九個(gè)半月寶寶輔食做法？
春節(jié)養(yǎng)生九個(gè)常識(shí)。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“九個(gè)半月寶寶輔食做法？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
? ?一般寶寶在九個(gè)半月的時(shí)候自身的消化能力就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)了，而且這時(shí)候也是不需要一直吃奶了，一直吃奶的話也是無(wú)法滿足寶寶生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)的，所以這時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┹o食了，那么九個(gè)半月寶寶輔怎么做呢？下面就看一下詳細(xì)的介紹，希望每位爸爸媽媽們都能夠有所注意。
9個(gè)半月寶寶食譜：陽(yáng)光翠綠粥
原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）
制作方法：
1、將菠菜洗凈切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯，然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
此粥味美可口，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預(yù)防貧血。
9個(gè)半月寶寶食譜：疙瘩湯
原料：面粉200g，蔥1/2根（約200g），雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙（5g），雞精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）
制作方法：
1、將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，在鍋內(nèi)先用油炒一下，加水、加鹽。
2、在等待水開(kāi)過(guò)程中，準(zhǔn)備面疙瘩。將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結(jié)成小面疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。
3、水開(kāi)了，將面疙瘩加入鍋內(nèi)，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜。快起鍋時(shí)，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
提示：一定不要將粉狀面粉加入鍋內(nèi)，那就成了熬糨糊了。西紅柿雞蛋疙瘩湯也很好吃，這類食品比較適合早晚吃。吃疙瘩湯的時(shí)候，如果用茄汁沙丁魚做小菜，胃會(huì)很高興。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
? ?以上就是寶寶九個(gè)半月可以吃的一些輔食了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常的豐富的，而且也能為寶寶生長(zhǎng)提供一定的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。同時(shí)，寶寶也可以一邊吃著奶，但是也是需要吃輔食，不然會(huì)很依賴奶的，一定要注意。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
我們都知道當(dāng)寶寶長(zhǎng)大七個(gè)半月的時(shí)候，寶寶已經(jīng)比較大了，這個(gè)時(shí)候很多寶寶都已經(jīng)能夠自己坐著了，所以為了寶寶的健康成長(zhǎng)發(fā)育，為了寶寶的骨骼能夠迅速生長(zhǎng)，寶媽們一定要給寶寶做一些營(yíng)養(yǎng)健康的輔食，但是很多寶媽們?yōu)榱私o寶寶做輔食都特別傷頭腦，那么七個(gè)半月寶寶輔食的食譜都有哪些?
寶寶輔食，就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，寶寶輔食食譜是嬰幼兒的輔食食譜。完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。
寶寶輔食包括果汁、菜汁等液體的食物，米粉、果泥、菜泥等半固體食物，煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物。
七個(gè)半月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開(kāi)始，即從1~2勺開(kāi)始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品?？梢来翁峁╄F強(qiáng)化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，雞蛋黃?？傮w來(lái)時(shí)4-6個(gè)月寶寶輔食是從流質(zhì)型向吞咽型過(guò)渡。
1.米粉
原料：1匙米粉，溫水
做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。
2.米湯
原料：硒米
做法：將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。
3.蛋黃粉
原料：雞蛋一個(gè)
做法：新鮮雞蛋一個(gè)，將雞蛋洗凈，把雞蛋放入冷水中，水開(kāi)后中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然后用水沖泡調(diào)成糊狀哺喂。也可以直接買市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好。
4.蛋黃泥
原料：雞蛋1個(gè)
做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開(kāi)水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
5.土豆泥
原料：土豆
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。
6.青菜泥
原料：青菜
做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。
寶寶在剛出生的時(shí)候，一般是吃母乳比較好的，但是隨著寶寶的年齡的增加，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的生長(zhǎng)需要了，這個(gè)時(shí)候就要給寶寶一些輔食的添加，那么四個(gè)半月寶寶輔食食譜有哪些呢？家長(zhǎng)一定要做好相關(guān)的護(hù)理工作，做好飲食調(diào)理，我們來(lái)具體的分析下吧。
四個(gè)月的寶寶是可以吃一些米粉米粥的，四個(gè)月的寶寶腸胃弱消化功能還不太健全，寶寶的輔食要以少吃多餐為主，有利于寶寶的消化吸收，寶寶在添加輔食期間要注意預(yù)防消化不良或者是積食，寶寶還要注意晚上肚臍保暖，避免著涼后出現(xiàn)腹脹，腹瀉，等癥狀。
開(kāi)始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開(kāi)始，先壓碎后放入米湯或奶中，調(diào)勻后喂。待適應(yīng)后，逐漸增至二分之一只。從4個(gè)月半起，可吃煮得很爛的無(wú)米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個(gè)月起增至2-3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
通常來(lái)講，4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒不宜添加輔食。因?yàn)?，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)。但維生素D的補(bǔ)充應(yīng)從出生后的第三周起。母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴，到5個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已補(bǔ)充VD，可根據(jù)各個(gè)品牌配方奶中所含維生素D的量及嬰兒奶量，計(jì)算寶寶是否還需另添維生素D。
上述關(guān)于四個(gè)半月寶寶輔食食譜的介紹，希望能夠幫到大家，也希望做爸爸媽媽的一定要做好孩子的護(hù)理工作，平時(shí)注意做好飲食調(diào)理，避免孩子出現(xiàn)腹脹，腹瀉等癥狀，那樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)是有一定的影響的。
寶寶七個(gè)半月了，對(duì)于輔食的需求就更多了。因此，對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)，了解七個(gè)半月寶寶輔食的做法是非常有必要的哦！那么七個(gè)半月寶寶輔食怎么做呢？七個(gè)半月寶寶輔食有哪些呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹七個(gè)半月寶寶輔食的五種做法，僅供大家參考。想要了解七個(gè)半月寶寶輔食有哪些的朋友可以來(lái)看看哦！
一、肉松菠菜粥
材料：大米、肉松、菠菜、鹽各適量。
做法：
1、大米用水浸泡幾個(gè)小時(shí)，洗干凈后加入適量的水，大火燒開(kāi)，中小火慢慢熬成粥。
2、菠菜用開(kāi)水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬幾分鐘即可。
二、雞汁土豆泥
材料：土雞一只，土豆1/4個(gè)，姜適量。
做法：
1、將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。
2、土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。
3、取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。
三、魚泥豆腐莧菜粥
材料：熟魚肉，盒裝嫩豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯、熬熟植物油。
做法：
1、豆腐切細(xì)丁，莧菜取嫩芽開(kāi)水燙后切細(xì)碎，熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。
2、將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。
3、再加入豆腐與莧菜，及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽即可。
四、菠菜土豆肉末粥
材料：菠菜、土豆、蒸熟肉末、高湯、熬熟植物油各適量。
做法：
1、菠菜洗凈開(kāi)水燙過(guò)后剁碎；土豆蒸熟壓成泥備用。
2、將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內(nèi)，小火燒開(kāi)煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
五、蝦仁菜湯面
材料：龍須面、熟蝦仁、青菜心、高湯、熬熟植物油各適量。
做法：
1、將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。
2、將熟蝦仁剁碎，青菜心開(kāi)水燙后切碎備用。
3、將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，大火煮開(kāi)后小火再煮，待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
以上就是關(guān)于七個(gè)半月寶寶輔食有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對(duì)七個(gè)半月寶寶輔食的做法都有所了解了。從上面的介紹中，我們可以看出，七個(gè)半月寶寶輔食的做法是比較簡(jiǎn)單的。因此，寶媽們不妨試試上面介紹的相關(guān)七個(gè)半月寶寶輔食做法哦！
對(duì)于寶爸寶媽們來(lái)說(shuō)對(duì)于嬰兒是非常疼愛(ài)的，畢竟嬰兒是一個(gè)家庭的歡樂(lè)，但是畢竟嬰兒的身體是在發(fā)育階段。因此他們所需的營(yíng)養(yǎng)元素是特別多的。而寶爸寶媽們?yōu)榱俗寢雰撼缘臓I(yíng)養(yǎng)元素達(dá)到均衡。會(huì)進(jìn)行輔食的方法，下面就讓我們來(lái)一起了解一下五個(gè)半月嬰兒輔食的方法吧。
1、原料：粳米100克.做法：粳米淘洗好,加水大火煮開(kāi),調(diào)小火慢慢熬成粥.粥熬好后放3分鐘,然后用勺子舀取上面不含飯粒的米湯,放溫即可喂食.
營(yíng)養(yǎng)秘訣：粳米富含淀粉,維生素B1,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)等.
2、掛面湯(適合4個(gè)月以上寶寶)
原料：掛面100克.
做法：將掛面在開(kāi)水中煮約15分鐘,舀湯晾溫后喂食.
營(yíng)養(yǎng)秘訣：掛面湯富含蛋白質(zhì),易于消化吸收,有增強(qiáng)免疫力,平衡營(yíng)養(yǎng)吸收的功效,注意不要買那種散裝的掛面.
3、雙料豆?jié){(適合4個(gè)月以上寶寶)
原料：黃豆,綠豆各50克.
做法：將黃豆,綠豆洗凈,加冷水浸泡2～3個(gè)小時(shí),把泡漲的黃豆,綠豆放入豆?jié){機(jī)磨成豆?jié){,煮熟即可.
營(yíng)養(yǎng)秘訣：鮮豆?jié){中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及多種人體所需的微量元素,植物蛋白的含量比母乳,牛奶還要高.多喝豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育,肌肉組織的強(qiáng)健.其中的異黃酮還有防止乳腺癌,腸癌的功效.
4、鮮果時(shí)蔬汁(適合4個(gè)月以上寶寶)
原料：黃瓜1根,胡蘿卜1根,芒果1個(gè).
做法：黃瓜,胡蘿卜切段,芒果去皮取果肉,在榨汁機(jī)里加少量礦泉水,然后加入黃瓜,胡蘿卜和芒果果肉榨汁即可.給小寶寶喝時(shí),可按1∶1的比例兌水.
營(yíng)養(yǎng)秘訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高,芒果和胡蘿卜中除含有豐富的食物纖維外,還有大量的胡蘿卜素,有助于寶寶的新陳代謝,改善視力和提高免疫力.
寶寶的年齡在十個(gè)半月的時(shí)候，就可以吃很多的食物了，只個(gè)時(shí)候最好是把輔食當(dāng)成寶寶的主食，為了讓寶寶身體能夠得到更多的營(yíng)養(yǎng)，在給寶寶吃過(guò)早餐和午餐以及晚餐后，最好是添加一些水果或者是牛奶，主要的輔食要以米粥或者是軟食為主，從而來(lái)保護(hù)寶寶的消化功能，那么十個(gè)半月寶寶輔食食譜有哪些呢?
第一，十個(gè)半月寶寶輔食食譜有哪些?繽紛紅薯粥。食材：白米30g、紅薯半個(gè)。做法：大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。
第二，栗子棗泥小米粥。食材：小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml。做法：紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過(guò)棗粒的清水，用攪拌機(jī)攪勻，然后用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過(guò)濾掉棗皮。小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開(kāi)。將核桃仁弄碎。將煮開(kāi)的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
第三，西蘭花土豆泥 食材：土豆20克、西蘭花10克。做法：土豆去皮切成片，放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗凈，取嫩的骨朵入沸水焯一下，撈出剁碎。將蒸好的土豆碾成泥，土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤。山藥麥糊
食材：山藥110克、麥片3匙、水適量。做法：山藥去皮，切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開(kāi)，將熟軟的山藥加入麥片，然后一起放入攪拌機(jī)，打成半泥糊狀，攪拌均勻盛出來(lái)即可。
十個(gè)半月寶寶輔食食譜有哪些?清蒸魚餅 食材：魚肉300克、蛋1個(gè)、生粉15克、清水60毫升、姜末適量、色拉油10毫升。做法：魚肉剔骨去刺，從中半切后橫刀除去魚皮，切成正方小丁。魚丁放入攪拌機(jī)中，加入一個(gè)蛋清，少量姜末，攪打成魚泥。將打好的魚泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速攪打上勁，約2-3分鐘。取一小碗，將打好的魚泥取適量裝入碗中，用勺背抹平表面。蒸鍋?zhàn)⑺蠓?，上汽后將魚泥放入蒸鍋中，大火蒸20-25分鐘即可。
? 孩子將近一周的時(shí)候尤其要注意日常飲食，我們都知道嬰兒需要照顧的方面有很多，我們必須費(fèi)心費(fèi)力搭配好嬰兒的飲食，又由于我們母子情深的關(guān)系，很多嬰兒出生后面臨的一大問(wèn)題就是飲食問(wèn)題，很多媽媽們更是把嬰兒輔食食譜看的非常重要，的確，九個(gè)月嬰兒輔食食譜的好壞直接影響了今后寶寶的正常與否發(fā)育，當(dāng)然，九個(gè)月嬰兒輔食食譜也大有講究，講究營(yíng)養(yǎng)膳食平衡，那么九個(gè)月嬰兒輔食食譜究竟怎樣才能做到最好呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下九個(gè)月嬰兒輔食食譜吧。
食譜：
番茄雞蛋湯
【原料】番茄1/6個(gè)，洋蔥1/10個(gè)，雞蛋1/5個(gè)，海帶清湯2大匙，鹽、白糖、醬油少量。
【做法】
①將番茄去皮后切成小塊；
②將洋蔥切碎，放人海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮；
③洋蔥煮爛后加入番茄；
④把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋里。
【特點(diǎn)】此湯含有豐富的蛋白質(zhì)、碘、磷、鐵、鋅和維生素A、維生素C。適宜12個(gè)月或以上的寶寶食用。
2．果泥、肉泥類
(1)紅棗泥
【原料】紅棗25枚，少量水。
【做法】
①將紅棗洗凈，用清水泡1小時(shí)，備用；
②將浸泡好的紅棗放入蒸鍋內(nèi)，加少量的水，蒸20分鐘，至爛熟；
③去掉紅棗皮、核，用勺子壓成棗泥，即可喂食。
【特點(diǎn)】紅棗含有豐富的維生素C（尤以鮮棗含量最高）、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、游離氨基酸、脂肪、果糖、維生素及礦物質(zhì)等，具有健脾胃、養(yǎng)血益氣等作用。嬰兒常食可強(qiáng)健身體，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。適宜11個(gè)月或以上的寶寶食用。
(2)小黃瓜奶酪三明治
【原料】新鮮吐司面包3片，黃瓜30克，奶酪一片約15克。
【做法】
①吐司面包去皮，對(duì)角切成三角形；
②小黃瓜洗凈刨絲再切碎；
③將小黃瓜與奶酪?jiàn)A人吐司中即可。
【特點(diǎn)】本品的配合含有豐富的脂肪、維生素C和胡蘿卜素等。適宜11個(gè)月的寶寶食用。
(3)魚松
【原料】鮮魚1條（約600克），花生油40克，醬油15克，精鹽、白糖、料酒適量。
【做法】
①將魚去鱗，去內(nèi)臟，洗凈，放在鍋內(nèi)蒸熟，去骨、去皮待用；
②將鍋放在小火上，加入花生油，把魚肉放入鍋內(nèi)邊烘邊炒，至魚肉香酥時(shí)，加精鹽、料酒、醬油、白糖，再翻炒幾下，即成魚松。
【特點(diǎn)】味咸甜，松軟鮮香，人口即化。此菜營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)易被人體吸收，又含多種磷質(zhì)，有利于大腦的發(fā)育。適宜10-11個(gè)月寶寶食用。
(4)雞肝糊
【原料】雞肝20克，雞架湯25克，醬油少許。
【做法】
①將雞肝放入水中煮，去血后換水煮10分鐘，取出剝?nèi)ルu肝外皮，將肝放入碗內(nèi)研碎；
②將雞架湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油，攪勻即成。
【特點(diǎn)】此菜呈糊狀，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅和維生素A、維生素Bi、維生素B2及尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。尤以維生素A、鐵含量較高，可防治貧血和維生素A缺乏癥。適宜12個(gè)月或以上的寶寶食用。
? 以上內(nèi)容為我們介紹了九個(gè)月嬰兒輔食食譜，我們的媽媽們應(yīng)該熟讀此文，媽媽們就可以依據(jù)以上介紹的食譜搭配合理的為我們的孩子搭配早餐，還沒(méi)有當(dāng)媽媽的女性朋友們，也應(yīng)該將此文收藏一下，以便方便我們今后查閱，當(dāng)我們的孩子出生時(shí)，我們就可以做一個(gè)合格的好媽媽，一定要注意好寶寶九個(gè)月這個(gè)關(guān)鍵時(shí)間段呦！
孩子在成長(zhǎng)到一定階段的時(shí)候，只靠母乳或者是牛奶，是不能給孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，只有靠給孩子添加一些輔食，才能夠保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，使寶寶能夠健康發(fā)育。那么，九個(gè)半月的寶寶適合吃哪些食物呢?其實(shí)，疙瘩湯、白菜玉米粥、雙菠蘿湯、番茄蔬菜粥、豆腐泥、蛋黃等食物，都是比較好的選擇。
1、疙瘩湯
將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，先在鍋內(nèi)煎一下，加水、鹽。等待水開(kāi)后，將面粉倒入碗中，加入少許涼水，用筷子攪拌使面粉變成小結(jié)。打開(kāi)水后，將湯團(tuán)加入鍋中，用勺子攪拌結(jié)湯，以防止糊狀物的底部，然后加入海藻和綠色蔬菜?？焖俪村仌r(shí)，加入鹽，雞肉和一些白胡椒來(lái)提味。
2、白菜玉米粥
洗白菜，放入開(kāi)水中，燙漂，撈出，切成末。用漿液將玉米面攪入溫水中，加入卷心菜末端，拌勻。將火放在鍋中，倒入開(kāi)水，然后將玉米糖漿倒入卷心菜的末端，火可以煮沸。
3、雙菠蘿湯
將開(kāi)水燒開(kāi)，加入菠菜焯熱至冷水變色，切成后蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入攪拌機(jī)。在紙漿中，加入少許水，將菠菜漿干成砂鍋，加入調(diào)整到他們喜愛(ài)的稠度的淡奶油，煮沸并加鹽調(diào)味，轉(zhuǎn)入橄欖油前即可。
4、番茄蔬菜粥
將西紅柿、洋蔥，白菜洗凈，切成小塊，放入鍋內(nèi)煮軟。用水將蔬菜和白米煮開(kāi)，用攪拌器將它們混合成糊狀。過(guò)濾殘留物，您可以喂養(yǎng)寶寶。
5、豆腐泥
用熱水嫩豆腐，取適量軟豆腐壓成泥濘，盛入碗中即可喂食。豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的各種微量元素。它還含有糖，植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，被稱為“植物肉”。豆腐的消化吸收率達(dá)95%以上，非常適合9個(gè)月以上的寶寶進(jìn)食。
6、蛋黃
將雞蛋放入消毒器中蒸熟，剝?nèi)ルu蛋，取出蛋黃。用勺子粉碎蛋黃，然后給寶寶加一點(diǎn)開(kāi)水。蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和高品質(zhì)的亞油酸，這是嬰兒腦細(xì)胞生長(zhǎng)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。
寶寶除了需要吃母乳以外，還需要其他的輔食來(lái)輔助寶寶的成長(zhǎng)。雖然母乳中也含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但寶寶月份大了以后就需要其他輔食來(lái)補(bǔ)充更多的能量。通過(guò)輔食的配合，寶寶可以汲取到更多的營(yíng)養(yǎng)，非常有助于寶寶身體的茁壯成長(zhǎng)。接下來(lái)我們就一起來(lái)了解一下九個(gè)多月的寶寶吃什么輔食更有營(yíng)養(yǎng)吧。
(1)面條。在嬰兒輔食中，面條是至關(guān)重要的。面條方便煮，容易爛。面條也是用小麥粉制成的，而小麥粉也容易被嬰兒消化。烹飪面條時(shí)，您還可以添加一些蔬菜和肉泥，以滿足您孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。
(2)米粉。米粉也是嬰兒食品配料的流行選擇。為寶寶選擇米粉時(shí)，盡量選擇知名品牌的米粉，食品的質(zhì)量和衛(wèi)生性能更有保證。
(3)酸奶。在補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)的選擇中，我們可以通過(guò)食物來(lái)提高兒童的抵抗力。因此，通過(guò)使用酸奶作為嬰兒補(bǔ)充食品，您可以補(bǔ)充寶寶對(duì)維生素D和鈣的需求，這兩者都可以幫助寶寶的骨骼發(fā)育。
(5)南瓜。在九個(gè)月的嬰兒輔食準(zhǔn)備中，南瓜也是輔食食譜中的熱門選擇。南瓜是甜的，容易烹飪，富含維生素。母親可以了解更多關(guān)于南瓜嬰兒輔食食譜的信息。
為保證每日產(chǎn)奶量約700毫升，逐漸過(guò)渡到以食物、牛奶、蔬菜、魚類、肉類、蛋類為主的混合食物。這些食物對(duì)滿足兒童的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。
適當(dāng)喂食面條、糯米粥、面包、餅干等，以增加卡路里。
經(jīng)常食用動(dòng)物的血液、肝臟，以保證鐵的供應(yīng)。
烹飪方法要多樣化，注意色、香、味、形，并要細(xì)膩、柔軟、破碎。不應(yīng)該油炸、炸、爆炸以促進(jìn)消化。
安排嬰幼兒食物注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，以保證兒童的成長(zhǎng)發(fā)育需要。
寶寶在逐漸長(zhǎng)大的過(guò)程中會(huì)慢慢的脫離掉母乳，而這個(gè)時(shí)候就必須要及時(shí)給孩子添加一些輔食了，但是由于寶寶才脫掉母乳，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候?qū)o食難免會(huì)有些抗拒，這個(gè)也是很多父母都比較疑惑的問(wèn)題，因?yàn)楹⒆硬怀阅痰脑捑捅仨氁暂o食，而孩子斷奶之后對(duì)輔食沒(méi)有興趣，這樣會(huì)造成孩子發(fā)育不良的現(xiàn)象，那么九個(gè)月大的寶寶輔食吃什么好呢?
9個(gè)月寶寶正式進(jìn)入斷奶期，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的輔食添加訓(xùn)練，寶寶可耐受的食物范圍在擴(kuò)大，加上寶寶的牙齒已陸續(xù)萌出，有咀嚼能力了，對(duì)食物表現(xiàn)出明顯的喜好。
九個(gè)月的寶寶已經(jīng)進(jìn)入了長(zhǎng)牙期，你可以選擇寶寶喜歡的進(jìn)食方式，給寶寶做一些可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓(xùn)練寶寶的吞咽動(dòng)作和他的手指抓握感。在主食方面，寶寶可以吃多種面食和粥類，你可以將主食做得綿爛一些，方便寶寶咀嚼。
1、疙瘩湯
食材：面粉200克，蔥1/2根，雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量。做法：將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，在鍋內(nèi)先用油炒一下，加水、加鹽。在等待水開(kāi)過(guò)程中，將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結(jié)成小面疙瘩。水開(kāi)后，將面疙瘩加入鍋內(nèi)，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底，然后加入紫菜和青菜?？炱疱仌r(shí)，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥
食材：小白菜、玉米面各50克。做法：小白菜洗凈，入沸水中焯燙，撈出，切成末。用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。
一定要注意了，剛開(kāi)始給寶寶添加輔食的時(shí)候最好是選擇一些比較稀釋的食物，如稀粥類的食物，因?yàn)楹⒆拥谝淮纬暂o食的話肯定還有點(diǎn)習(xí)慣，如果這個(gè)時(shí)候突然給孩子吃一些干燥的食物，那么孩子的腸胃肯定就會(huì)有嚴(yán)重的影響，平時(shí)可以可以選擇做依稀蔬菜泥來(lái)給孩子吃，幫助孩子腸道消化。
寶寶在九個(gè)月的時(shí)候早就到了吃輔食的年齡，這個(gè)時(shí)期的寶寶的胃口也比較好，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到餓，所以家長(zhǎng)們除了給寶寶喂奶之外，就要注意寶寶輔食的添加。寶寶剛開(kāi)始吃輔食的時(shí)候會(huì)吃的比較少，隨著月份的增加，吃輔食的次數(shù)和數(shù)量都會(huì)增加。那么，九個(gè)月寶寶吃幾頓輔食呢？
不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，在7、8個(gè)月時(shí)每天的奶量700~800毫升仍不變。輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
在這里我給你個(gè)時(shí)間表參考一下：早8點(diǎn)左右 第三頓 午飯 ...奶(奶粉)類 午12點(diǎn)左右 第四頓 午點(diǎn) 奶(奶粉)類 下午3、4點(diǎn) 第五頓
晚飯 輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點(diǎn)左右 第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右 到1歲左右，將第三頓改為糧食類。
1、疙瘩湯
食材：面粉200克，蔥1/2根，雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量。
做法：將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，在鍋內(nèi)先用油炒一下，加水、加鹽。在等待水開(kāi)過(guò)程中，將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結(jié)成小面疙瘩。水開(kāi)后，將面疙瘩加入鍋內(nèi)，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底，然后加入紫菜和青菜?？炱疱仌r(shí)，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥
食材：小白菜、玉米面各50克。
做法：小白菜洗凈，入沸水中焯燙，撈出，切成末。用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。
我們都知道當(dāng)寶寶長(zhǎng)到九個(gè)月的時(shí)候，寶寶已經(jīng)快要一周歲了，這個(gè)時(shí)候很多寶媽們都已經(jīng)開(kāi)始給寶寶做各種各樣的輔食，很多寶媽媽甚至?xí)谝黄鸾涣饔懻撌裁礃拥妮o食最適合寶寶，都希望給自己的寶寶最好的，而這些輔食不僅要營(yíng)養(yǎng)美味還要讓沒(méi)牙的寶寶吃起來(lái)比較方便，下面介紹九個(gè)多月的寶寶輔食的做法
9個(gè)月的寶寶吃什么輔食
輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
在這里給大家一個(gè)時(shí)間表參考一下：
第一頓 早點(diǎn)：奶(奶粉)類 早6點(diǎn)左右
第二頓 早飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 早8點(diǎn)左右
第三頓 午飯：奶(奶粉)類 午12點(diǎn)左右
第四頓 午點(diǎn)：奶(奶粉)類 下午3、4點(diǎn)
第五頓 晚飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點(diǎn)左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右
1、不要減少牛奶的攝入量。如果減少牛奶，寶寶的體重將會(huì)少增加或完全不增加。因此無(wú)論添加什么輔食，1周歲以內(nèi)的寶寶每天吃的牛奶不得少于600毫升。
2、練習(xí)咀嚼。練習(xí)咀嚼有利于寶寶胃腸功能發(fā)育，有助于出牙，還有利于頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育。
一方面家長(zhǎng)可以遵照輔食添加原則，由稀到稠，顆粒由細(xì)到粗地給寶寶添加輔食。9個(gè)月的寶寶的食物質(zhì)地可稍硬一些，如面包片、饅頭片等。
另一方面，家長(zhǎng)也要開(kāi)始教寶寶正確的咀嚼方式。家長(zhǎng)可以坐在寶寶對(duì)面，告訴寶寶：“來(lái)，媽媽一口，你一口?？矗赃M(jìn)去，嚼幾下，在往下咽?！币贿呎f(shuō)，一邊示范咀嚼動(dòng)作。
提示：有的家長(zhǎng)習(xí)慣于給寶寶喂食過(guò)爛的食物，還有的家長(zhǎng)怕孩子嚼不爛而代替寶寶咀嚼，這樣做就剝奪了寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)，而且既不衛(wèi)生，又使食物失去了原來(lái)的色、香、味，無(wú)法提高寶寶食欲，最終延緩了寶寶學(xué)吃的過(guò)程。
九個(gè)月的孩子是可以開(kāi)始添加輔食了，這時(shí)候?qū)殞氝€沒(méi)有牙齒，而且腸胃的消化能力不足，我們可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┌字嗷蛘呤卟酥嗟?，主要是可以鍛煉寶寶的咀嚼能力以及調(diào)理腸胃。九個(gè)月的孩子添加輔食的時(shí)候要注意食用量，但是還需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)為主，輔食為輔的做法。
九個(gè)月寶寶食譜
九個(gè)月的寶寶已進(jìn)入磨牙期，可以選擇寶寶喜歡吃的東西，如切碎的蔬菜、肉末、面條、餅干和面包等，這樣就可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，可以還訓(xùn)練寶寶的吞咽動(dòng)作和手指握感。寶寶還可以吃各種意大利面和粥，可以使主食棉絮狀，易于咀嚼寶寶。九個(gè)月寶寶食譜有哪些?
(1)疙瘩湯：將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，先在鍋內(nèi)煎一下，加水、鹽。等待水開(kāi)后，將面粉倒入碗中，加入少許涼水，用筷子攪拌使面粉變成小結(jié)。打開(kāi)水后，將湯團(tuán)加入鍋中，用勺子攪拌結(jié)湯，以防止糊狀物的底部，然后加入海藻和綠色蔬菜?？焖俪村仌r(shí)，加入鹽，雞肉和一些白胡椒來(lái)提味。
(2)白菜玉米粥：洗白菜，放入開(kāi)水中，燙漂，撈出，切成末。用漿液將玉米面攪入溫水中，加入卷心菜末端，拌勻。將火放在鍋中，倒入開(kāi)水，然后將玉米糖漿倒入卷心菜的末端，火可以煮沸。
(3)雙菠蘿湯：將開(kāi)水燒開(kāi)，加入菠菜焯熱至冷水變色，切成后蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入攪拌機(jī)。在紙漿中，加入少許水，將菠菜漿干成砂鍋，加入調(diào)整到他們喜愛(ài)的稠度的淡奶油，煮沸并加鹽調(diào)味，轉(zhuǎn)入橄欖油前即可。
(4)番茄蔬菜粥：將西紅柿、洋蔥，白菜洗凈，切成小塊，放入鍋內(nèi)煮軟。用水將蔬菜和白米煮開(kāi)，用攪拌器將它們混合成糊狀。過(guò)濾殘留物，您可以喂養(yǎng)寶寶。
(5)豆腐泥：用熱水嫩豆腐，取適量軟豆腐壓成泥濘，盛入碗中即可喂食。豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的各種微量元素。它還含有糖，植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，被稱為“植物肉”。豆腐的消化吸收率達(dá)95%以上，非常適合9個(gè)月以上的寶寶進(jìn)食。
(6)蛋黃：將雞蛋放入消毒器中蒸熟，剝?nèi)ルu蛋，取出蛋黃。用勺子粉碎蛋黃，然后給寶寶加一點(diǎn)開(kāi)水。蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和高品質(zhì)的亞油酸，這是嬰兒腦細(xì)胞生長(zhǎng)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。
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