孕婦早期可以吃梨嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《孕婦早期可以吃梨嗎？》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
孕婦在懷孕期間會(huì)遇到非常多的危險(xiǎn)事項(xiàng)，這些危險(xiǎn)都會(huì)影響到孕婦的懷孕過程，給孕婦帶來非常嚴(yán)重的后果，其中，飲食方面的問題是最需要注意的，因?yàn)橛行┦澄锖幸恍┍容^敏感的物質(zhì)，對(duì)胎兒發(fā)育非常不利。例如，孕婦早期可以吃梨嗎？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下。
梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
所以說，孕婦是可以吃梨的，孕婦吃梨的好處：
1、補(bǔ)充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。
2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會(huì)狼吞虎咽，不過吃梨時(shí)最好還是細(xì)嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。
3、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)：梨可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。
所以，一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對(duì)孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕，孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個(gè)。
梨的功效與作用有哪些
1、梨子具有防輻射的功效：有研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽光中的射線。美國硅谷小數(shù)辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認(rèn)為梨的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。
2、梨子具有養(yǎng)肺的作用：吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為全方位的健康水果”或稱為全科醫(yī)生”?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
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女性在懷孕的時(shí)候一定要注意飲食營養(yǎng)，孕婦日常飲食營養(yǎng)均衡對(duì)胎兒的發(fā)育很好。我們大家都知道荔枝是一種水分充足的水果，水果吃起來甘甜，富含人體必須要的營養(yǎng)，可荔枝吃多了也容易上火，很多孕婦不知道在懷孕期間可不可以吃荔枝，孕婦早期可以吃荔枝嗎？接下來我們來看看吧。
一.孕婦早期可以吃荔枝嗎？
荔枝果肉中含糖量高達(dá)20%；每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達(dá)70毫克，此外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。
二.營養(yǎng)價(jià)值
荔枝果肉中含糖量高達(dá)20%，荔枝果肉中含糖量高達(dá)20%；每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達(dá)70毫克，此外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。
三.孕婦能吃荔枝嗎？
不過荔枝火氣很大，有些人吃多了會(huì)爛嘴巴或流鼻血。廣東人有一句話“一只荔枝三把火”。本身火氣大的人吃了十來個(gè)就會(huì)有反應(yīng)。民間流行的解決方法是喝適量的淡鹽水或蜜糖水。
俗語謂“一啖荔枝三把火”，別以為是夸大其辭，對(duì)于陰虛肝熱者來說，真是證據(jù)確鑿。我有位病人就是因?yàn)楦鷪F(tuán)啖荔而弄出火。
須知荔枝是補(bǔ)血、壯陽火之物，面對(duì)這白玉凝脂般的佳果，熱癥的人惟有忍忍口。痛風(fēng)、糖尿患者尤其不宜多吃。
假如荔枝吃多了，可服用以下一款茶，可收「降火」之效；用玄參3錢（9克）、麥冬3錢（9克）、燈芯花3個(gè)，以3碗水煎成一碗?；蛘叱孕院奈鞴希纫煌牒扇~冬瓜水，也可稍降過盛之火。
四.荔枝哪些好處
1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力；
2、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑；
3、從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。
五.吃荔枝要有節(jié)制
如果大量食用可引起高血糖，如果血糖濃度過高，可導(dǎo)致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現(xiàn)糖尿。雖說吃多量的糖之后，高血糖可在2小時(shí)的恢復(fù)正常（正常人空腹血糖濃度為80-120毫克/100毫升），但是，反復(fù)多量吃荔枝可使血糖濃度持續(xù)增高，這樣就可致胎兒巨大，體重可達(dá)4000克甚至更多，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等；而且荔枝吃多了火重，容易引起
生姜是一種非常受歡迎的食材，它在人們的生活當(dāng)中經(jīng)常被用到各種飲食當(dāng)中，成為了美味的調(diào)料，生姜還具有一定的藥物功效，能夠治療身體內(nèi)的寒氣過多癥狀，因此，對(duì)于感冒的人來說吃生姜的好處非常多，而孕婦早期可以吃姜嗎?下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下。
孕婦可以吃生姜。因?yàn)樯休^多的蛋白質(zhì)、膳食纖維素、維生素以及胡蘿卜素，有增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲的功效，孕婦適量吃一些生姜不僅能獲取營養(yǎng)，還能消食開胃，是孕期食譜中不可或缺的食材。
1、生姜性溫，可以驅(qū)寒暖身。體質(zhì)偏寒的孕婦最適合適當(dāng)吃姜。小腹冷痛時(shí)，及時(shí)服用生姜紅糖水，過一會(huì)兒疼痛就會(huì)緩解消失。體質(zhì)偏寒的人比一般人怕冷，手足發(fā)涼，吃冷食后易腹瀉，經(jīng)常吃一點(diǎn)兒姜，可溫中去寒。
2、生姜和胃。胃寒者喜食熱飲、早晨喜干嘔清水，這樣的孕婦，可以多食姜以暖胃。如果平時(shí)就有胃寒，且吃了一些寒涼的水果，最好及時(shí)服用一杯生姜紅糖水，以暖胃驅(qū)寒，避免身體受到寒的傷害。
3、生姜治風(fēng)寒感冒。生姜紅糖水驅(qū)寒效果好，這是很多人都知道的。如果懷孕受寒感冒初起，及時(shí)服用生姜大蔥紅糖水發(fā)汗排寒，一般發(fā)汗后睡一覺，感冒立解。需要注意的是，風(fēng)熱感冒萬萬不可用此方。
4、促進(jìn)食欲。俗話說，飯不香，吃生姜。姜還可以提神醒腦，有些人吃過生姜之后，會(huì)出大汗，人頓覺神清氣爽，渾身舒服。當(dāng)然，此時(shí)千萬不可受涼，此時(shí)受涼，往往會(huì)發(fā)生寒包火。
姜味辛性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。準(zhǔn)媽媽是可以吃姜的，在孕早期生姜可以緩解孕吐，但是準(zhǔn)媽媽吃姜不要一次吃太多。
在懷孕早期的時(shí)候，孕媽媽們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的早孕反應(yīng)，比如會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，或者食欲會(huì)變得很差等等，為了解決這些問題，日常的飲食調(diào)理很重要，這時(shí)候最好不要吃口味比較重的食物，多吃一些有營養(yǎng)并且清淡的食物，那么這時(shí)候可不可以吃烤魚呢？
早期孕婦可以吃烤魚嗎？
懷孕初期可以吃烤魚嗎？魚是餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一種肉類食品，很多魚的營養(yǎng)價(jià)值都非常高，大部分魚肉當(dāng)中都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于懷孕初期的媽媽和寶寶來說，魚是最佳的食物營養(yǎng)來源。所以懷孕之后，孕媽媽們要常常吃魚，那么懷孕初期能不能吃烤魚呢？在吃烤魚的時(shí)候要注意什么呢？
孕媽媽當(dāng)然是可以適當(dāng)吃烤魚的，因?yàn)閼言谐跗诤芏嘣袐D的口味比較挑剔，尋常的燉魚煮魚，不能滿足孕婦的口味，而且這個(gè)階段當(dāng)中，孕婦們還很容易出現(xiàn)各種早孕反應(yīng)，為了減緩這種早孕反應(yīng)發(fā)生的頻率，也為了增進(jìn)食欲，可以選擇不常采用的烹調(diào)方式來制作魚，而烤魚就是一種非常適合孕媽媽們的口味的制作方法。讓孕媽媽們?cè)诖箫柨诟５耐瑫r(shí)，又能獲取到足夠的蛋白質(zhì)，氨基酸，礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。
雖然說孕婦在懷孕初期可以適當(dāng)吃烤魚，但是在吃烤魚時(shí)應(yīng)該注意一些問題。烤魚的口味非常多，比如麻辣口味的烤魚就非常受大家喜歡，為了孕婦的健康著想，在吃烤魚的時(shí)候，要盡量避免放辣椒，或者少放辣椒，避免引起腸胃刺激。另外，孕婦們吃烤魚的時(shí)候，一定要注意安全，盡量選擇一些刺比較少的魚類去烤制。細(xì)刺小刺比較多的魚類，不太適合用來烤制，吃的時(shí)候會(huì)比較危險(xiǎn)，容易出現(xiàn)被魚刺卡住等意外情況。
總的來說，懷孕初期是可以吃烤魚的，想吃烤魚可以選擇的魚種類非常多，比如說黃花魚，銀魚，三文魚等等，都比較適合用來烤制，孕婦們?cè)诔钥爵~的時(shí)候，只要注意好，以上所說的這些事項(xiàng)就可以了，除此以外，孕媽媽們還要注意要將魚完全烤熟之后再吃，這樣可以避免寄生蟲感染。
孕婦在日常生活之中，需要注意的事項(xiàng)還是不少的，尤其是對(duì)于飲食，孕婦一定要十分注意，因?yàn)槿绻嬍巢划?dāng)?shù)脑?，是?huì)直接影響到寶寶的發(fā)育以及成長的。那么，孕婦可以吃魚嗎？其實(shí)，孕婦吃魚的效果還是很好的，可以降低胎兒的早產(chǎn)率，還能夠幫助寶寶的大腦發(fā)育。
一、孕媽愛吃魚好處多
1、降低胎兒早產(chǎn)率。
丹麥研究者最近通過研究發(fā)現(xiàn)，孕期愛吃魚的孕媽們與從來不吃魚的孕媽相比，早產(chǎn)的可能性從7.1%降至1.9%。孕媽在懷孕期間吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，出生時(shí)的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神。
2、幫助寶寶大腦發(fā)育。
在魚的體內(nèi)含有一種重要物質(zhì)—DHA（即二十二碳六稀酸），它在腦細(xì)胞膜的形成中起著重要作用。在懷孕期間，孕媽不僅需要DHA來維持自身腦細(xì)胞功能，還要大量供應(yīng)腹中生長發(fā)育的胎兒，因此，專家建議孕媽們?yōu)榱耸固旱拇竽X得到良好的發(fā)育，生個(gè)健壯而又智商高的好嬰兒，在一周之內(nèi)至少應(yīng)吃一兩次魚或貝類。
二、孕媽應(yīng)該吃什么魚
1、鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效；用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能；鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸；用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。
3、鰻魚：有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。
4、青魚：有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能；其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。
三、孕媽堅(jiān)決不吃的四種魚
1、汞含量高的魚類。
據(jù)美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚，這四類魚類汞含量非常高，汞對(duì)于人體的傷害力非常強(qiáng)，很有可能會(huì)影響胎兒的大腦生長發(fā)育，這樣很容易導(dǎo)致畸形兒。要保護(hù)未出世的寶寶的健康，孕婦要盡量避免再吃這四種魚類。
2、化工廠附近水域的魚類。
化工廠里的工業(yè)廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中，然后毒性潛入魚類體內(nèi)，使得魚肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增，同時(shí)胎兒的敏感性非常強(qiáng)，非常容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。
3、稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養(yǎng)殖的魚。
農(nóng)民在種植的時(shí)候必然會(huì)施用一定量的農(nóng)藥或者殺蟲劑，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)污染田水，慢慢地潛入魚體，蓄積起來。而且有研究表明，魚類對(duì)農(nóng)藥和殺蟲劑的蓄積力非常強(qiáng)，耐受性也是非常高的，這樣孕媽吃了之后，毒性很容易進(jìn)入胎兒體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒中毒。
4、有腐敗跡象的魚類。
魚類出現(xiàn)腐敗現(xiàn)象后，就會(huì)分解形成大量的組織胺，從而誘發(fā)強(qiáng)烈的變態(tài)反應(yīng)，不利于孕婦的健康。
紫蘇酸棗屬于一種小食品，吃起來酸酸甜甜，對(duì)于懷孕早期的孕婦來說，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)，畢竟懷孕早期容易出現(xiàn)孕吐的情況，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，有抑制胃酸分泌的作用，但是在吃的也時(shí)候也要注意，不要多吃，另外買的小食品一定要看一下成分，如果里面含有添加劑防腐劑的成分，盡量要少吃。
1、用于感冒風(fēng)寒，發(fā)熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。
2、解表散寒，行氣和胃。用于風(fēng)寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒。
3、用于脾胃氣滯，胸悶，嘔吐之證。本品具行氣寬中，和胃止嘔功效。偏寒者，每與藿香同用;偏熱者，可與黃連同用。偏氣滯痰結(jié)者，常與半夏、厚樸同用。又用于妊娠嘔吐，胸腹?jié)M悶，常與陳皮、砂仁配伍，以加強(qiáng)其止嘔、安胎的效果。用于進(jìn)食魚蟹而引起的腹痛、吐瀉，單用或配生姜，白芷煎服。
4、由于紫蘇具有發(fā)汗和松弛的效果，當(dāng)患上風(fēng)寒感冒、咳嗽、疼痛時(shí)，喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀;當(dāng)感到有壓力、身心疲憊時(shí)，沖泡一杯紫蘇茶，它特殊的香味能讓人輕松、鎮(zhèn)靜。這種特殊的香味其實(shí)來源于紫蘇醛，它與紫蘇油都有補(bǔ)充血液營養(yǎng)、提高血糖含量的作用，可以減輕貧血，讓身體恢復(fù)活力。
5、紫蘇茶-抗海鮮過敏 解表散寒，治療感冒，解魚蟹毒。
藥流以后，良好的飲食調(diào)養(yǎng)是非常重要的，這是因?yàn)樵谒幜饕院螅缘纳眢w體質(zhì)相對(duì)比較差，尤其是生殖系統(tǒng)，需要一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，這時(shí)候如果調(diào)理不當(dāng)，有可能會(huì)導(dǎo)致宮內(nèi)感染，這時(shí)候多吃一些富含高蛋白的食物，有助于提高身體體質(zhì)，藥流以后也可以適當(dāng)?shù)某砸恍├孀?，但是不能多吃?/p>
藥流后可以吃梨嗎
可以吃水果。就是吃水果前把水果熱一些，別太涼了。建議：藥流之后應(yīng)該到醫(yī)院復(fù)查彩超看看宮腔內(nèi)有沒有殘留。一個(gè)月之內(nèi)不能同房。
藥流后10天天食譜安排
1、吃雞蛋棗湯，需要準(zhǔn)備幾顆紅棗，適量雞蛋和紅糖，鍋里面加入清水煮開，然后再把雞蛋放下去煮熟，水再次燒開以后加入紅棗以及紅糖，小火慢慢熬煮20分鐘左右，可以達(dá)到養(yǎng)血補(bǔ)氣作用，藥流以后出現(xiàn)貧血問題的人就可以吃這款食譜調(diào)理。
2、乳鴿枸杞湯，需要準(zhǔn)備適量枸杞葉汁，新鮮乳鴿和少許食鹽，把乳鴿毛以及內(nèi)臟清除清洗干凈，放進(jìn)鍋里加入適量的水和枸杞一起燉煮熟，然后加一些食鹽調(diào)味就可以吃了，每天需要吃兩次，能夠達(dá)到補(bǔ)血益氣作用，做完藥流以后身體虛弱或者生病以后氣虛的患者都是可以吃的。
3、糖餞紅棗，需要準(zhǔn)備適量紅糖，花生米和適量干紅棗，把干紅棗清洗干凈以后放進(jìn)水里面浸泡，花生略微煮一下，把皮去掉以后備用，紅棗和花生皮一起放進(jìn)小鋁鍋里面，用小火煮半個(gè)小時(shí)就可以把花生米的皮撈出來，然后再加紅糖，等到紅糖融化以后就可以吃了，可以達(dá)到理氣養(yǎng)血作用。
藥流后飲食要注意什么
1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。
2、不可以吃生冷的，辛辣刺激的，熱氣，上火的食物
俗話說得好民以食為天，一個(gè)好的膳食調(diào)理可以在極大程度上幫助身體的恢復(fù)，大大加快身體恢復(fù)得進(jìn)程。這對(duì)于流產(chǎn)后的女性來說是非常有必要的。流產(chǎn)后的女性身子虛弱，藥流后10天里的菜譜也要注意葷素搭配，口味清淡。切不可吃辛辣生冷的東西。
梨子是常見的一種水果，而且其實(shí)吃梨有很好的滋陰潤燥效果，還能夠幫助我們定喘止咳，而吃梨是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，所以正確的食用確實(shí)有一定的減肥功效，還能夠幫助我們改善頭暈?zāi)垦５膯栴}。
1、 雖然說，在晚上吃東西很有可能會(huì)引起發(fā)胖，但是還是有一些食物會(huì)例外，梨就是其中的一種。梨是一種熱量比較低而營養(yǎng)非常高的食物，每個(gè)梨大概只有一百卡的熱量。而且梨當(dāng)中含有很多豐富的纖維，這些纖維能夠減少人體對(duì)脂肪的吸收，達(dá)到減肥的效果。因此，在晚上吃梨是不會(huì)長胖的。如果減肥期間晚上肚子經(jīng)常容易餓的朋友，可以多備一些梨在家里。
2、 其實(shí)梨除了具有減肥的功效以外，還有很多的作用。首先，梨里含有很多的維生素B族，不但能夠保護(hù)我們的心臟，還能減輕疲勞和降低血壓。其次，梨中的配糖體及鞣酸等物質(zhì)具有祛痰止咳的功效。梨里面含有大量的果膠，能夠促進(jìn)人體的消化，還具有通利大便的效果。最后梨能清熱鎮(zhèn)靜，改善頭暈?zāi)垦５那闆r。
3、所以，從上面我們能夠了解到晚上吃梨會(huì)胖嗎這個(gè)問題的答案。在減肥期間，我們可以多吃一些梨，在肚子餓了的時(shí)候也盡量選擇梨這種水果來當(dāng)做營養(yǎng)補(bǔ)充物，這樣不但不會(huì)增加我們身體內(nèi)的脂肪，還能使我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身的效果。
梨是生活中比較常見的水果，香脆水嫩，可以補(bǔ)充人體的維生素，還可以清熱降火，清潤喉肺、緩解咳嗽等，種類也頗多。其中香水梨就是其中之一，最主要的特點(diǎn)就是可以存放時(shí)間長，不會(huì)被低溫凍壞，味道更加香甜。那么孕婦可以吃香水梨嗎？下面隨小編一起來看看吧。
孕婦可以吃香水梨嗎
孕婦是可以吃香水梨的,香水梨梨也是很有營養(yǎng)的水果啊，吃梨很下火的。只要是新鮮當(dāng)季的水果都可以吃，不要選防腐劑多或者是進(jìn)口水果吧，只要沒有加入什么防腐的東西，但是每天吃水果不可以過量。
香水梨的特點(diǎn)
香水梨的特點(diǎn)是色變而味愈佳，宜久存不易腐爛，不怕嚴(yán)寒冷凍。摘下來后，可隨便置放，少則置于箱簍瓶罐之中，多則堆放在室內(nèi)空地之上。入冬后，或入箱存于冷室，或在院內(nèi)、房上打麥草盛裝。食用時(shí)拿出置于冷水之中，浸泡30分鐘，果外褪出一層厚厚的冰殼，打碎冰殼果子解凍即可食用。到春天冰雪融化之時(shí)，凍硬的香水梨開始融化，其顏色轉(zhuǎn)為棕黑色，果瓤全化成了果汁，只留下一些果皮和殘核。存放時(shí)必須放進(jìn)缸或盆罐里。這時(shí)的香水梨最好吃不過，喝一口果汁，甘涼透心，可潤肺止咳、清胃瀉火，亦能醒酒，是饋贈(zèng)親友的珍品。
香水梨的功效與作用
生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。
梨入藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
如何挑選香水梨
挑選梨子，首先要選擇梨子的品種，不同的品種其品味也各異。
其次要挑選花臍處凹坑深的，比花臍處凹坑淺的質(zhì)量要好。
劣質(zhì)梨果形不端正，有相當(dāng)數(shù)量的畸形果，無果柄，果實(shí)大小不均且果個(gè)偏小，表面粗糙不潔，果肉粗而質(zhì)地差，石細(xì)胞大而多，汁液少，味道淡薄或過酸，有的還會(huì)存在苦、澀等滋味，特別劣質(zhì)的梨還可嗅到腐爛異味。
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