5個(gè)半月嬰兒輔食
春季養(yǎng)生切記5個(gè)低。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“5個(gè)半月嬰兒輔食”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
對(duì)于寶爸寶媽們來(lái)說(shuō)對(duì)于嬰兒是非常疼愛(ài)的，畢竟嬰兒是一個(gè)家庭的歡樂(lè)，但是畢竟嬰兒的身體是在發(fā)育階段。因此他們所需的營(yíng)養(yǎng)元素是特別多的。而寶爸寶媽們?yōu)榱俗寢雰撼缘臓I(yíng)養(yǎng)元素達(dá)到均衡。會(huì)進(jìn)行輔食的方法，下面就讓我們來(lái)一起了解一下五個(gè)半月嬰兒輔食的方法吧。
1、原料：粳米100克.做法：粳米淘洗好,加水大火煮開(kāi),調(diào)小火慢慢熬成粥.粥熬好后放3分鐘,然后用勺子舀取上面不含飯粒的米湯,放溫即可喂食.
營(yíng)養(yǎng)秘訣：粳米富含淀粉,維生素B1,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)等.
2、掛面湯(適合4個(gè)月以上寶寶)
原料：掛面100克.
做法：將掛面在開(kāi)水中煮約15分鐘,舀湯晾溫后喂食.
營(yíng)養(yǎng)秘訣：掛面湯富含蛋白質(zhì),易于消化吸收,有增強(qiáng)免疫力,平衡營(yíng)養(yǎng)吸收的功效,注意不要買(mǎi)那種散裝的掛面.
3、雙料豆?jié){(適合4個(gè)月以上寶寶)
原料：黃豆,綠豆各50克.
做法：將黃豆,綠豆洗凈,加冷水浸泡2～3個(gè)小時(shí),把泡漲的黃豆,綠豆放入豆?jié){機(jī)磨成豆?jié){,煮熟即可.
營(yíng)養(yǎng)秘訣：鮮豆?jié){中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及多種人體所需的微量元素,植物蛋白的含量比母乳,牛奶還要高.多喝豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育,肌肉組織的強(qiáng)健.其中的異黃酮還有防止乳腺癌,腸癌的功效.
4、鮮果時(shí)蔬汁(適合4個(gè)月以上寶寶)
原料：黃瓜1根,胡蘿卜1根,芒果1個(gè).
做法：黃瓜,胡蘿卜切段,芒果去皮取果肉,在榨汁機(jī)里加少量礦泉水,然后加入黃瓜,胡蘿卜和芒果果肉榨汁即可.給小寶寶喝時(shí),可按1∶1的比例兌水.
營(yíng)養(yǎng)秘訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高,芒果和胡蘿卜中除含有豐富的食物纖維外,還有大量的胡蘿卜素,有助于寶寶的新陳代謝,改善視力和提高免疫力.
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我們都知道當(dāng)寶寶長(zhǎng)大七個(gè)半月的時(shí)候，寶寶已經(jīng)比較大了，這個(gè)時(shí)候很多寶寶都已經(jīng)能夠自己坐著了，所以為了寶寶的健康成長(zhǎng)發(fā)育，為了寶寶的骨骼能夠迅速生長(zhǎng)，寶媽們一定要給寶寶做一些營(yíng)養(yǎng)健康的輔食，但是很多寶媽們?yōu)榱私o寶寶做輔食都特別傷頭腦，那么七個(gè)半月寶寶輔食的食譜都有哪些?
寶寶輔食，就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，寶寶輔食食譜是嬰幼兒的輔食食譜。完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。
寶寶輔食包括果汁、菜汁等液體的食物，米粉、果泥、菜泥等半固體食物，煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物。
七個(gè)半月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開(kāi)始，即從1~2勺開(kāi)始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品?？梢来翁峁╄F強(qiáng)化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，雞蛋黃?？傮w來(lái)時(shí)4-6個(gè)月寶寶輔食是從流質(zhì)型向吞咽型過(guò)渡。
1.米粉
原料：1匙米粉，溫水
做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。
2.米湯
原料：硒米
做法：將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。
3.蛋黃粉
原料：雞蛋一個(gè)
做法：新鮮雞蛋一個(gè)，將雞蛋洗凈，把雞蛋放入冷水中，水開(kāi)后中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然后用水沖泡調(diào)成糊狀哺喂。也可以直接買(mǎi)市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好。
4.蛋黃泥
原料：雞蛋1個(gè)
做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開(kāi)水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
5.土豆泥
原料：土豆
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。
6.青菜泥
原料：青菜
做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。
? ?一般寶寶在九個(gè)半月的時(shí)候自身的消化能力就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)了，而且這時(shí)候也是不需要一直吃奶了，一直吃奶的話也是無(wú)法滿足寶寶生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)的，所以這時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┹o食了，那么九個(gè)半月寶寶輔怎么做呢？下面就看一下詳細(xì)的介紹，希望每位爸爸媽媽們都能夠有所注意。
9個(gè)半月寶寶食譜：陽(yáng)光翠綠粥
原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）
制作方法：
1、將菠菜洗凈切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯，然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
此粥味美可口，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預(yù)防貧血。
9個(gè)半月寶寶食譜：疙瘩湯
原料：面粉200g，蔥1/2根（約200g），雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙（5g），雞精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）
制作方法：
1、將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，在鍋內(nèi)先用油炒一下，加水、加鹽。
2、在等待水開(kāi)過(guò)程中，準(zhǔn)備面疙瘩。將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結(jié)成小面疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。
3、水開(kāi)了，將面疙瘩加入鍋內(nèi)，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜?？炱疱仌r(shí)，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
提示：一定不要將粉狀面粉加入鍋內(nèi)，那就成了熬糨糊了。西紅柿雞蛋疙瘩湯也很好吃，這類(lèi)食品比較適合早晚吃。吃疙瘩湯的時(shí)候，如果用茄汁沙丁魚(yú)做小菜，胃會(huì)很高興。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
? ?以上就是寶寶九個(gè)半月可以吃的一些輔食了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常的豐富的，而且也能為寶寶生長(zhǎng)提供一定的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。同時(shí)，寶寶也可以一邊吃著奶，但是也是需要吃輔食，不然會(huì)很依賴奶的，一定要注意。
對(duì)寶寶適當(dāng)?shù)奶砑虞o食可以促進(jìn)寶寶身體營(yíng)養(yǎng)均衡，以及幫助寶寶身體健康成長(zhǎng)。而在給寶寶選擇輔食的時(shí)候，家長(zhǎng)們應(yīng)該盡量結(jié)合寶寶的成長(zhǎng)狀況以及身體情況選擇不同的輔食。4個(gè)月的嬰兒正處于對(duì)母乳有較大依戀的階段，這時(shí)候輔食的選擇較為困難。但是下面的文章還是為爸爸媽媽帶來(lái)了4個(gè)多月寶寶的輔食選擇。
4個(gè)月的寶寶吃什么輔食
1、優(yōu)選強(qiáng)化鐵的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉和紅肉泥：米粉可以選擇亨氏鐵鋅鈣營(yíng)養(yǎng)奶米粉，含有豐富的鐵鋅鈣，滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求;質(zhì)地細(xì)膩，易消化好吸收;想比小麥粉和雞蛋黃，米粉不容易致敏。綜上，亨氏鐵鋅鈣營(yíng)養(yǎng)奶米粉非常適合剛開(kāi)始添加輔食的寶寶。紅肉泥中也含有較多的鐵，建議選擇豬瘦肉，致敏性比牛羊肉相對(duì)低一些。
2、蔬果泥：菜泥如南瓜、土豆、山藥、紅薯、西蘭花等，果泥如蘋(píng)果、香蕉、梨等。也可以選擇成品的蔬果泥輔食，比如亨氏蘋(píng)果胡蘿卜泥、亨氏甜嫩玉米泥、亨氏混合蔬果泥等。
3、蛋黃：可以在輔食中加蛋黃、雞肝等，用湯勺碾磨成泥狀，一起給寶寶吃，補(bǔ)充鐵質(zhì)。但蛋黃泥可能導(dǎo)致寶寶過(guò)敏，所以添加蛋黃時(shí)，應(yīng)從小半勺少量開(kāi)始嘗試，若幾小時(shí)之內(nèi)寶寶沒(méi)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，則可以繼續(xù)食用。
注意：添加新食材，建議一次加一樣，以觀察寶寶是否過(guò)敏，然后慢慢地從一種到多種，從少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗，豐富寶寶的輔食結(jié)構(gòu)。
很多媽媽都喜歡自己動(dòng)手為嬰兒制作輔食，不過(guò)，對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)也許會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂，不知道怎么的烹飪對(duì)適合寶寶。別著急，今天小編就來(lái)為媽媽們支支招。
自制輔食的妙招
學(xué)用微波爐。想要快速地制作出少量的斷奶食物，必須先學(xué)會(huì)用微波爐做菜。需要注意的是，除了金屬制及鑲有金屬邊的器皿、漆器、竹器和紙器不可以直接放到微波爐里加熱以外，還應(yīng)避免使用非耐熱的玻璃及塑膠制品。
加適量芡粉。為了方便喂食，較大嬰兒的食物可加入少許芡粉。加入少許芡粉，可使原來(lái)干巴巴不好吃的食物變得軟糊糊好下咽。料理時(shí)，芡粉先加適量的水拌勻，將火轉(zhuǎn)小，然后慢慢倒入煮開(kāi)的湯中攪拌。另外，在絞肉中加調(diào)味料時(shí)，也可適量加入一點(diǎn)芡粉水。
要順著蔬菜和肉的纖維垂直下刀。烹煮斷奶食物的媽媽們常有一種困擾：那就是嬰兒總是很難咬爛蔬菜和肉。建議您在烹煮前一定要順著蔬菜和肉的纖維垂直下刀。把纖維切斷就能幫助嬰兒順利咀嚼下咽。
想要煮出柔軟，顏色翠綠的蔬菜，水一定要充分沸騰。煮青菜時(shí)，應(yīng)在充分沸騰的滾水中加入少量的鹽，然后不加蓋煮，煮好后馬上放到滾水中除去澀汁。月齡小的嬰兒宜選擇易于消化、柔軟的青菜葉尖部分。
煮少量的湯時(shí)，可以將小鍋?zhàn)觾A斜在爐上煮。嬰兒的食量很小，每次煮湯時(shí)，量不好控制。因此煮的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到水分蒸發(fā)掉了，食物還沒(méi)熟的現(xiàn)象。這時(shí)您可以將小鍋稍稍傾斜，把食物與湯汁集中在一角，也可以中途加些水或湯汁來(lái)補(bǔ)充。
同時(shí)，自制輔食一定要保證干凈和適當(dāng)，適合寶寶的輔食才是最好的輔食。
自制輔食的注意事項(xiàng)
嬰兒的消化系統(tǒng)非常嬌嫩，免疫系統(tǒng)的發(fā)育也不是很完善，一旦攝入了不潔的食物，極易引起腹瀉。所以制作嬰兒輔食時(shí)最重要的是把住衛(wèi)生關(guān)，如制作的輔食要熟透，盛輔食的容器要嚴(yán)格消毒，制作者的手要清洗干凈。
制作輔食時(shí)還要注意適應(yīng)嬰兒的消化能力。人工喂養(yǎng)嬰兒在1個(gè)月后加的輔食是菜汁，為流質(zhì)食物；4～5個(gè)月制作的輔食是泥狀糊糊，如菜泥、蛋黃等。7個(gè)月后則是碎末狀食物，如肉松、魚(yú)松、肉末等。8～9個(gè)月時(shí)可以提供小碎塊的食物了，但須注意的是纖維長(zhǎng)的食品必須剁碎，如綠葉菜、瘦肉等。
寶寶在剛出生的時(shí)候，一般是吃母乳比較好的，但是隨著寶寶的年齡的增加，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的生長(zhǎng)需要了，這個(gè)時(shí)候就要給寶寶一些輔食的添加，那么四個(gè)半月寶寶輔食食譜有哪些呢？家長(zhǎng)一定要做好相關(guān)的護(hù)理工作，做好飲食調(diào)理，我們來(lái)具體的分析下吧。
四個(gè)月的寶寶是可以吃一些米粉米粥的，四個(gè)月的寶寶腸胃弱消化功能還不太健全，寶寶的輔食要以少吃多餐為主，有利于寶寶的消化吸收，寶寶在添加輔食期間要注意預(yù)防消化不良或者是積食，寶寶還要注意晚上肚臍保暖，避免著涼后出現(xiàn)腹脹，腹瀉，等癥狀。
開(kāi)始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開(kāi)始，先壓碎后放入米湯或奶中，調(diào)勻后喂。待適應(yīng)后，逐漸增至二分之一只。從4個(gè)月半起，可吃煮得很爛的無(wú)米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個(gè)月起增至2-3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
通常來(lái)講，4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒不宜添加輔食。因?yàn)?，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)。但維生素D的補(bǔ)充應(yīng)從出生后的第三周起。母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天添加濃魚(yú)肝油滴劑2-3滴，到5個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已補(bǔ)充VD，可根據(jù)各個(gè)品牌配方奶中所含維生素D的量及嬰兒奶量，計(jì)算寶寶是否還需另添維生素D。
上述關(guān)于四個(gè)半月寶寶輔食食譜的介紹，希望能夠幫到大家，也希望做爸爸媽媽的一定要做好孩子的護(hù)理工作，平時(shí)注意做好飲食調(diào)理，避免孩子出現(xiàn)腹脹，腹瀉等癥狀，那樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)是有一定的影響的。
我們都知道當(dāng)爸爸出生三個(gè)月的時(shí)候很多寶媽們都給寶寶添加一些輔食，這個(gè)時(shí)候?qū)殞殎?lái)說(shuō)，首選的輔食就是米粉，粉絲很適合寶寶吃的，但是有一些挑食的嬰兒，他們覺(jué)得米粉沒(méi)有味道不喜歡吃，所以對(duì)于三個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，給他們制作一些他們喜歡吃的輔食是特別重要的，下面給大家介紹嬰兒三個(gè)月輔食的做法
嬰兒出生3個(gè)月后，母乳或配方奶粉已不能完全滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求，開(kāi)始添加輔食。給嬰兒添加輔食有方法，科學(xué)添加輔食非常重要。下面介紹一種從3個(gè)月到一歲的嬰兒輔食科學(xué)添加方法。
3個(gè)月以內(nèi)寶寶
通常來(lái)講，3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒不宜添加輔食。因?yàn)?，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)。但維生素D的補(bǔ)充應(yīng)從出生后的第三周起。母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天添加濃魚(yú)肝油滴劑2-3滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已補(bǔ)充VD，可根據(jù)各個(gè)品牌配方奶中所含維生素D的量及嬰兒奶量，計(jì)算寶寶是否還需另添維生素D。
從2個(gè)月開(kāi)始，可給寶寶喂一些菜汁、果汁。每次先給1湯匙，以后漸增至2-3湯匙，上下午各喂一次。
4 -5個(gè)月大寶寶
濃魚(yú)肝油滴劑，可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂。
菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。
開(kāi)始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開(kāi)始，先壓碎后放入米湯或奶中，調(diào)勻后喂。待適應(yīng)后，逐漸增至二分之一只。
從4個(gè)月半起，可吃煮得很爛的無(wú)米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個(gè)月起增至2-3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
6個(gè)月大寶寶
從此時(shí)起到12個(gè)月，濃魚(yú)肝油每天保持6滴左右，分2次喂。
菜汁、果汁增至每天6湯匙，分2次喂。
煮熟的蛋黃增至每天1只，可過(guò)渡到蒸雞蛋羹，每天半只。
稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3湯匙，分2次喂，逐步增加至5-6湯匙。
在粥中加上1湯匙菜泥，其中稍稍加一點(diǎn)鹽。
如果寶寶離乳食品吃得好，媽媽給他們減去一次喂奶。
7-8個(gè)月大寶寶
可由半只蛋羹過(guò)渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次，每次一小碗(約6-7湯匙)。一開(kāi)始，粥里加上2-3湯匙菜泥，逐漸增至3-4湯匙。粥里可加上少許肉末、魚(yú)肉、肉松(不是一次都加入)。
開(kāi)始讓寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅干，促進(jìn)牙齒的發(fā)育。母乳(或其他乳品)每天喂3次或2次，但必須是先喂離乳食品后喂奶。
9-10個(gè)月大寶寶
從這個(gè)時(shí)候起，媽媽可參考下列程序進(jìn)食：早晨6點(diǎn)喂母乳，上午10點(diǎn)稠粥1碗(大約100-120 毫升)，菜泥或碎菜2-3湯匙，蛋羹半只;下午2點(diǎn)喂母乳(或牛奶);下午6點(diǎn)喂稠粥或爛面條(面片)1碗，蛋羹半只，除菜泥外還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10點(diǎn)喂母乳或牛奶。
如果寶寶離乳食品吃得順利，媽媽可少喂1次奶或開(kāi)始考慮斷奶。
寶寶七個(gè)半月了，對(duì)于輔食的需求就更多了。因此，對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)，了解七個(gè)半月寶寶輔食的做法是非常有必要的哦！那么七個(gè)半月寶寶輔食怎么做呢？七個(gè)半月寶寶輔食有哪些呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹七個(gè)半月寶寶輔食的五種做法，僅供大家參考。想要了解七個(gè)半月寶寶輔食有哪些的朋友可以來(lái)看看哦！
一、肉松菠菜粥
材料：大米、肉松、菠菜、鹽各適量。
做法：
1、大米用水浸泡幾個(gè)小時(shí)，洗干凈后加入適量的水，大火燒開(kāi)，中小火慢慢熬成粥。
2、菠菜用開(kāi)水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬幾分鐘即可。
二、雞汁土豆泥
材料：土雞一只，土豆1/4個(gè)，姜適量。
做法：
1、將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。
2、土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。
3、取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。
三、魚(yú)泥豆腐莧菜粥
材料：熟魚(yú)肉，盒裝嫩豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯、熬熟植物油。
做法：
1、豆腐切細(xì)丁，莧菜取嫩芽開(kāi)水燙后切細(xì)碎，熟魚(yú)肉壓碎成泥(不能有魚(yú)刺)。
2、將白粥加入魚(yú)肉泥、高湯(魚(yú)湯)煮熟爛。
3、再加入豆腐與莧菜，及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽即可。
四、菠菜土豆肉末粥
材料：菠菜、土豆、蒸熟肉末、高湯、熬熟植物油各適量。
做法：
1、菠菜洗凈開(kāi)水燙過(guò)后剁碎；土豆蒸熟壓成泥備用。
2、將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內(nèi)，小火燒開(kāi)煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
五、蝦仁菜湯面
材料：龍須面、熟蝦仁、青菜心、高湯、熬熟植物油各適量。
做法：
1、將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。
2、將熟蝦仁剁碎，青菜心開(kāi)水燙后切碎備用。
3、將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，大火煮開(kāi)后小火再煮，待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
以上就是關(guān)于七個(gè)半月寶寶輔食有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對(duì)七個(gè)半月寶寶輔食的做法都有所了解了。從上面的介紹中，我們可以看出，七個(gè)半月寶寶輔食的做法是比較簡(jiǎn)單的。因此，寶媽們不妨試試上面介紹的相關(guān)七個(gè)半月寶寶輔食做法哦！
嬰兒到了九個(gè)月左右的時(shí)間，其實(shí)就可以喂食一些輔食的，喂輔食其實(shí)可以讓孩子的發(fā)育更加的全面和健康，因?yàn)檩o食中含有的營(yíng)養(yǎng)成分也是非常多的。嬰兒的開(kāi)胃輔食也是有很多種的，比如胡蘿卜山藥蛋黃粥、蛋黃南瓜粥、青菜煎餅等等，這些輔食的制作不僅簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)還很豐富。
一、嬰兒開(kāi)胃輔食
1、胡蘿卜山藥蛋黃粥
將雞蛋黃倒入干凈的碗中,加入適量的50℃左右的溫開(kāi)水,調(diào)成糊狀備用;山藥去皮,切成小丁,胡蘿卜去皮切成小丁;將胡蘿卜、山藥和白米一起加水滾煮成粥;將粥用攪拌機(jī)攪打后,將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶喂食。
2、蛋黃南瓜粥
將雞蛋黃倒入干凈的碗中,加入適量的50℃左右的溫開(kāi)水,調(diào)成糊狀備用;將南瓜、白米一起放入鍋中,加水滾煮成粥;將南瓜粥用攪拌機(jī)攪打成糊,然后鋪上蛋黃糊即可。
3、青菜煎餅
青菜清洗干凈，切小塊，入攪拌機(jī)加上清水，攪拌成青菜糨糊;雞蛋打入碗中，打成蛋液，將青菜漿倒入蛋液中繼續(xù)打勻，倒入面粉朝一方向攪拌均勻;平底鍋燒熱，倒上一點(diǎn)油，轉(zhuǎn)小火，將青菜面粉糊倒入鍋中，煎至兩面略焦黃后即可出鍋裝盤(pán)，吃前可適當(dāng)淋點(diǎn)色拉醬風(fēng)味更獨(dú)特。
4、小兔蔬菜絲
從鵪鶉蛋側(cè)面，蛋白比較多的部分切下一刀，切下來(lái)的小塊，做出兔子耳朵的形狀，從鵪鶉蛋1/3處，靠近尖的那端下刀，不要切斷，把兔子耳朵放到剛才切的縫隙里面，兩顆黑芝麻沾點(diǎn)水粘上去，作為眼睛小兔子做好了。白菜切絲，胡蘿卜﹑黑木耳切絲，鍋中燒水，把切好的絲全部倒進(jìn)去，焯1~2分鐘撈出瀝干水分。放少許鹽和香油調(diào)味，盛到碟子里，小兔子擺在前面即可。
5、蘑菇鮮貝湯
鮮蘑菇250克，鮮貝120克，鮮湯適量，蔥花、姜末各10克，植物油、料酒、熟雞油各適量。將干貝去筋，洗凈后放人碗內(nèi)，加清水適量，上屜蒸20分鐘;蘑菇去蒂，洗凈。炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花、姜末熗鍋，放人鮮湯、料酒、精鹽、鮮貝、蘑菇，燒開(kāi)后撇去浮沫，用小火燉約1小時(shí)，淋人熟雞油，放味精，盛入湯碗即成。
6、蕃茄土豆雞肉粥
香米洗凈后用冷水泡2小時(shí)，雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟后去皮切成小丁，番茄洗凈后用開(kāi)水燙一下，去皮去蒂切成小丁。炒鍋加熱后放入植物油，將蔥﹑姜放入鍋內(nèi)煸香后撈出放入雞肉末，煸熟后推向鍋的一側(cè)，放入番茄丁煸炒至熟后將兩者混在一起。將香米放入鍋中加水煮，用旺火燒開(kāi)后改用文火熬成粥，然后加入煸好的雞肉末﹑番茄丁﹑土豆丁繼續(xù)用文火熬5-10分鐘，加入少許味精和鹽繼續(xù)用小火煨至粥香外溢即可。
哇，這么多嬰兒開(kāi)胃輔食，你都學(xué)會(huì)了幾種呢?胡蘿卜山藥蛋黃粥、蛋黃南瓜粥、青菜煎餅、小兔蔬菜絲、咪咕仙貝湯、番茄土豆雞肉粥，各種口味總有一種能滿足孩子的口味，趕緊回家給小朋友做起來(lái)吧。這個(gè)夏天再也不用擔(dān)心食欲不振啦。
秋葵的營(yíng)養(yǎng)其實(shí)是非常高的，但并不是所有的朋友都可以接受它的口感，因?yàn)樗目诟惺腔锪锏?，吃起?lái)的感覺(jué)就是喝粘稠的食物。秋葵輔食其實(shí)也是嬰兒輔食里面比較多見(jiàn)的，因?yàn)榍锟械臓I(yíng)養(yǎng)比較高，但是具體如何去做才能讓寶寶去接受就要看家長(zhǎng)對(duì)孩子的了解是如何的。
寶寶吃秋葵的做法
秋葵雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是其口感的獨(dú)特并不是所有寶寶都能接受的。那么，寶寶吃秋葵的做法有哪些呢?寶媽們趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
秋葵蒸蛋，這是一種常見(jiàn)的、簡(jiǎn)便的，并且很好吃的做法。首先，準(zhǔn)備好若干的秋葵和雞蛋。然后，將雞蛋打散并在雞蛋里加適當(dāng)?shù)乃?，秋葵切片，緊接著把切好的秋葵放入打散的雞蛋液中。最后，用保鮮膜封好碗口放入蒸鍋中蒸十分鐘即可。蒸好后可以根據(jù)個(gè)人口味淋一些醬油進(jìn)行調(diào)味。
皮蛋秋葵粥。首先，寶媽需要準(zhǔn)備好蛋、秋葵、大米、食鹽等。第一步，根據(jù)食用量，向電飯煲內(nèi)放入適當(dāng)?shù)拇竺缀退?，并熬制成粥。在熬粥的過(guò)程中，可以將秋葵洗凈切片，并把皮蛋切丁。最后，將切好的秋葵和皮蛋放入粥中，再加入少許鹽調(diào)味，燜一會(huì)即可食用。
秋葵雞肉羹。寶媽要準(zhǔn)備秋葵兩根，玉米半根，雞肉50克，黃油一點(diǎn)點(diǎn)。寶媽要先用輔食機(jī)把切下的生玉米粒和雞肉打細(xì)，并且將秋葵洗凈切碎備用。然后，在所有的備好的材料里加一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)鹽攪勻調(diào)味。最后把黃油放在最上面入鍋蒸十五分鐘即可，奶香四溢，寶寶一定會(huì)喜歡的.
嬰兒的身體在發(fā)育中，嬰兒在發(fā)育的過(guò)程需要充足的營(yíng)養(yǎng)，如果嬰兒缺營(yíng)養(yǎng)的話會(huì)影響寶寶發(fā)育，鋅元素是人體比較重要的一種元素之一，如果嬰兒身體缺乏微量元素的話會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，因此，寶媽們一定要注意給嬰兒適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅，補(bǔ)鋅輔食有哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.嬰兒補(bǔ)鋅輔食有哪些？
補(bǔ)鋅的最佳途徑是食補(bǔ)，所以，應(yīng)注意多吃一些富鋅食物，如牡蠣、紫菜、蝦皮、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、豆類(lèi)、芝麻醬、花生、核桃、蘋(píng)果等。
二.嬰兒補(bǔ)鋅食物怎么做？
（一）桂圓豬心
原料：桂圓肉、豬心、姜、胡椒、 紹酒、鹽等。
制作：
1、將豬心剖開(kāi)，去掉脂肪、筋膜，再將桂圓肉洗凈，姜切片;
2、將豬心汆水、過(guò)涼，然后加入桂圓肉、姜片及適量水;
3、轉(zhuǎn)小火煮，調(diào)好味。
營(yíng)養(yǎng)小秘訣：桂圓豬心不僅能補(bǔ)充豐富的鋅，還具有養(yǎng)血補(bǔ)氣、健脾開(kāi)胃的功效。
（二）桃仁燉烏雞
原料：烏雞半只、核桃仁75克、枸杞、蔥姜、花椒、紹酒等。
制作：
1、烏雞洗凈切塊，汆水，去浮沫;
2、加桃仁、枸杞、花椒、紹酒、鹽、蔥姜等，同煮;
3、再開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉，至肉爛。
營(yíng)養(yǎng)小秘訣：配合桃仁，能大大提升婦科圣品——烏雞的補(bǔ)鋅功效。
三.嬰兒缺鋅表現(xiàn)
寶寶缺鋅的表現(xiàn)有消化道功能減退，比如厭食、食欲不振、異食癖。異食癖就是喜歡吃泥土、墻皮、紙張、煤渣或其他異物；可以出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育落后，體格矮小、性發(fā)育延遲；寶寶缺鋅還可以出現(xiàn)免疫功能低下，容易感染，比如容易感冒、腹瀉等。寶寶缺鋅還可以出現(xiàn)頭發(fā)黃、地圖舌、脫發(fā)、反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍、皮膚粗糙、傷口愈合延遲，還可以引起夜盲癥、貧血。
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