烏雞天麻湯極具營養(yǎng)價值，是民間滋補“秘方”。天麻，可治療頭暈目眩、中風偏癱，又滋補，又治病，兩全其美。
?三、五彩烏雞絲
?原料：烏雞脯肉200克，青椒、胡蘿卜、白蘿卜各一根，雞蛋一只。
?做法：
?1、雞肉切絲（順紋切），青椒和紅、白蘿卜分別切絲。
?2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉上漿，入油鍋中滑散斷生。
?3、炒鍋上火，淋少許油，加入姜絲稍煸，青椒絲、蘿卜絲炒制加鹽、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入雞絲翻勺即成。
? 上面說了月子雞湯的做法大全，其實坐幾趟沒有我們想象中的那么困難，作為一個男人我們也要學會做這些食譜，要學會心疼自己的女人，讓她們盡快的恢復好自己的身體她們是非常的辛苦的，現在的年輕孩子們也希望你們趕快收藏它吧，它對你們以后的生活當中肯定會起到一個很大的作用的，希望我們這些人們可以多多的照顧做月子里面的產婦，我們細心的去照料她們，關愛她們，讓他們的身體得到恢復。
? 咱們講明白了月子雞湯的做法大全，家里有產婦的大人們，大家看到的一定要學會做，按著最有科學的最有營養(yǎng)的方法來給產婦補身子，這個有助于她們快速的恢復能量，作為一個女人她是非常偉大的，大家要多關心她們，年輕的人們可以把這方法收藏起來，以后會有用到得時候哦，記得分享給自己的親朋好友，讓他們也學到這些有用的知識。祝愿產婦們開心健康。
茄子雞蛋大家是否有吃過呢？，其實茄子以及雞蛋的搭配也是比較營養(yǎng)美味的，所需的食材包括茄子雞蛋以及適量的油、鹽、料酒等，的具體制作方法可以通過下文的步驟進行了解。
一、食材明細
主料：茄子600克 雞蛋2枚 輔料： 鹽適量 紹酒半勺 味精少許 青蒜
1. 將茄子切片。
2. 青蒜清洗完畢后切成切刀片，雞蛋加入紹酒打散備用。
3. 平底鍋熱后放少許油放入雞蛋攤熟。
4. 然后切成和青蒜一樣寬窄的條。
5. 炒鍋油熱放入姜絲煸香。
6. 放入茄子翻炒。
7. 茄子9成熟放入青蒜莖部翻炒。
8. 再轉小火放入葉子部分，放入鹽和雞精一起翻炒。
9. 翻炒青蒜斷生后一盤茄子炒雞蛋就可出鍋。
二、用料
主料茄子(綠皮)4個鴨蛋3個
輔料油3湯匙鹽2茶匙糖1茶匙
茄子炒蛋的做法
1.鴨蛋打入碗中，加1茶匙鹽
2.茄子洗凈后，切條
3.少量的茄子切丁，加入雞蛋中，攪打均勻
4.鍋中放2湯匙油，燒熱油，倒入雞蛋茄子液，煎熟，盛出備用
5.鍋內重新倒1湯匙油，燒熱后倒入茄子翻炒均勻
6.倒入煎好的雞蛋
7.加入適量水，1茶匙鹽，1茶匙糖
8.蓋上鍋蓋，煮至湯汁減少即可。
三、烹飪技巧
若不喜歡加水，可將茄子煸炒至軟，加入雞蛋、糖鹽，炒勻即可。
作為一名資深的吃貨，對于每天烹飪一道自己喜歡的菜式來說是一件很幸福的事情，看到那烹飪好的飯菜就有一種食指大動的感覺，而家常菜式——柿子雞蛋湯更是大眾比較喜歡的一道，而它的做法也是比較簡單的，新手也可以學，現在便向大家介紹一下柿子雞蛋湯的做法。
1.將香菜和香蔥洗凈去除根部，把西紅柿去皮，對半切開后去蒂，再切成塊。雞蛋打散成蛋液備用
2.鍋中倒入油，大火加熱，待油7成熱時候，放入西紅柿煸炒，直到西紅柿出紅湯后，倒入開水繼續(xù)用大火煮，煮約2分鐘，直到到湯色變紅
3.調入鹽攪勻，淋入水淀粉沿著順時針(或逆時針)方向勾芡，然后淋入蛋液，出鍋前倒入香油即可
4.湯盛入碗中后，撒上蔥花和香菜，不愛吃的可以不放
烹飪技巧：還有一種更簡單的方法：直接把西紅柿切塊后放入清水中，大火加熱煮開后，繼續(xù)煮3分鐘，待湯中出現紅油后，加入鹽攪勻，再倒入雞蛋液，不經過炒西紅柿的步驟，也不加入淀粉，是很多人家比較簡單的做法。
做法是不是很簡單呢?對于一個新手而言，做成功的菜式很少，不是偏甜就是味道偏重，而這道簡簡單單的柿子雞蛋湯是一道成功率很大的，無門檻，當你制作成功的時候，端上飯桌，你的老公一定會大吃一驚的，所以學起來吧，姐妹們。
茄子雞蛋水餃是一道很多人都喜歡的菜肴，做這道菜的時候不用準備太多食材，簡單的食材卻能做出不簡單的美味。一家人坐在一起吃著這道美味的菜肴，幸福也就像這道菜一樣的簡單，充滿著家的味道，讓人十分回味。
2、揉成面團后放一邊餳，期間揉面兩次
3、準備餃子餡用料：茄子切去頂把洗凈；香蔥、洋蔥、雞蛋洗凈
4、鍋里放比平時炒菜稍多些的油，放入大料、香葉、花椒，看到調料變色，并且鍋里冒煙，關火，放調餃子的空盆里晾涼，將里面調料夾出
5、另燒適量油，將雞蛋炒熟
6、不需要炒的太老，盛出晾涼
7、茄子切細絲，切一部分就放一盆里，立刻撒鹽，防止茄子變色
8、趁腌茄子的時候，將香蔥切小段，姜切末
9、洋蔥切末
10、茄子也腌好了
11、用手將茄子握去水分，并剁碎
12、將雞蛋也稍微剁碎，所有食材放晾油的盆內，加蠔油、十三香、適量鹽拌勻
13、餃子餡拌好了
14、將餳好的面團放砧板上揉光滑
15、取一部分面團搓成條狀，撒些面粉防止粘連，再切成大小相等的劑子，要一邊轉一邊切
16、餃子皮搟好后，中間放適量餃子餡
17、先將中間捏住
18、再把兩邊的耳朵往里窩一下，全部捏緊
19、放兩手食指上，大拇指對大拇指，兩手一起稍微用勁往里窩
20、餃子包好了
21、依次擺好
22、鍋里燒熱水，水開后下入餃子煮熟
23、調一個糖醋辣子汁，開吃
24、好吃看得見哦
25、成品圖
飯店菜肴美味，但只要用心，自己也是可以做出美味佳肴的，茄子雞蛋水餃的做法簡單，味道相當不錯。
女人在做月子的時候吃的東西很重要，首先是自己要養(yǎng)身體，然后還要保證可以有奶喂孩子。所以這個時候家里人會做很多補得東西，基本上是天天都是肉。但是很多坐月子的，會吃肉吃的都膩了，而且還沒什么味道，總之食材好，可是不是特別好吃。那怎么能做出好吃的坐月子是的雞肉呢？
材料： 整雞1只（ 都可以，或用半只 +半只 一起熬也很不錯， 、 熬起湯來需要點時間，大概2個小時左右，用 則顯得省事的多~）、香菇若干（做這個湯用干的或鮮的香菇都行，營養(yǎng)價值是一樣滴。你要是不喜歡吃香菇，可以換成自己喜歡的蘑菇，與 味道都會很搭，蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”：硒，可以促進皮膚 和 。）、紅棗5、6個、枸杞10粒、姜片2、3片、鹽少許。 ?
做法： 1、買來的整雞已經是清理過內臟的了，沖洗干凈后，斬去雞的頭部和尾部，在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪，也要去掉，雞脖子上的淋巴也去掉；把自己喜歡的蘑菇洗凈，切塊備用；紅棗和枸杞洗凈，放入溫水中浸泡一會備用。 ?2、在鍋中注入足夠量的清水，冷水下入整雞，大火煮滾后撈去浮沫，放入姜片、泡過的紅棗和枸杞，還有香菇。你用的是 嗎，那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮，香味更濃，這樣的話可得仔細清洗香菇。 ?3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時， 1個小時足以了，喝前撒些鹽調料即可。
坐月子的時候除了要保證食物的營養(yǎng)，還是要兼顧一下味道的，不然吃起來真的不喜歡。每天吃得那么清淡，連鹽都不能多放，其實還是可以放松點嘛。鹽不要太多就好，但是基本的味道還是要能做出來，不然怎么能讓她多吃點呢。
? 大家都知道做月子期間都要補充營養(yǎng)，因為產后身體都比較虛弱的，所以要吃很多有營養(yǎng)的東西，一方面是讓產婦盡快的恢復身體，另一方面的話可以讓產婦盡快的下奶，這樣的話雙重保障的，那么產婦都是喝什么湯呢，下面是坐月子雞湯的做法了，希望對大家有幫助。
? 1、偏方/配方：
? 烏雞一只，最好活雞，拋堂開肚（沒有活雞，買宰殺好的也湊合），內置 黃芪20克，當歸15克，沙參20克，麥冬10克，生姜五厚片，大紅棗9枚， 鹽少許，黃酒適量，清水煮開，換掉。再煮，大火燒開，文火清燉2小時， 再放入蔥花少許，攪勻出鍋，此湯最適合婦女服用，尤其產后，失血癥尤佳， 禁忌：大小茴香。 若沒有那么多配料/中藥材，也沒關系，估莫著放些西洋參、大紅棗、生姜等湊手的東西也行，關鍵在煲湯的方法/要決。每天早晚喝一小碗，持續(xù)半年，有病治病，無病強身健體。
? 2、一般煲湯的方法/要決：
? 煲湯最重要的是原汁原味，不要隨意添加調味品。以肉湯為例，在煲湯之前，最好先將肉用開水清煮一遍，去掉肉腥味，最下鍋文火慢燉，在湯燉好之后，再放入鹽，姜，蔥段之類的物品，并加入青菜潤色，最后出鍋時再添加香菜之類，以保味道清新。
? ?1、首先鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放入，水要沒過雞肉，大火煮滾后馬上撈出雞肉洗凈(一定要冷水下鍋，這樣燉好后湯面上才不會有討厭的血污);
2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚姜片，小蔥2根，加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒)，放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放，一小片即可)、紅棗(4、5粒即可，多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒，如怕上火，可去掉當歸，加5克玉竹、苡米，少加一點鹽(使雞肉入味)，加水沒過雞肉一寸左右，蓋上鍋蓋和閥，放在爐子上大火煮開;
3、高壓鍋噴汽后改中火壓5分鐘，再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯，不會渾濁)，關火等待高壓鍋氣壓降低;
4、放汽打開鍋蓋后，撿出姜蔥，加入適量的鹽和雞精調味(依個人喜好)，一鍋香噴噴的雞湯就做好了，喝去吧!
5、如果是用普通湯鍋燉的話，水要多加些，不可中途添水，否則湯就不醇香了;大火燉10分鐘，然后小火燉1個小時(嫩雞，如燉老母雞時間要延長一倍)，調味即可;
6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉(這種燉法味道最醇，是粵菜常用的燉法)，將加好料的容器蓋蓋放入蒸鍋中，有條件的可用紗紙濕水封在容器上(要先調好味道)，大火蒸2個小時左右即成;
7、如果使用汽鍋燉，則不用放水，靠蒸汽凝結成湯水，味道很是濃香醇厚，燉法和隔水燉相類似;
8、無論使用何種燉法，最好將雞油清除再燉，以免太油膩。
? ?上面這些步驟就是坐月子雞湯的做法了，不知道大家學會了沒有啊，對于準爸爸們來說應該好好的去學習一下的，因為照顧好自己的妻子和孩子也是一種責任，讓他們有好的身體，這樣的話家庭才能更加幸福哦，也希望產后的媽媽們一定要多吃有營養(yǎng)的食物哦，這樣對身體恢復有好處。
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